这些洁牙的错误估计你也有！ 牙签剔牙为何牙缝会越来越大？

刷牙，是最基础的口腔护理，也是我们每天都要做的事情。可是，人人都会刷牙吗？其实，并不见得人人都刷对牙。很多人在刷牙的时候都犯了同样的错误，广州医科大学附属口腔医院种植科王丽萍主任表示，总结来说有这几点：

一、吃完饭马上去刷牙。不少人认为，吃完东西后，就会有食物残渣粘在牙齿上，需要马上刷牙清洗掉。其实，我们的口腔细菌是在吃完饭半个小时后，开始附着在牙面上，所以刷牙的时间最好是饭后半小时。吃完饭之后马上漱一下口，半个小时之后把牙齿刷干净就可以了。

二、以为牙齿刷得越多越好。刷牙就是保持口腔的卫生和健康，并不是在于刷牙的次数、最主要是刷牙的效率效果，一般来说早晚刷牙就是足够的了。最主要就是我们在刷牙的时候，把每个牙齿的每个面都能够刷到它，这样才能够达到一个完整的清洁牙齿的作用。

三、刷牙时间过长或者过短。刷一次牙的时间大概是多长时间呢？一般来说3到5分钟的时间就可以了。一般来说，现在推荐的是“八式刷牙法”。我们选择一个毛比较软的牙刷。它跟牙长轴成45度角度的一个方向，然后把这个毛往这个牙龈沟，往这个肉里面往下摁下去，每次只要稍稍用点力气，上下打圈圈这样的一个刷牙方法。每次这个刷牙头就要盖住三颗牙齿，上下刷八下，然后再往前挪，往相邻的一个方向挪，在挪的时候要把这边两颗重叠进去。所以等于是每一步刷三颗，但是实际上都有在重叠。最后就是一颗牙一颗牙这样刷过去，所以全口的牙齿刷完，大概是需要3到5分钟的时间。

四、牙齿塞了食物，用牙签剔牙。牙签非常粗大，在食物嵌塞之后，使用牙签剔牙对牙龈组织是一种损伤。长期以往，食物嵌塞会越来越厉害，牙龈越来越退缩。用什么方法把食物挑出来呢？最好的一种方法就是用牙线，这个牙线对牙龈组织的损伤非常小，使用得当不但可以清洁，而且对牙龈组织是没有损伤。如果牙缝比较大，可以用牙缝刷。

有一些网友担心，用牙线会把牙缝变大？王丽萍主任表示，一般来说不会，如果你使用的方法是正确，没有压迫到牙龈。及时把食物剔除之后，牙龈组织没有被压迫，那么它就不会继续萎缩下去，所以这个缝隙是不会变大的。

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龅牙会越来越严重吗

生活中有很多的爱美人士，由于先天或者是后天因素导致牙齿出现龅牙的现象，这样的现象存在给爱美者的形象造成了很严重的影响。关于龅牙会越来越严重吗是目前人们比较关注的问题， 其实龅牙如果不及时的治疗，会越来越严重的，容易导致牙龈的不适，同时也会造成下排牙磨损、下颌疼痛和关节的问题，所以要及时的治疗，如今可以通过牙齿正畸手术来进行改善。

牙齿正畸实际上是医生与正畸者相互配合，将不整齐的牙齿通过托槽达到排列整齐的目的。

正畸治疗主要通过各种矫正装置来调整面部骨骼、牙齿及颌面部的神经及肌肉之间的协调性，也就是调整上下颌骨之间，上下牙齿之间、牙齿与颌骨之间和联系它们的神经及肌肉之间不正常的关系，其最终矫治目标是达到口颌系统的平衡、稳定和美观。 错(牙合)畸形的矫治主要依靠在口腔内部或外部戴用矫治器，对牙齿、牙槽骨及颌骨施加适当的“生物力”，使其产生生理性移动，从而矫治错(牙合)畸形。

做此项手术为了确保手术的安全，建议爱美者要选择到正规的三甲医院去做，因为此类机构有着先进的医疗设备，而且那里医生技术高超，这样手术的安全才可以保障。另外，做此项手术前，爱美者要检查自己的身体，如果有先天的疾病是不建议做此项手术的。

牙医巴巴讲堂：牙签剔牙危害

牙签剔牙危害：

1.易引起牙龈发炎剔牙时，锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。

2.易引起牙齿松动和脱落剔牙时，如果经常损伤牙龈，长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩，使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。牙医巴巴搜集整理

3.易引起牙痛牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

那么，不用牙签，塞进去的食物怎么出来呢﹖专业牙医建议人们使用牙线。牙线不仅能剔出嵌塞食物，还能清洁牙面。牙线大多是用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成的，线的纤维松散，容易通过牙间隙接触紧密的区域。使用牙线剔牙时，将线结成环形或将线的两端绕在两手的中指上，两指间的线应剩余3～5寸，然后用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧医/学教育网收集整理，反复四五次，直到牙面清洁或嵌塞食物被清除为止。使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后。

牙医巴巴讲堂：剔牙不要在用牙签

相信大部分人还有用牙签剔牙的习惯，但是大家知道用牙签剔牙带来的危害吗？下面就有小编为大家解释一下：

用牙签剔牙的危害：

1.易引起牙龈发炎剔牙时，锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。

2.易引起牙齿松动和脱落剔牙时，如果经常损伤牙龈，长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩，使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。牙医巴巴搜集整理

3.易引起牙痛牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

牙医巴巴讲堂：剔牙使用牙签好吗？

剔牙使用牙签好吗？

牙签对年纪大的人较适用，特别是牙间隙较大、牙龈萎缩、牙根暴露及牙根分叉暴露的人群，用牙签剔除食物嵌渣，清洁牙缝较为适用。而对于中青年人及牙齿牙龈健康的人，用牙签就不太适合了。

如果牙签使用不当，会使得牙龈乳头变形，影响美观。使用牙签很容易破坏牙龈上皮，从而损伤牙龈。如果使用时不小心把牙签尖压入健康的牙尖乳头区，还会使本来没有间隙的牙齿间形成新的缝隙，导致牙龈乳头萎缩，诱发牙龈乳头炎等口腔疾病。以至于造成“牙齿间隙越剔越大，牙齿间隙越大越剔”的恶性循环现象。中青年人及牙齿牙龈健康的人如果常出现吃饭塞牙情况牙医巴巴搜.集整理，可以使用牙线进行清理。

牙医巴巴讲堂：使用牙签有这些危害，你了解多少

关于使用牙签有这些危害，你了解多少，牙医巴巴编辑整理相关内容分享如下，供大家参考。

牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生，切不可掉以轻心。不正确的使用牙签至少有四大危害：

首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。

其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。医.学教育网搜集整理如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。

第三，叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍，有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，经医院紧急手术开刀才从体内取出，险些丢了性命，类似患者近期该院已收治两例。

此外，木制牙签造成木材消耗巨大，同时牙签生产走街串巷和使用后也对环境造成污染。

“使用牙签有这些危害，你了解多少”的内容，由牙医巴巴编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注牙医巴巴口腔医学知识栏目。

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