牙齿美白：牙齿美白才是你颜值爆表的捷径
俗话说牙白三分俏，貌美齿为先，对于牙齿而言，白是判定美丑的重要标准，拥有一口大白牙，能为颜值瞬间加分，笑起来都那么肆无忌惮，真叫人羡慕！
但很多人抽烟、喝茶、喝咖啡，或者经常吃一些颜色较深的食物，色素和残渣附在牙齿表面沉积成牙垢，所以导致牙齿越来越黄。因为牙黄不敢咧嘴大笑，人变得越来越不自信，就怕暴露了自己一口大黄牙。
不要说普通人，就算是颜值超高的明星们，张开一嘴大黄牙，整体造型也是说垮就垮
所以才会有一大票明星花大价钱尝试各种美牙手段，就为了能让牙齿白那么一丢丢
刘涛和赵薇都曾去做过烤瓷牙，所以才有了现在的一口大白牙，让她们笑起来无比自信，但是背后的代价也是巨大的，价格昂贵且不说，后续工作也相当痛苦。
不仅仅是明星，很多女生都想要一口白牙却苦于没有方法，小编自己也研究了很久，甚至还去医院看了牙医。
现在最流行的牙齿美白方法就是做冷光美白了，但价格很高，正规医院一次要三四千，而且特别容易造成牙齿敏感。金钱成本太高了。
也有人说可以试试电动牙刷和美白牙膏，然而小编用它一天刷好几次牙，烟渍、茶渍还是紧紧黏在牙齿表面，用完一整支美白牙膏也没见牙齿变白。时间成本又太高。
后来经过不懈的探索和试用以后，我终于发现了一个可以让牙齿快速美白，还不用担心过敏的方法，就是用这款净密码的美牙精华牙膏伴侣！
橘子买买买
净密码的美牙精华牙膏伴侣
小程序
这个牙膏伴侣真的太神奇了，自从我开始用它以后，牙齿真的肉眼可见地变白了好多！
去除顽固牙斑，深层美白去渍
它的使用方法超简单，每天早晚刷牙的时候，在牙刷上挤好牙膏，然后挤一点牙膏伴侣，用量大概是牙膏的1/3就可以了。效果真的非常显著，小编第一次用就明显感觉到牙齿、牙缝被清理得很干净。
我现在已经坚持使用了一段时间，牙齿变白了不少，一些咖啡渍、茶渍都几乎不见了。据说长期使用还能修复牙齿、深层清除牙菌斑，牙结石等。
普通牙膏只能清洁牙齿表面，而且非常吃力，小编之前也提到了，一整支牙膏用完都没见任何效果，隐藏在内部的污垢就更不用说了，根本没办法去除。
但是用牙膏伴侣的话，咖啡渍、茶渍和烟渍都会慢慢溶解，牙齿上附着的黄垢层也会慢慢消失，很快牙齿就会恢复本来的面目啦。
为了让大家更直观的看到它的清洁效果，小编还用鸡蛋做了实验，因为鸡蛋壳和牙齿有类似的钙质物。一开始蛋壳上都是脏乎乎的老垢，普通牙膏根本无法溶解。
接下来用牙膏伴侣试试，让它用实力说话！轻轻刷几下蛋壳就变得干干净净了
小编还想来点更刺激的，就用记号笔在桌子上随意画了两笔，分别用普通牙膏和加了牙膏伴侣的牙膏来进行擦拭。普通牙膏擦拭了半天，记号笔记号无动于衷，一点变浅的意思都没有。
用加了牙膏伴侣的牙膏进行擦拭，轻轻松松就擦掉了，可见牙膏伴侣的清洁效果简直太赞了！
专利技术，安全不伤牙齿
这款牙膏伴侣的核心技术是采用了环保水溶性清洁材料PM共聚物，它是从植物中萃取合成的，所以成分非常天然，安全无副作用哦~
原理呢就是利用离子螯合交换技术，交换出由钙离子形成的牙渍、牙结石，自然瓦解清除，不伤牙齿。
它的核心技术清洗液材料还获得了中国科技创新最佳发明成果奖、国家发明专利的尖端技术。
主研发人员是段梅莉博士，她是日本国立山口大学工学博士、日本国立京都大学、国立冈山大学以及美国加州大学UCDavis博士后、华东理工大学副教授。
2014年她还在北京人民大会堂举行的第十一届中国科学家论坛上接受了中国经济网的高端专访。可见作为作为这款牙膏伴侣的研发人员，她的实力非常强！
成分天然，不加漂白剂
之前小编用过一种牙膏，美白效果特别的明显，但用了一段时间以后长牙齿变得敏感酸痛。后来才知道是里面含有大量二氧化硅、碳酸氢钙、碳酸钙等作为磨砂颗粒，虽然可以去除牙渍，但强烈的摩擦，长久使用损害了牙齿表面牙釉质。
但这款牙膏伴侣用到现在小编也没有任何不适。因为它的成分是从植物中萃取合成的，纯天然安全无副作用，把牙齿刷干净的同时，还损害牙齿牙釉质，也不会有残留。
而且牙膏伴侣不仅能摧毁牙齿附着的黄垢，恢复牙齿本来的面貌，还能给牙齿附着上一层保护膜，让牙齿持续坚固，长期亮白。
这款牙膏伴侣的质地是透明啫喱状，用的时候很清透舒爽，配合牙膏使用刚刚好，而且无色无味，不会影响刷牙时候的口感。
我觉得用在嘴巴里的东西一定要避免化学用剂的腐蚀，这点倒是让我很放心，因为这款牙膏伴侣不含任何化学氧化性漂白剂成分。
也不含氟，不含任何药物，相比中药和西药成分的牙膏，它不会产生耐药性，没有副作用，连孕妇儿童都可以使用哦。
贴心设计，包装精美实用
这款牙膏伴侣包装看起来也格外高级，有点像防晒霜之类的小罐护肤品
瓶身采用的是食用级无毒材料优质PP，摸上去滑滑的手感也很好
它的瓶口是鸭嘴式的挤压头，方便单手操作，可以很精准地挤出你想要的量，而且还设有防护塞，可以防止灰尘细菌之类的进入瓶口。
自从有了这款牙膏伴侣以后，小编就爱上了刷牙，每一次刷完都觉得牙齿变得亮白干净，想冲着镜子咧嘴大笑。
扩展阅读
牙齿美白：谨慎进入！这些美白牙齿方法，可能会让你的颜值爆表！
谨慎进入！这些美白牙齿方法，可能会让你的颜值爆表！
1、有效的牙齿美白项目
冷光美白
适应人群较为广泛，是初期效果比较明显的美白项目，符合现在年轻人的高效诉求。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
不足在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有一些脱矿的现象，几周后会自动修复。
瓷贴面
效果明显，以陶瓷制作的与牙齿颜色、亮度匹配的瓷贴片附着到牙齿表面。色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别。
适宜人群：四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
不足治疗时可能需要磨除少量牙体组织，并要避免嗑瓜子，咬排骨等对前牙受力大的动作。
美容冠
对于有牙齿缺损情况是比较好的美容修复方法，美容效果明显，比较持久。
适宜人群：中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
不足需要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成一定程度上的损伤。
2、牙齿美白的常见问题
大部分美白效果并非一劳永逸。持久性则需要根据每个人的牙齿情况及日常饮食和生活习惯决定，一般能保持2~5年。
牙齿美白不建议孕妇、哺乳期、患有牙周病及正畸过程中的人群做，有蛀牙情况需要先补牙后再做美白治疗。
3、牙齿美白后有哪些注意事项？
在做完冷光美白的24小时内，牙齿会比较敏感，要尽量避免吃刺激性强的食物，一般1~3天就能恢复。
至少一个星期内不能吃火锅、咖啡、可乐、红茶等容易着色的食物。
在喝中药期间不要做冷光美白，中药也容易引起色素附着。
需注意日常饮食和生活习惯，少抽烟，少吃容易着色的食物。认真做好牙齿的清洁工作，定期洗牙。
牙齿美白：想要高颜值？可以试试牙齿美白！
1.有效的牙齿美白项目
炫彩美白
适应人群较为广泛，是初期效果比较明显的美白项目，符合现在年轻人的高效诉求。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
瓷贴面
效果明显，以陶瓷制作的与牙齿颜色、亮度匹配的瓷贴片附着到牙齿表面。色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别。
适宜人群：四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
dsd美学修复
对于有牙齿缺损情况是比较好的美容修复方法，美容效果明显，比较持久。
适宜人群：中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
2.牙齿美白后有哪些注意事项？
在做完炫彩美白的24小时内，牙齿会比较敏感，要尽量避免吃刺激性强的食物，一般1~3天就能恢复。
至少一个星期内不能吃火锅、咖啡、可乐、红茶等容易着色的食物。
在喝中药期间不要做炫彩美白，中药也容易引起色素附着。
需注意日常饮食和生活习惯，少抽烟，少吃容易着色的食物。认真做好牙齿的清洁工作，定期洗牙。
牙齿美白：牙白的三级体验：级别越高，颜值越高！
牙白的三级体验：级别越高，颜值越高！
1.冷光美白
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。一次冷光美白牙齿可提高5-14个vita色阶，效果可保持2年以上。但对于中重度四环素牙、氟斑牙等色素牙，冷光美白基本无效。
2.美容冠
美容冠牙齿美容技术是现在风靡于欧美、日韩的牙齿美容技术，它根据每位求美者量身打造全瓷冠的大小、方向、角度、形态、颜色等等，只要短短6天时间就能实现求美者牙齿的焕然新生，让一口难看的破牙摇身变成一口洁白整齐的牙齿，无需拔牙。
3.超声波洗牙
超声波洗牙能清除附着在您牙齿表面的牙垢、牙结石，还您牙齿本色。如果您是氟斑牙或遗传性外因性色素牙，喷砂洁牙就不适用了。
通过以上的方法和平时注意保持口腔清洁卫生，再也不用担心笑容尴尬了！
牙齿美白：你的牙齿需要美白？
目前流行的各种牙齿美白方式中，哪种方式既不会牺牲牙齿的健康，同时又能让你的牙齿更美呢？
哪些牙齿需要做牙齿美白？
首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害.
最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄.
目前常见牙齿美白方式比较
1、烤瓷牙
对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题,能保持十几年甚至终生。
优点：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
2、冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优点：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
3、贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是由最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
牙齿美白：牙齿美白：你关心的问题
现在的人们对牙齿美观的要求越来越高，有的人会采取各种方法让牙齿变白。牙齿美白安全吗？我们编译了一些常见的关于牙齿美白的问答，希望能够给你提供帮助。
牙齿美白的效果
牙齿美白不会把你的牙齿漂得特别白，但它可以使你的牙齿在现有程度上提升几个色阶。牙齿漂白对于中度以及重度的内源性色素沉着效果不佳，反弹迅速，对于有釉质发育问题的氟斑牙、四环素牙等着色牙要考虑其他美容方法。另外，对于外源性色素沉着，可以通过洁牙去除，这样可以避免过度医疗，降低治疗费用。
哪些人可以做牙齿美白
牙齿美白应该由牙医或者专业人士（如牙科医生和助理）操作实施。
有一些美容院也提供牙齿美白服务，但是如果没有专业执照的话就是不合法的，可能会危害你的口腔健康。如果想在家里自己漂白，也需要经过医生的检查，让医生判断你是不是适合自己做漂白工作。
牙齿美白的方法有哪些
首先，牙医会给你的牙齿取模、做牙齿漂白套。医生会指导你怎么使用漂白凝胶，然后你就可以在家自己美白牙齿了，漂白时间和频率需要听医生的建议。
另外一种牙齿美白的方法是冷光美白：在牙齿上涂漂白剂，然后用一种特殊的光照射牙齿，激活漂白剂。此方法只需一个小时。
美白的价格不一，但是总的来说，专业冷光美白相对更贵。
最好在美白之前听取牙医的意见，由他们制定美白方案，这样才能保证安全，也保证美白的效果更好。
所有的牙医都可以做牙齿美白吗
接受过专业培训的牙医都可以。
家庭美白套装和美容院的牙齿美白怎么样
最好去找专业的注册牙医做牙齿美白，一些非专业人士（比如美容院的员工）没有资质，做牙齿美白是不合法的。家用美白套装存在一定风险，自己动手前需要让医生检查一下。
家用美白套装和美容院牙齿美白的风险有哪些
有些家庭美白套装的美白药物有效成分不足。
如果做美白的不是专业人员，有可能会发生牙齿漂白套不合适的情况，进而导致美白药物从漂白套边缘泄露至牙龈或口腔内，烧伤口腔内软组织，或者使牙齿发生敏感。
牙齿美白项目保护在保险范围内吗
除非是医学需要（例如，变色的死髓牙可以通过内部美白恢复正常颜色），否则，牙齿美白是不包含在保险内的，费用需要由个人承担的，因为这属于美学治疗范畴。
如何着手做牙齿美白
牙医会给你合适的建议。有时候，一些情况不适合美白，比如患有牙周病，或者补过牙，做过烤瓷冠等。
做牙齿美白之前需要问医生哪些问题
不要害怕问医生问题，你可以从医生那里了解现有的美白方法，了解美白可以收到怎样的效果，以及美白效果的保持时间。同样，也要问医生，自己做牙齿美白有没有风险，例如，会不会加重牙齿的敏感度。
牙齿美白是永久性的吗
不是，牙齿美白不是永久性的。它可以持续数月到三年的时间，效果因人而异。一般情况下，如果你吸烟或喝红酒、茶或咖啡等会使牙齿着色的东西，美白效果不会持续太久。
牙齿美白对假牙有效吗
没有效果。牙齿美白对假牙、烤瓷牙、充填物或贴面没有作用。
牙齿美白的风险有哪些
不管你选择哪种美白方法，你的牙龈都有可能被美白剂中的化学药物刺激，从而发生敏感特别是你的牙齿本来就有敏感症状的时候。牙龈也可能被烧伤。
牙齿美白：冷光美白,美容你的牙齿
冷光美白,美容你的牙齿
现在大家都喜欢喝茶、咖啡、含有色素的饮料等等，那么关于牙齿外造成的染色我们该怎么解决呢?每个人都希望有一口洁白的牙齿，而如今拥有洁白的牙齿已经成为大家的一种追求，一种渴望。
大家可以行动起来看看冯友伟口腔的冷光美白。轻中度的四环素牙、氟斑牙,或者其它因素引起的变色牙,遗传性黄黑齿,一般经过一次冷光美白牙治疗即可获得满足的效果.死髓牙漂白治疗后复色很快,所以不是冷光牙齿美白的适应症.冷光美白对充填体和烤瓷冠贴面没有作用,所以此类病人也不是冷光牙齿美白的适应症.伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的变色牙,须要在医生的诊断下,多次进行冷光美白牙的治疗,方可获得一定的改观.此类患者也可以采纳烤瓷牙的方式进行修复.重度四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙一般须要一次以上的治疗,这之间相隔半个月,才能获得让医生和病人都满足的结果
刷牙真的好会让我们的牙齿变白吗？
牙齿白不白不适靠刷出来的刷牙、洗牙大多只可起到保护作用，一些美白牙膏、牙贴效果也非常甚微，如果你想让牙齿有明显的美白效果，可以进行冷光美白、烤瓷牙，不过烤瓷牙成本高，对牙齿有些损害，最好还是冷光美白，冷光美白要求牙齿表面没有做过任何的处理。
冷光美白是怎么美白牙齿的？
冷光美白牙齿是利用低温冷光来进行的，因为在冷光下进行，所以就避免了发生热效应而影响牙神经的不适。不过，由于每个人的身体情况都有所不同，因此有的求美者可能会出现牙齿酸胀之感，不过是在承受范围。
操作过程：
1、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检察，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。
2、比对并记录美白前牙齿的颜色，可照像存档。
3、美白患者和操作人员戴上护目镜。
4、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，务必将牙齿表面吹干。
5、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
6、将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。
7、将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
8、整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。
9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。
10、按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。
11、重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。
12、如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。
13、通常两个8分钟的疗程即可见到明显的效果，但我们建议做完3个疗程，以达到最理想的效果。
14、美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。
15、做美白后的牙齿比色，可照像存档。
冷光美白对牙齿有害吗？
在做冷光美白治疗过程中或治疗结束后的几天内，个别牙齿有些酸痛，敏感是正常的。在做冷光美白治疗过程中或治疗结束后的几天内，个别牙齿有些酸痛，敏感是正常的。
冷光美白选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过5oC，蓝色的冷光照射在皮肤上基本没有感觉，隔绝了紫外线和远红外线处理过之后，也不会对人体或者皮肤有伤害。
对于个别釉质发育不良，牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复。
所以大家可以放心冷光美白没有任何的伤害和副作用
那么做了冷光美白要怎么保持它的效果呢
刚做完冷光美白在48小时内要吃清淡点的东西，之后要注意口腔卫生，用正确的方式刷牙，少吃巧克力、咖啡、酱油等含有色素的东西。
冷光美白可以经常做吗？
不行！虽然冷光美白只会造成轻微脱况，但是也不能一直做频繁做会让牙釉质来不及修复，使牙齿得不到保护，这样反而会伤害到牙齿！
冷光美白小洁：针对不同患者美白效果也不同，深色牙齿做了冷光美白也很难达到正常人的白色程度，不要忽视美白的作用。
牙齿美白：牙齿白一度 颜值升三度
01、你的牙为什么不白？
刷牙太随便：大部分人对于牙齿的日常护理就是刷牙。然而很多人都是一排牙横向刷，随便刷十几秒就结束了。
清洁不到位和刷牙方式不正确的话，很容易损伤牙釉质，而且食物残渣和色素残留久而久之会产生牙菌斑、牙结石。认真用镜子照一下你的上牙内牙，保证你怀疑人生。
那些会让牙齿染色的食物：这一点简直对吃货太不友好！除了常见的茶、咖啡、香烟以外，其实咖喱的杀伤力也不容小觑。黄咖喱中的姜黄最致命，红咖喱好那么一丢丢，比较友好的是绿咖喱。所以想饱口福还是想要大白牙，就看自己的选择了。
失不再来的牙釉质：除了刷牙姿势不正确容易造成牙釉质受损以外，长期吃酸性食物比如可乐，还有洗牙过勤也会造成牙釉质受损，里面黄黄的牙本质就露出来了。
而且牙釉质不健康的话更容易染色，不及时修复产生蛀牙是分分钟的事。四环素牙（服用四环素药物）和氟斑牙（矿泉水中含氟）也是牙釉质受损的表现。
02、想要牙齿变白，你需要这么做！
改善饮食习惯
1、试着改掉时常喜欢吃喝有染色食物、饮料的习惯。
2、常吃一些可以让牙齿变白的食物，比如：苹果、草莓、高纤维生蔬食、香菇、坚果等。
升级刷牙习惯
1、使用有美白效果的牙膏，美白牙膏有抛光牙齿的作用，长期使用可以避免牙齿变黄。
2、吃完食物后使用牙线清洁，养成吃完东西后使用漱口水的习惯。
3、用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。
4、刷牙时要特别注意清洁牙龈和牙齿的接缝处，这些地方很容易残留污垢导致色素沉淀
5、对着镜子刷牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。
牙医没有那么可怕
国外很多人都会定期看牙医，而国人受到传统口腔保健思想的影响，则觉得牙齿不疼就没必要看医生。其实牙齿没有你想得那么坚强，及时发现问题很重要，想要保持牙齿健康，就要把定期检查这个好习惯培养起来。如果有牙齿牙龈持续酸痛的现象，更要及时就医。牙齿首先要健康，然后才是美白。
一年去洗一次牙
对于一般人来说，一年洗牙一次是有利于牙周健康的，可以清除牙渍、牙菌斑、牙结石，预防牙龈出血等等，洗完也确实会白一点。如果真的是陈年老黄渍，就根据医生的建议洗两到三次。但是不建议洗牙过于频繁，可能会伤害牙釉质。
刷牙姿势要正确
首先应该选择刷毛硬度适中或偏软的牙刷，太硬的话容易刮伤牙龈和牙釉质，同时要选择小刷头牙刷才能照顾到细致的位置。刷牙用巴氏刷牙法至少刷够3分钟，避免大力横向刷，刷得干净牙齿就没有那么容易黄啦。
巴氏刷牙法
把牙刷45度角放在牙齿和牙龈的位置（牙菌斑最爱滋生），2-3颗牙为一组，以轻轻颤动的方式去刷牙，内外侧都要这样，刷到门牙就把牙刷竖起来，最后刷咬合面。刷完之后记得将牙刷刷头向上放置，有利于晾干，牙刷刷头放在杯底容易积累细菌。
丢掉牙签用牙线
牙签本身就只有顶端是尖的，难以穿透牙缝把食物残渣清理出来，而且容易把牙缝变大，所以建议大家把牙签换成牙线。
有时候刷完牙用牙线还是可以清理出残渣，还会闻到一些臭臭的味道，鬼知道它经历了什么。
牙线使用方法
1.拿出一段牙线，把两端绕在中指上；
2.用食指和拇指捏住中间的线段；
3.慢慢放到牙缝中上下移动，残渣会被带出来。
4.一段用完了，就把手上的线放出来，就可以用新的啦。
美白牙膏
牙膏的泡沫大小和清洁能力没有绝对关系，也不需要挤长长一条，成人使用1cm就够了。至于含不含氟？牙膏中添加适量的氟是正常的，需要用来增强牙釉质、预防蛀牙。日常因含氟过高而造成牙齿问题的原因不是牙膏，而是矿泉水（比如上面提到的氟斑牙）。
美白牙贴
美白牙贴是家用牙齿美白最简单又有效的方法。美白牙贴的主要成分是过氧化氢/过氧化脲。使用过程中有可能会出现酸痛现象，配合舒敏牙膏会比较好，不酸痛的话可以配合美白牙膏来加强效果。注意，美白牙贴最多一年用两套，其实效果确实可以维持一段时间，不需要急着再次使用。如果有牙周炎之类疾病，要问问医生可不可以使用。
医院冷光美白或漂白
其实医院的冷光美白同样是依靠过氧化氢/过氧化脲的氧化还原作用，但是因为有仪器的高强度蓝光来加速，肯定是会比家用的作用更显著。并不是所有人都可以做冷光美白，要看医生对你牙齿的判断。确定要做的话一定要选择正规靠谱的医院，并且记得遵医嘱。
要提醒大家的是，牙齿美白成功后还是要认真刷牙，避免吃含深色色素的东西，不然肯定会令你的牙齿再次变黄。牙齿又不能涂粉底，想要牙白不能偷懒哦，希望大家都能养成一口大白牙！
牙齿美白：牙齿白一度颜值升三度
你的牙为什么不白？
刷牙太随便
大部分人对于牙齿的日常护理就是刷牙了。很多人都是一排牙横向刷，随便刷个十几秒就算了。
清洁不到位和刷牙姿势不正确的话，很容易划伤牙釉质，而且食物残渣和色素的残留久而久之就变成牙菌斑、牙结石了。认真用镜子照一下你的上牙内牙，保证你怀疑人生。
那些会让牙齿染色的食物
这一点简直对吃货太不友好！除了常见的常见的茶、咖啡、香烟以外，其实咖喱才是杀伤力最大的。黄咖喱中的姜黄最致命，红咖喱好那么一丢丢，比较友好的是绿咖喱。所以要吃的还是要白牙，就看你们了。
失不再来的牙釉质
除了刷牙姿势不正确容易造成牙釉质受损以外，长期吃酸性食物比如可乐，还有洗牙过勤也会造成牙釉质受损脱落，里面黄黄的牙本质就露出来了。
而且牙釉质不健康的话就更容易染色，不及时修复的话蛀牙那就是分分钟的事。四环素牙（服用四环素药物）和氟斑牙（矿泉水中含氟）也是牙釉质受损的表现。
想要牙齿变白，你需要这么做！
改善饮食习惯
试着改掉一些时常吃喝有染色食物、饮料的习惯。
常吃一些可以让牙齿变白的食物，比如：苹果、草莓、高纤维生蔬食、香菇、坚果等。
升级刷牙习惯
使用有美白效果的牙膏，美白牙膏有抛光牙齿的作用，长期使用可以避免牙齿变黄。
吃完食物后使用牙线清洁，养成吃完东西后使用漱口水的习惯。
用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。
刷牙时要特别注意清洁牙龈和牙齿的接缝处，这里很容易残留污垢导致色素沉淀
对着镜子刷牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。
牙医没有那么可怕
国外很多人都会固定看牙医，国内则觉得没事看什么医生？其实牙齿没有你想的那么坚强，即时发现问题很重要，想要保持牙齿健康的话，看牙医这个好习惯可以慢慢养起来。如果有牙齿牙龈持续酸痛现象，更要及时就医。牙齿首先要健康，然后才是美白。
一年去洗一次牙
对于一般人来说，一年洗牙一次是有利于牙周健康的，可以清除牙渍、牙菌斑、牙结石，预防牙龈出血等等，洗完也确实会白一点。如果真的是陈年老黄渍的，就根据医生的建议洗两到三次。就是任何事情都是过犹不及，洗太多会伤害牙釉质。
刷牙姿势要正确
首先牙刷应该选刷毛硬度中等或者是偏软的，太硬的容易刮伤牙龈和牙釉质，还有要选小刷头才容易照顾到细致的位置。刷牙至少要刷够3分钟，避免大力横向刷，用巴氏刷牙法仔细刷细致的地方。刷得干净牙齿就没有那么容易黄啦。
巴氏刷牙法
把牙刷45度角放在牙齿和牙龈的位置（牙菌斑最爱长），2-3颗牙为一组，以轻轻颤动的方式去刷牙，内外侧都要这样，刷到门牙就把牙刷竖起来，最后刷咬合面。刷完之后牙刷记得刷头往上放，有利于晾干，直接头放在杯底很容易积累细菌的。
丢掉牙签用牙线
牙签本身就只有头头是尖的，难以穿透牙缝把食物残渣清理出来，而且容易把牙缝变大，所以建议大家把牙签换成牙线。
有时候刷完牙用牙线还是可以拉出残渣的，还会闻到一些臭臭的味道，鬼知道它经历了什么。
美白牙膏
牙膏的泡沫大小和清洁能力没有绝对关系，也不需要挤长长一条，成人使用1cm就够了。至于含不含氟？牙膏中添加适量的氟是正常的，因为用来增强牙釉质预防蛀牙的。日常因含氟过高而造成问题的不是牙膏，而是矿泉水（比如上面提到的氟斑牙）。
美白牙贴
美白牙贴就是家用牙齿最简单又有效的方法了！美白牙贴的主要成分是过氧化氢/过氧化脲。有可能会出现酸痛现象，配合舒敏牙膏会比较好，不酸痛的也可以配合美白牙膏来加强。贴的时候口水比较多也是正常的，为了白就忍一忍嘛。注意美白牙贴最多一年用两套，其实确实可以维持的，不需要急着再贴。如果有牙周炎之类疾病，要问问医生可不可以用。使用方法也是非常简单，就是一片对折包着内外牙就可以了。
医院冷光美白或漂白
其实医院的冷光美白同样是依靠过氧化氢/过氧化脲的氧化还原作用，但是因为有仪器的高强度蓝光来加速，肯定是会比家用的作用更显著。并不是所有人都可以做冷光美白，要看医生对你牙齿的判断。要做的话要挑好正规靠谱的医院，而且记得一定要遵医嘱。
牙齿美白：牙医告诉你，这才是牙齿美白的正确打开方式!
美白牙齿一定要去找牙医!一定要去找牙医!找牙医!重要的事情说三遍，记住了吗?
每个人都想要一副亮白的牙齿。恐怕没人不承认，美丽的笑容对每个人来说都会更加有吸引力。但是，在你细细地打量路边、公交车、报刊、电视、网络长篇累版的牙齿美白广告时，记得在决定做美白之前，先去拜访一下牙医。
牙医能够设计你可以接受的几种不同美白牙齿方案。
作为消费者，我们总是被牙齿美白产品轰炸得晕头转向，在淋漓满目的产品面前不知所措。销售美白产品的公司推销他们的特色产品时有巨大的商业利润。
不知道是否有牙医推销某些公司的牙齿美白产品，但无论如何，一个正直的牙医是可信赖的信息来源，他可以为你选择最适合你牙齿情况的美白产品。
牙医知道你的个人需要，而牙齿美白公司不知道。
牙医知道会影响你个人特殊情况的因素。如果你有牙齿敏感，牙医能帮助你选择更好的牙齿美白方法。牙医也能指导你选择更适合你肤色的美白色度。
你能明白一个接受五年、七年、八年甚至十年牙科训练的牙医价值所在了吗?他们不仅能给你牙齿美白建议，还能同时保证你的美白健康有效地进行。
科学的牙齿美白方法
洁牙
即使你每天早晚认真刷牙，还是有一些日常清洁不到的死角，洁牙是利用超声波的高频震动，让沉积的牙结石受到震动而松脱。
就像皮肤需要定期深层清洁一样，洁牙其实算正常保养。它去掉牙齿表面的牙结石、牙垢，再加上精细抛光后，牙齿看上去也会亮白一点!
冷光美白
如果你的牙齿已经染上颜色，也无法戒酒和有色食物，那么建议大家除了每天把牙齿清洁干净以及洗牙以外，这就需要牙科医生的参与了，也就是下面说的冷光美白。
冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
适应人群
1.外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐等);
2.内源性色素沉着(四环素牙、氟斑牙等，效果欠佳);
3.先天性色泽不均以及诱因不明引发的齿面黑黄色变等;
4.随着年龄的增长，牙齿变黄。
哪些人不适合
1.重度四环素牙、有外形缺陷的氟斑牙、或者其他因素引起的较为严重的变色牙;
2.伴有牙釉质发育不良的药物性变色牙，治疗中很可能会引起较重的不适感;
3.死髓牙漂白治疗后复色很快。不适宜单纯做冷光美白;
4.冷光美白对填充体、烤瓷冠以及贴面等修复体没有作用;
5.16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者不适合。
牙齿美白：牙齿美白 你了解多少
牙齿美白，向来是年轻男女、职场白领甚为关注的话题，灿烂自信的笑容里离不开洁白牙齿作为特征，齿若编贝自古以来就是美女的标准之一。因而，牙齿美容在现代社会成为大家都向往的一种时尚。
目前流行很火的各种牙齿美白方式，在美白的同时，会给你的牙齿带来怎样的伤害？会给牙齿健康带来怎样的副作用，你又知道多少呢？如何才能既不会牺牲牙齿的健康为代价，同时又能让你的牙齿更美呢？下面我们一起来学习一下吧！
01
怎样的牙齿才需要美白？
跟人生的考验一样，牙齿在伴随人的一生过程中，也会经受各种磨难，导致原本洁白的牙齿变黄。
首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害；
最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。
上述这些因素导致的牙齿发黄成为人们的困扰，都需要美白。
02
目前最火的牙齿美白手段
由于利益的关系，牙齿美白广告通常只会跟患者说美白的效果，而不会跟患者说明所采用的牙齿美白手段可能带来的诸多副作用，为了让大家能认清靠谱的美白产品或方法，我们将对目前最火的牙齿美白手段中隐藏的不足，首次予以全面揭示：
1
烤瓷牙
尤其对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。
由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题（事实很难做到这一点），能保持十几年甚至终生。
优势：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
不足：做烤瓷牙先要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成的破坏是不可逆的，磨成棒状的牙齿非常脆弱，在一段时间后，出现牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等后遗症的可能性极大。
2
冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。
美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优势：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
不足：冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白实际上仍旧是通过漂白药物来美白牙齿的原理，所谓冷光只是提高上药脱色速度的辅助工具，通常在操作的过程牙齿感觉比较酸痛，做完可能会出现牙本质过敏（冷热反应）。
3
贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。
树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。
瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，比较美观又逼真。这是由计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优势：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
不足：虽然贴面后牙齿会立刻变美白，也很自然和逼真，但还是会易脱落、易变色，并且容易引起牙龈肿胀、出血发炎等后遗症；树脂贴面有一定厚度，会令口唇稍微变凸，对外表的美观有一定的影响，而且价格不菲。
4
牙齿漂白
漂白，就是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入睡。适用于中度无缺损的氟牙症和四环素牙的脱色治疗，3～5周即可取得满意的效果。
适宜人群：适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。
持续时间：2～3年。
优势：价格相对便宜。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，反而容易引起牙齿敏感。并且需要注意：漂白术并非人人有效，对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为它只能使牙齿表层变白，不耐久，并且由于漂白剂对牙釉质的伤害，容易引起牙齿敏感。
5
洗牙
洗牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。洗牙完全不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间：半年。
优势：美白牙齿的同时，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白。洗牙后，有少部分人会产生牙齿对冷热有比较敏感的酸软现象。
03
牙齿美白的必要性
漂亮固然重要，健康还是要放在首位，想要达到健康、美丽的双重目的，尽可能选择正规口腔医院。
在仔细咨询、慎重考虑后做出选择，以确保获得满意的牙齿美容效果和长久的牙齿健康。
牙齿美白：你的牙齿需要美白吗??
牙齿美白，向来是职场白领所关注的话题，灿烂自信的笑容里离不开洁白牙齿作为特征，齿若编贝自古以来就是美女的标准之一。因而，牙齿美容在现代社会成为了一种时尚。
目前流行的各种牙齿美白方式中，哪种方式既不会牺牲牙齿的健康，同时又能让你的牙齿更美呢？
哪些牙齿需要做牙齿美白？
首先，在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
其次，在牙齿发育过程，就面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害.
最后，由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄.
目前常见牙齿美白方式比较
1、烤瓷牙
对于有牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题,能保持十几年甚至终生。
优点：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
2、冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优点：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
3、贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是由最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优点：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
4、洗牙
洗牙，就是利用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。洗牙完全不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间：半年。
优点：美白牙齿的同时，维护牙周健康。
牙齿美白：美白牙齿前先确定：你牙齿需要美白吗？
我的牙齿白吗，需要美白吗？
首先要明确的是牙齿本身淡淡的泛黄是正常的。
牙齿分成外层的牙釉质和内层的牙本质。正常的牙釉质有一定透度，可以透出牙本质的淡黄色，而牙釉质矿化程度低的牙齿透明度差而显乳白色。所以并不要追求过分的煞白。
有一个色号叫好莱坞白，明星们的最爱，一张口亮白得让人得雪盲症。正常牙齿是达不到这个颜色的。如果不是后期修图的话，那么很有可能是做过贴面。
但是，随着年龄增长，也会有色素沉着在牙齿上，分成内源性着色和外源性着色，前者比后者要难处理很多。吸烟、喝茶等等都会导致牙齿着色，尤其是多年吸烟喝茶还不做好口腔卫生的老大叔，常常一张口就是一口黑黄。
讲真，我身边很少口腔科医生有用专门的美白产品或者做治疗的。因为现在的美白方法大多数都还是对牙齿有伤害的。如果能做好日常清洁，少吃容易着色的食物，其实牙齿还是能够维持在比较白的色号。
如果大家觉得还是很想美白并且觉得美白产品效果不明显的话，可以考虑到医院做美白。
医院美白
医院常见的美白方式有：漂白、贴面等等，基本上分成两类：变白或是遮色。但是不包括：洗牙。
洗牙的确可以吧黑黄的牙结石、表面的色素洗掉，但是它并不能让牙齿变白。洗牙虽然不能美白，但它对牙齿和牙龈的健康非常重要，以后我会可能会专门写一篇文章介绍。
1、漂白
漂白又分很多种，主要是诊室内漂白和家庭漂白。
诊室漂白就是冷光美白，在医院用浓度较高的过氧化物在冷光灯作用下反应。优点就是起效很快。一般卫生做好了能够维持很久。
高浓度药物对牙齿刺激比较大，很多人术后一天都会有不同程度的反应。但是在正规医院，医生会保证好安全性，隔绝药物与牙龈接触。这也是为什么我不推荐大家在家用美牙仪。
家庭漂白（不是自己回家买美牙仪的意思）则效果会更好一些，但是周期也长一些。它是根据患者的牙齿取模型制作一个防护器，患者每天晚上涂上药之后戴着防护器睡觉。一般几周就能有明显的效果。
2、贴面
讲真，我现在在三甲医院很少看到有做漂白的了。（事实上，在很多公里医院，医生都会劝你别做美白）
现在比较流行的是做瓷贴面。很多明星都有做，网上一搜还挺多的，但本人承认的好像只有刘涛。
原理很简单，把牙齿表面抹掉薄薄的一层，然后用生物瓷材料做一个牙面贴上去。这个方法简单快捷，并且要多白都可以控制。所以有些人就会做成前面说的好莱坞白。并且做贴面还能顺便修复牙齿的一些小缺损。
贴面不会像药物漂白造成敏感。缺点有俩：一是要磨牙齿；二是贵，一般一颗牙就得几千块，前牙十多颗做下来一般得好几万。
总而言之，各位读者朋友，大家应该都感受到我的态度：健康最重要。
其实做好口腔卫生也是美白很关键的一部。如果真的觉得牙齿黄，先试试美白牙膏吧。牙齿不好的，就别随意折腾美白产品了。至于美牙仪，牙好不好的都别去碰了。
真的想去医院做美白的，记住找个靠谱的医院，靠谱的医生。
牙齿美白：柠檬？醋？牙医告诉你，这才是牙齿美白的正确打开方式
俗话说：一白遮三丑。这句话放之牙齿上，也一样。拥有一排白得亮瞎别人眼睛的牙齿，是一种什么样的体验？
看国外的这些明星，自从拥有了一排白牙，完全是素人逆袭成明星的节奏。那么，如何让你的一口黄牙白起来呢？我们来看看几种常见的牙齿美白方法。
朋友圈式的牙齿美白
很多爱美的女神男神们，对牙齿美白也是趋之若鹜，众而衍生出一些朋友圈式的美白方法。比如：
牙齿美白仪器
相信爱刷朋友圈的你，没有少见过这款神器吧？那么，这款号称方便实用的神器，到底靠不靠谱呢？
听听葉子口腔科普创始人、三叶儿童口腔董事长葉子张野博士是怎么说的。
不方便看视频的你可以点点牙黄被嫌弃，朋友圈的牙齿美白是否靠谱？，查看文字解说版。
5D纳米浮雕技术的牙齿美白贴片
这是去年炒得纷纷攘攘的高科技牙齿美容事件，被众多牙医在微博上抵制叫停，所幸的是，后来有关部门给予美容院查处，禁止展开这类型的项目。
但更多不幸的是，有很多爱美的人当时候中了招！有一位葉粉儿曾把她的故事写了出来，为的是警惕更多的人免遭其害。
针对美容院的美白贴片事件，葉子张野博士是这样说的：
民间偏方
在民间，有一些耳口相传，尊称秘方的牙齿美白方法，比如：使用草莓、柠檬、醋等酸性物质进行牙齿漂白。但是，这些未经酸度控制的酸性物质，会严重腐蚀牙釉质。
科学的牙齿美白方法
牙齿美白的方法分为诊室漂白（在牙科诊室做）和家庭美白（自己在家做）。
你没看错！
在家也能自己做牙齿美白。
所以，
别再去捣腾柠檬和草莓了。
1诊室漂白
在牙科诊室进行牙齿美白的产品比家用型美白剂要强力得多，它们含有浓度更加高的过氧化氢（漂白的主要有效成分）。有些操作过程还要用到冷光灯或者是激光。
整个过程一般需要一个多小时。为了保护我们的口腔，通常需要你戴上橡皮障（用来保持牙齿干燥的一层薄薄的橡胶）或者是涂上一层保护啫喱。
2家庭美白
（1）牙医开具的家庭用漂白剂：
家用型美白剂通常含有过氧化脲，没有牙科诊室使用的美白剂这么强力，因此漂白的过程一般需要数天乃至数周。
使用此类漂白剂前，牙医一般会先给你制作一个盛放漂白剂的牙齿托盘。在使用时，托盘里放上漂白剂就可以佩戴在牙齿上了。
（2）开架型家用漂白剂：
此类漂白剂可以在超市中找到。有些是配合托盘使用，有些是牙贴，还有些用法和漱口水或牙膏一样。
如果是购买开价的牙齿美白产品，最好让牙医给你推荐一款适合你的产品。
（3）美白牙膏：
美白牙膏到底能不能美白牙齿是很多人关心的问题。
美白牙膏通常含有能去除牙齿表面色素的成分，但只是限于牙齿表面而已。不像牙齿漂白剂，美白牙膏没法作用到牙齿的深层。所以美白牙膏没法把牙齿弄得像漂白剂漂得那样白。
美白牙膏是开架商品，直接在超市就能买到，有些国外的美白牙膏还通过了美国牙医协会的认证（种草佳品）。经美国牙医协会认证的美白牙膏，所含的研磨颗粒和化学漂白成分使用起来会更加温和也更加安全。有些美白牙膏甚至还含有酶成分，能更有效地去除色渍。
很多人会担心美白牙膏对牙齿表面磨损过多，但其实有研究显示，日常使用美白牙膏对牙釉质并没有损害，但是对树脂充填物的硬度会稍有削弱。也有研究表示美白牙膏的研磨颗粒并没有比其他种类的牙膏更加具有杀伤力，所以合格的美白牙膏日常使用是没有问题的。
但是，不要指望美白牙膏能够把牙齿弄得比原来白很多。