口腔常识：保护你的牙齿 就是保护你的心脏 你信不信！？

清洁的牙齿会降低患心脏病的风险。美国印第安纳大学牙科学院的研究人员在迈克尔.科沃里克博士的带领下，对牙菌斑与心脏病之间的关系进行的系列研究结果显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使机体免疫机制做出反应，表现在白血球增多。而心脏病学家早就知道，心脏病的主要诱发因素之一就是白血球增多。

动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。已完成的一项研究发现，在排除其他诱因之后，牙病患者患心脏病的危险性要比普通人高出一倍。研究还从冠心病患者的血管壁上发现了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素，这些物质对血管内壁有很强的破坏作用；通过DNA探测法，在动脉血管内壁的粥样硬化斑块上找到了三四种牙菌的DNA踪迹，从而确认了动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。

牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。英国学者对76名患有牙周病的慢性心肌炎病人的调查，结果发现有53人的心肌炎源于牙周感染。控制牙周感染后，心肌炎发作的几率减少了83%。牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。

改掉坏习惯才能保护牙齿

对牙齿损坏最大的坏习惯包括经常咬过硬的食物、刷牙用力过大、只用一侧咀嚼、把牙齿当工具、紧咬牙齿、剔牙等等。

常咬过硬的食物、紧咬牙齿和把牙齿当工具会使牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂。

牙齿本身有一些发育沟、融合线，经常咬过硬的食物牙齿会从这些薄弱的地方裂开，导致牙齿折裂。

有的人使用牙刷很用力，牙刷在两到三个月就会出现刷毛弯曲的现象，这种坏习惯容易使牙齿出现过敏、牙龈退缩、牙髓暴露。而剔牙形成习惯后，柔软的牙龈只能退缩，使牙颈和牙根暴露，牙齿感觉敏感，让龋齿和牙周炎的患病几率大大增加。

口腔护理推荐

口腔常识：更年期你更应关注你的牙健康

进入更年期以后，女性会发生一系列的生理变化，其中牙齿问题是一个普遍性问题。更年期最早期的症状表现在口腔，最明显的就是感觉口内灼热，有异物感，有的人还会由于牙龈黏膜脱落而导致牙龈抵抗力降低，从而出现牙龈充血，红肿，有时疼痛，并伴有出血的症状以及出现味觉异常的症状，如果不及时诊治的话就会出现心悸不安，头昏耳鸣，烦躁，易怒，失眠多梦，四肢无力，浑身盗汗，精力不集中，记忆减退等症状。

今天给大家讲解一下，女性在更年期如何保护牙齿。

女性从36岁之后，体内的钙吸收速度与流失速度失衡，也就是流失得多，吸收的少，后果就是骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。其表面的牙龈也出现退缩，牙根逐渐暴露出来。牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。暴露的牙根还容易发生龋齿。

二、更年期要注意哪些牙齿方面的问题

1、防治牙周炎

牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了。殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。

对牙周炎，仅靠服药不能解决问题，应局部的牙周治疗，如牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合用药，治疗效果是非常不错的。

2、警惕根面龋

中年过后由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最容易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

3、修复缺牙

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦就让它空着。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。近年来种植牙是最安全可靠地缺失牙修复方式，可较好恢复牙齿功能。

4、温水刷牙

中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有温水牙，冷水面，热水脚的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

口腔常识：口腔丨牙齿的功能，你忽略的什么？

上帝给予我们牙齿，真正的用意并不是让我们去开啤酒、咬各种东西。我们的牙齿真正的功能不多，就只有三个功能，这三个功能分别是：

功能一：咀嚼

人类的食物是多种多样的，有富含纤维的食物，有淀粉性食物，而这些食物又有软硬和大小之分，所以要求有高度分化的牙齿，来适应人类对多样化食物的需要。如切牙可将馒头、烙饼、水果等整块的食物分次切割下来，便于在口腔中咀嚼。而尖牙具有锐利的的牙尖，能将猪蹄、牛筋等多纤维的韧性食物撕裂开来。双尖牙和磨牙，能将各类食物咬碎、磨细。各种不同形态的牙齿，非常协调地组合在一起，既有分工，又有合作，共同完成咀嚼功能。

功能二：发音

人类可以发出各种各样的声音，来表达思想或交流感情，牙齿在帮助发音时起着极其重要的作用，它能够帮助发出齿音。如果缺少了前牙，说话不拢音、漏气，齿音发不准确，自然语言也就不清楚了。

功能三：美观

上下颌牙齿排列整齐，可将口唇和颊面部支撑起来，显得面部丰满。若上下牙齿咬合异常时，如反咬合，颏部向前突出，下牙包盖着上牙，使面形改变，影响美观。若全口无牙，唇和颊软组织缺乏支撑，向内塌陷，出现皱褶，显得苍老。

口腔常识：口腔丨你的假牙过期了吗

您的假牙是不是戴的时间长了就越来越不舒服?提醒您，这可能是您的假牙过了保质期，需要换新的了。

活动假牙，5年以上就要换

活动假牙的使用期限是有限的，特别是全口假牙，一般来说3~5年就需要全面检修，如重衬或重镶，必要的话还需要更换。原因是材料老化磨损，牙槽骨和个人余留牙发生变化等。一般来说，活动假牙使用5年以上，通常需要更换。

在保质期内，活动假牙出现问题，如断裂、磨损等应及时修补或更换，不要勉强使用，以免损伤天然牙或口腔的其他组织。如果假牙脱落、折断或缺损，则应将全部断块带到医院检查，进行修补。

而固定假牙(烤瓷牙、全瓷牙等)的使用时间，通常没有活动假牙那样的限制，只要口腔没有出现不适感，一般情况下可以终生使用。但无论哪种假牙，每隔一年到医院检查一次是必须的。

新镶假牙，一周内要复查

为了检查假牙和口腔的磨合情况，新镶的假牙需要在一周内复查。通常，老人初戴假牙会有些许不适，时间长了就可以慢慢适应，但如果出现疼痛或不适感较为明显，就需要尽快到医院，请口腔科医生调整。

平时，老人应像对正常牙齿那样保养假牙，以尽量延长假牙的使用时间。有的老年人感觉假牙卡环(假牙固定在正常牙齿上的铁环)磨牙，就自己在家调试，摘下来掰一掰，或者用小钳子拧一拧，这样不仅很难掌握调试尺度，调不好假牙，还很容易将假牙弄坏。

口腔常识：口腔丨你不知道的口腔的事儿

人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

刷牙时间不能少于2分钟。

刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

看病前，擦掉口红或是唇膏。

不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。

口腔预示全身健康。

口腔影响着身体的其他各个部位。要是牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

看牙前停用止疼药。

有些人经常服用阿司匹林等药物，但是它会让你在拔牙时大量出血。

牙龈出血很严重。

牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

吃糖不一定会蛀牙。

吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙和牙龈问题。

口腔常识：牙齿松动的原因，吓【倒】你了吧！

牙齿松动犹如慢性毒药，初始不易觉察，等感觉不舒服的时候，很可能直接面临脱落的后果。牙齿松动的危害多多，一旦发现可要及时到医院进行治疗。那么到底有哪些原因会造成牙齿松动呢？

1、牙周病

牙周病所引起的牙齿松动。牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。

2、牙龈萎缩

尽管知道是维生素缺乏，但是通常在牙龈萎缩患者身上，很少发现维生素缺乏的全身综合症状，在临床上，通过大量服食维生素，来治疗牙龈萎缩的效果也不佳。最新的研究成果发现，牙龈萎缩是一种局部的器官退化现象，或者说，是一种局部出现的营养输送障碍。

3、外伤因素

服用消炎药后，牙齿会自动恢复稳固状态。若松动严重或脱位、移位时，就应将牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药等。

4、牙咬合力量过大

有些人牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自我修复，牙齿也可恢复稳固状态。

口腔常识：这些牙齿的报警信号你要明白

牙齿给你的警报信号

牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍儿棒！而反之，身体的不适，牙齿也会有所反映，它会向你悄悄预警身体的状况。当你的牙齿出现以下五种情况的时候，你可得好好看看相应情况里面的内容解析了。随时自检，那些牙齿透露给你的健康信号，切莫忽略。

1牙齿磨动情绪紧张

磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。

2牙齿松动骨质疏松

发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。

3牙齿缺失营养不全

健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。

4牙痛

俗语说，牙痛不是病，痛起来要人命。不过，牙痛的病因有多种多样。牙齿遇冷热酸甜会疼痛；牙龈出现自发阵痛，不能定位；牙龈持续疼痛，可明确定位；咬硬东西疼痛；尽根牙（智齿、第三磨牙）处持续疼痛；牙齿持续疼痛，伴有红肿、松动，多伴有食物嵌塞症状等。这些疼痛有各种原因，需要尽快看医生，有些是牙周炎，有些是牙髓有炎症，要弄清症状，对症下药。

5牙齿变长糖尿病

很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿变长了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成，你就会发现，牙齿开始变长，实际上那是牙龈萎缩的结果。

口腔常识：【测试】测测你的牙齿有几岁

有没有关注过你的牙齿年龄呢，看看它是和你的年龄一样还是已经提前衰老了，英国牙科专家默文？德鲁安博士创立了一套全新的测试法，通过评估牙釉质侵蚀、牙齿裂纹、变色等牙齿老化信号，可计算出你的口腔年龄。不妨对照做个自测

1面对镜子微笑，你会如何形容自己的牙齿？

A.洁白无瑕，和眼白一样白

B.已经出现了一些微小的裂缝和缺损，眼白比牙齿更白

C.出现明显的小裂缝和缺损，牙齿颜色加深或发黄

2下面哪句话最能准确描述你的牙龈？

A.总是保持粉红色，很健康

B.很健康，但似乎没有过去那么坚固，刷牙时偶尔会出血

C.医生说我的牙龈出现萎缩，有牙周炎

3吃东西或喝饮料后，你会立即刷牙吗？

A.我会待一会再刷牙，特别是吃过酸性食物之后

B.我通常会在吃完早饭后刷牙，但尽量避免在喝果汁等酸性饮料后刷牙

C.我从来没想过吃完东西后应该刷牙

4照镜子时，嘴唇放松（不笑）的情况下，你能看到露出多少牙齿？

A.能看到很多（约3毫米）

B.刚刚能看到（约2毫米）

C.几乎看不到（约1毫米）

5你的牙齿坚固程度如何？

A.全是原装，近期不会出现牙齿脱落

B.我补了几颗牙，有一颗（或两颗）很快可能脱落

C.牙齿问题很多，已经掉了一颗（或两颗）

6吃冷的或热的食物时，牙齿感觉如何？

A.感觉很好，无需担心冷热过敏

B.遇热或遇冷时，偶尔会感觉疼痛

C.很敏感，有时会破坏享受美食的兴致

结果分析

答案多数选A，说明你的口腔年龄为xxxx年轻。健康的牙釉质、粉红色的牙龈、自然洁白的牙齿会使口腔更年轻、更健康。

答案多数选B，表明口腔已经表现出中年磨损迹象。牙釉质侵蚀、牙龈退化、牙齿明显磨损、牙齿颜色变深，都表明口腔衰老速度超过实际年龄。

答案多数选C，表明口腔年龄正步入老年化。牙釉质侵蚀、牙龈萎缩严重、牙齿磨损或破裂、牙齿变黄、脱落或过敏，都是口腔衰老速度严重超过实际年龄的信号。

护牙小提示

世界卫生组织认为这样的牙齿才健康：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。记得一定要保护自己的牙齿，不要让它在你还年轻的时候就已经衰老了。

口腔常识：口腔黏膜病你知道多少?

在生活中，口腔扁平苔藓困扰的患者人数在不断的增加，这也导致了口腔扁平苔癣在口腔科中被关注的程度越来越高，一般来讲，人们多是会对口腔扁平苔藓的发病原因很感兴趣的，那么，口腔扁平苔藓是怎么回事呢？

1、遗传因素

有人发现口腔扁平苔藓有家族史倾向，不少学者进行了家系发病研究，但系谱分析不符合单基因遗传规律。现多从HLA（人类白细胞抗原）方面进行研究。在家族性扁平苔藓患者所携带的HLA型基因，明显高于非家族性扁平苔藓的对照组，说明扁平苔藓发病可能与遗传因素有关。

2、内分泌因素

口腔扁平苔藓女性患者较多，病情波动与妊娠、更年期以及一些影响内分泌功能的药物有关。患者雌二醇，睾酮含量多低于正常人。

3、局部刺激因素

不同金属修复体在口内形成电位差。另外，充填物的刺激等，可引起口腔粘膜苔藓样改变。有报道银汞充填体引起苔藓样病损，少数患者也可能对铜、锌、银等产生变态反应。这些可能为迟发性超敏反应（Ⅳ型变态反应）接触性变态可能为游离汞进入粘膜后成为抗原而引起局部反应。

4、系统性疾病因素

扁平苔藓患者多伴有各种不同的全身性疾病或症状，不少患者发病及病情发展与某些系统疾病存在有关，如糖尿病、肝炎、高血压消化道功能紊乱等。

表现特点：

（1）丘疹：如针尖大小的微隆丘疹，散在或成簇分布，伴轻度灰白花纹。易与皮脂线异位相混。

（2）网状纹：可发一于口腔各部位是OLP的典型口腔表现。灰白珠光色条纹，相互交织成网状，稍高隆重起。网纹可粗细不等，网眼可大可小，颜色也可稍有深浅。患者稍有粗糙感或全无不适感。合并充血时可有红斑背景，并有烧灼感。

（3）环状纹：灰白珠光色斑纹排列为环状，周缘为小丘疹和条纹，略高突起，中央平坦，轻度充血。多见于龈颊沟口底、舌腹部。

口腔常识：对你的牙齿可以再好一点

口腔是身体的一面镜子，从胎儿期到成人期，再到老年，护牙可以说是贯穿一生的大事，不管在哪个时刻出现问题，都会对健康造成影响。不同年龄段在护牙时有哪些注意事项和防护重点？

怀孕前不疼不肿也要查牙

医生建议在准备怀孕前，做一次全口洁牙，以去除牙石、牙菌斑及色素等；治疗牙周疾病；拔除不能保留的牙齿、反复发炎的阻生智齿或残根、残冠，以免后患；拆除不良修复体；修复缺失牙，以恢复咀嚼功能。

准妈妈应多吃富含钙质的食物，少吃甜食酸食，每天要早晚刷牙、使用牙线，牙缝大的话还要用牙缝刷。假如孕妇出现了口腔问题，要及时就诊，孕期4~6个月是口腔治疗相对安全的时期。

幼儿期护好六龄齿最重要

儿童6岁左右除了前牙替换外，在乳牙磨牙的后面会长出新的恒磨牙，即六龄齿。

六龄齿咬合面的面积是最大的，窝沟点隙复杂，它在萌出时咬合面部分被牙龈瓣覆盖的时间长，牙面上很容易滞留细菌和食物残渣，萌出后到达咬合平面与上牙接触的时间长，无法靠咀嚼运动自洁牙面。加上孩子的护齿意识弱，造成龋坏进展很快。

因此，家长要重视孩子换牙期，每3至6个月进行必要的口腔检查。最好给孩子做六龄齿的窝沟封闭，就是在它的表面窝沟点隙涂一层树脂材料，使残渣和菌斑不易堆积，以减少它的龋坏发病几率。

好习惯

●对还没长牙、还在喝奶粉的宝宝，喂奶前一定要把孩子抱起来，不要让孩子躺着吸奶瓶，尽量不要喝夜奶，喝完奶后要让孩子喝点清水，并用清洁纱布裹住手指擦洗婴幼儿的口腔组织和牙龈，预防奶瓶龋。

●孩子有牙齿萌出后，每天睡觉之前家长要给孩子刷牙。

●3岁之前不要使用牙膏，用清水刷干净就可以。5岁之前不要用含氟牙膏。

●养成睡前不吃零食和睡前刷牙的习惯。

青少年牙不齐最好戴牙套

牙齿畸形包括很多类型，如常说的龅牙、地包天、牙齿拥挤等，不仅影响青少年的口腔正常功能，还影响了孩子们的容貌，让他们产生自卑心理。

青少的最佳矫治年龄在11~12岁，方法主要有固定矫治器及功能性活动矫治器。固定矫治器是通过连结在每个牙面上的托槽及固定器上的弓丝，对牙齿进行移动，使其排列整齐;功能性活动矫治器是一种活动的矫正装置，利用青少年颌面部生长发育潜力，对异常进行调整。

好习惯

●孩子的乳牙可以承受跟恒牙一样的咀嚼力，在这一阶段，家长在喂养方面千万不要过于精细化，以免降低孩子的咀嚼功能。

●少给孩子吃高糖的食物，吃完零食之后要马上刷牙。

●督促孩子正确刷牙，教孩子每天使用牙线，把牙缝清理干净。

●关注孩子的生活习惯，纠正不良习惯如单侧咀嚼、张口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等。

●每年两次到正规的口腔机构进行口腔检查，发现已经产生的蛀牙要及时治疗。

中青年牙周炎是最大隐患

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。

牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段，牙龈炎如果不及时治疗，往往发展成牙周炎。刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。此时牙龈肿胀，失去弹性，更易出血，牙龈与牙齿分离。发展到一定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，甚至脱落。

牙周病患者一经确诊就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防复发。

好习惯

●早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不少于3分钟。刷牙顺序是：上牙下牙咬合面下后牙上后牙。刷牙不能太用力，不能横着刷，要使用软毛牙刷。

●饭后最好能刷牙，若实在无法做到，可咀嚼口香糖，这可促进唾液分泌，中和口腔酸性，且有助于清洁食物残渣。无糖口香糖用甜味剂代替糖，不会引发蛀牙。

●坚持使用牙线，去除两个相邻牙齿之间的食物残渣及牙齿邻面的牙菌斑。

●每年一次到医院口腔专科进行口腔检查，定期洗牙，定期给牙齿做保养。

●不要用牙去咬硬物，如核桃、骨头、大闸蟹、开啤酒瓶等，以免牙齿开裂。

●育龄女性要增加钙、磷的摄入,禁用四环素,以免影响胎儿牙齿的钙化、变色

老年人缺牙要镶，坏牙要补

老年人口腔组织器官呈退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，菌斑很容易在根部堆积并形成根面龋;症状重度磨耗出现的牙本质敏感，是两个大问题。

老年人更要提高自我保健能力，用毛软且有弹性的牙刷，刷牙时间3~5分钟，切忌暴力、横向刷牙;由于老年人牙缝较宽，需借用间隙刷、牙线、冲牙器才能达到口腔清洁的目的;在进食时应采用双侧交替咀嚼，以免导致功能侧严重磨耗以及对侧组织的废用。

已患有根面龋、牙髓炎疾病的老年患者可以通过补牙，根管治疗等方法保存患牙，而非直接拔除。对于牙体缺损、缺失的老年患者可以视具体情况科学设计，通过活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复咀嚼、发音、美观等功能。

好习惯

●在这一时期除了常规的刷牙和使用牙线之外，还要使用牙缝刷，有效地清理牙缝隙，还可以很好地预防老年人的根面龋及牙周炎。

●餐后把假牙拿下来冲一下，同时也把真牙清理干净之后，再把假牙戴上去，否则，假牙和真牙之间缝隙的食物残渣足以使所有的真牙都腐蚀掉。

●老年人唾液减少，对牙齿的冲刷作用减弱，因此要多喝水，多吃水果等纤维素多的食物，并且定期检查维护牙齿。

口腔常识：你会拯救你的牙齿吗?最实用的牙齿急救措施全在这里!!

从牙牙学语到耄耋之年，谁没摔过几次跤呢，只不过有人磕到的是膝盖，有人磕到的是牙。今天我们就来讲讲牙齿急救。

1、牙痛

引发牙齿疼痛的原因有很多，最常见就是蛀牙龋坏较深，触及牙齿神经引发疼痛。另外如牙龈上火、牙髓炎、牙齿敏感等也会引发牙齿疼痛。

【牙齿突发严重疼痛后的紧急处理】

龋齿引起的疼痛：可先用防酸止痛牙膏，温水刷牙，及早进行龋洞填补。

牙髓炎引起的牙痛：在局麻下用牙钻磨开牙髓腔做牙髓治疗。

牙根尖周炎引起的牙痛：消炎后做根管治疗。

智齿冠周炎(阻生)引起的牙痛：消炎后拔除阻生牙。

牙外伤、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开引起的牙痛就要及时去医院处理。

2、牙折裂

牙折是外力引起的牙齿硬组织折裂或折断。前牙的牙折多因跌撞如跌倒、殴打、车祸、运动等原因造成;而后牙的牙折多因进食时突然咬到砂石、碎骨等硬物而发生。

【牙折后的紧急处理】

首先，拍受伤牙的牙片，看牙根是否折断。

缺损局限于少许釉质，牙本质未暴露者，可将其锐缘磨钝后，行美学修复即可。

牙本质已暴露且轻度敏感者，可先行脱敏治疗。敏感较重者，可脱敏+盖髓，再行复合树脂美学修复牙冠形态。

若牙髓已暴露，成年恒牙可行牙髓摘除术，做根管治疗;年轻恒牙则行活髓切断术，待牙根发育完成，行树脂贴面美学修复牙冠形态。

牙齿全部折断，可在根管治疗后做桩冠修复;若根尖尚未形成，行根尖诱导形成术，以保留根尖处的牙乳头且有利于根尖继续发育。

3、牙脱位

就是整颗牙齿掉落，这类牙外伤的救治，最需要患者的配合。以下三个关键点，能大大提高脱落牙复位的成功率。

【牙齿脱位后的紧急处理】

黄金30分钟

30分钟内，是将脱落牙复位的最佳时间;如果能在2小时内植回脱落牙，也能获得较好的愈后效果;超过2小时，脱落牙复位的成功率将大大下降。

捡回脱落的牙齿

牙完全脱位后，当务之急是找到摔落的牙齿，用流水冲洗牙齿表层污渍。这个过程中有两点需要格外注意：一是不要用手或利器刮擦脱落牙表面;二是手持牙冠，注意不要接触牙根。

保持脱落牙湿润

保持牙根表面牙周膜的活性是脱落牙回植能否成功的关键所在。湿润，是保持牙周膜活性的基本条件。

捡回牙齿后，可将脱落牙放入牛奶、生理盐水或口腔中，保持牙齿的湿润度，到达医院后立即将脱落牙交给医生处理。

口腔常识：当你老了，你的牙还在吗？

人老了，牙齿真的会全都掉光吗？

但...在这条道路上，龋齿却是最强大的拦路虎！

龋齿，俗称蛀牙，是牙齿硬组织的一种慢性疾病，发病率极高。患有龋齿不仅经常疼痛，还会对我们的身心健康造成很大影响。

俗话说牙好胃口好，老年朋友一旦患上龋齿，胃口也就差了，胃口一差，健康隐患就来了，龋齿不得不防啊！

那么都有哪些原因造成龋齿呢？

事实上，龋齿是在多种因素作用下形成的，目前公认的龋病病因主要包括四大因素，即细菌、口腔环境、宿主和时间以及致龋性食物。

细菌是龋病发生、发展过程中必不可少的病原刺激物，是龋病发生的最关键因素。

大量研究表明，没有细菌就没有龋病。细菌通过一种叫牙菌斑的物质，紧紧附着在牙齿表面，一般口腔卫生措施如漱口、快速刷牙等不能轻易消除，深层菌斑有利于厌氧菌的生长，菌斑中的细菌常利用食物中的糖类进行无氧代谢，生成大量有机酸，堆积在牙齿表面，使牙齿表面PH值下降，引起脱矿，继而出现龋洞。

其次，口腔环境与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和唾液。

唾液的量和质发生变化时，都会影响龋病发生。临床研究发现，口干症患者、颌面部放射治疗患者的龋病发生明显高于一般人群。食用粗糙的食物不易产生较丰厚的牙菌斑和积聚较多的酸，从而不易形成患龋病的条件；而精制食物中蔗糖的含量较多，糖进入菌斑，菌斑内的致龋菌使糖发酵，形成多种酸，这些酸在牙面停留时间较长，将牙齿硬组织溶解破坏而产生龋病。

第三，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病的发生也有直接关系，如牙齿的窝沟处和矿化不良的牙齿较易引发龋病，而矿化程度较好、组织内含氟量适当的牙抗龋力较强。牙齿排列不齐,容易发生食物嵌塞,进一步造成龋病的发生。

最后，龋病的发展是一个相当慢长的过程，碳水化合物滞留于牙面上所需的时间、牙齿萌出所需的时间、菌斑从形成到具备致龋力所需的时间，均是影响龋病发病的重要因素。

所以,医生建议牙齿要做定期检查，早发现，早治疗，为了您的健康和长寿，保护好您的牙齿，开心每一天。

口腔常识：你对牙科治疗到底有多深的误会

第一位我刷牙经常流血，一定是我刷牙太大力?

刷牙流牙血是因牙肉发炎(牙周炎)所致，但很多人误解以为因刷牙太大力刷损牙肉，所以流血。反而因他们避开牙肉，不刷牙肉，形成恶性循环，令牙肉周围越来越污秽，促使牙周病恶化。

相反当我们刷牙流血时，更要把流血(发炎)的牙肉刷乾净。一般数日後便会痊癒，如果情况严重，就要找你的牙医检查。相反有些人怕刷得不清洁，所以更用力地刷。其实长时间大力刷牙亦有不良效果，它会令牙肉萎缩及珐琅质受损，牙齿开始敏感，更甚令到细菌入侵牙髓，令牙齿坏死。

第二位洗牙後牙缝增大及牙齿酸软，一定是洗牙时洗坏了我的牙?

有些病人洗完牙後牙齿酸软，简直觉得是贴钱买难受，更发现牙缝增大，容易藏食物，以为一定是洗牙洗坏了牙齿，洗走珐琅质，令牙缝变疏，决定以後不再洗牙。

其实一般都没有定期洗牙的习惯，有些更可能十几年都没有洗牙，亦都遇过不少男病人三十几四十岁才第一次洗牙，原来是因为拍结婚照，被另一半迫去洗牙。大量牙石积聚令到牙肉发炎，当洗牙後，牙齿重新外露，会有敏感情况，大概三、四天後程度会慢慢减轻。洗牙是利用超音波震掉牙石，不会损害珐琅质，而牙缝之间的牙石洗乾净後，加上牙肉消炎，便会令人觉得牙缝增大，不必过份担心。

第三位少了一只大牙,我还有几只牙，又不影响外观，不需要镶牙啦?

缺少了一只大牙，对称牙过度生长，导致不正常牙面接触，影响咀嚼能力及正常咬合关系会令邻近牙齿走位，移入缺牙位置。牙隙增加，容易滋生垢膜、增加蛀牙及牙周病风险，而因骨牌效应，其他牙齿也容易损坏。

少了一只牙更会令後牙失去支持，门牙走位便成哨牙，影响外观。所以我们要护理牙齿及尽量保留牙齿，如必须脱牙，便要镶牙，避免牙齿走位的情况发生。

第四位小朋友蛀牙，迟些会换，不需理会?

一般人以为小朋友的牙齿会换，所以蛀了都不要紧，最多痛的话就去脱牙。

其实小朋友到12至13岁才会完成换牙的程序，如过早脱了幼齿会令六岁齿走位，引致小臼齿不够位长出。除此之外，蛀牙会引致发炎，感染下面发育中的恒齿，所以小朋友蛀牙情况不容忽视。

第五位孕妇坏牙，是因为BB中的钙质

好多人以为孕妇怀孕期间，容易坏牙和蛀牙，一定是因为腹中胎儿抽走她的钙质;更甚有病人申诉，她怀着一个BB就坏一只牙，而她一共有四个儿子，故总共没有了四只大牙。

其实这是一般人的误解，事实上孕妇坏牙机会比较大的原因如下：

怀孕期间，由於荷尔蒙分泌改变，孕妇的牙龈容易受牙菌膜分泌的毒素刺激而红肿和出血，这现象称为妊娠期牙龈炎;怀孕期间，孕妇饮食习惯改变了，亦比平时多吃了甜、酸食物，加上容易作呕，故容易蛀牙。

孕妇就算牙痛，一般都不敢看牙医，怕会影响BB。其实一般检查、洗牙是没有问题的。不过第一妊娠期是危险期，不能照X光;过了第一妊娠期，医生会视乎需要而定，但如非必要，否则都会尽量避免。

第六位补了的牙以後不会再蛀

一般病人心态都以为补了的牙就是永久，以後都不会再蛀。但试想想，一只健康正常的牙齿都会蛀，试问一只补了的牙又怎会不再蛀呢?

当补牙粉受到冷缩热脤、酸性和咀嚼的力度影响，久而久之会开始变形及变得容易翻蛀。

另外，蛀牙一般都是坏的饮食习惯及口腔卫生所致，如情况没有改善，补了的牙都较易翻蛀。牙医亦会分析病人的饮身习惯，减低蛀牙机会。

第七位根管治疗没有用，因为坏牙迟早会枯死，过程又十分痛楚

有些病人不相信根管治疗，因他听朋友说根管治疗又贵又痛，而且没有用，因为那只牙会枯死，迟早都要脱。

其实当坏牙坏到要根管治疗时，一般情况都不太好，根管治疗亦都只是尽能力救治坏牙;而因根管治疗程序复杂及费时，所以费用亦都不便宜。另外经过根管治疗的牙就算再蛀亦都没有感觉，如没有定期检查，根本不能发现。

牙医一般情况下会建议病人为根管治疗后的牙齿加上牙套作保护，以及定期检查及护理。

第八位医生请帮我的牙镶得好一些(全牙口托)，我要可以咬骨头、花生

有些长者因牙齿变坏，全部牙齿脱落，要求镶副全口活动假牙，但却希望如真牙一样，可以用来咬骨头、花生等坚硬的食物。不少有此类要求的病人。

就如没有了脚的病人装上义肢，不能希望可以跑步一样，事实上全口牙托因没真牙承托，咀嚼力大减，更容易移位及松脱。幸好现在有植牙可以大大改善此情况。

口腔常识：你应该了解的烤瓷牙形态修整

烤瓷牙形态修整

烤瓷牙修复是对医生和技工技术的极端考验，如果技术不足或不够细心，容易造成牙颈缘不密和不到位等问题，让细菌有机可乘，出现炎症或义齿松动脱落。作为一名车瓷技工者，在制作义齿过程中要兼顾义齿的咀嚼功能、生理功能和美观。以下主要介绍烤瓷牙磨改中应该注意的地方，以便使义齿达到更加美观、逼真及发挥其功能。

1若前牙缺隙大于对侧同名牙，轻者可以通过加大桥体牙唇面凸度，扩大邻间隙，制作轴向发育沟，紋等。严重者可酌情多添加一个小牙，添加的牙一般多位于中缝远中位置，加大近远中方向倾斜度。

2若前牙缺隙小于对侧同名牙，减小桥体牙唇面凸度，制作近远中向横沟，紋等；当缺失牙数多，缺失间隙过小时，可采取减数，减去的牙应选择远离中缝的牙。

3若双尖牙缺隙大于同名牙，如上颌5，可将桥体颊轴嵴想近中移动，使近中面至颊轴嵴间的宽度与上颌4的近中面相应宽度相等。同理，若缺牙间隙小于对侧同名牙时可将颊轴嵴向远中移动。

4前牙桥体唇面颈缘线的位置应与邻牙相协调，若保持它的正常位置和长度，可将桥体牙颈部略偏向舌侧，同时加大唇面龈1/3至中1/3的凸度。修复体牙颈线的连线要自然协调；另外，所有牙的外形高点的连线也要一致。

5上颌磨牙颊侧最凸点在颈1/3处，舌侧在中1/3处。下颌磨牙颊侧最凸点在中1/3处，舌侧多在中1/3与合1/3交界处。

6外展隙是围绕邻接区向四周展开的空隙，是由牙冠轴面正常的突度形成的。因位置不同分别称为颊外展隙、舌外展隙，切或合外展隙。

外展隙可作为食物的排溢道，咀嚼时有利于食物从外展隙排溢，增加机械便利，减轻牙周负担。

邻间隙是位于邻接点之下的龈外展隙，两侧为邻牙邻面，上界为邻接点，下界为牙槽嵴，正常情况下，为牙龈乳头所充满

形成合理的邻间隙：唇颊侧邻间隙形态尽可能与同名牙一致或稍大，后牙颊侧可适当扩大，而舌腭侧邻间隙则应扩大，便于食物排溢和清洁。对于外展隙，舌腭侧外展隙应大于唇颊侧外展隙。

7为了减轻基牙的负担，保持其健康，可通过适当缩小桥体合面的颊舌径宽度和扩大合面的舌外展隙来达到此目的，同时还包括加深唇颊舌沟窝，增加非功能尖、副沟等。

在这里为大家介绍一下桥体的种类：根据桥体龈面与牙槽嵴粘膜的关系不同可分为接触式桥体和悬空式桥体（又叫卫生桥，较少采用）。接触式桥体又分为鞍式桥体、改良鞍式桥体、单侧接触式桥体、船底式桥体，其中改良鞍式桥体最理想，其内容为：桥体唇颊侧龈端与牙槽嵴相接触，使颈缘线的位置与邻牙一致，而龈面自牙槽嵴顶向舌侧延伸的同时逐渐缩小与牙槽嵴粘膜的接触面积，尽量扩大舌侧邻间隙。与牙槽嵴呈T形接触，T形的垂直部分终止在牙槽嵴顶，故又称T形桥体。

8正常的邻接关系能防止食物嵌塞，维持牙位、牙弓形态的稳定，使之与邻牙相互支持，分散合力，同时有利于每个牙齿在咀嚼时保持各自的生理运动。修复体与邻牙邻接过紧可导致牙周膜损伤引起疼痛，过松则会引起食物嵌塞。

邻面接触点的形状、邻接位置有增龄性变化，青少年时呈点状接触，年长者呈面接触。所以接触点的恢复应因人而异。不同牙位的接触区位置也有所不同，接触点的恢复亦应因牙而异。

下面详细叙述一下关于邻接点的位置。一般来说每个牙近中接触区偏向咬合面，远中接触区偏向龈端，上颌后牙的邻接区偏舌侧，下颌后牙的邻接区偏颊侧。1接触区近切端，2、3近颈部。5与6的接触区多在邻面颊1/3与中1/3交界处，6与7接触区多在邻面中1/3处。

9在天然牙列中除邻面接触点外，以接触点为中心分别在各个方向形成外展隙，因此桥体修复中也必然恢复邻接点及外展隙形态。首先从唇面看，以邻面接触点为顶点形成上下两个等边三角形，所以，在邻面修整时应从切缘或牙槽嵴向邻接点方向切入，形成间隙，若切端部牙齿磨耗过度，则切外展隙将变小。

（1）特别的反映通过切缘线角等的变化可表现出来，如男性切角较锐，女性则较钝。

（2）年龄的变化切端部的咬合磨耗、牙冠长短变化来表现。

（3）笑线应在口腔内加以检查，一般微笑时下唇的微笑曲线与上颌牙列的曲度一致为合适。笑线必须使下唇和上颌前牙切端及尖牙相协调。

10美观方面多表现在颜色、形态、性别、年龄等方面，表现在前牙时尤为突出。下面分别介绍：

（1）颜色主要通过医生用比色板比较出来，通常有16色和32色比色板两种，但比色过程中由于受到各种因素的影响会导致比色出来的颜色失真，例如所处环境的明亮度、比色牙置于口腔的内外、以及技工比色时的视觉差等等。

（2）牙齿的形态方面在相关的书本上叙述的比较详尽，在此不再赘述，不过要强调一下容易忽视的地方。

①下颌中切牙牙冠宽度约为上颌中切牙的2/3，上颌侧切牙为切牙中唇面最突舌窝最深；

②牙颈部龈缘的顶点形态与天然牙一样稍偏远中；上釉后的牙颈缘要光滑成曲线，以免刺激牙龈。

③切端的形态要考虑基本形态外，还要考虑残留牙和患者的照片等。

④合面窝沟的形成可用低转速形成更细的副沟。

⑤多个前牙缺失者，修整时可将中切牙远中稍向唇侧，将尖牙修整成近似虎牙。

⑥上颌牙前突的处理：中切牙的远中角留长一点，如此垂下来一点有视觉内收感。如上面第一张图片．

⑦若下颌牙弓明显宽于上颌牙弓时，则按照反合关系调磨，若差别不是很大时，上颌略向颊侧，下颌略调磨向舌侧，尽可能调整成正常的超覆合关系，尽量少调整成对刃合。

⑧前牙及前磨牙的近中面比远中面要高，即近中高，远中低。

⑨长期的咀嚼使牙齿产生磨耗面，磨耗面呈扇形，且略低。上颌的磨耗面在腭侧，下颌在颊侧。

⑩牙齿表面的发育沟以及收腰的处理更能体现出牙齿的立体感。特别强调一下，收腰时不要把龈端收的很尖，整体应呈花瓶状而不是桃形。

（3）女性患者牙齿颜色偏白，前牙唇面形态圆而突，切角较钝，排列宜整齐对称，以显示女性的柔秀之美。

男性患者颜色稍黄，前牙唇面形态方而平，切角较锐，前牙磨改时可适当加大人工牙的近远中向和唇舌向的斜度，各牙切缘离合平面的距离应形成一定的差距，不要太整齐，以显示男性的阳刚之美。

老年患者也是较黄、深；与余留牙一致。年轻患者牙齿表面较粗糙，如表面的嵴、横纹深而明显，而老年患者牙齿表面较光滑，由于长时间的咀嚼摩擦使牙齿表面的嵴、纹不明显，同时加深磨耗面。

口腔常识：20条牙齿的小秘密，条条闪亮你的眼！

1、不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖，过多摄入胆固醇可导致牙周病。

2、即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。

3、保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。

4、如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热，然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩子。

5、如果你的口气非常难闻，牙医一般不会主动提醒你，只有你询问，医生才会告诉你。

6、经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。

7、电动牙刷是牙科出现的最佳工具之一。它们复制了专业清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。

8、牙膏不是万能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑，但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。

9、含有酒精的漱口水会使嘴巴发干，因此在使用半小时内，你的口气可能非常清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。

10、牙医把苏打水称作液体锯条。这种饮品既含糖，又呈酸性，因此能腐蚀牙齿，导致蛀牙产生。

11、每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。

12、在过去xxxx年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。

13、如果洗手时手上突然流血，人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血，大家却熟视无睹，而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。

14、在很多患者身上，能发现一个奇怪现象：牙周疾病往往对口腔后面的大牙产生严重影响，但是患者前面的牙齿却非常健康。原因是，人们只仔细刷别人可以看到的牙齿。

15、牙医总告诉患有严重牙龈疾病的患者要剔牙，但是并非只有到了这个时候你才需要剔牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样，这样它就不会积存杂物。

16、人们初次见面时，最先注意的是眼睛，然后是牙齿，排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的钱要多得多。

17、牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱，很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题，但事实上他们是牙痛。

18、抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的。

19、父母往往认为，小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来，其他牙齿还没掉时，如果不及时诊治，小孩的牙齿就会长得东倒西歪。

20、人们刷牙时经常只刷表面，很难刷到口腔较深处的噬菌区，但正是这个地方发出难闻的气味。所以，你必须每天用牙线，隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了，但口中仍发出难闻的气味，就要从饮食着手，或查查是否存在其他健康问题。

口腔常识：9件事让你的牙掉得快！

1、把牙齿当工具

把牙齿作为开瓶器开啤酒，当成剪刀撕开塑料袋，或当成其他工具使用，都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。

2、牙刷乱放

将自己的牙刷和家人的牙刷放在一起，很容易发生不同牙刷细菌交叉传染。

3、刷牙太用力

刷牙用力过猛不仅会导致牙龈过敏，而且损害牙釉质，增加龋齿风险。如果刷牙爱使劲，最好选择软毛牙刷。

4、刷牙时间短

很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。

5、不定期洗牙看牙

牙科专家建议，每6个月洗一次牙，至少1年看一次牙医。然而，很多人会拖到两年甚至三年。拖延过程中，口腔中的小问题也会逐渐变成蛀牙等严重问题，并且导致治疗时间更长，治疗成本也更大。

6、冷热交替

太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

7、吃太多高糖食物

蛋糕、饼干等高糖食物会让口腔中的细菌激增，导致蛀牙。为防止牙齿受到腐蚀，吃完高糖食物后最好漱口或刷牙。

8、吃得太酸

为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

9、茶水太热

由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深，必然伤及牙质，导致牙齿过敏，严重时会损害牙髓或牙神经，引起感染或脓肿。