牙医巴巴讲堂：含氟牙膏使用禁忌
含氟牙膏使用禁忌：
含氟牙膏的确有一定的防龋效果。早在19世纪中叶，欧洲已让孕妇口服氟化钙以防龋；到了20世纪，氟化物被全世界公认为有效的防龋剂。
一般的含氟牙膏中，氟化钠的含量是0.22%，单氟磷酸钠的含量是0.76%，如此微小的含量，已足以对人的牙齿产生良好的保护作用，可降低龋患病率28%.
氟化物防龋的机理是对口腔多种酶有抑制作用，可以抑菌，减少牙菌斑，能降低釉质中羟基磷灰石的溶解度，增加牙齿的抗龋力，还可以增进釉质的完整性，增加釉质的硬度。
由于氟化物防龋效果较好，因而成为各国首选的防龋剂，各种氟化物防龋措施和材料应运而生，如含氟牙膏、自来水加氟、氟化物含漱液、氟离子透入法、局部涂氟、含氟口香糖、氟化物药片等等。
但是，科学研究也已经证明，氟是一种累积性毒物。过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态。氟中毒也影响骨骼，使之变厚变软，骨质疏松，容易折断。有学者研究，每次刷牙有1／8～1／4的牙膏被吞服，虽然每次吞入量很少，但天天使用，日积月累，容易造成氟中毒，所产生的后遗症是难以治愈的。对于氟中毒，人们应该有足够的认识，防患于未然。
慎重选用含氟牙膏：
由于含氟牙膏存在两面性，所以笔者认为，在选用氟化物牙膏时须注意以下几个方面的问题：
①在低氟区可用，高氟区禁用。依据防疫部门对水质和食品监测报告，饮水中含氟量低于1PPM可以使用，高于2PPM不宜使用。牙医巴巴搜集整理
②少年儿童慎用，学龄前儿童禁用。因为少年儿童自我保护能力差，对氟中毒的危害性认识不足，多数为被动刷牙，敷衍了事，牙缝中残留的牙膏刷不干净；4岁以下的幼儿甚至将漱口水和牙膏一起吞下去，危害性更大。为此，儿童每次刷牙时要有大人监督。
③重工业密集地区不能用。在生产过程中，氟随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高。据统计，一座年产4～5万吨的磷肥厂，每小时要排出废气3.5万立方米，其中含氟约50公斤，大大超过安全量。
④老人慎用。原因之一是50岁以上者，患龋高潮的年龄段已过，无须补氟防龋。其二是年龄增大，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。
在使用含氟牙膏之前，必须进行防止氟中毒的教育医|学教育网收集整理，正确掌握刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中。
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牙医巴巴讲堂：含氟牙膏使用的注意事项
含氟牙膏使用的注意事项：
目前，药物牙膏层出不穷，品种繁多，消费者无所适从，特别是选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心。含氟牙膏的确有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%，一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22%.有学者研究，每次刷牙有1/8-1/4的牙膏被吞服，虽然每次吞入量很少，但天天使用，日积月累，很容易造成氟中毒，氟中毒的后遗症是难以治愈的。
氟是一种累积性毒物，进入体内很快被吸收，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态，氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。
因此，选用氟化物牙膏必须具备以下条件：
1、在低氟区可用，高氟区禁用。饮水中含氟量低于lPPM可以使用，高于2PPM不宜使用。
2、少年儿童慎用，学龄前儿童禁用。因为少年儿童自我保护能力差，多数为被动刷牙，敷衍了事，牙缝中残留的牙膏刷不干净，4岁以下的幼儿甚至将漱口水和牙膏一起吞下去，危害性更大，每次刷牙必须要有大人监督。
3、重工业密集地区不能用。在生产过程中医|学教|育网搜集整理，氟随“三废”播散污染环境，使该地区氟含量增高。据统计，一座年产4万—5万吨的磷肥厂，每小时要排出废气3.5万立方米，其中含氟约50公斤，大大超过安全量。
4、建议在牙膏盒上标明“氟化物有毒，刷牙后不能残留”字样的警句，提示人们防患于未然。
5、老人慎用。50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。
6、在使用含氟牙膏之前，必须进行防止氟中毒的教育，正确掌握刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，更不能将牙膏和漱口水吞入腹中。
牙医巴巴讲堂：使用含氟牙膏容易“被腐蚀”导致崩牙
使用含氟牙膏容易“被腐蚀”导致崩牙：
临床修复崩瓷患者时往往先用氢氟酸先酸蚀烤瓷牙表面，这样就存在一个问题：目前含氟牙膏似乎已经在世界范围内普及，然而很多含氟牙膏并不是中性的。
当然就便是酸性其中氢氟酸也不至于灼伤口腔黏膜，因为毕竟含量很少，但是即便是很少量的酸性含氟牙膏作用于烤瓷牙，也会产生酸蚀的，这个作用也不应当小看，例如我们临床经常看到因刷牙方法不正确导致的楔状缺损，这就是日积月累的作用。
对于镶有烤瓷牙或者做过树脂充填的牙齿，医学|教育|网搜集整理我们在选用牙膏时还是要注意的。临床经常看到有些患者镶的烤瓷牙色素、牙结石沉积很多，我们一般的结论就是口腔卫生不良；树脂充填后短时间变色，也是归结为外染色的原因。
牙医巴巴讲堂：使用牙膏常识
使用牙膏常识：
一、一管牙膏不要用太久。因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
二、一家人不要合用一管牙膏。因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
三、牙膏最好换着用。目前牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择医|学教育网收集整理，应该尽量换着使用不同的牙膏，这样，就能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
牙医巴巴讲堂：怎样使用牙膏最健康
怎样使用牙膏最健康：
1、不要盲目相信功效
牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。
2、牙膏最好换着用
长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用。
3、一管牙膏不要用太久
牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加医学|教育网搜集整理。
4、牙膏不能代替治疗，有了牙病应去医院
牙膏作为一种洁牙剂，可以加强刷牙的摩擦洁净作用，为了增强刷牙作用，还常常在牙膏中加入某些药物，如含氟牙膏、洗必太牙膏、中药牙膏等，可根据个人需要进行选择，比如要达到预防龋齿的目的，可选用含氟牙膏;要减轻牙龈炎症，可选用中草药牙膏；要改善牙齿敏感现象，可选用含有氟化亚锡、硝酸钾、氯化锶的牙膏。牙膏不是万能的，不能替代治疗。有了疾病还需要到正规医院接受治疗。
5、选择适合自己的牙膏
我们平时在刷牙时，尤其是在早上，如果上班着急的话，往往是牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，因此一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效，其实牙齿健康的话，选用普通牙膏即可医学教|育网搜集整理。
6、家人不能同用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
牙医巴巴讲堂：如何使用氟水漱口
如何使用氟水漱口？氟水漱口的操作步骤是什么？相信这都是大家最想知道，而且最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解氟水漱口的操作步骤能有所帮助。
氟水漱口的操作步骤
1、漱口液的配制：氟水漱口液要有专人配制，搅拌要彻底，避免沉淀。浓度要准确以保证安全、有效。
2、项目前训练：5-6岁儿童在项目开始前，要进行项目前训练。方法是用自来水进行漱口模拟训练，即用5毫升自来水嘱儿童漱口1分钟，然后将口腔里的水吐净，避免咽下。项目前训练要反复进行5次医|学教|育网搜集整理，在确保儿童具有控制吞咽能力的情况下，方能开始用氟水漱口。
3、漱口液的发放：漱口液的发放要有专人负责（老师或校医），计量要准确，每个儿童要有自己的小口杯。
4、漱口时要鼓动两颊以保证漱口液能接触所有牙面：漱口时间为1分钟。漱口完毕要将漱口液吐净，吐到自己的小口杯里。嘱半小时不进食不漱口。整个过程要有专人（老师或校医）监督，并使用定时钟以确保时间。
5、收拾漱口杯：若统一使用一次性的口杯可由值日生收集，若同学自备口杯，可在课间各自冲洗后收起来。
牙医巴巴讲堂：生活中使用牙膏小常识
一、一管牙膏不要用太久。因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
二、一家人不要合用一管牙膏。因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，医学|教育网搜集整理也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
三、牙膏最好换着用。目前牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，应该尽量换着使用不同的牙膏，这样，就能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
牙医巴巴讲堂：如何正确有效的使用牙膏
一管牙膏不要用太久。牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就越大。
一家人不要合用一管牙膏。牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
牙膏最好换着用。目前牙膏的种类琳琅满目，具体可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。应该尽量换着使用不同的牙膏，这样，就能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
另外，口腔专家还建议，牙膏的使用时间也不宜太长，最好一个多月一换。
牙医巴巴讲堂：功效牙膏
功效牙膏
如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗牙本质敏感的化学物质，则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙本质敏感的作用。这一类牙膏统称为功效牙膏。
抗牙本质敏感牙膏
市场上的抗牙本质敏感牙膏主要通过两种机制缓解牙本质敏感。一类作用于神经细胞外部，通过去极化抑制神经疼痛信号传导而减轻外部刺激带来的痛觉。医学教|育网搜集整理这一类以可溶性钾盐为主，如硝酸钾和氯化钾。另一类抗牙本质敏感牙膏通过堵塞暴露的牙本质小管口阻隔外界刺激而减轻牙本质敏感。这一类常见的有氟化亚锡或其他亚锡盐类、乙酸锶、Novamin、磷硅酸钙钠和精氨酸等。
增白牙膏
牙着色通常分为外源性着色和内源性着色。外源性着色主要来源于日常饮食或吸烟带来的颜色改变。如茶、咖啡、红酒等饮料里的有色化合物，如丹宁酸和多元酚等聚合物，香烟、浆果里的深色素都会吸附在釉质表面，遮盖了釉质并降低其透明度而使牙染色。内源性着色是有色物质沉积在釉质下的牙本质上，使牙齿外观发黄，有时还包括其他不良色泽。内源性着色主要来源于四环素和饮水中的过量氟。增白牙膏主要通过摩擦剂和化学制剂发挥美白作用，以去除外源性色素为主，从而清洁洁白牙齿。
蛀牙用什么牙膏？各种含氟牙膏种类太多了！
有人说，类如高露洁、佳洁士、云南白药牙膏、竹盐牙膏对蛀牙非常有效果，但是，如果真的有效果的，那为什么有些人用着还是会有蛀牙的出现呢？所以，我们先一起来认识一下有关蛀牙的知识吧！
前面说过，牙龈出血的本质，是由于牙龈局部出现营养代谢功能障碍，牙龈缺乏维持健康必须的营养而导致，牙膏无法给牙龈补充这种营养，所以即使天天用牙膏刷牙，牙龈还会出血，也就不奇怪了。对于牙龈出血，也不必过于担心，通过必要护理使牙龈恢复健康后，自然就不会再出血了。详见《牙龈出血常见问答手册》。
首先要了解牙齿过敏的原因，一是由于牙齿表面的牙釉质因为各种原因而流失导致牙本质外露，牙本质暴露后，牙本质小管口开放，当外界的冷、热、 酸、甜或刷牙刺激因素作用于这些部位，牙小管内的液态质流动加快，使神经末梢受到刺激，从而产生酸或痛等感觉；二是由于牙龈萎缩导致牙根外露，由于牙根没有釉质保护，牙根外露导致牙本质直接受到刺激而出现过敏现象。由此可以推断，防过敏牙膏如果管用，必定是通过药物暂时麻醉神经末梢受到的刺激来缓解过敏的痛苦，而对于牙龈萎缩引起的牙根外露是无能为力的，所以对牙根外露引起的牙齿过敏是不可能有效果的，对于这种情况，只能通过使用牙齿黄金（详见牙齿黄金原理手册）令萎缩的牙龈康复重新包裹外露的牙根，才能阻止这种过敏的痛苦。
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大多数的牙龈出血都是由于牙龈局部营养代谢出现障碍而导致的，通常表现症状为牙龈炎及牙周炎。而牙膏通常只是起到对牙齿表面清洁的作用，原理上说，是无法改善牙龈局部的营养代谢状况，因此对牙龈出血是没有直接效果的。
我们都知道，蛀牙是由于口腔长期酸腐蚀对牙体的侵蚀而形成的，所以很明显单靠牙膏的清洁是无法防止蛀牙的，所以我们要选择有效的预防方法！更多关于蛀牙及牙膏的相关知识，可以进入本站：蛀牙常见问答手册了解！