牙齿美白：牙齿美白后该如何护理呢

牙齿美白，已经成为了潮流时代不可缺少的部分，做牙齿美白，让笑容变的更加灿烂。牙齿美白技术已经不断完善，目前市场上的牙齿美白技术已经可以做到对牙齿的损伤非常小，但是对于后期的保健维护你清楚吗？

1、牙齿健康洁白从饮食开始

孔子在《礼记》中讲到饮食男女，人之欲存焉，凡是人有的生命，就离不开饮食。所以饮食对于一个人是何等的重要。记得小时候，奶奶常挂在嘴边的一句话就是病从口入，你不听话，乱吃肯定闹肚子......,所以健康饮食是很重要的。

但是对于一个吃货的你，难道因为牙齿美白而告别了美食，岂不是很残忍，同样作为吃货的我必须澄清一下：没有那么夸张，只需要稍加注意即可。

牙齿美白后的第一天，注意一下，不要食用色素较高的东西。比如咖啡、（如果你不熬夜的话，坚持一下我猜不会因为嘴馋而抓狂吧？）可乐、茶等。当然，还有吸烟....

2、牙齿洁白坚持清洁

你想拥有一口美丽洁白的牙齿，注意口腔卫生那一定是必要的，早晚刷牙漱口这是美白牙齿后必不可少的工序。清洁牙齿可有效预防牙齿的再着色。

3、美白后牙齿敏感等问题一般可忍受

治疗后顾客可能会出现牙齿敏感、酸痛等症状，冷热酸甜会对牙齿有刺激感，这是因为牙齿中牙本质小管开放，刺激牙髓神经，一般可以忍受，如不能忍受遵医嘱口服止痛片，此症状在牙齿美白后2-24h消失。

4、牙齿洁白贵在坚持！

忍耐和坚持是痛苦的，但是他会逐渐给你好处，因为任何事情都贵在坚持，想拥有一口美丽洁白的牙齿，也需要坚持不懈。坚持每年做口腔检查，让自己永远保持迷人的笑容，那才是王道呦。

扩展阅读

牙齿美白：牙齿美白--冷光美白

牙齿美白--冷光美白

冷光美白牙齿介绍

冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。

冷光美白牙齿优点

低温安全

冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。

美白效果更好

一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。

冷光美白牙齿注意事项

冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。

牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;

冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;

为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.

冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

牙齿美白：牙齿美白知多少呢

拥有洁白整齐的牙齿常常能给人带来自信的微笑，随着生活水平的不断提高，牙齿颜色的异常越来越困扰到现代人的生活。市面上也由此出现了琳琅满目的口腔美白产品，但殊不知牙齿美白也是一门技术活，若想寻求专业的口腔美白治疗，仍需前往正规口腔医院就诊。

那么，目前临床上主流的美白治疗有哪些呢？

首先，我们应从牙齿颜色的异常说起。牙齿冠部由牙釉质、牙本质和牙髓三层组织构成，任何一个部分发生改变都会带来牙齿颜色的改观。通常，按照变色部位的不同，主要分为外源性着色、内源性着色引起的着色。

外源性着色：外来物质沉积于牙齿表面，主要由茶垢、烟渍、红酒及饮用水的矿物质引起

内源性着色：牙齿发育过程中形成的内部组织的变色，如四环素牙、氟斑牙等

目前临床上应用最广泛的是冷光美白法与家庭美白法，两者均是运用了氧化还原的原理，对牙齿进行漂白。大量研究表明，两者对外源性色素沉着、增龄性牙齿变色、轻中度内源性着色牙均有良好的效果。若为普通美白无效者或重度内源性着色牙，则可考虑贴面、全冠修复牙齿，此种方式更需专业牙科医师指导与操作，本文不具体介绍。

家庭漂白：口腔医师根据每位患者制作个别托盘，每天将漂白剂放入托盘中，夜间佩戴6-8小时，或白天1~2次、每次1~2小时。漂白剂为6-10%过氧化氢或10-22%过氧化脲。治疗时间大约为20天。

冷光美白（光辅助美白）：冷光牙齿美白技术是通过漂白剂，在特殊的光作用下，去除牙齿表面及深层所附着的色素。效果立等可见，但费用较高。

美白知识问答

1、我的牙齿适合冷光美白或家庭美白吗？

并非所有牙齿颜色异常可通过漂白改善，应前往专业口腔医师处检查，由口腔医师根据你牙齿情况判断，是否可由洗牙、口腔美白或口腔修复改善，从而制定合适你的治疗方案。

2、美白后就能拥有特别白的牙齿吗？

NO，牙齿美白不会把牙齿漂的特别白，但可以使你的牙齿在现有程度上提升几个色阶。

3、牙齿美白是永久性的吗？

NO，牙齿美白不是永久性的。牙齿漂白后三天内最易出现回复，一周后改变平缓，颜色趋于稳定。美白效果可以持续大约两年的时间，效果因人而异。若你吸烟、喝红酒、茶、咖啡等会使牙齿着色的东西，美白效果则不会持续很久。

4、牙齿美白对假牙有效吗？

NO。牙齿美白对假牙、烤瓷牙、充填体、贴面没有作用。

5、牙齿美白有副作用吗？

①牙齿敏感不适是冷光美白与家庭美白治疗过程中最常见的不良反应。冷光美白一般表现为短期内的过敏反应，多可在24~48小时候缓解。家庭美白较冷光美白的敏感情况更轻。两者均可能对牙髓造成影响，但牙髓反应是可逆的，都可自行恢复。

②冷光美白可因操作不当或患者自身口腔解剖特征造成牙龈灼伤，一般72小时能可自行恢复。因此具有资质的专业医师操作尤为必要。

茶渍牙怎么美白？美白后怎么护理

茶渍牙美白方法

1.超声波洗牙

这是最常见和人们使用最多的方法。进行洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，能够防止过多牙结石聚集在一起形成牙菌斑,降低患上相关牙疾的概率，同时还有美白牙齿的作用。但是要注意，在牙齿坑洼有洞的地方，由于清洗比较困难，就很难完全清除，一般结束后还是会有残余色素存在。

2.牙齿喷砂处理

这种方法在牙齿美白方面比洗牙要好。几乎可以把牙齿表面的所有色素全部从口腔里面清洗出去。另外就算是牙齿比较深，坑洼有洞的地方，里面的色素也可以被清洗出去。

3.特异性牙齿美白

平时把一个干净的牙齿漂白牙托放到10%的碳酸盐过氧化氢里面浸泡一会儿，接着再把其捞出套在牙齿上面即可。在药物的影响下，牙齿就会逐渐再次变白。但是这种方法需要花费较长的治疗时间，一般需要经过2周左右才可以看到比较明显的效果。当然这个方法不要自己做，否则会使得治疗效果大大降低，要在医生指导下进行治疗。

茶渍牙美白后怎么护理?

1.注意刷牙漱口

平时喝茶后要及时漱口刷牙，防止牙齿周围长时间有茶渍。此外平时刷牙时不要一直横竖，要适当进行竖刷，此外牙齿内侧等容易堆积食物残渣的位置也要足以刷到。

2.定时洗牙

平时还可以定时去医院洗牙。通过洗牙可以去除平时刷牙无法去除的脏物质，从而帮助保护牙齿，防止牙齿周围堆积过多茶渍等相关脏物质。

茶渍牙危害

1.影响心理健康

当口腔里面一口大黄牙时，人的自信心就很容易受到打击，长时间如此心理健康就会出现问题，变得非常自卑。

2.影响外在形象

顶着一口大黄牙还会影响外部形象，使人在与他人交流时不敢开口说话。

3.影响身体健康

在牙齿上面有很多茶渍时，不仅会对牙齿造成伤害。平时进食时还会与某些营养物质结合形成难以溶解的沉淀，使得人体无法吸收足够多的营养物质。甚至这些沉淀还会对身体造成伤害，导致患上相关疾病。

牙齿美白：想要牙齿美白要如何去做

每个人都有自己的梦想，有的梦想可能是比较简单的，有的梦想可能就比较复杂了。就比如说这个想让牙齿美白的梦想，下面，我们一起来了解一下如何实现自己牙齿变白的梦想，希望所有的人都可以摆脱牙齿发黄的情况给自己造成的困扰。那么，想要牙齿美白要如何去做呢？

想要牙齿美白要如何去做呢？

1、橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

2、牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

3、食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

4、无糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、饭后吃芝士

使用方法：饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

6、乌贼骨磨粉刷牙

使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

7、花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

想要牙齿美白要如何去做呢？以上就是小编给大家介绍的牙齿变白的小窍门，这样就可以让我们的牙齿变的白白的了。如果牙齿发黄问题比较严重的话，可能实现牙齿变白的过程比较长一点，但是，只要我们可以坚持下去，就一定会看到我们想要的效果，实现牙齿变白的梦想。

牙齿美白：牙齿冷光美白后的护理怎么做？

牙齿冷光美白后的护理怎么做？

冷光美白是一种快捷、高效、深受求美者喜爱的牙齿美白技术。有意向进行牙齿冷光美白的求美者会对冷光美白后的护理工作有所疑惑：究竟瓷贴面后的护理怎么做呢?

冷光美白后的护理怎么做?

冷光美白是一种漂白牙齿的新型牙齿美白方法。即基于热光无痛快速牙齿美白技术，一改化学漂白牙齿的传统美白方法，在不需磨牙、美白快速舒适的情况下，利用热力学扩散原理，促进过氧化氢进入牙釉质，有效的清除牙齿表面以及深层色素，让牙齿由内而外散发洁白润泽光彩!

那么，冷光美白后的护理怎么做呢?关于冷光美白后的护理有以下护理事项：

1、刷牙建议使用软毛牙刷，不要太过用力的刷牙，学会运用正确的刷牙方式清洁牙齿，有效去除牙菌斑。要注意清洁牙龈的位置。

2、每天至少使用一次牙线，这样可以清除牙齿间隙中的软垢，开始在一个位置练习使用牙线，然后仔细的在每个位置使用牙线。

3、冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

牙齿美白：牙齿美白如何选？医学美白方法全介绍！

牙齿美白如何选？医学美白方法全介绍！

俗话说：貌美牙为先，齿白七分俏。一口洁白的牙齿，能够提升个人的自信和形象。市面上有很多牙齿美白的方法，有自行可操作的，也有到医疗机构进行牙齿美白的。

在医疗机构进行牙齿美白，更加地能保障牙齿健康，以免自行操作过程中出现用量过度等问题。而医学美白的方法也有多种，我们该如何进行选择呢？让我们先来了解一下，自然会有心中所选。

牙贴面，一贴即白

牙贴面通常采用纳米树脂或超薄全瓷材料，在不磨牙和少磨牙的情况下，采用粘结技术，将贴面粘结在牙齿上，以恢复牙齿的正常形态和美观色泽。

牙齿贴面具有良好的遮光性和透明性，美观自然；其所需磨损的牙体组织少甚至不需要磨牙，可较好地保持原有的牙齿；同时，牙贴面触感舒适，无异物感。

牙贴面可较好实现牙齿美白，操作全程无创伤、无麻醉、无痛操作，是牙齿美白的优质选择。

全瓷冠，给牙齿戴上美白帽

全瓷冠是通过磨除原本部分牙齿作为基牙，再在原本牙齿上戴上牙冠，实现牙齿美白的效果。

全瓷冠材料色泽与天然牙接近，外观自然，耐磨性强，戴用舒适。

但全瓷冠由于需要对天然牙进行磨损，若天然牙本身完好的情况下进行磨损，则得不偿失，并不建议进行全瓷冠操作。但若天然牙原本不完整或存在缺损，则较适合进行做全瓷冠。

皓齿美白，高效的美白选择

皓齿美白是在专用牙龈、牙体防护系统的保护下，使经过特殊光学处理的纳米光催化牙体活化剂，在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用于牙体，通过氧化还原作用将牙体内的浅、中、深层所残留色素清除。

皓齿美白高效，快速，通常30分钟就能完成，效果持久。同时，操作不会造成疼痛。过程中对牙釉质、牙龈等进行保护，安全又有效。

牙齿美白：科学美白牙齿！

科学美白牙齿！

喷砂

通过超声波洁牙、喷砂去除牙齿表面的色素沉积与牙结石，还原牙齿的本来面目。

针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。

持续时间：小编建议每半年进行一次洗牙。

优势：美白牙齿的同时，还可以维护牙周健康。

冷光美白

去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟左右。

针对性：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间：2年左右。

优势：采用低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。

贴面

单颗或者多颗牙齿美白，使用前会有比色板同原牙进行对比，选择适合的颜色。

针对性：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间：理论上可达十几年。

优势：美白同时，可以把牙齿上的小裂纹、细小豁口遮盖起来，有轻微牙齿不齐，或者个别牙齿缝隙较大的，都可以使用。

烤瓷牙

目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。

针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。

持续时间：在保持好口腔卫生和正常使用的情况下可以使用十年左右。

优势：美白牙齿效果明显。

牙齿美白：冷光牙齿美白！

冷光牙齿美白技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。

冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

由此我们可知，冷光美白操作时间短，安全无副作用，美白效果持续时间长，是目前最理想的牙齿美白技术。

牙齿美白：牙齿美白需要预防哪些陷阱呢

现在市面上美白牙齿的办法是有很多的，比如说皓齿美白、冷光美白还有物理美白等。那我们在生活中在做美白牙齿的时候，需要注意什么呢？我们要预防哪些陷阱发生呢？今天，小编就给大家详细介绍一下：

1、什么牙齿都是可以进行美白的吗？美白牙齿所有人都可以做吗？

虽然说美白牙齿的安全性是非常搞的，但是，通过医学手段进行牙齿美白是很容易导致敏感、流血的情况发生的。医生一般会建议牙周炎患者在痊愈以后再进行牙齿美白。

如果小姐妹们的牙齿颜色过深，尤其当我们是重度四环素牙、氟斑牙者的话，那我们即使通过牙齿抛光、喷砂洁牙、冷光牙齿美白等医学手段像像屏幕演员的牙齿一样就更加难上加难了。而在这三种手段中，牙齿抛光和喷砂洁牙对牙齿结构磨损、牙龈损伤甚至牙髓损伤程度较大，冷光美白对牙齿损伤最小。

2、药物漂白牙齿会没有什么副作用？

很多小姐妹们会在药店、超市或互联网购买包括美白牙膏、美自牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等牙齿美白产品，但由于缺乏医生指导，我们在自行使用这些产品时，使用后的效果很平淡，而且俗话说是药三分毒，更何况我们是一个人使用，还存在有误用和过量使用的危险。

另外，在这些产品中大部分是含有过氧化氢、过硼酸钠及盐酸等漂白剂成分的，也比较容易引起容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。

3、牙齿是不是越白越好？

我们要清楚我们的牙齿外层是釉质，是具有半透明特性的，釉质内层的牙本质颜色并不是白色的，而是偏黄色，它的颜色会部分透过釉质，从而使牙齿颜色有一定的浅黄色。所以，牙齿并不是越白越好，看起来自然，与自身肤色、性格协调的牙齿颜色才是最好的选择。

4、美白牙齿选择技术差不多、便宜的？

一分钱一分货，小姐妹们在平时买化妆品护肤品的时候应该是深有体会的吧！对于美白牙齿，小姐妹们就像是选择整容医院一样，不要贪图小便宜就去一些不正规的医院。有些医院或者诊所的卫生条件可能不合格，在我们牙齿美白的过程中可能会造成交叉感染，伤害到牙龈！

进行牙齿美白的48小时之内，最好是不要吃太冷的或者是太热的食物，也不要喝具有颜色的饮料，比如：咖啡、可乐、茶等。为了防止刚刚进行美白牙齿之后吸收更多的有颜色的物质，一个星期之类，最好是不要吃比较容易染色的食物。比如说火锅、桑葚等。

牙齿美白：洁牙等于美白牙齿？

近几年，许多人都开始重视自己的口腔健康情况，不少人开始了解和接触这方面的知识。日常生活中很多人因为多多少少的口腔疾病选择去洁牙，一部分人因为抽烟、喝茶、喝咖啡等因素导致牙齿色素沉淀，从而选择去做牙齿美白手术，那么，洁牙和牙齿美白到底是不是一回事呢？

洁牙：结石刮除，是借各种器械来去除这些附着在牙齿上的牙石和菌斑，并不能改变牙齿的本质颜色，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洁牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，看起来牙齿清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。

牙齿美白:将化学氧化性表白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或着用物体粘附着牙齿表面遮盖牙齿本色，是牙齿颜色变白的过程。

洁牙可以让我们保持牙齿口腔健康，因此受到很多人的喜爱，有的人会问，洁牙对牙齿有伤害吗?

三大洁牙好处

1.洁牙能够护齿健齿美白齿。由于超声波洁牙具有异于一般的外振动和内按摩作用，既可除污去垢，还可以内外按摩牙齿，而这种按摩效果不是一般按摩所能达到的。因此，超声波对牙齿的保护、保健、美白具有异乎寻常的作用，这是超声波洁牙的优势之一。

2、洁牙能够杀菌消毒防牙病。超声波洁牙的优势是利用超声波的强大能量和温的作用产生的内生热，可清除口腔内及牙齿各处的污垢、菌斑，同时杀灭细菌，有效防止顽固细菌对牙齿的侵害，达到杀菌、消毒防牙病的目的。

3、洁牙的优势还有能够修善病牙。利用超声波的机械作用产生的微细按摩改善和提高牙组织的新拜代谢和再生能力，改善牙齿的生长状态，对病牙内修外善，使病牙康复。在洁齿除垢、杀菌消毒的同时能清洁口腔，达到清除口气的效果，使口气清新。定期洁牙对牙齿保健很有意义，洁牙一定要到正规的牙科医院去做，让您重新拥有一口洁白干净的牙齿。

洁牙后的注意事项

1.有牙龈炎症的顾客洁牙后会出现少量出血属正常现象

2.少量出血涂点药物30-60分钟后清水漱口即可

3.牙齿会出现敏感发酸的情况，通常一周左右自行消失

4.24小时之内，避免吃过凉，过热等刺激性食物

5.不要用力吸吮或用舌头舔舐，手指触摸牙龈

6.尽量少抽烟，不要过多饮用酸性饮料

为了将来老了之后还能吃嘛嘛香，保持身体健康，平时一定要认真刷牙，定时到医院检查牙齿，做好口腔日常护理保持口腔健康，养成良好的生活习惯哦

牙齿美白：美白牙膏真的能美白牙齿吗？

美白牙膏的一般成分

过氧化氢或者过氧化脲，也就是漂白剂，这种成分通常含量很少，而且也不足以与牙齿接触足够长的时间而起效。

碳酸氢钠，又称小苏打，是一种弱漂白剂，也有轻度的研磨功效。

水合硅石，一种研磨抛光剂。

氟，用以加固牙齿的釉质。

我们的牙齿随着年龄增大逐渐变色，某些食物和饮品会加速这一过程，茶、咖啡、红酒都是典型代表。其中有一部分变色是内源性的，也就是染色渗入了牙齿的釉质结构，不易改变回来。而大部分变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的变色。

美白牙膏就是针对外源性染色而起效的，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，所以可以磨除染色，也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但这都不是真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的原有颜色。

和以前的洗牙粉一样，广告商总是夸大他们产品的功效，真实情况是没有一种牙膏可以大幅度改变牙齿的颜色。想达到这种效果需要使用强效漂白制剂，而这种漂白制剂出于安全考虑是不被允许加入牙膏的。

所以如果你真的想要那种好莱坞式的亮白牙齿，最好还是在你的牙医那里进行专业美白。

美白牙膏使用注意事项

这类牙膏可以去除普通牙膏无法去除的顽固表面染色，从而达到改善牙色目的。缺点是，去除染色是通过磨除方式，会耗损釉质，最好在牙医指导下使用。

如果磨除的釉质过多，有可能产生牙齿敏感问题。另外，一些美白牙膏含有加速菌斑分解的成分，可以提亮牙齿颜色。还有一些牙膏含有某些特殊的发光成分，可以粘附于牙齿表面，产生更白亮的视觉效果。

如何美白牙齿？美白牙齿应该多吃哪些食物

美白牙齿方法

1.橘皮沫洁齿

平时可以把橘子皮放在太阳底下晒干，然后将其研磨成粉末，然后和牙膏混在一起，再刷牙即可。不仅可以使得牙齿洁白，防止牙齿表面有过多细菌，还可以使得口腔里面有一股清新的香气。

2.碎花生洁齿

平时可以把花生磨碎，然后直接用牙齿咀嚼花生即可。咀嚼时花生会和牙齿产生摩擦，对牙齿起到不错的美白效果。此外花生里面含有很多维生素a，所以对牙齿有很大好处，也有利于牙齿美白。平时可以把花生碎末放到一块干净的纱布上面，再用纱布摩擦牙齿即可。

3.正确刷牙

刷牙是最常见的清洁牙齿方法。但是使用正确的方法才能够起到理想的效果。平时刷牙时要努力把每一颗牙齿都刷到，而且不能用太大力气。刷牙时间3分钟左右即可。另外牙刷刷毛也不能太硬或者太软。

美白牙齿吃什么?

1.葱姜蒜

葱姜蒜除了能够当做调味料，增加食物美味以外，还具有较强的杀菌效果，能够防止口腔里面细菌过多，帮助牙齿美白。

2.水果蔬菜

维生素对于牙齿有很大好处。平时可以通过进食水果蔬菜多摄入一些维生素，能够大大降低患上相关牙疾的概率，帮助牙齿美白。

美白牙齿不能吃什么?

1.含有较多色素的食物

如果食物里面含有较多色素并且非常黏的物质，平时就最好少碰。比如巧克力，酱油等。这类食物进食后很容易导致牙齿表面色素很多，而且非常难以洗去。如果实在要进食，在进食之后也要及时清洗口腔，保证口腔干净卫生。不要让牙齿上有很多脏物质。

2.含有很多糖类的食物

这类食物若是进食过多并且不注意清洗口腔，导致口腔内长时间糖分浓度过高，此时就会导致口腔内细菌数量增加，卫生状况变得十分糟糕。因为糖分是细菌生长发育的主要能源。此外这类食物一般粘性较强，很容易有食物残渣附着在牙齿表面和牙齿缝隙之间。

牙齿美白：牙齿的激光美白和冷光美白对比

如今牙齿美白已日益成为人们生活中的热门活题。牙齿美白的方法已经有很多种，比较流行的有冷光美白和激光美白，但是很多人都不太了解两者之间的区别。向大伙分享一下相关的知识信息，以令各位爱牙者美牙前能心中有数。

1两者各自的作用原理

①激光美白

激光美白是如何实现美白的呢?其基本原理是通过激光加热。激光的被水吸收能力强烈，所以能更好地激发富含水分子的漂白剂，同时激光穿透深度相对较大，可以去除深层色素，从而达到牙齿美白的效果。

这种技术美白牙齿的过程很短，可令牙齿增加3-4白度，美白效果一般可以维持3至5年。

激光美白.jpg

②冷光美白

这是一项十分流行于欧美的新型牙齿美白技术。这种美白法首先将含酸漂白剂(如过氧化氢)应用到牙齿上，然后使用特殊的高强度蓝光(通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线)照射，以便漂白剂在较短的时间内穿过牙本质小管，与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。

此方法安全可靠，无副作用而且快速，只需三四十分钟就能搞定，每次让牙齿变白8个梯度，美白效果可维持两年以上。

冷光美白副本.JPG

2适用症状类别

①冷光美白

冷光美白适合一般外因性色素染色牙(咖啡渍、烟渍、茶渍等)、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等。因治疗时会使用牙龈保护剂来隔离软组织以避免损伤牙龈，且医师会根据患者反应调整治疗参数，所以此治疗方法安全可靠，无副作用。

如果患者术后能减少或避免食用有色素物质，一般对于浅、中度着色牙的脱色效果可维持6-8年，对于轻中度四环素牙可有所改善，对于着色特别深的患牙治疗效果较差，可考虑做其它类别的修复。

因此，最适合这种技术的牙齿是那些个天然黄色牙齿，也就是，没有大的牙齿问题，只是因为喝咖啡，茶等食品而导致着色的天然牙。

冷光美白牙副本.jpg

②激光美白

牙齿激光美白治疗能够有针对性地作用于牙齿深层的色团结构，发生氧化还原反应，生成二氧化碳和水，使色素一层一层分解掉，不仅可以让牙齿光泽亮丽，而且还可以对牙齿起到杀菌的作用，从而消除牙龈的炎症，使牙釉质更坚硬，对牙齿起到很好的保护作用。激光美白采用先进的激光美白技术，仅需15分钟，满口的色素牙齿，顷刻间变得又白又亮。

3效果优劣对比

①激光美白

技术水准相对较早，设备成本高，效果没冷光美白好。大约只能提高牙齿5个VITA色阶。

②冷光美白

没有激光照射时产生的高热，不会对敏感的牙齿造成刺激(即使是进行嫩肤治疗时也不会有灼伤感)。同时经过美白后的牙齿会呈现出自然的晶莹透白的色泽。冷光牙齿美白比传统激光牙齿美白的价格贵一些，其有效期大概是两年。冷光美白可以提高牙齿8-14个VITA色阶。

牙齿美白的效果，对于医师的操作技术水准和设备领先程度，以及消毒措施的合格度都是一个严格的考验。互齿家大夫建议求美者们进行美白一定要到设备领先齐全、医师技术过硬的正规诊所去，千万不要贪图便宜，去一些设备落后、医师技术和消毒措施并不过关的小诊所，以免得不偿失，欲美牙却得了杯具。