孕妈牙龈出血怎么办？专家：多吃这种食物可缓解

怀孕后，很多准妈妈可能都会发现，自己的牙齿变得比较脆弱，甚至出现牙龈出血。这是什么原因呢？广州医科大学附属口腔医院牙周科副教授于丽娜表示，这是正常的生理现象，不必过于担心。但是建议各位女性在备孕的时候，就应该到专业的口腔医院进行一次全面的口腔检查。

广州医科大学附属口腔医院牙周科副教授于丽娜

孕妇为什么容易牙龈出血？

于丽娜副教授说，准妈妈在怀孕的时候，体内的孕酮激素会升高。孕酮激素升高后，牙龈的毛细血管扩张、变得比较脆弱、弯曲，容易在轻微的刺激下或者自发性的产生出血。这种情况是正常的生理现象，准妈妈不用过于担心，一般在产妇生产之后症状就会消失。

但需要特别注意的是，于丽娜副教授表示，孕前如果有轻度的慢性牙龈炎、牙周炎，在怀孕之后随着激素分泌水平的不同，疾病会出现加重，甚至出血的现象。如果生产后，这种情况还未得到改善，就要到专业的口腔医院牙周科就诊。

孕妈牙龈出血应该这么做

当孕妇出现牙龈出血时，可不是小事，切不可任其发展。于丽娜副教授建议，孕妇在牙龈出血时，首先要注意口腔卫生，除了早晚刷牙之外，饭后也要漱口；更换细软毛的牙刷，用轻柔的力度清洁口腔，防治牙龈出血加重；使用含氟牙膏（具有消炎的功效）；正确地使用牙线、牙签，尤其是牙线的使用，可以帮助清洁牙缝中存留的食物残渣。

同时，也要改变刷牙的方法，有很多准妈妈刷牙时是水平横刷，建议用巴氏刷牙法。当然，最好是在怀孕前做一次全面的口腔检查，防止孕期出现牙龈出血的情况，对准妈妈和胎儿更为保险稳妥。

经常牙龈出血建议补充维生素C

如果经常性牙龈出血，除了确诊牙龈出血的病因，进行牙齿清洁之外，还可以多吃含维生素多的食物。

“一般来说，牙龈出血多是牙菌斑堆积而成，要严格听从专业医生的建议，进行治疗。另外，多吃维生素多的食物也有一定的帮助。从维生素角度来讲，维生素C可以缓解牙龈出血，增加毛细血管的弹性，有助于牙龈出血的改善，但也要根据自身的情况，结合医嘱，进行补充。平时还要多喝水，少吃或不吃辛辣刺激的食物。”

专家介绍

于丽娜副教授毕业于日本兵庫医科大学，中华口学会会员，留日中国人生命科学协会会员。中国教育部2022年度留学回国人员。

2022年参加工作至今,在三甲医院从事口腔临床、教学、科研工作15余年;系统掌握本专业及相关学科知识，具有较高的理论水平和临床实践能力。多次参加美国、日本等国际学术会议。参与完成国家及省市级自然科学基金多项。在国家级核心期刊以及国外核心期刊发表论文10余篇；主编及参编专著3部。获得校级精品课程一项。

牙医巴巴延伸阅读

牙龈出血严重怎么办？

牙周炎分成好几种不同型态，它的产生是因为牙齿周围的牙周囊袋因为牙菌斑引发发炎的状况，当状况越来越严重时，牙齿所附着的牙床骨骼会流失，会使得你的牙齿松动，如果没有妥善治疗，牙齿最后便会脱落。下面我们来看看牙周炎吃什么药可以治疗。

确定是否牙周炎，最直观的判断症状是牙龈颜色。凡患牙周炎的患者牙龈必然紫色或深红色，大多数人有牙龈出血现象，如牙龈呈粉红色、浅红色的患者，这是健康的牙龈颜色，如果牙龈颜色健康，可以排除是牙周炎和牙龈炎。
此外，大多数牙周炎患者还会出现牙龈出血、牙结石、牙周袋、牙痛以及口臭现象，牙龈也必然伴随不同程度的萎缩，根据牙龈萎缩的严重程度可表现为：牙缝变大，牙龈水平下降，牙根外露，牙齿松动。

牙周炎的高发人群，可从以下方面划分。

从年龄上划分，40周岁以上是高发人群。

从牙周炎成因划分：越早出现牙龈萎缩高发，带有家族遗传性的人群高发。

从性别的生理周期划分：妇女在怀孕期间更容易出现妊娠期牙周炎。

从不良嗜好划分：烟民比非烟民更高发。

从心理因素划分：持续精神压力大的人群更高发。

牙周炎治疗期间（如龈下刮治），是绝对不适合带固定牙套的，牙周炎没有治好之前，带上固定牙套，只能令牙龈健康更加恶化，加重牙周炎的症状，导致牙龈萎缩更加严重，因此，是不可取的。

而如果带的是活动牙套，尽管也有影响，然而每天可取下清洗，对于牙龈的排斥反应，相对会少很多。

如果迟早要带固定牙套，建议等牙周炎根治后再做比较好，使用牙齿黄金 来护理，能令牙周炎康复根治。

如果上面还不能完全帮助您解决牙周炎治疗的疑问可以继续参考：牙周炎常见问答手册。

牙周炎牙龈出血怎么办？

    众所周知，牙龈出血是牙周疾病的最常见症状之一。严重的危害着人们的健康，往往对牙龈出血没有引起足够的重视，得到及时的治疗，引起的一系列牙龈出血并发症，让人苦不堪言。牙龈出血究竟该怎么办呢？

由于洗牙过程难免会出血，洗牙液会通过喷嘴回流，以目前的消毒条件确实无法完全避免洗牙过程中血液交叉传染疾病的可能。牙齿黄金不仅可以清洁牙齿表面的牙渍，其有效成份，还能通过每次使用的过程，自然渗透进入龈下，每天溶解牙石，一个疗程内基本可以将龈下牙石清除干净。牙龈经常出血，就是由于龈下有细菌通过牙石和污垢滋生和感染牙龈引起的炎症症状，只要坚持使用牙齿黄金，保持龈下健康清洁，牙龈出血自然就消失了。

牙龈出血其实已经预示着牙龈已开始发生生理退化现象，医学上已得出结论，当牙龈出血时，显示此时牙龈主要缺乏维生素B、C以及其他的一些微量元素。因此牙龈的免疫功能减退，炎症难于消除，这时牙龈本应坚硬的体质会变得异常松软而不能抗挤压，而微丝血管壁反而变得硬脆易破，从而导致牙龈出血。

有这个疑问的患者其实在现实生活中不在少数。牙龈出血的原因有很多，也不排除身体方面出现异常，然后通过牙龈出血的症状显现出来，如糖尿病、白血病、肝炎、血小板缺少症等，有这个担心的朋友，不妨到当地正规医院做一个的血常规检查，疑问自然不攻自破了。其他疾病引起牙龈出血属于小概率事件，因此不必过于担忧，如果通过检查没有其他身体疾病，则可以确定牙龈出血是牙龈局部的健康出现了问题。

 

牙龈出血的原因？牙龈出血怎么办?

牙龈出血比较常见，刷牙会出血，不刷牙也会出血。大家认为牙龈出血是件小事，从而忽视了它的存在。其实，不可小觑牙龈出血，牙龈出血有时预示着大病的出现。那么，为什么会牙龈出血呢？牙龈出血的原因是什么？

即使现在没有牙龈出血，也没有牙龈炎、牙周炎，牙龈作为人体最容易的退化组织质疑，也会提前出现生理退化，要想保持牙龈长久健康、强壮，其实也同样需要牙齿黄金这种营养补充的护理。
当然，这取决于每个人对于健康的意识是怎样的了，有些人更注重防患于未然，未雨绸缪，而有些人只愿意病急乱投医，亡羊补牢。孰优孰劣，本是一目了然，只能看各人的选择取向了。

牙结石本身不会直接导致牙龈出血。牙龈出血主要是由于牙周炎和慢性牙龈炎引起的，牙结石本身不会直接导致牙龈出血，但牙结石作为引起牙周炎及牙龈炎病菌滋生的主要载体而存在，作为牙龈炎症的主要特征，成为牙龈出血难以痊愈的主要原因。因此，很多医生都将洗除牙结石作为牙周洁治的主要手段，洗掉牙结石，对于牙龈出血短时期内有一定效果，但由于洗牙并不能阻止牙结石再度产生，因此只是一种暂时治标的权宜之计。

固定牙后，镶牙位置出现牙龈出血和肿痛，原因可能有两方面：一是固定牙密封做得不好，引起牙周炎；二是牙龈对于烤瓷牙材料产生排异反应，因而出现这种出血、肿痛的症状。

不管是上面何种原因，镶假牙后应该使用牙齿黄金1号进行后护理，能有效防止牙周炎和牙龈萎缩的发生，对于已经出现的牙龈出血、肿痛、牙龈萎缩等后遗症，也能迅速见效，消除镶牙部位的炎症及排异反应，令牙龈回复健康。不妨试试，使用一个月即可明显见效。

 若您需要了解更多其他牙龈出血方面的内容，您详细可以参考本站的牙龈出血常见问答手册。

长期牙龈出血怎么办？

    你在刷牙的时候，有没有发现过牙龈出血？你同心上人甜蜜地共吃一个苹果时，有没有过留下红色血齿印的糗事？你是否曾为这些小问题大伤脑筋？如果你也是“血齿”一族，那么牙龈出血怎么办呢？

光凭洗牙是很难根治的，因为如果口腔环境不好，牙石很快会重新回到龈下，病菌重新依附牙石而滋生，这种情况，使用牙齿黄金1号金效果是非常好的，它是通过植物有效成份清洁，通过给牙龈营养，来提升牙龈吸收炎症的免疫机能牙齿黄金不仅可以清洁牙齿表面的牙渍，其有效成份，还能通过每次使用的过程，自然渗透进入龈下，每天溶解牙石，经过一段时间的使用基本可以将龈下牙石清除干净。

牙龈经常出血，就是由于龈下有细菌通过牙石和污垢滋生和感染牙龈引起的炎症症状，只要坚持使用牙齿黄金，保持龈下健康清洁，牙龈出血自然就消失了。

孕妇牙龈出血，是由于孕妇的牙龈会因怀孕而产生明显的变化，这些改变跟妊娠期的生理性变化密切相关，包括：雌性激素增加、免疫功能较差、牙菌斑菌落生态改变。这些变化都可能促使牙周组织对牙菌斑感杂的局部刺激反应加重，从而出现血管增生等发炎症状。

孕期最常见的牙龈出血原因是由于牙周炎。由于怀孕时期内分泌改变，使得孕妇容易出现牙龈充血肿胀、颜色变红、刷牙容易出血等症状，严重者还会出现疼痛不适和牙龈萎缩。

牙龈出血症状，并非每个孕妇都会发生，然而从近年来的调查数据显示，孕妇在孕期、哺乳期患有妊娠期牙周炎的个案逐年上升。

妊娠期牙周炎通常在怀孕第二个月开始出现，在第八个月时随激素分泌浓度达到高峰变得更加严重。

牙龈出血肿痛，应该是牙龈炎或牙周炎的症状。对牙龈炎和牙周炎的常用药物（甲硝错）只能暂时缓解症状，但无法根治，而且长期服用对身体有很大副作用。

对付牙龈炎和牙周炎，最好的办法是使用牙齿黄金1号来长期护理，牙齿黄金不是药，成份是纯植物萃取，不含任何化学添加成份，也不经过消化系统，长期使用对身体不会有副作用。

牙齿黄金的原理是通过口腔清洁和给牙龈直接补充营养，进而恢复牙龈自身的免疫机能，来消除炎症和中止牙龈出血，通常使用3～5天肿痛可止（如有明显的上呼吸道感染症状可同时吃些牛黄解毒片）。牙龈出血则需使用2～3周可止。如果使用牙齿黄金坚持长期护理，可保牙龈出血肿痛不会复发。

    以上只是几种常见牙龈出血的治疗方法，如果

牙龈红肿，牙龈出血怎么办？

    健康牙龈在刷牙、进食时均不应出血。牙龈出血是牙周病常见的表现，往往成为人们看牙周科医生的主要原因。它是牙龈发炎的象征，有时可伴随着牙龈红肿的发生，治疗发生在牙龈的炎症的方法不同于发生在身体其他部位的炎症，不是像一般人所认为的消除炎症主要依靠使用抗菌素来进行消炎治疗。所以一旦发生牙龈出血，应立即采取措施治疗，以免会贻误病情，使病变发展。

如果是牙龈出血，通常不会出血不止，牙龈出血是牙龈炎或牙周炎的症状之一，出血位置的牙龈颜色是多数异常的，多数表现为深红发紫，或发黑。出血不止或难止，很可能是血小板凝血功能有缺陷导致，这个反映在身体其他位置出现的伤口，止血同样比较困难。
     
要想牙龈不再出血，必须清除龈下牙石，龈下牙石是牙周病菌滋生的载体，同时牙龈萎缩也会导致洗牙后，牙石很快重新进入龈下，引起牙周炎的复发。使用牙齿黄金1号，能通过清除牙石，利用体外营养输送方式，令萎缩牙龈重新能吸收足够营养，恢复免疫机能，吸收炎症，根治牙龈出血的现象。

因为人体平躺后头部血压比坐立时增加了很多，牙龈脆弱的微丝血管稍受到压力就破，这就是为什么牙龈出血严重的人，不仅是刷牙的时候，有时候睡醒起来后也会满嘴血。
  大部份的牙龈出血主要由牙周炎和慢性牙龈炎引起，而牙龈炎或牙周炎不是用抗生素、激素类消炎药所能消除的，其原因是因为此时牙龈已发生生理退化现象，牙龈萎缩现象已经出现，牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍，因此其免疫功能减退，炎症难于消除，这时牙龈本应坚硬的体质会变得异常松软而不能抗挤压，而微丝血管壁反而变得硬脆易破。这时龈体的体质和微丝血管将发生了巨大的逆向变化，稍受挤压就会出血。要从根本上消除龈体的炎症就必须消除龈体的局部营养缺失现象。但临床上通过大量服食维生素的治疗效果甚微。只有局部的直接对龈体输送营养或直接激活其营养代谢功能，就能恢复其免疫功能消除炎症，恢复龈体本来的坚硬体质，牙龈出血就能从根本上根治。

孕妇牙龈出血怎么办？

由于怀孕期间用药禁忌诸多，引起以往孕妇在孕期患有牙痛、蛀牙、牙龈出血、牙周炎、牙龈萎缩均因不敢用药而承受额外痛苦，而在孕期出于安全方面考虑，也无法进行洗牙、补牙、根管治疗、拔牙等常规治疗手段。因此，孕妇患有牙龈出血，想治而不能治，一直是最为痛苦的事情。

使用牙齿黄金来治疗牙龈出血，则没有这方面的顾虑，首先，牙齿黄金是纯植物成分，不含任何化学添加成分，甚至连香精也不加，因此对孕妇很安全；其次，牙齿黄金只需要通过口含直接起作用，由牙龈吸收，无需像药那样通过消化系统，因此不会对孕妇和胎儿产生任何不利影响。