11个去掉口臭的方法
口气不佳是一件令人十分尴尬的事情，常见原因有刚吃过刺激性的食物、吸烟、口干、疾病、牙龈病和鼻窦炎等。除了治病除根之外，做好牙齿护理，保持口腔健康也能有效保证口气清新。
1.咀嚼厨房用的香料
丁香、茴香和茴香子这些厨房用的香料也能使你吐气如兰，因此不妨随身携带一小包，在吃了味重的食物之后嚼一下。
2.刷舌头
多数人往往忽略了自己的舌头。实际上舌头上布满了许许多多的毛状突起物，显微镜下看上去就好似一丛丛菌类。菌帽下则是牙菌斑和食物残渣的藏身之处，它们也是引发口气的罪魁祸首。因此，刷牙的时候最好连舌头一起轻轻刷一下。
3.自制漱口水
将均量的鼠尾草、金盏草和没药提取物混匀后用水含漱，一天四次。未用完的混合物放在密封的坛子里，室温保存。这样即使没条件刷牙，用这种自制的漱口水漱一下口就可以。
4.吃香菜
香菜中所含的叶绿素是一种天然的除味剂，因此，香菜不仅可用作盘中的装饰，更可以咀嚼。你也可以把它榨成汁，随时啜饮一口。
5.避免吃有异味的食物
洋葱、辣椒、大蒜等食物吃过之后即使刷牙，味道也会久驱不散，最长可达24小时之久，因此，最好少吃。
6.少吃奶酪
法国的卡门培尔奶酪、洛克福奶酪和蓝纹奶酪等以味重为佳，但却不利于口气清新。其它奶制品也存在类似情况。{FDPageBreak}
7.戒掉某些饮品
咖啡、啤酒、葡萄酒和威士忌是最容易造成口气的四大饮品，它们都会附着在牙菌斑上，侵入你的消化系统，让你呼出的每一口气息，都带有异味。
8.随身携带牙刷
有些口腔异味是饭后刷牙就能立即彻底清除的。异味来源于牙齿和牙龈上附着的一层细菌膜——牙菌斑。口腔中每时每刻都有500亿个这样通过显微镜才能观察到的微生物组织在游荡。你呼气，它们也呼气。饭后立刻刷牙，就会赶走这些口气。
9.漱口
你可以没条件刷牙，但没有理由不漱口。饭后含一口水，造口腔中上下左右漱一遍，也能赶走食物的味道。{FDPageBreak}
10.使用薄荷味的漱口水
如果只想保持20分钟的口气清新，使用漱口水将是不错的选择，但就像灰姑娘的南瓜车，时间一过，魔法失效，问题依旧会卷土重来。
11.嚼薄荷糖或口香糖
和漱口水一样，薄荷糖或薄荷味的口香糖都十分适用于与人会面、车内同行和近距离接触等暂时性的场合。
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牙医巴巴讲堂：口臭的5个病因
口臭的5个原因：
1、咀嚼次数少
咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解，独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比，不仅对食物咀嚼的次数较多，同时唾液的分泌量也会增加。
2、不吃早餐
生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。
3、错误的刷牙方式
牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时呢还容易引起口臭医学|教育网|搜集整理。为了预防口臭保持牙齿健康，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外，为了避免因刷牙错误而引起口臭，也可以向医生请教正确的刷牙方法。
4、刷牙不刷舌苔
有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西，这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
5、抽烟喝酒等不良嗜好
吸烟喝酒不仅能使人的神经系统兴奋，也会使口腔内厌氧菌活跃，人们经常会遇到常规口臭，且比通常情况下的气味更厉害，持续时间更长。天伦口腔科专家告知，这种社交口臭并不全是食物引起，有时候与人的生活压力、心理状态有关。
造成口腔异味口臭常见的五个原因
造成口腔异味口臭常见的五个原因
口腔内牙菌斑、蛀牙
某些类型的细菌在牙齿周围落户繁殖，就会在口腔中形成牙菌斑、牙结石，需要由牙科医生进行清除，如超声波洁牙。牙菌斑不仅会造成蛀牙，引起牙齿龋坏腐烂，还会引发口腔的异味口臭。因此如果有长期口腔异味口臭的群体，最好先去牙科看看牙医，以排除这些可能性。
鼻窦感染
鼻腔通道中带有臭味的分泌物也会导致口腔异味口臭。鼻窦感染、鼻子中存在的某些特定类型的细菌和鼻窦穴也有可能散发出恶臭的气味。使用生理盐水冲洗鼻腔有助于缓解这种类型的口腔异味口臭。但如果这个问题仍然存在，就应该去看耳鼻喉科专科医生了。
扁桃体结石
扁桃体位于喉咙后方，它的形状看起来像是有裂缝的李子，细菌会在裂缝里积存下来。如果足够的微生物和食物碎片被积存下来，就会形成扁桃体结石。这种结石味道很难闻，会导致口腔异味口臭。如果扁桃体的形状足够大，又经常结石，可考虑做去除结石的小手术。若其造成的口腔异味臭很严重，可考虑做摘除扁桃体的手术。
饮食问题
大蒜和洋葱这类食物会引起口腔异味口臭，但并不是它们在口腔的食物残留引起口腔异味口臭。以大蒜为例，大蒜中含有臭味的化学物质，一旦被血细胞吸收，这种臭味就会通过肺部排出。因此，这种臭味是身体挥发的实际气味，而不是口腔中的气息。在这种情况下，要么只能等臭味排放完毕，要么用薄荷糖或漱口水进行遮掩，要么完全避免吃这类食物。
胃酸反流
胃部出现问题也会导致口腔异味口臭。其主要途径是通过胃酸反流，它是指胃酸和胃中的其他成分从胃部逆流到了食道中。这种类型的口腔异味口臭可以通过服用抗酸药和其他药物得到治疗。
牙医巴巴讲堂：关于拔牙的11个禁忌症 需要注意！
关于拔牙的11个禁忌症，需要注意！为帮助大家了解，牙医巴巴编辑整理分享如下内容，供大家参考。
（1）心脏病：下列情况应视为拔牙的禁忌证：①6个月内发生过心肌梗死；②不稳定的或最近才开始的心绞痛；③充血性心力衰竭；④未控制的心律不齐；⑤未控制的高血压。
如以心功能分级而言，心功能Ⅲ级者，应视为拔牙禁忌证，而对较重之心功能Ⅱ级患者，拔牙亦应慎重并有适宜的对策。
（2）高血压：单纯性高血压，无其他并发症，如脑、心、肾器质性损害，一般是可以拔牙的。血压如高于180/100mmHg时应先进行治疗。在注意血压值的同时，还应注意患者的自觉症状、既往血压最高值和近期血压波动情况。
（3）炎症与恶性肿瘤：急性炎症伴有尚未得到控制的蜂窝组织炎时，应首先控制蜂窝组织炎，引起感染的牙的重要性是第二位的。但为了更好地控制炎症，一有可能，即应及时拔除患牙。急性冠周炎时阻生牙的拔除创伤大，可导致炎症扩散，应在炎症控制后拔除。急性牙龈感染和急性传染性口炎均应推迟拔牙时间。
恶性肿瘤患者，瘤区的牙齿拔除可使肿瘤扩散，应与肿瘤一同做根治性手术。恶性肿瘤患者放射治疗前至少7——10天应完成患牙拔除或治疗。放射治疗后，对位于治疗区中牙的拔除应持慎重态度，因可能已发生放射性骨坏死。一般认为，在放疗后3——5年不应拔牙。必须拔牙时，术前、术后应给大剂量抗生素，以预防感染，并向患者说明创口可能不愈合，甚至可能发生放射性骨坏死、放射性骨髓炎等。
（4）糖尿病：未得到控制的糖尿病是拔牙术的禁忌证，如需拔牙，血糖应在8.88mmol/L以内，且无酸中毒症状时才可进行。由于患者抗感染能力差，应在术前、术后给予抗生素。糖尿病患者接受胰岛素治疗者，拔牙术最好在早餐后1——2小时进行，术后还应注意进食情况，持续监测血糖变化。
（5）血液病包括贫血、白血病、出血性紫癜及血友病等。在有出血倾向和抗感染能力低时，应视为拔牙禁忌证。
（6）甲状腺功能亢进：拔牙可导致甲状腺危象的发生。必须拔牙时，应在治疗后，基础代谢率控制在+20以下，脉搏不超过100次/分时进行。手术前后应采取抗感染措施，局麻药中不应加入肾上腺素。
（7）肾脏疾病：各类急性肾病均应暂缓拔牙。
（8）肝炎：急性肝炎期间不应拔牙。
（9）妊娠：对于引起极大痛苦、必须拔除的牙，在妊娠期间皆可进行，但对选择性手术，则应在怀孕的第4——6月期间进行较为安全。
（10）月经期：月经期拔牙，有可能发生代偿性出血，一般认为应暂缓拔牙。
（11）长期抗凝药物治疗：对长期服用小剂量阿司匹林者，如考虑停药的风险比拔牙后出血的危害更大，拔牙前通常可以不停药，如需停药应在术前3——5天开始，术后拔牙床内可置放碘仿海绵等止血药，并密切观察无活动性出血即可离开。如停药可导致栓塞危险出现者，应仔细评估其凝血功能，条件允许者方可拔牙。
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引起口臭的6个原因，你知道几个？
很多人虽然外表光鲜亮丽，可是一张嘴却有很严重的口臭。同事小陈就是个典型的例子，年纪轻轻长的也漂亮，可就是有口臭。大多数同事即使心里很嫌弃，表面也都不动声色，毕竟一不小心就会得罪人，可最近公司新来了个小姑娘心比较大，当场就直接说了“你有口臭啊！”听的小陈满脸通红，尴尬的不行。后来就不怎么和大家讲话了。
口臭是什么原因引起的呢？
1、饮食习惯引起的口臭
经常吃一些油腻辛辣的重口味食物，只爱吃肉不吃蔬菜，或者喜欢吃大蒜和洋葱、韭菜等会产生特殊气味的食物，容易产生口臭。而且不良的饮食习惯也容易导致便秘，长期便秘，身体里就堆积了很多毒素和垃圾，没能及时排除，也会引起口臭。
2、不认真刷牙引起的口臭
正确的刷牙方式是早晚都刷，刷足三分钟，并且饭后还要漱口。但是很多人都没有认真实施，所以时间久了，就会有一些食物残渣残留在口中，形成牙垢，产生细菌，导致口臭。
3、胃肠道疾病引起的口臭
如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。平时一定要注意去多保养一下自己的肠胃，尽量少食生冷或者比较刺激的食物。
4、口腔问题引起的口臭
比如蛀牙、牙龈出血，牙齿发炎等，口腔内部出现病变，进而滋生多细菌，长期堆积散发出一些腐臭味，也会引起口臭。
5、不良生活习惯引起的口臭
男士经常抽烟容易引发口臭，又不及时刷牙，就会引起口臭；而女士节食减肥，导致出现一些胃肠疾病，也会出现口臭。
6、精神压力太大
快节奏的都市生活带来的压力，长期郁郁寡欢、熬夜、失眠容易出现内分泌失调，引发口臭。
引起口臭的原因有很多，大多数都是不良的生活习惯引起的，只要大家平时作息规律一点，饮食健康一点，就可以避免。如果这样还是有口臭，就需要去医院检查一下了，疾病导致的口臭是无法自愈的，还是需要接受专业的治疗。
推荐几种可消除口臭的方法
真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化瘀，以后也不会再有口臭了。
反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。
另外，引起口臭还有一个非常值得注意的原因，当你并没有明显的口腔疾病 ，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，你试着天天 吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒凉食物，但还是口臭，舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑，这时就一定要警惕了。
这一类病人，往往体内长有恶性肿瘤 ，而且肿块已 经变质、变烂了，这种腐败的组织自然就会散发出臭味，并通过口腔发散出来，这种情况很可能就是消化道的各种癌症，如食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肺癌 等。
遇到这种情况一是要及时去医院做检查、排除隐患;二是马上要在自己的饮食及生活上做重大调整，提高身体的抵抗力，只要及时补足气血，坚持疏通经络，癌症是可以战胜的。
下面是最简单有效的处理方法：
1.马上忌掉所有寒凉的食物，去吃性平、性温的食物，停掉一切水果和各种保健品。
2.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉。
3.每天吃本书介绍的补血食疗方：当归粉一天1～2次，一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1～2次，一次1勺;多吃鳝血，补血去肾寒。总之，要以补血的食疗为主，补气的食物尽量少吃，肉类不可缺少，对增加体能很重要，但一定要炖烂了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。
4.每天用桶泡脚，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温。
5.每天搓手臂2～3次，每次不少于5～10分钟，一定要把手臂上3条经络搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各个部位全部都搓到热热的，直到没有明显的压痛 感、摸不到里面有硬块为止。
手臂上的经络是全身经络的源头，源头上一通，经络瘀堵的情况就不会加重，相应脏器的癌肿也不会发展，剩下来的就是长期坚持了。 这是治疗癌症的关键。
6.中年人可以再增加背部撞墙，每天20～30分钟。老人就不要做了，但可以每天用手将腰上的两个肾俞穴搓热，一次100下，一天2次。
经过这样的调整后，口中的气味就会变淡，散发气味的时候越来越少，舌苔在变薄、变淡，身体上的浮肿也在明显消退，脸上的气色明显好转，睡眠也很香，夜尿的次数减少了，大便有规律了，再也没有了困扰很久的那种疲劳感。
只要身体素质、体能在不断恢复、加强，就算是检查出了癌肿，你也没必要立刻去做各种伤身体的治疗。相信自己的身体，它是有着强大的自治能力的，只要全部坚持照我说的方法去做，就能确保疗
口臭的原因和治疗方法是什么？如何预防口臭？
很多人有口气的毛病，这种病不但自己感到不舒服，在许多场合也常使别人感到厌恶。为什么人会有这种喝人厌恶的口气呢，日常生活中如何彻底去除口气呢。这得从口气的根源说起的。接下来我们看一下。
这种顽固型口臭的高发人群分为两类：一是长期熬夜缺觉的人群，二就是老年人。牙齿黄金专家组在长期的研究中发现，这两类人都有一个共同特点，就是经常会感觉口干。
口臭是一种影响社交及个人形象的难言之隐，因此很多患者不惜代价都要去之而后快，因此也催生了良莠不齐的除口臭产品市场，大量广告吹嘘厉害实际无效的产品，不仅令消费者虚耗了大量金钱的，而且还令患者通过治疗而根治口臭尴尬这种良好的愿望落空，同时极大了伤害了这部分患者对是否能根除口臭的信心，由于对部分无效产品的失望而放弃了努力，确实是令人扼腕的事情。
实际上，通过上面的问答，大家都应该对口臭问题有了全面、清晰的了解，可以说，口臭是肯定可以根治的，而且，也不必付出很大的代价，选择一个合适的护理产品（例如牙齿黄金4号），保持口腔环境清洁和健康，口臭就会离你而去了。
使用牙齿黄金见效也很快，使用一周就开始见效，看到效果再继续使用直到根除就可以了，价钱也不贵，仅需几十块钱。更重要的是只需通过口含就能对口腔起作用，没有药副作用，对于饱受口臭烦恼的患者来说，太值得试试了。
实际上，根据牙齿黄金专家组的理解，中医所说的“肠”和“胃”，并不是象西医那样指具体的人体器官，而应理解为消化系统的整体（别说西医，即使是现在很多中医学院的学生也混淆了这个概念），而口腔就是整个消化系统的开始。
中医所说的“火”或“热”，是在描述一种功能的“亢进”现象。口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼过程中就能被初步消化。而这种辅助消化的菌和酶，在口腔的高酸度环境下，其功能（能力）就特别“亢进”（活跃），从而对口腔中的一切有机物质如食物残留，包括唾液中的有机营养，进行了深度消化，随后，这种被深度消化过的物质接触空气后，很容易氧化变成腐败物质，这就是形成口臭的原因。
人们都知道呕吐物在接触空气后，一会儿就会变得很臭。同理，口腔这种超常的消化功能，也会导致了腐败微小物质的不断产生，从而形成难以消除的顽固口臭。
为了让大家对“口臭的原因及治疗方法”有更深入的了解，特地为大家准备了“口气常见问答手册”
牙医巴巴讲堂：缓解口臭的方法
缓解口臭的方法：
1、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
2、多喝水
多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。
3、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
5、佩兰
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。
6、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
7、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
8、盐水漱口
每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。
9、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
10、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
11、柚子
吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。
12、茶叶
咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
13、鲜芦根泡水
芦根味甘、性寒，清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。
14、含维C蔬果
维生素C不但100%呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。
牙医巴巴讲堂：预防口臭的方法
预防口臭的方法：
口臭是某些口腔、鼻部和全身性疾病的一个症状，也可以是生理现象，常给患者造成较大的精神负担，因而作为主诉而就诊。下面就介绍一下防治口臭的常见秘方有哪些？
防治口臭的常见秘方有哪些：
1、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
2、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
3、茶叶
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，医学|教育网搜集整理可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
4、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5～6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、柠檬
防治口臭的常见秘方还包括柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。