孩子牙齿长得乱，根子在吃饭

孩子牙齿长得乱，根子在吃饭

每年暑假一开始，孩子们扎堆到口腔科进行牙齿矫正。许多人不禁问：现在矫正牙齿的孩子怎么这么多？造成牙齿错牙和畸形的原因很多，咀嚼功能退化就是主要原因之一。牙医巴巴专家说，孩子牙齿长得乱，根子还是在吃饭问题上。

两岁的心心这几天不乖，不肯吃饭，还老是吐。外婆用搅拌机打了胡萝卜泥，心心吃了一口就吐出来了；换成面糊糊，还放了点肉松，心心小脑袋一偏，还是不肯吃。外婆急了，带着心心上省儿保，先看肠胃，没什么问题嘛。外婆这才放心，可能是天气热，小孩子胃口不开吧，外婆打算回去给心心煮点粥喝喝。没想到这时医生却指出，老是给孩子吃细软食物一来对胃口没啥帮助，二来心心的牙齿排列得这么不整齐，长得也特别细小，需要锻炼锻炼咀嚼功能。

外婆心一惊，平时还以为心心牙齿排列不齐是因为遗传原因，没想到和吃饭大有关系。自心心六个月断奶以来，为了让心心吃得好，家里人一看到有啥先进的厨房小电器面市就抱回家。胡萝卜、苹果统统打成果泥，吃个橙子也得榨成橙汁，绿豆、大米尽量用电炖锅熬成粥样，总觉得食物精细了，孩子比较好下咽，好消化。两年来，看着孩子的小牙齿慢慢长出来了，但是也没舍得让这么幼嫩的小牙多经受硬物的考验，万一小牙齿给磕伤了多肉痛啊！

“其实，牙齿比我们想象得要坚固多了。”牙医巴巴专家说，孩子从六七个月开始萌出第一颗牙，就可以开始添加辅食了，随着牙齿的发育，咀嚼功能需要通过吃饭不间断地锻炼。可惜，现在孩子们的食品越来越精细，孩子越来越懒得咀嚼硬东西，致使孩子咀嚼功能越来越弱，使得口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，影响牙床发育。牙床过窄，导致恒牙萌出的间隙不足，所以造成错牙和畸形的发病率越来越高。

早预防，多锻炼。牙医巴巴专家说，孩子的口腔习惯问题不是一两天能改过来的，需要一步步来训练。日常生活中不妨有目的地给孩子吃一些比较坚硬、耐磨的食品，如花生、青豆等，甘蔗又有硬度，又不失弹性和甜度，是不错的选择。主食上多吃普通的米饭，适当也可加一点粗粮，这样不但对孩子的牙齿好，对胃肠道功能也有锻炼。

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孩子换牙，牙齿长得很丑、不整齐怎么办？

孩子换牙，牙齿长得很丑、不整齐怎么办？

6岁左右，孩子进入换牙期，乳牙开始脱落。这个时候，妈妈们可谓是操碎了心，就怕宝宝长了一口不整齐的牙齿，以后还得整牙。但是很多小家伙倒是一点也不害怕，满满地期待！

关于换牙，真的是一个紧张而又期待的过程呢，估计爸妈们都有一箩筐的故事可讲，今天，我们看看孩子们换牙要注意什么：

1、孩子的换牙时间？
孩子踏入换牙期的时候，恒牙萌长导致乳牙牙根吸收、松动，并有序脱落，恒牙在空位上逐渐萌出。换牙期大约在6岁开始，到12~13岁结束。

换牙顺序一般如下：



2、只长一次的“六龄牙”是哪一颗？

孩子到了六岁左右，上下左右最后一颗乳磨牙的后面会静静长出第一恒磨牙，又称"六龄牙"。很多家长不知道它的存在，甚至以为它也是会替换的，所以疏于护理，导致好多小朋友的六龄牙早早开始龋坏。家长们一定要注意！六龄牙只长一次，这颗牙萌出之后一定要注意清洁，并及时进行窝沟封闭。

3、孩子新长出的门牙为什么是锯齿状？

新换的门牙刚萌出时呈锯齿状。"锯齿"是牙齿的发育结节，会随着进食咀嚼逐渐磨平，这个不是异常情况，一般无需处理，如果家长实在担心，可以带孩子去正规口腔医院检查看看。

4、上门牙长出后呈外"八"字，是否需要戴牙套？

由于侧边两个还没有萌出的牙齿的牙胚挤压大门牙的牙根，刚长出的门牙会呈现外"八"字，这种"丑小鸭"阶段只是过渡期，随着侧边牙齿的萌出，暂时的"异常"就会自然消失。

5、孩子长了"双排牙"，怎么办？

孩子的饮食特点是食物过于精细，经常导致新牙从里面长出的时候乳牙还没有自行脱落。一般而言，如果新牙萌出很多，而乳牙仍然不松动，建议拔除乳牙，新牙会自行调整到正常位置。

6、新换的牙怎么那么黄呢？

新长的恒牙比乳牙黄是正常现象，这是由于恒牙钙化的程度比乳牙高，也就是说，恒牙最外层的牙釉质透明度比乳牙好，所以就容易透出内层呈黄色的牙本质。但如果牙齿变色严重，请及时就诊，请牙医鉴别。

记得小时候，老人都会说下面的牙要丢到屋顶上，上面的牙要丢到床底下，这样，就能长一口好牙！还有说，乳牙长得好看的，换牙后就不整齐不好看，相反，乳牙长得不好的，换牙后牙齿就会整齐又漂亮。

但是我们都知道，这些只是一些迷信说法，真正要一口好牙，还得要宝宝有好习惯以及家长的护理。其实家长只要掌握3招，就能帮孩子长出整齐的牙齿。

1孩子在3岁后应到口腔科作全面检查。

发现问题及早处理，如反合、偏合等。一般来说，11-14岁是最佳矫牙年龄，但年龄并没有严格限制，只要牙齿健康，60岁都能矫牙。

2培养良好的饮食习惯。

鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果等对牙齿有利的食物，通过充分的咀嚼促进下颌的发育，使牙齿更整齐更易清洁。

3杜绝不良习惯


及时纠正孩子的吐舌、吮指、舔牙、咬铅笔、咬衣角、咬嘴唇、单侧咀嚼等不良习惯，否则会造成牙颌的畸形。

孩子吃饭时间不可过长

口腔专家临床发现，患龋齿的儿童普通都有一个不良习气，即用餐时间长。于是，牙科医生进一步研讨，结果显现，假设食物在嘴里停留时间超越半个小时，那么容易构成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机遇。“我们的研讨证明，除非在宴会等特殊场所，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。

专家还说：“用餐时间超越半个小时不但食物滋味变差，使得儿童更不愿进食，构成恶性循环，而且变冷的食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。”此外，假设儿童养成吃饭过久的习气，不只影响家庭的正常作息，而且对其未来的安康、集体生活也会带来烦扰。

两岁至五岁是儿童养成饮食习气的关键时期，但是这个时期的幼儿充溢了猎奇心和自主意识，容易遭到外界环境的吸收，无法专心进食，对食物的好恶也慢慢树立。幼儿在6个月左右应该开端锻炼咀嚼，这个时期家长假设未能及时给予足够的辅佐，招致小孩缺乏咀嚼锻炼，构成只喜欢吃流质食物，拒绝固体食物，长大后吃饭速度就会很慢。

牙医巴巴专家提示父母，假设发现孩子长期食欲不好，以致构成生长发育比普通小孩要差，应该及时看医生，以免拖延病情；同时父母应以身作则，均匀摄取各类食物；用餐时避免评论食物好坏，辅佐子女树立良好的饮食习气。

牙齿拥挤别乱拔牙

牙科医生在工作中，有时会遇到一些缺乏口腔常识的家长。他们见自己孩子的牙列非常拥挤，就想用拔掉牙齿的方法来解决问题，这是错误的。有一位11岁的男孩，由于乳尖牙过早脱落，相邻恒牙占据其位置，使虎牙从唇侧较高的位置萌出，有碍美观。他的家长就自以为是地认为这是多长出的一颗牙，于是把小孩带到一家牙科小诊所里让医生把它拔掉了。

事实上，在矫正牙齿的过程中，为了让牙弓有足够的间隙来安放移动后的牙齿，我们也会要求一些牙床比较前突、牙齿拥挤的患者拔除2~4颗牙齿。但是具体拔几颗牙，拔哪几颗牙，医生会有非常详尽的考量。因为每颗牙齿的功能不同，有些长得难看的牙齿说不定正是将来矫正过程中有用的牙齿，有些看似多余的牙齿说不定担负着举足轻重的作用，一旦乱拔就会造成无法弥补的遗憾。

前面所说的那个小男孩，他的虎牙被拔除就是非常可惜的事，因为虎牙在口腔中起着其他牙无法替代的作用。首先，它是口腔中存留时间最长的牙。它的牙根长而坚固，牙尖锐利有力，在咀嚼中起撕碎食物的作用。另外，虎牙排列在嘴角两边的转弯处，支撑着嘴唇保持面部丰满。虎牙一旦缺失，会使人面部美观度下降，并呈现所谓的衰老面容。正确的做法是拔除口腔后面功能较弱的双尖牙(又称小磨牙)来保证虎牙排列的位置。

因此，家长若发现自己孩子的牙齿长得参差不齐，一定要带孩子到正规医院检查，找专业的正畸医师处理，千万不要自作主张，乱拔牙齿。

牙齿长得不齐的危害

6～12 岁是乳牙和恒牙替换时期，牙齿长得不齐就发生在这个阶段。牙 齿长得不齐的原因很多，但主要是先天性原因和后天性原因两种，而后天性 原因更力重要。

先天性原因：牙齿的生长发育是受人体内、外因素影响的。若胎儿在母 体内受到刺激，或母亲在怀孕期间患病及营养不良，都会影响胎儿牙齿和颌 骨的正常发育，导致牙齿萌出后排列不齐。父母牙齿长得不整齐，也会遗传给子女。

后天性原因

①使用橡皮奶嘴的方法不正确。给小孩喂奶时，若奶瓶的位置过于靠前 上方或婴儿仰卧吃奶，就会使下颌向前吸吮，日久使下颌骨及下牙弓前移， 上牙弓受压，形成前牙“地包天”畸形。

②乳牙过早脱落或滞留均可导致牙齿长得不齐。乳牙患龋齿未及时治 疗，或因外伤而脱落，以致出现空隙，这时恒牙还未萌出，两旁的牙齿就会 向空隙移位，使空隙变小，造成以后萌出的恒牙因没有足够的位置而“七长 八短”、“内歪外斜”。

③扁桃体肥大或鼻腔有病而使鼻呼吸不畅，造成用口呼吸，睡觉时就要张着嘴，由于气流从口腔通过，上胯受到向上的压力而不能正常向下发育， 使上胯向上隆起，上牙弓的左右两侧也随之变窄，上牙弓前部向前突出，萌 出的前牙不仅向前倾斜，而且常排列错乱，形成了开唇露齿的面形。

④不良习惯对牙齿的影响有如下几方面：吐舌咬舌：在前牙将要萌出时，牙床上有轻度的不适或发痒，有的儿童 就爱吐舌、舐牙齿牙床或咬舌头。久而久之，就形成吐舌、咬舌习惯，使正 在萌出的牙齿受到舌阻挡，上下门牙不能互相接触，形成了门牙开口畸形。 舌舔牙：在乳牙松动期，有的儿童喜欢用舌尖去舔，养成习惯后又去舔 刚萌出的恒牙，被舔的牙齿受到向外推力，时间久了牙冠向前方倾斜，呈扇面状张开，上下嘴唇不易闭拢，呈现“开唇露齿”畸形。咬指头或铅笔：有些儿童喜欢咬手指，或将铅笔伸入上下牙之间，结果 使上门牙前突，下门牙后移，牙齿变短，上下牙接触不上，牙齿拥挤不齐， 表现小开口畸形。

牙齿排列不齐有何危害

牙齿长在上下颌骨上，形成一个整齐的形似马蹄样的牙弓，上面的叫上 牙弓，下面的叫下牙弓。

上下牙齿咬合时，上前牙应在下前牙外面 2～3 毫米，并覆盖住下前牙牙 冠长度的 1/3。上下牙齿并非一个正对着一个，除了下颌正中切牙及上颌第 三磨牙与相对的一颗牙齿接触外，其余每颗牙齿总是与相对的两颗牙齿接 触，互相交错，达到最大的接触面积，这在医学上称为“咬合关系”。

牙齿的这种关系能很好地咀嚼食物，维持面部和牙齿的美观，牙齿之间 也不会嵌塞食物。牙齿长得不整齐，上下牙的咬合关系就可能发生错乱，出 现牙颌畸形，影响发育、健康、功能和美观。

①影响发育：某些牙齿排列不齐，会妨碍上下牙弓颌骨的正常发育，使畸形愈来愈严重。例如，前牙反，下前牙盖在上前牙的外边，下牙弓阻挡 了上前牙向前的发育，使上颌骨的发育也受到影响;而下颌骨过度地向前发育，造成面部中央凹陷的畸形。

②影响健康：由于牙长得不整齐，或咬合关系不正常，嚼东西就很不得 劲，且不能将食物嚼细。大块的食物吞咽下去，加重胃肠的负担，时间长了 容易引起胃肠疾病，以致影响身体健康。

③易患牙病：牙齿排列不整齐，就很难保持口腔清洁，由于刷牙不容易刷干净，牙垢常堆积在牙缝中，形成细菌滋生繁殖的理想场所，使牙齿容易 发生龋齿，牙龈也很容易发炎。有些咬合关系不好的牙齿，咀嚼食物时，个 别牙齿上下相互冲撞，牙齿经常受到不正常的压力，使牙周支持组织、牙周 膜及牙槽骨受到过重的冲撞力，引起牙周组织的疾病。

④影响美观：牙弓前突或前牙拥挤错乱，会使面部呈现开唇露齿。反使面部下颌前突、下嘴唇突出于上嘴唇的前面，上嘴唇瘪进去，像没牙的老 太太嘴一样。

⑤影响功能：牙齿不齐，使上下牙接触面积减少或根本无接触，除了可减低咀嚼功能外，还会使发音不清，尤其是齿音发不准确。

在美国，不帮孩子矫正牙齿父母将被起诉

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别注意口腔卫生，几乎人人都有一个终生管理自己牙齿的牙医，美国法律规定，不为孩子矫正牙齿，父母将被起诉。美国法律不是耸人听闻，矫正牙齿对每个人的意义，绝不仅仅是“臭美”的层面。这里给出六大理由，可能您会明白，牙齿矫正，真的能改变人生，也会更加重视牙齿矫正。

牙齿不齐让口腔护理输在起跑线

不够整齐的牙齿首先就不容易刷干净，用牙线清洁的时候也会留下很多死角。这使得牙列不齐的人群患龋几率远大于整齐牙齿的人群，因为他们给清洁牙齿设定了自我障碍。研究表明，需要征集治疗的群体，接受根管治疗以及牙龈炎症、牙周炎症治疗的几率大好几倍，并且，中年时大部分需要义齿。

牙齿不齐，妨碍你的自由呼吸

发育不良的上腭会阻挡气道，带来很多呼吸系统的问题，同时影响睡眠，相应产生其他问题。尤其对于儿童来说，顺畅的呼吸对于他们成长的意义不容忽视。

牙齿不齐让你尴尬掩面？

我们对于美的认识，有时候是在一瞬间产生的，曾经游戏带来的快乐多过美貌的时候，我们不在乎歪歪扭扭的牙齿。直到有一天，你看见“千颂伊”们自信满满地谈笑风生，才偷偷转身，从此笑不露齿。牙齿矫正能够帮助改善笑线、面型，让我们更加自信。虽不能美若天仙，却可以让我们在生活的镜头前“Feel good”！

牙齿矫正关乎心脏健康

牙齿整齐可以降低心脏病的发病率。进行过牙齿矫正的人群，尤其是儿童或者青少年，心血管（心脏）疾病的发病率要低于牙齿不齐的人群。研究证明，牙齿不齐会导致细菌残留，破坏牙周组织，增加心血管病发病率。

牙齿不齐吓跑OFFER

我们不提倡以貌取人，但不可否认，生活中漂亮的、容貌姣好的人比容貌不佳的人更具有吸引力。职场中也更容易找到优秀的工作。同样的办事能力，我们更希望拥有一位笑容迷人的同事，无论是同性还是异性，您觉得呢？

牙齿不齐让你遥望女神

牙齿矫正让我们在人际交往中更胜一筹，甜美的笑容是社交中的制胜法宝，也可以改变一个人的气场，为形象气质加分。还有更多，整齐的牙齿让我们更愿意交流，也更愿意与人亲近，距离产生美，近距离却能产生亲和力，原来，笑容会发光！

牙齿不齐与吃饭有关

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随着人们生活水平和口腔保健意识的提高，越来越多的中小学生到口腔医院进行牙齿矫正，许多人不禁问：现在矫正牙齿的孩子怎么这么多？

牙齿不齐与吃饭有关

牙齿错颌畸形的原因有很多，大体可以归纳为两类：遗传因素和环境因素。根据临床统计，错颌畸形的病因中遗传因素占29%，环境因素占71%。在环境因素中后天的因素又起着很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之一。

在人类进化过程中，食物由生到熟、由粗到细、由硬到软，咀嚼器官的功能日益减弱，而咀嚼器官退化、减少出现不平衡现象，即肌肉居先，颌骨次之，牙齿再次之，颌骨减少而牙齿的数量没有减少，因而颌骨容纳不下所有的牙齿，导致出现牙齿拥挤等畸形。现在儿童的食品越来越精细，比如大量的奶制品、面包、膨化食品，致使孩子的咀嚼功能越来越弱，同时，孩子也越来越懒得咀嚼硬东西，这使得孩子的牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致肌肉无力、萎缩，进而颌骨也不能很好地发育，而牙齿的数量没有减少。

所以现在儿童牙齿错颌畸形的发病率越来越多了。另一方面，精细的食物还容易引起牙齿龋坏，造成牙齿缺损，致使乳牙过早丢失，引起恒牙萌出的间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。

因此，专家指出，预防儿童牙齿畸形应该注意以下几个问题：

加强儿童咀嚼功能训练，充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。日常生活中有目的地给孩子多吃一些坚硬耐磨的食品，如排骨、牛肉干、锅巴、干馒头、苹果等。

孩子出生后2岁左右，乳牙基本完全萌出，此时应定期到医院口腔科检查，留下纵向的记录，做到及时发现问题及时治疗。