什么样的人群容易患口腔溃疡

什么样的人群容易患口腔溃疡

口腔溃疡这个词对许多人来说绝对不陌生，可以说几乎每个人在儿童或者青年时期都患过此病。口腔溃疡的发生比较急，常常出现一个或者几个溃疡，疼痛使进食困难，影响食欲。那么这种口腔黏膜疾病的发病人群有哪些呢?什么样的人容易引发口腔溃疡?

经常熬夜的人

经常熬夜的人不仅精神会变差，也会经常上火，造成免疫力下降，而且也会诱发口腔溃疡，因此经常熬夜上火的人比较容易口腔溃疡。

缺乏营养的人

人体中需要许多的微量元素，缺少了这些就会得病，就像口腔溃疡一样，它的一大诱因就是缺乏维生素B2，日常生活中多吃一些蔬菜水果，以此来补充我们人体所需的各种微量元素。

精神压力大的人

压力过大会导致各种疾病，尤其是对女性而言，口腔溃疡也是其中之一，病情压力过大的会引发各种精神方面的疾病，大家日常生活中要努力调整自己的心态，乐观面对生活。

肠胃不好的人

对于肠胃不好的患者惹眼，口腔溃疡是比较容易发作的，因为这类疾病主要病损在消化道黏膜，口腔黏膜就是这些黏膜中的一个。

压力大、精神紧张、疲劳、睡眠不足等，这是临床上最常见的诱因;消化不好，患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等消化系统疾病的人;营养缺乏、贫血，尤其是缺乏铁和B族维生素;此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上;激素水平明显改变，如女性在月经前后，口腔溃疡易复发，更年期妇女也常起溃疡，而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡会好转。

口腔溃疡主要还是发生于年轻群体，在这一群体中来说可能是非常常见的小毛病，一般来说三到五天也可以自愈，这也是让我们忽视口腔溃疡的一个原因。健康专家提醒大家，口腔溃疡很可能是身体出现一些小毛病，忽视表面很可能给身体留下了一个很大的问题。

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什么样的口腔溃疡要看医生？

什么样的口腔溃疡要看医生？

几乎所有人都有得口腔溃疡的经历，得上它虽然烦人，但多数时候忍忍就过去了，但也有人口腔长溃疡总不好，还越来越严重。反复发作、经久不愈、持续存在的口腔溃疡，如果在初期没受重视，可能会错过最佳治疗时机，引起后患。

因此，如何能够辨别出这些不好的口腔溃疡，抓住去看医生的时机是十分重要的，在这里，我给大家总结了六个字：“大舅突发胃疼”。“大”是说口腔溃疡面积过大，最大直径超过0.5厘米；“舅”是“久”的谐音，指溃疡长了3周了还不愈合；“突”是“凸”的谐音，是说这种溃疡的形状，凹凸不平、边界不清；“发”指除了溃疡，还伴发了其他症状，比如发热、皮疹、腹泻等；“胃”是“位”的谐音，指这种溃疡的好发部位，常见于舌尖两侧、舌根两侧、两侧颊部；“疼”是说除了溃疡部位疼，还会伴有其他部位如舌头、牙齿等的疼痛。如果存在“大舅突发胃疼”中的任意一条都建议去看医生。

但大家也不要那么紧张，上面说的这种不好的口腔溃疡发病率很低，大多数时候，我们得的是复发性阿弗他性口炎，1~2周内可自愈，以周期性反复发作为特点。

目前复发性口腔溃疡的病因并不清楚，因此它的治疗原则是三分治疗七分养，“三分治疗”体现在医学上的对症治疗，可以归为三类：含漱液、止疼药、促愈合药，分别从清洁口腔、减轻疼痛、加速愈合上来治疗口腔溃疡。长了口腔溃疡，越早应用这些治疗方法，溃疡愈合速度 就越快。

“七分养”是指生活方式的选择，在这儿给大家编了一首八字诗：日行八千步，夜眠八小时，三餐八种菜，不少八杯水。意思是加强运动，改善体质；保持充足的睡眠，适当地减轻压力；千万不能挑食，还要多吃一些黄色和深绿色的水果蔬菜，例如橙子、黄瓜等；多饮水，保持大便通畅，经常用温水漱漱口，保持口腔卫生。除此之外，还要避免口腔的创伤和易过敏的食物药物，例如咬伤、牙刷过硬的划伤等。

缺少哪种维生素容易患口腔溃疡

缺少哪种维生素容易患口腔溃疡



专家介绍说，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B等。

口腔溃疡在口腔疾病当中的发病率仅次于龋齿和牙周病，占口腔疾病的第三位，也是最常见的口腔黏膜疾病。缺乏维生素是导致口腔溃疡反复发作的一种原因，体内缺铁、锌也会造成口腔溃疡，对于因缺乏维生素和微量元素而导致的口腔溃疡最好的治疗方法就是补充必要的维生素和微量元素。

口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女孩子正在节食减肥，应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物制剂等。

症状调节

建议口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b，平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加。锌的缺乏也会导致病症。建议禁烟，酒，辛辣食物。

很多日常生活的烹调行为可能造成维生素的缺乏，如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。长期吃素，很可能就是缺乏维生素B而导致口腔溃疡出现的原因。



补充维生素：饮食调节也很重要

尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。

患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。维生素B族缺乏容易引起口腔溃疡，所以，口腔溃疡患者要多补充维生素B族食物。