夏季如何预防牙周炎

牙周炎是日常最常见的牙科疾病，此病的发病率几率会随年龄增高而增加，35岁以后发病率会明显增高，等到50~60岁时就会到达高峰。那么预防牙周炎的方法有哪些呢？下面就由口腔专家为大家介绍下有关内容，希望可以帮助大家。

夏季如何预防牙周炎

一、定期作口腔保健检查

最后是每半年或者一年之内做一次口腔洁治（俗称洗牙），保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

二、进行早期有效的治疗

治疗包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

三、注意饮食营养

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

四、有效控制牙菌斑

日常要养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面），牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。

提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

五、加强身体锻炼，提高机体抵抗力

积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

以上就是对夏季如何预防牙周炎的讲述，由于这里条件有限，文章并不能解决您的所有疑问，所以您可以点击在线咨询，直接与口腔专家对话，会更仔细的为您讲解您所要知道的内容，期待你的咨询哦！

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如何预防牙周炎？

如何预防牙周炎？由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。下面口腔专家介绍一下如何预防牙周炎？

1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化

4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

5、定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

6、注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物，减少对牙龈的刺激；切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

如何预防牙周炎复发

如何预防牙周炎复发

想必大家对牙周炎都不陌生吧，牙周炎是我们日常生活中非常常见的一种口腔疾病，主要是由于我们平时的口腔清洁工作没有做到位所导致的，牙周炎对我们的危害是非常大的，日常生活中很多人经常会因为牙周炎的缘故疼痛不已，导致身心健康受到了很大的创伤，现在可以治疗牙周炎的方法有很多，但是有不是的牙周炎患者在经过治疗恢复之后很怕会再次复发，那么，有什么方法可以预防牙周炎复发呢?

如何预防牙周炎复发?

1、注意口腔卫生，使用正确的刷牙方式，坚持早晚刷牙，饭后漱口，养成一个良好的口腔清洁的习惯。

2、多吃一些粗纤维的食物，可以对牙龈组织产生适当的刺激，起到一个良好的按摩作用，预防牙周炎。

3、用食指在口腔内部和外部进行来回按摩，有利于改善局部的血液循环，起到预防牙周炎的效果。

技术推荐：

对于牙周病的治疗，其基础治疗阶段的目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和致病因素，包括口腔自洁、拔除不利修复的牙，龈上洁治、龈下刮治以清除菌斑、牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。

小孩如何预防牙周炎？牙周炎的护理法

首先要让孩子进行正确的咀嚼。进食的时候，不要让孩子总是用一边的牙齿对食物进行咀嚼，这样会用使用边的牙齿承受较大的压力。进食时最好让孩子交替使用两边牙齿。进食之后要督促孩子赶紧进行漱口。同时还可以在空闲的时候闭上嘴巴，然后让舌头在口腔里面上下转动，这样可以促进口腔分泌唾液，使得口腔卫生干净，维持牙齿健康。此外在漱口的时候，最好用温水洗漱，不要用太凉的水或者太热的水。如果条件允许，可以定时带孩子去医院洗牙，将牙齿上面的菌斑洗去，防止患上相关牙齿疾病。

还可以让孩子使用自己的食指对牙龈进行轻柔的按摩。把食指放在牙齿表面的脸部位置，然后按照顺时针方向轻柔按摩，大约持续10分钟即可。这样可以促进牙齿的血液流动，防止牙齿受到伤害。还可以把食指洗干净，然后把食指伸进口腔里面放在牙龈上面左右轻轻移动，也可以产生不错的效果。不过要注意，使用这种方法后要及时漱口。

在饮食方面也要多加注意。让孩子在平时多吃一些蛋白质很多的食物，比如鸡蛋等。饮食最好清淡一点，不要进食太过辛辣，对牙齿刺激性很大的食物。选择的食物也最好柔软一点，不要太坚硬。

牙周炎的护理法

患病后，首先要防止牙齿上面有很多的菌斑。所以要保持口腔干净。平时饮食清淡一点，进食之后要记得漱口，刷牙的时候要使用正确的方法，将牙齿每个面都刷到。选择的牙膏里面最好要有氟，这样效果比较好，可以去除牙齿里面的牙石牙垢。

此外还要定时去医院检查一下自己的牙齿。如果发现自己的牙齿出现了相关问题，就要及时作出相关处理。同时还要想办法提高自己的牙齿抵抗力，防止患上相关牙类疾病。平时还可以多做一些锻炼，不要总是张开口呼吸，这样会对牙齿造成较大的伤害，平时要补充足够的营养，维持身体中各个生理过程。

牙周炎如何判断和预防呢

牙周炎如何判断和预防呢

牙周炎是很痛苦的，牙齿会有疼痛感，牙龈红肿，容易出血，所以爱美者在日常生活中一定要保护牙齿，比年牙齿受损。那么有什么方法可以判断自己是否得了牙周炎呢？牙周炎需要我们如何预防呢？



如何判断自己得了牙周炎：

一、照镜子看看，假如有牙龈红肿，一碰就出血，阐明有牙龈炎；

二、牙齿有不一样程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，阐明已发展到牙周炎；

三、刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，阐明有牙龈炎；

四、有口臭阐明可能有牙周炎。

五、牙周袋构成：因为炎症的拓展，牙周膜被损坏，牙槽骨逐步吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而构成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。

六、牙周溢脓：牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽安排构成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。

七、牙齿松动：因为牙周安排被损坏，特别是牙槽骨吸收加剧时，撑持牙齿力气缺乏，呈现牙齿松动、移位等表象。此刻患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加剧。

牙周炎要如何预防

1、要养成定期做健康检查的习惯。即使口腔毫无异常，也应该半年检查一次，以便能及时发现问题，尽早治疗。

2、要学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课，但是如果方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。牙刷应尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，刷牙时，牙刷面和牙面呈45度角。

3、光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，每天用牙线和牙缝刷再刷一遍牙。即使没有吃东西，也不能省略刷牙这一环节，刷牙清除的并不仅仅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。

牙周炎有什么危害如何预防

牙周炎是什么有什么危害如何预防

牙齿对于我们来说不仅是咀嚼进食的工具，而且是大多数人“形象工程”中重要的一个环节，俗话说：“牙不好，疾病满身跑。”口腔是食物进入人体的首个通道，多项国外研究发现，牙的好坏与全身健康密切相关，可是还有很多人对于牙齿保健知识了解的少之又少。

我们坚硬的牙齿每天都在经受糖和淀粉及碳水化合物的侵蚀。碳水化合物残留在我们的口腔里会发酵，一方面给细菌提供了粮食的来源，另外一方面造成一个口腔里面的酸性环境促进细菌的生长，使我们的牙龈充血、肿胀和发炎，如果不及时清理细菌就会导致牙周炎。

牙周炎是成年人掉牙和拔牙的最大原因，有80%的人患有牙周炎。牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔界的“头号杀手”。

牙龈最容易受到细菌毒素的侵蚀，产生炎症，并逐渐蔓延到牙根、牙槽骨。细菌在牙槽骨中生长繁殖，新陈代谢，破坏毛细血管，阻断营养供给，降低成骨细胞活性，最终导致牙槽骨萎缩、骨质流失，牙床降低、牙齿根基变浅、牙齿变长。牙齿如果因牙周组织逐渐萎缩，牙根渐渐暴露，自然会松动而脱落。

最后要说说牙周炎可能会引起的全身疾病如：感染性心内膜炎、胃肠疾病、糖尿病、白血病等。白血病的初期表现同牙周炎几乎一样，因此牙龈肿痛不要忽视。一次牙龈出血、口臭就是牙周炎的早期信号。研究表明口腔中的细菌比指甲缝中的细菌还多。

口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。洗牙的同时，医生会给你的牙齿做个简单的口腔检查，平时自己也要监测牙齿情况，有问题早发现早治疗。

牙周炎是什么引起的？如何预防牙周炎

牙周炎是什么引起的?

　　1、部分原因

导致牙周炎发生其实和牙龈炎是差不多的，都是因为累积在牙齿表面上的牙菌斑导致的，食物嵌塞、牙石、不良修复体加速牙菌斑的沉着，加重牙周组织发炎的症状。

2、全身的症状

全身原因主要是减少牙周细胞对病菌的抵抗能力，让他容易患上或增加病变的程度。牙周组织是全身的一小部分，受到了全身健康的影响。

　　3、不健康的生活习惯

不健康的生活习惯并不是引发牙周病的主要原因，但是会加快牙周病的发展，这些不良的生活习惯主要有以下几种方式：晚上开始磨牙、紧紧咬住牙齿、咬指甲、打开嘴巴呼吸、吸烟习惯等。

4、吸烟

吸烟者牙齿面往往累积一些比较厚的烟斑和牙石，嘴巴卫生差，口臭症状非常明显。吸烟减少牙龈部位抵抗的能力，吸烟者跟不吸烟的患者相比，疾病症状比较严重，容易反反复复发生。其实是重度牙周炎主要原因，吸烟与细菌同等有着同样的效果或更加严重的效果。所以戒烟是预防牙周炎最重要的原因所在。

如何预防牙周炎

1、刷牙

引发牙周疾病主要是因为牙齿没有刷干净，因为口腔里面的细菌并不是整体的存在，而是以团伙作案的一个模式，一直沉积在牙齿表面，最终引发龋病和牙周炎。预防牙周炎疾病一定要好好刷牙，保持口腔卫生。

正确刷牙：让牙刷刷毛和牙齿呈现出四十五度，让刷毛从牙缝里面从上往下刷，刷完以后可以刷一刷舌头，很多细菌都留在舌头的表面上，一定要记得刷舌头，刷完牙以后在舌头里面转一圈，所以日常生活中刷牙一定不要忘记刷舌头。

2、定期洗牙

虽然在早上晚上都要记得刷牙，但是牙齿上面会有一个牙结石、牙菌斑，这些事刷牙没有办法清理干净的，只有通过清理牙齿的方式清楚，清理牙齿上面的牙菌斑和结石防止龋齿和牙周疾病出现，少喝一些颜色比较重的饮料，如咖啡、奶茶等等。

轻度牙周炎怎么治疗？如何预防轻度牙周炎

轻度牙周炎怎么治疗?

一般轻度牙周炎也被称作是成人牙周炎。从名称上可以得知是以成年人患者居多，常见在儿童或者青少年身上。疾病发展缓慢，很难找到发病的年龄。很多轻度牙周炎呈现缓慢比较严重，但是也会发生间歇性活动时期。

轻度牙周炎病人，在经过牙周基础的治疗方式以后，有效控制菌斑、发炎的症状慢慢消退、龈下刮治后，龈上洁治慢慢就会恢复健康。青春期龈炎有效去除菌斑、牙石，需要时一定要进行药物的治疗，如龈袋洗冲、部分上药、漱口等。伴随着犯上牙龈肥大增生病人来说，建议可以选择牙周炎切除手术。在经过治疗以后牙周袋慢慢变浅了，牙周部位也能够慢慢恢复健康了，如没有天生缺少牙齿，也不用进行修复治疗。牙周炎已经发展到中重度时期的朋友，在经过牙周基础的治疗以后，发炎症状基本上就可以消退，牙周袋也会变得越来越浅，建议及时前往医院进行诊治。

如何预防患上轻度牙周炎

　　1、积极应对口腔的卫生

培养良好的口腔习惯，坚持做到早晚刷牙，在吃东西时一定要漱口，了解与掌握刷牙的方式，预防与治疗牙周炎的方式所在。

　　2、重视牙周炎的早期症状

刷牙时牙龈出血，或吃东西牙龈出血，这些都是牙周炎早期的症状，出现这些症状时一定要及时前往医院进行检查与治疗，及时前往医院检查牙龈，根据医生建议做好预防和治疗牙周炎方式。

　　3、有效的提高口腔的防护

提高口腔免疫系统的能力，将牙周病扼杀在摇篮里面，一定要选择适合的牙膏、牙线、牙刷等，减少使用不适合的牙膏和牙刷等护理产品，日常生活中一定要做好牙腔的护理工作，病情才能获得好转。

4、培养良好的饮食习惯

注意营养的全面平衡，多补充一些有牙齿有帮助的食物，比如蔬菜、蛋、肉等等，少补充一些含糖的食物，不要抽烟不要喝酒，多吃一点含有纤维素的食物，增加唾液分泌的能力，改善牙齿还有口腔的清洁与卫生，防止患上牙周炎，也能改善牙周炎。