牙龈炎患者应怎样进行自我调治?
牙龈炎是口腔科较为常见的疾病，主要表现是牙龈呈深红或暗红色，水肿光亮，易出血等。它的发生是由牙菌斑引起的，牙石、食物嵌塞、不良修复体可促使菌斑积聚，加重牙龈炎症。因此，治疗牙龈炎，应通过洁治、调合等方法去除菌斑、牙石等刺激物，并可配合使用含漱剂，这样牙龈炎症很快即可消退，牙龈恢复正常。
牙龈炎是可逆性病变，预后良好。然而，患者如不注意进行持之以恒的菌斑控制和疗效维护，那么，当菌斑和牙石重新堆积后，牙龈炎仍能复发。因此，预防是非常重要的。患者应掌握正确的去除菌斑的方法，如正确的刷牙，牙签、牙线的合理使用等。同时，还应定期(6～12个月)到医院复查，请医生彻底清除残余的菌斑、牙石。
另外，还应注意营养的摄入，多食用高蛋白食物及富含维生素A、C、K的食物，如肉、蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等，可在一定程度上减少牙龈出血。
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牙龈炎应该怎样治疗
牙龈炎应该怎样治疗
牙龈炎应该怎样治疗?牙龈炎的类型有很多，其中较常见、发病率较高的就属慢性单纯性龈炎。很多人在生活中都常常忽略牙龈炎带来的危害。一般牙龈炎会造成牙龈肿痛、牙龈出血等问题。对口腔健康也会造成危害。因此及时治疗牙龈炎很重要。那么，牙龈炎怎样治疗呢?
牙龈炎的危害有哪些?
1、牙龈炎由于只侵犯牙龈，不侵犯其他牙周组织，所以牙齿不发生松动，X光片检查牙槽骨、牙周膜、牙骨质无异常。青春期和成年人较普遍患有轻微牙龈炎，若未能及早发现，情况可能会变得严重，并可能会演变成牙周病，从而危害牙齿健康。
2、牙龈出血经常是牙龈发炎的结果;发炎又是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是没有经常清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。
3、牙龈炎的常见危害还包括牙菌膜可以使齿龈发炎及造成刺激;若不定时清除，牙菌膜会变硬，并形成矿物积聚，称为牙石，为细菌提供地方生长，刺激齿龈。不合适的齿桥、粗糙或破裂的填补质、排列不整齐的牙齿，都会提供罅隙让食物渣滓容易隐藏，难以清洁，这会更容易积聚牙菌膜和牙石，并提高牙龈炎形成的机会。推荐阅读：乌鲁木齐牙龈炎患者的饮食该怎么注意
同时，医师介绍：牙龈炎该如何来治疗呢?
由于牙龈炎病因明确，牙菌斑是发病的致病因素，且病变只局限在牙龈，因此，除去病因，消除菌斑，即可得到明显效果。病情轻者，通常采用洁治术(俗称洗牙)清除牙石，控制菌斑，牙龈红肿、出物治疗或口服抗菌药物。发生牙龈增生者，则需施行牙龈成形术，即切除部分牙龈，恢复牙龈生理外形。经过上述治疗，牙龈炎症消除和牙龈形态恢复后，为保持和巩固疗效，必须坚持每天认真和合理刷牙，清除牙菌斑。牙龈炎如不治疗，牙龈炎继续发展可侵犯深部牙周组织，发展为牙周炎。
牙龈炎患者的饮食注意
牙龈炎患者的饮食注意
牙龈炎在药物治疗的同时，还需要搭配一些相应的饮食习惯和生活习惯的调整。生活习惯主要是指维护牙齿的健康，注意用牙卫生。本文着重介绍牙龈炎的饮食调整：
首先均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，对坚固牙齿十分有利。
为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激。同时多食生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果，这类食物在被咀嚼的时候，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
此外，脂类、某些蛋白质、矿物质，还有维生素D具有抗菌作用，能限制釉质的无机盐排出。
相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。
糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
饮食的调整有益于保持牙齿的健康，少吃甜食和碳水化合物类零食可以帮助我们减少和糖类的接触，和预防其他口腔疾病一样，这样也同样有助于远离牙龈炎。
牙龈炎是怎么引起的 应如何进行预防
牙龈炎是怎么引起的 应如何进行预防
牙龈炎是生活中很常见的一种疾病，属于口腔疾病的一种，如果患者有牙龈炎的现象发生，患者就会出现牙龈出血，牙龈红肿的现象发生，对患者来说是十分的痛苦的，所以如果患者有牙龈炎的现象要积极的进行治疗。因为有很多人都不知道患上牙龈炎的真正的原因，本文特将引起牙龈炎的原因分析如下。
引起牙龈炎的原因：
牙龈炎其实就是一种牙龈炎症，引起牙龈炎的原因有很多，但是直接原因就是因为牙菌斑造成的，牙菌斑是一种残留在牙齿和牙龈上的一种带有粘性的一种柔软、无色的细菌膜层。牙龈感染会增加一些其他的并发症的发生，如果不及时治疗的话还会加重病情的发生，所以需要我们积极的进行治疗的。
还有一些说法就是，如果是孕妇在怀孕的 时候有中度或者是重度的牙龈炎的现象发生，那么孕妇所产下的婴儿也会出现有牙龈炎的现象，而且病情还会比孕妇的严重，那么婴儿也会出现一些发育不良，体重过轻等生理缺陷。所以或者们要能够认识到牙龈炎带给人们的危害，所以患者们平时要注意自己的个人卫生，平时要每天养成早晚刷牙的习惯，平时不要吃一些生 冷，刺激的食物，太多的甜食也不要吃，要注意爱护自己的牙齿。
牙龈炎这种疾病是一种很让人烦恼的疾病，虽然这种疾病不会给大家的健康带来很严重的危害，但是，还是会给大家的生活带来很多的不方便，所以，我们希望大家可以及时的找到方法来预防疾病。可是，怎样才能更加有效的预防牙龈炎呢？
1、使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
2、刷牙龈边缘发炎。??
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈
3、孕前及时治疗牙病
怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查，及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。??妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。
4、轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
治牙龈炎的方法：
1、去除病因：通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。急性龈乳头炎要去除局部刺激因素。对于炎症较重的患者，可配合局部药物治疗，常用的局部药物有1%过氧化氢、复发氯己定含漱液、碘制剂。急性炎症可配合使用抗生素阿莫西林和甲硝唑。
2、手术治疗：少数增生性龈炎的患者牙龈纤维增生明显，炎症消退后牙龈形态仍不能恢复正常，可施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理外形。
3、防止复发：慢性龈炎的疗效较理想，重要的是要防止疾病的复发。要持之以恒的保持好良好的口腔卫生习惯，定期（半年到一年）进行复查和维护，才能保持疗效，防止复发。
4、坏死性龈炎的患者还可局部使用1%-3%的过氧化氢溶液擦拭、冲洗和反复含漱，有助于去除坏死组织，同时抑制厌氧菌。全身给予维生素C和蛋白质等支持疗法，同时要对全身性因素进行矫正和治疗。
牙龈炎患者要注意什么?
牙龈炎患者要注意什么?
牙龈炎是一种比较常见的牙周疾病，主要是由于我们平时没有做好口腔清洁的缘故所引起的，对于牙龈炎这种牙周疾病，我们一定要对其引起足够的重视，因为如若不及时将其治愈的话，很有可能还会引起其他的口腔疾病，像牙周炎、牙髓炎等，牙龈炎一般会出现牙龈出血、红肿的症状，一旦发现自己有了这些症状是就要引起注意了，那么，牙龈炎患者要注意什么呢?
牙龈炎患者要注意什么?
一、正确刷牙
预防牙龈炎，要留意正确刷牙。不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
二、留意漱口
患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用双颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食品残渣，然后吐出。
三、养成良好的咀嚼习惯
要改掉单侧咀嚼的不良习惯，养成良好的咀嚼习惯。慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食品充分消化，又可以促进循环，有利于牙周组织的健康。