牙齿矫正：不想做“丑小牙”，也不想要“牙套脸”？

什么是牙套脸

所谓的牙套脸，是有些患者在正畸治疗后，出现咬肌萎缩，脸颊凹陷的情况，认为这种面型是正畸矫正引起的，在网络上交流时称之为牙套脸。

咀嚼肌萎缩

戴牙套或了解矫正的朋友都知道，在佩戴牙套的1-2年中，咬合力会有所削弱，咀嚼食物的频率降低，咬肌势必会有一定程度的萎缩。咬肌一萎缩，脸颊肯定会瘦下去，就会显得颧骨突出，这就是牙套脸形成主要原因。

对策矫牙期间应吃正常的食物而非只选软食，这也要求正畸医生施力轻柔，减少患者疼痛，只有不痛，才可能正常咀嚼。另外，多做一些面部表情肌的训练，如笑容练习，或是采用牙友发明的牙套操，能减少面部肌肉萎缩。

体重下降

很多患者戴牙套后体重都会有一定程度的下降，所以也可以说戴牙套能减肥哦！这是因为带上牙套吃东西不方便，同时戴牙套刷牙麻烦，很多吃货连零食都戒了，面部消瘦，也是导致牙套脸的原因之一。

对策瘦了不怕，吃回来就行。既然我们已经认识到牙套脸主要源于肌肉和脂肪的减少，理所当然应增加脂肪摄入，保持正常体重。

增龄性改变

因为这一点而怪罪牙套，真是有点冤枉。25岁以后，人的面部脂肪和皮肤弹性下滑，最显著的表现就是面中部凹陷、颧弓突出，不过这并不是完全不可控的，毕竟现在有许多美容抗衰治疗。

对策25岁之后，即使没有矫牙，面部脂肪也会逐渐减少，若发生类似牙套脸的增龄性改变，可通过注射保持面部年轻化。如果是25岁以下矫牙，那几乎不用担心牙套脸，因为此时脸上的婴儿肥足够与之抗衡了。

正畸方式的选择

虽然正畸是轻力矫治，但是矫牙的过程中还是会出现牙齿酸痛、咀嚼无力等情况，同时托槽矫治器清洁起来比较麻烦，即使通过调节钢丝力度，来缓解牙齿的不适感，也仅能一定程度上减轻咬肌退化程度。

对策为了避免牙套脸，我们可以选择全隐形矫正，这种矫正方法在吃饭咀嚼时可以将牙套摘下，能够像矫牙前一样吃吃喝喝，相对来说对咬肌影响更小，易于避免牙套脸。

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牙齿矫正会不会变丑得牙套脸呢？

有一部分人是因为听了关于正畸的一些江湖传说而踌躇不定，比如说矫正牙齿会出现“牙套脸"。本来矫正牙齿是为了变更美的，但听说牙齿矫正居然还会让人变丑得牙套脸，到底还要不要去矫正？

牙齿矫正会不会变丑得牙套脸呢？很难预测，有些人会，有些人不会。相对比脸型本身偏瘦，颧骨高的人得牙套脸的几率会比较大一点。也有的人天生就是这种脸型的，例如安吉丽娜·朱莉本身的脸型就有很像我们所说的“牙套脸”。

牙套脸简单来说即是两边的脸颊凹进去了，颧骨变出，太阳穴变凹，脸部整体变瘦，法令纹加深了。

出现牙套脸的缘由主要是以下两方面：

“牙套脸”的出现，一部分原因在于正畸期间，有些患者因为牙齿矫正的酸痛感，会自然而然的减少饮食，或者吃些软的食物，咀嚼的减少，就会造成咬肌和颞肌萎缩，咀嚼肌和颞肌凹陷后，自然也就显得颧骨更宽了。

一部分原因是女性在过了25岁后，面部重要的支撑结构颧颊脂肪垫的松弛下移，最显著的表现就是面中部凹陷、颧弓突出、伴随鼻唇沟加深，也会表现为“牙套脸”。

牙齿矫正只因不想只能做可爱女人

虎牙，曾经隐藏的痛

刚满25岁的小梅已为人妻，作为新时代的女性，她有自己的事业，如今在广州一家广告公司做销售经理。小梅的性格活泼洒脱，爱笑爱说也爱美，她说就是因为自己的性格所以选择并喜欢上了现在的工作。但是豁达的小梅心中也有隐藏的痛，那就是那颗龅牙，虽然不是很龅，朋友都说有点龅牙也很可爱，自己也一度告诉自己即使有龅牙，牙齿显得有些不整齐，也要丝毫不隐藏自己的笑容。所以在朋友、同事和客户面前，小梅永远都没有在说话谈笑的时刻意遮掩自己的龅牙，殊不知其实她也对整齐的牙齿心生向往已久，在一个人的时候，她也经常为自己的牙齿暗自伤神。

　如可选择，小姐也想要整齐的牙齿

如果在龅牙和整齐的牙齿之间选择，小梅说她会毫不犹豫地选择后者。她说精致的妆容可以改变一个人的气质，同样牙齿亦是，在她看来，周围的人对她最多的评语就是可爱两个字。小梅说她不想只能做可爱女人，她也想成为有气质的魅力女人，她想要更加完美。

　外科正牙，让她做魅力女人

从林心如出演《还珠格格》以来，小梅一直喜欢并关注着她。林心如之前也是牙齿不整齐，并且因为牙齿造成的气质不符，险些错过夏紫薇的角色，后来在经纪人的建议下，花了大手笔采用快速美牙的方式矫正牙齿，整个气质大转变，这才抓住了走红的机会。现如今林心如的演绎事业再创佳绩，并做起了制作人，她在荧幕前绽放的光彩那么耀眼，是当之无愧的魅力女人。小梅说她不想只做可爱女人，她希望能将自己喜欢的事业一直坚持下去并大放异彩，成为像林心如一样的魅力女人。于是在满25岁的时候，小梅在与老公沟通商量后，终于下定决心将龅牙矫正。

经过多番网络和电话联系时光相关人员，小梅对外科正牙很感兴趣，预约来院并检查后，与主诊医生侯医生沟通后最终确定手术整牙方案。 做完牙的小梅可高兴了，她说终于可以做完美的魅力女人了。

牙齿矫正：宁戴一辈子保持器 也不想牙齿矫正后反弹

不戴保持器的后悔，都要用二次矫正的罪来买单。

千万不要以为摘下牙套就万事大吉了，要是不戴保持器，你会发现自己费尽千辛万苦整的牙又变得歪七扭八。如果因为没有戴保持器，导致前功尽弃，后悔也晚了，只能重新再矫正一遍，想想都心塞。

为什么整好的牙齿又会长歪？怎么就会反弹呢？

保持器怎么就那么重要？

什么是保持器呢？保持器就是为了巩固牙颌矫正完成后的效果，需要戴用的工具。它很重要，因为它是牙齿矫正最后一步，也是最关键的一步。

常见的保持器有透明保持器、哈雷氏保持器以及舌侧丝保持器三种。

口腔里的牙齿终生都是在移动的，在刚去掉牙套的时候，牙齿位置很容易发生变动，不能完全保持矫正结束时的状态，这时候复发率也是最高的，为了避免矫正后复发的可能性，就必然得借助保持器了。

保持器的目的是防止牙齿反弹到矫正前的位置，让已经排列好的牙齿不发生移动，巩固稳定牙齿的位置，免得二次矫正费钱又受罪。

整好的牙怎么会反弹？

最主要的原因就是：矫治器去除之后，虽然牙齿矫正了，但是我们的牙槽骨和牙周膜还未完全重建完成，牙槽骨和牙周膜要比牙齿改建缓慢，一般需要2年才能重建完成。

一旦去除矫正器，牙槽骨和牙周膜就会失去控制力，牙齿可能就会在牵引下逐渐恢复到原来不整齐的位置。所以在这一段时间内，必须佩戴保持器，帮助巩固牙齿的位置。

牙齿周围的舌头、嘴唇及脸部的肌肉也需要一定的时间适应。所以当矫治器去除后，为让舌头、嘴唇及脸部的肌肉适合咬合关系，也要佩戴保持器。

突然萌出的阻生智齿也会导致矫正后反弹，所以要定期随访牙医，随时观察智齿的萌出，一旦发现智齿有阻生的可能建议最好拔除，为了以防智齿的干扰，最好戴上保持器。

保持器需要佩戴多久？

一般来说，一般矫治器需要佩戴3年左右。在拆除矫治器的第一年，保持器需要白天晚上都要戴着。尤其是刚矫正完后的三个月，是最容易复发的高峰期，坚持一年后，就可以改为只需夜间佩戴，第三年的时候每周佩戴2-3晚就可以了。

医生建议是戴的越久越好，有的医生建议永久戴着，听着是不是心哇凉哇凉的！其实医生说终身佩戴的意思是每周戴2-3晚，听着是不是感觉舒心多了？

佩戴保持器需要注意哪些？

1、佩戴时间。上文中给大家详细的说明了保持器的佩戴时间，大家一定不要偷懒，要听医生的话，按时佩戴哦。

2、合理存放。保持器会有丢失或者损坏的可能，不戴时，可以冷水保存，或者存放在收纳盒里。如果发现丢失一定要及时联系医生，为了减少不必要的麻烦和开销，要好好佩戴并管理好保持器。

3、清洁问题。保持器不可以用热水清洗，要定期用冷水并使用牙膏或者假牙清洁剂进行清理，轻柔刷刷就可以了，千万不要使用酒精等有机剂浸泡。

4、饮食。吃饭的时候一定要摘下它，免得被你咬变形，还有就是避免使用带有色素的食物或饮料，要是染上颜色就不好看了，要是喝超过50度的热汤或者热水，也建议把它摘下来。

温馨提醒：

牙齿矫正真的是个励志的故事，需要有决心和耐心，佩戴完牙套，又要佩戴保持器。为了不让自己后悔，吃点苦又有什么呢？正畸的路很长，千万不要在脱离牙套的束缚后，就放飞自我，不能辜负自己几年的努力，更不能辜负这么贵的矫正费。

牙齿矫正：想矫正牙齿却不想拔牙该怎么办

爱笑的人运气都不差，一个简单的微笑，就能醉人心脾；当然，拥有一口洁白整齐的牙齿，就更完美了。

不过，有的人则认为牙齿不是太差劲千万别矫正，要拔牙的，拔完牙，其他牙齿容易松动。这，完全是误导啊！

许多家长带孩子来咨询矫正的时候，一听到拔牙二字，立马变脸。毕竟牙齿是身体的一部分，不舍得啊。（明明是拔牙很疼，老子下不要拔，嘤嘤嘤）

其实

很多人内心未必懂得

到底矫正前拔牙的目的是什么

拔了牙又是否会像担心那样有后遗症

在回答这个问题之前，小一先带大家来了解下牙齿矫正的原理。

牙齿矫正的学名叫正畸，让牙齿恢复整齐的技术叫正畸技术。这项技术之所以能让牙齿恢复整齐，利用的是牙槽骨的吸收与再生机制。

牙槽骨是人体内较特殊的骨头，给它压力，它就会吸收，给它牵引力（张力），它便会再生。正畸技术正是充分运用牙槽骨的这一特性，在牙箍的外力作用下，受压力一方的牙槽骨会吸收，受牵引力一方的牙槽骨会再生，从而达到让歪牙整齐的目的。

这个过程就是：牙齿受力传递给牙槽骨牙槽骨吸收加再生牙齿移动。

为什么要拔牙矫正？

①随着人类的繁衍进化，人类的头部比例发生了很大的变化。大脑所占的体积越来越大，上下颌骨的体积却越来越小。而上下颌骨就是牙齿的家，家的面积越来越小，导致人类的32颗牙齿不能很整齐的排成完美的弧形，而最直观的结果就是牙列拥挤、龅牙。

②我国，牙周炎已成为成年人牙齿缺失的首因，关键致病因素是口腔的菌斑微生物。美国人防范牙周病的意识很强，他们会定期洗牙，杂乱的牙齿更是在少年时期进行矫正！因为牙齿的杂乱使口腔清洁变得困难，容易滋生更多的牙菌斑，导致牙周疾病的产生。

拔牙间隙怎么办呢？

牙齿矫正就是从原有的位置移动到一个新的位置上，利用拔牙产生的空间排齐牙列或回收前突的牙齿。只要规范的治疗，牙齿最终都能排列紧密，恢复正常的牙齿邻接关系，不留牙缝。

拔牙有危害吗？

经过详细的x片和模型分析后，医生谨慎的选择拔牙治疗，矫正中用适合的矫正力，这是一个生理过程，没有危害。相反拥挤的牙齿，前突的牙齿造成牙齿的不正常咬合，长久下去易发生牙及牙周疾病。

当然，拔牙不是那么随意的，有一定的原则：

医生要选择既能解决问题、相对又最不重要的牙齿，并不是谁出列就除掉谁。

在拔牙选择上，医生遵循的原则：

尽量不拔牙；

尽量拔坏牙（蛀牙、松动牙、形态不好的牙）；

尽量拔功能小的牙；

上下左右对称拔牙。

不拔门牙：因为门牙对美观的影响最大。

不拔尖牙（老虎牙）：因为尖牙对咀嚼和面下的丰满度影响较大。

不拔六龄牙：它咀嚼功能最强，只有在已经大面积损坏的情况下才会选择拔除。

常规被建议拔除的牙齿：尖牙后边的两颗双尖牙。两个连着的双尖牙形态相似，拔除一颗还有另一颗行使功能。所以医生常常会选择拔除上下左右各一颗双尖牙。

牙齿矫正也可以告别钢丝牙套

说起牙齿矫正，满脑子的印象就是“铁齿铜牙”，一些女性在进行这种类型的牙齿矫正后会被一些人嘲笑唤作“牙套妹”。

这种矫正方式的体验感差，更重要的还在于医生的技术水平难以辨别。因为钢丝矫正对正畸医生的技术要求真的非常非常严格!!!

牙齿矫正的目的，不仅是为了健康，更为了提高颜值。很多人不重视牙齿的美观问题，但你不知道的是那可能就是你颜值的瓶颈。一口整齐、漂亮的牙齿，是高颜值的标配，能让你更加自信。

现在牙科医院或口腔机构主要流行的是以下3种矫正方法:

1、 非隐形矫正，即传统的钢丝矫正。

钢丝矫正，就是在矫正牙齿的过程中用一种专用的粘接剂固定在牙齿表面的一种金属或陶瓷等材料制成的装置，用于容纳和固定正畸钢丝，传递矫治力到牙齿，从而达到矫正错位牙齿的目的。

2、 半隐形矫正，即陶瓷半隐形。相比传统的金属矫治器，陶瓷材质与我们的牙齿颜色较为接近，乍看上去，只能见到一根金属丝在牙面上，大大提高了矫治的美观性。

3、 隐形矫正，即透明矫正。根据每个人的具体情况，量身定制一系列透明矫治牙套，这就使你的矫治过程更加舒适、美观，同时可以每天自行摘戴清洗，再也不会有人说你是 “牙套妹”了。

牙齿矫正：牙齿矫正 小心掉入“牙套脸”怪圈

拥有一口美牙是每个爱美姑娘的心声，常见的就是很多患者忍辱负重两三年，就是为了一朝变美俘获男神。

那么问题来了，近来很多谈到牙齿矫正的时候，都提到了一个词：牙套脸。好像只是很小的时候给带牙套的同学起过牙套妹的外号，那么这个牙套脸又是从何而来呢？今天，就来给大家讲讲这个新鲜的名词。

牙套脸的由来

其实牙套脸这个说法在专业的正畸书籍中是没有的。这个词简单来解释就是：患者对比治疗前后的面部情况，出现了颧骨突出，脸颊凹陷的现象。随着最近越来越多的成年人因为面部美观，开始进行牙齿矫正，牙套脸的说法就渐渐凸显出来了。

牙齿矫正前后面部变化对比

牙套脸的形成原因

1、咀嚼肌萎缩

戴过牙套的或者了解牙套的朋友都知道，开始佩戴第一周，牙齿很不舒服，一咬东西就异常的酸爽，维持生存基本靠粥，面条都咬不断。之后虽然有所恢复，但也不能和没佩戴时相比。整个治疗过程中，咬合力被大大削弱，因为咀嚼食物的频率降低，咀嚼肌势必会有一定程度的萎缩。

那么咀嚼肌是什么呢？咀嚼肌包括两部分，下颌两侧的咬肌以及太阳穴部位的颞肌。大家试想一下，脸颊和太阳穴都瘦下去了，是不是就显得颧骨突出了呢？

咀嚼肌示意图

2、矫正的方案及方法

基于东方人的脸型，需要拔牙矫正解决龅牙的患者比例很高。那到底拔牙矫正和牙套脸有没有关系呢？小编个人认为这两者可能有一定联系。拔牙矫正可以将前牙内收从而达到内收嘴唇的效果，但有时候拔牙内收过多，会导致面型过瘪，看上去也会略显老态，显现出牙套脸。

牙套脸的预防和补救措施

1、注意人群

25岁以上、本身面部消瘦、颧骨本身比较突出、太阳穴欠丰满，符合这些情况的患者做矫正就要特别小心。

2、牙套脸的预防措施

不同矫正器有差异，相对轻力的矫正方法让患者更舒适，比如现在流行的隐形矫治器，患者在吃饭咀嚼时候可以将牙套摘下，这样相对咬肌影响更小，易于避免牙套脸。切忌因为戴牙套就这个不吃那个不吃，正畸医生会要求患者不要咬硬物，以免托槽崩掉。但是正常的咀嚼还是要维持，比如可以经常吃些牛肉，橡皮糖这种较韧而不硬的食物，保证咀嚼肌正常工作。

3、牙套脸出现的补救措施

如果牙套脸出现，也会在咀嚼功能逐渐恢复后慢慢自行缓解，但不一定能完全恢复到过去，毕竟还有增龄性变化的可能。所以对于面型要求高的患者，矫正后可以通过一些微整形。

牙齿矫正本身是一个治疗，治疗目标是牙齿整齐、调整咬合关系，同时改善侧面型，对于伴随的牙套脸问题，非常希望得到同行的正视和患者朋友们的正确理解，不要因为一些错误的认知，被困入牙套脸的怪圈。