牙齿美白：北大牙医教你美白牙齿 远离口腔问题

俗话说齿白三分俏,貌美齿为先。在现代人际交往中，一口整洁、健康的牙齿非常重要，我们常说笑容是个人形象的加分利器，但是笑得美不美，关键还是要看牙齿，微笑露出洁白的牙，不仅能让你看起来亲和，更能为颜值加分，给人留下难忘的好印象。

谈恋爱的时候，再怎么撒娇也会被一口黄牙拖后腿；与对方见面的时候，我们也会在乎另一半牙齿是否洁白漂亮；和别人交谈的时候，会在乎口腔是否有异味，会不会影响谈话气氛。

其实一个人的牙齿健康与否，不仅仅关乎我们的人际交往，决定个人魅力程度，还决定了我们的身体健康。

比如说牙齿发黄，最常见的原因是来自日常饮食中的色素染色，例如咖啡、红酒、浓茶、酱油，或是吸烟。若是没有立即刷牙、清洁牙齿的习惯，让深色色素长期附着在牙齿的表面，加上长期睡觉前不刷牙，会使得牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等无法去除。

不过缺钙也是牙齿变黄的一个很大的因素，特别是在小儿牙齿发育钙化期，缺钙会影响牙齿釉质发育不全和钙化不良，牙釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色，严重的话，牙齿表面出现粗糙斑点状。

俗话说牙疼不是病，疼起来要人命。事实上，口腔疾病还与一些全身系统疾病密切相关。可以说牙齿疾病是许多疾病的病引子。

口腔是一个细菌储存库，一旦有了牙齿疾病，牙骨吸收，细菌趁机入侵血液循环系统，形成暂时性菌血症。若细菌随着血液进入心脏，就可能形成心内膜炎；若进入冠状动脉，就可能引起冠心病、心肌梗死等心血管疾病。

另外一旦牙齿出问题，幽门螺杆菌浓度就会大增，随着吞咽进入胃部，繁殖壮大，引发慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌。

而且牙龈发炎时，细菌及其代谢产物会释放出炎性因子，会导致孕妇血糖代谢不良，更容易早产。此外，孕妇牙痛影响进食，会导致营养不均衡，间接损害胎儿健康。

虽然牙齿是我们身体最坚硬的器官，但还是需要我们细心呵护。

儿童时期是龋齿的高发期，很多小孩子都喜欢吃甜食，但是高糖的食物在口腔里发酵产生大量的酸，反而会对牙齿造成伤害，而且为了照顾到孩子的咀嚼能力，家长也会给他们吃不怎么需要大量咀嚼的食物，但是这样会导致牙齿失去了它应有的功能。

成年后，口腔内牙合系统较为稳定，但也是龋齿及牙龈炎牙周炎开始逐步发病的时期

我国口腔健康流行病学抽样调查显示，全国5岁儿童乳牙患龋率为66%，3544岁人群龋病率为88.1%。牙龈炎及牙周炎在国内的发病率也远远高于发达国家水平，牙龈及牙周萎缩，牙齿松动成为缺牙的主要原因之一。

很大一部分人一生从未洗过牙，甚至觉得洗牙会伤害到牙齿，会使牙齿松动，这都是不科学的。

在这一阶段，刷牙也很有讲究，随着牙龈及牙周组织的萎缩，牙颈部暴露，刷牙就不能太用力，并且不能横着刷，要使用软毛牙刷，否则会使牙颈部磨损而导致牙齿酸痛，另外还要坚持使用牙线，牙线的目的是去除两个相邻牙齿之间的食物残渣及牙齿邻面的牙菌斑，达到预防牙龈炎及牙周炎的目的。

牙齿维护得越早，就越不会出现酸痛，一旦牙周炎严重了，牙龈及牙槽骨萎缩，牙根外露，那洗牙时就会觉得酸痛了。

另外，有些牙齿比较好的人喜欢用牙去咬硬物，比如核桃、骨头、大闸蟹等，还有人会用牙开啤酒瓶，时间长了牙齿终究会承受不住而开裂，这都是需要避免的。

成年后的牙齿保护要做到竖着轻轻刷牙、使用牙线，定期去医院检查牙齿，定期洗牙，定期给牙齿做个保养很重要。不让牙齿的小问题变成你身体健康的大问题！

拥有一口健康的牙齿，既能让我们能开心地享受美食，又能在他人面前自信地笑。

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牙齿美白：女人美白牙齿？最好远离色素食物！

随着人们对外貌的重视，牙齿成了很重要的门面，大家都希望一笑起来便有一口整齐洁白的牙齿，但是想要牙齿美白，并不容易。因为生活中的某些不良习惯导致我们的牙齿色素加深，那么怎么样才能让牙齿变白呢？

有色素食物不能吃？

大家会在网上看到一些人说吃糖果、浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料这类食物中的色素会残留在牙齿表面，造成外源性色素沉积，甚至会进入牙齿深层，使牙齿发暗变黑。这种说法正确吗？

对此，专家表示：平时摄入较少的巧克力、糖果、蛋糕、碳酸饮料甚至是酱油等有色食物，并不会使牙齿染黄变黑。

牙齿表面变黄发黑，是因为长期大量食入糖类食物，并且不注意口腔卫生所致。本身这些高糖分的食物黏性就较强，容易黏在牙齿的表面和缝隙中，如果不及时保持口腔卫生，长此以往将会有牙垢沉淀。

由于碳酸饮料中含有二氧化碳等酸性物质，长期饮用容易腐蚀牙齿，尤其是孩子牙齿的表面粗糙，矿化不够，因此长期饮用后饮料中的色素就会沉着于牙齿表面，再加上不及时进行清理，更容易造成牙齿发黄发黑，严重的还将引起龋齿。

不论是小孩还是大人，带有色素的食物或饮料均要少吃少喝，短期内并不一定会出现牙齿染色现象，但是长期下来，对牙齿还是有很大的伤害。而从保护牙齿的角度来说，每次吃完甜品或带有色素的食物后，最好半小时内刷牙或漱口。此外，每天睡前和醒来的刷牙习惯应当长期保持。

美白牙膏真有效？

一次刷牙后，牙齿迅速更美白，类似的宣言在牙膏的广告中很常见，市面上主打牙齿美白的牙膏也比比皆是，然而，真正使用这些美白牙膏产品的消费者却不得不怀疑：美白牙膏真的有效吗？

从美白牙膏的成分来看，成分表中经常出现的词语包括冰爽劲白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子、超白软性硅、TC3、HCS等等，往往令普通消费者一头雾水。对此，专家表示，美白牙膏成分中对牙齿美白有帮助的一般是过氧化物、羟磷灰石、水合硅石、月桂醇硫酸酯、植酸钠等，具有摩擦去污、表面清洁和化学漂白的效果，可去除牙齿表面的部分色斑。如茶渍、烟渍等。

但，牙齿是否洁白和牙釉质、牙本质都有关系，不仅仅是牙齿表面显色。牙釉质是透明的，因此如果牙本质不洁白，牙齿看起来也不会洁白。

洁白的牙齿能让你绽放灿烂笑容，是一个人完美形象的表现。我们要保护牙齿健康，美白牙齿。对于有色食物或饮料均要少吃少喝，同时注意口腔卫生，要记得刷牙漱口。让你的笑容持久灿烂！

牙齿美白：美白牙齿前先确定：你牙齿需要美白吗？

我的牙齿白吗，需要美白吗？

首先要明确的是牙齿本身淡淡的泛黄是正常的。

牙齿分成外层的牙釉质和内层的牙本质。正常的牙釉质有一定透度，可以透出牙本质的淡黄色，而牙釉质矿化程度低的牙齿透明度差而显乳白色。所以并不要追求过分的煞白。

有一个色号叫好莱坞白，明星们的最爱，一张口亮白得让人得雪盲症。正常牙齿是达不到这个颜色的。如果不是后期修图的话，那么很有可能是做过贴面。

但是，随着年龄增长，也会有色素沉着在牙齿上，分成内源性着色和外源性着色，前者比后者要难处理很多。吸烟、喝茶等等都会导致牙齿着色，尤其是多年吸烟喝茶还不做好口腔卫生的老大叔，常常一张口就是一口黑黄。

讲真，我身边很少口腔科医生有用专门的美白产品或者做治疗的。因为现在的美白方法大多数都还是对牙齿有伤害的。如果能做好日常清洁，少吃容易着色的食物，其实牙齿还是能够维持在比较白的色号。

如果大家觉得还是很想美白并且觉得美白产品效果不明显的话，可以考虑到医院做美白。

医院美白

医院常见的美白方式有：漂白、贴面等等，基本上分成两类：变白或是遮色。但是不包括：洗牙。

洗牙的确可以吧黑黄的牙结石、表面的色素洗掉，但是它并不能让牙齿变白。洗牙虽然不能美白，但它对牙齿和牙龈的健康非常重要，以后我会可能会专门写一篇文章介绍。

1、漂白

漂白又分很多种，主要是诊室内漂白和家庭漂白。

诊室漂白就是冷光美白，在医院用浓度较高的过氧化物在冷光灯作用下反应。优点就是起效很快。一般卫生做好了能够维持很久。

高浓度药物对牙齿刺激比较大，很多人术后一天都会有不同程度的反应。但是在正规医院，医生会保证好安全性，隔绝药物与牙龈接触。这也是为什么我不推荐大家在家用美牙仪。

家庭漂白（不是自己回家买美牙仪的意思）则效果会更好一些，但是周期也长一些。它是根据患者的牙齿取模型制作一个防护器，患者每天晚上涂上药之后戴着防护器睡觉。一般几周就能有明显的效果。

2、贴面

讲真，我现在在三甲医院很少看到有做漂白的了。（事实上，在很多公里医院，医生都会劝你别做美白）

现在比较流行的是做瓷贴面。很多明星都有做，网上一搜还挺多的，但本人承认的好像只有刘涛。

原理很简单，把牙齿表面抹掉薄薄的一层，然后用生物瓷材料做一个牙面贴上去。这个方法简单快捷，并且要多白都可以控制。所以有些人就会做成前面说的好莱坞白。并且做贴面还能顺便修复牙齿的一些小缺损。

贴面不会像药物漂白造成敏感。缺点有俩：一是要磨牙齿；二是贵，一般一颗牙就得几千块，前牙十多颗做下来一般得好几万。

总而言之，各位读者朋友，大家应该都感受到我的态度：健康最重要。

其实做好口腔卫生也是美白很关键的一部。如果真的觉得牙齿黄，先试试美白牙膏吧。牙齿不好的，就别随意折腾美白产品了。至于美牙仪，牙好不好的都别去碰了。

真的想去医院做美白的，记住找个靠谱的医院，靠谱的医生。

牙齿美白：了解牙齿美白与牙齿清洁的区别

许多人都将“牙齿清洁”与“牙齿美白”混淆在一起。作为两种相似但非常不同的牙科项目，它们最大的区别源于它们的目的。牙齿清洁的主要目的是去除牙齿表面的牙菌斑和牙垢，以防止牙齿腐烂和牙龈疾病。牙齿美白的目的是为了去除化妆品上的污渍。牙齿美白可以让你的笑容闪烁，而牙齿清洁可以保证你的牙齿和牙龈的持续健康。

牙科医生建议每6个月进行一次彻底的专业清洁，尽管一些容易腐烂或有牙龈疾病（也称为牙周病）病史的患者可能需要更频繁的深度清洁。

不同类型的牙齿清洁预防：

①预防是最常见的牙齿清洁程序

去除牙齿上的牙垢和牙菌斑，牙菌斑是由牙齿表面的糖和简单的碳水化合物形成的。它是一种粘性物质，你经常用牙刷清除。使斑块危险的是由于其形成而分泌的酸。随着时间的推移，牙垢从牙菌斑表面形成。就像必须从停靠的船只底部刮掉的藤壶一样，您的卫生学家必须使用特殊的工具从牙齿的缝隙中刮掉酒石。

当牙科医生从您的牙齿上刮完牙垢后，通常会开始给您的牙齿抛光。虽然有些人会因为牙齿被磨砂的感觉而畏缩，但是磨砂工具通常是由一种橡胶材料制成的，这种材料旋转成一个圆圈来磨砂牙齿。一般都会用牙线清洁牙齿，以去除多余的牙垢。

②除非您患有牙龈炎，否则您在下一次清洁期间不会感到任何疼痛。

根结垢也被称为“深度”清洁或“高级”清洁、根结垢和刨削是一种牙科手术，通常推荐给有牙龈疾病迹象的客户。最常见的症状是牙龈肿胀、出血，牙龈疾病是一种牙龈感染，会导致肿胀、酸痛以及牙龈和牙齿之间形成囊袋。如果不经常清洁牙齿，你的口腔就有患牙龈疾病的风险，因为牙龈疾病是由牙菌斑和牙垢堆积引起的。

③与预防措施类似，“深度”清洁的主要区别在于，牙科医生将使用工具刮擦牙龈。不用担心疼痛-根刮除和刨削时使用局部麻醉。如果您的牙龈疾病进展超过了一次预约可以解决的范围，牙科医生可能会建议您重新进行进一步的清洁，每次就诊都集中在口腔的一个区域。

一旦麻醉消失，牙龈很可能会疼痛和敏感的根结垢程序。然而，正确的刷牙、使用牙线和漱口水，疼痛会减轻。

牙齿美白包括几种不同的方法，都是为了创造一个更白，更明亮的微笑。专业的铂金牙科医生可以去除咖啡、红酒、吸烟造成的污渍，而且一生只接触食物和牙菌斑。尽管对患者的信心和自尊心有明显的影响，但是每个人说，牙齿美白对健康没有好处。洁白的笑容并不是牙齿清洁的目标，而是健康的笑容。

牙齿美白：冷光美白怎么做？口腔医生告诉你！

「冷光美白」，是一个常常能在公交地铁广告上看到的宣传。正如如何让牙齿又美又白，是口腔医生会被问到的最永恒的话题之一。

「冷光美白」究竟是什么？

「冷光美白」其实是一个比较商业化的称谓。在学术上，它被称为牙齿「漂白术」。冷光两个字，让牙齿「漂白术」这个名词突然变得高端起来。

从原理上看：漂白，就是用氧化剂（如过氧化氢、过氧化脲）置于牙冠表面进行漂白。并且在氧化剂漂白的过程中，还会辅助使用激光、红外线、冷光照射增加脱色效果。

所以说，「冷光」其实只是辅助手段，重要的是做漂白的漂白剂的功效。这种方法对于牙冠比较完整的外源性染色、轻中度氟斑牙、四环素牙，不失为一种比较有效的治疗方法。

等等，「过氧化氢」？不就是双氧水吗？！该有小伙伴害怕「双氧水」把牙齿「泡」坏了，这看上去有道理，但实际是多虑了：双氧水成分浓度足够低，对牙齿并不造成永久性的损伤。

「冷光美白」一步一步走

1、开工之前：

（1）开口护眼：可以让病人保持持续开口且不累，并防止眼睛被强光照射。

（2）清理牙面：细致的牙面抛光、喷砂。

（3）牙龈保护：非常重要！牙龈和牙齿边缘涂上隔离材料，避免氧化剂直接接触牙龈组织。

2、关键步骤：

（1）涂「美白剂」：首先在牙齿的表面上涂上「美白剂」（过氧化氢凝胶）。

哪些牙齿要涂美白剂？牙医一般都征求病人的要求，当然，绝大多数人都会选择前面的牙齿因为后面的牙齿根本就看不到！

（2）牙齿照光：使用专门的灯光持续照射大概20～40分钟。

如果在光照过程中出现这类酸痛的不适，那就要及时向医生提出，医生可以根据您的反应大小程度调节光照时间、强度。

（3）重复：一个治疗过程结束，把美白凝胶吸走，重新涂布新的凝胶到需要美白的牙齿上，继续光照。这样大约重复2～3次，完全吸走美白凝胶、清除掉牙龈保护剂，冲洗、漱口。

在一次光照美白之后，如果没有特别明显的不适，为了让美白效果更好，还需要再复诊，进行1～2次以上的疗程。

冷光美白可以用于哪些牙齿问题？6种牙齿问题冷光美白来帮忙

冷光美白可以用于哪些牙齿问题?

1.氟斑牙

这种牙齿主要是因为居住地区的水源里面氟较多，平时又饮用较多造成的。如果这种情况比较轻，只会有牙齿表面有黄色斑块的现象，但若是非常严重，牙釉质也会有明显缺损的现象。

2.牙齿发育异常

这种牙齿主要是因为在牙齿发育期间没有提供牙齿足够的营养物质，使得牙齿发育出现问题造成的。此时牙釉质未完全发育，因此牙釉质会十分疏松，非常粗糙，很容易就有色素粘附在上面使得牙齿变色。有时牙釉质还会出现明显的缺口，甚至某些部位干脆没有釉质存在。

3.龋齿

如果平时总是使得口腔里面长时间存在较多的食物残渣，或者口腔里面糖分浓度很高，就会导致口腔里面有较多细菌。如果此时还不注意口腔卫生护理，就很容易导致龋齿出现，牙齿表面出现龋洞。牙齿坚硬度也会大大下滑，咀嚼能力变得非常差。所以平时在进食后要及时漱口刷牙，保证口腔环境良好。

4.四环素牙

这种牙齿一般出现8岁以下的孩子身上或者孕妇身上。主要是因为平时使用四环素药物十分频繁，又没有好好保护牙齿，导致四环素物质和钙生成相关物质沉淀在牙齿表面造成的。如果不及时处理，这种情况会越来越严重，一般到18岁后这种情况就不会发生变化。

5.死髓牙

如果平时没有好好保护牙齿，使得牙齿承受巨大的物理性冲击折断，此时牙髓就会直接暴露在外界坏死，牙齿自然就会变色。另外若是口腔里面出现蛀牙后没有及时处理，使得蛀牙越来越严重，在细菌的作用下，牙髓就会受到伤害，从而使得牙齿变黄。

6.色素沉积

如果平时在饮食方面不注意，总是进食一些含有很多色素的食物，比如茶，咖啡等，此时牙齿表面就会粘附很多色素，如果没有及时将这些色素去除，这些色素就会逐渐侵入到牙齿内部，使得牙齿变得非常黄。此时可以去医院洗牙，可以起到不错的美白效果。

如何美白牙齿？美白牙齿应该多吃哪些食物

美白牙齿方法

1.橘皮沫洁齿

平时可以把橘子皮放在太阳底下晒干，然后将其研磨成粉末，然后和牙膏混在一起，再刷牙即可。不仅可以使得牙齿洁白，防止牙齿表面有过多细菌，还可以使得口腔里面有一股清新的香气。

2.碎花生洁齿

平时可以把花生磨碎，然后直接用牙齿咀嚼花生即可。咀嚼时花生会和牙齿产生摩擦，对牙齿起到不错的美白效果。此外花生里面含有很多维生素a，所以对牙齿有很大好处，也有利于牙齿美白。平时可以把花生碎末放到一块干净的纱布上面，再用纱布摩擦牙齿即可。

3.正确刷牙

刷牙是最常见的清洁牙齿方法。但是使用正确的方法才能够起到理想的效果。平时刷牙时要努力把每一颗牙齿都刷到，而且不能用太大力气。刷牙时间3分钟左右即可。另外牙刷刷毛也不能太硬或者太软。

美白牙齿吃什么?

1.葱姜蒜

葱姜蒜除了能够当做调味料，增加食物美味以外，还具有较强的杀菌效果，能够防止口腔里面细菌过多，帮助牙齿美白。

2.水果蔬菜

维生素对于牙齿有很大好处。平时可以通过进食水果蔬菜多摄入一些维生素，能够大大降低患上相关牙疾的概率，帮助牙齿美白。

美白牙齿不能吃什么?

1.含有较多色素的食物

如果食物里面含有较多色素并且非常黏的物质，平时就最好少碰。比如巧克力，酱油等。这类食物进食后很容易导致牙齿表面色素很多，而且非常难以洗去。如果实在要进食，在进食之后也要及时清洗口腔，保证口腔干净卫生。不要让牙齿上有很多脏物质。

2.含有很多糖类的食物

这类食物若是进食过多并且不注意清洗口腔，导致口腔内长时间糖分浓度过高，此时就会导致口腔内细菌数量增加，卫生状况变得十分糟糕。因为糖分是细菌生长发育的主要能源。此外这类食物一般粘性较强，很容易有食物残渣附着在牙齿表面和牙齿缝隙之间。

牙齿美白：牙齿漂白需知：想美白牙齿的看过来！

牙齿漂白是指通过漂白剂的作用改变由疾病（氟斑牙、四环素牙、牙髓坏死）、年龄增长、吸烟以及食物或饮料（橙汁、浆果、红洒、咖啡、茶叶、可乐）染色等原因所致的牙齿结构着色的一种美容方法。

漂白牙的适应症：1.增龄性牙齿变色2.外源性着色（食物或饮料染色等）3.轻、中度四环牙和氟斑牙，无髓变色牙。重度内源性着色牙齿（氟斑牙、四环牙）效果不佳。

非适应症：1.高度敏感性牙齿2.牙周疾病患者（牙根暴露者）3.牙隐裂4.对HP及其他添加成分过敏者、对光有超敏反应者5.妊娠及哺乳期妇女。

牙齿漂白三大招

1、诊所或医院漂白：

死髓牙漂白（髓室内漂白）：变色牙齿在完善的根管治疗和充填后，用锌汀玻璃离子将根管口封闭，将肝棉球或凝胶封入髓窜内，l周后复诊，置换封入新的漂白药物，一般需要复诊多次，达到满意漂白效果后，完成牙洞的充填。

活髓牙漂白：在诊室内由医生将高浓度的漂白剂（3096~38%HP或CP）置于着色牙表面，并采用加热、光照或激光等激活促进方式加速漂白过程。现在光源多用冷光，故名冷光漂白。

优点：无需制作个别托盘，效果立竿见影。

缺点：患者就诊次数较多，占用医生椅旁时间长，费用较高，漂白后较快出现颜色反弹。

2、家庭漂白：

家庭漂白的方式：为托盘漂白，医生为患者取模后制作个别托盘，将漂白药物带回家中自行使用。夜间睡前将药物置入托盘内佩戴，晨起后摘除，故又称夜问活髓牙漂白。也有使用成品化预制托盘的，但佩戴舒适程度及密封效果不如定制托盘，容易损伤牙龈。常用漂白剂为含CP（1伽~22%）的凝胶，连续使用1个月为1个疗程。

优点：使用方便，患者独自在家完成，减少椅旁治疗时间，费用低；

缺点：需制作个别托盘，治疗时问较长，需患者有较好的依从性，起效较慢但颜色反弹出现也慢。

3、药物漂白：

漂白方法：由病人通过药店、超市或互联网购买牙齿美白商品后自行使用，进行牙齿漂白。牙齿美白商品包括美白牙膏、美自牙贴膜、漂白涂膜、漂白凝胶等形式。

优点：使用便捷，费用低廉。

缺点：缺乏医生指导，随意性强，漂白效果差，有误用和过量使用的危险。

安全性：目前使用的任何一种漂白剂都不是完全没有风险的。从临床来看，漂白剂引起的主要副作用有牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收。如果出现牙本质敏感，可以通过减少使用频率、缩短漂白时间和降低漂白剂浓度等方法解决。

怎样美白牙齿？七种方法帮美白

美白牙齿方法

1.柠檬汁美白牙齿

可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。因为柠檬汁里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解。但是要注意柠檬汁不要用太多，因为柠檬酸过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。

2.橘皮美白牙齿

平时可以把橘子皮收集起来然后将其放在太阳底下晒制，等其晒干之后即可将其研磨成粉末，在刷牙的时候将其洒在牙膏上面即可。

3.小苏打美白牙齿

平时在刷牙时，还可以在牙膏上面洒少许小苏打，然后刷牙即可，也可以产生不错的效果。但要注意由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以不可以使用太过频繁，否则可能会使得牙齿受到很严重的伤害。

4.洗牙美白牙齿

这是最常见和人们使用最多的方法。牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，从而起到美白牙齿的作用。

5.牙贴美白牙齿

此时还可以通过牙贴进行牙齿美白。通过牙贴，可以减少牙齿表面的牙菌斑，从而起到不错的美白牙齿效果。这种方法花费的时间比较短，效果也不错，而且持续的时间也比较长，不会很容易再次变色，出现异常。但是要注意如果长时间使用牙贴美白牙齿，反而会破坏牙釉质，使得牙齿受到较大的伤害，牙齿表面变得比较粗糙。所以这种方法也不可以长期使用。

6.全瓷冠美白牙齿

这种方法也是不错的选择。也能够起到不错的美白牙齿的效果。但是这种方法花费的金钱比较多。如果选择的价格低，那么金属材质一般会对牙齿造成较大的影响，反而造成反效果，所以建议不要贪图小便宜。

常见的牙齿美白小妙方 可以吃什么美白牙齿

牙齿美白小妙方

1.草莓牙齿美白糊

首先准备好1个草莓和半匙发酵粉。使用相关工具把草莓研磨成糊状物后把两种物质倒在一起混合均匀，接着再将其涂在牙刷上面用其刷牙即可。大约5分钟之后再用普通的牙膏将其刷去，在口腔里面含一口水漱口即可。

2.含食醋

平时在刷牙前可以在口腔里面含一口食醋，持续1到3分钟后即可吐掉然后刷牙。注意不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时不要含太久，也不要使用的太频繁，最好每隔2个月使用一次，否则还有可能导致反效果，对牙齿造成伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。此外这种方法还可以快速缓解口臭。如果平时急着出门时发现口腔里面有异味，也可以通过这种方法缓解。

美白牙齿食物

1.芹菜

芹菜里面含有较多的纤维物质，因此进食之后能够洗去残留在口腔中的细菌残渣等有害物质，使得口腔里面分泌出更多的唾液，帮助维持体内的口腔环境平衡，从而帮助美白牙齿，防止口腔里面出现过多细菌。

2.菠菜

还可以吃一些菠菜。这种蔬菜里面含有较多的镁等相关矿物质，可以促进牙齿表面形成一层抗污膜，增强牙齿保持洁白的能力。

3.乳酪

乳酪里面含有较多钙质，磷酸盐，可以帮助维持体内的口腔环境平衡，防止口腔里面出现大量细菌，降低出现蛀牙的概率。此外适当进食乳酪还可以使得口腔里面有足够的钙质，使得牙齿更加坚固。

4.绿茶

绿茶里面含有较多的氟元素。所以饮用之后可以在牙齿表面形成一层保护牙齿的组织，防止牙齿受到有害物质的侵袭，阻止牙齿变黄。

美白牙齿不能吃什么?

1.含有较多色素的食物

如果食物里面含有较多色素并且非常黏的物质，平时就最好少碰。比如巧克力，酱油等。如果实在要进食，在进食之后也要及时清洗口腔，保证口腔干净卫生，及时将粘附在牙齿表面的色素洗去。

牙齿美白：网传的那些牙齿美白偏方靠谱吗？

小编近来跟几位医生聊天之时，总感受到他们不经意间露出的无奈。

是啊，现在的患者似乎都不信医院，更信大院（大院的街坊邻里）。

近年医患事故的频频发生，加至无德媒体的恶意渲染，然后很多原本可以挽救的病情愈加恶化，甚至为此丢了性命。

当然，在牙科方面丢性命的并不多见，但也存在很多不大不小的事故，加至看牙的费用颇高，这才让各类偏方不胫而走，今天我们就来聊一聊那些偏方的可行性！

美白的那些方子

无论是牙贴面，还是冷光美白凡进了医院这些美白的处理动辄都是几千上万，于是网上就有人跳出来说：我这里有些土方法包治百病

1、酸蚀美白

互联网刚普及那会（06~07年），有一种偏方流传甚广，为此人民日报也拿了专门的篇幅并特约口腔专家做了针对性的辟谣，即便这样，现在还是很多人相信这幅论调，真真的让医生们痛心疾首

不可否认白醋和柠檬的去污效果！

但他们去污的原理都是基于对牙齿的酸蚀效果，他们会带走污渍同时也会带走你牙釉质的健康！长此以往会对牙釉质带来不可逆转的伤害，从而让你的牙齿变得异常敏感。

2、美白牙膏

不知现在是否还存在这类牙膏，刷牙的时候整个膏体呈现深蓝色，由于蓝色暂时吸附在表面与牙齿本身的黄色搅合一起，加至光照的作用，就会给人一种牙齿瞬间白净的错觉！

与上面酸蚀例子不一样的是，这种美白牙膏也不是完全没有科学依据，下面我罗列下牙膏的美白原理：

3、洗洁精美白

小编刚从一位大妈口中得知这幅偏方的时候，整个人都不好了！后来细细想来，这大概是利用了小苏打清洁工具的原理吧？

虽说现在的洗洁精都号称安全无毒，但整天嘴巴里飘出个洗洁精的味道你觉得好吗？况且实际效果可能还不如一般的牙膏给力。

正经的美白方法

1、冷光美白

冷光美白算是时下最流行的美白手段。原理是漂白剂在高强度蓝光的作用下加速分解，渗透到牙齿硬组织中分解色素分子，改变牙齿颜色。简单说就是在牙齿上涂层药物，然后用光照一照，牙齿就会白些了。

2、贴面美白

冷光美白虽然好使，但如果牙齿的呈色太深是达不到美白的效果。这类情况，我们推荐选择贴面修复。

如较为严重的氟斑牙或者重度的四环素牙，真的只有这遮挡大招可以挽救。

一般情况，我们并不推荐使用美容冠。

该美白方法虽然也有一定效果，但这一切都是建立在伤害牙体的基础上！

除非你的牙齿已经严重龋坏，或许可以用该方法进行修复，对，是修复，美容冠仅仅只是一种牙齿的修复手段，万不可把它当做一种美容渠道

N年前，广告里常说，牙好胃口就好。现今牙好不仅会让你胃口好，还会让你拥有更多笑容，更加自信，不过无论为了身体还是精神，都请谨慎选择护牙的方子，实在不能确定就上问问牙医吧。

牙齿美白：美白牙齿靠TA就行？没那么简单！

不用再去口腔医院，网上自购一台冷光美白仪，在家就可以美白牙齿,这种说法，让许多人跃跃欲试。

问题来了，冷光美白仪是不是医疗器械？

冷光美白仪就是冷光美白机，是通过照射涂有美白剂的牙齿达到美白牙齿作用的医疗器械。

2004年，我国明确规定：冷光美白机作为Ⅱ类医疗器械管理。

2017年，我国食药监部门又对牙齿漂白设备作了详细解释：即通过产生特定波长范围的冷光，照射涂于牙齿表面的漂白剂，使漂白剂发生光催化氧化还原反应，通过催化漂白剂化学反应使牙齿漂白，并再次明确其作为Ⅱ类医疗器械管理。

搭配的美白剂是什么成分，属于化妆品or医疗器械？

2009年，我国食药监部门明确：

光催化牙齿美白剂：主要成分为过氧化氢液体、纳米二氧化钛、二氧化硅和甲基纤维素等。在美白仪发出的蓝光作用下，加速氧化氢氧化还原，使美白剂透过釉质和牙本质小管与牙齿表面及深层的色素快速产生氧化还原反应，达到美白牙齿的效果，作为Ⅲ类医疗器械管理。

2017年，我国食药监部门也明确：

牙齿漂白材料：糊、粉、液体或胶体。通常为过氧化物，如过氧化氢、过氧化脲等。通过氧化-还原反应起到漂白作用，用于牙齿的漂白，其管理类型为Ⅲ类。

美牙仪类产品都属于医疗器械吗？

这需要根据具体产品名称、产品描述及预期用途等信息加以判断。

如果产品符合有关医疗器械分类界定文件的描述，应按照医疗器械管理；若不符合有关分类界定文件描述，则需根据医疗器械监督管理法规文件进行判定，也可向国家药品监督管理部门提出医疗器械产品分类界定。

在此提醒消费者：应在具有合法资质的企业购买医疗器械产品，并认真阅读产品使用说明书，按说明书要求正确使用。消费者所购医疗器械产品的相关信息可以登录国家食品药品监管部门网站进行查询。如发现违法违规现象，要尽快向药监部门举报。

冷光美白牙齿注意事项 冷光美白造成的影响

冷光美白牙齿注意事项

　　1、注意涂抹护龈剂

虽然这种方法对牙齿影响较小，但是在用冷光对牙齿进行操作时还会会对牙龈造成一定的负面影响。所以在进行这个操作之前，先要在牙龈上面涂抹适量的护龈剂，这样可以减小冷光对牙龈造成的负面影响。

　　2、美白后记得不要进食色素食物

进行冷光美白之后，虽然牙齿会变白。但是在这个时候如果还进食色素食物，这些色素就会很容易再次粘在牙齿上面，使得牙齿颜色再次发生变化。一般来说这些禁忌在1天内千万要注意执行，1天后也最好不要碰这些食物，另外烟也不要碰。

3、避免进行过冷过热食物

进行冷光美白之后，牙齿会变得非常敏感。所以在这个时候要注意不要进食过冷过热食物，否则牙齿会受到较大的刺激，受到伤害。

　　4、定期去医院

不要以为操作结束之后就可以不管了。这时候还要定时去医院检查一下牙齿的情况，看看有什么后遗症出现。如果出现相关异常情况，就要赶紧去医院在医生帮助下进行治疗。

冷光美白造成的影响

　　1、牙齿过敏

有些患者在进行冷光美白之后，牙齿可能会因为受到冷光的刺激导致出现异常现象，比如变得十分敏感，产生酸痛感。当然这种情况还是很常见的，症状并不会很明显，并且1天之后就会消失。但是如果这些情况一直出现，就要赶紧去医院进行治疗。

　　2、牙齿损伤

如果在操作过程中出现不当操作，牙齿就会受到些许的损伤，此外牙齿里面的钙可能也会比较少。有时候如果使用牙齿频繁，在牙齿表面可能还会有裂痕出现。

　　3.萤光反应

如果操作之后没有做好手术处理，那么到比较暗的地方露出牙齿时，可能就会有萤光在牙齿表面出现，看起来十分诡异。

冷光美白能保持多久

一般来说在两年之内能够使牙齿很白。如果平时好好注意，甚至能够维持更久。如果平时进食色素食物，时间就会缩短，所以平时最好少喝咖啡、可乐这些色素较多的饮料。

牙齿美白小妙招 牙齿美白饮食注意事项

1.首先可以准备好一个成熟的橙子或者香蕉。吃完之后不要把皮扔掉，可以用这些水果皮轻轻擦拭自己的牙齿，一般持续2分钟即可，可以产生不错的效果。不要使用那些未成熟的水果皮，这些水果皮里面矿物质较少，美白效果会大打折扣。

2.还可以用柠檬汁刷牙。可以在牙膏里面滴少量的柠檬汁，再用人工制成的牙膏刷牙即可。还可以用一个杯子装少量的柠檬汁，再把一根干净的棉签伸进杯子里面蘸取一点柠檬汁，再用这根棉签在牙齿上面左右上下轻轻擦拭即可，擦拭的时候要把所有牙齿都擦到。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。当然柠檬汁不要用太多，因为柠檬是酸性水果，如果使用过多了，就会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。

3.在刷牙前还可以在口腔里面含一口食醋，持续1到3分钟后吐掉刷牙即可。但是不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时不要含太久，也不要使用的太频繁，最好每隔2个月使用一次，否则还有可能导致反效果，对牙齿造成伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。

4.此外还可以使用草莓。可以把草莓制成草莓粒，然后和牙膏充分混合后刷牙，也可以产生不错的效果。

牙齿美白饮食注意事项

1.还可以多吃一些水果蔬菜。比如胡萝卜、黄瓜等。这些食物里面含有较多的矿物质和粗纤维，不仅可以清洁口腔，美白牙齿，还可以维持身体健康。当然要记得生吃才有效果。所以进食时一定要清洗干净，否则若是上面有脏物质或者有农药残留，就会对身体造成较大的伤害。

2.平时还可以吃一些葡萄干。进食这种食物不仅可以使得口腔里面有较多唾液，还可以防止口腔里面有过多细菌，减少口腔里面的牙菌斑，维持牙齿健康。