口腔常识：正月大吃大喝 可你的牙齿准备好了吗

正月大吃大喝，可你的牙齿准备好了吗？

春节假期已经结束了，大家热热闹闹过年，聚会吃的东西也是花样迭出。

但因为春节会常常熬夜聚会，这导致刷牙不规律，而且比起工作时的规律饮食，这段时间的零食也吃的比较多，而在聚会结束后到家又迷糊懒得刷牙，这样就会引发一系列牙龈问题。一些人会发现自己的牙齿色泽变黄，牙龈红肿，刷牙出血。

口腔健康日常护理，从哪里开始做起？

据调查研究结果显示，食物嵌塞发病率平均为为92.2%，牙龈炎的发病率为60%～90%之间，因此口腔卫生的日常维护非常重要。

首先应该掌握正确的刷牙方法，即改良巴氏刷牙法，简单的说就是牙刷在沿牙龈线小幅度的左右震颤，将牙面和间隙中的食物残渣和细菌剥离，然后将刷头从牙龈向牙尖方向转动，将垃圾刷掉，完成整个刷牙过程至少要两到三分钟。

如果觉得这个巴氏刷牙法实在太难掌握，可以选择电动牙刷。国际循证医学机构已经证实左右转动的电动牙刷比手动牙刷刷得更干净。

除了刷牙外，还有牙线、牙间隙刷、冲牙器等清洁工具。之前有文章给大家介绍了需要绕在手指上的常规牙线的使用方法。

但是当春节走亲访友聚餐时，使用起来可能不那么美观，那么就可以选择使用带棒牙线，方便快捷，在使用时一手遮住又不失仪态。

而有牙周炎存在牙龈退缩的病人，两颗牙齿之间存在明显的黑三角，就是两颗牙齿颈部的一个明显的间隙，有时候仅仅使用牙线也无法完全清洁到位，这个时候可以使用牙缝刷，一种专业改良过用于清洁牙缝的牙刷，使用方便，清洁效果良好。

作为补充，有条件的人群也可以选择冲牙器作为一种清洁工具，其原理是使用有一定压力和流速的水流清洁牙缝和龈沟，但是不能完全代替牙线和牙缝刷。

规律刷牙有多重要？因为细菌会定居并繁衍

在介绍了日常维护口腔卫生的方法后，再来简单说一下细菌在牙齿表面定居的过程，以此来提高大家对规律刷牙的重视。牙菌斑是造成牙龈炎、牙周炎的头号罪犯，牙结石是在菌斑的基础上继发成的。牙菌斑的形成先是由蛋白质在牙齿表面形成一层无结构无细胞的膜，其形成速度很快，在刚清洁的牙面上仅需要数分钟便形成，而在1～2小时内迅速增厚；在薄膜形成后，细菌开始陆续定植在牙面上；定植后的细菌在牙齿表面迅速繁殖，早期菌斑生长快，12小时即可被染色观察到，因此日常维护非常重要。

看不见的激烈战争：氟化亚锡与菌斑大作战

在我们保质保量的完成了清洁工作后，维持这样的状态，抑制细菌生长，就显得尤为重要。氟化亚锡有良好的抑制细菌生长、菌斑聚集的作用。临床实验结果显示，含稳定亚锡成分的牙膏能够减少牙菌斑都再生。没有了菌斑的刺激，牙龈炎症就会得到很好的控制，随着时间的推移，牙龈就会恢复健康状态。

新年来临，面对琳琅满目的美食，却因为牙齿出了问题不能当一枚合格的吃货，那可真是太桑感了。因此，我们需要保证日常规律的清洁牙齿，选择抑菌效果更好的牙膏，但不能因为选择了有效的牙膏而懈怠了刷牙；同时也要记得提醒自己，哪怕自己很好的完成了自己的清洁任务，仍然有一些区域是自己无法涉及的，需要定期去洗牙；最后的最后，提醒大家牙齿需要定期到正规的口腔医疗结构检查，健康问题早发现早治疗，这样牙齿才能健健康康的陪自己吃遍天下。

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口腔常识：备孕的嘛嘛 你的牙齿准备好了吗

备孕的嘛嘛，你的牙齿准备好了吗

提到备孕先看牙科，许多女性朋友都会感觉有些奇怪。这备孕和牙科有什么关系呢？其实，备孕期之所以要看牙科，是因为孕期有50%的准妈妈会发生妊娠性牙龈炎。

什么原因导致准妈妈易患牙龈炎？

准妈妈怀孕后，因为内分泌改变，很容易患上妊娠性牙龈炎，表现为牙龈红肿，一刷牙就出血，如果孕前做足口腔工作，妊娠期牙龈炎的症状会较轻，但如果妊娠前已患牙龈炎却没有治疗，则可使症状加剧。此外，有些准妈妈甚至会患上牙龈瘤，牙龈红肿高大，嘴巴张不开，使准妈妈不仅无法吃东西，疼痛还会影响到睡眠质量。偏偏准妈妈为了胎宝宝安全不能随便用药，难受程度可想而知。

口腔病对胎宝宝的影响

1、研究发现，准妈妈牙周病越严重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。

2、母亲有蛀牙，宝宝未来患蛀牙的可能性也较大。

备孕期口腔问题应及早处理

对于积极备孕的女性朋友而言，备孕期应请牙科医生会对你的牙齿、牙龈和口腔进行一次彻底的检查，从而针对现有问题加以治疗。有些备孕的女性朋友会质疑智齿是否需要拔出，其实，如果智齿不会经常发炎，不需要拔除，但智齿若经常发炎，需要吃抗菌素，则应尽早拔除，以免孕期发炎无法用药。

特别提示：

1、多年没有洗牙的朋友，牙石会黏附于牙齿表面，很容易对牙龈软组织产生刺激，引起牙龈发炎、红肿，所以对于积极备孕的女性朋友来说应咨询牙医洗洗牙，清除牙石。

2、对于那些疏忽口腔护理的女性朋友，孕期如果出现牙患，怀孕4－6个月时是口腔治疗相对安全的时期，可在此时间内请医生医治。

口腔常识：看牙医之前，慢性病控制好了吗？

看牙医之前，慢性病控制好了吗？

随着生活水平和医疗水平的提高，人均寿命也大大提升，再不是人生七十古来稀。但年龄的增长常伴随着高血压、糖尿病等种种慢性病的罹患。慢性病如果没有得到良好的控制，不仅严重影响老年人的生活质量，也不利于牙科疾病的治疗和恢复。那么哪些常见的慢性病会影响牙科治疗呢？

高血压

很多老年人都会有不同程度的血压上升，如果超过了正常范围（收缩压140mmHg，舒张压90mmHg）则需要咨询内科医生进行药物控制。如果身体长期处于高血压状态，则出现心脑血管疾病的风险会很大，同时肾脏和眼球的也会受到血管病变的累及。

血管内流动的血液有着过大的压力，不仅久而久之会使血管性质变差，一旦出现伤口，出血之势会更加汹涌；拔牙或钻磨等牙科操作造成的刺激或紧张情绪必然会造成血压的骤然升高，过高的血压会引发生命危险。这些都是牙科治疗必须要考虑的风险。

收缩压高于180，舒张压高于100的患者均被认为不能承担牙科治疗的风险。

糖尿病

虽然大家都叫它糖尿病，但是比起尿来，血液中的糖含量偏高才是最需要重视和控制的。由于血液中成分的变化和免疫力的降低，导致糖尿病患者的炎症和感染症状比血糖正常的人更加严重。糖尿病患者如不能将血糖控制在正常的范围之内，蛀牙、牙龈退缩牙根暴露、牙齿松动和掉落的风险会比正常人更大，且牙科治疗也不容易达到良好的效果。

临床规定空腹血糖超过8.88mmol/L的患者不能接受拔牙或其他口腔小手术。

心脏病

血管和心脏都会随着年龄逐渐老化，老年人中比较常见的心脏病有冠心病、心律失常和心力衰竭。

冠心病

据xxxx年在美国的统计，65岁以上的老年男性冠心病的患病率为24.3%，而冠心病患者可因拔牙而诱发急性心肌梗死、房颤、室颤等严重并发症，为了避免严重后果，出现以下情况的冠心病患者是不能拔牙的：

1.6个月内出现过心肌梗死，在此期间拔牙可能再次诱发心梗，极其危险；

2.近期心绞痛频繁发作

心律失常

严重心率失常的患者，如医学检查显示二度或三度II型房室传导阻滞、双束支阻滞接受牙科治疗的风险较大，应该先由内科医师治疗心律失常，得到控制后才能进行口腔治疗。

心力衰竭

心力衰竭的患者主要表现为呼吸困难，常感乏力，无法完成体力活动以及身体浮肿。如若心功能尚可，日常活动和休息时不引起乏力或呼吸困难，则可以耐受拔牙和其他口腔手术类操作。但是对于安静休息也喘不上气，或是出现口唇发紫、颈部血管突出、下肢水肿的较严重的心力衰竭患者，牙科治疗是无法承受的。

肿瘤

肿瘤是目前公认的老龄化问题，也是医疗界面临的重大难题。肿瘤患者接受牙科治疗前，除了检查证明全身状况可以承受治疗过程外，还有两点需要注意：

1.放疗：如果因为肿瘤而需接受放疗，患者需要注意放疗的范围是否波及了牙齿和牙齿生长的上下颌骨。如果位于放疗部位的牙齿需要拔除或治疗，那么牙科治疗应该选在放疗7~10天之前进行。经过发射治疗后的骨再生能力和免疫力受损，牙科操作引起的创伤难以恢复并且极易感染。

2.如果需要治疗的牙位于肿瘤之中，且肿瘤是恶性的，那么拔牙等操作有可能引起肿瘤扩散，是不能进行的。通常情况下外科医生会将肿瘤和该牙一同切除。

以上只是列举了最常见的影响牙科治疗慢性疾病，当我们去口腔医院咨询具体的问题时，专业的医生会更详细的询问相关疾病。医生会根据患者的实际情况判断治疗存在的风险，这是为了患者的安全着想，因此回答时可千万不要隐瞒病情，切记切记！

同时也要提醒大家：按时体检，积极控制慢性疾病。希望大家都能享受高质量的美好人生。

口腔常识：口腔丨你的假牙过期了吗

您的假牙是不是戴的时间长了就越来越不舒服?提醒您，这可能是您的假牙过了保质期，需要换新的了。

活动假牙，5年以上就要换

活动假牙的使用期限是有限的，特别是全口假牙，一般来说3~5年就需要全面检修，如重衬或重镶，必要的话还需要更换。原因是材料老化磨损，牙槽骨和个人余留牙发生变化等。一般来说，活动假牙使用5年以上，通常需要更换。

在保质期内，活动假牙出现问题，如断裂、磨损等应及时修补或更换，不要勉强使用，以免损伤天然牙或口腔的其他组织。如果假牙脱落、折断或缺损，则应将全部断块带到医院检查，进行修补。

而固定假牙(烤瓷牙、全瓷牙等)的使用时间，通常没有活动假牙那样的限制，只要口腔没有出现不适感，一般情况下可以终生使用。但无论哪种假牙，每隔一年到医院检查一次是必须的。

新镶假牙，一周内要复查

为了检查假牙和口腔的磨合情况，新镶的假牙需要在一周内复查。通常，老人初戴假牙会有些许不适，时间长了就可以慢慢适应，但如果出现疼痛或不适感较为明显，就需要尽快到医院，请口腔科医生调整。

平时，老人应像对正常牙齿那样保养假牙，以尽量延长假牙的使用时间。有的老年人感觉假牙卡环(假牙固定在正常牙齿上的铁环)磨牙，就自己在家调试，摘下来掰一掰，或者用小钳子拧一拧，这样不仅很难掌握调试尺度，调不好假牙，还很容易将假牙弄坏。

口腔常识：亲 你的牙齿真的刷干净了吗？

1、为什么要刷牙？

我们每天刷牙都是做什么呢，其实刷牙的目的就是要保养牙齿，所以最简单的刷牙，每天重复做的事情，或许就是能带给我们最大效益的，牙齿保护好了，不但可以享受美食，获得健康，还能节省一大笔支出。

2、为什么要每天刷两次牙？

我来用我们每个人都熟知的厕所马桶来举例子，我们每天用过厕所，都会冲刷，但是过不多久，马桶里还是会形成一层污渍，这时仅用水冲洗往往就没用了，我们会用什么，对就是刷子，有时还会配合洁厕剂，目的是将污渍溶解，清除。

牙齿上的菌斑也是有形成过程的，一般刷牙后几分钟就会有一层口腔的唾液附着在牙齿表面，然后细菌会不断的积聚、吸附到这层薄膜上，相互间紧密结合，这时即便是用力漱口细菌也很难被彻底清除，如果和食物残渣等混合在一起就形成了白色的软逅，我们通常肉眼就可以看到，即牙齿表面上感觉不光亮，有毛乎乎的感觉，用指甲一刮就可以带下一些。这些也都是细菌所在之处。

一般12小时，牙菌斑就可以被试剂监测到，也就是其数量已经比较多，也不易用漱口的方式清除，所以就必须刷牙了。否则，牙菌斑就会越积越多，10-30天就会完全成熟，然后再有口腔中的钙离子沉积，慢慢就会形成牙结石了。

所以一天刷牙两次是必须的，必要时还要在午饭后加刷一次。而且每次吃好东西都能用水漱漱口，或者使用牙线清洁牙缝，可以减少口中的食物残渣，同时也避免食物嵌塞在牙缝中发酵后发出异味。

3、怎样检查刷牙质量？

要讲刷牙，用牙线需要一个专题单独讲解，而且网上已经有很多视频介绍，大家可以去搜索巴斯刷牙法和牙线的使用方法就可以了。

但是，仍然会经常听到来医院看病的患者一脸无辜的说我每天都刷牙啊，而且每次都刷3分钟，为什么还是说我没刷干净。所以一定要有能验证自己刷牙效果的东西，用以指导刷牙。

我们常用的是牙菌斑显示剂，有片装，也有液体装，大家可根据需要选用。一般液体的可用棉棒沾取少量均匀涂抹到牙齿表面，然后轻轻漱口后，见到牙齿上还有深染的地方就是牙菌斑没有被清洁掉的。使用时注意不要弄到衣服上，它对牙龈、嘴唇也多少会有染色，所以最好是晚上刷牙后使用验证刷牙效果，然后不干净的地方再刷一遍后再使用一次，进行比较。

口腔常识：你那么任性 你牙齿受得了吗？

生活当中，有时侯从嘴里掉下一块东西出来，很多人以为是食物残渣或者自己缺钙了，也不会去太在意，最多是买些钙片来吃。其实，这种牙齿掉块现象说明牙齿矿化了，也就意味着口腔环境严重失衡，导致牙齿的保护层被侵蚀掉。

牙齿矿化是指牙齿表面的釉质，长期在口腔过酸环境中发生损耗或流失，从而导致牙齿表面出现矿化的现象，牙齿矿化会令牙齿表面失去光泽如同粗糙石头。

引发牙齿矿化的主要原因是口腔环境长期过酸，造成牙齿表面起保护作用的牙釉质变软而易于受损和流失，牙釉质损耗及流失严重的后果不仅使牙齿表面发生表现，还会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，从而引发各种牙体问题。

造成口腔环境长期过酸的原因，有先天的因素（如唾液分泌异常），也有后天的因素（如口腔清洁习惯不好、饮食习惯不好）。

由于牙齿矿化症状开始时不是很严重，而且口腔环境过酸的客户群体并没有牙周病、蛀牙、牙龈出血的群体多，很多患者并不清楚或者说，并不在意自己的牙齿已经出现了矿化问题。而传统的口腔科也没有将此作为一个专门的项目进行预防知识普及，因此，很多患者对牙齿矿化问题缺乏认识和重视，只有在牙齿出现明显不舒服症状的时候才来关注导致出现各种牙齿矿化问题的人群不断增加，值得注意的是，牙齿矿化一旦发生是不可逆转的，只能通过护理避免继续恶化，所以，随时人们越来越关注口腔健康与提高生活质量的关系，牙齿矿化预防及护理的问题，也越来越引起大家的重视了。

出现了牙齿矿化的现象，可以使用舒客口腔护理产品进行护理。

口腔常识：情人节 你的牙齿对你“表白”了吗

情人节，你的牙齿对你表白了吗?

春节刚过，好不容易等到了情人节，好不容易谈上了个对象，怎么能让大黄牙如此猖獗!万一打回原形，单身狗的滋味可不好受。如何消灭大黄牙，让情人节延续下去，且听专家为您支招。

为了她，改斜归正

有龅牙，自卑不敢见人?活该你单身一辈子牙齿不齐、牙齿畸形都是可以通过矫治来恢复正常的，而且并不难。机会只会给有准备、有理想的人，此时的你应该想着如何去改变。牙齿矫正是通过各种先进的矫正装置来排齐牙齿，矫正后不仅使牙齿变齐，而且还可改善脸型，让您看起来更美丽、更帅气。

为了她，炫白牙齿

一口炫白的牙齿可以给自身的气质和形象加分不少，谈吐之间，牙齿的光亮轻易就能闪晕对方。然而，四环素牙、氟斑牙、先天性色泽不均的牙病患者却不少，牙齿长期不洁，牙结石积累也是牙齿发黄的原因之一。牙齿美白方法有多种，根据自身症状不同可选择冷光美白、牙齿贴面、二氧化锆全瓷冠等多种牙齿美白方式，让您的牙齿恢复到未被污染前的状态，让牙齿看起来更洁白无瑕。美丽，真的离你很近，只是你还没发觉。

为了她，清新口气

口干、口臭、口腔溃疡等一些小口腔疾病会影响自己在对方面前的形象，如果你没有足够的软妹子，那么口臭只会让TA离你越来越远。洁牙可以清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，防治牙周病，除去口臭等口腔疾病，清新的口气令你不必再刻意与Ta保持距离，谈吐之间，幽香可闻。

牙齿好，并非一定就能收获幸福爱情。但是牙齿不好，却一定会成为你寻找幸福之路的阻碍。在此，小编祝各位情人节快乐，马到功成，无论白马黑马，能骑的就是好马

口腔常识：你的孩子有蛀牙迹象了吗？

你的孩子有蛀牙迹象了吗？

为了让更多的家长开始重视孩子乳牙的日常护理，也为了让妈妈们能够更直观的进行判断，只为以这样吸引眼球的方式给所有年轻家长们提个醒：今天，你给孩子刷牙了吗？

不到2岁的宝宝，门牙已经开始变得坑坑洼洼了。

这位2岁娃的妈妈在群里求问孩子的牙齿怎么了，可见很多妈妈对小儿龋齿（蛀牙）根本没啥概念。

这是一个不到2周岁宝宝的牙齿，可以看到里面的两颗磨牙已经出现了明显的大黑洞了。

宝宝三周半了，龋齿一天天严重起来，左右两边的磨牙无一幸免。

四岁多孩子的牙齿，从一岁多起牙齿就越来越细，家长还一直以为孩子是缺钙导致的，殊不知长龋齿靠补钙是没有用处的。

七岁儿童的牙，孩子因为经常闹牙痛，胃口也逐渐变得不好起来。

不要以为蛀牙就是长几个黑洞洞，家长如果不重视，乳牙龋病恶化的速度将快得超乎你的想象，置之不理的话很有可能就是下面这种情况了。

看完是不是有种触目惊心的感觉，如果你不想自己宝宝的牙齿也走上这样一条不归路，那么从现在起就该好好护理了。

乳牙护理最重要一步：刷牙

1婴儿长出第一颗牙开始，就需要刷牙了。

2婴儿6个月-12个月期间，大多数宝宝已出牙4-8颗。

刷牙方法：用干净的纱布绕在食指上蘸清水帮宝宝擦拭内外牙面。

刷牙时间：每天至少1次，一般选择在晚上喝完奶睡觉前进行。

31岁-2岁半，婴儿一般出牙8-16颗。

刷牙方法：这个阶段宝宝一般都已经长出臼齿了，家长可用之前的手指缠绕纱布的方法先帮宝宝擦拭牙表面，然后用乳牙牙刷轻轻刷臼齿的凹槽处，最好再用牙线清洁牙缝。

刷牙时间：每天2次。晚上睡前刷一次，白天小睡前再刷一次。

4岁半-6周岁，一般都已经长满xxxx年龄较小的孩子仍旧可以由家长帮忙刷牙，方法和之前差不多；大点的孩子可以逐渐引导他自己学会刷牙，如果孩子刷牙不够认真，家长最好再补刷一次。这个阶段需要逐步使用牙膏了。

刷牙时间：每天3次，分别为早餐后、午餐后、晚上临睡前。晚上这次刷牙时需要配合使用牙线清洁牙缝。

牙膏选择：宝宝不会漱口吐泡沫时可以继续用清水刷牙，如果使用牙膏建议选择婴幼儿专用的无氟牙膏，如果使用含氟牙膏每次米粒大小的量就可以了；宝宝会自己漱口后应选择儿童含氟防蛀牙膏，每次使用豌豆大小的量是很安全的，且适当延长刷牙时间。

别再用乳牙反正迟早都会掉的理由给自己任何偷懒的理由了，要知道孩子的乳牙直到12～13岁才会全部替换完毕，每一颗乳牙的服役期至少有六七年甚至更长时间，先不说乳牙长蛀牙后会引发一系列麻烦的问题，而且还很可能直接影响换牙后的牙齿美观。（有任何口腔疑问，点击阅读原文即可咨询预约！）

口腔常识：这些口腔健康知识你都看了吗

惊!这些口腔健康知识你都看了吗？

在这个审美观不断改变的年代，拥有明眸皓齿，傲人身材依然是人们评判美的标准之一。可是很多人却因为各种原因存在牙齿畸形现象，严重影响了人的生活、工作、择偶等。

什么是牙齿矫正?

牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案，主要分功能性矫正和美学矫正。

下面这些牙齿需要来次牙齿矫正：

1、上牙及牙槽前突：常开唇露齿过多、自然闭唇困难、牙列不齐、下牙位置过后或兼咬上腭牙龈。

2、前牙拥挤错位：亦可能兼有上述各种畸形，经减牙后可将牙列排齐，恢复正常牙列外形。

3、上前牙正中线偏斜：前牙对刃咬合、前牙闭锁合等，均可做外科正牙以恢复正常牙列外形。

5、多数前牙开合：上、下前牙无接触，无咬合功能，可同时因牙和牙槽骨前突，闭口或闭牙时影响美观。

6、多数前牙反合(地包天)：上前牙错位于下前牙后侧，无咬合功能，上牙槽及上唇明显后缩，近似老婆咀。

7、多生牙或牙间隙(牙缝)过大：多生牙为过小畸形牙，多位于上前牙正中或附近，影响美观，拔多生牙后常因牙间隙过大而用假牙修复困难，最适合外科正牙!

口腔常识：孩子换牙时常见的问题，你发现了吗？

孩子换牙时常见的问题，你发现了吗？

人身上的各种组织器官都只有一副，而且生下来以后不会更换。只有牙齿与众不同，一生中有两副，在6~12岁时要进行一次交接班，即替牙期。恒牙完全萌出这6年左右的时间是人生中很重要的阶段。

在乳恒牙交接班的阶段常见的牙齿问题有：

第一是牙齿拥挤

恒前牙比乳前牙大很多，因此在恒前牙萌出后很多孩子都会表现为前牙区的拥挤，而替换乳磨牙的双尖牙一般要比乳磨牙小一些，因此在乳磨牙替换完成后前牙区的拥挤能得到消除或缓解。对家长来说，没有必要因为孩子前牙替换后单纯的拥挤不齐而着急。即使对那些的确是牙齿排列不齐拥挤的患者，一般也要到12岁乳牙完全替换完成后再进行正畸治疗。

第二是两个正中门牙有间隙

很多孩子的两个上门牙在萌出后都有间隙，到尖牙（虎牙）替换后，这个间隙就消失了，这是很正常的现象，但需要排除多生牙和上颌唇系带附着过低的情况。多生牙是指两个门牙之间的牙槽骨内，可能有肉眼看不到的多余牙齿，必须通过拍片才能看到。上颌唇系带是指嘴唇和牙龈之间的一条系带，正常情况下会随着牙齿的萌出而退缩，如果没有退缩，就会致使两个正中门牙靠不拢。不及时纠正，还会影响到其他牙齿的正常萌出，造成牙列不齐。

第三是乳牙滞留

有些孩子的乳牙在恒牙萌出后还不掉，这种现象为乳牙滞留。家长可以检查一下孩子的乳牙是否松动，如果已经松动可以待其自行脱落，如果丝毫不动，就需要到医院将乳牙拔除。

另外，替牙期一个很重要的变化是6岁左右萌出六龄齿，这是儿童生长的第1颗恒磨牙，即第一恒磨牙（俗称大牙）。每个人上下左右各1个共4个。一般情况下此牙在6岁左右萌出，故俗称为六龄齿。六龄齿是承担咀嚼功能最主要的牙齿，由于萌出早，如果不注意保护，很容易患龋病（虫牙），所以是窝沟封闭的主要对象。7～8岁六龄齿完全萌出，是进行窝沟封闭的最佳年龄。窝沟封闭是一种能有效增强牙齿抗龋能力的技术，就像给牙齿穿上了一层保护衣，使被封闭部位的牙齿组织免受食物和细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。

口腔常识：宝妈们看这里，你的宝宝长牙了吗？

当妈妈看到宝宝悄悄长出第一颗牙齿的时候，心中的喜悦不言而喻，然而，这也说明宝宝已经来到人生一个重要的阶段：长牙期。长牙期摄入营养的多少、食物种类的改变，对宝宝的生长发育可能会有一生的影响，所以每个妈妈都要用心去对待。

宝宝什么时候开始长牙？

人的一生会有两副牙齿，即乳牙（20个）和恒牙（32个），出生的时候颌骨中已经有骨化的乳牙牙孢，但是没有萌出，一般出生后4～6个月乳牙开始萌出，有的孩子会到10个月，这都是正常的，12个月还没有出牙视为异常，最晚宝宝两岁半的时候20颗乳牙会出齐。

一般两岁内计算乳牙的数目约为月龄减去4或6，但乳牙萌出的时间会有很大的个体差异。出牙为宝宝正常的生理现象，这个时候有的宝宝会有低热、烦躁、流口水增多等等情况，这些都是正常的。

家长要注意不要和其它疾病引起的发热烦躁混淆了，宝宝出牙基本上会有一定的规律，一般是下颌早于上颌，由前往后的原则，最先萌出的一般是下牙的门齿，它的名字是下中切牙，然后是上中切牙，以后挨着中间的门齿会左右长出一颗颗稚嫩的小牙。

20个乳牙宝宝的萌出是有顺序的，虽然不一定一成不变，但是也可以作为参照的依据，原则上是左右对称，其中上下颚的第一臼齿，和上下颚犬齿的萌牙时间则约略相当。

长牙的5大阶段需注意

其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。

下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。

2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

4颗牙期

大概8~12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

6~8颗牙期

宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

8~12颗牙期

大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。

这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12~20颗牙期

在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

长牙和钙有关系吗？

有关系。钙低了、维生素低了，小孩出牙会慢一些。出牙主要的因素还和遗传有关系，父母出牙晚，孩子就出牙晚一些。出牙早，换牙也早。出了八个和六个牙以后，后面的磨牙也要有一段时间才能出来。牙和食物也有关系，你给的食物特别软，不用咀嚼，因为牙的生长需要有刺激，就像你出门有人领一样，你要老没有刺激，没有人领他，这个牙就出不出来。

损害宝宝牙齿的八个坏习惯

1、舔牙吐舌

多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。

如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位，形成下颌向前突的反合。

2、偏侧咀嚼

孩子在乳牙发展的后期，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，容易出现偏侧咀嚼习惯。

偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于不常咀嚼的一侧没有了食物摩擦和冲刷，不能自我清洁，更容易堆积牙垢，很容易出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病。

3、口呼吸

正常的呼吸应用鼻子进行，但如果孩子患有鼻炎或腺样体肥大等疾病，鼻道不通畅，就会形成口呼吸的习惯。

长期进行口呼吸，孩子的舌头和下颌后退，会导致上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐。外观表现开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。

4、咬东西

很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。

5、不良睡眠习惯

有的宝宝习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

6、刷牙用力过大

刷牙用力过大会造成牙齿表面釉质与牙本质间的薄弱部分过分磨耗，形成楔状缺损，引起牙齿过敏，继发龋齿，甚至牙髓暴露或出现牙龈损伤、萎缩。

7、睡前吃糖

晚上睡觉时，很少喝水，人体各个器官大多也休息了，唾液分泌减少，睡前吃糖，糖分在细菌的新陈代谢过程中不断产生乳酸，腐蚀牙齿形成蛀洞，从而发生龋齿。

8、乱剔牙

牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里。另外，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入，可能会形成感染。

宝宝长牙是成长过程中最关键的时期，妈妈们一定要注意啦！让孩子从小养成良好习惯，爱护牙齿，为将来的牙齿健康奠定基础。

口腔常识：知识百科：你那么任性，你牙齿受得了吗？

知识百科：你那么任性，你牙齿受得了吗？

生活当中，有时侯从嘴里掉下一块东西出来，很多人以为是食物残渣或者自己缺钙了，也不会去太在意，最多是买些钙片来吃。其实，这种牙齿掉块现象说明牙齿矿化了，也就意味着口腔环境严重失衡，导致牙齿的保护层被侵蚀掉。

牙齿矿化是指牙齿表面的釉质，长期在口腔过酸环境中发生损耗或流失，从而导致牙齿表面出现矿化的现象，牙齿矿化会令牙齿表面失去光泽如同粗糙石头。

引发牙齿矿化的主要原因是口腔环境长期过酸，造成牙齿表面起保护作用的牙釉质变软而易于受损和流失，牙釉质损耗及流失严重的后果不仅使牙齿表面发生表现，还会令牙本质直接暴露在口腔酸环境中，从而引发各种牙体问题。

造成口腔环境长期过酸的原因，有先天的因素（如唾液分泌异常），也有后天的因素（如口腔清洁习惯不好、饮食习惯不好）。

由于牙齿矿化症状开始时不是很严重，而且口腔环境过酸的客户群体并没有牙周病、蛀牙、牙龈出血的群体多，很多患者并不清楚或者说，并不在意自己的牙齿已经出现了矿化问题。而传统的口腔科也没有将此作为一个专门的项目进行预防知识普及，因此，很多患者对牙齿矿化问题缺乏认识和重视，只有在牙齿出现明显不舒服症状的时候才来关注导致出现各种牙齿矿化问题的人群不断增加，值得注意的是，牙齿矿化一旦发生是不可逆转的，只能通过护理避免继续恶化，所以，随时人们越来越关注口腔健康与提高生活质量的关系，牙齿矿化预防及护理的问题，也越来越引起大家的重视了。

口腔常识：孩子换牙时常见的问题 你发现了吗？

人身上的各种组织器官都只有一副，而且生下来以后不会更换。只有牙齿与众不同，一生中有两副，在6~12岁时要进行一次交接班，即替牙期。恒牙完全萌出这6年左右的时间是人生中很重要的阶段。

在乳恒牙交接班的阶段常见的牙齿问题有：

第一是牙齿拥挤

恒前牙比乳前牙大很多，因此在恒前牙萌出后很多孩子都会表现为前牙区的拥挤，而替换乳磨牙的双尖牙一般要比乳磨牙小一些，因此在乳磨牙替换完成后前牙区的拥挤能得到消除或缓解。对家长来说，没有必要因为孩子前牙替换后单纯的拥挤不齐而着急。即使对那些的确是牙齿排列不齐拥挤的患者，一般也要到12岁乳牙完全替换完成后再进行正畸治疗。

第二是两个正中门牙有间隙

很多孩子的两个上门牙在萌出后都有间隙，到尖牙（虎牙）替换后，这个间隙就消失了，这是很正常的现象，但需要排除多生牙和上颌唇系带附着过低的情况。多生牙是指两个门牙之间的牙槽骨内，可能有肉眼看不到的多余牙齿，必须通过拍片才能看到。上颌唇系带是指嘴唇和牙龈之间的一条系带，正常情况下会随着牙齿的萌出而退缩，如果没有退缩，就会致使两个正中门牙靠不拢。不及时纠正，还会影响到其他牙齿的正常萌出，造成牙列不齐。

第三是乳牙滞留

有些孩子的乳牙在恒牙萌出后还不掉，这种现象为乳牙滞留。家长可以检查一下孩子的乳牙是否松动，如果已经松动可以待其自行脱落，如果丝毫不动，就需要到医院将乳牙拔除。

另外，替牙期一个很重要的变化是6岁左右萌出六龄齿，这是儿童生长的第1颗恒磨牙，即第一恒磨牙（俗称大牙）。每个人上下左右各1个共4个。一般情况下此牙在6岁左右萌出，故俗称为六龄齿。六龄齿是承担咀嚼功能最主要的牙齿，由于萌出早，如果不注意保护，很容易患龋病（虫牙），所以是窝沟封闭的主要对象。7～8岁六龄齿完全萌出，是进行窝沟封闭的最佳年龄。窝沟封闭是一种能有效增强牙齿抗龋能力的技术，就像给牙齿穿上了一层保护衣，使被封闭部位的牙齿组织免受食物和细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。

特别提醒的是，在孩子换牙完成后，家长应该带孩子到专业的口腔医疗机构进行一次全面的口腔检查，以便发现可能存在的问题并采取相应的措施。

口腔常识：你给孩子的牙齿涂氟和窝沟封闭了吗？

龋齿也就是所谓的虫牙，严重影响着儿童的健康和生长发育，调查显示，我国青少年儿童中70%-80%以上的龋齿都发生在牙齿的窝沟部位。然而很多家长对于窝沟封闭究竟是什么、真的必须要做吗、该什么时候做有很多疑虑，今天就来为大家解读窝沟封闭！

什么叫窝沟封闭

用一种高分子复合树脂材料，涂在儿童牙齿窝沟内，液态的树脂在进入窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，就像给有缺陷的牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物和细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。

窝沟封闭有什么好处

一方面断绝了窝沟内原有细菌的营养来源，使得细菌逐渐死亡，另一方面，外面的致龋菌不能再进入，从而达到了预防窝沟龋的目的。

谁适合做窝沟封闭

窝沟封闭预防龋齿的方法主要用于儿童与青少年新萌出的恒磨牙，六龄齿是承担咀嚼功能的最主要牙齿，由于萌出早，如不注意保护，很容易患龋齿，因此成为窝沟封闭的最要对象，通常六龄齿在7-8岁完全萌出，是封闭的最佳年龄。

封闭之后能维持多久

封闭剂一般可以长期保留，刚做完封闭，最好在3-6个月内做一次复查，以后每年做常规口腔检查是，应同时检查封闭的牙齿，以便及时发现有无封闭剂脱落的情况，以便及时给予弥补。

封闭的过程中有不舒服的感觉么？对牙齿会有危害么？

窝沟封闭是一种无痛、无创伤的办法，该技术在国际上已经有50多年的使用历史窝沟封闭采用的是无毒害的封闭材料，对牙齿无伤害，并且在封闭过程中也没有任何不舒服的感觉。

口腔常识：慎！长牙的宝宝半夜别喝奶

慎！长牙的宝宝半夜别喝奶

带宝宝看牙病，首选是各口腔医院(专科)的儿科，其次是儿童医院、妇幼保健院的牙科，最后才是综合医院的口腔科。

因为前三类医院的牙医不仅治乳牙疾病经验丰富，而且兼备儿童心理学知识，可以尽量避免孩子对治牙产生恐惧，还可以纠正家长对牙齿健康不利的喂养方式。

其实，6~8个月以后，孩子如果有良好的喂养习惯，已经能睡整晚。半夜喝奶不仅不利于口腔健康，也不利于孩子的睡眠。如果可能，临睡前尽量也不要喝奶。

在第一颗牙齿萌出以后，就要开始为孩子清洁牙齿，家长可以用套在手指上的指套牙刷，或者药店买的纱布蘸水缠在食指上擦拭孩子的牙齿，每天一次即可。孩子满一岁后，家长就可以用牙刷为孩子开始刷牙了，但不建议用牙膏。

3岁以后，开始用牙刷和牙膏。牙膏一定要使用儿童专用的，每次挤豌豆粒大小。刷牙的次数：1~3岁的孩子一天一次，3岁以上每天两次。

口腔常识：你有牙结石吗？各种口腔问题让你无计可施？

你有没有突然发现刷牙牙龈经常出血？

你有没有发现口气很重，不喜欢与人交流？

你有没发现牙齿上牙渍很多，不再喜欢开口大笑？

你有没用被牙周病所困恼，变得胃口不好，什么都吃不下？

拿起镜子看看，牙齿是否出现一些黄色或者褐色硬物，牢牢地吸附在牙齿表面，怎么刷都刷不干净？这就是牙结石！

牙结石对口腔健康产生威胁，如果不及时去除将有以下危害：

牙结石会引起牙周炎，牙结石容易吸附细菌或毒素加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎，由于龈下牙石刺激及附着物产生毒素使牙龈内侧发生溃疡易愈合致使牙龈出血、和牙周感染加重，导致牙石牙周炎发生。

牙结石附着牙齿上影响美观，影响镶牙修复，有了牙结石活动假牙(又称摘义齿)，会与牙面密合，导致食物残屑积存假牙上引起口腔发炎。

牙结石容易导致口腔异味，牙结石堆积到一定厚度之后，压迫牙龈导致牙龈发炎，造成牙周病，产生口臭。