牙齿美白：牙齿为什么会出现发黑发黄?牙齿发黄怎么办？

很多细心的人会发现，自己身边总有一些人的牙齿是又黑又黄的，也许你的好朋友并没有发现这个问题，但看到那一口的黄牙或是黑牙，你是不是会觉得很别扭呢。那么牙齿为什么会出现发黑发黄?下面就由医院口腔科专家来为我们解答这个问题。

牙齿为什么会出现发黑发黄?

1、饮水问题：如果我们的日常饮用水中含氟量过高或是喜欢经常饮用含碳酸的饮料都会使我们的牙齿出现着色;

2、饮食问题：其实生活中有很多食物中的色素会使我们的牙齿出现外源性色素沉积，而这些色素沉积时间长了，牙齿就会变色，比如长期进食浓茶或是咖啡等都属于易染色的饮料，长期进食都会导致我们的牙齿变色;

3、空气污染：如果所在地区的空气质量不行，吸入含氟量过高的污浊空气的妊娠期妇女或是婴幼儿，都有极大可能会发生氟牙症，使牙齿变色。

牙齿发黑发黄怎么办

牙齿发黑，需要及时的美白牙齿。医院口腔科引进美国皓齿美白牙技术，它是一项流行于欧美的新兴牙齿美白技术，对牙齿表面及深层色素都有较好的改良效果，而且美白，整个治疗过程仅需短短的15分钟，即可让您拥有一口润白亮泽的牙齿。具有持久、自然、较快、专业、安心等五大优势。

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牙齿美白：牙齿发黄很自卑怎么办？看这里！

每个人都想拥有一副洁白整齐的牙齿，可是很多时候，我们的牙齿又黄又不整齐，生活中想放开的笑都不敢，总觉得不好意思。牙齿发黄很自卑怎么办？

首先，我们需要了解，牙齿为什么会变黄，引起牙齿黄的原因主要有这两个原因：

外源性黄牙：由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色，吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

内源性黄牙：牙齿受到某中元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有氟斑牙和四环素牙。

那么，对于牙齿发黄我们应该怎么办呢？

第一种办法就是冷光美白。冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。美白效果好，保持时间长。

第二种办法是做全瓷牙。具有美牙不拔牙、无痛苦、时间短、牙齿坚固、多年后牙齿不会出现黑线等优点,从而达到终生有保障的美牙效果。

第三种办法是做瓷贴面。根据牙齿高低厚薄进行3D精细化量齿定制,只需在牙齿表面贴上薄薄的,原装进口的全瓷贴面,就能摆脱四环素牙,氟斑牙,黄牙,黒牙以及牙列稀疏等丑牙困扰，轻松拥有明星般持久靓牙。

牙齿美白：牙齿发黄怎么办？可试试这四招！

最近有人在后台问我们，我的牙齿发黄变色了怎么办？是用美白牙膏还是选择洗牙？

牙齿为什么会变色？

我们常常听说抽烟、喝茶、咖啡、可乐等会造成牙齿变黄，这种主要由于食物、饮料、饮水中的色素附着在牙齿表面而引起的牙齿着色称为「外源性着色」；与之相对应，由于牙齿先天或后天的病变、药物的影响导致的牙齿内部结构发生着色，称之为「内源性着色」，其中最常见的两种就是「四环素牙」和「氟斑牙」。

牙齿发黄怎么办？

1、洗牙：如果您的牙齿发黄是由抽烟、喝茶、咖啡、可乐等引起的，可以去口腔医院专业清洗牙齿，让牙齿恢复原来的颜色。当然，如果您的牙齿原本不够白，单纯洗牙可能无法达到美白的效果。

2、皓齿美白：皓齿美白首创了过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，效果显著持久，安全舒适快捷，对于轻度、中度四环素牙、氟斑牙等美白效果理想。

3、牙齿贴面：在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。

4、美容冠：如果您的牙齿属于重度四环素牙、氟斑牙或其他伴有牙釉质损坏的色素牙，光靠牙齿美白可能收效不大，此时，美容冠就是最佳选择，小白兔采用先进的3D定位系统，精确解析患者牙齿形态，由专业医师为您量身定制个性牙齿美容修复方案，让您美丽笑容重新绽放！

牙齿美白：牙齿发黄怎么办？可以试试这四招！!

牙齿发黄怎么办？

最近有人在后台问何医生，我的牙齿发黄变色了怎么办？是用美白牙膏还是选择洗牙？何医生今天说一说牙齿发黄变色怎么办！

牙齿为什么会变色？

我们常常听说抽烟、喝茶、咖啡、可乐等会造成牙齿变黄，这种主要由于食物、饮料、饮水中的色素附着在牙齿表面而引起的牙齿着色称为「外源性着色」；与之相对应，由于牙齿先天或后天的病变、药物的影响导致的牙齿内部结构发生着色，称之为「内源性着色」，其中最常见的两种就是「四环素牙」和「氟斑牙」。

牙齿发黄怎么办？

牙齿发黄不用急，请依顺序进行「刷牙」、「洗牙」、「漂白」尝试让牙齿恢复洁白；如上述方法效果不佳，可以考虑找牙医做「瓷贴面」了！

刷牙能变白吗？

刷牙主要是依靠物理摩擦除去牙齿表面的菌斑、色素、食物残渣，并且在一定程度上起到磨光牙齿，使牙面光洁变白；刷牙的主要作用是可以在一定程度内使牙齿洁白，减少预防牙齿的外源性着色，但对于内源性和严重的外源性着色效果不好！

洗牙可以解决吗？

洗牙主要依靠治疗仪器高频震动的方法来去除牙齿表面的菌斑，色素、牙结石，它相比刷牙清洁更彻底，它能够有效的去除牙齿的外源性着色，对外源性着色的牙齿有很好的美白效果！

牙齿漂白

牙齿漂白是依靠强氧化剂对牙齿进行漂白，一般做法是在牙冠处放置强氧化剂使其渗入牙本质后对色素进行漂白，同时辅助使用激光、红外线、冷光照射增加脱色效果；牙齿漂白是一种对于外源性和内源性着色牙均有很好效果的一种治疗方法

瓷贴面

它主要是采用粘结技术，把薄薄的一层瓷贴面粘在变色的牙齿上，以达到牙齿美白的一种修复方法；瓷贴面对严重的外源性、内源性着色牙都有很好的治疗效果

牙齿美白：抽烟牙齿发黑怎么办

抽烟导致牙齿变黑是一种较为常见的现象，每天都抽烟的朋友们，很容易在牙齿上形成烟渍出现，也就是牙渍，这严重影响了烟民朋友的牙齿美观与生活，在众多面前不敢露出牙齿。那究竟抽烟牙齿发黑怎么办呢?抽烟牙齿发黑的危害有哪些呢?

1、烟渍牙影响人的外在形象。烟渍牙患者一笑就会露出一口烟渍牙，这会对一个人外在形象造成极大的影响。久而久之，就使其产生自卑心理。

2、烟渍牙的危害影响心理健康。人生活于一个群体之中，注视一个人的身

体外观是人普遍的特性。如果对牙齿不满意，个别患者可能通过对社会消极反应，或通过损害自己的自尊心来安慰自己，如此以往会影响烟民的心理健康。

牙齿变白的妙方

1.烟熏牙。长期吸烟的人，牙齿常常伴有烟熏和焦黄的现象，有的甚至黄中带黑。除吸烟外，其它有色食物和药物，如咖啡、浓茶、槟榔、有色中药饮品等，都可导致类似症状。如果出现了色牙，利用超声波洁齿，效果相当不错。

2.变色牙。做过抽牙神经手术后，牙齿会在2年以后渐渐变成灰褐色，对于这种牙，则不能采取与烟熏牙同样的办法治疗。必须采用双氧水作牙内漂白，也可以用酸蚀复合树脂贴面或烤瓷面修复，牙齿的变色程度会减轻。

3.氟斑牙。氟斑牙俗称黄斑牙，是由于饮水中含氟量过高，导致的牙釉质钙化不全的现象。牙齿表面呈白垩状，无光泽，重者呈斑块。由于色素沉着牙表，使牙体呈现黄褐色甚至黑色斑块，因此牙面容易磨损，但对酸的腐蚀抵抗力增强。如果牙的表面无缺损，可用简单的脱色漂白法来处理。对有实质性缺损的氟斑牙，则用酸蚀复合树脂进行修复。如牙体形态缺损，可用烤瓷贴面法治疗。

4.勤刷牙也能减少牙齿色变的机率，刷牙的最佳次数和时间是三三三，即每天刷三次牙，每次都在饭后三分钟刷，每次刷三分钟。

5..有人经常用食盐刷牙也是护牙的一种好方法。

6.不管怎样治疗，一定要改变生活中的不良嗜好，这才是长久有效之方，个人建议你去洗牙，现在主张每半年洗一次牙。说实话，我也主张洗牙，洗牙可洗掉牙齿上的茶渍，烟渍。而且洗牙后，原先患有的牙龈炎，牙出血之类的牙疾大都会治愈或好转。

牙齿美白：牙齿发黄用什么方法可以美白

很多人都希望可以拥有洁白的牙齿，但现实生活中，很多人由于多种原因都存在着牙齿发黄的困扰，牙齿发黄用什么方法可以美白呢?我们来看看医院口腔科专家的介绍吧。

牙齿发黄的原因主要有：

很多人牙齿发黄是由于抽烟引起的，还有一些人是不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣，比如软垢、牙石、烟渍、茶渍等，这些原因都会造成牙齿发黄，非常影响美观。

牙齿发黄要怎么美白?

针对牙齿发黄的情况，选择皓齿美白就是较好的美白方法，皓齿美白让黄牙变白的效果很好，只需要半个小时左右的时间，就能够让牙齿提高5-10色阶。而且皓齿美白比传统的冷光美白效果较好，对牙齿没有任何不良反应。冷光美白牙齿后牙齿会有酸痛的感觉，而且比较容易过敏，而皓齿美白牙齿后并没有这样的感觉，所以从舒适度上来讲，牙齿发黄选择皓齿美白就是较好的方法。

皓齿美白让牙齿变白不仅舒适度好，而且美白牙齿后的效果也非常持久，只要美白牙齿后求美者不刻意去使用对牙齿有损害的物品或食物伤害，美白效果可持续多年。不过在美白牙齿之后平时饮食也应该尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，以保持口腔的清洁，牙齿美白的效果。

牙齿美白：什么原因导致我们的牙齿发黄发黑的呢?

牙齿发黄发黑就像变了质的面包，虽说能吃下去，但心里自然不是滋味。牙齿着色也是一样，虽然别人看到自己那口不大好看的色素牙不会说什么，但终究是隔了一层距离，很难再亲近。那么究竟是什么原因导致我们的牙齿发黄发黑的呢?

我们牙齿表面的一层乳白色、半透明有光泽而特别坚硬的结构即为牙釉质，牙釉质里面有一层淡黄色较厚的牙本质结构，牙的中心有牙髓，包括有血管、神经等供应牙的营养和代谢，如果牙的营养发生了改变或营养断绝了，牙齿就会染上颜色。

下面给大家详细介绍牙齿发黄发黑的根本原因：

1、斑釉牙：俗称黄斑牙，在5岁以前饮每1升水中含氟量超过1/100万以上的水，就会使牙釉质的结构发生钙化不良及变色。轻的斑釉牙，牙釉质表面有白垩色或黄棕色斑块;严重的牙表面粗糙，凹凸不平呈黄褐色，甚至黑色，牙齿松脆易损，治疗较复杂。

2、牙髓坏死：如牙齿受外伤引起牙髓出血、坏死，牙齿失去了营养的供应，就会变为暗红色、褐色或青灰色。

3、某些药物：母亲妊娠末期或5岁以内的小儿，服用较多的四环素、土霉素类抗生素与钙结合形成黄色或灰白色的四环素钙复合物，经过牙髓沉积在牙釉质和牙本质的结构中，使萌出后的牙变黄、暗灰或黑褐色。

专家提醒：除牙齿的营养输送受到影响而使牙齿着色外，职业与牙色也有很大的关系，如，长期接触铁、硫的人牙面可有褐色色素沉着;长期接触汞的牙面可有黑色色素沉着;长期接触铜、镍、铬的牙面可有绿色色素沉着;另外，牙齿的着色还与吸烟、饮酒、喝茶等因素有关。

牙齿美白：小朋友的牙齿看上去发黄 怎么办

经常漱口

家长可以帮孩子养成饭后漱口的好习惯，这样可以改善口腔内牙菌斑；要告诉宝宝吃过食物后及时漱口，不给牙菌斑形成的环境。如果孩子正处于换牙阶段的话，要提醒孩子，漱口的力度不能过大。

勤快刷牙

勤刷牙不仅可以保护口腔健康，还能够清除口腔牙菌斑；将堆积在牙齿表层的食物残渣，及牙齿空隙间的残渣清除干净，有效预防宝宝牙齿表面出现牙菌斑。但如果孩子牙齿发黄，坚持了刷牙等方法后，发黄的现象仍然严重，建议家长带孩子去专门的医院看一看。

如何预防牙齿发黄？

用温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1~3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤

每隔一个月换一款牙膏

牙膏最好不要长期使用同一款，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用同一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被消灭，还会产生抵抗。而且长期使用，牙膏接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

多吃维生素C类护齿的食物

缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如：蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。

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牙齿美白：牙齿发黄的原因

不少人都被牙齿黄这件事情所困扰，那到底是什么原因导致我们的牙齿变黄呢？有什么方法能补救呢？

牙齿发黄的原因

1、喝太多的红茶或者黑茶：茶叶当中含有多酚类的物质，它是一种氧化物，

对我们牙齿的表面有氧化作用，这是使我们牙齿发黄的一个原因，我们可以把煮茶叶时间延长，这样氧化物的作用性就会降低很多。

2、个人的卫生习惯不好：有的人不喜欢刷牙，或者是懒的刷牙，

尤其是老年人和小孩，这使牙齿上的污渍越积越多，很容易使牙齿变黄，所以养成每天刷牙的好习惯，但是刷牙次数过多也会造成牙齿发黄的现象。

3、身体内缺钙：牙齿是骨骼组成的重要成分，如果我们体内缺钙，那么我们的牙齿的坚韧度也会降低，

会使吸收食物的能力变大，很容易使色素沉着在牙齿上面，导致牙齿变黄，所以我们要多补钙。

4、喝多矿泉水：矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，也会导致牙齿变黄。

因为氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。

5、牙刷太硬：硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着，从而导致牙齿发黄。

6、喝多可乐：可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，

使其颜色变黑。而且喝多可乐也会腐蚀牙齿表面的珐琅质。所以，长期以往牙齿就变得很黄了。

牙齿变黄怎么办

1、小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。

小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。

这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要经常采用，摄入过量的碱对身体不好。

2、多喝绿茶

绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。

绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

3、勤刷牙和使用牙线

防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。

4、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。

专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

5、咀嚼芹菜

纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，达到清洁的效果。

6、常吃黑巧克力

黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固，进而防止牙垢和牙齿变色。

但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。

什么原因导致牙齿发黄？怎么办

牙齿发黄原因

1.健康因素

如果在牙齿发育时没有及时补充相关营养物质或者患上相关疾病导致牙齿发育出现问题，牙齿就会变得比较黄。此外牙齿质量也会非常低，变得非常脆，很容易因为咀嚼过于坚硬的食物而出现崩牙等异常情况。

2.水质因素

若是某些地区的水源含氟较高，而平时饮用较多，也会导致牙齿发黄，而且一般会影响到整个口腔的牙齿。此外，口腔里面出现蛀牙的概率也会变低。

3.药物因素

如果平时使用四环素族药物过于频繁，平时又没有好好保护牙齿，四环素就会和钙生成相关物质沉淀在牙齿表面，从而使得牙齿变黄或者棕灰色。这种情况一般在7岁以后才会出现。

4.卫生习惯

如果平时没有注意保护好口腔牙齿，总是不刷牙不漱口，总是进食含有很多色素，非常粘的食物，就很容易使得牙齿表面堆积过多有害物质，导致牙齿发黄。这个原因导致的发黄情况比较容易洗去，只需要去医院进行洗牙即可产生很好的效果。

牙黄怎么办?

1.牙粉

如果牙齿只是有一点黄，但不是很明显，就可以使用这个方法。但是如果牙齿非常黄，就最好去医院进行洗牙。

2.超声波洗牙

这是最常见和人们使用最多的方法。进行洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，能够防止过多牙结石聚集在一起形成牙菌斑,降低患上相关牙疾的概率，同时还有美白牙齿的作用。但是要注意，在牙齿坑洼有洞的地方，由于清洗比较困难，就很难完全清除，一般洗完牙之后还会有残余色素存在。

牙齿美白小妙方

1.用小苏打清洁

小苏打除了可以进行调味以外，还可以帮助去除黄牙。平时可以准备好等量的小苏打和盐。将其放在一起后，再加入适量水，进行充分的混合，然后刷牙的时候再用牙刷沾取少量轻轻刷牙即可。一般一周使用2次左右即可。

2.用食醋清洁牙齿

平时还可以在口腔里面含少许食醋，一边含一边鼓动口腔，但要注意不要吞下去，大约2到3分钟之后即可吐掉。但要注意食醋会对牙齿造成较大的刺激，所以不要频繁使用。

牙齿美白：宝宝的牙齿发黑怎么办？

宝宝一个家庭最重要的宝贝，做家长的把孩子的一举一动，都记在心里。很多家长发现宝宝的牙齿发黑，其实是这个缺钙，不注意口腔卫生造成的。

最近邻居小张咨询我,宝宝三岁了,最近发现宝宝的牙上面有一块黑，那颗牙好像有小锯齿似的，不像别的牙那么好，现在需要治疗吗，还是等疼了以后再去治疗？

宝宝的牙齿发黑怎么办？

这在很多两三水的婴幼儿是常见的,宝宝牙齿变黑脱落，属于牙釉质发育不全。钙是构成牙釉质的只要成分之一，婴幼儿如果缺钙后,使牙釉质凹凸不平，有的就是锯齿状.这样就易残留食物碎屑。如果家长不给宝宝刷牙的话,口腔中的乳酸杆菌就会在釉质表面形成菌斑，菌斑内的细菌还会分解食物，就会产生大量的有机酸，腐蚀釉质发育不全的牙齿，牙齿的颜色由白色逐渐变褐直到变黑，然后一点点脱落。形成锯齿状的牙齿.

如何预防宝宝牙齿发黑呢?齿科专家指出：

1.首先要补钙,除了服用补钙药物以外,主要采用食补,牛奶,鸡蛋,大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

2.注意口腔卫生，小孩的牙刷一定要柔软，握柄要适合宝宝的手掌，便于抓握，刷头大小还要适合孩子的嘴，小的活动灵活，刷的部位也更彻底。同时，最好是用宝宝特用的牙膏。不要让宝宝用成人牙膏，成年人的牙膏容易伤害口腔黏膜。如果用含氟牙膏，黄豆粒大小即可，注意不可误吞。

牙齿美白：牙齿发黄是什么原因？教你美白牙齿！

日常生活中，我们会发现自己的牙齿不知不觉就发黄了。发黄的牙齿不仅影响了我们的形象，还为我们的口腔健康埋下了隐患。

今天小编就给大家介绍一下，牙齿发黄的原因与拯救发黄牙齿的方法。

牙齿发黄的原因

牙齿发黄有很多原因，其中最主要的原因有外源性着色和内源性着色两个方面。

1、外源性着色

外源性着色是因为牙齿表面存在着许多细菌，它们分泌出许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的一些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿发黄甚至变黑。

2、内源性着色

内源性着色是在牙齿发育过程中形成的。婴幼儿在牙齿发育过程中，如果长期饮用含有大量氟元素的水，会导致牙齿出现氟斑牙，牙面呈浅黄色或棕褐色。

看到这里，牙齿发黄的小伙伴不禁要问：牙齿已经变黄了，我该怎么办？、如何让牙齿变回白色？

关于牙齿如何变白的方法有许多种，今天就介绍几个比较基础的方法，供大家参考。

牙齿发黄怎么办

1、正确选购牙膏

牙膏是我们日常生活中常用的口腔清洁用品。市场上具有美白功效的牙膏比比皆是，但有一些伪劣牙膏都是通过刺激牙釉质的方式将牙齿染白，这种方式不仅不能解决牙齿发黄的问题，还可能为口腔健康埋下隐患。

对于牙膏这种口腔清洁用品，我们应该选择安全、温和、无副作用的产品。因为这类产品温和的美白方式，可以在不伤害牙釉质的情况下，清除牙齿表面的牙菌斑、软垢和细菌附着物。

2、掌握正确的刷牙方式

刷牙是清除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的口腔保健方法。有些人认为一定要使劲刷牙才可以将口腔细菌去除。其实不然，正确的刷牙方式应该是让牙刷与牙龈呈45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动方式移动，而不是前后移动。

对牙齿进行食疗

许多人不知道，牙齿也可以用食疗的方法进行美白，很多食物都具有美白牙齿的功效。

1、芹菜

芹菜属于粗纤维食物，粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣。在你咀嚼芹菜的时候，口腔会分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，防止酸性物质对牙釉质的侵蚀。因此，吃芹菜能达到美白牙齿、抑制口腔细菌的功效。

2、绿茶

绿茶中的儿茶素(Catechin)能够有效减少变形链球菌的生成（造成蛀牙的因素之一），同时绿茶可以与牙齿中的磷灰石产生反应，瓦解掉牙釉质当中的有害物质，从而降低外源性着色的发生概率。因此，喝绿茶能达到预防蛀牙、美白牙齿的功效。

3、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分。科学家在实验中发现，洋葱能吞噬多种细菌，其中就包括变形链球菌。变形链球菌减少后，不仅可以降低龋齿生成的概率，还可以防止牙釉质受到侵害。

当我们在公共场合讲话、微笑的时候，能够露出一口毫无瑕疵的白牙，对我们的形象提升可以起到很大的作用。不仅如此，口腔健康甚至影响着我们身体的运转，拥有一口健康的牙齿是身体健康的基础。所以，我们一定要时时刻刻爱护牙齿哦～

牙齿美白：牙齿发黄？别怕！教你轻松美白牙齿

草莓

材料：1颗草莓、1/2勺小苏打

把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀，把混合物放在牙刷上。

轻刷牙齿4分钟左右，漱口。持续一段时间，牙齿就能变白提亮。

香蕉皮

材料：1根香蕉皮

吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。

然后用牙膏刷干净。每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。

苹果醋

材料：1杯苹果醋

超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。

早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。

姜黄

材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油

将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。

用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上，静置3-5分钟，然后用清水漱口。

作为调料的姜黄富含美白素，能够美白牙齿和杀除细菌。每天一次，持续1周就能看到效果。

小苏打

材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油

将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。

将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。

柠檬

材料：半个柠檬、1勺小苏打

将柠檬切开，一半榨汁，把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀，用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。

活性炭

材料：2颗活性炭胶囊

将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上。

用牙膏将活性炭均匀地敷在牙齿上，不要擦洗。3分钟后冲洗干净。每天使用活性炭吸除牙齿污渍，牙齿就能变白。

牙齿美白：发黄的牙齿用什么方法变白

一口洁白的牙齿可以让人们看起来更加美丽，但是生活中大多数人的牙齿都是发黄的，看起来很影响美观，发黄的牙齿用什么方法变白呢?下面，我们来看看口腔医院专家的介绍吧。

医院口腔科的专家介绍说，人们在幼儿时期牙齿都是很洁白的，只是随着年龄增长牙齿会慢慢变黄，很多人牙齿发黄都是由于喝咖啡、饮浓茶、抽烟等原因，一些四环素牙和氟斑牙也是看起来黄黄的，对着发黄的牙齿想要变白，必须要采用专业的美白牙齿方法。

目前上较为先进的美白牙齿方法就是皓齿美白技术，美白牙齿的效果更直接持久，可以较快让发黄的牙齿变白。皓齿美白技术在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，突破了传统冷光美白牙齿的局限性，让发黄的牙齿变白之后没有任何副作用，牙齿也不会敏感酸痛。

皓齿美白技术的美白成分可以直接作用于牙体，较快分解牙变色的色素分子，15分钟就能产生美白作用，一小时就可以让牙齿变白，一次治疗美白牙齿的效果就可以维持数年之久，所以对于牙齿发黄的朋友们来说，做皓齿美白无疑是较好的让牙齿变白的方法。