预防牙周炎的方法有哪些

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预防牙周炎的方法有哪些?牙周炎简单地说就是口腔内牙周组织的炎症,虽然是小小的炎症,可给人们带来的影响并不小,在生活上造成了很大的困扰,虽然有些人进行的传统的治疗,可还是有复发的可能。最好的方法就是事先做好预防工作,那预防牙周炎的方法有哪些呢?

预防牙周炎的方法

1、养成良好的健康饮食习惯

注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

2、关注口腔内部的卫生

要养成早起及睡前刷牙、饭后漱口的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。

3、注意饮食方面的卫生预防

不要常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,这些饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害。

4、定期进行口腔保健检查

在经济条件允许的情况下,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

5、密切注意牙周疾病的早期信号

如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治

6、有效提高牙齿及口腔的免疫能力

根据自身的“亚健康”征状,选择合适的口腔护理方式,避免牙龈问题的恶化。

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牙周炎有什么预防方法吗?


牙周炎有什么预防方法吗?

牙周炎有什么预防方法吗?牙周病患病率在我国比较普遍高达90%以上,以35岁以后较为常见。不过遗憾的是,我们国家整个大众口腔卫生的自我保健意识还是比较低的,牙周炎是一种慢性疾病,重者会引起全身疾病的形成,所以对于牙周炎我们因该好好护理。

牙周炎的预防方法

1、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。

2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。

3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化

4、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。

5、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。

6、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

牙周炎发生的症状

1、刷牙或咬硬物时牙龈出血

正常的牙龈是不应当出血的,许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了,买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上,牙龈出血是牙周炎早期的症状之一,是机体发出的信号,告诉你牙龈发炎了,如果你不重视这个信号,那么牙周炎就会继续发展下去。

2、感觉牙缝越来越大

这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩,引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来,使患者感觉牙缝越来越大。牙周病的临床表现还有很多,出现这些症状时,应当及时到牙周科就诊,阻止病变进一步发展。

3、牙齿松动

牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力,这是因为牙周病造成牙周组织的破坏,牙齿的支持力不足,引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。

牙周炎预防方法


牙周炎预防方法?当今社会,不仅仅是人际关系多元化,就连我们的衣食住行也跟着多元化,因此疾病也是,尤其针对口腔疾病,由于市民生活水平的不断提高,患口腔疾病的人越来越多,尤其是牙周炎,严重威着我们的口腔健康,我们请来的口腔专家给大家讲解一下怎样预防牙周炎。

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因菌斑,牙石,食物嵌塞,不良修复体,咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延。推荐阅读:可以怎样预防牙周炎

预防牙周病,关键是要树立牙周保健的观念。一般人只知道牙齿不知道牙周,牙疼了去医院看牙,而牙龈红肿出血则认为是“上火”,“人老齿落”看成是自然现象,少有人去看牙周,因此树立牙周保健的观念置关重要。

牙周炎预防方法

1、饭后,睡前漱口,保持口腔清洁;

2、掌握正确的刷牙方法,每天3次,每次3分钟;

3、对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,请用牙线,牙签,牙刷清洁;