牙龈红应做到以下几点

牙龈红是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

本病多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。

由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

预防牙龈红牙周炎应做到以下几点：

(1）掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟，

（2）饭后，睡前漱口，保持口腔清洁，

（3）对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁，

（4）定期检查，龈上洁治半年1次。

牙龈红一旦发生牙周炎应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。牙周炎治疗分四阶段：第一阶段为基础治疗阶段，目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，包括口腔自洁，拔除预后差和不利修复的牙，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等，第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定，第三阶段为永久性修复治疗，一般手术后2-3个月后进行，第四阶段为复查复治阶段，每半年一次，包括检查菌斑控制情况，卫生宣教，拍片检查，以进一步拟订治疗计划。

牙周治疗成功与否关键有两点：一是周密的治疗计划和医生细致，精湛的治疗，二是病人坚持良好的自我菌斑控制。后者较前者更为重要，否则医生的工作将是事倍功半，疾病也将再度发生。

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老年人牙齿保健应注意以下几个方面

如果说青少年的牙齿比较柔嫩，未发育成熟，那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老年人往往随着年龄的增大，牙齿的个数也逐渐减少。因此，老年人应该注意日常牙齿的保健。养成良好的习惯，让您的牙齿依然健康。

口腔医生温馨提示：老年人牙齿保健应注意以下几个方面

1.避免磨损莫忽视

有些老年人认为牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，若过度磨损会破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

2.良好习惯是关键

老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要;一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除，如嵌得很紧，也可用牙签剔除;应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生;要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。

3.牙齿缺损及时补

据有关医生调查报告：“我国老年人90%以上都有不同程度的牙齿缺失，而且仅有30%的老年人镶配了假牙。”无论什么原因造成的个别牙齿缺失或牙齿全部缺失，由于破坏了牙列的完整性，会对身体健康带来不同程度的影响。医学医生发现，人的咀嚼活动有调节心脑血管流量的作用，牙齿缺失的老年人易患心脑血管病;老年人如缺牙多，食物尚未充分咀嚼和初步消化，囫囵吞下，易引起消化道疾病及加快邻牙松动脱落。而镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

4.小方法坚持有良效

(1)鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

(2)按摩牙龈：用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

(3)叩齿咽津：所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用。

5.口腔疾病要早治

很多老人认为，牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。其实，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。根据口腔疾病发展规律，老年人每半年进行一次口腔检查。这样，有利于发现和治疗一些早期病变和自己不易发现的疾病。

6.体育锻炼不可少

加强锻炼，改正不良习惯：口腔是整个身体的一部分，全身的健康状况对口腔的健康有直接影响。因此，老年人应坚持适当的户外活动，保持乐观的情绪，愉快的精神，均有利于增强老年人口腔的健康。

温馨小贴士，让您的牙齿更加健康

1.每天可以用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

2. 养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

3.早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

4. 正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，清除缝隙中的菌斑和残留物。

5.牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

牙龈炎患者应怎样进行自我调治?

牙龈炎是口腔科较为常见的疾病，主要表现是牙龈呈深红或暗红色，水肿光亮，易出血等。它的发生是由牙菌斑引起的，牙石、食物嵌塞、不良修复体可促使菌斑积聚，加重牙龈炎症。因此，治疗牙龈炎，应通过洁治、调合等方法去除菌斑、牙石等刺激物，并可配合使用含漱剂，这样牙龈炎症很快即可消退，牙龈恢复正常。

牙龈炎是可逆性病变，预后良好。然而，患者如不注意进行持之以恒的菌斑控制和疗效维护，那么，当菌斑和牙石重新堆积后，牙龈炎仍能复发。因此，预防是非常重要的。患者应掌握正确的去除菌斑的方法，如正确的刷牙，牙签、牙线的合理使用等。同时，还应定期(6～12个月)到医院复查，请医生彻底清除残余的菌斑、牙石。

另外，还应注意营养的摄入，多食用高蛋白食物及富含维生素A、C、K的食物，如肉、蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等，可在一定程度上减少牙龈出血。

虚火牙龈肿痛怎么办？以下方法可帮忙

虚火牙龈肿痛怎么办?

1.喝绿豆汤

此时可以通过喝绿豆汤来缓解。可以帮助降火，缓解牙疼感。平时先把绿豆提前泡在水里面一晚上，清洗干净。这样可以使绿豆变得非常柔软，防止其非常坚硬伤害到牙齿。把绿豆清洗干净之后再放到锅里面，然后加入适量水开火煮熟即可。注意要煮到绿豆开花。

2.喝冰糖雪梨水

通过喝这种食物也可以起到不错的缓解效果。首先准备好1个新鲜的雪梨和适量的冰糖。把雪梨洗净去皮切块后放到一个干净的碗里面，接着往里面倒入适当水，加入冰糖，再将碗放到蒸笼里面隔水进行加热，把雪梨煮熟后即可出锅食用。

3.喝百合莲子粥

平时还可以多做百合莲子粥来喝，也可以产生不错的缓解效果。首先准备好适量百合和莲子，将这些食材洗净后和大米混合在一起，放到锅里面煮成粥来喝即可。大米可以提前放在水里面浸泡一段时间，这样可以使其更容易被煮熟。可以在每天早上喝。

4.吃苦瓜炒蛋

苦瓜味道虽然比较苦，但是可以帮助缓解虚火，从而减轻牙疼感。平时可以准备好适量苦瓜和鸡蛋。将其洗净后放到锅中翻炒均匀，接着出锅食用即可。此外还可以把苦瓜捣成泥状食用。平时把苦瓜去皮洗净后使用相关工具捣成泥状，再将其和适量白糖倒在一起混匀。接着等待2个小时后再把出来的水分过滤掉即可食用。注意要在苦瓜泥温度较低时食用。

5.多喝绿茶

平时还可以多喝一些绿茶来去火，也可以起到不错的降火效果。

6.吃牛膝生地黑豆粥

首先准备好12克牛膝，15克生地黄、15克熟地黄，60克黑豆和100克粳米。先把上述所有食材分别放到适量水里面进行充分浸泡，清洗干净备用。地黄记得切碎。做好以上准备后再把所有食材全部放到锅里面，加入适量水开火进行熬煮，等到熬煮成粥后再把粥里面的牛膝、地黄的药渣全部去除，最后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。

怀孕时牙龈出血应注意哪些？做好口腔保健是关键

牙龈出血是怀孕妇女的常见症状。妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。此外，由于内分泌的改变，血液中的体液渗出增加，牙龈中肥大细胞受性激素的作用破坏后，释放蛋白水解酶和组织胺，使牙龈出现充血水肿、易出血等炎症反应。这在医学上称作妊娠期牙龈炎。

妊娠期牙龈炎是孕期最为常见的口腔疾患。孕前已患牙龈炎者，牙龈炎症状可加重。有吸烟嗜好的孕妇，牙龈炎的情况一般较重，甚至可出现牙周袋，导致牙齿松动。实际上上述情况是可以避免或减轻的.

怀孕时牙龈出血应注意哪些？做好口腔保健是关键。孕妇应做到如下几点：

(1)养成每日早晚正确刷牙、饭后漱口的良好习惯。

(2)每天按摩牙龈三次，以增强局部血液循环，提高局部抵抗力;挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

(3)定期进行口腔检查，洁治牙石，每月一次。

(4)多食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

(5)一旦发现牙龈出血，也不必担心，应及时去口腔医院治疗。

第三磨牙牙龈肿痛怎么办？以下方法可帮忙

第三磨牙牙龈肿痛怎么办?

1.缓解肿痛小妙方

(1)用浓盐水漱口

浓盐水具有强大的杀菌消炎的效果，所以平时可以用其刷牙，同时在口腔里面含一口盐水进行漱口，可以产生不错的效果。不过要注意，水温不要太高，防止对牙齿产生负面刺激，造成反效果，使得牙齿疼痛更加严重。

(2)含蒜瓣

在平时进食后先用清水对口腔进行清洗。接着把大蒜含在嘴巴里面牙齿疼痛的位置，用牙齿咬住即可，大约30分钟之后即可吐出来。因为大蒜具有不错的杀菌作用，能够消除肿胀缓解疼痛。

(3)用荆芥汁漱口

这种方法也不错。首先准备好适量荆芥。将其清洗干净后放到锅里面，然后再倒入适量水，开火进行煎煮煮沸之后即可出锅。等到温度降到差不多的时候即可将其含在嘴里面，大约15分钟之后即可吐掉，可以产生不错的消除肿胀缓解疼痛的作用。

(4)用冰块冷敷

可以从冰箱里面拿几块小冰块出来，然后把小冰块放在嘴里面牙痛发炎的位置含着即可。如果忍受不了冰块的寒气，可以把冰块放到一个袋子里面做成冰袋，然后把冰袋放在脸上面靠近牙痛的位置，同样可以产生不错的效果。

(5)花椒止痛

平时可以把花椒放在牙痛部位，然后用力咬住，大约半分钟后，牙痛感就会减轻不少，甚至消失。此外还可以配合陈醋一起使用，效果也不错。两者之间的比例大约为1:4。将两种物质放到锅里面进行熬煮，大约10分钟之后即可取出花椒，再将其放在牙痛部位咬住即可。

2.日常护理

(1)排除局部刺激

由于智齿在口腔比较深的位置，所以如果平时进食时使得智齿附近有很多食物残渣存在，此时就有很大概率导致牙龈肿痛。所以平时就要多注意口腔护理，多刷牙多漱口，保证口腔干净卫生。

(2)注意饮食

此时不要再进食温度非常高的食物。否则会使得情况越发糟糕。平时饮食要清淡一点，不要进食太辛辣的食物，还要多喝水，保证体内水分充足。

根管治疗是怎么做到根除牙痛的？

根管治疗是怎么做到根除牙痛的？

为什么很多情况下，医生治疗牙痛都用根管治疗？这是很多朋友都有过的疑问……

首先，我们应该了解的是，牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。

其实，我们之所以会感到牙疼，很多时候都是因为牙髓被细菌感染了（例如得了牙髓炎），而根管治疗可以从根本上消除牙髓里的细菌，从而达到根除牙疼的目的。

根管治疗是怎么做到根除牙痛的？

例：急性牙髓炎是指牙髓组织的急性炎症，其感染源主要来自深龋，牙髓的感染也可通过根尖孔引起根尖的逆行感染，临床主要特征是剧烈疼痛。



急性牙髓炎

外部的细菌就会侵入到牙髓腔里感染牙髓导致牙髓炎，在一般止痛药物效果不明显的情况下，可以采用根管治疗的方法，将牙髓腔打开，使炎症的产物和脓液流出，髓腔内压力减少，疼痛得以迅速缓解。另外，患牙髓炎的牙齿摘除牙髓，消毒髓腔，待症状消除后再进行补牙，可以达到保存患牙的目的。



根管治疗是牙髓病和根尖周病的国际上最常用的有效治疗方法。根管治疗术的原理是通过机械和化学方法去除根管内的大部分感染物，并通过充填根管、封闭冠部，防止发生根尖周病变或促进已经发生的根尖周病变的愈合。当病灶去除，牙髓疾病所带来的一系列症状自然就消失不见了。

根管治疗术是怎么进行的

1、一般情况下，根管治疗开始之前医生都会对患牙进行局部的麻醉；

2、随后，医生会在患牙的顶部钻一个深洞，用精细的专用微形锉子放进牙根管道内，将被细菌感染的牙髓组织清除干净，然后进行消毒处理。

3、将锉子重复放进牙根管道，将所有的牙髓组织清除之后，医生会把每一条牙根管道以塑料填充密封。就这样，根管治疗就完成了~

现在，大家应该知道根管治疗是怎么做到根除牙痛了吧？别看根管治疗看似简单，但其实想要做好可不是那么容易的事情，所以建议有需要的朋友接受专业的根管治疗，确保能一次性“搞定”牙疼！

牙龈萎缩怎么治疗？日常生活应多注意些什么？

我们都知道牙龈萎缩是一种常见病。分为病理性萎缩和生理性萎缩两类。那都有什么原因会导致牙龈萎缩呢?牙龈萎缩怎么治？下面就来具体的了解一下吧！

生理性因素引起的牙龈萎缩，没有炎症的表现，症状通常表现为：牙龈颜色是健康的粉红色或粉白色，然而却能通过肉眼看到牙龈水平高度明显下降，牙龈无法包住牙根，牙龈厚度明显变薄，严重的话，甚至隐约可见牙根。

牙齿黄金可对牙龈直接输送营养无须经过消化，恢复了营养代谢功能的牙龈能逐渐康复再生，重新紧密包裹牙龈萎缩的牙齿。

这么年轻就出现牙龈萎缩，确实比较少见，在“牙齿黄金”没有问世之前，医生告诉您说，牙龈萎缩无法恢复，是对的，牙龈萎缩和牙周病也一直被视为是口腔医学界的“不治之症”。“牙齿黄金”正式面市的时间不长，很多医生不知道其疗效，是可以理解的。

然而，“牙齿黄金”给牙病患者带来的贡献，恰恰是通过多学科的交叉，突破了这个口腔医学家视为“畏途”的难题，在这里，以已经从使用“牙齿黄金”受益的牙龈萎缩患者可以证明，我们可以很肯定地说，牙龈萎缩和牙齿松动，是可以通过使用“牙齿黄金”，得到明显的改善，乃至康复的，尤其是您还这么年轻，完全可以在专家的指导下，通过“牙齿黄金”的天然植物营养作为补充，调节自身的免疫功能，改善和恢复牙龈的健康，如果任其发展下去，恐怕没到年老的时候，牙齿的生命就不断终结了。

大家日常都有这种经验。就是许多人上了年纪，容貌变老的最直观感受其实并非来自眼角的皱纹，而是来自于嘴部周围的干瘪塌陷，而这种干瘪塌陷，就是由牙龈大面积萎缩造成的。许多人牙龈萎缩、牙齿过早脱落，以为装上假牙就能改变这种脸部干瘪塌陷的现象，其实不然。

初生婴儿一颗牙也没有，面颊及嘴部周围却非常饱满，其中的秘密就在于初生婴儿健康的牙龈作为基础。

所以说，牙龈对我们的容貌和牙齿的牢固，都起着至关重要的作用。

快节奏的生活往往让很多人对牙龈萎缩的现象视而不见，久而久之导致了更为严重的牙齿疾病。更多关于牙龈萎缩方面的知识，热点关注“牙龈萎缩怎么治”话题可继续关注本站：牙龈萎缩常见问答手册！

牙医巴巴讲堂：几点口腔保健小常识

牙齿的健康与否能直接影响到整个口腔的正常运作，如果牙疼了整个嘴甚至脸都要受波及，因此，口腔保健首要问题就是保护牙齿。如何有效的预防蛀牙呢？

注意口腔卫生细菌是产生蛀牙的罪魁祸首，如果我们的口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸来破坏我们的牙齿。经过一定时间破坏，牙齿上就产生龋洞，这时，蛀牙就形成了。

1.预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。

2.多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。

3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。

4.少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

注意事项：

口腔保健从牙齿做起，牙齿的保护从生活中做起，减少食用对牙有害的食品，每天按时对牙齿进行合理的清洁，了解牙齿的防护知识等，都是很普通很简单的牙齿保护措施，因此，牙齿的保护并不难，有了好的牙齿才是口腔保健的基础。

以上就是我为大家整理的几点口腔保健小常识的相关内容，想了解更多口腔医学知识请关注牙医巴巴。

纠错 责任编辑：晓宁

牙周炎和牙龈炎有区别吗？它们有以下不同之处

牙周炎和牙龈炎有区别吗？牙周病是我们生活中非常容易出现的牙病，而牙周病包括很多的病症比如说牙周炎和牙龈炎等等。虽然牙周病都有牙龈的炎症，但是牙龈炎和牙周炎是有区别的，对此口腔医生表示针对牙龈炎和牙周炎我们需要能够有所辨别。

那么，牙周炎和牙龈炎有区别吗？它们有以下不同之处：

1、破坏程度不一样

牙龈炎仅是牙龈的炎症对牙周封闭起至关重要的作用的结合上皮没有被破坏牙槽骨没有吸收。而牙周炎不仅有牙龈的炎症也有结合上皮的破坏以及牙槽骨的吸收。

2、治疗难度不一样

有些牙龈炎只需患者认真做好刷牙等口腔保健措施就能康复，有些需要做牙周洁治后再加强口腔保健措施。但牙周炎的治疗是序列治疗。不仅需要龈上洁治还需要进行龈下刮治，有些患者甚至需要牙周手术和药物治疗，仅靠常规口腔保健措施以及牙周洁治无法消除炎症。

3、治疗效果不一样

牙龈炎由于没有结合上皮的破坏没有牙槽骨的吸收，经治疗后加强口腔保健可以完全恢复牙龈的健康。但牙周炎即使经过系统治疗炎症得以控制，破坏的结合上皮以及吸收的牙槽骨都无法恢复，这时的牙周组织对病原体的抵抗力比正常情况下低。

口腔医生介绍：对于牙周病的治疗，其基础治疗阶段的目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和致病因素，包括口腔自洁、拔除不利修复的牙，龈上洁治、龈下刮治以清除菌斑、牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。

牙医巴巴讲堂：日常生活中如何做到自我口腔保健？

日常生活中如何做到自我口腔保健？牙医巴巴编辑将搜集整理的一些资料分享给大家，如下：

一、每天有效刷牙两次

早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。

二、倡导使用含氟牙膏刷牙

使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒（豌豆粒）大小，成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。

三、养成健康饮食习惯

糖是引起龋病发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。同时，成年人应戒烟限酒，远离槟榔，积极预防口腔癌。

四、定期口腔健康检查

每年至少一次定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次，保持牙齿坚固和牙周健康。

五、不要带着口腔疾病怀孕

女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时治疗口腔疾病，避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等，增加胎儿流产或早产的风险。

六、孩子口腔健康是家长的责任

婴儿出生之后，家长应每天用软纱布擦洗口腔，牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前，父母都应当帮助和监督儿童刷牙，引导其养成正确良好口腔卫生习惯。

七、为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。

八、牙齿缺失应及时修复

牙齿缺失不仅影响进食，还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。

“日常生活中如何做到自我口腔保健？”的内容，由牙医巴巴编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考。

纠错 责任编辑：青青