牙齿美白：牙齿越来越黄?这6个方法最管用

很多人会发现，越着年龄的增长，牙齿越来越黄！明明自己每天都有很认真的刷牙，也很注意口腔卫生，怎么会这样呢？

其实牙齿变黄的原因，不仅跟个人牙色先天差异有关，同时日常饮食的一些习惯，也会造成牙齿被染色，不仅会造成牙齿越来越黄，对牙齿的破坏更是不容小觑！

以下这些食物都会导致牙齿被染色，快看是不是你的最爱：

茶、咖啡：

茶类、咖啡中所富含的单宁酸成分，有加速牙齿着色的效果，大量饮用对于牙齿的染色效果将更加明显。

咖喱：

浓郁香醇的咖哩是许多大小朋友的最爱，可值得注意的是，咖哩中所使用的姜黄等香料皆属于色素含量丰富的一员，食用后若未适度漱口，相当容易沾附于牙齿表面。长久下来，恐将使牙齿越变越黄。

酱油：

备受国人喜爱，滋味咸香、颜色深黑的酱油也是色素含量相当高的食物，大量接触也会增加牙齿变色的可能。

果汁：

绝大多数的果汁性质偏酸，若长期饮用又未适度漱口、洁牙，恐造成牙齿外层的牙釉质被破坏，使珐琅质松软，让着色性食物更易在牙齿上染。

红酒：

适度饮用红酒虽然对人体好处多多，可同属酸性食物一员、色泽鲜艳的红酒，一样是造成黄板牙的高风险因子之一。

碳酸饮料：

拥有独特气泡口感的碳酸饮料是许多人的最爱。但是，牙医师提醒，碳酸饮料含有大量的糖份及酸性物质。长期饮用，不仅容易造成牙齿表面脱钙，破坏珐琅质结构，更会使口腔变酸，加速转糖链球菌的生长，增加蛀牙、牙周病的发生风险，不可不慎！

这些是不是也是你的最爱？要想拥有一口大白牙，是时候改改自己的小习惯了！同时这些也会导致牙齿变黄：

1.缺钙

牙齿缺钙引起的营养不良，让细菌侵入到牙齿上，然而形成黄牙。

2.牙刷

牙齿外面有一层保护膜，好多人这层膜都没了，因为用过硬的牙刷刷牙，慢慢牙齿上容易留食物残渣，使得牙齿变黄。

3.水质问题

有些地区的水质比较硬,这类水呈弱碱性,长期饮用,不仅会使皮肤干燥,用它洗衣服也会导致颜色变暗,所以,用它刷牙也会使牙齿变黄。

4.药物：

牙齿在发育过程中服用过四环素药物导致四环素牙。

防止牙齿变黄的5个小妙招：

1、用吸管喝饮料。

2、维他命C片补营养直接吞下勿久含。

3、餐后漱口降腐蚀口气清新更宜人。

4、喝红酒或咖啡后吃能对牙齿增白的食物，苹果，微酸带涩，因为有富含纤维的果肉，有清洗牙齿的效果。

5、最重要的是，要保持口腔卫生，早晚刷牙，定期洗牙，可以把牙上的红酒渍或咖啡渍等污渍洗掉，也能及时发现口腔问题！

6、如果对自己的牙齿颜色不满意，可以及时找到牙医为自己定制牙齿美白方案！

扩展阅读

牙齿美白：你的牙齿为什么越来越黄？

首先，来看下什么是正常健康的牙齿颜色。

「正常健康」的牙齿颜色：「淡黄半透明」的象牙色。

牙釉质里层是「牙本质」，牙本质构成成分与骨质相似，颜色呈黄色或者「淡黄色」，而且成人牙齿钙化的牙釉质呈半透明状，所以健康正常的牙齿是牙本质本色透过牙釉质的颜色。如果将上述正常的牙色误认为所谓「黄牙」而接受牙齿美白，则是大错特错。

有人人牙齿的颜色还不错，但是随着年龄的增长，牙齿慢慢变黄或者发暗，而有些人牙齿本身偏黄或有四环素牙等。牙齿变黄的原因有很多，主要分为：外源性和内源性。

外源性变黄：

1、喝茶、咖啡、吸烟：如果你有经常抽烟或者喝浓茶的习惯，那么可能是外源性色素沉着，这些东西会让牙齿表面变黄或者变黑。

应对方法：养成早晚刷牙的好习惯，时刻保持口腔健康清洁，另外，你可以选择「洗牙」使其消失。

内源性变黄：

由于牙齿受到某种元素的影响，色素不像茶渍，烟渍沉淀在牙齿表面而是在牙齿组织内，一般是由于：

1、水质因素：（氟斑牙）一些地区，特别的山区的水中含氟量很高，长期饮用会导致牙齿变黄，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损。不过，氟有「防龋」的作用，所以这些人反而不易蛀牙。

2、药物因素：（四环素牙）这类牙齿与服用四环素类药物有关，特别是儿童(5岁前)服用影响更大。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

3、牙神经坏死：如果牙神经坏死与细菌分解产物结合，牙齿也会变黑。

另外，遗传、年龄的增长也会使牙齿变黄，还有牙齿在发育过程中，如果营养不良或生病，牙齿的该钙化收到影响，也会让牙齿变黄松脆。

应对办法：由内源性原因造成的「牙齿变黄」，多为「顽固性」牙齿美白问题，需要借助「洗牙」或其他一些高科技医学「牙齿美白」方法来缓解牙齿黑黄症状。但是，具体方法选择，需要根据个人情况，咨询专业牙科医生再行选择。

牙齿美白：为什么你的牙齿越来越黄

健康的牙齿颜色应该是淡黄半透明的象牙色，至于它为什么变黄，究其原因主要有两个：外源性和内源性。

内在原因是什么

有些牙齿是受某种原色的影响所形成的内源性黄牙，这种黄牙的色素沉积不在表面而在牙齿组织内，所以即使做了美白，一段时间后又会变黄。

外在原因有哪些

大部分的牙齿变黄都是外在原因所致，它所涉及的方面非常广，主要分为以下几类：

1、不注重口腔卫生

如果不重视口腔卫生，不养成刷牙的良好习惯，牙齿就容易堆积一些食物残渣、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药，容易造成牙齿发黄。

2、发育因素

人体营养不良、传染病、高烧、重病，牙齿在发育过程中会釉质发育不全、钙化受到影响。轻者会使牙齿釉质失去光泽、牙齿呈黄褐色，重者可使牙齿会出现粗糙斑点，外形看上起不完整。

3、水质因素

有些偏远地区的水含氟量比较高，长期饮用这种水会使牙齿发黄，甚至蔓延到全口牙齿。

4、药物因素

孩子在牙齿钙化时期服用过量四环素就容易导致牙黄，小孩一般要等到换牙以后，黄牙才长出来。

几种常见的美白方法

1、洗牙

其实洗牙是去除牙结石，并让牙齿恢复本身的颜色而已，并没有美白的效果。对一些爱抽烟的人来说，如果是附着在牙齿表面的烟渍，一般是可以通过洗牙来变白一些。

2、冷光美白/美白牙贴

冷光美白的原理，就是通过氧化还原的技术，让牙面上的有机染色大分子，分解成小分子，颜色由深到浅，从而达到美白的效果。冷光美白不是永久性的，吃了含色素的食物，照样会导致牙齿发黄或变黑。

3、瓷贴面/烤瓷牙

瓷贴面就是用瓷修复材料粘结覆盖在牙齿表面，改善牙齿色泽，一般用于前牙，解决美观问题。它的优点是减少磨牙，更可能保留牙髓，而且美容效果明显。

烤瓷牙，有些人为了拥有大白牙，不惜将原生的牙齿换成了烤瓷牙。做完确实白又整齐，但也可能因为未调整好，而造成咬合对不齐，或冷热刺激疼痛的问题。

牙齿美白：哪些食物会让牙齿越来越黄？？？

哪些食物会让牙齿越来越黄？？？

拥有一口洁白的牙齿相信是我们每个人都所希望的，可是有时会发现牙齿会发黄，这是为什么呢？会直接影响我们牙齿健康的就是饮食，不如就来看看有哪些食物对牙齿有好处，又有哪些食物会让牙齿越来越黄吧。

哪些食物对牙齿有好处

菠菜

新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。另外，菠菜属于深绿色蔬菜，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

芹菜

芹菜属于粗纤维食用品，而粗纤维可以清扫牙齿上的食用品残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到智能美白抑菌的目的。

苹果

苹果是富含纤维的水果，需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中，你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能清理和坚固牙齿，还能防止蛀牙，使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。研究发现，唾液里面有大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。

乳酪

钙质和磷酸盐能够平衡口腔中的酸碱度，能够防止口腔中细菌繁衍造成的蛀牙，经常吃乳酪能够增强牙齿钙质，使牙齿更为坚固。

草莓

草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还可以对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。

那么，又有哪些食物会让牙齿越来越黄呢？

咖啡

长期喝咖啡容易导致咖啡牙，牙齿会变得非常难看。这种外因性色素牙对外观造成很大的影响，尤其在人际交往中让人看着很不舒服，第一次见面也容易给对方留下坏印象。咖啡颜色较深而且呈酸性，易使牙齿着色。喝咖啡不仅使牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，因此喝咖啡要适度。

番茄酱

西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，最好适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。

茶

素有健康饮料之名的茶，却不是保持牙齿美白的好选择。茶属于酸类食物，而且一般温度较高，极易着色。尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，会引发氟牙症，牙齿变黑并出现龋齿。另外，喝茶后若不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘在牙齿上。

罐头食品

该类食品热量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖，同样会损害牙齿。

由此看来，我们日常的饮食对牙齿影响是比较大的，所以大家平时就要多加注意啦。而有些想要快速改善牙黄问题的朋友们，可后台留言咨询，我来告诉你。

牙齿美白：你的牙齿为什么会越来越黄？

这些原因导致牙齿变黄

饭后立即刷牙

牙齿主要是由牙釉质、牙本质、牙骨质等硬组织和软组织组成的，我们看到的牙齿颜色不仅是牙釉质的乳白色，还包括透过牙釉质显现出来的牙本质的淡黄色。进食后，残留在牙齿上的食物会产生一种酸性物质，这种酸会使牙釉质中的钙化组织成分变得松弛。此时立即刷牙，就会磨损牙釉质，时间一长，牙釉质被磨损掉，就露出淡黄色的牙本质，所以牙齿就越来越黄。

为了不损伤牙釉质，最好是饭后立即漱口，半小时后再刷牙，并且不要使用含有强性研磨剂的牙膏，牙刷也尽量选择刷毛柔软、纤细的软毛牙刷。

吸烟、喝茶等生活习惯

牙齿表面存在着许多肉眼看不到的细菌，这些细菌分泌出许多黏性物质。日常生活中的一些生活习惯如吸烟、喝茶等都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。

为了不使这些习惯毁掉牙齿，生活中能尽量戒掉吸烟、喝咖啡的习惯就尽量戒掉，实在戒不掉的可以定期洗牙、冷光美白等方式来使牙齿变白。

牙齿变黄还能白回来吗？

解决牙齿发黄的方法有很多，最常用的有四种：洗牙、贴面、烤瓷牙、冷光美白。

洗牙：洗牙是通过洁牙器械去除牙龈上的牙结石、牙菌斑和牙面上沉积的色素，抛光牙面，露出牙齿本来的颜色，从而达到美白牙齿的效果。这种方式主要是针对一些由色素过多引起的牙齿变黄，效果也只能持续一段时间。

贴面：牙齿贴面修复就是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以美白或修复。它分为树脂贴面、瓷贴面和硬质贴面三种，其中以瓷贴面的效果最好。

烤瓷牙：烤瓷牙以金属或全瓷作为内冠，在外层烤上一层近乎白色的瓷粉制作而成，利用专业仪器将牙冠部位磨掉一小部分之后再戴上烤瓷冠，从而达到美白的效果。烤瓷牙不仅能修复牙齿变色，还能修复牙齿缺损等，但代价就是要磨掉一部分正常牙。

冷光美白：这种方式是利用高科技特殊冷光技术，将高强度蓝光，作用于美白剂，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素分子，达到美白的效果。冷光美白牙技术无刺激、无副作用，美白效果可持续两年以上，是牙齿美白方法中最受欢迎的一种。

牙齿美白：牙齿越来越黄恐是病 美白牙齿的秘方你几多

牙齿越来越黄恐是病

1、四环素牙

在牙齿发育期间，特别是8岁以下儿童或孕妇，如果服用四环素类药物（如四环素、土霉素、强力霉素等），则易引起牙齿变色，称为四环素染色牙。这是因为四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合形成稳定的四环素钙盐，随着年龄增长，变色会逐渐加重，约在18岁以后趋向稳定。

2、氟斑牙

氟斑牙主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色；中度者牙面呈黄色或棕黄色，有不规则形斑块；重症者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。

3、色素沉积

一些有色食物包括茶、咖啡、酱油等，时间久了，由于没有良好的清洁牙齿的习惯，这些色素会逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这就像白色的衣服长期被染色，如何清洗也无法使其恢复洁白一样，一般的洗牙方法难以使染色后的牙齿再恢复原有的白色。

4、龋齿

俗称为虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物酵解产酸而腐蚀牙体，久而久之造成牙齿变软，牙组织崩解，形成黑色龋洞。

5、牙釉质发育不全

牙齿在发育过程中，表层的牙釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质，或受有害因子的作用而造成牙齿发育障碍。轻者牙齿表面的牙釉质呈不透明的白垩色，疏松粗糙，可因食物染色而呈黄褐色；重者牙釉质可出现实质性缺损，呈窝状或带状缺损，甚至无牙釉质覆盖。

6、死髓牙

死髓牙多因深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。

吃什么食物能够美白牙齿

1、带有硬皮的水果蔬菜

比如胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。在咀嚼的过程中他们可以像牙刷一样清洁牙齿。

2、脆皮奶酪

它可以清除牙齿上的食物残渣，并有效防止细菌侵袭。

3、柑橘类水果

比如柠檬、柚子、橘子和橙子。它们可促进唾液大量分泌，从而清洁牙齿，抑制口腔中有害微生物的产生。

4、草莓

草莓中也含有大量果酸，有利于美白牙齿。

5、牛奶

牛奶中的钙质可帮助加固牙釉质，并使它变白。

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牙齿美白：为什么牙齿变黄 6个方法让它变白

随着社会的不断发展和医疗技术的不断进步，人们对美的要求越来越高，牙齿的美观也不可忽视，牙齿的状况不仅关系到身体健康，而且可以直接看出一个人的良好卫生习惯和文明程度，牙齿如果发黄的话会非常的难看，牙齿发黄是什么原因造成的呢！我们有什么方法能够让我们的牙齿变白呢！一起来看看吧！

牙齿发黄的原因

1、喝太多的红茶或者黑茶：茶叶当中含有多酚类的物质，它是一种氧化物，对我们牙齿的表面有氧化作用，这是使我们牙齿发黄的一个原因，我们可以把煮茶叶时间延长，这样氧化物的作用性就会降低很多。

2、个人的卫生习惯不好：有的人不喜欢刷牙，或者是懒的刷牙，尤其是老年人和小孩，这使牙齿上的污渍越积越多，很容易使牙齿变黄，所以养成每天刷牙的好习惯，但是刷牙次数过多也会造成牙齿发黄的现象。

3、身体内缺钙：牙齿是骨骼组成的重要成分，如果我们体内缺钙，那么我们牙齿的坚韧度也会降低，会使吸收食物的能力变大，很容易使色素沉着在牙齿上面，导致牙齿变黄，所以我们要多补钙。

4、喝多矿泉水：矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，也会导致牙齿变黄。因为氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。

5、牙刷太硬：硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着，从而导致牙齿发黄。

6、喝多可乐：可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。而且喝多可乐也会腐蚀牙齿表面的珐琅质。所以，长期以往牙齿就变得很黄了。

牙齿变黄怎么办

1、小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

2、多喝绿茶

绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

3、勤刷牙和使用牙线

防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。

4、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

5、咀嚼芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。

牙齿美白：天然美白牙齿的6种食物 让牙齿越吃越白！

天然美白牙齿的6种食物让牙齿越吃越白！

即便没有迷人美丽的脸庞，如果有靓丽美白的牙齿也会给容貌增色不少。因此保护好牙齿非常重要。除了注意口腔卫生之外，生活中很多食物也能帮助美白牙齿。

香蕉皮

睡觉前和起床后用一片香蕉皮内侧轻轻摩擦牙齿，静候十分钟后再像以往一样正常刷牙，将香蕉碎渣刷掉，很快就能看出明显效果。

乳制品

牛奶及酸奶含有的矿物质能够强化及改善牙齿外观。这些矿物质包括钙及磷，能够强化牙齿珐琅质，让珐琅质更为健康和洁白。

草莓

主要成份苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的污垢，还能够清除牙齿表面的色斑；草莓也能帮助擦亮珐琅质，使得牙齿更闪亮。

苹果

常吃苹果有助于牙齿美白还有牙齿保健。它那清脆的质感不仅能强化牙龈，还可以帮助清除牙缝中的食物残渣。另外，苹果中的苹果酸也可以帮助牙齿美白。

柠檬

这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸是天然的美白佳品，可以帮助牙齿美白，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质，所以只能适量食用。

小苏打粉

适量的小苏打粉能够增强牙齿美白。捣碎草莓或新鲜柠檬汁与半茶匙小苏打粉混合可以提高草莓美白的效用，只要将混合物涂抹在牙齿上5分钟即可，但是最好每隔一段时间才进行一次，以免破坏珐琅质。

牙齿美白：刷牙最容易犯这个小错误 让你的牙齿越刷越黄

有一个争论不休的世纪难题

叫做刷牙前，牙膏到底要不要蘸水?

有人觉得蘸水，

更容易出泡沫刷得干净，

也有人认为刷牙时不蘸水，

才能最大程度利用牙膏。

乐乐告诉你刷牙真相

并传授你一套标准的刷牙姿势！

牙膏不蘸水刷得更干净

我们总能看到牙膏广告里的主人公，刷出满嘴泡沫，露出洁白的牙齿。泡沫越多，真的刷得越干净吗？

其实，牙膏不蘸水，刷得才更干净。

牙膏遇水容易起泡沫，但泡沫多少与刷牙效果关系不大。

这是因为牙膏并非用泡沫来清洁牙齿，主要是靠牙膏里的清洁成分和牙刷与牙齿之间的摩擦，来达到把牙刷干净的效果。

特别是一些脱敏和美白型的牙膏，当中的成分沾水容易迅速分解，使用这类牙膏的朋友在刷牙前不建议沾水。

怎样把牙齿刷好？

1、刷牙至少要2分钟

能否把牙齿刷好，主要看刷牙时间跟仔细程度。不算智齿一般有28颗牙齿，每颗牙有3面要刷，一共84个牙面，2分钟内每个面平均刷不到2秒，所以刷牙至少要2分钟哦！

2、毛刷保持斜45度

牙菌斑容易长在牙齿的中下1/3靠近牙龈的位置，甚至牙齿和牙龈之间的间隙。刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，清除牙菌斑最有效。

3、刷牙幅度不宜过大

刷牙幅度打了容易碎坏牙齿，时间长了会在牙齿的根部磨出一排凹槽。

4、牙龈出血更需要认真刷牙

牙龈出血说明牙齿有炎症，不能因为怕出血而对刷牙敷衍了事，越是出血的地方越要好好耍，刷干净后，牙龈消炎自然就不出血了。

选择瑞倪维儿抗敏感牙膏的理由

1、有效缓解牙齿因敏感造成的酸痛，帮助修复敏感牙齿的受损部位。

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一、双重抑菌：康婷牙膏含天然植物提取物植物甙+酚，不仅能抑制口腔内有害细菌，更可以清除口腔内有害的原虫类生物齿龈内阿米巴，减少有害细菌的再次滋生；（小知识如何才能彻底清洁口腔？口腔内细菌多为厌氧菌，进食后口腔内残留的食物残渣能使细菌滋生，经发酵产生有害物质，影响口腔的健康，使用普通牙膏后能清除大部份细菌和食物残渣；但由于口腔内有原虫类生物齿龈内阿米巴原虫，其排泄物能给细菌提供养份，同时，原虫类生物还能消耗氧气，创造出厌氧环境，有利于厌氧菌的再次滋生。普通牙膏不能杀灭口腔内的阿米巴原虫，而康婷牙膏含有的有效成份能清除及抑制口腔内阿米巴原虫，因而能有效减少细菌的再次滋生，彻底清洁口腔。）

二、防病固齿：康婷牙膏中的天然植物成份，对口腔溃疡、牙龈肿痛、牙周炎、牙龈出血、口臭、龋齿等均有预防和改善的作用；

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牙齿美白：美白牙贴对黄牙管用吗

美白牙贴对黄牙管用吗

牙齿发黄，前几天在网上看到美白牙贴，美白牙贴对黄牙管用吗？有没有其它的美白方法。

美白牙贴对轻微牙齿发黄有点作用，能让您的牙齿在短时间内变白，但是美白效果持续时间较短，且适用范围小，还可能会有一些副作用。冷光美白和牙齿贴面美白效果好，花费时间短，建议您考虑。

美白牙贴质量不好保证，而且对牙齿也有一些伤害，咱们还是让专业医师推荐一款适用自己的美白方式吧。女

【美白牙贴的效果】

美白牙贴只适用于轻微牙齿发黄，美白保持的时间较短，而且需要贴在牙齿上至少半个月才能达到美白的效果，花费时间较长。

美白牙贴的活性成分是过氧化物，在牙齿上会产生一些作用，使用它的期间，牙齿更容易受到饮食中的色素沾染，不能饮用茶水、咖啡，以及食用一些深色系，易着色的食物，饮食受限较多。

安全性没有保证。一些厂家过度追求美白效果，加大过氧化物的浓度，牙齿变白的同时伤害了牙齿健康，尽量不要使用。建议想要牙齿美白的患者，到正规专业口腔医院向专业医师寻求帮助。

【冷光美白和牙齿贴面】

冷光美白是单纯的牙齿美白，在牙齿全面涂抹美白材料之后，全口牙齿一次照射牙齿，达到美白的效果。冷光美白见效快，能保持几年。

牙齿贴面，美白的同时，可以遮盖牙齿上一些小缺陷，比如，我们有的牙齿间缝隙大，个别牙齿轻微不齐。患者保护好的情况下，可以一直使用下去。跟烤瓷牙相比，磨牙较少，更不会对口腔健康有负面影响。

牙齿美白：美白牙齿的这7个方法 只有两个是对的

有句话叫，「一白遮百丑」，虽然主要指的是皮肤白，但是这句话似乎用在牙齿上也成立。长得好看的人一笑就露出洁白而整齐的牙齿，是不是特别美。

牙齿美白该怎么做？

朋友圈流传的那些能够让牙齿变白的神秘「偏方」靠谱吗？下面由口腔医生来和大家说说，这些方法是真的管用，还仅仅是以讹传讹。

含醋或者柠檬汁？

不管用，还有害！

大概是有人受到了「白醋可以除水垢」的启发，觉得白醋酸性大，可以溶解水垢，那就应该可以除「牙石」，反正成分差不多的嘛。

的确，很酸的醋或者柠檬汁可以去除牙石。然而，这是一种「杀敌一百自损一千」的方法！

牙齿最外层的釉质层，是人体最坚硬的结构，特点是耐压耐磨，但是它最不耐酸。

含醋或者柠檬汁不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。

用花生碎、盐、橘子皮粉等擦牙齿？

没用，还会伤及无辜！

不会痛吗？这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素。

但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。

反而，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。

洗牙、洁牙抛光？

这个对牙齿健康好，但是美白效果一般。

洗牙的主要目的是去除牙齿上沉积的污渍，就像给牙齿洗澡一样，这样的确会让牙齿变白一些。

而且洗牙之后需要常规进行抛光，使用很细的抛光颗粒在牙齿表面打磨，进一步清除更细微的污渍。

牙齿表面会因此变得更加光滑，因而也会富有光泽，更加明亮。

虽然洗牙对维护牙齿牙龈的健康很重要，但对于牙齿变白的作用是相对较小的，我们推荐的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通过洗牙来让牙齿变白。

美白牙膏？

转瞬即逝的美白效果。

很多牙膏都号称「两个月提亮牙齿色度」，仔细看看牙膏的成分表，的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光。

但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间。刷牙时一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，已经基本上没有漂白功效了。

而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。

美白牙膏中的着色颗粒的确可以短暂地停留在牙齿上稍微改善一下牙齿原有的色泽起到短暂地美白效果。

但是效果并不持久，而且停止使用后，这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。

美白牙贴？

有一点靠谱，但是维持时间短。

美白牙贴中含有低浓度的过氧化物，只要在使用中能够保证牙贴与牙齿接触足够的时间，就可以通过漂白作用，去除牙齿表面极浅表的色素。

比如因为喝咖啡、红酒产生的。

然而美白牙贴对于更深层的、已经进入到牙齿内部的色素，是没有作用的。

想要进一步改善牙齿的颜色，需要更高浓度的漂白剂，这就需要牙科医生的参与了，也就是下面说的：

冷光美白

靠谱。

冷光美白中，真正起美白作用的不是「冷光」，而是漂白剂。

通过化学反应可以去除牙齿较深层的色素，而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果最好的无创方式。

天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用。

漂白剂作用在牙齿上是非常安全的，但是漂白剂对于牙龈、口唇等软组织有很大的刺激。

在漂白之前医生都会给这些地方涂上保护剂，将软组织隔离。

冷光美白是需要有资质的牙医来操作，要是想自己在家DIY还是要慎之又慎，一不小心很可能会导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。

瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠？

靠谱。

如果牙齿的颜色再深，比如四环素牙、中重度的氟斑牙等，无法通过牙齿漂白这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面。

瓷贴面有点像「美瞳」镜片，通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。

做瓷贴面时，可能需要磨除少量的牙齿，大约0.3～0.8mm。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。

瓷贴面可以选择颜色，想要多白都行，最白的颜色号称「好莱坞白」，就像明星一样，微笑时唇红齿白，但是要考虑黄种人的牙齿过白会不自然，显得很假，所以还需要与医生好好沟通。

如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全冠修复。

根据制作材料的不同，可以分为全瓷冠和烤瓷冠。

全瓷冠不含有金属，能够完全模拟牙齿的通透性，而烤瓷冠里面有金属结构，颜色相对不那么透明。此外，制作全冠需要磨除牙齿的量更大，选择全冠修复也应更为慎重。

当然，还有很多靠谱的、不靠谱的美白牙齿的方法，新的技术也在不断涌现，完全靠自己来分辨各种方法是否靠谱，实在有点艰难，一不小心就可能惨遭黑手，对牙齿造成损伤，更是难以恢复。

所以，找一位靠谱牙医，多听听医生的建议，是最放心的选择。

牙齿美白：牙齿最易患6种"病" 10个小妙招还你健白牙齿

牙齿最易患6种病10个小妙招还你健白牙齿

口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。如果不注重口腔卫生，除了会惹来龋齿，牙周炎等口腔疾病，还可能诱发冠心病、糖尿病等全身性疾病。每个人都曾遇到过各种牙齿问题，下面7种最常见的牙齿问题，你有没有？小编教你10个牙齿问题的解决方案。

中国人最常见的6个牙齿问题

1、蛀牙问题

在中国，大约有50%的人患有龋齿，有30多亿颗牙齿需要治疗，龋齿已经被世界卫生组织列为继心脏病和癌症之后第三大非传染性疾病。

2、刷牙时牙龈出血

健康的牙龈在刷牙、进食的时候是不会出血的。有一种观念认为牙龈出血与维生素C缺乏有关。其实并不是如此，虽然合理的营养可以促进牙周结缔组织的代谢和生理性修复，但是牙周炎程度与血中VC的浓度之间，并无明显关系。

3、人人都有智齿

牙齿的萌出和发育是有一定规律的。出生后6~7个月乳牙萌出，2~2岁半乳牙出齐，一共20颗。6岁恒牙替换乳牙，12~15岁，口腔长满28颗恒牙，17~30岁的时候，有70%的人就至少会受到1颗智齿的困扰。

4、牙齿缺失

牙齿虽然是身体最硬的器官，但有时一个巧劲儿，比如摔倒、冲撞，甚至吃饭时被鸡骨头硌到，都可能使牙齿劈开，或者松动。另外，慢性牙周炎，牙龈炎使牙龈的营养供应不上，牙齿自然脱落也在所难免。

5、牙齿不齐

牙不齐，不止是没关问题，更主要的是，某一颗牙齿长歪，会直接影响到邻近的牙，使牙缝或大或小，如果平时刷丫不注意，很容易面临前面的问题蛀牙、牙龈炎、牙周炎。

6、没有牙齿年检的习惯

每年去正规口腔医院查一次牙齿，其实是非常必要的，你可以在牙齿还没有用疼痛警告你的时候，及时查处各种问题。

10大解决方案

1、刷牙

在中国有99%的人刷牙，但真正能做到正确刷牙的人还不足1%。你可以从现在再学一下医师级刷牙规范：

（1）用软毛保健牙刷。刷头小，刷毛软硬适中，排列疏密得当。

（2）用含氟牙膏。氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力，还能抑制细菌的繁殖和增长。

（3）3分钟、3个月。早晚刷，每次3分钟。刷完牙，牙刷刷头朝上倒放。3个月更换一次。

（4）45度角，颤动。正确的刷牙方式为将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面成45度角。原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。

（5）150克。牙刷的重量不要太大，用力150克左右，如拿着一个橙子的重量。

2、牙线

刷牙主要解决牙齿表面的清洁问题，对于塞住牙齿缝隙的食物残渣，建议使用牙线，尤其是牙齿缝不大的人。

3、口臭去牙周科

人的嘴里有500中细菌，口腔清洁的人，细菌也有500亿个。粗糙的牙结石是细菌滋长的好地方，彻底去除口臭的最好办法就是洗牙，每半年洗一次。

4、木糖醇口香糖

口香糖不断在口腔内咀嚼，可以刺激唾液分泌，同时口香糖在牙齿上的磨擦作用，清洁牙齿，有助于预防蛀牙和牙周炎。口香糖的甜味可以提高人们咀嚼的乐趣，也能暂时改变口腔的不良气味。

糖是导致蛀牙的重要因素，取代蔗糖的木糖醇是葡萄糖代谢的中间产物，细菌非但不能利用它，反而会被抑制。FAO和WHO一直认为，它是安全的甜味剂。

5、喝茶

茶叶中含有丰富的氟化物，仅一升红茶就能为人体提供大约2毫克的氟，已经达到你一天所需含量的50%。乌龙茶和绿茶优于红茶，尤其新采摘的含氟量更高。

茶中还含有多酚类化合物，能够阻止淀粉在口腔中转化为葡萄糖，而葡萄糖正是导致牙菌斑里细菌生长和制造酸性物质的罪魁祸首。其中，绿茶的多酚含量排名第一。

6、蛀牙去牙体科

蛀牙是牙科最常见的疾病。它是牙齿的硬组织被细菌产生的酸性物质破坏，脱钙引起的腔洞。如果你牙齿一点都不疼，说明病变离神经还有一段距离，虽然不用马上去医院，但这种病变不会自己终止，总有一天它会侵蚀到神经。所以，唯一的办法就去牙体科补牙。

如果病变严重，波及牙髓，就必须采用根管治疗术杀神经，去除发炎的牙髓，代之以药物填充。虽然不会再疼，但因为没有神经滋养，这颗牙齿可能在将来会变色发黑。

7、牙龈出血去牙周科

牙龈出血最常见的原因是牙周病。细菌侵犯牙龈，牙周韧带和牙槽骨等牙周组织，轻的为牙周炎。最根本的治疗是彻底去除致病的牙菌斑和结实，通常用洗牙的办法来解决。

如果早期的牙龈炎症不及时治疗，常常会发展成牙周炎，受到刷牙或者咀嚼等刺激，牙龈出血一般能自行指出，但牙周病不能自愈。此时单纯清洁不能解决所有问题，就需要特殊的器械来清除附在牙根表面的牙结石，也就是龈下刮治。

8、智齿去口腔外科

照镜子看看，有中线算起的上下左右是不是都有第八颗牙？长得好不好？正不正？是不是常发炎发痛？不管有没有第八颗牙，都请医生确认一下。如果你天生缺牙，就应该值得庆幸。因为支持位于口腔最不易清洁的部位，残留的食物残渣容易被细菌所利用，造成慢性感染，隔壁第二大臼齿也会受到波及。

尤其在身体虚弱疲劳，或者重病时，细菌引起的急性发炎就会造成支持周边红热肿胀，疼痛不堪，张口、吞咽困难、甚至发烧和全身症状。

9、缺牙去修复科

为了以假乱真，你可以试用烤瓷牙，烤瓷牙内层是金属基底，在金属表面覆盖一层瓷粉，经过高温真空烧融之后，就变成真牙。全瓷牙的色泽和形态更加逼真，看起来很自然，而且硬度能和金属抗衡。全瓷牙是全世界最高级的牙齿修复体，当然价格也会非常贵。

如果你既不想用挂钩、也不像打磨缺牙两侧的好牙，那种植牙的性价比会比较合适，只需要在缺牙的颌骨内植入一个类似牙根的纯钛合金种植体，然后在上面制作假牙，功能和美观上几乎和真牙一样，而且比全瓷牙便宜很多。

10、牙齿美白去理疗科

冷光美白技术因为比较短的治疗时间与科学性和安全性，成为目前国际上最流行的方式。它的原理是以二氧化硅为主要原料的美白剂，与牙齿深层的色素发生氧化还原反应，从而恢复牙齿的洁白。效果一般可以保持两年以上。

牙齿美白：医院美白牙齿的6种常见方法 预防牙齿变黄的方法

医院美白牙齿的6种常见方法

1、超声波洗牙：

洗牙，主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。厚层的染色，借着超声波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

2、牙齿喷砂处理：

由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机，Air-powdersystem，可以将牙齿表面上，所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处，和邻接面处。它使用的颗粒是SodiumBicarbonate。主要是去除附加在牙齿表面上的，牙菌斑、牙结石，和染色，而恢复牙齿原来的颜色，而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的颜色改变，恐怕就要藉助过氧化剂类药物，才能达到美白牙齿的效果。

3、肠杯加上糊剂打磨：

这是传统的牙齿美白方式。糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽，邻接面的染色，它还是没有办法清除掉。

4、活性牙齿漂白：

借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数，每次漂白的时间。和全部疗程结束，停止的时间。它的缺点是：疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做，比较好。

5、电浆牙齿美白：

它一样是利用过氧化物药剂，涂布在牙齿表面上，组电浆机器照射、去活化，催化药物的氧化还原反应，而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约1小时，必需在牙科诊所里做，全部疗程3~5次，才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿，颊侧面尔。申中线算起，上、下、左、右，每边4颗，16颗牙齿的类侧面。

6、雷射牙齿美白：

它是利用较高浓度的漂白剂（H2O2过化氢），搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效。一次疗程约3小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上，下排前面的16颗牙齿，袛有颊侧面。

预防牙齿变黄的方法

1、抽烟的量应该有所减少。一边在美白，一边又继续抽烟，可知美白牙齿的效果如何了。如果下定决心要除掉烟渍，那么最好停止抽烟。

2、任何浓茶、咖啡、红酒、可乐、橙汁等带有色素的饮料，都会导致牙齿染色，尤其是一边抽烟一边喝茶，所以有此恶习的朋友们，应该尽快改善了。

3、平时刷牙时要认真，可以使用间隙刷、牙线等清洁牙齿的工具，让牙齿变得更干净。另外，刷牙的时间一定要满3分钟，否则不能起到清洁牙齿的作用。

4、如果你中途想放弃，不如在卫生间的镜子旁，挂上一张明星明眸皓齿的照片，让偶像来激励你，也是不错的方法。

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牙齿美白：什么方法美白牙齿效果最持久

一口洁白亮丽的牙齿是很多人的梦想，现在的很多人收到色素牙的困扰，像咖啡渍、烟斑、茶垢都会让牙齿变得又黄又黑，对我们的牙齿美观影响很大。牙黄的患者朋友现在都在寻找一直较快持久的牙齿美白方法，很多人都想了解清楚的是什么方法美白牙齿效果最持久?

激光美白，较快美白牙齿的较好选择：

1、首先是安心，激光美白牙齿完成一次全口腔牙齿美白时间不超过半小时，照射每颗牙齿时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性。

2、激光美白牙齿有哪些优点呢?其次是治疗，激光美白牙齿治疗时不会痛，所以不需要麻醉。激光美白牙齿治疗后，牙齿在当天肯能会会有一定不适的感觉，大部分情况当天数个钟头后就会有改良，不会感觉不舒服。

3、激光美白牙齿十分，它的效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，激光美白牙齿治疗后牙齿会提高3至4个白度，一般美白效果可以维持3至5年。最后就是激光美白轻松便捷，激光美白牙齿全电脑控制，操作简单。整台机器外形小巧精致，易于移动，方便快捷。