牙齿美白：牙齿黄， 从饮食开始调整

牙齿黄怎么办？？

健康的牙齿是白里泛点黄，随着年龄的增长牙齿也会逐渐变得越来越黄。牙齿黄肯定会影响到美观，所以对于牙齿黄这个问题我们不要过于忽视，要慎重的对待。

有时因为紧急情况需要我们会用一些快速美白牙齿的方法，但是想要美丽健康的牙齿，是需要我们长期用心呵护的，快捷方法可以用几次，但是不能过于依赖，最终要的是我们每天坚持的生活习惯，说到底牙齿黄怎么办，我们可以从我们日常的饮食入手。

饮食美白牙齿

牙齿黄需要多食用富含维生素C的食物

如果我们照镜子时发现自己的牙齿黄黄的，也许是因为我们身体里缺乏维生素，因为维生素对于我们牙齿的美白是很有效果的，所以我们应该多吃一些富含维生素的食物如番茄、柠檬、菠菜等，我们还要特别注意的是，要多补充维生素C，因为维生素C对于保护牙齿有很大的作用，它可以防止牙龈出现红肿等问题。

维生素

牙齿黄应该多吃芹菜

也许有人会觉得很奇怪，牙齿黄和芹菜有什么关系，其实芹菜有时有利于美白牙齿的，它之所以有美白牙齿的功效并不是因为芹菜本身含有什么特殊物质，而是因为在咀嚼芹菜这种粗纤维蔬菜时，牙齿和芹菜会产生摩擦，能清楚牙齿表面的食物残渣和细菌，对牙齿美白是有好处的。既然知道原理了，那么很容易就可以知道除了芹菜，其他富含膳食纤维的食物也可以有这种功效。

芹菜

牙齿黄应多吃葱、姜、蒜

我们会觉得葱、姜、蒜这些食物味道比较大，可以作为调料品，一般来说不会去吃这些调料，但是它们的作用也是很大的。葱姜蒜虽然味道比较大，但是有比较好的杀菌效果，可以杀灭附着在牙齿上的细菌，防止蛀牙，还有助于美白牙齿的效果。所以不要嫌弃他们，平时在家里可以适当吃一下葱姜蒜。

小编推荐

牙齿美白：牙齿慢慢变黄

随着生活质量的提高，人们逐渐重视起口腔部位可能存在的问题。一般来说，口腔问题不仅关系到人们的健康，对于形象影响来说也是非常重要的。一口美牙让您在生活和社交上都占尽先机，这也是为什么现在都市丽人们流行定期做口腔护理的原因。而在生活中，大多数人的牙齿都是有泛黄的状况的，那么，牙齿变黄的原因有哪些？

牙齿变黄的原因

1、卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等劣迹。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

2、药物和水质

在牙齿发育时，特别是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些病态牙齿，深色色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿脱胎换骨。

3、龄性黄牙

我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。

牙齿变黄不只是以上的几种因素，有些食物也会导致牙齿变黄的，可导致牙齿变黄的食物：

1、咖喱，咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。

2、巧克力。

3、碳酸饮料（带气的饮料，如可乐），可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面。

4、服用减肥药过量。

5、咖啡。

6、运动型饮料。

7、果酸饮料。

8、成长时期服用某种抗生素。

牙齿美白小妙招 牙齿美白饮食注意事项

1.首先可以准备好一个成熟的橙子或者香蕉。吃完之后不要把皮扔掉，可以用这些水果皮轻轻擦拭自己的牙齿，一般持续2分钟即可，可以产生不错的效果。不要使用那些未成熟的水果皮，这些水果皮里面矿物质较少，美白效果会大打折扣。

2.还可以用柠檬汁刷牙。可以在牙膏里面滴少量的柠檬汁，再用人工制成的牙膏刷牙即可。还可以用一个杯子装少量的柠檬汁，再把一根干净的棉签伸进杯子里面蘸取一点柠檬汁，再用这根棉签在牙齿上面左右上下轻轻擦拭即可，擦拭的时候要把所有牙齿都擦到。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。当然柠檬汁不要用太多，因为柠檬是酸性水果，如果使用过多了，就会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。

3.在刷牙前还可以在口腔里面含一口食醋，持续1到3分钟后吐掉刷牙即可。但是不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时不要含太久，也不要使用的太频繁，最好每隔2个月使用一次，否则还有可能导致反效果，对牙齿造成伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。

4.此外还可以使用草莓。可以把草莓制成草莓粒，然后和牙膏充分混合后刷牙，也可以产生不错的效果。

牙齿美白饮食注意事项

1.还可以多吃一些水果蔬菜。比如胡萝卜、黄瓜等。这些食物里面含有较多的矿物质和粗纤维，不仅可以清洁口腔，美白牙齿，还可以维持身体健康。当然要记得生吃才有效果。所以进食时一定要清洗干净，否则若是上面有脏物质或者有农药残留，就会对身体造成较大的伤害。

2.平时还可以吃一些葡萄干。进食这种食物不仅可以使得口腔里面有较多唾液，还可以防止口腔里面有过多细菌，减少口腔里面的牙菌斑，维持牙齿健康。

牙齿美白：牙齿暗黄牙医教你三招美白牙齿

天天刷牙，为何牙齿也不见白？生活中可能很多人都心存这种疑惑。牙齿发黄可能与你吃的食物不对。要想美白牙齿，饮食上必须记住三个关键因素：咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡，还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。

咀嚼

吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用，功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错，因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒，防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈，刺激血液流动，有助于保护口腔健康。

唾液分泌

增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果，如柚子、酸橙、柠檬和橙子时，可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓，当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外，花椰菜等蔬菜富含纤维素，还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶，是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白，所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。

染色食物

谈到牙齿发黄的问题，人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然，事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果，黑莓、石榴和蓝莓，以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲，如果它会把你的衬衫弄脏，它也会弄脏你的牙齿。

拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩，因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头，一点糖果，一小颗蓝莓都不碰。其实，偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。

牙齿美白：牙齿变黄的秘密

俗话说：齿白七分俏，貌美牙为先。拥有一口洁白靓丽的牙齿，不仅能够提升个人外在的形象，而且还能让您在生活和社交上都占尽先机。可是在生活中，大多数人的牙齿都是有泛黄的状况的，这究竟是怎么回事呢？让我们一起来揭秘！

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牙齿变黄的秘密

1卫生习惯

有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等劣迹。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

2药物和水质

在牙齿发育时，特别是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。

编号：P13558

这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些病态牙齿，深色色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿脱胎换骨。

3年龄性黄牙

我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。

4饮食习惯

日常生活中，有些食物也会导致牙齿变黄。例如：

咖喱：咖喱的主要成分姜黄，超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。

巧克力、咖啡。

服用减肥药过量。

运动型饮料。

果酸饮料。

成长时期服用某种抗生素。

碳酸饮料：带气的饮料，如可乐。可乐的成分是糖浆和二氧化碳，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面。

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拯救黄牙的办法

1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

2、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

3、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

5、去医院做冷光美白。冷光美白是一项正流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层进行脱色。

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6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用。（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。）

柠檬牙齿美白方法 美白牙齿饮食注意事项

柠檬可以美白牙齿吗?

柠檬里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解，从而起到良好的美白牙齿效果。但是要注意柠檬不要使用太过频繁，否则若是柠檬酸摄入过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。平时可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。

柠檬美白牙齿方法

1.柠檬汁

平时可以在刷牙前在牙齿里面含少许的柠檬汁。坚持使用2周左右的时间后即可起到不错的美白牙齿效果。每次含2到3分钟左右即可吐掉，吐掉之后即可进行刷牙。

2.柠檬汁+棉签

首先把柠檬皮去掉，然后使用相关工具把柠檬榨成汁。平时刷完牙后，用一根干净的棉签沾上少许柠檬汁。然后用棉签在牙齿表面擦拭。擦拭时要仔细，尽量将牙齿每个部分都擦到，同时擦的时候要注意不要太快，否则可能导致擦拭不均匀。另外柠檬汁不要沾得太多，大约4到5滴即可。

3.柠檬汁+牙膏

在平时刷牙时可以往牙膏上面滴加几滴柠檬汁，这样也可以起到良好的美白牙齿作用。但是要注意不要滴得太多，否则会导致牙齿受到较大的伤害。柠檬汁平时则可以放在冰箱里面储存。

4.饮用柠檬水

平时还可以使用相关工具把柠檬榨成汁，加入适量水后直接饮用即可，也可以起到不错的美白效果。另外柠檬里面含有较多维他命C，可以使牙齿更加坚固。

美白牙齿饮食注意事项

1.注意不要进食含有很多色素的食物

在对牙齿进行美白后，不要再进食含有很多色素的食物，否则会导致牙齿表面沾上很多色素。此外可乐，咖啡等饮料也要少喝。

2.注意摄入维生素和钙元素

平时还要注意摄入维生素和钙元素。这样可以保证牙齿正常发育，防止牙齿受到伤害。

牙齿美白：冷光美白，让你从齿笑口常开

冷光美白，让你从齿笑口常开

冷光美白是什么？

冷光牙齿美白是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

冷光美白疼吗？

冷光美白治疗过程有牙龈保护、在牙齿表面涂抹药物、光线照射等3个阶段，在这过程中不会出现特别疼痛。治疗后48个小时内，禁止饮用容易染色的咖啡、色素食物还有禁止吸烟。其后，也要尽可能避免这些食物。牙齿冷光美白对牙齿几乎不会有副作用。但是治疗时或者治疗后一段时期会出现酸牙，大概24小时内这些症状就会消除。

冷光美白可以保持多久？

理论上说冷光美白的效果一般能够保持两年左右。我们做了多年的冷光美白，通过跟踪调查，有的人维持了两年左右，有的人至今8到10年仍然很好。看来，冷光美白牙齿效果能持续多久与个人的饮食习惯及牙齿结构不同而有所差别

牙齿美白：黄牙烦恼多牙齿美白有什么妙招

牙齿发黄，难免对我们的社交产生不利的影响。不少黄牙人群也尝试过很多治疗牙齿发黄的办法，但还是治标不治本，不能彻底解决这个问题。今天，广州广大口腔医院的专家告诉你牙齿美白的方法。

冷光美白是目前被公认为最有效及最安全的牙齿脱色美白技术，能够有效解决牙齿发黄问题。

冷光美白牙齿的优势

第一、安全性能高：牙齿冷光美白由于低温冷光环境下，避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。

第二、美白效果显著：可保持两年左右，能去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果

第三、疗程快：每个疗程大概三十分钟左右即可完成。

什么是冷光美白牙齿？

冷光牙齿美白技术是将波长介于480－520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

冷光美白适用于哪些人群？

1、多种未知因素引发的牙齿变色、吃面黑黄等；

2、内源性色素沉着

3、氟斑牙；

4、外源性色素粘染；

5、先天性牙齿色泽暗淡、色泽不均；

冷光美白的注意事项

广大口腔医院专家温馨提示：

1、冷光美白前做牙齿清洁，从而使漂白剂更直接地渗透到牙体组织中去，取得更好的美白效果

2、对于龋齿、楔状缺损的患者，漂白前要先做充填，避免对牙髓造成刺激。有牙龈炎及其它口腔粘膜病应先做治疗。

3、冷光牙齿美白后，一周内需避免有色染剂的食物，如茶、咖啡、可乐等。

牙齿美白：黄牙烦恼多 牙齿美白有什么妙招

牙齿发黄，难免对我们的社交产生不利的影响。不少黄牙人群也尝试过很多治疗牙齿发黄的办法，但还是治标不治本，不能彻底解决这个问题。今天，广州广大口腔医院的专家告诉你牙齿美白的方法。

冷光美白是目前被公认为最有效及最安全的牙齿脱色美白技术，能够有效解决牙齿发黄问题。

冷光美白牙齿的优势

第一、安全性能高：牙齿冷光美白由于低温冷光环境下，避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。

第二、美白效果显著：可保持两年左右，能去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果

第三、疗程快：每个疗程大概三十分钟左右即可完成。

什么是冷光美白牙齿？

冷光牙齿美白技术是将波长介于480－520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

冷光美白适用于哪些人群？

1、多种未知因素引发的牙齿变色、吃面黑黄等；

2、内源性色素沉着

3、氟斑牙；

4、外源性色素粘染；

5、先天性牙齿色泽暗淡、色泽不均；

牙齿美白：轻松美白牙齿 告别黄齿牙茶渍牙

一口又白又整齐的好牙自然能让人笑口常开，而且还能给人极好的外在形象，让你的魅力值飙升。可天公不作美，世界上的事情用牙的可地方多了，尤其是各位小吃货们，每天总有吃不完吃不够的美食，牙齿得不到休息，还把牙给吃黄了，这可怎么办？要放弃美食呢？还是放弃颜值呢？

今天小编教大家几个小方法，保准让你牙齿白白！

1、用橙子可以美白牙齿

嗜吃如命的小吃货们有福了，我们的牙齿其实是可以吃白的，不过得看你吃什么。像是芹菜啊就可以多吃一些了，因为芹菜中有很丰富的纤维，而纤维在咀嚼时是可以起到清理作用的，自然对牙齿美白是有好处的。

还有像是吃一些含有维生素C成分的水果也行，比如橙子香蕉都可以的，美白牙齿的同时还能帮助牙齿补充所需的维生素，对固齿也是很好的

2、柠檬酸清洁

酸酸的柠檬其实有很多作用，当然这么多作用中，清洁大黄牙还不是手到擒来，当然了技巧不对什么都是白搭的。需要将柠檬榨汁加入适量的小苏打粉，搅拌均匀，用牙刷蘸药糊状物刷牙，持续两分钟左右，一周两次，坚持一段时间后，牙齿就会变白。你学到了吗？

3、可以选用电动牙刷

电动牙刷和普通牙刷的好处在哪里呢？普通牙刷只能通过牙刷头上的毛刷，手动清洁牙齿，效率大大减慢，速度也跟不上，但是电动牙刷，在普通牙刷的基础上，可以通过高每分钟几万次的高频震荡，迅速的清洁亚冠表面，以及缝隙中的残渣，有着手动牙刷根本达不到的效果。

电动牙刷高频的速度可以有效的去除牙垢，对黄牙咖啡牙茶渍牙，有很好的去除效果！

牙齿美白：求支招丨牙黄怎么美白有效？

空口开啤酒,牙齿剥椰子,到底是牙更贵还是开瓶器更贵?

去过菲律宾旅游的朋友可能都知道当地产的椰子很不错，但你知道椰子的正确打开方式是什么吗？刀砍？专业开椰器？

在菲律宾玻尔岛（Bohol）上有一个旅游景观，当地人和游客们都愿意花数小时的路程去亲眼看看一个被称作传奇人物布科之王（BukoKing）的人，他能用牙齿仅在数秒内便可将椰壳咬碎剥掉，被称为世界上最快的椰子剥皮机。

每当有游客到来的时候，他就会表演空口开椰子，每天都要剥掉无数椰壳。

网上的一则视频中，布科之王几口便把巨大椰壳咬掉，期间还能听到牙齿咬椰壳时发出的椰壳碎裂的声音。椰子在布科之王的手中越来越小，最终所有纤维都被剥掉。

布科之王捧着剥去椰壳的椰子，一旁观看的游客们都很吃惊。视频最后，布科之王享用着美味的椰肉。

真是为了生活不容易啊。人家是为了表演，吸引游客获得收益，所以才空口开椰子，某种意义上来说也是在用健康换钱了。可我们身边的很多朋友，是真的不拿自己的健康当一回事。

爱美之心人皆有之，想穿时尚的衣服，想用漂亮的首饰，有了这些后又想让自己的脸变得更加美，脸漂亮了，又会对自己其他方面的缺陷寻求改变，牙黄想要美白牙齿的人也不会比美白皮肤的人少多少。这不就有很多人咨询起来，看看有没有什么小窍门。

其实，牙齿美白哪里真有什么小窍门，小偏方啊，不过也无可厚非，谁都想走捷径嘛。但是许多网络上流行的牙齿美白小窍门不仅没能够有效美白牙齿，还会对健康的牙齿造成损伤，譬如：用食醋、柠檬等刷牙，小心刷出酸蚀症；干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉刷牙，这些东西作用的原理其实就是靠摩擦，管不管用不知道，但是要小心这些小偏方的颗粒是否太大，磨损牙齿从而影响到珐琅质，反而让牙齿看上去更黄，所以碰到小偏方要冷静，看看它的道理是否可行再行动，爱美的你可千万要小心避雷。

那又有人说了，竟然这些方法不能用，那我要怎么办的。

小编只能说，别急，咱们先来看看你的牙黄是什么原因引起的，对症下药才能事半功倍。

牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。

洁牙：外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。通常的食物摩擦和刷牙只能清除浅表的细菌和附着不牢固的着色，所以每年一次专业的洁牙和抛光帮助清理日常清洁忽视的部位还是很有必要的。

漂白：内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的。轻微的症状可以通过能够渗透牙釉质和牙本质恶化学漂白来去除。化学漂白剂，氧化牙齿内部沉积的色素颗粒，将其转化为无色的物质。医院内还有些专门的仪器，例如冷光、激光等，都能辅助漂白剂发挥作用，使之更快速集中的破坏色素分子，达到美白的目的，当然这个方式并不是什么长久之计，它的美白效果会有一定的局限性，对于颜色稍微深一些的牙黄美白效果和持久性难以达到预期。

修复（即遮盖）：对于稍重一点的四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业牙齿贴面或者美容烤瓷牙冠来完成。贴面是将变色牙齿的唇面磨除（即前牙的外侧面），再在上面粘贴一层树脂或全瓷的薄片，遮盖变色区域，形成自然又洁白的牙齿表层

夜市上、饭店里，三五朋友小聚，当啤酒上来时，总能看见仗着自己牙口好就直接上牙咬的。空口开啤酒不仅可能造成牙齿隐裂，牙龈受伤，甚至可能导致牙齿松动脱落。

牙齿美白：牙齿黄 笑容不自信 想改变黄牙

谁还没有个心酸事啊

你有没有被人嫌弃过牙齿黄？怕影响形象不敢随意张口？

上帝给了一副漂亮的脸蛋和白皙的皮肤，却没有给你一副亮白的牙齿。特别是每次买口红时，老担心选错色号，还让不让人好好涂口红啦~

网上常看到，口红色加上发黄的牙，这简直就是行走的西红柿炒鸡蛋啊！这说法形象得竟让小编无言反驳鸭~

口红色号无数种，搭配得起的牙齿颜色却只有一种。

娱乐圈整过牙的明星来证明：牙齿几乎承包了一个人70%的颜值，80%的气质。

即使有着男神、女神的颜值，牙齿不够白，也难逃颜值被拉低的命运。

想拥有一口大白牙，这些你要知道！

1.为什么会有黄牙？

黄牙大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。

内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

外源性着色是由于饮食或生活习惯所造成的牙齿发黄。常见的原因有：

1.吸烟：

香烟中的焦油、尼古丁等物质，是染黄牙釉质的很好颜料。据研究，28%的烟民有严重的牙齿发黄，而这一比例在不吸烟者中仅为15%。

2.饮食习惯：

浓色的食物饮料如咖啡、浓茶乃至红酒、番茄酱中的色素都会对牙釉质产生影响。但牙釉质不是白布，也不能说染色就染色但如果被腐蚀了，那就好染多了。所以腐蚀性食物也是罪魁祸首之一经常喝果汁、可乐等酸性饮料或者吃糖糖，甚至是过度使用有腐蚀性的漱口水，也会导致牙齿被腐蚀之后发黄。

3.不良的口腔卫生习惯：

不好好刷牙、刷牙方法不对、饭后不漱口、不用牙线清洁牙齿等不良习惯，这些都会让饮食带来的染色、腐蚀持续在牙齿上起作用。这是外源性黄牙最根本的原因。如果前面两点得到了第三点的支持，那黄牙基本是逃不掉的了。

所以，预防外源性黄牙，平时一定要养成良好的口腔卫生习惯。

2.有黄牙要怎么办？

有人说，牙齿颜色就是牙齿健康状况的晴雨表之一，蕴涵着很大信息量牙齿受腐蚀的状况、失衡的饮食结构、不爱护牙齿的生活方式等等。

改变外源性黄牙，就要从个人生活习惯开始。饮食平衡、好好刷牙、定期检查洗牙，有效预防黄牙。

改变黄牙，这些行为慎做！

1.用白醋、柠檬汁、小苏打美白牙齿

白醋、柠檬汁、小苏打美白牙齿，是一种杀敌一百，自损一千的方法！牙齿最外层的釉质层，是人体最坚硬的结构，特点是耐压耐磨，但是它最不耐酸。较长时间浸泡在醋中，会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。

含醋或柠檬汁和小苏打不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很大损伤。

2.用花生碎、盐、橘子皮粉等擦牙齿

这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素。

但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些材料很难将色素清除掉。

反而，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。

美国皓齿美白靠谱的美牙方式

当今美白牙齿最有效的方法就是美国皓齿美白，基本满足了客人的美白需求。它是在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点，迅速成为了消费者牙齿美白的首选。

皓齿美白系列，一般有两种选择：

1.诊室高效美白，在牙椅旁操作，只需一个小时。

2.居家美白系列，是用针筒注射美白凝胶到牙套里面，通过自己在家佩戴牙套达到美白牙齿的效果。

皓齿美白居家套装

内含美白凝胶、托盘、牙套等

可能会有人问，那到底哪种效果会更好啊？其实，两者效果是差不多的，就看自己更偏向哪种操作方式。

如果想为了获得更持久的美白效果，我们会建议诊室和居家美白两者组合使用。

牙齿贴面明星同款美牙方式

经常在电视上看到明星不仅人美，还牙白笑容甜，真是羡煞尔等凡人啊~~~

了解美牙方式的人会告诉你，其实大可不必埋怨上天的不公，实际上她们也是通过后天的改变，才拥有美丽大白牙的。

微笑牙医告诉你，牙齿贴面明星同款美牙方式，只要你想，牙医就会尽其所能满足你对明星般自信笑容的追求哦~

拥抱大白牙，赶紧行动YA

保持一口大白牙，也是一个人自信、自律的表现。和身材管理是同样的道理如果一个人能够维持良好的爱牙习惯，那ta一定有着过人的自我管控能力和意志力。

拥抱大白牙，佛系爱牙是行不通的鸭~想要byebye大黄牙，就要像减肥一样，赶紧行动起来的啦~

牙齿美白：牙齿太黄怎么办

人云貌美牙为先，齿白七分俏

洁白的牙齿不仅能提高我们的颜值

还能给人留下健康干净的好印象

同时，微笑也是一种语言

能给人传达温暖和友善

但你是不是有过因牙齿太黄

不敢微笑的尴尬经历呢

这里给大家分享一个

快速洁白牙齿的方法

材料非常简单

只需要准备一个柠檬和小苏打

取一勺小苏打

放入碗内

然后切开柠檬

将柠檬汁挤入碗内

和小苏打混合在一起

这时碗内开始起泡泡

这是柠檬汁遇见小苏打的正常反应

用勺子，或者直接用手摇晃碗

将柠檬汁和小苏打均匀混合

几分钟后气泡消失

就可以使用了

可以用棉签、手指或者厨房用纸

蘸取刚调和的混合液体

涂在牙齿上

这个快速美白牙齿的方法

是不是非常简单呢

只需一个柠檬和一勺小苏打

便能使牙齿变白

让微笑不再尴尬

牙齿美白：牙齿太黄不敢张嘴？牙齿美白细节要做好

都说一白遮百丑，女生们为了好看，除了使出浑身解数美白，在涂口红时也总对显白衬肤色情有独钟。

然而，皮肤即使白到发光，如果笑起来咧嘴是一口大黄牙，整个人的仙气和精致感也就荡然无存。莫名还给人一种不太爱干净的赶脚......

造成牙齿泛黄的原因

生活中有许多人的牙齿呈现的不是健康的微黄，究竟有哪些原因会让我们牙齿起了化学反应？一般而言造成牙齿的泛黄有两方面原因。

一、外源性

外源性着色是着色物质影响了牙釉质的表面如牙菌斑、牙龈出血、口腔卫生不良、深色的食物和饮料、烟草、槟榔等，，也就是洗必泰和某些金属物质，也会造成牙齿表面着色。

二、内源性

内源性的黄牙主要包括氟斑牙和四环素牙。

1、氟斑牙

长期饮用氟过高的水就会导致氟斑牙；

摄取过多含氟的食物如鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼、茶叶、苹果也可能让牙齿着色。

2、四环素牙：

在牙齿还未发育完成的矿化期，服用的药物沉积在牙组织内，就形成了四环素牙。

四环素牙不仅只是给牙齿上色，还会直接影响牙齿的发育！

另外，准妈妈在孕期间，若服用四环素药物也会导致胎儿染上四环素牙。

牙齿美白怎么做？

第一步：饮食习惯

常年抽烟的人，牙齿一定比不抽烟的人黄。除此之外，浓茶、咖啡、巧克力等食物，也会产生食物色素附着在牙齿表面。还有可乐等碳酸饮料，过度饮用也会导致牙釉质损伤~因此想要牙白，就要改变不良的饮食习惯！

第二步：好好刷牙！

很多人喜欢直接用冷水刷牙，这样会刺激牙质敏感的人，实际上40℃左右的温水是最适合的。

刷牙次数要保证在一天两次以上，最好使用软毛牙刷，以画圈的方式轻柔的刷牙，电动牙刷也是不错的一种选择。

第三步：定期洁牙

洗牙，是用一种超声波仪器，通过一种像笔尖一样的尖状器械在牙齿表面轻微振动，振下牙结石、烟斑、茶渍，对牙齿是没有任何伤害的。经过洗牙，可以治愈牙龈炎，预防牙周炎，并且可以去除牙齿表面的色斑，达到美容牙齿的效果。

第三步：皓齿美白

皓齿美白，是来自美国风靡的先进的牙齿美白技术，通过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，具有快速、保护牙齿、舒适无痛、效果长久等优点，告别黑牙、黄牙、色素牙。

貌美牙为先，齿白七分俏，一口好看的牙齿能为你加分不少哦！