牙齿矫正：牙齿矫正时这些事情不能做！

如今很多人越来越意识到

一口好牙的重要性

牙齿不好

影响容貌

影响心情

影响吃饭

影响健康

影响

...

于是

有部分人去就去做了牙齿矫正

那么问题来了

矫正牙齿后吃什么好

怎么吃才不会影响牙齿的稳定性

不会损害口腔健康

同时不影响身体营养成份的摄取

不会影响矫正时间

牙齿矫正时

要避免最伤害牙齿的17件事

饮食方面

▼

1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。

4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。

5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。

6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。

7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。

8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。

9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

用牙刷牙方面

▼

1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。

2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。

4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。

另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。

5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。吉尔斯博士表示，刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。

建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。

6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。

刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。

延伸阅读

牙齿矫正时不能吃哪些东西

牙齿矫正是以一种适合的力度来移动我们的牙齿，使牙齿渐渐变得整齐。在这个，相对漫长的过程中，我们的饮食有很多注意事项，比如不能吃什么，您知道吗?不知道不要紧，下面，口腔给大家详细介绍牙齿矫正时不能吃什么。

点击这里了解更多牙齿矫正时饮食的有关信息

牙齿矫正时不能吃什么

当牙齿戴上矫正器之后，一旦卫生护理的不到位，就会影响牙齿矫正的效果。因此，在牙齿矫正期间最理想的方法就是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

口腔医生表示，在牙齿矫正过程中，只要注意口腔清洁，就不会出现其他不利牙齿矫正的状况。千万要记得每次进食后都要漱口，养成爱护牙齿健康的好习惯。

牙齿矫正：牙齿矫正还有最佳年龄？这些矫正时间点不容错过！

牙齿矫正还有最佳年龄？这些矫正时间点不容错过！

牙齿矫正是改善牙齿畸形的有效途径，牙齿矫正越来越成为人们追求美丽的一种方式。常常会有人问到医生，牙齿矫正是否有年龄限制？事实上，牙齿矫正与年龄并无多大关系，决定是否能矫正的条件是牙周条件，而非年龄。那牙齿矫正是否有最佳的年龄呢？牙齿矫正没有最佳的年龄，但对于某些牙齿畸形情况，在某些年龄进行矫正确实是会有较好的效果。

对于儿童而言

乳牙期是地包天矫正的最佳时期

（3-5岁）

地包天则是前牙反咬牙合，此类牙齿畸形对脸型和颌骨发育有严重的影响，在幼儿时期发现则应该立即进行矫正治疗，通过治疗有利于颌骨发育，预防恒牙反颌。

很多家长会认为乳牙迟早会掉落长出恒牙，即使乳牙不齐也没事，事实上这种想法是错误的。乳牙促进着面部、颌骨的正常发育，对于恒牙的正常萌出和良好排列都有影响。

因此，维护好乳牙的健康整齐十分重要，乳牙期常见的牙齿畸形问题应立即进行矫正的有：前牙反颌、下颌前突、后牙反颌等。

替牙期

是功能性畸形矫正的最佳时期

（女孩：8~10岁，

男孩：9~12岁）

由于孩子在替牙期的不适等因素，在替牙期常会出现咬唇、含手指、伸舌、口呼吸等不良口腔习惯，这是导致牙齿畸形的主要因素。在这期间如果发现由于不良习惯导致的牙齿畸形，首先应当改正不良习惯，其次应当立即找专业的正畸医生检查诊断，及时治疗。

恒牙期是牙性、骨性畸形矫正的

最佳时期

（女孩：1114岁，

男孩：1315岁）

恒牙期基本牙齿已更换完毕，骨骼基本定型，同时处于生长发育高峰期，此阶段进行牙齿矫正，能够保障牙齿移动和骨改建的效率达到最佳状态，实现较好的矫正效果。

成人牙齿矫正时间需要多久？矫正后要注意哪些事情

成人牙齿矫正时间需要多久?

　　(1)根据牙齿矫正方法判断

如果使用的矫正方法是非常传统的方法，在牙齿上面安装牙齿矫正器，那么矫正时间就需要比较长，一般要一到两年。因为这种矫正方法是通过矫正器的外力使牙齿在发育过程中逐渐到达正确的位置，所以需要花费较多的时间，甚至还有可能导致牙齿受到伤害。如果采取的方法是烤瓷牙等，花费的时间就会大大缩短。

(2)根据牙齿状况判断

如果牙齿状况非常糟糕，牙齿矫正花费的时间就会比较长，如果状况不是很严重，花费的时间就会比较短。

　　(3)根据术后的维护和保养情况判断

把矫正器拆下来之后不要以为没有事情了。此时还需要戴上一个保持器。休养情况不一样，戴的时间自然也不一样。

成年人牙齿矫正的注意事项

　　(1)注意颞下颌关节

成年之后，成年人的颞下颌关节适应性会非常差，所以若是平时没有好好注意，患上相关关节疾病。此时若是去矫正，有可能导致关节异常，产生明显的疼痛感。所以此时要先去医院对相关疾病进行治疗，然后再进行矫正。

　　(2)注意牙疾

成年之后，很多人都有牙齿问题，甚至患上相关牙疾。在进行矫正之前，要先对这些牙疾进行治疗，有时甚至还需要进行镶牙。

　　(3)注意面部

由于成年之后，牙齿已经停止发育。所以若是牙齿问题比较大，甚至还有可能影响到脸型，严重影响颜值。此时普通的矫正方法无法缓解脸型方法，一般需要通过正颌外科手术才能够使得面部恢复正常。

成年人牙齿矫正方法

　　(1)手术矫正

这种方法是不错的选择。其治疗效果好，时间也非常短，一般不会超过1个小时，只需要花费大约半个小时到一个小时左右的时间即可使得牙齿排列整齐。

　　(2)正畸矫正

这种方法就是在牙齿上面带一个牙套。通过使用粘结剂把牙套戴在牙齿上面，然后随着牙齿发育牙齿位置就会逐渐恢复正常，但是其无法自动摘戴。

龅牙能不能做牙齿矫正治疗？

龅牙是常见的牙齿畸形症状，龅牙对口腔健康和外在形象美观都有影响，广州时光医学整形医生说，龅牙是可以通过牙齿矫正整形进行治疗的。

由于成年人的颌骨已发育成熟，牙齿在改建过程移动速度很慢，一般的传统矫正方法对于成人龅牙来效果并不理想，这时往往需要口腔整形手术并结合常规的龅牙矫正治疗才能获得理想的效果。

外科正牙是一种效果良好的牙齿修复技术，在进行龅牙矫正手术前要做好一系列的准备工作，比如牙X线的投影测量，牙石膏模型等，医生将根据患者牙齿情况设计好牙齿的搭配和位置再进行手术。

该术术主要是通过微创打开牙槽骨（松质骨、血液供应好、愈合快，愈合后无接痕）直接调整牙与颌的关系。较之传统的正牙手术打开支撑骨（密质骨，血液供应差，愈合慢，愈后有接痕），调整牙与颌的关系，风险更小，效果更好。

外科正牙适应症：

适应症状一：龅牙（暴牙）、小下颌（鸟嘴/突嘴畸形）、凸面型、下颌短缩面型、前牙深覆盖（深覆颌、）上颌前突、双颌前突、口唇突出、前牙开合（窄长面型）。

适应症状二：后牙反牙合、锁牙合、上下牙弓中线偏移；下颌骨发育不对称；面部不对称（歪脸）。

适应症状三：前牙反颌、下颌骨前突、凹面型

怀孕能不能做牙齿矫正

怀孕能不能做牙齿矫正

怀孕不是牙齿矫正的禁忌症，只是如果能预先做好计划避开更好，因为有些患者如果怀孕了妊娠反应容易有恶心，有些患者对于口腔内的矫治器，不论是刷牙、矫正挂橡皮圈、矫治器附件在口内都容易刺激妊娠呕吐，所以会增加孕妇的辛苦。

无可否认，牙齿对一个人来说真的很重要，是我们人生中不可缺少的一部分，拥有一口漂亮健康的牙齿不仅是形象外观的问题，同时也是个人生活品味的象征，更是社交生活中礼貌待人的一种表现。

怀孕能不能做牙齿矫正

怀孕能不能做?可是牙齿不整齐是个令人头痛的问题，现在有这种苦恼的年轻人越来越多了，这是怎么回事呢?这主要就是因为人们对于美的要求越来越高了，为了摆脱这一困恼，选择牙齿矫正吧!但是，有不少女性患者就有疑问了：怀孕可以做牙齿矫正吗?

首先，专家指出，怀孕不是牙齿矫正的禁忌症，只是如果能预先做好计划避开更好，因为有些患者如果怀孕了妊娠反应容易有恶心，有些患者对于口腔内的矫治器，不论是刷牙、矫正挂橡皮圈、矫治器附件在口内都容易刺激妊娠呕吐，所以会增加孕妇的辛苦。

怀孕能不能做牙齿矫正?孕妇的内分泌环境与常人不同，容易发生牙龈肿痛或牙龈增生，所以必须要做好口腔卫生的维护，虽然刷牙容易呕吐，可还是要刷干净，不然牙垢的积存会加重牙龈疾病、牙周疾病的发生几率，此外牙垢也容易引起龋齿。再则，由于怀孕期间不能照X片、很多药物也不能使用，所以发生牙病会很麻烦，得不到好的治疗，因此最好计划怀孕前就要看牙医，彻底治好牙病后才怀孕。由此可以看出，孕妇最好不做牙齿矫正。

「地包天」包住的是福，不能做矫正？

「地包天」包住的是福，不能做矫正？

有的地方有这种说法：「地包天是福兜儿」，不要做矫正。那么是真的吗？下面小编就带您揭秘

1、「地包天」是什么？

正常前牙咬合关系，是上前牙覆盖在下前牙的前面。如果出现相反的现象，即下前牙位于上前牙的前面，就是人们常说的「地包天」，医学上称之为前牙反颌。



「地包天」，是口腔错颌畸形的一种疾病，是我国儿童常见的一种错颌畸形，对口腔功能、颜面美观和心理健康有较严重的影响，并且随着患者的生长增龄症状逐渐加重。
2、「地包天」有哪些危害？

「地包天」会造成患者口腔功能异常，包括咀嚼效率下降，咬合创伤等等。而且，严重的患者常导致面部凹陷，下巴明显突出，表现为“月牙脸”，对患者美观影响较大，继而可导致相应的心理问题，影响患者的正常工作学习生活。



3、「地包天」的治疗方法？

对于这类患者，我们通常鼓励：早发现，早治疗。针对不同时期的矫治方法也有所不同 ：

①乳牙期

孩子能配合时即可就医，早期以预防为主。

纠正各种不良习惯如：不良的喂养习惯、哺乳姿势，不良的舌习惯。对于不良舌习惯的患者，嘱其进行舌肌功能训练或配合使用肌功能矫治器。

②替牙期

基牙条件允许的情况下，牙源性反合的患者，可利用「2 X 4」矫治技术，唇展上前牙，压低下前牙，解除反合。
在生长发育完成前，利用患者的生长潜力，达到最好的疗效。

③恒牙期

这个时期可以利用固定矫治技术。

可见，随着年龄的增长，对反合的矫治方法也由简单的训练到复杂的手术治疗才可解决。所以，如果情况允许，越早矫正越好