牙齿美白：那些伤害牙齿的坏习惯　

牙齿美白了，我们就应该保持，杜绝进行那些伤害牙齿的坏习惯。下面的这些坏习惯，你有吗？

缺钙

牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！

喝矿泉水

氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。

牙刷太硬

就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！

喝红茶或黑茶

茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！

喝可乐

可乐对于牙齿的损伤是非常严重的，而且可乐中含有色素，更是会给牙齿染上牙齿，让牙齿不再美丽。所以对于爱美的女性来说，想要保住自己洁白的牙齿，一定要戒掉喝可乐的习惯，或者你可以养成喝雪碧的习惯哦！

编辑推荐

牙齿美白：关于牙齿美白的那些事！

牙齿美白胶、烤瓷冠各种牙齿美白方式让很多人跃跃欲试，但如果方法没选对，可能适得其反，让牙齿呈现不自然的光泽，甚至使健康的牙齿受到伤害。

引起牙齿着色、发黄的原因，大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。

牙齿美白胶能够对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙齿着色起到一定的脱色作用，但对有牙釉质表面缺损的患者效果就不理想。

冷光牙齿美白技术是通过特殊的光作用，去除牙齿表面及深层所附着的色素，一般能够保持两年左右。

贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治疗水平或个人保养不好，会很快磨损脱落。

烤瓷冠是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人较为适宜。但它要磨除一部分牙体组织，对牙齿本身也是一种损伤。

牙齿美白：美白牙齿会伤害牙齿吗

美好的笑容能给人带来正能量，如果牙齿发黄不够好看，肯定影响形象，让牙齿变得洁白美丽是每位爱美人士努力的目标。所以，为了能更加美丽，很多人会选择去美白牙齿。那么，做牙齿美白会伤害到牙齿吗？

医院口腔专家表示，现在很多的市面会利用市面上的漂白剂来美白牙齿，在这里，专家提醒大家，如果漂白剂使用不当，会产生不良的反应，比如：一是造成暂时性的牙龈炎，二是牙齿会酸或对冷热敏感。若处理不正当，对牙齿造成的伤害是不可估量的。

正确有效美白方式：冷光美白牙齿

医院冷光美白技术仅需半个小时美白全口牙，低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。

牙齿美白：关于牙齿美白的那些事儿!

关于牙齿美白的那些事儿!

为什么我的牙看起来有点黄？

因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关，钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。

当我们小时候乳牙的牙釉质矿化程度不高所以呈现出乳白色，随着年龄的增长，不断的吃吃吃，（吃货，自己心里应该有一点数吧）乳白色牙齿就变成现在的淡黄色了。

为什么非洲人的牙齿那么白灿灿？

我们牙齿的牙本质是淡黄色的，而非洲人牙本质的颜色比我们要浅一点，这是基因决定的，再加上黑色皮肤的衬托，就会显得尤为雪白！

除了基因的原因，还有日常生活的原因，比如像喝茶、喝咖啡、吃槟榔都会使大量色素沉淀在牙齿表面形成大黄牙。

一步一步解决大黄牙

实现你的美牙计

美牙计从刷牙开始

选择一支适合自己牙齿的牙刷，刷毛柔硬程度，刷头的大小，在清洁牙齿的同时不能伤害到牙龈。我们要做到早晚勤刷牙，3个月更换一次牙刷，从而更好的保护牙齿，保持口腔健康！

巴氏刷牙方法

1、将牙刷与牙长轴呈45角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。

2、颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。

3、在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置

前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45角，对着牙长轴作短颤动。

4、颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙，作前后牙方向的颤动。

牙膏的选择

牙膏美白效果的物理办法就是摩擦、摩擦、再摩擦。细小颗粒与牙齿表面进行物理摩擦，在一定程度上祛除外源性污垢，增加牙齿光亮度。挑选时记得要选择安全、温和的成分哦。

牙齿美白：牙齿美白的过程有那些

牙齿美白的过程有那些?牙齿美白有很多种技术，下面就由医院口腔科的专家为大家介绍，目前效果较好的美国皓齿美白技术。

美国皓齿美白在专用牙龈和牙体防护系统的保护下，使用经过特殊光学处理的牙体活化剂在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用在牙体上，通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。通过氟化作用，促使牙釉质新生，封闭牙本质小管和牙釉质微孔，不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用，同时大大提高了牙齿美白精度，美白立竿见影，一小时就拥有洁白的牙齿。其过程有：

1、医生根据色素侵入牙齿的深浅程度，为患者选择不同的治疗方案。

2、牙体活化剂开放牙体表层微孔，使美白成分通过氧化还原作用将牙体小颗粒色素清除，修改分子状结构，并将大颗粒色素结构激活，促进其分解。

3、氟化**美白剂全面渗透到牙体组织内，将牙体内的浅、中、深层所残留的颗粒状结构色素清除。同时，通过氟化作用，促进牙釉质新生。

4、通过持续氟化，新生成牙釉持续沉积在牙体表面，封闭牙本质小管和牙釉质微孔。

美国皓齿美白牙技术，医院口腔科使用的美国皓齿美白牙技术，是目前流行的牙齿美白技术，在美国，已有超过一百万人用皓齿美白技术美化牙齿，被称为效果较好的午休美容项目;该技术弥补了传统牙齿美白技术的不足，美白效果更直接持久，随后迅速风靡欧洲、日韩等发达国家。由于其对于技术和设备的要求较高，国内目前引进该技术的医疗机构很少，深圳博爱医院口腔科是华南地区较早引进该技术的单位之一。

牙齿美白：爱喝可乐牙易变黑,13个坏习惯惹黄牙

女性的美丽从微笑开始，有时间嫣然一笑的样子就能瞬间弥补外貌的不足，让你魅力倍增。不过想要拥有迷人微笑，少不了整齐洁白的牙齿。不过，生活中的坏习惯却会让牙齿花容失色，失去原有的洁白，慢慢变黑变黄。

女性的美丽从微笑开始，有时间嫣然一笑的样子就能瞬间弥补外貌的不足，让你魅力倍增。不过想要拥有迷人微笑，少不了整齐洁白的牙齿。不过，生活中的坏习惯却会让牙齿花容失色，失去原有的洁白，慢慢变黑变黄。

1、喝可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。

在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！

2、喝矿泉水

氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！

专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。

3、牙刷太硬

就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！

专家建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！

4、吃咖喱

最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。

研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！

5、酸性食物

柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物后，一定要赶快刷牙。

6、饮料

苏打水、运动饮料、能量饮料听起来对身体有很多好处，也有不少营养，但其实这些饮料中都含有极高含量的糖份，非必要时就别喝了。

7、酒精

你也许会认为只有红葡萄酒可能会伤害到你的微笑，但其实白色的酒也会导致牙齿出现问题。因为酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蚀你的牙齿，让你的牙齿变黄。

8、糖果和坚果

或许你认为糖果只可能会导致蛀牙就大错特错了，坚果同样会导致牙齿变黄，所以下次再想吃糖时，不妨用一些蔬菜沙拉来代替吧。

9、喝红茶或黑茶

茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！

10、药物牙膏

俗话说是药三分毒，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的生态平衡，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽！

11、洗牙过勤

WHO(世界卫生组织)的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。

12、吸烟

香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈导致溃烂。当你的牙龈出现问题时，就会使牙齿表面发生变质。另外，吸烟也会增加你患口腔癌和牙龈疾病的概率，所以为了让你的微笑更迷人，请戒掉香烟吧。

牙齿美白：警惕美白牙齿“小妙招”伤害牙齿

含食醋、用酵母粉刷牙、花生碎当牙膏、橘子皮晒干磨粉当牙膏等我们都听说过不少这些所谓能美白牙齿的小窍门。然而，看似普通的方法其实可能暗藏凶险。这些方法是不是有效，是不是安全？

含食醋？当心牙齿受损

相信很多朋友都有过将鸡蛋泡在食醋里面的经历，往往只需要一晚上，鸡蛋的蛋壳就会变软，其实这是因为醋是一种酸性物质，对于很多事物都有着软化腐蚀的作用，而在牙齿便是其中一种。

经常将醋含在口中刷牙，这种做法确实有一定让牙齿变白的效果，但是效果十分轻微，如果没有注意观察甚至看不出来，并且这种变白还是建立在损伤牙齿之上的。

要知道，经常这样做会导致牙齿表层的牙釉质被醋腐蚀，在牙釉质被腐蚀后便是牙齿的本体，长期如此，牙齿就会越来越薄、越来越小。甚至牙齿的表面也会被醋腐蚀的极不规则。

除了醋，牙齿还怕啥

其实在生活中除了醋，牙齿还有很多害怕的事物，譬如，用柠檬汁擦牙，而这种做法其实也会导致牙齿遭到腐蚀，因为柠檬汁和食用醋一样，都会腐蚀牙釉质，从而让牙齿变得更容易遭受伤害。

此外，在生活种经常饮用碳酸饮料还会导致牙齿脱落。

花生碎美白，当心粘牙生龋齿

干桔子皮粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉，不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。如果牙齿存在天生倾斜，或者习惯只用一侧牙齿咀嚼，那些容易粘在牙齿上的食物就容易导致蛀牙。

此外，牙膏的主要成份也是摩擦剂，只是这些颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细小的牙齿间隙。

美白牙齿要科学

洗牙

即使你每天早晚认真刷牙，还是有一些日常清洁不到的死角。洗牙是利用超声波洁牙机的高频震动，让沉积的牙结石受到震动而松脱。

冷光美白

如外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等）、内源性色素沉着（四环素牙等），洗牙当然已经不够了。冷光美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶。

牙齿贴面

牙齿色素沉着很深，甚至牙齿缺损，就要选择牙齿贴面进行修复。它是用修复材料直接或间接粘结覆盖，以恢复牙体形态、改善色泽。

百姓的智慧是无穷的，民间的偏方是无尽的。但这些看上去简单的做法其实效果并不好，有的甚至会对牙齿健康带来大危害，盲目尝试风险很大。想牙齿有效美白又减少伤害，最安全的方法还是找专业医生咨询。

牙齿美白：冷光美白，对牙齿有伤害吗？

冷光美白，对牙齿有伤害吗？

或许您没有体会到，是黑黄的牙色，在悄悄为您的事业和生活设置障碍。一口黑黄的牙齿会给人留下不洁净、嗜烟酒的印象，让你的形象大大减分。牙齿是否洁白晶莹，不仅影响着我们的外在形象、身体健康，甚至于同职场上的成失也息息相关。

美白牙齿真的很重要！

不想因为牙齿黑黄成为与他人沟通的屏障，就要洁白牙齿。想要美白牙齿，现在冷光美白牙齿是最流行了，可是，不少网友说冷光美白会对牙齿有危害。这是真的吗？

拒绝黄、黑牙齿，从美白牙齿开始

一嘴黄黄的牙齿，确实会让人觉得脏脏的，即使没有口气，别人也会误会你有。想要美白牙齿，现在冷光美白牙齿是最流行了，可是，不少网友说冷光美白会对牙齿有危害。

冷光美白牙齿原理是什么？

冷光美白原理：冷光美白是用过氧化氢和二氧化硅为主的美白剂，通过氧化还原的方式，经特殊的光处理，通过牙本质小管，去除牙齿表面和深层的色素，从而达到牙齿美白的效果。

冷光美白会对牙齿有危害吗？

答案：当然不会啦

1、用于漂白牙齿的激光是弱激光，俗称冷激光，其功率非常低，照射时没有明显的热效应，不会对牙齿有任何损伤。

2、激光治疗前，医生会在患者的牙龈上涂一层光凝固材料，以保护牙龈不受美白剂的伤害。

3、治疗使用的美白制剂经可信机构审核，证实对人牙体及牙周组织没有损伤。

牙齿美白：那些不靠谱的牙齿美白秘方

那些不靠谱的牙齿美白秘方

现在生活中由于人们的生活水平普遍的提高人们对于生活的要求也在不断的变化，对于美的追求也是苛刻。现在我们会看见很多人都去美白牙齿，那么对于生活中哪些美白牙齿的秘方真的靠谱吗?下面就让小编带您一起去了解一下吧。

秘方一

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

秘方二

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

秘方三

在刷牙的时候，在牙刷上面放一点酵母粉能够有效的帮助我们牙齿变白这是白领们经常使用的方法。

秘方四

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

秘方五

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

秘方六

用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

秘方七

美白牙膏让你拥有黑人般的白牙。

专家点评

首先，用食醋来除牙垢的秘方，作为专业的口腔科医生是从来没听说过的。家里铁壶有水垢的时候，里面搁上醋煮几个小时，可能就会掉了。但对于口腔来说，本身牙齿就是特别害怕这些酸性的物质，不确定牙龈、牙釉质能不能受得了。用柠檬汁美白牙齿不靠谱的道理也是一样。

至于把桔子皮、鱼骨头磨成粉、花生嚼碎当牙膏等来美白，只能说是一种美好的愿望。原因有两点：一是牙齿本来的颜色就是珍珠白，带点黄色，这是牙本质的颜色，覆盖在牙本质外面的牙釉质是透明的，这些美白秘方也好刷牙也好，是无法透过牙釉质到达牙本质层面的;二是牙垢一旦形成，只靠刷牙是去除不了的，这时就需要受过专业培训的医生帮你洗牙，而且自己刷牙总有刷不到的死角。

此外，美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。

另外，对于四环素牙以及氟斑牙或者是牙神经已经坏死变黑的，这样的牙齿增白，在世界的范围之内口腔专家的治疗都是一个难题，因为牙齿的本质已经变黑了，所以用这些美白的秘方更加是天方夜谭。

现在人们不仅仅满足于拥有一口健康的牙齿，而更加倾向于能够拥有一口洁白的牙齿。这个时候生活的很多美白牙齿的小秘方就流传开来。通过小编的介绍大家知道这些秘方都不太靠谱，要想牙齿健康除了有效刷牙外还要养成定期到医院检查的好习惯。希望大家都拥有一口健康漂亮的牙齿！

牙齿美白：警惕那些所谓的“牙齿美白小妙招”

【教你6招快速美白牙齿】1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。5、生花生嚼碎，当牙膏用。6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

真相：相信很多人都为牙齿不够白烦恼过。流言描述的这类小妙招恰恰迎合大家的需要，简单易行，指不定还很有效呐。看似普通的方法其实可能暗藏凶险。这些方法是不是有效，是不是安全？都需要在实践之前了解清楚。

含食醋？当心整成酸蚀症

含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。幼儿园的小朋友都做过这样的实验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的，很容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。医学上有种酸蚀症，就是因为胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，有机会能去瞧瞧他们的牙齿，会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。

至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。

我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。切记：不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。

摩擦美白，其实你一直都在这么做

干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉，这些不辞辛劳的努力其实你一直都在做。平时您吃饭时的那些食物都能起到清洁牙齿的作用。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。当然那些容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不在此列。如果牙齿存在天生倾斜，或者习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果。

此外，牙膏的主要成份也是摩擦剂，只是这些颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。

需要强调的是，通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

我们的口号是：美白牙齿要科学

牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。

抛光：外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。通常的食物摩擦和刷牙只能清除浅表的细菌和附着不牢固的着色，所以每年一次专业的洁牙和抛光帮助清理日常清洁忽视的部位还是很有必要的。

漂白：内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白来去除。化学漂白剂能够渗透牙釉质和牙本质，氧化牙齿内部沉积的色素颗粒，将其转化为无色的物质。医院内还有些专门的仪器，例如冷光、激光等，都能辅助漂白剂发挥作用，使之更快速集中的破坏色素分子，达到美白的目的。

修复（遮盖）：对于严重四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。贴面是将变色牙齿的一个面磨除（一般是前牙的外侧面），再在上面粘贴一层树脂或全瓷的薄片，遮盖变色区域，形成自然又洁白的牙齿表层。而对于严重变色伴有缺损的牙齿，因为需要遮盖的区域更大，就必须用整个人工牙冠完全罩住原来的牙齿。

牙齿美白产品有效吗？

目前，超市内的美白牙贴和美白凝胶，以及号称有美白牙齿作用的牙膏，都是含有化学漂白剂成分的产品，对内源性着色有一定的作用，但也有其局限性。首先，各个品牌牙美白产品的质量参差不齐，在选择时最好选择有品质保证的品牌。第二，每个人都存在体质差异，牙齿也一样。有可能出现在使用了牙美白产品后，牙齿的颜色仍然没有明显变化的情况。第三，使用牙美白产品可能有不良反应，比如牙齿酸痛敏感等。遇到这类问题，最好还是咨询专业医生。

结论：百姓的智慧是无穷的，民间的偏方是无尽的。但这些看上去简单的做法其实效果并不好，有的甚至会对牙齿健康带来大危害，盲目尝试风险很大。想牙齿有效美白又减少伤害，最安全的方法还是找专业医生咨询。

牙齿美白：牙齿美白到底会不会伤害牙齿？

牙齿美白到底会不会伤害牙齿？

拥有健康美丽的牙齿

才会笑得更自信、更有魅力

越来越多的人把牙齿比喻成自己的第二面孔

通过牙齿美容，让自己有足够的面子

但是，牙齿美容怕很伤牙！

牙齿原来的颜色是怎么样的？

首先我们要明白，从外面看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。因此幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。

引起牙齿着色、发黄的原因

大体上可分为内源性和外源性两种。外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质等引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。牙齿美白必须针对着色原因治疗，才能收到理想效果。

目前常见的牙齿美白医疗方法有几种，主要有冷光美白、激光美白、超声波洁牙美白、喷砂洁牙美白、贴面美白等方式。

冷光美白

是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

适应症：氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。

激光美白

激光美白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，

将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。

超声波洁牙美白

超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。

喷沙洁牙美白

使用特制的喷砂牙粉，利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前最舒适的洗牙方法。

贴面美白

在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。

树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。

而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是由最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。

提醒

最后要提醒的是，牙齿美白后的日常维护也非常重要，会直接影响美白效果保持时间的长短。例如保持口腔清洁，一天至少刷牙两次；定期洗牙，去除牙石。同时保持牙周和牙齿的健康也是进行牙齿美白的前提和基础。

牙齿美白：冷光美白对牙齿有伤害yes or no？

01牙齿冷光美白安全吗

冷光美白是一项非常安全有效的牙齿美白方式，有无数的成功案例证明，从其原理到操作再到效果，每一个步骤、细节都能保证让患者安心。

冷光美白是将一种安全，具有美白效果的凝胶涂抹在牙齿上，这种材料具有亲水性，也不会接触到牙龈，因此，不会对牙齿结构造成伤害。

采用低温冷光进行全口照射，快速美白牙齿。冷光美白使用的光经过了特殊处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，不会产生热效应，也不会刺激到牙齿神经。

冷光美白的光照透过牙小管，能够去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到完全美白的效果，使用后当场见效，可以保持使用几年，有需要的人士也可以多次使用，都不会在口腔产生任何负面作用。

02冷光牙齿美白伤害牙齿吗

1、冷光牙齿美白技术对于个别牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复。

2、冷光牙齿美白技术在治疗过程中或治疗结束后的几天内，个别牙齿有些酸痛，敏感这些都属于正常现象。

3、冷光牙齿美白技术选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过5C，蓝色的冷光照射在皮肤上基本一般没有感觉，隔一般了紫外线和远红外线处理过之后，也一般不会对人体或者皮肤有伤害。

4、冷光牙齿美白技术一般不会对牙齿及牙龈软组织带来不可逆的伤害。

03牙齿美白后注意事项

1、冷光美白一般需要2次光照，少数牙齿敏感，患有牙隐裂的人可能会有轻微的肿胀感，但是1小时之内就会消失，患者无需担心。

2、冷光美白后24小时内，应尽量避免食用带色素的食物及饮料，如：酱油、可乐，红酒类，尽量食用无色或者白色的食物。

3、避免过冷及过热刺激性食物。

4、尽量避免抽烟。

5、坚持认真刷牙和定期洗牙，能维持牙齿美白度，保持口腔清洁。

牙齿美白：牙齿美白对我们的牙齿到底有伤害吗

很多人会觉得对牙齿的美白、清洁都会造成伤害，破坏牙齿表面的牙釉质，产生一些继发症，如牙髓炎、牙周炎、牙龈萎缩等。

那么牙齿美白对我们的牙齿到底有伤害吗？

针对不同的情况，牙齿美白会有不同的方式：

1、冷光美白：

低温冷光，亲水性药物并完全不接触牙龈，不会对牙齿造成任何损伤。

冷光牙齿美白的整个过程都是采取低温操作的，所以完全的避免了这种光线对于我们牙齿神经的刺激性，对于牙釉质及牙龈也是不会造成伤害。而少数患者在冷光美白后会有轻微的酸胀，属于正常现象，一般可在12个小时内自动消失。

美白优势：操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。

注意事项：冷光美白多适用于外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐等)；内源性色素沉着(四环素牙等)；先天性色泽不均等。冷光美白后24小时内，避免沾染深色物质。

2、皓齿美白：

皓齿美白是在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾（过氧化剂美白牙齿）和氟化物（氟化物保护牙齿）结合的美白方式，分解清除牙变色的色素分子。克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。

皓齿美白对牙齿没有伤害，如果感觉牙齿逐渐变色了，可以再做皓齿美白。只要美白后的顾客，不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害，美白效果可持续5年以上。

美白优势：高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久安全无副作用。

注意事项：皓齿美白对牙齿没有伤害，如果感觉牙齿逐渐变色了，可以再做皓齿美白。只要美白后的顾客，不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害，美白效果可持续5年以上。

3、牙齿贴面：

牙齿贴面主要对变色及畸形牙齿起遮挡作用，主要是在变色或畸形的牙齿表面覆盖一层极薄的覆盖层，而不需要磨除太多自身的牙体，有些情况甚至无需磨除牙体，可以保存大量的牙体组织，无需杀神经，因此在安全性上，对牙齿无太大伤害。而患者对牙齿贴面的护理越好，贴面的使用时间越久。

美白优势：贴面后可遮挡牙体缺损牙齿也会立刻变白，医生会符合患者肤色及唇色等制定牙贴面，也很自然和逼真。

注意事项：牙贴面不注意使用，还是会易脱落、变色。事先应按医生安排了解自身牙齿情况，选择符合自身情况的美白方式，牙齿美白效果要符合自身肤色等情况。

想改变自己牙齿外观其实是可以放心做牙齿美白的，而根据每个人牙齿情况的不同，医生会针对不同的患者提供相应的建议。放心大胆地去改变吧！

牙齿美白：解答你迷失在牙齿美白的那些误区！

喷砂

通过超声波洁牙、喷砂去除牙齿表面的色素沉积与牙结石，还原牙齿的本来面目。

针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。

持续时间：小编建议每半年进行一次洗牙。

优势：美白牙齿的同时，还可以维护牙周健康。

冷光美白

去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟左右。

针对性：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间：2年左右。

优势：采用低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。

贴面

单颗或者多颗牙齿美白，使用前会有比色板同原牙进行对比，选择适合的颜色。

针对性：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

持续时间：理论上可达十几年。

优势：美白同时，可以把牙齿上的小裂纹、细小豁口遮盖起来，有轻微牙齿不齐，或者个别牙齿缝隙较大的，都可以使用。

烤瓷牙

目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。

针对性：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。

持续时间：在保持好口腔卫生和正常使用的情况下可以使用十年左右。

优势：美白牙齿效果明显。