牙医巴巴讲堂：宝宝咀嚼训练不可忽略的注意事项

常常听到妈妈们的“投诉”：宝宝1岁多了，只会吃糊状的东西，吃到稍微硬一点的东西，就吐出来；有的宝宝吃东西，不怎么咀嚼，食物在嘴里这么上下一搅和，就囫囵吞下去了。最让妈妈气恼的是，不少宝宝吃东西老是含在嘴里，半天也不肯下咽。

这些宝宝的问题都出在不会咀嚼上。

吃的东西进了嘴，我们就会嚼，太简单了，哪还要想？但是，就这么一个人人都会的动作，却是通过练习才学会的。你知道吗，一个孩子从吸吮单一的乳汁到学会正确地咀嚼、下咽各种复杂的食物，需要大约1年半的时间。

我们总是忽视司空见惯的事情，有时候，若能静下心来仔细想一想身边那些毫不起眼的人和事，往往会给我们带来意想不到的感受和收获。现在，我们首先需要想一想，“咀嚼食物”到底具有哪些意义？

咀嚼的意义

咀嚼能促进宝宝的口腔发育和健康

研究发现，在古代和现代那些未被开化的非洲部落，人们较少有口腔疾病和健康问题，科学家认为，这和他们的食物加工粗糙、性质比较硬、人们咀嚼的频率高有相当大的关系。

我们在咀嚼有适当硬度、弹性和纤维质的食品的时候——

口腔肌肉得到了充分的锻炼，下颚骨会因此变得发达；

齿龈因受食物的按摩而得到刺激，促进了血液循环，进而保护了口腔器官的健康；

附着在齿面和牙龈上的残渣会因咀嚼时分泌的唾液和肌肉的运动而得以清除。

而在今日，加工食品越来越多，而且也越来越趋向软化和精细化，孩子也越来越习惯和喜欢吃不需要多加咀嚼的软食。结果在齿科医生那里像下颚骨狭小、齿列排列错乱、咬合不全等问题越来越多。

充分咀嚼能促进蛋白质的吸收

科学家做了一个实验：吃同样的东西，一组人充分咀嚼，另一组没有充分咀嚼，回收他们的粪便，观察分析食物被消化吸收的状态，发现碳水化合物没有太大的差异，但是，蛋白质食品，尤其是肉类，没有充分咀嚼的那一组，其消化吸收率很低。

要让生长期的宝宝得到充分的营养，他们是否具有较强的咀嚼能力就显得特别重要。

充分咀嚼能让我们享受美味

充分咀嚼食物，使食物和唾液混合在一起，能让食物本身所含的味道充分散发出来，从而使我们品尝到食物的真正味道。此外，食物复杂的味道、适当的硬度、弹性和温热感，都可以使我们的口腔得到刺激，产生满足感。

此外，咀嚼还具有安定情绪的作用。

宝宝的咀嚼能力需要训练

咀嚼能力的发展

正确的咀嚼能力和发达的口颚器官，是通过循序渐进地给予适当硬度和弹性的食品，逐渐训练而成的。从5～6个月左右的断奶期到2岁左右，是宝宝学习咀嚼和下咽的关键期。过了这个关键期，宝宝的学习和训练会变得困难，所花的时间也会更长。

咀嚼能力的发展特点

宝宝咀嚼能力的发展要经过口唇嚼食、舌嚼食、牙龈嚼食、牙齿嚼食4个阶段。

宝宝口腔发育的时间是有差异的，妈妈最好能根据各个阶段的特点，观察自己宝宝口腔发育情况，选择和调整适合的断奶食品，及时训练宝宝的咀嚼能力和习惯。

当你的宝宝长出第一颗乳臼牙时，他就能够嚼碎有一定硬度和弹性的食物了，这是建立咀嚼习惯的最好时机，妈妈千万要抓住。这时候，宝宝最希望妈妈给予什么配合？

1、妈妈的耐心；

2、有适当硬度和弹性的食品；

3、较充裕的咀嚼时间。

妈妈可能会碰到的困惑

“邻居的孩子刚满12个月，已经能吃烂饭，大人饭桌上许多菜他也都能吃上一点了，可是，我的宝宝1岁2个月了，还只能吃稀饭、蛋羹。”

咀嚼能力的发展因人而异，母奶喂养的宝宝表现会更好一点。

虽说12个月时宝宝应该结束吃断奶食品了，有不少孩子也已经能吃和大人差不多的食品了，但凡事因人而异，孩子的断奶时间表和咀嚼能力也是有快有慢，有强有弱的。

宝宝吸吮母奶时，只要小嘴稍微松开妈妈乳房，就吸不到任何乳汁。因此，宝宝必须专心而用力地吸吮，他的嘴部肌肉也就越来越发达了。而使用奶瓶，宝宝很容易就吸到奶汁，吸吮力弱，今后的咀嚼能力也可能会弱。

妈妈要调整好自己的心态，不急不躁，按部就班，逐步训练。

“宝宝已经过了吃糊糊的阶段，开始给他喂软食。我特意给他吃面包心，够软的了，可我的宝宝不会吃，含着。”

软食并不一定适合犬牙尚发育的宝宝。

乳牙发育完全必须到2～3岁，在这之前犬牙和臼牙尚未长全，无法充分切断磨碎食物。在宝宝1～3岁这个阶段，妈妈给孩子准备食物的时候一定要注意软硬度。我们都认为面包很软，孩子吃面包应该没有什么问题。可事实上，犬牙没有长全以前，孩子要咬碎面包反而不如吃饼干来得容易，他得先用口水把面包泡软了才能下咽。这就是这个年龄的孩子容易含食的原因。

饼干、苹果片都很适合练习咀嚼的宝宝，而且对牙齿的发育也有帮助。

“喜欢吃糊糊，不喜欢吃硬的东西，稍硬一些，就吐出来。牙的发育也慢。”

练习咀嚼的时候，妈妈可以在一边也做着咀嚼的动作，让宝宝模仿。

牙的发育可以因咀嚼而加强，而宝宝的咀嚼能力又是需要慢慢锻炼的。老是给孩子吃黏糊糊的断奶食品，宝宝吃什么都能囫囵吞，他的咀嚼能力自然得不到锻炼，最终对牙的发育也不利。

宝宝的咀嚼能力只能逐步锻炼，如果妈妈操之过急，突然让宝宝吃硬的东西，宝宝咀嚼时觉得困难，他就会把食物吐出来。

宝宝刚刚吃断奶食品，练习咀嚼的时候，妈妈可以在一边也做着咀嚼的动作，让宝宝模仿，鼓励宝宝咀嚼。刚开始的时候，饼干和切成薄片的苹果都是宝宝练习咀嚼的好材料。

“大概因为嚼起来不方便，反正宝宝吃硬一点的东西就不肯多吃，一吃到肉和豆子之类就吐出来。牛奶能喝不少。”

锻炼咀嚼能力比吃进多少食物更重要。

刚开始，因为咀嚼不方便，有的宝宝进食量会下降，所以，在断奶期妈妈一定要下决心控制宝宝喝奶的量，奶喝多了，吃断奶食品的量就会减少，咀嚼能力也得不到充分的锻炼。所以，断奶期的奶量只能控制在一天400cc以内。

有的妈妈太在意宝宝吃下去的量，见宝宝吃硬的东西比较困难，吃得比较少，就想方设法给宝宝吃糊状食物和软食。结果宝宝3～4岁了，臼牙也已经长出来了，可宝宝还是不愿意吃较硬的食物，吃东西的速度也比较慢。这样的孩子以后到了托儿所、幼儿园，吃饭会成为十分痛苦的事情。到了3～4岁再开始练习吃硬的食品，会需要更多的时间，而且容易造成偏食和牙齿发育不良。

可以把食物煮得稍软一点，循序渐进，让孩子一个阶段一个阶段地前进。

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牙医巴巴讲堂：儿童时期口腔健康的注意事项

从6周岁开始到12周岁为止，乳牙逐渐脱落，逐渐被恒牙替代，在乳牙和恒齿共同存在的混合齿列期，大多从下边的乳牙开始一个个的松动，靠近舌头一侧就会长出恒牙，这是由于恒牙长在乳牙里面，很多父母会很紧张，然而随着乳牙的脱落，恒牙会归入正常的位置，所以没有必要担心。6岁时，最重要的是在乳牙后面心长出来的磨牙，又名6岁磨牙，恒牙是要用一辈子的，所以应该格外注意预防龋齿。

这个时期，是孩子在学校和家里吃零食较多的年龄，因此对龋齿的预防要各位留神，要养成饭后漱口的习惯，零食应该饭后吃，最好尽可医学教育|网搜集整理能不喝碳酸饮料、不吃粘糊糊的甜食，而且，在最容易患龋齿的小学1年级到小学3年级，应该每6个月接受一次定期检查。

牙医巴巴讲堂：拔牙后注意事项包括哪些？

为帮助大家了解“拔牙后注意事项包括哪些”相关内容，牙医巴巴小编整理有关资料如下：

1.口内咬的棉球或纱布在40分钟后必须吐掉，吐掉后可喝些凉的牛奶或冰激凌、果汁等，切勿吃过热的食物，一旦伤口位置接触过热食物可能会引起血管扩张，造成再次出血。

2.拔牙当天可吃一些半流质食物和软食，如煮烂的米粥或面条、菜泥汤等。勿用患侧咀嚼，勿吃刺激性食物，一般拔牙7日后伤口愈合，才可用拔牙侧咀嚼。

3.拔牙后当天不要刷牙漱口，次日刷牙时注意保护伤口;不吮吸创口，不吹乐器。

4.拔牙当天少说话，4天内尽量不吐口水，否则会影响伤口的愈合，导致伤口渗血。

5.戒烟酒，不要剧烈运动。

6.拔牙后应注意创口情况，拔牙后2——3日若疼痛加剧，需及时复诊或与医生联系。

7.拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免造成伤口出血。

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纠错 责任编辑：青青

牙医巴巴讲堂：嵌体的分类、适应证与临床注意事项

关于“嵌体的分类、适应证与临床注意事项”，牙医巴巴编辑将搜集到的相关资料分享如下，供大家参考学习。

嵌体的分类

一）根据嵌体覆盖牙面数目和位置分类

1、单面嵌体

2、双面嵌体

3、多面嵌体

二）根据嵌体材料分类

1、金属嵌体

2、树脂嵌体

3、瓷嵌体

嵌体的适应证与临床注意事项

一）适应证

能用充填体修复的牙体缺损都是嵌体的适应证

二）临床注意事项

小范围龋坏或I类洞缺损

临床牙冠低、龋坏率高、缺损大、牙体薄弱

受力大、磨耗重或有磨牙症

根管治疗牙

其他，如金属嵌体导热率高不适合深龋患牙

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牙医巴巴讲堂：全瓷烤瓷的日常维护保养注意事项

关于“全瓷烤瓷的日常维护保养注意事项”，牙医巴巴编辑整理有关资料如下，供大家参考。

1、配戴全瓷烤瓷牙后，如果有不合适或压迫粘膜引起疼痛者，应及时复诊。

2、初戴全瓷烤瓷牙时有轻度不适感，患者应耐心练习使用，逐渐适应；初戴全瓷烤瓷牙时应吃软的食物，适应后再吃正常食物；

3、保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯；

4、因为磨除牙体组织的量相对较大，另外全瓷冠有一定的透明度，所以如果牙齿本身颜色较重，戴入后会透出内部颜色，因此全瓷牙修复体最适用于牙齿本身有较大缺损的活髓牙或用牙色桩核修复的残根。

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