牙齿矫正：超级详细的初戴正畸牙套的注意事项！

初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用正畸保护蜡等措施。

饮食注意事项

牙套（学名矫治器、正畸托槽）通过粘接方式固定于牙面，一般情况下不会脱落，为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意：不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。

带核的水果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等。

大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼：苹果、梨、桃等。

进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。

宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

良好的口腔卫生习惯

配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。

刷牙时间：请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。

推荐使用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷（边缘刷毛较长，中间刷毛较短，能够较好适应粘贴托槽后的牙表面形态）、含氟牙膏、牙线、间隙刷、冲牙器等。

小提示：漱口不能代替刷牙！

良好的医患配合

按时复诊：根据医生的上班时间和您的具体情况，预约好复诊时间。如果您临时有事请在该医生上班时间打电话改约时间。

以下情况及时联系：如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形，要及时与医生联系。医生会根据您的具体情况安排处理时间，严格按医嘱配戴矫治装置。

纠正口腔不良习惯

口腔不良习惯可导致口颌系统受到异常的压力，口腔不良习惯持续的时间越长，错合畸形发生的可能性和严重程度就越大。因此尽早破除不良的口腔习惯，阻断畸形的发生发展十分必要。

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初戴正畸牙套的五大注意事项！

初戴正畸牙套的五大注意事项！

一、缓解疼痛不适

初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天左右，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，请与医生联系。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用正畸保护蜡等措施。

正畸保护蜡

二、饮食注意事项

牙套（学名矫治器、正畸托槽）通过粘接方式固定于牙面，一般情况下不会脱落，为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意：不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。

带核的水果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等。

大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼：

进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。

宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

三、良好的口腔卫生习惯

配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。

牙龈炎，典型表现为牙龈边缘红肿，刷牙出血

刷牙时间：请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前一定要刷牙。每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。重点清洁矫治器周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净。

推荐使用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、间隙刷、冲牙器等。

正畸专用牙刷，边缘刷毛较长，中间刷毛较短，能够较好适应粘贴托槽后的牙表面形态

四、良好的医患配合

按时复诊：根据医生的上班时间和您的具体情况，预约好复诊时间。如果您临时有事请在该医生上班时间打电话改约时间。

以下情况及时联系：如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形，要及时与医生联系。医生会根据您的具体情况安排处理时间，严格按医嘱配戴矫治装置。

五、纠正口腔不良习惯

口腔不良习惯可导致口颌系统受到异常的压力，口腔不良习惯持续的时间越长，错合畸形发生的可能性和严重程度就越大。因此尽早破除不良的口腔习惯，阻断畸形的发生发展十分必要。

牙齿矫正：牙齿矫正 初戴牙套后的注意事项

口腔卫生

矫正牙齿戴牙套后，应强化口腔卫生习惯，由原来的一天刷一次牙增加为一天三次饭后刷牙，至少应早晚饭后仔细刷洗两次牙齿和口内矫治装置，最好用专门的正畸牙刷，建议加用间隙刷辅助刷牙，牙刷毛的硬度以中度偏软为好。牙齿有牙套的外侧可分为三部分：牙龈方斜向牙套向内下45度刷，咬合面方斜向牙套向内上45度刷，牙套正外面横向轻轻来回刷，牙齿咬合面及口内侧与平时一样，咬合面来回刷，舌面竖刷，推荐颤动刷与画圈刷结合的方法。

咀嚼食物

矫正牙期间的饮食非常重要，原则上无特别禁忌的食物，但应讲究进食方法，应尽量少吃黏腻、偏硬的食物，大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物都不可以直接啃食，应想办法分解开再吃，比如排骨可以将肉从骨头上剔下来，玉米棒可以把玉米粒剥下来再吃，等等。也应注意营养全面，不能因为矫正牙而导致营养不良。

托槽脱落

牙套粘在牙面上的小金属或瓷块叫托槽，托槽因为粘接不牢固或过大的咀嚼力导致偶尔会脱落，尤其是刚装上时，在临床上很常见，一般脱落后还在钢丝上穿着的，不会掉入口内或口外，一般脱落时或脱落后本人会感觉到，为避免长时间松动从钢丝上再脱落吞食或丢失，应尽早与医生联系预约时间粘接，如托槽已脱出口外，应将脱落的托槽妥善保管，就诊时交予正畸医生粘接复位。现在的牙套的每个托槽都有不同的数据，不能互相调换，且没有出售的单个托槽，如丢失配一个新的需拆一付全口牙套，医生会收取相应的费用。

初戴不适感

初戴固定矫正器时可能会有不舒适或轻微疼痛的感觉，患者本人不要随意调整，只要矫正器设计制作合理，一般在一周内即可基本适应。如今的矫正用的钢丝越来越柔软，热激活丝也在广泛使用，如初戴疼痛可冷敷或吃点冷饮，有助于缓解不适，快速适应。

矫正时间

由于牙齿移动的速度缓慢，相当于引导牙齿向正确位置生长，所以牙齿矫正的时间一般根据牙不整齐程度时间不等，一般都要很长时间，为了达到完美的矫正效果，一定要有足够的耐心。

保持器的佩藏

矫正完牙拆除牙套后还要戴保持器，保持器有各种类型，有隐形的或可调整的，有固定的可摘的等，保持器对正畸效果的维持作用不容忽视，因为身体肌肉、神经等对矫正后的状态需要一个适应过程，如果不戴保持器，复发的可能性就比较高。戴保持器后不需要每月复诊，一般半年来看看即可，但一定要按医生指导认真佩戴。

牙齿矫正：正畸戴牙套的注意事项（一定要收藏）

正畸，是让人变美的一个过程，但这个过程谁都知道并不容易，繁琐、曲折，还有各种不便。

那么，关于正畸期间我们的饮食和生活上的注意事项又是如何呢？

饮食注意事项

1、避免吃太硬的食物

过硬的食物容易引起托槽脱落。所以对于一些带核类的食物和带骨类的食物，如：橄榄，梅子，排骨，猪蹄，鸭脖等，应当尽量的避免或小心食用，带骨的食物应剔骨后食用，带核的水果应去核后食用，较硬较大的水果切成小片后食用。

2、避免吃太黏的食物

对于一些黏性较高的食物，比如说：汤圆、年糕等，由于这类食物的黏性较高，导致它很容易黏在牙套上，非常难以清理，所以一般建议少食用这类食物，在吃完这类食物后一定要注意将牙套清洁干净。

3、减少吃甜食

甜食含大量糖分，也极易粘附在牙面上，会引起牙齿脱矿诱发龋齿。

进食方法：宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

矫治期间，左右两侧要均衡咀嚼，长期单侧咀嚼，可能造成弓丝旋转，滑向一侧，使一侧过短，而另一侧过长。

生活习惯

1、勤刷牙

改用正畸牙套刷牙法，每次时间控制在3～5min，动作轻柔，避免施加太大的力导致托槽松脱。

一般人早晚刷牙各一次，但正畸患者因为托槽极易滞留食物，所以会建议饭后再做一次清洁，条件许可的话会建议刷牙，不允许时也要尽量漱口。节省时间的话，建议饭前稍作清洁，饭后彻底刷牙。

2、勤漱口

每次进食后都尽可能漱口，避免食物残留。定期使用抑菌漱口水和0.9%的盐水含漱。

必要时配备电动牙刷和冲牙器（水牙线）辅助清洁。

戴隐形牙套的注意事项有哪些？

戴隐形牙套的注意事项有哪些？

随着口腔医学技术的发展，牙齿矫正出现了一种隐形透明、美观度较高的隐形牙套矫正，那么，在佩戴隐形牙套时需要注意哪些事项呢？

戴隐形牙套的注意事项有哪些？主要有以下几点：



隐形牙套示意图

1、每天需佩戴20-22小时，每2周需要更换一副矫治器，在晚上睡觉时必须佩戴，只有在吃饭或者刷牙时才能把矫治器暂时摘下，否则会影响矫治效果。每次摘下来重新戴上后，需要用咬胶咬5分钟，使矫治器和牙齿更加贴合，更加有利于牙齿移动。

2、矫治器只戴在嘴里或放在盒子里，避免丢失，如果要出行或者出差，最好携带2副以上的矫治器，一旦丢失要及时跟医生联系，根据牙齿情况佩戴上一副或下一副牙套。用过的矫治器最好不要丢地，以免在丢失新的矫治器后，因没有旧的矫治器佩戴而导致牙齿移位。

3、戴新矫治器后会有一周或一周以内的牙齿疼痛不适，不用担心，这是正常的现象。要用温凉水冲洗牙套，不要用热水或者具有腐蚀性的清洁剂来清洗。另外，最好不要戴矫治器经常喝含糖或者碳酸性的饮料。

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戴牙齿矫正器的注意事项

戴牙齿矫正器的注意事项

什么是牙齿矫正器?牙齿矫正器俗称牙套，是用一个像模具样的套子，固定矫正牙齿。通过逐渐增加压力，使牙齿排列整齐。由于这个过程比较长，是潜移默化的，不会对牙根有多大的影响，更不会老化早衰。

口腔门诊专家告诉我们：牙齿矫正器大体可以分两种，活动牙齿矫正器和固定牙齿矫正器，佩戴过程中，两种的注意事项是不一样的。

戴活动牙齿矫正器注意事项有哪些?

1.每餐饭后用清水把矫治器清洗干净，清洗时勿用热水，以免变形。

2.上体育课或其他需要停戴矫治器时，应把矫治器放入专用盒内，以免损坏。

3.初戴矫治器时，唾液较多，吞咽、说话、睡觉、饮食会不习惯，须慢慢适应一般一周后就可以适应。

4.初戴矫治装置时，有时牙齿或肌肉出现酸痛，这是正常反应。若这种感觉持续四、五天以上，请与医生联系。

戴固定牙齿矫正器注意事项有哪些：

1.初戴固定矫治器时，牙齿及口腔粘膜会有少许疼痛，一般一周后会适应。矫治器刺激粘膜疼痛可用小块棉花覆盖。

2.如果矫治器装置脱落，尽快与医生联系，以确定是否需要提前复诊，复诊时请把脱落的装置带回交给医生。

3.戴矫治器后一定要切实保持口腔卫生。每次饮食后，应把牙刷干净，以免牙龈红肿，牙齿脱矿(表面出现白色斑点)以及龋坏。

4.戴固定矫治器后，请勿食太硬(如有骨、有核、有壳等)、太韧及粘牙的食物，以免引起矫治器装置的脱落，影响治疗效果，延长治疗时间。

5.应避免做剧烈运动，避免造成损伤或矫治器装置脱落。

6.请遵守预约时间，如有特殊原因不能按时复诊，须提前重新预约。

7.应遵医嘱戴矫治装置及附件，不应中断，以免影响疗效和延长矫治时间。

8.矫治完成后，务必按医生指示戴保持器，以免复发。保持时间视错颌情况而定，一般保持两年左右，特殊情况需终生保持。

牙齿矫正：复诊必读 | 隐适美矫治器初戴注意事项

复诊必读|隐适美矫治器初戴注意事项

刚刚戴上矫治器的你是不是还不太适应？有些事情要认真叮嘱你，因为未来的路，需要你和我一起走过；我们一起守护属于你的牙套，一起走完这段旅程！

摘戴

透明牙套每天戴用时间至少保证22小时以上，时间尽量连续不中断，也就是说，除了刷牙、吃饭，其余时间务必要佩戴，且要尽量减少加餐、零食、宵夜、饮料的频次。摘取时从后牙内侧抠会更方便些；戴用后要检查各部位是否就位，养成戴用后使用咬胶棒的习惯，这个动作可以帮助牙套与牙齿更好贴合，有助于牙套对牙齿发挥作用，千万不能省略！每次戴用后咬5到10分钟，如果关节感到酸胀不适可减少咬胶力度和时间。咬胶推荐下面这种：

牙套更换

通常两周一副，某些情况下可能会7天或10天一副，医生会告诉你，并且一次性给你几副带走，需要自己按时更换。

牙套清洗维护

透明牙套属于树脂产品，千万不能用热水泡！千万不要戴牙套吃咖喱，会变成金黄色万劫不复（不会影响矫治效果但是会很丑）！外出吃饭一定要携带赠送的盒子，取下即放到盒子里，不要用塑料袋、卫生纸胡乱一包，容易被当成垃圾遗忘掉，这样的教训太多了！牙套可以定期清洗，纱布蘸洗洁精或者清水冲洗就好了，刷太狠会磨损！

牙齿反应

矫治器戴入意味着牙齿受力的开始，大约7-8小时后你的牙齿会慢慢有感觉，可能是酸胀、酸软无力，也可能是酸痛。隐适美矫正器的疼痛反应相对固定矫治要弱一些。一般来说，最初3天内反应是最重的，之后开始缓解，一周后明显缓解。

口腔卫生

隐形矫治器戴入后，牙套将牙齿裹在一个封闭的环境，无法受到唾液冲刷和牙齿摩擦，口腔自洁能力大大减弱，严重威胁牙齿和牙周组织的健康，此阶段务必要保持口腔卫生，做到三餐后及时刷牙，刷牙后及时戴入牙套，戴入后及时、足时使用咬胶。

保护附件

附件是粘接在牙齿表面的树脂块，可能被食物硌掉或摘戴过程中破损。整个治疗期间不能啃咬硬物、大块的、过韧的、粘性大的食物，比如螃蟹、鸡腿鸭腿鸡翅鸭翅、排骨、硬桃、苹果、所有坚果类、没煮烂的牛肉等等等等但是吃货们不要担心，这些食物并非不能吃，只是需要你把骨头、硬壳剔除只吃肉就行啦，整个的苹果、硬桃等，可以切小块或者薄片用后牙吃；摘戴过程中要小心，不要使用蛮力，不要用指甲抠附件。

附件脱落

医生粘结完附件后，患者可以留心一下牙齿上附件的位置、个数和形态，如发现有破损或脱落，及时联系医生，预约重新粘结的时间。复诊时，医生也会重新检查附件情况。