喝咖啡牙变黄吗？如何防止牙齿变黄

喝咖啡牙变黄吗?

咖啡作为一种带颜色的饮料，含有一种类似于单宁酸成分，很容易附着在牙齿上面，甚至渗透到牙釉质里面。慢慢时间的推移，单宁酸牙齿里面积累起来，时间一长牙齿开始变黄。

1、日常生活中经常刷牙

轻微牙齿变黄建议轻微刷牙，效果不好可以看牙医会更好，寻找牙医的帮助，找到浓度更高的漂白剂，瞬间让牙齿变得又亮又好看。

2、推荐使用牙粉

主要原理跟牙膏非常相似，通过物理摩擦的方式，渗透到牙釉质外源性上色，内源性着色，以及增龄性质的牙黄效果不好。

　　3、洗牙抛光

通过物理效果有效去除牙齿表面产生的结石、外源性色素等，但没有办法消除牙釉质表面产生的颜色与内源性着色。

咖啡喝多会怎么样

一杯量

好处：在每天喝一杯咖啡以后可以保持稳定的血压。每天喝一杯咖啡能够增加脑力运转能力。

坏处：咖啡因为八个小时时间才可以排出身体外面，如果您在下午三四点喝咖啡，晚上很容易失眠。

两杯量

好处：两百咖啡因子，跟两杯咖啡量非常像，防止记忆能力下降与老年痴呆症，在运动之前半个小时内喝提高运动能力。

坏处：如果是孕妇，咖啡吸收量一定要减少，增加了流产的风险。

三杯量

好处：日常生活中三杯咖啡可以将女性患者卵巢风险率减低。每天喝三杯的男性，患上胆结石的风险率减少。

坏处：三杯让心率的速度变得越来越快，血压上升以后，增加患病的危险。

四杯量

好处：4杯咖啡大概是四百毫升的咖啡因子，可以把口腔癌与食道癌减少。此外减少结肠癌、乳腺癌与II型糖尿病的风险。

坏处：四杯咖啡增加患上风湿病的风险。

五杯量

好处：每天五杯咖啡减少肝脏受损的风险。

坏处：咖啡因为打扰了钙吸收，增加了骨质骨质疏松的风险。喝太多补充身体矿物质和维生素大量的流失。升高血压的同时也增加了患病风险。

编辑推荐

牙齿美白：喝咖啡会使牙齿变黄

每晚5：30

准时相约

咖啡因能唤醒你身体的机能，快速让脑部进入兴奋状态。因此很多学生、白领因为学习、工作原因需要熬夜、早起时，咖啡成了提神醒脑，恢复精力的首选饮品。可是老感觉咖啡喝多了，牙齿逐渐变黄。那么喝咖啡真的会导致牙齿变黄吗？喝咖啡牙齿变黄了怎么办？

01

喝咖啡牙齿会变黄吗？

咖啡是一种有色饮料，含有一种叫单宁酸的深棕色物质，它们会沉淀附着在牙齿上，甚至渗透进牙釉质中。随着时间推移，单宁酸在牙齿中进一步积聚、深入，久而久之就会使牙齿发黄。

02

喝咖啡牙齿变黄怎么办？

如果牙齿已经变黄，即使每天认真刷牙，利用牙膏中含有的摩擦剂和化学美白成分，通过物理摩擦作用，牙齿依旧恢复不了曾经的闪亮白，这是因为牙膏的化学成分难以渗透进牙釉质。一句话总结：刷牙没用。

刷牙不行，洗牙总可以了吧，洗牙的目的主要是清洁，而不是你想要的美白。洗牙可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，但是无法改善牙齿内部的色素沉着。一句话总结：洗牙没用。

喝咖啡牙齿变黄，只有寻求专业牙医的帮助，使用各种浓度更高的漂白剂，才能让牙齿重新亮起来，甚至比原来还白。一句话总结：交给牙医。

03

喝咖啡怎么防止牙齿变黄？

喝完咖啡后，马上刷牙不就好了嘛？不能这么做！咖啡中的酸性物质附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。

建议喝完咖啡用水漱口，不仅能擦掉颜色，还能中和咖啡中的酸性物质，避免牙齿被腐蚀。如果你坚持要刷牙，也要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。

在咖啡中加奶，奶中的酪蛋白和咖啡中的单宁酸结合，从而减少游离单宁酸，防止其向牙齿内渗透，削弱咖啡对牙齿的染色作用。

最安全的方法，用吸管喝咖啡。减少牙齿接触咖啡机会，从而避免牙齿着色。当然，我知道没人会这么干。同理，仰头对准喉咙灌咖啡一口闷的也是勇士！

敲黑板，要考的。不想黄，那就喝完来点漱口水，还黄，去找牙医！

为什么喝咖啡牙齿会变黄？怎么办

为什么喝咖啡牙齿会变黄?

牙齿表面其实是有一个个肉眼无法观察到的小孔存在的。而咖啡里面有很多色素，如果平时饮用咖啡过于频繁，还没有对口腔进行及时的清洗，这些色素就会通过小孔逐渐进入导致牙齿里面，使得牙齿颜色发生改变，甚至还会影响到牙釉质。随着色素的堆积，牙齿就会明显变黄。

喝咖啡牙齿变黄怎么办?

1.勤刷牙

如果情况不是很糟糕，牙齿只是微微变黄，就可以通过刷牙来缓解。如果牙齿还是较黄，美白效果不明显，就可以去医院在医生帮助下对牙齿进行美白。比如可以使用漂白剂或者冷光美白，效果都不错。

2.使用牙粉

这种方法其实和刷牙差不多。通过物理摩擦使得粘附在牙齿表面的色素脱离，起到美白牙齿的作用。但是无法清洗出渗入到牙齿里面的色素。因为牙粉里面的相关物质无法进入牙齿内部对其进行清洗。

3.洗牙抛光

这也是一种常见的方法。除了可以帮助牙齿美白以外，还可以帮助清洗口腔，洗去口腔里面的脏物质。但同样这种方法无法将渗入到牙齿内部的色素去除。

4.洗牙

还可以去医院进行洗牙。这种方法目前非常常见。可以把牙齿表面粘附的厚厚的黄色层洗去。

喝咖啡怎么防止牙齿变黄?

1.用水漱口

喝完咖啡后可以在口腔里面含一口水用其漱口。除了能够洗去饮用咖啡后附着在牙齿表面的色素以外，还可以洗去咖啡里面停留在牙齿表面的酸性物质，防止牙齿被伤害。喝完咖啡后不要立即刷牙。因为此时在酸性物质的作用下，牙齿会被软化，若是刷牙时使用较大的力气，就很容易使得牙齿受到伤害。一般来说在喝完咖啡后，30分钟内最好不要刷牙。

2.往咖啡里面加奶

在喝咖啡之前还可以往里面添加少许奶，其可以和咖啡发生相关反应，减少附着在牙齿表面的单宁酸，防止其进入到牙齿内部，减少渗入到牙齿内部的色素，从而防止喝完咖啡后牙齿变得很黄。

喝咖啡牙齿变黄怎么办？在咖啡里面加牛奶有用吗

1、巧妙使用习惯

如果喝咖啡不直接使用牙齿接触而是使用吸管，能有效减少咖啡对牙齿的接触面积，但是也有落网之鱼就是后排牙齿类似于臼齿还是会被染色的，前排牙齿虽然不会跟咖啡单宁酸直接接触。(也要看你的臼齿白不白，主要看前排牙齿了)

热饮不适合使用吸管去喝，此外，经常使用吸管会长出很多唇纹，长时间去抽烟的人是一样的。

当喝冰咖啡时，使用吸管避免牙齿染色的症状，这是一种非常不错的方式。

2、喝咖啡时喝点水

喝咖啡时准备好一杯水，减少咖啡单宁酸在牙齿上面的附着时间，喝咖啡时利用水把咖啡冲洗干净，还能洗洗牙齿，当你喝一些加糖的饮品时，帮助溶解附着在牙齿上面引发牙菌斑的成分。

3、保持口腔的健康

保持口腔的卫生是预防牙齿染色的最好方式，建议固定搭配牙线与去除牙菌斑的方式，建议去机构洗牙，预防牙菌斑的形成，去除咖啡单宁酸在牙齿上面的附着时间。

如果喝完咖啡以后可以立马刷牙，将水含在嘴巴里面，或咀嚼一些没有糖口香糖，帮助刷牙前保证口腔的卫生。

在咖啡里面一些牛奶能缓解牙齿变黄的症状?

听闻有些人建议在咖啡加入牛奶或鲜奶油，然后在往往让咖啡的颜色变淡，减少牙齿染色的目的性。

加入一些牛奶到咖啡并不可以减少咖啡里面的单宁酸。咖啡跟茶这两种饮料都会让牙齿染色，但是茶的颜色会比咖啡淡一些，无论咖啡的颜色深浅，对牙齿染色问题并不大，这就是跟饮料里面的单宁酸成分有关系，而放入一些牛奶对单宁酸并不会造成什么影响。

其次，加牛奶到咖啡会提高咖啡糖分含量，因为牛奶里面本身就有一些糖分，这些糖增加牙齿牙菌斑的数量，牙菌斑造成牙齿浓度增加，导致在喝饮料时单宁酸附着在牙齿上面。

如何预防牙齿变黄？牙齿变黄怎么办

牙齿变黄怎么办?

1.用吸管喝饮料

平时喝饮料时，最好不要直接饮用，可以插一根吸管再喝。这样可以大大减少牙齿与饮料的接触面积，防止牙齿表面附着很多色素。

2.喝红酒后吃水果

红酒里面也含有较多色素。所以喝完后牙齿表面一般也会附着较多的色素。为了及时将这些色素洗去，可以及时进食一些含有很多纤维物质的水果，比如苹果就是不错的选择。咀嚼时会与苹果产生很大的摩擦力，起到清洗牙齿的效果。

3.防止反酸

如果平时总是反酸，口腔就会酸性很强，牙齿就会受到较大的伤害，此时牙齿就会很容易变黄。

牙黄变白方法

1.盐水漱口

平时可以把普通的水替换成盐水，用盐水清洗口腔，清洁牙齿效果更好。因为盐水具有杀菌作用。此外还可以在牙膏上面撒上少许食盐刷牙，效果也不错。

2.用花生刷牙

平时可以用牙齿咀嚼花生，也可以起到不错的美白效果。因为咀嚼时花生会和牙齿产生较大的摩擦力，从而起到良好的清洁牙齿效果。但要注意咀嚼花生完毕后不要把花生吞下去，要吐出来。吐掉之后还要进行刷牙。

3.吃菠萝洁牙

菠萝里面含有较多的菠萝蛋白酶，所以进食后可以洗去牙齿表面的菌斑，帮助清洁牙齿。此外菠萝是一种酸性水果，进食后可以使得口腔里面出现很多唾液，帮助清洗牙齿。

4.白木瓜擦牙

平时还可以用白木瓜片放在牙齿表面微微用力擦拭牙齿，也可以起到不错的美白效果。

牙齿变黄原因

1.环境原因

如果由于环境因素当地饮用水里面含有很多氟，此时存在于牙齿表面的氟元素就会很多，牙齿就会很容易变成黄色。此时色素主要在牙釉质上面，呈斑块状。严重时牙齿表面还会有较多坑洼出现。

2.不良生活习惯

如果平时烟瘾酒瘾非常严重，总是喝一些含有很多色素的饮料，就会导致牙齿表面附着较多色素，使得牙齿变黄。

牙齿美白：喝咖啡会使牙齿变黄 那黄了怎么办

咖啡因能唤醒你身体的机能，快速让脑部进入兴奋状态。因此很多学生、白领因为学习、工作原因需要熬夜、早起时，咖啡成了提神醒脑，恢复精力的首选饮品。可是老感觉咖啡喝多了，牙齿逐渐变黄。那么喝咖啡真的会导致牙齿变黄吗？喝咖啡牙齿变黄了怎么办？

01

喝咖啡牙齿会变黄吗？

咖啡是一种有色饮料，含有一种叫单宁酸的深棕色物质，它们会沉淀附着在牙齿上，甚至渗透进牙釉质中。随着时间推移，单宁酸在牙齿中进一步积聚、深入，久而久之就会使牙齿发黄。

02

喝咖啡牙齿变黄怎么办？

如果牙齿已经变黄，即使每天认真刷牙，利用牙膏中含有的摩擦剂和化学美白成分，通过物理摩擦作用，牙齿依旧恢复不了曾经的闪亮白，这是因为牙膏的化学成分难以渗透进牙釉质。一句话总结：刷牙没用。

刷牙不行，洗牙总可以了吧，洗牙的目的主要是清洁，而不是你想要的美白。洗牙可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，但是无法改善牙齿内部的色素沉着。一句话总结：洗牙没用。

喝咖啡牙齿变黄，只有寻求专业牙医的帮助，使用各种浓度更高的漂白剂，才能让牙齿重新亮起来，甚至比原来还白。一句话总结：交给牙医。

03

喝咖啡怎么防止牙齿变黄？

喝完咖啡后，马上刷牙不就好了嘛？不能这么做！咖啡中的酸性物质附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。

建议喝完咖啡用水漱口，不仅能擦掉颜色，还能中和咖啡中的酸性物质，避免牙齿被腐蚀。如果你坚持要刷牙，也要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。

在咖啡中加奶，奶中的酪蛋白和咖啡中的单宁酸结合，从而减少游离单宁酸，防止其向牙齿内渗透，削弱咖啡对牙齿的染色作用。

最安全的方法，用吸管喝咖啡。减少牙齿接触咖啡机会，从而避免牙齿着色。当然，我知道没人会这么干。同理，仰头对准喉咙灌咖啡一口闷的也是勇士！

敲黑板，要考的。不想黄，那就喝完来点漱口水，还黄，去找牙医！

为什么牙齿会变黄呢？牙齿变黄怎么办?

为什么牙齿会变黄呢？口腔医生表示在生活中不少人都对于牙齿的健康是非常的关注，因为很多时候牙齿的健康不仅是关系着我们全身的健康并且还影响着个人的整体形象，而如今人们对于个人的形象都是有比较高的要求的。那么，如果牙齿变黄怎么办呢?

为什么牙齿会变黄？口腔医生表示：牙齿变黄的原因有外源性和内源性两种，具体内容如下：

外源性牙齿变黄是由于牙齿表面存在着多种细菌它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢和烟渍以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石逐渐使牙齿变黄或变黑。

内源性牙齿变黄是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内就会使得牙齿变成黄色棕色或暗灰色称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多也可能导致氟斑牙，牙面呈白噩色棕褐色斑块;如果牙髓坏死后细菌分解牙髓的代谢物以及牙齿本身的脱水也会让牙齿变色。

那么，牙齿变黄怎么办?

1、超声波洗牙：

主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积造成牙龈炎牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时齿颈部邻接面的结石去除掉了牙齿也会有美白的表现。

2、冷光美白牙齿技术：

冷光美白技术是一项正流行于欧美的牙齿美白技术，它将高强度彩光定点照射不仅可以去除牙齿表面的色素沉积及深层所附着的色素，美白效果持久有效，仅需短短的30分钟即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。

3、美容冠牙齿美容技术：

美容冠牙齿矫正技术在流行于欧美、日韩的一种牙齿美容技术，在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段后用美容冠加以修复。具有美牙不拔牙，微痛苦，时间短，牙齿坚固多年后牙龈不会出现黑线等优点。

牙齿美白：喝茶牙会变黄吗?

问喝茶是不是能让牙齿变黄，专家指出，喝茶其实对牙齿的着色问题会有一定的影响，导致牙齿变黄变黑。那么，牙齿为什么会变黄呢?下面我们看看专家的介绍。

喝茶牙会变黄吗?

由于经常的抽烟、喝酒、吃一些色素类的食物或是饮茶，都会造成牙齿变黄的一些现象。专家指出其实，如果一般饮茶者不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。牙齿色泽欠佳主要有两种因素引起：包括外界环境影响和牙齿本身因素两方面。

前列、外界因素主要是长期抽烟、喝茶、饮用食用易染色食品如可乐等所致，另外，接触铁、硫等物质牙齿易变成褐色，接触铜、镍、铬会使牙齿出现绿色沉着。

第二、牙齿本身的因素主要有：

(1)、牙髓死亡会使牙齿变成灰色;

(2)、牙齿发育期服用某些药物或者摄入某些物质过多会使牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙等;

(3)、随着年龄的增长牙齿也会微微变黄

牙齿美白：牙齿慢慢变黄

随着生活质量的提高，人们逐渐重视起口腔部位可能存在的问题。一般来说，口腔问题不仅关系到人们的健康，对于形象影响来说也是非常重要的。一口美牙让您在生活和社交上都占尽先机，这也是为什么现在都市丽人们流行定期做口腔护理的原因。而在生活中，大多数人的牙齿都是有泛黄的状况的，那么，牙齿变黄的原因有哪些？

牙齿变黄的原因

1、卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等劣迹。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

2、药物和水质

在牙齿发育时，特别是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些病态牙齿，深色色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿脱胎换骨。

3、龄性黄牙

我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。

牙齿变黄不只是以上的几种因素，有些食物也会导致牙齿变黄的，可导致牙齿变黄的食物：

1、咖喱，咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。

2、巧克力。

3、碳酸饮料（带气的饮料，如可乐），可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面。

4、服用减肥药过量。

5、咖啡。

6、运动型饮料。

7、果酸饮料。

8、成长时期服用某种抗生素。

牙齿美白：常喝茶 牙齿会变黄吗

牙齿之所以会变黄，与牙齿本身的原因和外界因素这两方面都有关。首先，牙齿本身就会随着年龄的增长而自然地慢慢变黄；另外，食用或接触易染色物质也会造成牙齿变色，比如在牙齿发育期服用某些药物，以及长期抽烟等。

理论上来说，喝茶后牙齿变黄的可能性是存在的。茶叶中的多酚类氧化物虽然不是我们上面说的易染色物质，但会附着于牙齿表面，如果长期不清洗，表面就会积上一层茶锈，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌颚侧面（牙齿的光滑面不易着色）。

很多牙医专家认为，有些喝茶的人牙齿不好，是因为在喝茶的同时，还有其他伤牙的不良习惯，比如边喝茶边吸烟（很常见）、刷牙刷不干净（其实你未必真的会刷牙）、长期有牙石也不清洗（大部分人都有牙不疼都不会看牙医的习惯）等。

但是，到现在也都还没有任何权威依据说喝茶会致牙齿变黄、变黑。这是因为要出现因喝茶而导致牙齿变黄的情况，并不容易除非是常喝茶的茶友经常不刷牙。一般来说，只要保持正常的刷牙习惯，那么，因担心牙齿变黄而顾忌喝茶，就大可不必了。

牙齿美白：牙齿变黄的秘密

俗话说：齿白七分俏，貌美牙为先。拥有一口洁白靓丽的牙齿，不仅能够提升个人外在的形象，而且还能让您在生活和社交上都占尽先机。可是在生活中，大多数人的牙齿都是有泛黄的状况的，这究竟是怎么回事呢？让我们一起来揭秘！

编号：P13669

牙齿变黄的秘密

1卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等劣迹。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

2药物和水质

在牙齿发育时，特别是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。

编号：P13558

这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些病态牙齿，深色色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿脱胎换骨。

3年龄性黄牙

我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。

4饮食习惯

日常生活中，有些食物也会导致牙齿变黄。例如：

咖喱：咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。

巧克力、咖啡。

服用减肥药过量。

运动型饮料。

果酸饮料。

成长时期服用某种抗生素。

碳酸饮料：带气的饮料，如可乐。可乐的成分是糖浆和二氧化碳，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面。

编号：P11997

拯救黄牙的办法

1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

2、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

3、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

5、去医院做冷光美白。冷光美白是一项正流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层进行脱色。

编号：P10396

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用。（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。）

牙齿美白：牙齿变黄不是茶的错吗

我们都知道喝完茶后，茶杯上会有茶渍，那么如果长期喝茶的话会不会在牙齿上也留下污渍，导致牙齿会变黄呢？

常喝茶，牙会变黄吗？

牙齿变黄，其实跟很多的因素都有关系。首先牙齿本身就会随着年龄的增长而改变，变黄是正常不过的事情。甚至不小心接触到有颜色的物质或者药物都会使牙齿变色。

从原理上来说，经常喝茶有使牙齿变黄的可能，毕竟茶中含有茶多酚类的物质，虽然不是容易染色的物质，但如果长期喝茶茶多酚类还是会依附在牙齿上，刷牙时若不注意，难以清洗也不是没有道理的。

但是，并不是说牙齿变黄就是因为喝茶太多了，其实如果是每天都正常刷牙，彻底进行清理的话，牙齿是不会变黄的。

喝茶对牙齿的好处

恰恰相反，喝茶是有利于牙齿的。古代也有用茶水漱口的说法，因为古人认为用茶水漱口不仅可以去除食物残留，还可以使牙齿变得坚固。

科学研究，茶叶对于预防蛀牙，杀菌有着重要的功效，茶叶中含有的茶多酚以及氟等物质，可以强化牙龈，抑制细菌的生长，所以我们看到很多的牙膏都会加入茶多酚成分，气味不仅清新，而且作用非凡。

牙齿变黄很大程度上都与个人的卫生习惯有关系，你天天不刷牙，喝个白开水牙齿也都是黄的，所以这个黑锅，茶肯定是不背的。

牙齿美白：抽烟为什么会让人牙齿变黄呢 变黄之后怎么办呢？

拥有洁白的牙齿可以给人一个很好的印象，那如果是一口黄牙的话，给人的印象就不太好。在现实生活中，越来越多的人有抽烟的习惯，而且在香烟里面还有焦油及其他的一些成分，会让长时间抽烟的人牙齿变黄。所以，想要洁白的牙齿，那么就要从日常生活开始。抽烟为什么会让人牙齿变黄呢？变黄之后怎么办呢？

抽烟为什么会让人牙齿变黄呢？

1、黏性物质。牙齿表面是存在着多种细菌的，由于它们分泌出大量的黏性物质。因此在人们吸烟的时候，烟渍中的某种矿物质会吸附在这些黏性物质上，从而使牙齿逐渐变黄。

2、烟焦油。由于香烟中含有烟焦油，在抽烟时焦油会附着于牙齿的表面，从而使牙齿变黄。

变黄之后怎么办呢？

1、美容冠。通过美容冠，可以使受损的牙齿进行修复，使牙齿恢复到整齐洁白。

2、洗牙。经常抽烟的人，牙齿上存在着不少牙结石。及时的洗牙能够有效的去除牙齿表面的牙结石以及其他物质，同时还可以预防口腔疾病。但是洗牙的唯一缺点就是维持的时间不长。

3、冷光美白。冷光美白是目前牙齿美白中效果最为理想的一种美白方式，其可以有效的去除牙齿表面的各种物质，而且不会给牙齿造成损伤，同时美白所维持的时间比较长。

牙齿美白有哪些小妙方呢？

1、多喝绿茶。由于绿茶中含有的单宁酸可以防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色。同时还可以预防口臭。

2、草莓。草莓中含有苹果酸，其具有一种收敛剂，可以对牙齿表面的污点进行清除。如果与发酵粉混合时，草莓就会形成一种天然的牙齿清洁剂，可以有效的将牙齿表面的污渍去掉。

3、用小苏打刷牙。刷牙时加入一点小苏打，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效的清除牙锈，增加牙齿的亮白。但是小苏打属于碱性物质，因此刷牙时不要太用力，否则会对牙龈造成损伤。

4、水。水是美白牙齿最直接的方法，每次吃完东西后，喝一口清水可以有助于清除残留物，从而保持牙齿的清洁。

5、海带。海带可以把牙齿表面以及浅层的色素吸附，从而帮助牙齿恢复洁白。

抽烟为什么会让人牙齿变黄呢？变黄之后怎么办呢？如果大家想要拥有一口洁白的牙齿，最好是不要抽烟，而且在日常生活中还要好好护理。有吸烟习惯的人，要注意一下，长期吸烟，对身体健康是会造成伤害的。

牙齿美白：造成牙齿变黄的根源剖析 黄牙对身体的危害

造成牙齿变黄的根源剖析

一、生理性的牙齿颜色改变

人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。

应对办法：牙齿生理性变化难以避免，养成饭后漱口及早晚刷牙的良好口腔清洁习惯，可以帮助延缓牙齿变黄进程。

二、外源性黄牙

由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

应对办法：养成早晚刷牙的好习惯，时刻保持口腔健康清洁，是避免外源性黄牙的重要途径。

三、内源性黄牙

牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

（1）氟斑牙：这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。

（2）四环素牙：这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

应对办法：由内源性原因造成的牙齿变黄，多为顽固性牙齿美白问题，需要借助洗牙或其他一些高科技医学牙齿美白方法来缓解牙齿黑黄症状。但是，具体方法选择，需要根据个人情况，咨询专业牙科医生再行选择。

黄牙对身体的危害：

1、黄牙影响人的外在形象。黄牙患者一笑就会露出一口黄牙，这会对一个人在外在形象造成极大的影响。久而久之，就使其产生自卑心理。

2、黄牙的危害之影响心理健康。正如我们希望得到周围的人喜欢、尊重和有修养一样，注视一个人的身体外观是人普遍的特性。

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