牙医巴巴讲堂：想要孩子免受“氟斑牙”伤害，就得做好这三点

关于想要孩子免受“氟斑牙”伤害，就得做好这三点，牙医巴巴编辑搜集整理了相关资料，分享如下，供大家参考学习。

想要孩子免受“氟斑牙”伤害，就得做好以下三点：

1.定期检查：

坚持“早发现、早诊断、早治疗”的原则，每3-6个月就得去医院做一次牙齿检查，一旦发现问题就要马上治疗，以防加重。

2.不要喝含氟量高的水：

目前，国内不少地区都存在氟超标的情况。饮用水中含氟量过高是导致氟斑牙的重要原因之一，尤其是对6岁以前的孩子而言。因此减少儿童对含氟水的摄入，可有效避免“氟斑牙”形成。

3.慎用含氟牙膏：

不少孩子在刷牙时，会不小心吞咽牙膏，从而把大量的氟一并吞进肚子。这有可能会引起氟过量导致“氟斑牙”。因此，建议最好选择选材天然、配方温和的无氟牙膏。

其实，不少天然提取物比如说植物甙、木糖醇以及IGY（一种提取于鸡蛋的物质）等成分都有不错的护齿功效。

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牙医巴巴讲堂：拔牙后的患者请谨记这九条！

关于“拔牙后的患者请谨记这九条！”，牙医巴巴编辑整理相关内容分享给大家，供大家参考了解。

1、拔牙部位放置的棉纱卷需咬半个小时后吐出，吐出后在24小时内有淡血水属正常现象。

2、纱卷吐出后，不要用舌头舔伤口，不要吸吮伤口和频繁吐口水，也不要用手或其他东西触摸伤口。

3、拔牙后24小时可进食流食、软食，切忌吃太烫和过硬的食物。

4、拔牙后1-2天内不能做剧烈运动或重体力劳动，不饮酒、不吹乐器，不洗热水澡。

5、拔牙后24小时内不漱口、不刷牙，24小时后可刷牙，但不可触及伤口。

6、麻醉药效一般在2-3小时后消失，此时伤口略有疼痛，请根据医嘱使用消炎药。

7、如果拔牙后发生伤口出血量多、剧烈疼痛、发烧、肿胀等情况，应及时复诊。

8、除智齿和多生牙外，一般拔牙后均需要修复，一般情况下伤口完全愈合需要1-2个月。

9、不可用自来水漱口，应使用凉白开水或矿泉水漱口。

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牙医巴巴讲堂：牙本质敏感症应注意这8个方面

关于牙本质敏感症应注意这8个方面，为帮助大家了解，牙医巴巴编辑整理相关资料分享如下，供大家参考。

如果出现牙本质敏感症，应注意以下应注意：

1.如发现牙齿有楔状缺损等要及时到医院口腔科进行治疗。

2.注意口腔卫生，养成良好的竖刷牙习惯，用温水漱口。

3.避免食用过冷、过热的食物。

4.冬季外出，别直接吸入冷空气，可戴口罩进行防护。

5.不要吃太硬的食物，以减少牙齿的过度磨损。咀嚼食物要用双侧，不要偏侧。

6.用脱敏、冷酸灵等药物牙膏刷牙，刷牙时将膏体涂在牙齿敏感处3—5分钟，以便让药物成分充分与牙齿接触。

7.咀嚼普通干茶叶3—5分钟，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。

8.牙本质敏感症严重的患者，要及时去正规专科医院进行脱敏治疗。

防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，还有几个小窍门可以采用。 比如患者可以嚼点生核桃仁，或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。

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牙医巴巴讲堂：如何有效保护牙龈？试试这5个小妙招

关于“如何有效保护牙龈？试试这5个小妙招”，牙医巴巴编辑整理相关资料分享如下，希望对大家提供参考。

张口运动 牙龈与下颌的关系密切，经常张口活动下颌关节，有助于改善牙龈的血液循环，增加口腔接触空气的时间也会抑制厌氧菌的繁殖。每晚刷牙后， 坐卧均可，先张口至能接受的较大范围，坚持 2——3秒钟，然后逐渐缓慢的闭口， 保持下颌前伸，使下边的牙齿向前超过上边的牙齿，上下牙齿接触后稍用力咬合，再坚持2——3 秒钟，恢复原位即可。每天锻炼1——2分钟。注意张口范围不宜太大， 运动平缓有控制，避免过快的张口和闭口。

吸吮运动 吸吮反射是人类先天具有的反射之一，经常练习吸吮动作能够增加局部牙龈的压力，并促进唾液分泌，改善口腔微环境。开始练习时先含一口水，可以避免练习时双侧面颊的不适，然后模仿吸吮动作，稍用力即可， 练习1——2分钟后缓缓将水咽下。

叩齿运动 叩齿运动是一种常见且实用的健齿方法，早上起床漱口后，牙齿空咬（叩齿）30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力持续咬合，可促进牙龈的血液循环，改善咀嚼肌的咬合力，刺激牙根及牙槽骨，增加其骨密度。注意叩齿力量不宜过大，频率不可太快太猛，以免咬伤舌头和损伤牙槽骨。

按摩运动 用手指按摩牙龈，有助于促进牙周组织的血液循环，长期坚持可预防牙龈萎缩。洗漱后，用干净的拇指、食指轻轻按摩牙龈内外两侧，内侧用拇指，外侧用食指，每次每面30次。然后由牙根部向牙冠方向按摩，依次反复20 次，按摩后漱口。或用舌头以同样的方式按摩牙龈，但因为力度较小，可以适当增加按摩次数。注意牙龈发炎时不宜进行此运动。

鼓漱运动 鼓漱咽津的方法能够改善口腔环境，且具有滋补增津、调整胃肠的功效，保健效果非常好。首先用舌头按顺序在口腔牙齿内外上下左右搅动，舌尖轻舔上腭，并轻轻按摩牙龈部位，此时唾液会逐渐开始分泌。然后闭口咬牙， 用两腮和舌头做漱口的动作，每次漱36次。漱口时，口内唾液分泌较快较多，这时再分三次慢慢咽下。老年朋友唾液分泌较少者，可用手指压揉承浆穴（颏唇沟的正中凹陷处），可促进唾液分泌。

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