牙齿美白：小朋友牙齿上的黑色素能去掉吗？

小朋友牙齿上的黑色素能去掉吗？

最近有很多妈妈们问到：宝宝牙齿上有很多黑乎乎的东西，又不像蛀牙，怎么刷也刷不下去，能想办法去掉吗?

我想，妈妈们说的一定是它!

小朋友牙齿上这些非蛀牙又黑乎乎的东西就是色素了。儿童一般在2-6岁，牙齿就开始有大量的软垢和色素。我们总认为只有成人才会有牙菌斑、色素、牙结石这些污垢，其实小朋友也会有牙垢的哦~就像这样，黄黄的部分就是软垢，黑黑的就是色素。

小朋友牙齿上的软垢、色素能去除吗?

孩子们大多偏爱蛋糕、糖果、饮料等甜食，再加上口腔清洁往往马虎，因此特别容易有色素沉淀以及软垢。大量的软垢堆积在牙齿及牙龈附近，会导致牙菌斑长期存在，极易使孩子发生龋齿。

该怎么办呢?唯有去除掉牙垢、色素这些脏东西，还孩子一个干净健康的牙齿。有人会问了：那不就和成年人洗牙一个道理吗?说对了!其实在美国，小朋友大约从3岁左右(孩子可以配合牙医治疗的时候)，就开始坚持每半年定期洗牙了。只不过儿童洗牙和成人洗牙的手法还是有些差别的。

小朋友该如何洗牙呢?

牙医在给儿童洗牙时，主要采用抛光，而非寻常意义的洁治。所谓抛光，是用柔软的橡皮杯配合儿童喜欢的水果味抛光膏对牙齿表面进行抛光清洁，以去除软垢及色素，从而达到保护牙齿的目的。

2-6岁的儿童很少有牙结石，只是软垢和色素比较多，牙医会用非常柔和的低速手机上的毛刷或抛光方式去除。

牙医做完抛光后，还会用牙线帮孩子的每个牙缝都做下清洁。孩子洗过牙的牙齿，牙垢、色素通通不见。

除了洗牙，还有哪些保护小朋友牙齿的方法?

窝沟封闭

小朋友的牙齿表面有许多细小的裂隙和窝沟，容易藏污纳垢，刷牙也很难清洁彻底。窝沟封闭最适合3岁儿童的乳磨牙、6岁儿童的六龄齿、12岁萌出的第二恒磨牙。窝沟封闭的原理是在牙齿窝沟内涂上一种对人体无害的树脂，经固化后如同给牙齿穿上了一层保护衣。防止细菌的入侵，有效防止蛀牙。

涂氟保护

乳牙的牙釉质矿化程度低，抗龋能力弱。可以带着孩子去牙科给牙齿涂上一层保护漆，抵抗糖衣炮弹的威胁。

很多父母在担忧孩子牙齿健康的同时，只要记得定期检查、早预防早治疗就可做到防患未然。现代医学技术更加人性化，看牙再也没有你想象中可怕，孩子完全可以在轻松舒适的过程中完成诊疗了。

编辑推荐

牙齿美白：小朋友的牙齿看上去发黄 怎么办

经常漱口

家长可以帮孩子养成饭后漱口的好习惯，这样可以改善口腔内牙菌斑；要告诉宝宝吃过食物后及时漱口，不给牙菌斑形成的环境。如果孩子正处于换牙阶段的话，要提醒孩子，漱口的力度不能过大。

勤快刷牙

勤刷牙不仅可以保护口腔健康，还能够清除口腔牙菌斑；将堆积在牙齿表层的食物残渣，及牙齿空隙间的残渣清除干净，有效预防宝宝牙齿表面出现牙菌斑。但如果孩子牙齿发黄，坚持了刷牙等方法后，发黄的现象仍然严重，建议家长带孩子去专门的医院看一看。

如何预防牙齿发黄？

用温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤

每隔一个月换一款牙膏

牙膏最好不要长期使用同一款，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用同一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被消灭，还会产生抵抗。而且长期使用，牙膏接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

多吃维生素C类护齿的食物

缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如：蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。

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常见的牙齿美白小妙方 可以吃什么美白牙齿

牙齿美白小妙方

1.草莓牙齿美白糊

首先准备好1个草莓和半匙发酵粉。使用相关工具把草莓研磨成糊状物后把两种物质倒在一起混合均匀，接着再将其涂在牙刷上面用其刷牙即可。大约5分钟之后再用普通的牙膏将其刷去，在口腔里面含一口水漱口即可。

2.含食醋

平时在刷牙前可以在口腔里面含一口食醋，持续1到3分钟后即可吐掉然后刷牙。注意不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时不要含太久，也不要使用的太频繁，最好每隔2个月使用一次，否则还有可能导致反效果，对牙齿造成伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。此外这种方法还可以快速缓解口臭。如果平时急着出门时发现口腔里面有异味，也可以通过这种方法缓解。

美白牙齿食物

1.芹菜

芹菜里面含有较多的纤维物质，因此进食之后能够洗去残留在口腔中的细菌残渣等有害物质，使得口腔里面分泌出更多的唾液，帮助维持体内的口腔环境平衡，从而帮助美白牙齿，防止口腔里面出现过多细菌。

2.菠菜

还可以吃一些菠菜。这种蔬菜里面含有较多的镁等相关矿物质，可以促进牙齿表面形成一层抗污膜，增强牙齿保持洁白的能力。

3.乳酪

乳酪里面含有较多钙质，磷酸盐，可以帮助维持体内的口腔环境平衡，防止口腔里面出现大量细菌，降低出现蛀牙的概率。此外适当进食乳酪还可以使得口腔里面有足够的钙质，使得牙齿更加坚固。

4.绿茶

绿茶里面含有较多的氟元素。所以饮用之后可以在牙齿表面形成一层保护牙齿的组织，防止牙齿受到有害物质的侵袭，阻止牙齿变黄。

美白牙齿不能吃什么?

1.含有较多色素的食物

如果食物里面含有较多色素并且非常黏的物质，平时就最好少碰。比如巧克力，酱油等。如果实在要进食，在进食之后也要及时清洗口腔，保证口腔干净卫生，及时将粘附在牙齿表面的色素洗去。

牙齿美白：教你4个美白牙齿小妙招 自信露出牙齿

微笑是最好的名片，拥有一口洁白的牙齿，我们才能更自信的微笑。但是生活中相当多的人的牙齿都是偏黄的，偏黄的牙齿怎么才能变白呢，今天就让小招招教你牙齿变白的方法吧。

牙齿变黄的原因有很多，比如平时刷牙的时间不够，经常食用色素较深的食物，随着年龄的增长牙齿也会慢慢变黄，那么牙齿黄了我们怎么才能让它变白呢?

1.香蕉皮

香蕉吃完，香蕉皮千万别扔，将香蕉皮的白色那边在牙齿上擦10分钟左右，正常刷牙，坚持一天擦一次，两周就可看到效果。

2.橘子皮

橘子皮自然风干，磨成粉，把磨成的粉和牙膏混在一起刷牙，每天坚持，牙齿很快就可变白。

3.草莓

将草莓切碎成丁，与小苏打混在一起，涂在牙齿上2~3分钟，然后漱口，也可以美白牙齿。

4.食醋

嘴里含些食醋，陈醋或者白醋都行，大概两分钟，然后吐掉刷牙，能够快速美白牙齿。注：食醋对牙齿有刺激，最好隔两个月做一次。

小编每天不断的更新各种护肤，养生，生活常识等等的文章给大家，希望大家可以喜欢我的文章！并且实时的对大家有用！生活在于积累，也在于平时我们点滴的在意！当一天的工作结束，你和家人一起分享小编带来的干货！也分享给身边更多的朋友、同时也感谢大家一直对小编的支持，如果你们有什么要求或者是建议，可以给小编留言哦！爱生活，爱自己，做一个生活的主导者，在现代网络的时代，让自己更加的具备优质的思维和生活方式！网络需要正正能量，也需要我们一起去营造一个和谐的网络环境、爱分享，爱创意，也用心去爱身边的每一个人！俗话说，细水长流，小编也会一路陪伴大家，把生活中更多美的东西带给大家！让身边的每一个朋友亲人，拥有更多的生活知识！也让身边的每一个女性朋友懂得去打理自己，做精致女人，让身边的男人拥有更多的养生，和常识！感谢大家一路的支持！

下面教大家一个小窍门冬季天气干燥，皮肤容易缺水爆皮的状态，特别是嘴唇容易干裂脱皮，有时候不管喝多少的水都不管用，还有的人爱舔嘴唇，甚至会出血，导致唇炎的发生。那么冬季嘴唇干裂脱皮该怎么办呢？

正确使用唇膏

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。冬天，最好是随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外，多喝热开水，也能润唇哦。唇膏的使用得当，也可以很好的起到对唇部保湿的作用，最天然的唇膏，即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。

多吃新鲜水果多补水

容易发生口唇干裂的人，专家建议，最好改掉舔嘴唇的坏习惯，注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。

怎么样，记住这个小技巧了吗？

牙齿美白小妙招 牙齿美白饮食注意事项

1.首先可以准备好一个成熟的橙子或者香蕉。吃完之后不要把皮扔掉，可以用这些水果皮轻轻擦拭自己的牙齿，一般持续2分钟即可，可以产生不错的效果。不要使用那些未成熟的水果皮，这些水果皮里面矿物质较少，美白效果会大打折扣。

2.还可以用柠檬汁刷牙。可以在牙膏里面滴少量的柠檬汁，再用人工制成的牙膏刷牙即可。还可以用一个杯子装少量的柠檬汁，再把一根干净的棉签伸进杯子里面蘸取一点柠檬汁，再用这根棉签在牙齿上面左右上下轻轻擦拭即可，擦拭的时候要把所有牙齿都擦到。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。当然柠檬汁不要用太多，因为柠檬是酸性水果，如果使用过多了，就会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。

3.在刷牙前还可以在口腔里面含一口食醋，持续1到3分钟后吐掉刷牙即可。但是不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时不要含太久，也不要使用的太频繁，最好每隔2个月使用一次，否则还有可能导致反效果，对牙齿造成伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。

4.此外还可以使用草莓。可以把草莓制成草莓粒，然后和牙膏充分混合后刷牙，也可以产生不错的效果。

牙齿美白饮食注意事项

1.还可以多吃一些水果蔬菜。比如胡萝卜、黄瓜等。这些食物里面含有较多的矿物质和粗纤维，不仅可以清洁口腔，美白牙齿，还可以维持身体健康。当然要记得生吃才有效果。所以进食时一定要清洗干净，否则若是上面有脏物质或者有农药残留，就会对身体造成较大的伤害。

2.平时还可以吃一些葡萄干。进食这种食物不仅可以使得口腔里面有较多唾液，还可以防止口腔里面有过多细菌，减少口腔里面的牙菌斑，维持牙齿健康。

牙齿美白：女人美白牙齿？最好远离色素食物！

随着人们对外貌的重视，牙齿成了很重要的门面，大家都希望一笑起来便有一口整齐洁白的牙齿，但是想要牙齿美白，并不容易。因为生活中的某些不良习惯导致我们的牙齿色素加深，那么怎么样才能让牙齿变白呢？

有色素食物不能吃？

大家会在网上看到一些人说吃糖果、浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料这类食物中的色素会残留在牙齿表面，造成外源性色素沉积，甚至会进入牙齿深层，使牙齿发暗变黑。这种说法正确吗？

对此，专家表示：平时摄入较少的巧克力、糖果、蛋糕、碳酸饮料甚至是酱油等有色食物，并不会使牙齿染黄变黑。

牙齿表面变黄发黑，是因为长期大量食入糖类食物，并且不注意口腔卫生所致。本身这些高糖分的食物黏性就较强，容易黏在牙齿的表面和缝隙中，如果不及时保持口腔卫生，长此以往将会有牙垢沉淀。

由于碳酸饮料中含有二氧化碳等酸性物质，长期饮用容易腐蚀牙齿，尤其是孩子牙齿的表面粗糙，矿化不够，因此长期饮用后饮料中的色素就会沉着于牙齿表面，再加上不及时进行清理，更容易造成牙齿发黄发黑，严重的还将引起龋齿。

不论是小孩还是大人，带有色素的食物或饮料均要少吃少喝，短期内并不一定会出现牙齿染色现象，但是长期下来，对牙齿还是有很大的伤害。而从保护牙齿的角度来说，每次吃完甜品或带有色素的食物后，最好半小时内刷牙或漱口。此外，每天睡前和醒来的刷牙习惯应当长期保持。

美白牙膏真有效？

一次刷牙后，牙齿迅速更美白，类似的宣言在牙膏的广告中很常见，市面上主打牙齿美白的牙膏也比比皆是，然而，真正使用这些美白牙膏产品的消费者却不得不怀疑：美白牙膏真的有效吗？

从美白牙膏的成分来看，成分表中经常出现的词语包括冰爽劲白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子、超白软性硅、TC3、HCS等等，往往令普通消费者一头雾水。对此，专家表示，美白牙膏成分中对牙齿美白有帮助的一般是过氧化物、羟磷灰石、水合硅石、月桂醇硫酸酯、植酸钠等，具有摩擦去污、表面清洁和化学漂白的效果，可去除牙齿表面的部分色斑。如茶渍、烟渍等。

但，牙齿是否洁白和牙釉质、牙本质都有关系，不仅仅是牙齿表面显色。牙釉质是透明的，因此如果牙本质不洁白，牙齿看起来也不会洁白。

洁白的牙齿能让你绽放灿烂笑容，是一个人完美形象的表现。我们要保护牙齿健康，美白牙齿。对于有色食物或饮料均要少吃少喝，同时注意口腔卫生，要记得刷牙漱口。让你的笑容持久灿烂！

牙齿美白：网上盛传的牙齿美白小妙招 汝信乎？

网上经常流传着一些牙齿美白的小妙招：什么醋呀，花生呀一个比一个夸张！很多人看完之后半信半疑，到底这些方法靠不靠谱？

网传牙齿美白小妙招？

1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。

2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。

3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、生花生嚼碎，当牙膏用。

6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

7、刷牙时往牙刷上放点盐。

这些小妙招十之八九都是无稽之谈！比如第一个，醋是一种酸性物质，对于很多事物都有软化腐蚀的作用，而牙齿则是其中一种。

如果将醋含在嘴里紧接着去刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除！虽然牙齿暂时看起来稍白了一些，但是付出的代价却是牙齿越来越脆，越来越薄，很容易沉积其他色素。

美白要相信科学

牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的口腔医生会采用不同的方法来处理。

洁牙抛光：外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。

漂白：内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白来去除。

修复（遮盖）：对于严重四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。

牙齿美白：介绍十个牙齿美白的小方法

甜蜜笑容能够为女性的魅力加分，但是如果你没有一口洁白的牙齿的话，那么笑容也是会减分的哦!所以今天超灵的民间偏方为大家介绍几个牙齿美白的小方法，让大家能够轻松拥有亮白：

食醋漱口

家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。

醋虽然能够帮助我们美白牙齿，但是与此同时也会给牙齿带来一定的伤害。因此这个美白牙齿的方法最好不要经常使用，或者只把它当做急救的一个方法。另外，要注意的是，使用这个方法后，牙齿会出现一段时间的酸麻感，是正常的现象，不需要担心。

花生糊刷牙

花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!

小苏打刷牙

小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。

这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。

酵母粉刷牙

酵母粉是一种不错的牙齿美白的方法，因为它能够消解牙齿上的污垢，帮助我们还原牙齿的洁白状态。不过可不是直接使用就可以的哦!这个方法的具体使用方法是在牙膏上加上少许的酵母粉，然后刷牙就能够获得良好的牙齿美白功效了。

墨鱼骨美白

牙齿墨鱼骨中含有洁净的成分，将风干后的墨鱼骨头，将其弄碎后在刷牙的时候和牙膏一起使用，将这些粉末个牙膏混合在一起能起到非常显著的牙齿美白效果，而且由于是天然的原材料，不会对牙齿造成任何伤害。

牙涂料美白

牙涂料敷在牙齿表面上，就像是为牙齿增加了一层天然的保护膜，还可以立即改善牙齿的颜色起到最佳的美白牙齿效果，避免牙齿受到色素、细菌等侵蚀，是最直接最有效的方法，每一种牙齿都能适用，只要是你想要白那么就能让牙齿白起来。

冷光美白牙齿

这是一种流行与欧美的最新牙齿美白技术，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可以进入牙齿深层，达到脱色的效果。根据临床实验，使用冷光美白牙齿的人，美白效果能维持两年以上，并没有副作用。

激光美白牙齿

激光美白牙齿是一种非常强劲的牙齿美白技术，能够深层清除牙齿上的黑色素。但是这种方法的好处在于它不会对我们的牙龈造成损伤，而且能够起到明显的效果。对于比较懒的女性来说，应该是非常理想的一种方法。

超声波洁牙

就是洗牙，用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，防止一些东西沉淀在牙齿表面，遮挡牙齿原本的光泽。手法比较麻烦，清理后每隔一段时间就要在清理一次。

柠檬苹果醋除牙垢

将柠檬汁和苹果醋1：1的比例混合，用棉签沾取，然后擦拭牙齿表面，每天早晚一次，一周以后牙齿便会慢慢变白。

结语：每个女性都希望自己能够拥有洁白靓丽的牙齿，所以会积极的寻找各种美白牙齿的方法。但是只有正确的方法才能带来理想的美白效果，否则就会伤害我们的牙齿。上述小编介绍的这些方法都是安全有效，一定能够帮助到大家哦!

牙齿美白：牙齿美白能持续多久？要做哪些准备？

牙齿美白持续时间，完全取决于你采用哪种美白方式。而且，由于个体差异较大，很难给出一个特定的时间。

一般来说，医疗美白是最持久的。像明星做的烤瓷牙，有些甚至能维持终身。

冷光美白或皓齿美白，官方称，也能维持个3-5年。

像我本人，是亲历过皓齿美白的人。可以明确的告诉你，不管选择哪种方式，或是使用何种美白产品，美观效果一定会随着时间递减。

因此，想要维持美白效果，无非做到两件事。

第一，良好的口腔卫生和饮食习惯；比如，定期洗牙，少吃含有色素的食物。

如果你也像我一样，身体里流淌的不是血液而是咖啡的话，那就喝完咖啡，及时用清水漱口。

第二，使用美白产品加以巩固。比如家庭美白套装，美白牙膏等。

最后，除了这些，牙齿美白前还要做哪些准备？

不管是ADA美国牙医学会和中华口腔医学会，还是我本人，都建议你先去预约靠谱牙医详细咨询。

跟牙医好好唠嗑，两个目的：

一，做好口腔检查，排除其它口腔疾病；

二，根据真实需求，视情况，制定和选择适合自己的方案。

再来，牙齿真的不需要白到发光发亮，张嘴闪瞎别人眼的效果太假！

美白这件事，只是让你牙齿在现有的基础上，变更好，悦人悦己，才是双赢。

而无论你选择美白还是不美白，健康的牙齿一定是基础，没有好的根基，想美也是心有余而力不足。

另外，关于美白，的确存在部分争议。一旦你决定，以下内容也需要参考在内：

不是每个人都适合或是有必要做美白；尤其孕期和哺乳人群不推荐。

不管是ADA还是AAPD，对儿童和青少年的牙齿美白项目，不做常规推荐的，建议谨慎对待。除非牙齿颜色问题确实对于你或孩子已经造成了非常大的困扰，一定要找正规医院和靠谱医生进行治疗。严格遵循医嘱，控制美白剂的用量。

杜绝使用民间流传的各种牙齿美白偏方。比如用醋和柠檬汁就能美白牙齿是错误的。这些酸性的无知去浸泡牙齿，会导致牙齿受损脱框。

还是那句话，脑子是个好东西，希望人人都有。此刻不由的感叹，群众一张嘴，科普累断腿。

最后，祝大家，牙好，胃口好，牙美，人更美。

牙齿美白：嫌牙不够白 用美白牙膏能有效果吗？

大多数人在发现自己牙发黄的第一反应就是：我该换个美白牙膏了！甚至在用了美白牙齿没效果之后，会把责任推到牙膏身上，这个牌子的牙膏美白效果不好，下次再也不买了。

不知是广告的影响太深，还是国人大多没有意识！很少有人去思考：美白牙膏真的能让牙齿变白吗？牙齿不够白的原因是什么？怎么才能从根本上解决这个问题？

一般的牙膏：

众所周知，牙膏是用来清洁牙齿的，主要是通过牙刷和正确的刷牙方法，在一定程度上起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。

有美白功效的牙膏：

只是在牙膏中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，如h2o2(双氧水），利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。

不管是什么样的牙膏都需要牙刷和正确的刷牙方法，而牙刷只能从牙齿的表面洁净牙齿：

1.对残留在我们牙齿表面的食物残渣清洁掉有用

2.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用

3.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的重度牙齿变色者基本无用

4.对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，无用

也就是说：牙膏只能起到清洁牙齿表面食物残渣的作用。

想单纯地靠牙膏来美白牙齿基本不可能。

没有什么牙膏能把牙齿彻底变白。

相信这一点用过多款贼贵的美白牙膏的、身过百战都不见牙齿变白的吃瓜群众感触更深！！！

既然美白牙膏不能让牙齿变白，那我们这些对牙齿颜色不满意的人该怎么办？为什么同样是人，同样都刷牙，别人的牙齿能那么白呢？

如何让牙齿变白？

大家先不要伤心，其实想让牙齿变白的原因很简单找到牙齿不够白的原因，然后对症下药：

1、未养成良好的口腔习惯

良方：坚持每天早晚刷牙，饭后漱口

解药：保持一年洗两次牙，洗掉牙结石，维护良好的口腔环境。

2、经常喝深色的饮料食物(像红茶、咖啡，红酒等)，牙齿被染色

良方：在喝完深色饮料后记得要及时漱口，减少色素沉着的机会。同时切记要半小后之后才能刷牙！

解药：坚持一年洗两次牙，把牙齿被染色的地方洗掉，使牙齿露出原本的颜色！

3、经常抽烟，导致牙齿变黄变黑

良方：保持良好口腔习惯的基础上

解药：定期洗牙，将牙齿上的烟渍洗掉，露出牙齿本身的颜色。同时洗牙还能减轻抽烟导致的口臭哦！

4、氟斑牙、四环素牙等内源性着色牙

需要根据氟斑牙的轻度，中度和重度的情况，采用冷光美白牙齿，瓷贴面和全瓷牙等方法进行牙齿美白

冷光美白牙齿注意事项有哪些？美白牙齿小妙方

冷光美白牙齿注意事项有哪些

　　1、涂抹护龈剂

虽然冷光美白这种方法不会对牙齿造成很大的影响，但如果操作不当，那么在进行冷光手术时，也有可能会对牙龈产生负面影响。因此，在手术前，可以在牙龈上面涂抹少许的护龈剂，从而减少冷光美白对牙龈的负面影响。

　　2、防止摄入色素

在冷光美白这种方法的作用下，牙齿会变白，但如果在之后，还继续进食含色素很多的食物，很容易使得色素粘在牙齿上面，导致牙齿颜色再次发生改变。同时烟也不要碰，否则也会导致牙齿再次变黄。还有容易染色的食物也要少碰。

　　3、不要进食过冷过热食物

使用这个方法后，牙齿会变得较为敏感，所以，此时注意不要吃太冷、太热的食物，否则牙齿会受到严重刺激和损伤。

　　4、定时去医院

使用这个方法后，平时还需要定期去医院检查牙齿的状况，看看是否有什么后遗症留下。如果有任何异常情况出现，就要及时去医院在医生的帮助下进行相关治疗。

美白牙齿小妙方

1、橘皮沫洁齿

首先准备好一块橘皮，然后使用相关工具使其变成细沫，然后在每天早上刷牙的时候把少许的橘皮沫洒在牙膏上面然后进行刷牙即可。橘皮具有不错的防腐作用，还可以防止口腔里面有过多细菌，所以可以起到不错的美白牙齿效果。而且使用这种方法刷完牙之后还会在口腔里面留下一股清香之气。

2、碎花生洁齿

这种方法效果也十分不错。可以直接把花生粒放在口腔里面嚼碎或者把花生渣洒在牙膏上面刷牙，效果都不错。但要注意选择的花生最好干一些，硬一点。

3、墨鱼骨粉洁齿

使用的方法和橘皮类似。使用相关工具把墨鱼骨变成细沫，同样可以起到不错的美白效果。

冷光美白对于牙齿有危害吗

这种方法不会对牙齿造成很大的损伤，所以不要太过担心。一般来说进行之后牙齿可能会有些许的酸痛感，而且一般只会持续一天。

牙齿美白：美白牙齿前先确定：你牙齿需要美白吗？

我的牙齿白吗，需要美白吗？

首先要明确的是牙齿本身淡淡的泛黄是正常的。

牙齿分成外层的牙釉质和内层的牙本质。正常的牙釉质有一定透度，可以透出牙本质的淡黄色，而牙釉质矿化程度低的牙齿透明度差而显乳白色。所以并不要追求过分的煞白。

有一个色号叫好莱坞白，明星们的最爱，一张口亮白得让人得雪盲症。正常牙齿是达不到这个颜色的。如果不是后期修图的话，那么很有可能是做过贴面。

但是，随着年龄增长，也会有色素沉着在牙齿上，分成内源性着色和外源性着色，前者比后者要难处理很多。吸烟、喝茶等等都会导致牙齿着色，尤其是多年吸烟喝茶还不做好口腔卫生的老大叔，常常一张口就是一口黑黄。

讲真，我身边很少口腔科医生有用专门的美白产品或者做治疗的。因为现在的美白方法大多数都还是对牙齿有伤害的。如果能做好日常清洁，少吃容易着色的食物，其实牙齿还是能够维持在比较白的色号。

如果大家觉得还是很想美白并且觉得美白产品效果不明显的话，可以考虑到医院做美白。

医院美白

医院常见的美白方式有：漂白、贴面等等，基本上分成两类：变白或是遮色。但是不包括：洗牙。

洗牙的确可以吧黑黄的牙结石、表面的色素洗掉，但是它并不能让牙齿变白。洗牙虽然不能美白，但它对牙齿和牙龈的健康非常重要，以后我会可能会专门写一篇文章介绍。

1、漂白

漂白又分很多种，主要是诊室内漂白和家庭漂白。

诊室漂白就是冷光美白，在医院用浓度较高的过氧化物在冷光灯作用下反应。优点就是起效很快。一般卫生做好了能够维持很久。

高浓度药物对牙齿刺激比较大，很多人术后一天都会有不同程度的反应。但是在正规医院，医生会保证好安全性，隔绝药物与牙龈接触。这也是为什么我不推荐大家在家用美牙仪。

家庭漂白（不是自己回家买美牙仪的意思）则效果会更好一些，但是周期也长一些。它是根据患者的牙齿取模型制作一个防护器，患者每天晚上涂上药之后戴着防护器睡觉。一般几周就能有明显的效果。

2、贴面

讲真，我现在在三甲医院很少看到有做漂白的了。（事实上，在很多公里医院，医生都会劝你别做美白）

现在比较流行的是做瓷贴面。很多明星都有做，网上一搜还挺多的，但本人承认的好像只有刘涛。

原理很简单，把牙齿表面抹掉薄薄的一层，然后用生物瓷材料做一个牙面贴上去。这个方法简单快捷，并且要多白都可以控制。所以有些人就会做成前面说的好莱坞白。并且做贴面还能顺便修复牙齿的一些小缺损。

贴面不会像药物漂白造成敏感。缺点有俩：一是要磨牙齿；二是贵，一般一颗牙就得几千块，前牙十多颗做下来一般得好几万。

总而言之，各位读者朋友，大家应该都感受到我的态度：健康最重要。

其实做好口腔卫生也是美白很关键的一部。如果真的觉得牙齿黄，先试试美白牙膏吧。牙齿不好的，就别随意折腾美白产品了。至于美牙仪，牙好不好的都别去碰了。

真的想去医院做美白的，记住找个靠谱的医院，靠谱的医生。

牙齿美白： 牙齿美白真的很难吗

很多朋友（尤其是女性朋友）对唇红齿白有很强烈的向往。毕竟再好看的口红色号，也抵不过微微一笑露出来的大黄牙尴尬，堪比车祸现场

但常听到有人吐槽牙齿要美白很难，甚至认为其复杂度和整形有得一拼。你真的了解牙齿美白吗，为什么这么多人放大牙齿美白难度？

大家对牙齿美白存在理解误差

牙齿美白就是通过一些方式让牙齿变白，目的是变美，条件是放心有效。这算是直白的牙齿美白解释了，那么现在市场上有哪些牙齿美白方式呢？

首先纠正洗牙并不能被认为是牙齿美白的一种方式，医生看来这仅仅是一种利用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑而维护牙周健康的一种保健治疗措施。

那么，美白牙齿有什么方式？

如果对自己牙齿原来的颜色并不满意，想让牙齿变得更白，小雅推荐以下几种方法：

皓齿美白

皓齿美白是最流行的牙齿美白技术。在美国，已有超过一百万人用彩光皓齿美白技术来美白牙齿，被称为效果最好的午休美容项目。其弥补了传统牙齿美白技术的不足，美白效果更持久。

⊙美白原理：

它采用低温纳米光分解牙齿深层的沉淀色素，避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤，且美白效果速享。

⊙适合的人群

多数未知诱因引发的齿面黑黄色变、一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙、先天性色泽不均等，可以有效的提高美白色阶。

超薄牙贴面

牙齿贴面技术是牙齿美白修复的一种技术，是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以美白或修复。

⊙原理介绍：

采用全新高科技生物材料及3D数字化设计制作，贴面最薄可至0.2mm。依照黄金比例个性化设计，明媚皓齿立现。

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⊙适合的人群

1、形态异常牙、牙釉质发育不良、过小牙等。

2、中、重度四环素牙、氟斑牙等。

3、龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀。

4、牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿。

5、药物性变色牙。

6、遗传性黄牙。

7、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

全瓷美牙冠

全瓷美牙冠采用最新仿生全瓷材料，融合牙齿美学修复理念，根据求美者牙体厚度、宽度和牙根比例设计方案，由严谨精细的数字化技工中心得以完美呈现。

⊙原理介绍：

通过磨除少部分牙体组织，然后再做个全瓷牙冠，牙齿就靓丽洁白。全瓷冠不需要多次往返医院，试戴、修正冠体，对牙龈没有刺激，对光线的反射更接近天然牙，其绝佳的光学性质、极好的生物相融性，逼真的色彩，在光线的反射下不会出现反青的现象，适用于重度氟斑牙。

⊙适宜人群：中重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺等。

牙齿美白：孩子牙齿上的黑斑是什么

龋齿、色素沉着、牙外伤都可导致宝宝牙齿发黑。

宝宝嘴里的黑牙齿，通常分为三类:

01

龋齿

就是我们常说的虫牙、蛀牙。此时牙齿不仅有颜色的改变，还会发现龋坏的牙体组织被腐蚀，变软，甚至出现黑洞，进而发生食物嵌塞，牙疼的现象。

此时需要请牙科医生进行治疗.

02

牙面黑渍

这是由外来的色素沉积附着引起的，我们把它称为儿童色素牙。色素牙的黑斑呈点状、片状，主要聚集在牙颈部和牙体边缘，门牙尤为明显。

03

牙外伤

孩子运动时很容易碰伤牙齿，即使当时牙齿没有折断、摔脱，但是牙齿内部可能已经遭到损伤，牙髓受到了震荡。

大多时候牙髓可以自行恢复，但也有些情况下牙髓无法自行恢复，牙齿内的神经血管逐渐坏死，会导致牙齿变得颜色灰暗发黑。

因此，一旦发生牙齿碰撞，一定要赶紧去牙医处检查，判断牙齿的受损程度。如果发现孩子牙齿整颗已经变黑变暗，要及早带孩子去做牙齿检查，判断牙髓是否坏死，是否需要治疗。

牙外伤导致的牙髓坏死，若没有及时治疗，炎症继续扩散，可能导致整颗牙齿无法挽救，甚至祸及其他牙齿。

宝宝色素牙的出现因人而异

成人色素牙常见的原因可能是抽烟、喝茶，喝咖啡或者长期喝中药等含深色素的物质。但儿童相对来说饮食更规律，种类也更有限，很少会涉及到摄入上述食物。

儿童色素牙主要是以下3个方面造成的:

1.牙齿的外在环境。比如说进食秋梨膏、红糖浆、巧克力、可乐等，大多是含有深色素的物质。

2.牙齿的自身原因。少数儿童是因为本身牙齿的钙化不全，发育不良或者早期的牙齿被酸蚀，存在牙齿较易着色且不易清除从而造成色素牙。

3.时间的积累。色素牙的形成往往需要一段时间的沉积。另外，色素牙的形成也和进食深色素食物的频率有关系。

一般来说，牙齿表面色素沉着仅仅只是影响美观而己，并不会对宝宝生长发育和日常生活造成影响。但如果想减轻或除去色素牙的症状可以从以下几个方面进行处理。

1.勤刷牙、刷好牙，补充高纤维性食物。

儿童因为自理能力不足，对饮食还不能进行有效控制，父母可在此时注意膳食的摄入以及平衡，防止儿童牙齿因为矿化不全或发育不良造成色素沉着。

另外，家长还应督促儿童早日养成早晚刷牙的好习惯。

除了刷牙要刷干净外，建议家长多给孩子吃些富含纤维的食物，孩子在咀嚼高纤维性食物时，食物与牙面充分摩擦，可以带走一部分牙面上的牙渍，对牙齿有清洁作用。绵软的食物起不到这个作用。

2.定期去口腔科进行洗牙。

如果只是简单的色素沉积，经过一段时间的刷牙和漱口通常可以得到改善，但是如果牙面出现顽固性色素沉着就要到口腔科进行清洗。

针对2-6岁儿童，洗牙主要采用的是牙面抛光，而非寻常意义的牙周洁治。

抛光是通过专业牙科医师使用慢速机头，用柔软的橡皮杯配合儿童喜欢的水果昧的抛光膏对牙齿表面进行清洁，以去除软垢及色素，从而达到清洁牙齿的目的。

需要提醒的是，宝宝色素牙一旦形成就很容易再次堆积，即使以后乳牙替换，恒牙也可能会受到影响。所以，牙齿清洁工作需要持之以恒，不要让牙菌斑和色素沉积，同时尽量少摄取色素含量高的饮料与食物。