牙齿美白：这十条牙齿美学标准，一笑胜过十里春风
许多到牙科诊所的患者想改善自己的微笑，会提出各种各样的要求，然而牙齿和人的外貌一样，有着不同的大小、形态、颜色
所以，牙医在为患者做正畸和美学修复的时候，也会有一些专业的参考标准。
1、笑线：上前牙切端连线与下唇弧度协调。正面看：牙齿向后逐渐抬高。
2、前牙比例：上中切牙宽度和等于尖牙牙尖到中线宽度，上中切牙高度与宽度和BE之比符合黄金分割比1/1.6。
3、两上中切牙对称，宽度是高度的80%。
4、上中切牙远中弧度与侧切牙协调且廓影其近中，同理各牙齿远中均廓影远中牙齿之近中。
5、切牙之切外展隙：1-1间最小，1-2间稍大，2-3间最大。外展隙是牙齿轴面领接区周围的空隙，是由牙冠轴面的正常突度形成的。
6、邻接点：1-1间最低，邻接点连线与下唇弧度协调。
7、牙长轴：同名牙长轴与中线左右对称。
8、龈缘：微笑时暴露小于3mm，龈缘连线与笑线协调。单个牙齿龈缘弧度要自然，同名牙齿龈缘弧度相对称，侧切牙龈缘高度比其他牙低1mm左右。
9、切牙合面观：没有严重磨耗、牙弓狭窄及开牙合。
10、牙色、肤色、牙龈颜色协调。
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牙齿美白：十级戒备！宝宝牙齿护理的十大雷区
预防大于治疗，作为父母，我们需要及早对孩子的牙齿进行精心护理，才能让孩子尽可能免受痛苦。但是，护牙路上难免会得到七大姑八大姨的那些错误的经验之谈，来看看这些雷区，你踩过几个？
ps：牙齿健康要从小抓，我们周四就会开团宝宝用的牙膏牙刷，大家不要错过啦~
注意，前方有雷，请十级戒备
雷区一：儿童不需要使用含氟牙膏
避雷
居住在非高氟地区的儿童，出牙后就需要使用含氟牙膏。
何为非高氟地区？
评估当地的水质
自来水公司会定期对辖区里的水进行检测，给出检测报告，其中会明确指出当地的水中含氟量，我们可到自来水公司的官网查看。
查看家庭中安装的过滤装置
使用反渗透装置以及蒸馏装置过滤后的自来水，氟的含量会减少80%。使用活性炭滤过的自来水，也会减少氟的含量。
美国儿科学会补氟推荐：
依据美国儿科学会的补氟推荐，对照自来水公司的检测结果，我们即可判定当地是否属于非高氟地区。对于非高氟地区宝宝的补氟建议是（如下图所示）：
6个月-3岁（还不会吐牙膏漱口的儿童）：含氟牙膏用量为大米粒大小
3-6岁（会吐牙膏会漱口的儿童）：含氟牙膏用量为豌豆大小
雷区二：从小锻炼孩子独立刷牙，家长可以放任不管
避雷
孩子到2岁了，可以开始训练自己刷牙。等到孩子会自己系鞋带或者梳马尾辫了，可以考虑让孩子独立刷牙（一般7岁以后）。
同时，需要使用菌斑检知方法，确认孩子确实可以独立刷干净了，才可以放手让孩子自己操作。
即使自己开始操作，也需要家长每天确认是不是刷干净了。7岁前的刷牙应该是孩子自己刷一遍，然后家长再给孩子认认真真刷一遍。
雷区三：电动牙刷比手动牙刷好
避雷
客观上并没有哪种牙刷更好的说法。更适合宝宝的，就是更好的。
在孩子能配合家长刷牙的情况下，家长可以给孩子使用电动牙刷。如果让孩子自己使用的电动牙刷，则需要孩子5岁以上，并且已经习惯了普通牙刷操作的基础上在成年人监视下可以操作。小头电动牙刷适合儿童。
宝宝刷牙的安全注意事项
1.鼓励宝宝自己刷牙的时候，给他们选择合适的牙刷。
给宝宝一把自己的牙刷，大人的牙刷太大，宝宝的小手握住容易疲劳，爸爸妈妈应该选择适合宝宝小手的牙刷
2.爸爸妈妈帮宝宝刷牙的时候，应使用家长专用牙刷。
爸妈的手，相对于儿童牙刷而言很大。可以选择小头长柄的牙刷，更容易把握方向，用力适当。
3.孩子刷牙要在监护人眼皮底下进行。
宝宝嘴里有东西时不能跑跳、晃动身体，因为一旦摔跤，牙刷等物可能会捅破口腔。
4.宝宝自己刷牙时爸妈要帮他们挤牙膏或者可以不给牙膏。
有的宝宝刷牙自己挤牙膏，常挤很多的牙膏，而牙膏味道甜甜的，可能会被宝宝吃下。牙膏里有化学成分的摩擦剂，长期吞下会对宝宝身体有害。
5.牙膏应该放在宝宝够不着的地方。
家里的药品和化学物品，都应该放在孩子够不着的地方，牙膏也一样。曾经有小朋友误以为牙膏是糖，偷偷吃了一整条，结果被送去急诊室洗胃。
6.怎样正确挤牙膏？
反复用沾满唾液的牙刷去沾牙膏，是错误的，这样将牙刷上的细菌带给牙膏了。应该将牙膏挤在干净的纸上，然后用牙刷沾牙膏。最好不要几个人共用一管牙膏。
雷区四：给牙齿涂氟会得氟斑牙
避雷
应该由专业的牙医，使用世界卫生组织（WHO）、国内牙防专家认可的氟保护漆，进行涂氟治疗。氟保护漆可用于乳牙和恒牙，至今还未发现使用氟保护漆导致氟斑牙的发生。
非高氟地区的孩子，牙齿需要涂氟。涂氟最好的时期是萌出后马上涂。涂氟最少6个月一次。一年4次是最理想的。
雷区五：做窝沟封闭也会有蛀牙，没必要做
避雷
窝沟封闭不是免疫剂，它只是预防和减少龋齿发生的可能性。所以，即使做了窝沟封闭，认真刷牙仍然很有必要。另外，窝沟封闭后需要每半年左右定期检查，如果发现有脱落，要及时补上脱落的部分。
窝沟封闭的原理：
窝沟封闭的原理非常简单，就是使用封闭剂材料，把窝沟填平一些，使窝沟的清洁难度降低，从而减少这些位置患蛀牙的可能性。
做窝沟封闭最好的是萌出一颗做一颗。一般的情况是：3岁乳磨牙，6岁第一恒磨牙，12岁第二恒磨牙。
雷区六：乳牙要换蛀了，也不需要治疗
避雷
乳牙蛀牙也是病，所以得治！乳牙蛀牙不治疗，影响的不单单是一颗牙齿，严重时还会影响到下方的恒牙，甚至可导致牙齿的排列不齐等问题。
雷区七：蛀牙是不会通过唾液传染的
避雷
蛀牙是可以通过唾液中的细菌传染的，比如：吹饭、尝饭、夹菜、嘴喂饭这些都有可能传染口腔细菌。
家长蛀牙多的，孩子就容易有蛀牙。因此，家长需要定期检查自己的牙齿，有问题早治疗，还需要让家人改变就餐习惯。
雷区八：母乳喂养会导致宝宝蛀牙
避雷
在孩子吃母乳但是有蛀牙这件事上的罪魁祸首，应该是没有好好清洁牙齿。
孩子在长牙后，基本上已经开始添加辅食，加上小年龄段的孩子不能好好配合刷牙，引致牙齿上的牙菌斑并不能有效地被及时清除干净。如果加上频繁地喂养母乳，母乳的粘稠性就为牙菌斑的堆积提供了有利条件。有了堆积成山的牙菌斑，还怕辅食中的糖分不产酸来破坏牙齿吗？
美国儿童牙科学会指出，12个月后的孩子，每天超过7次的母乳喂养可能增加蛀牙风险。
因此我们建议：孩子长牙了就要考虑戒夜奶，特别是上前牙长出后，更应该戒断夜奶。因为上前牙位置的特殊性，能受到唾液自洁的能力比较差。这也是为什么，一般奶瓶龋都在上前牙的位置。
爸爸妈妈们可以通过恰当的护理来保护宝宝
1.在每次哺乳后用沾湿的布（长牙前）或软毛牙刷（长牙后）清洁宝宝的牙齿和牙龈。有挨着长的牙齿，就该使用牙线或牙间刷清洁牙缝。
2.在宝宝长出第一颗乳牙之后，尽快地带宝宝去看牙医。
3.在宝宝一岁的时候教他使用杯子喝水（而不是用奶瓶）
4.确保你的宝宝摄入适量的氟化物。如果你所在的城市的饮用水中并没有含氟，那么请详细咨询儿童口腔医生或儿科医生后为宝宝补充氟化物。
5.遵循以下指导方针，就可以给孩子享受到母乳喂养的好处，却又不会长蛀牙：
美国儿科医学会建议：母乳喂养孩子至少一年。
当孩子开始有其他液体和固体食物的摄入时，控制进食含糖食物的频率。这是可以降低孩子患龋的最重要的措施之一。
尽早建立宝宝的睡眠规律。根据美国儿科医学会建议，婴儿在6-8周大的时候就应该学会自己入睡而不需要通过哺乳或轻轻拍打助睡。在6个月大的时候，大多数婴儿的睡眠应该能持续整晚。
要避免每次哺乳的时间过长，尤其是当孩子非常困或者出现在哺乳期间入睡的情况。
雷区九：孩子的牙齿太脆弱了，不需要洗牙
避雷
儿童的牙齿也会有牙垢堆积、色素沉积、牙结石，所以儿童也需要洗牙。儿童洗牙一般每半年一次。
孩子的洗牙不同于成年人，手工洁牙是首选，一般不使用超声波洁治器。洁治后，最常使用的是橡皮轮杯和磨砂膏进行抛光。
雷区十：孩子牙齿不痛就不需要看牙
避雷
等牙齿痛了再看牙，就需要进行治疗了。预防大于治疗，所以牙齿需要护理。一般牙齿需要每年进行2-4次的检查。
闺蜜那时就是从没带孩子看牙，也没有给孩子提前做任何心理建设的情况下，让孩子开始补牙。在洗牙的时候，强力的水柱让孩子感觉到了疼痛，不愿意配合，一直闭着嘴巴，跟医生僵持。妈妈好话说尽，到最后糖衣炮弹也用上了，就是不张嘴，最后只能回家。
为了怕强行补牙给孩子留下心理阴影，闺蜜天天给孩子做思想工作，又反复了跑了几次医院，每次都是到了洗牙那一步就不愿意配合。眼看着牙齿越烂越深，最后不得已强行给孩子补了一颗牙。
结果，孩子恍然大悟，其实并没那么疼，终于愿意配合了。接下来连续补完其他的牙齿，孩子也愿意好好刷牙了。
补完牙算下来，如果一开始就带孩子每半年看一次牙齿，每次50元挂号费，也就600元。牙齿坏了及时补，也会便宜很多。那次8颗牙齿补下来花了近3000大元
带孩子看牙是个技术活，爸妈需要注意这些
1.看牙需要选择孩子身体状态好的时候。
非紧急情况，孩子生病的时候不看牙。
2.如果你带较小的孩子看牙，比如说学龄前的孩子，建议上午去。
因为下午孩子的精神状态相对没有上午好，孩子感觉到疲倦容易哭闹，治疗时配合度较差。
3.去看牙前，需要给孩子做好心理建设。
不能让孩子觉得看牙是一件很可怕的事情。
4.去看牙前，最好先让孩子把牙齿给刷好。
不建议在见牙医前吃葱、蒜等带强烈刺激性气味的食物。
5.较小的孩子看牙，家长可以陪同进诊室；较大的孩子，鼓励家长在诊室外等候，即使进入诊室也建议家长尽量不说话。
家长的过多干预会影响医生治疗时的集中力，也会让正在接受治疗的孩子对家长产生依赖心理，无法独自承受治疗中可能有的不适感。
6.孩子如果哭闹不停，不必强求孩子一次就诊时就能顺利地完成治疗。
第一次不能很好配合的话，可以多预约几次，多让孩子去几次你选择的诊所，就能渐渐地习惯，这是一个循序渐进的过程。
牙齿美白：十个美白牙齿小窍门
牙齿可谓是一个人的门面担当，一个人的牙齿是白、是黄、是好、是坏直接影响别人对你的印象，娱乐圈的女星们的牙齿看似洁白如玉，孰知她们在背后下了多少美白功夫呢！下面，就让小编娓娓道来那些美白牙齿的小窍门！
牙齿美白贴片
牙齿美白贴片，是较为简单的美白牙齿贴物，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能覆盖整排牙齿。一天两次，一次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。
洁齿器
使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，要注意的是，牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。
电动牙刷
更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑。建议天天使用，每次1分钟，3个月更换刷头。
牙缝刷
小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。
美白功效牙膏
新款美白牙膏将洁齿口者喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。但是假如不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。
洁牙泡沫
用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。
美白漱口水
现在的漱口水种类越来越细化，通过在水中添加广普抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，并且让牙齿整日清新。
牙齿美白笔(液)
这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每颗牙齿的正面上即可，不用漱口，只需15分钟内不要吃任何东西不喝任何饮料。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。一天两次，7天左右即可见到效果，可保持6个月左右。
齿镜
这个小道具成角度的镜头和长手柄，能让你不用对着镜子龇牙咧嘴也能看到自己每一颗牙齿的状况。
牙线
牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。
牙齿美白可不是一朝一夕之事，何况水滴石穿也需日夜兼顾，持之以恒。当然啦，人人都拥有一口大白牙，天天都能笑似大白兔！
牙齿美白：十种食物有助牙齿美白
愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。
因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。
不妨试一试下面10种有助牙齿美白的食物。
1、芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，专家解释说。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
怎么吃?
嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
2、芭乐
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
怎么吃?
除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。
建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇
所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
10、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
牙齿美白：十种食物有助于牙齿美白
愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?不妨试一试下面10种有助牙齿美白的食物。
1、芹菜：当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，专家解释说。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
怎么吃?
嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
2、芭乐
想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
怎么吃?
除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。
建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇：所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。
10、芥末：内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
牙齿美白：介绍十个牙齿美白的小方法
甜蜜笑容能够为女性的魅力加分，但是如果你没有一口洁白的牙齿的话，那么笑容也是会减分的哦!所以今天超灵的民间偏方为大家介绍几个牙齿美白的小方法，让大家能够轻松拥有亮白：
食醋漱口
家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。
醋虽然能够帮助我们美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。因此这个美白牙齿的方法最好不要经常使用，或者只把它当做急救的一个方法。另外，要注意的是，使用这个方法后，牙齿会出现一段时间的酸麻感，是正常的现象，不需要担心。
花生糊刷牙
花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!
小苏打刷牙
小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。
这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。
酵母粉刷牙
酵母粉是一种不错的牙齿美白的方法，因为它能够消解牙齿上的污垢，帮助我们还原牙齿的洁白状态。不过可不是直接使用就可以的哦!这个方法的具体使用方法是在牙膏上加上少许的酵母粉，然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了。
墨鱼骨美白
牙齿墨鱼骨中含有洁净的成分，将风干后的墨鱼骨头，将其弄碎后在刷牙的时候和牙膏一起使用，将这些粉末个牙膏混合在一起能起到非常显著的牙齿美白效果，而且由于是天然的原材料，不会对牙齿造成任何伤害。
牙涂料美白
牙涂料敷在牙齿表面上，就像是为牙齿增加了一层天然的保护膜，还可以立即改善牙齿的颜色起到最佳的美白牙齿效果，避免牙齿受到色素、细菌等侵蚀，是最直接最有效的方法，每一种牙齿都能适用，只要是你想要白那么就能让牙齿白起来。
冷光美白牙齿
这是一种流行与欧美的最新牙齿美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可以进入牙齿深层，达到脱色的效果。根据临床实验，使用冷光美白牙齿的人，美白效果能维持两年以上，并没有副作用。
激光美白牙齿
激光美白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术，能够深层清除牙齿上的黑色素。但是这种方法的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤，而且能够起到明显的效果。对于比较懒的女性来说，应该是非常理想的一种方法。
超声波洁牙
就是洗牙，用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，防止一些东西沉淀在牙齿表面，遮挡牙齿原本的光泽。手法比较麻烦，清理后每隔一段时间就要在清理一次。
柠檬苹果醋除牙垢
将柠檬汁和苹果醋1：1的比例混合，用棉签沾取，然后擦拭牙齿表面，每天早晚一次，一周以后牙齿便会慢慢变白。
结语：每个女性都希望自己能够拥有洁白靓丽的牙齿，所以会积极的寻找各种美白牙齿的方法。但是只有正确的方法才能带来理想的美白效果，否则就会伤害我们的牙齿。上述小编介绍的这些方法都是安全有效，一定能够帮助到大家哦!
牙齿美白：牙齿美白的色阶标准
牙齿美白
标准
美白牙齿的广告越来越多，而到诊所就诊的患者中也有一部分人抱怨，自己按照广告用了产品，牙齿却好像并没变白，其实，牙齿白没白，不能仅凭肉眼观察。
据美国洛杉矶州立大学牙科医学博士Jennyshen介绍，牙医使用国际上通用的VITA比色板作为牙齿比色标准，对牙齿着色的患者进行诊断
比色排序
由深到浅
1B1、2A1、3B2、4D2、5A2、6C1、7C2、8D3、9A3、10D4、11B3、12A3.5、13B4、14C3、15A4、16C4。
例子
英文字母代表患者牙齿着色的颜色倾向：A代表红棕色；B代表红黄色；C代表灰色；D代表红灰色。变色程度用数字表示，数字越高，偏色程度越重。
比如：患者的牙齿颜色是C3，就说明这位患者的牙齿属于中度四环素牙，如果是A3.5则表示患者的牙齿是明显的黄牙。在专业牙齿美白治疗中，术前术后根据VITA进行牙齿颜色对比，就可以对美白效果有一个客观真实的评价。
比如：患者在美白方案使用前牙齿是D4，治疗后变为B2，就说明患者获得的美白效果是8个色阶。
田锋口腔专业提示
牙齿美白产品并不可能使每一位患者的牙齿变得雪白，这要依据个人的牙齿条件。所以，产品对于牙齿美白的效果不能一概而论，如专业诊所采用的冷光美白仪根据患者的牙齿条件一般可提高5-14个VITA色阶。牙齿美白是一个相当专业的领域，所以，对于希望做牙齿美白治疗的患者应到专业诊所，在医生指导下使用VITA比色板，了解自己牙齿的颜色异常到什么程度，医生会根据病患程度提供专业的建议和治疗，避免盲目使用不适合的美牙产品。
牙齿美白：刷牙用温水,牙齿笑咧嘴
世界卫生组织在全球内开展了三个三活动，三个三的具体内容就是一天刷三次、一次三个面（牙齿的正面侧面后面）、持续三分钟，但是真正能够按照正确的刷牙方式来刷的人还是不多。
牙齿健全是保证人的消化系统顺利进行的先决条件。食物只有通过牙齿的咀嚼，拌以唾液，方能消化良好，既减轻胃肠的负担，又能保全食物的分解与吸收。
有人认为，冬天用冷水刷牙，能强健牙齿，令牙齿更坚固。医学研究表明：牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35～36.5℃。倘若刷牙时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏、龋齿、口腔溃疡、舌炎、咽炎的人群，收到冷或热刺激，都会诱发或加重病情。
健康谚语说，刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。用温水刷牙对牙齿健康有利，这是有一定道理的。专家表示，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利牙齿，也利咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，使人产生一种清爽、舒服的口感。
寒冬来临，气温骤降，天冷时应更加重视口腔卫生保健，下面是几点护牙小贴士。
温水刷牙、温茶漱口
由于牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损、牙本质暴露的牙齿，一旦遇到冷刺激就容易引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿预防龋，有利于治疗牙痛。另外，少吃过冷、过热的食物，建议平时用牙线、牙针、漱口水来护理牙齿。
如果牙齿过敏，建议使用抗敏牙膏
牙齿要坚固，选用的牙膏也很重要。由于饮食的肆无忌惮，很多人开始出现牙齿敏感的症状，一般来说，我们建议这种情况多使用含有植物甙的抗敏牙膏，能够减少有害细菌的产生，维护口腔健康环境。
吃酸性食物如醋、酸奶怎么办？
如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿酸痛感觉会减弱。
牙齿美白：学会这4招！自己在家美白牙齿！
口腔内通常存在着许多不同类型的细菌。这些细菌（与唾液、食品残渣和其它自然物质一起）在牙齿表面不断聚集，形成一层粘膜，称为牙渍。为了清除牙渍，有人花钱去洗牙。我想告诉你的是，学会这4种方法，在家就能轻松去除牙渍。
柠檬小苏打
小苏打和柠檬都是去污小能手，当二者结合，效果相当惊艳。每周一次，用柠檬水和小苏打制成的糊状物洗刷，不要停留超过一分钟，之后用不含氟的牙膏擦拭。
食品级过氧化氢
食品级过氧化氢不仅可以清理表面的污渍，还可以深入到牙齿内部分解复杂分子。当这些分子被分解，牙齿看起来会白许多哦。此外，食品级过氧化氢杀死有害细菌以及预防牙龈疾病。
你可以通过很多方式使用过氧化氢，最简单的方式就是刷洗。用个小杯子，将少量的过氧化氢和牙膏混合，搅拌至均匀。也可以用水来稀释它，制成高效的口腔含漱液。
选择正确的食物
你的饮食会在很大程度上影响到牙齿的外形和健康。深色汽水、蓝莓和咖啡可以很快污浊牙齿，但苹果、芹菜、黄瓜、梨、胡萝卜和菜花这些食物却对牙齿非常有益这些食物可以增加唾液分泌，并且当它们与食物中的天然纤维相结合，是可以自然地去除口腔细菌和牙渍的。
除此之外，喝饮料的时候最好使用吸管，这样可以减少接触。对于营造健康的空腔环境，建议餐后服用一小块芝士。
油拔法
可能你已经听说过油拔法亦或已经尝试过一到两次。这个油指的是椰油。用椰油刷牙不仅可以美白牙齿，还可以改善口腔健康，增强口腔免疫功能。
牙齿美白：你真的了解牙齿美白吗？这安全吗？
我们的牙齿为什么会变黄？
第一，外来色素沉积在牙齿表面或牙体组织的浅层；
我们每天的食物中含有大量的色素。比如咖啡，可乐，浓茶，包括油盐酱醋，果酱，冰淇淋等。包括有些人爱嚼槟榔，抽烟，或是不爱刷牙，也从不洗牙，形成牙垢，加上未及时清理沉积的色素，从而导致牙齿变黄，
第二，牙本质的部分，天生就是淡淡的奶黄色；如图：
只不过，随着年龄增长和饮食习惯，保护牙本质的牙釉质不可避免的受损，越来越薄。牙本质同时也在经受外来的考验，以至于牙本质原本拥有的健康淡黄色，开始变黄，加深。
由于，牙釉质本身是透明的，于是越来越黄的牙本质，显露无疑。
这也就是为什么，我们小时候牙齿看上去很白的原因。因为小时候牙釉质还没有受损，牙本质颜色自然亮泽。
除此之外，还有一种特殊情况是，牙齿发育过程中长期饮用含氟量过大的水，会产生一种叫做氟牙症的症状，导致牙齿出现许多白斑或棕黄色。
但，大家不用谈氟色变。
第一，目前我国绝大多数城市不存在饮用水含氟量过大，第二，抛开剂量谈危害都是耍流氓。我们日常使用的含氟牙膏和给孩子定期涂氟是不会造成伤害的。
科学看待牙齿为什么变黄的原因之后，就方便对症下药了。
什么是牙齿美白？牙齿美白的原理是什么？
能让牙齿变白的所有方法都可以称作牙齿美白。虽说牙齿美白，称不上什么手术，但烤瓷牙，牙贴片，冷光美白等医疗手段，需要通过专业医师操作进行。
不管哪种，其美白原理，都可以追溯到牙齿变黄的原因上。
无非就是，修护牙釉质，或是利用磨砂成分用以去除牙表面的色素沉积。比如美白牙膏，就是典型代表。
然鹅，更有效的方法是，由专业牙医操作，将一定浓度的化学氧化剂作为漂白药物，放在牙齿表面或内部，使其与牙齿发生化学反应，从而使牙齿变白。或者使用物体粘附在牙齿表面，遮盖住牙齿本色。
我把这个原理称为给牙齿洗澡，或者，用牙齿美容一词也许更加确切些。
看到这，可能大家要问了：
使用化学药物成分，安全吗？
研究表明，牙齿美白不会导致牙齿硬组织表面形态和硬度产生明显变化。换句话说，对牙本身的硬度没有不可逆转的影响。
但是，注意了：
第一，美白剂存在刺激，难免会在短时间内造成牙敏感；正常24-48小时内会得到缓解。缓解时间长短和牙敏感度，具体也要视个人情况而定；
第二，使用浓度较高的美白剂务必在专业医生的操作下进行；
第三，选择浓度较低的药剂，自行操作时，一旦牙齿不耐受或软组织发生肿胀，请立即停止。口腔内有伤口，不要做！
牙齿美白：牙齿黄怎么办 美白妙招让你笑可露齿
牙齿黄怎么办美白妙招让你笑可露齿
拥有一口洁白的牙齿能够提升你的气质，也能倍增好感度。如果女生牙齿黄，只能笑不露齿或抿嘴不敢笑。那么，牙齿黄怎么办呢?有什么办法可以恢复白皙呢?下面，我们一起来看看如何解决牙齿黄的美白妙招。
牙齿黄怎么办
首先因为我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的，透出的牙本质颜色偏淡黄色。
1、外源性黄牙：牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上，呈现出黄灰色。
2、内源性黄牙：牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有氟斑牙和四环素牙两种。
牙齿发黄五大因素
1、食物：日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物，所以导致了黄牙。
2、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
3、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
4、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。
5、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
牙齿美白妙招
1、每天早上刷牙的时候在牙刷上沾一点食盐，注意不要沾太多，然后在配合美白牙膏进行刷牙，长期的坚持就能看到牙齿变白的效果哦，还能帮助预防口气哦。
2、先用醋漱口，可以使用陈醋或者白醋含在嘴里1-3分钟，然后再吐掉刷牙，效果非常好!但是牙齿会感觉有一点酸麻，过了两分钟就会恢复，大概2个月左右做一次就行了，否则反而对牙齿不好哦，出门约会前可以考虑这个急救法。
3、先将橘子皮晒干，然后磨成粉，刷牙的时候把桔皮粉和牙膏混合在一起刷，这样就能很快的帮助牙齿美白，还能给你带来清新的口气。因为桔皮具有很强的防腐灭菌作用，长期坚持能够帮助坚固牙齿。
4、在刷完牙之后，可以用纱布蘸取适量的柠檬汁在牙齿上进行摩擦，之后牙齿就会变得洁白光亮，丰富的维生素C是美白的最佳成分哦。
5、先将草莓碾成糊状，然后与发酵粉充分混合在一起，用一个柔软的牙刷将混合物均匀的涂抹在牙齿的表面，等待5分钟后再将混合物刷掉，再来漱口。就能达到很好的美白牙齿效果。
6、自制美白牙膏，取适量小苏打和食盐各半勺，然后再加入一滴薄荷精油或者橄榄油，搅拌均匀之后就制成了美白牙膏，每周用来刷牙一次即可，刷的次数太多反而会损伤到牙釉质。
牙齿美白：这四类牙齿“千万不要”冷光美白?
拥有一口健康亮白的牙齿。是每个人的梦想。它不仅关乎你一生饮食的健康，也关乎你整体形象。冷光美白牙齿是一种新型的牙齿美白方法，也是让你们牙齿瞬间变白的医疗利器。
不过，也不是所有人都适合冷光美白的。
下面，我们就来谈谈那些牙齿不适合冷光美白，为什么不适合。
1、四环素牙
四环素牙是儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。四环素牙也是可以做冷光牙齿美白的，只是效果不是很明显，仅有一点色差而已。
如您是四环素牙，且很想做冷光美白，可以去正规诊所要求医生进行免费的比色，再考虑冷光美白。
四环素牙做牙贴面，效果更好。虽然诊疗时间稍久，但能完全达到美白牙的效果。
2、牙釉质发育不全
牙釉质发育不全是牙齿在发育的过程中，表层的釉质因为缺乏钙、磷和维生素A、D等物质，或是受水质等因素的影响造成牙齿发育障碍。
如果是因为个人身体内部因为某种元素的缺失导致牙釉质发育不全，做冷光美白的效果不是很明显，不建议做冷光美白；如果是我、因为水质等外部因素导致的牙釉质发育不全引起的色变，是可以做冷光美白的。具体情况请咨询医生。
牙釉质发育不全，想要牙齿美白就做牙贴面吧。
3、吸烟的人
长期吸烟者烟草中的黄色物质沾附于牙齿上，这些色素逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这是一个比较漫长顽固的过程。牙齿是比较健康的，只是烟草使得吸烟者牙齿发黄。
这类人群是适合做冷光美白的，并且也是有一定效果的。不过，美白只是使牙齿短时间变白，如果不改变吸烟的习惯牙齿会很快变成美白前的样子。
吸烟者在做冷光美白前请先做先做洁牙+喷砂。如果想保持冷光美白后的效果，建议定期洗牙。
4、龋齿、死髓牙
龋齿俗称虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物发酵产酸而腐蚀牙体，久而久之形成黑色龋齿。死髓牙多因为深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。
这种事由于牙齿内部病变而产生的牙齿变色。冷光美白是牙齿外部美白。所以龋齿，死牙髓是不能通过冷光美白而使牙齿变白的。
这类患者可以先进行龋齿、死牙髓的牙齿疾病治疗后，再进行冷光美白。您的牙齿一定既健康又亮白。
牙齿美白：这四类牙齿“千万不要”冷光美白
拥有一口健康亮白的牙齿。是每个人的梦想。它不仅关乎你一生饮食的健康，也关乎你整体形象。冷光美白牙齿是一种新型的牙齿美白方法，也是让你们牙齿瞬间变白的医疗利器。
1、四环素牙
四环素牙是儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。四环素牙也是可以做冷光牙齿美白的，只是效果不是很明显，仅有一点色差而已。
如您是四环素牙，且很想做冷光美白，可以去正规诊所要求医生进行免费的比色，再考虑冷光美白。
四环素牙做牙贴面，效果更好。虽然诊疗时间稍久，但能完全达到美白牙的效果。
2、牙釉质发育不全
牙釉质发育不全是牙齿在发育的过程中，表层的釉质因为缺乏钙、磷和维生素A、D等物质，或是受水质等因素的影响造成牙齿发育障碍。
如果是因为个人身体内部因为某种元素的缺失导致牙釉质发育不全，做冷光美白的效果不是很明显，不建议做冷光美白；如果是我、因为水质等外部因素导致的牙釉质发育不全引起的色变，是可以做冷光美白的。具体情况请咨询医生。
牙釉质发育不全，想要牙齿美白就做牙贴面吧。
3、吸烟的人
长期吸烟者烟草中的黄色物质沾附于牙齿上，这些色素逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这是一个比较漫长顽固的过程。牙齿是比较健康的，只是烟草使得吸烟者牙齿发黄。
这类人群是适合做冷光美白的，并且也是有一定效果的。不过，美白只是使牙齿短时间变白，如果不改变吸烟的习惯牙齿会很快变成美白前的样子。
吸烟者在做冷光美白前请先做先做洁牙+喷砂。如果想保持冷光美白后的效果，建议定期洗牙。
4、龋齿、死髓牙
龋齿俗称虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物发酵产酸而腐蚀牙体，久而久之形成黑色龋齿。死髓牙多因为深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。
这种事由于牙齿内部病变而产生的牙齿变色。冷光美白是牙齿外部美白。所以龋齿，死牙髓是不能通过冷光美白而使牙齿变白的。
这类患者可以先进行龋齿、死牙髓的牙齿疾病治疗后，再进行冷光美白。您的牙齿一定既健康又亮白。
牙齿美白：“你笑的很甜 就是牙齿有点黄
都说爱笑的人运气都不会太差
但前提是你有一口白牙啊！
不然就会出现这种尴尬局面：
你笑的很甜，就是牙齿有点黄。
有人这样形容：
牙齿是心灵的窗户，至于眼睛，顶多算两个小天窗
拥有一口洁白整齐的牙齿，重要性可见一斑
为什么牙齿会黄？
1
水质的因素
有些地方,特别是山区,水肿含有过多的氟,过多的饮用氟牙齿会发黄,而且不是1-2个牙齿,是满口大黄牙。
2
药物因素
现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是在儿童服用影响更大。
3
卫生习惯
有些人不注意口腔卫生,没有养成早晚刷牙习惯,牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石等,这些黄牙都是不注意口腔卫生造成的。
4
饮食习惯
牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆,还有我们可能会食用有颜色的食物,吸烟,喝酒,饮料等都会造成牙齿变黄。
怎么才能让牙齿变白
1
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
但不能连续使用，大约2个月左右做一次就好。
2
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
当然，到想要牙齿变白
洁牙与冷光美白
不失为高效健康的方法
Tips
洁牙
洁牙是去除牙结石、牙菌斑，减轻牙龈炎症，预防及治疗牙龈炎、牙周炎的最基本的方法。
通过超声波去除牙结石、喷砂去除牙齿表面的色素沉淀，并在牙齿表面抛光，使牙齿恢复光滑。
洗牙不仅能够去除牙结石，还可以改善口臭和牙渍问题。
由此可见，洁牙能够使牙齿表面的色素沉淀被去除，使牙齿恢复它本来的颜色。
Tips
冷光美白
牙齿结构中存在牙本质小管，自牙髓表面向牙本质界呈放射状排列贯穿整个牙齿。
冷光美白采用低浓度亲水性美白剂，以低温蓝光照射，通过光纤传导，将美白剂渗入牙齿微孔内，深度高效美白，对牙齿无任何副作用，仅需30分钟即可提高5~14个cita色阶。