口腔常识：塞牙，99%的人都会有的尴尬

塞牙，99%的人都会有的尴尬

生活里，我相信百分之99的人都遇到过，面对美食大快朵颐，但是塞牙的尴尬让自己想笑而不能笑？为什么你的牙齿常常会出现食物塞嵌现象呢？口腔专家介绍，这些都是牙齿稀疏所导致的。

导致吃饭菜塞牙的罪魁祸首，牙齿稀疏

1、牙缺失或乳牙脱落，末及时修复或戴间隙保持器，两旁的邻牙向空位倾斜，使牙齿的排列与咬颌发生了改变，牙齿的间隙交宽，食物更容易嵌入其中。

2、补牙不合理，形成大的缝隙，容易造成食物嵌塞。因此，建议补牙时要专业正规的齿科诊所进行。

其实这些总结成一点就是，牙齿稀疏。牙齿稀疏如果不及时处理，容易发生龋齿和牙周炎等问题，因此出现牙齿稀疏症状，患者应及时矫正。

牙齿稀疏通常要怎么修复

一般来说，牙齿稀疏症状可以采用牙齿矫正方法来进行治疗。传统的矫正方式，不仅安全实惠，而且对牙齿没有任何伤害，一般只需1年半至三年之间。但是，铁齿钢牙的效果可能会影响面部美观，因此对形象有所要求的话，可能并不能接受。

就目前而言，大多数人都是采取以下三种方式解决：

1.美国MBT直丝弓矫正技术突破了传统牙套矫正的弊端，矫正托槽不再繁琐笨重，而是利用精致小巧的一根直丝弓矫正牙齿，用这种矫正器正畸不仅省时、舒适、美观、少拔牙，而且效果非常好。是牙齿稀疏患者一个非常不错的选择。

2.隐形矫正可以根据患者牙齿稀疏的具体情况，用弹性透明高分子材料为每一个过程制作一套透明矫正器，根据矫正的不同阶段不断更换矫正器，直到让牙齿重新恢复整齐。这种隐形矫正，主要适用于矫正轻度的牙齿稀疏。但不管是成年人还是青少年，都可以选用

3.美容冠矫正牙齿稀疏，是要精心修复患牙凸出来的1-2毫米。最后在原牙外戴上根据患者牙齿打造的美容牙冠，改变牙齿形态，使稀疏的牙齿得以紧密排列。是矫正重度牙齿稀疏的一个好方法。仅需要7天，就可以修复牙齿稀疏问题啦。但是这种牙齿稀疏矫正方法，目前只适用于成年人。

所以说牙齿稀疏并不可怕，关键在于需要去专业的牙科进行科学方式治疗，为生活带来方便，也为自己的美观增添风采。牙齿是人体第一道关卡，坚持爱牙护牙,保护好口腔对自身健康也有很大帮助，各位一定要引起重视哦。

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口腔常识：你平时吃饭塞牙吗？

你平时吃饭塞牙吗？

塞牙是不少人经常会遇到的现象，食物残渣塞在牙缝里会觉得不舒服，一般情况下大家可能不会太在意这个问题，但这可能是牙齿有问题的表现，需要尽快去看牙医。

我们常说的塞牙在医学上称之为食物嵌塞，两邻牙之间失去正常的接触关系，出现缝隙。有多种情况可能引起此种改变：

邻面的龋坏破坏了正常的牙齿结构，造成了缝隙的出现。

解决方法：对于因两牙之间缝隙引起食物嵌塞的患者，若有邻面的龋齿要根据具体情况选择相应的充填或修复方法，恢复正常的接触关系。

牙齿因各种原因错位或扭转造成了牙齿之间的间隙。

解决方法：错位或扭转的牙齿造成的食物嵌塞可根据具体情况选择拔牙、正畸等治疗。

缺失牙之后没有及时修复造成两侧邻牙向中间倾斜，造成两侧多个牙齿之间的间隙。

解决方法：牙齿缺失后应尽早进行修复治疗，在两侧牙齿向缺隙倾斜后将会增加治疗难度，需先进行正畸治疗将倾斜的牙齿直立消灭间隙后再进行修复治疗。

过度松动的牙齿与邻牙接触不佳，造成缝隙。

解决方法：过度松动的牙齿应先明确松动的原因后，对无保留价值的牙齿拔除，可保留的牙齿选择相应消除局部炎症、固定松动牙等治疗方法。

口腔常识：塞牙，别再“抠、抠、抠”啦！

小伙伴们，塞牙后，别再抠、抠、抠啦！解决塞牙是有方法的！

填充术如果牙与牙之间有牙缝儿，不管是天生的，还是龋坏的，用专门的材料填上就可以了，就跟普通的补牙洞一样，既安全又不影响美观。

咬合调整如果相邻的两颗牙看起来没什么缝，但还是塞牙，就要去调整它的咬合关系。

医生用咬合纸测试你的哪些牙之间咬劲儿太大，然后把这个接触点稍微打磨一下，磨得锋利些，咀嚼时就不用太使劲儿地咬；同时也建立了食物排溢道，减少牙缝处的食物滞留，缓解塞牙。

如果是咬合位置问题，比如上牙的一个牙尖刚好对着下牙的一处牙缝儿，吃饭的时候经常把食物戳进牙缝儿里。就需要把罪魁祸首杵臼式牙尖磨钝一点。

消除牙齿之间那些推出牙缝儿的力量，大部分的塞牙都发生在最后面的两颗大牙处。因为最后的那颗牙无依无靠，对面牙一用力就把它推了进去，牙缝就出来了。这时只要改一改牙面上的沟槽，给咬合的力量改个方向，问题就解决了。

口腔常识：揭口腔有这特征的人碰不得

揭口腔有这特征的人碰不得

接吻也会传染疾病?医学统计显示，每一次嘴唇接吻，有超过270种不同的细菌经由吻者的口腔相互传送。特别是在口腔存在一些疾病的情况下，细菌更容易传播及自身受到感染!以下几种人尤其要小心疾病传播。

第一类：牙列不齐、歪牙、暴牙的人

这类人牙列不齐，容易堆积细菌及结石，口腔细菌数量相对很多。当然，也有牙齿不齐但自身清洁很好，很干净的，那么就注意接吻时不要吧嘴巴碰烂就可以了!

第二类：牙龈出血的人

你的牙龈出血，那么就可能传播口腔及血液系统的疾病，并且牙龈出血即表示牙龈或者牙周状态的粘膜屏障破损，也容易感染对方的口腔细菌及传染病。要知道，皮肤及粘膜屏障，是保护人体的第一次层屏障，和铠甲一样，耐防止外界的污染、感染等等!

艾滋病就是个最直观的例子。如果你口腔洁净粘膜完好无破损，对方也一样，那么实际和艾滋病患者接吻也是相对安全的。

第三类：口腔溃疡的人

这类人和上面的情况一样，也是存在之类的问题，并且有些严重的溃疡会和肿瘤相混淆。

第四类：牙龈肿痛的人

牙龈肿痛即表示有炎症，本身口腔的致病菌就多，从而增加相互感染几率。

第五类：牙龈萎缩的人，牙龈呈灰暗色

牙龈萎缩本身就是牙龈或者牙周疾病的表现。牙龈晦暗，不是牙结石太多，炎症较重，就是有血液系统疾病或者其它系统性疾病，也是需要注意的。

口腔常识：原来塞牙也是病 看看塞牙的7大罪魁祸首

同学朋友聚餐，在一番谈天说地、大快朵颐后，有一样宝贝就成了抢手货牙签。

随着年龄的增长，饭后塞牙越来越普遍，而塞牙没解决，心塞塞的不在少数。

然而，塞牙这件看起来很小的事，在牙医眼中暗含着较大的健康麻烦。

牙医介绍，塞牙，在医学上称为食物嵌塞。

塞牙容易导致烂牙、牙龈红肿出血，而且主观感觉很差，食物塞进牙缝，感觉上很不舒服。

哪些人会塞牙？只要我们口腔里有2颗及以上的牙齿，就会遇到塞牙的问题。塞牙这个问题会伴随人的一生，每个人多少会受到塞牙的困扰。

想要知道为什么塞牙，如何不再塞牙，不是通过询问医生一两句就能说清楚的，需要医生当面仔细检查后才能找出塞牙的原因。下面就一起来侦破导致塞牙的几大元凶。

智齿

难度系数：3颗星

好发年龄：17岁以后

专家解读：

随着我们吃的食物越来越精细和大脑发育，智齿没地方长，90%的智齿会出现歪着长，顶着相邻的牙齿长，于是这种地方出现的塞牙很难清洁，很容易造成烂牙。

很多人以为等到智齿疼的时候再拔，其实已经造成不可挽回的损失。因为智齿塞牙容易导致相邻的牙齿受到伤害，于是殃及池鱼相邻的好牙齿也烂了，需要和智齿一起拔掉。

相应对策：

只要发现智齿长歪，位置没长好、塞牙等，建议早重视、趁早拔除，不仅解决了塞牙问题，避免了智齿冠周炎的反复发作，还挽救了相邻的牙齿。

缺失牙

难度系数：4颗星

好发年龄：xxxx年。否则不仅是塞牙，假如一拖再拖，有些牙齿都无法镶嵌或种植了，需要通过正畸后再做处理，更为麻烦。

牙齿排列不齐

难度系数：3颗星

好发年龄：12岁以后

专家解读：

有一付天使般的面孔，笑起来却牙齿乱七八糟，实在是大煞风景。牙齿乱七八糟，不仅拉低颜值，还很容易塞牙。

出现这种情况多在孩子的全部恒牙换好之后，有些孩子的牙齿会排列不整齐，家长或是成人对牙齿不齐不太重视，任其自然发展，其实牙齿排列不齐很容易造成塞牙及一系列的口腔问题。

相应对策：

正畸矫正牙齿、解除错牙合畸形。正畸主要目的不仅是为了美观，更多的是建立良好的咬合关系，上下颌咬合效率提高，刷牙更易清洁，消除牙缝，不烂牙，牙周病也会减少。

因人的骨骼在13-15岁时恒牙已发育完全且骨骼的可塑性好，此时矫正牙齿能起到事半功倍的效果，所以正畸治疗最好在这个年龄段进行。

生理性塞牙

难度系数：2颗星

好发年龄：3岁以后

专家解读：

人的第一副牙齿叫乳牙，乳牙外形短小，比较圆滑，乳牙萌出后大小不变，但小孩发育很快，骨头会慢慢为恒牙萌出变大，所以健康的小孩到了3、4岁，本来牙齿没缝的地方慢慢长出牙缝，因此很容易塞牙。

这种生理性的塞牙叫乳牙期塞牙，是必须发生的，是好事，是为恒牙替换做准备。假如这时不出现牙缝变大塞牙，反而就麻烦了。

但这类塞牙也会导致孩子牙龈不舒服、乳牙本身矿化程度低，加上年龄小对刷牙不熟练，这种塞牙容易被残渣腐蚀，容易长龋齿。

相应对策：

家长要预先接受这种生理性塞牙，积极引导孩子养成良好的卫生习惯，关注乳牙龋齿问题，一旦发现要及时就医，不要以为反正乳牙要更换，可以不治疗乳牙的龋齿，这样会影响恒牙的发育和萌出，容易出现牙齿拥挤的不良后果。

义齿

难度系数：3颗星

好发年龄：60岁以后

专家解读：

义齿，又称假牙，如果假牙在制作过程当中与相邻牙齿之间的邻间隙封闭不良，就会引起塞牙。

还有一种可能就是由于安装的假牙对局部牙龈刺激导致了牙周炎和牙龈萎缩，继发导致塞牙。

相应对策：

建议尽快去医院找医生检查，如有牙周炎要进行消炎处理，假牙使用几年后要检查是否需要更换。

龋齿

难度系数：4颗星

好发年龄：6-12岁

专家解读：

6-12岁属于替牙期，因新长出的恒牙比乳牙大，因此在替换过程中，多少会出现不整齐的阶段，会额外出现很多缝隙，这是塞牙的高峰期，很容易导致龋齿。

相应对策：

龋齿要早补，否则牙体组织被腐蚀蛀空或会导致牙髓炎，那就不止是塞牙，牙髓炎发作时患牙处疼痛甚至剧痛。

悬突

难度系数：3颗星

好发年龄：补牙后

专家解读：

还有一类塞牙是因为补牙后引起的，很多人以为补牙可以让牙齿变得美观，烂的蛀牙都会被去除，补牙之后吃东西不再出现塞牙了。

其实不然，补牙分为窝洞制备和填充两个步骤，在填充时如果补牙的邻面留有充填物的悬突，就会刺激牙龈引起炎症，从而会引起塞牙。

相应对策：

如果补牙时填充物不恰当地突起了一块，造成牙龈加速萎缩而塞牙，要及时去医生那仔细检查后，去除悬突重新补牙。此外，补牙的部位是容易藏污纳垢的，在补完牙之后依然要注意口腔卫生，少吃过甜的食物，早晚刷牙，及时漱口。

为大家解读的塞牙元凶后，相信对塞牙多少有些了解，也能初步判断自己的塞牙是属于哪一款。最后提醒，塞牙是个很复杂的症状，如果你经常塞牙，最好找口腔科医生好好检查一番，及早就诊，对症医治。

口腔常识：什么牙齿上会有洞？

什么牙齿上会有洞？

想起一个笑话，一位朋友「牙痛」找到牙医，牙医「检查」他的口腔时惊叫道：哎呀！你的「牙洞」是我见过的最大的，最大的....。这位朋友气愤的说道：你不必「重复」说！牙医回答道：我没有，那是牙洞的「回音」。

牙洞（蛀牙）

呃...说到牙洞，不少朋友表示，我一天刷两次牙，平时也很少吃「甜食」，为何牙齿上还会出现小洞，而且那个小洞「黑黑」的，有时候吃饭会塞牙，但是不痛不痒的，这是为什么呢？为什么牙齿上会有洞的？这些小洞会不会对身体造成伤害呢？

为什么牙齿上会有洞？

简单版：细菌，产酸，使牙釉质脱矿分解，破坏牙体产生牙洞。

复杂版：首先，我们要知道牙洞产生的四个要素，宿主（就是我们的牙齿）+致病的细菌+口腔环境（食物残渣）+足够长的时间，只有这四个要素同时满足，牙齿才会出现洞。

牙菌斑作案路线

牙洞产生的首要条件是顽固的牙菌斑（A分队），牙菌斑是粘附在牙齿表面的「细菌团」。当我们每次进食后并且未及时清除食物残渣时，牙菌斑中的这些「细菌团」和食物中的「糖分或者淀粉」发生化学作用，产生一种酸性物质，当代谢排泄出来的「酸性物质」超过一定程度，就会腐蚀牙齿，导致牙齿脱矿，脱矿到一定程度，牙齿表面就被腐蚀出一个洞，即蛀牙。如果不把牙洞的「龋坏组织」和「病原细菌」清除并将洞补上的话，牙洞会越来越大，很有可能会让你最终失去这颗牙齿，到时候后悔莫及。

除了蛀牙外，牙菌斑（B分队）还会形成牙结石，导致牙龈红肿，口气，刷牙出血等口腔问题，在这里就不赘述了。

看到这里，或许你要问我：我每天认真刷牙了，为何还不能清除干净牙菌斑呢？原因有三：

染色可见的牙菌斑

1）刷牙方法不正确：每天寥寥草草的刷牙，导致牙刷并没有跟牙菌斑得到亲密接触，最后「牙菌斑」牙在旁边微笑着看着你的幼稚，呵呵。

2）总有刷不到的地方：牙刷那么大，口腔那么复杂，总有牙刷接触不到的地方，牙菌斑躲在那里开着party呢。

3）「化学武器」不给力：纯靠物理上的「摩擦摩擦」是无法完全擦走牙菌斑的，需要更多口腔化学武器辅助（漱口水，专业涂氟以及功效牙膏）

牙洞（蛀牙）的治疗方法：

1）补牙：治疗蛀牙最主要的方法就是补牙，就是将「蛀」的部分去除净、做成一定的洞形、消毒以后、用充填材料填充、并恢复牙齿缺损的外形。

2）根管治疗：当牙齿已经蛀的「很严重」，对冷热酸甜等食物刺激敏感，当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重，一般需要「根管治疗」，将被感染的死髓进行清除，根管治疗的技术现在也已经比较成熟了，对牙齿保留起到非常好的作用。一般根管治疗后，最好做个「牙套」保护起来。

3）如果你明明知道牙齿有问题，也没能在上一个阶段挽救你的牙齿，那只有「种植牙」朋友咯。

牙齿有了蛀洞，多半与吃甜食，平时不注重口腔卫生有关系，所以一定要养成睡前饭后漱口/刷牙的习惯，少吃零食，少喝碳酸饮料，如果已经有蛀洞了，要到口腔医院检查，趁早解决。不然到时候就是小洞不补，大洞吃苦咯。

口腔常识：90%的人都疑惑的牙齿问题！

很多人都会在问

我每天都刷牙，为什么有牙周炎？

我很少吃糖果，为什么我会有蛀牙？

我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的？

听听专家怎么说？

疑问1：我的牙齿健康吗？

牙医解答：牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。口腔健康不单纯是牙齿健康，它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。爱牙除了刷牙护牙，还要记得爱护口腔。

疑问2：为什么刷牙的时候，会流牙血呢？

牙医解答：流牙血其实不是牙齿在流血，而是牙龈发炎了，或者患有牙周炎，这些会导致牙龈流血。牙龈发炎、牙周病多数由细菌、牙石引起，当细菌超过一定量就会引起牙龈发炎。日常生活中，当发现牙龈流血，持续几天如此，就应该到医院去检查。

疑问3：电动牙刷是否比一般牙刷更好刷干净牙齿？

牙医解答：电动牙刷有一定的振动频率，旋转的刷毛的确更有助清洁牙齿，可以清洁牙齿的每一个面。但是任何牙刷对牙齿的清洁都是有限的，每隔半年到一年，还是建议网友到医院检查牙齿，清理牙石。

疑问4：牙线会让牙缝变大吗？

牙医解答：这个问题，很多患者也会问到。牙线是不会让牙缝变大。相反，如果牙缝有异物，用牙签进行清理则会对牙齿造成伤害。使用牙签时，对牙齿的侧面造成摩擦，对牙齿的损伤很大，不值得提倡。

疑问5：木糖醇可以防止蛀牙吗？

牙医解答：咀嚼含有木糖醇的口香糖能够刺激唾液分泌，中和口腔的酸性。同时，木糖醇也能够促进牙齿的重新钙化。有助预防龋齿。咀嚼木糖醇产生的大量刺激性唾液中，含有大量过度饱和的矿物质。牙釉质或者牙本质的矿物质丢失，可以通过唾液中的钙磷酸盐沉积进行修复。

疑问6：用牙刷清洁舌苔可以保护口腔健康吗？

牙医解答：清洁舌苔对口腔健康当然是有好处，这样做能够减少一部分的细菌。这种方式需要因人而异，有些患者舌头很敏感，如果勉强这样做会让患者感到不适，甚至造成呕吐。还有一点，清洁舌苔时不要添加牙膏，力度要小。

疑问7：我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的？

牙医解答：要牙齿美白，就要看看牙齿为什么会变黄或者变黑。如果是外源性，比如咖啡、茶、红酒的色素沉积，可以用美白牙膏清洁、定期洗洗牙、注意饮食习惯就好。如果是内源性，比如四环素牙，可以用轻度漂白进行治疗。事实上，一般人的牙齿都是有点黄黄的，这不影响牙齿健康，不必太担心。

疑问8：网上流传：用柠檬汁美白牙齿的方法，真的有效吗？

牙医解答：网上流传这个偏方：每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。这种做法不敢恭维。柠檬的酸性太强，虽然可以带走一部分牙齿表面的色素物质，但这是以牺牲牙釉质健康为代价的，腐蚀牙齿的同时也会引起更多的牙齿疾病。

疑问9：现在很多明星会选择做美容冠烤瓷牙来美白牙齿、让牙齿更整齐，我也可以做吗？

牙医解答：美容冠烤瓷牙适合牙齿缺损的患者以及有美白需求的人士，比如四环素牙。美容冠烤瓷牙在很大程度上可以美白牙齿，这是因为美容冠烤瓷牙套上后相当于新的牙齿，未经磨损当然显得美白。它能够让牙齿更整齐，原因是每颗美容冠烤瓷牙都是根据每个人的五官、嘴唇、牙齿外形而造，独一无二。

疑问10：牙周病的危害有多大？可以怎样防治？

牙医解答：牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(包括牙龈、牙周膜、齿槽骨和牙骨质)的疾病。它包括：牙龈炎和牙周炎。牙周病会导致牙龈红肿、口臭、出血、牙齿松动、移位、倾斜、咀嚼无力甚至疼痛难忍，牙齿容易脱落。牙周病只要早治疗，效果还是不错的。只要清洁了牙面，清除了牙石、菌斑，改善口腔卫生就可以治愈。一旦患过牙周病，就需要定期到医院复查。

口腔常识：想不想知道为什么你总是塞牙？

想不想知道为什么你总是塞牙？

吃瘦肉塞牙

吃青菜塞牙

吃精细食物还是塞牙

除了喝水

只要带丝的食物都会塞牙

塞牙

简直就是吃货的噩梦

为了对付塞牙，这群人尝试了所有招数，用舌头舔，用手抠，用牙签挑，疯狂刷牙，就算刷牙刷出血来，塞牙后残余的食物也没有清除的感觉。那么，塞牙真的无敌了吗？

塞牙作为吃货的天敌，主要产生原因可分为三种：缝型塞牙、病理性塞牙、咬合性塞牙。

牙缝型塞牙

牙缝型塞牙多是牙缝过宽引起，牙齿移位、拔牙磨牙、不良用牙习惯、遗传因素都可能导致牙缝变宽而塞牙。

解决方法：虽然用牙线能够解决吃饭后塞牙的问题，但如果想一劳永逸地解决塞牙这个问题，那就要去看牙医通过牙齿矫正或瓷贴面来关闭牙齿缝隙！（了解瓷贴面点这里。）

病理性塞牙

如果不是牙缝过宽引起的塞牙，就要考虑是否由口腔疾病引起，龋齿、牙周病、牙龈退化、歪智齿等这类口腔常见病也会引起塞牙，这类塞牙者一般是由于口腔疾病，造成口腔内局部形成缝隙、孔洞，而食物就会塞到这些缝隙中去！

解决方法：解决方案也很简单，只需要清楚引发塞牙的疾病，例如拔掉阻生智齿，填上龋洞，去掉牙缝就解决了！

咬合性塞牙

最特殊的一种塞牙，如果你的牙齿牙缝不宽，口腔也是粉红健康有光泽，那么就要考虑会是咬合性塞牙，就如下图所示，咬合关系不好，上牙尖像锤子一样，把食物敲进了下牙的牙缝。这种塞牙特点就是塞牙量不多，但是清理出来很难！

解决方法:来找牙医进行一点牙齿外形的调改就可解决。

吃饭总塞牙？

那是因为你以前没找对解决方法

解决一切你的口腔烦恼！

Tips

塞牙看起来只是生活中微不足道的一件小事，可是如果你忽略塞牙，即使只是个小毛病也会影响到你的生活。塞牙不可怕，使用牙线，改善口腔卫生条件，去找牙医都可以简单解决，但是如果长时间不注意，塞牙越来越重，食物越塞越多，必然会引起严重的口腔疾病！

口腔常识：“人未老，牙先老”，好尴尬呀！

不良口腔习惯致牙龈萎缩提前

在口腔临床中，经常会有xxxx年轻患者，满口牙掉光的病人，临床中每个月都会遇到。导致这样的现象主要与个人体质和不良的口腔卫生习惯有关。口腔疾病也有一定的遗传性，有些人天生对细菌抵抗力较弱，牙齿、牙龈就更容易受到细菌侵蚀。

当然，最主要的因素还是口腔清洁问题。不正确的刷牙方式导致口腔清洁不到位，有利于细菌滋生，侵蚀牙齿和牙龈，长期如此导致牙龈退化萎缩，久而久之，牙槽骨吸收导致牙齿脱落。此外，牙齿结石过多也会加速牙龈萎缩，定期洗牙的观念还是很薄弱。

饮料长时间含在嘴里会得酸蚀症

酸蚀症是牙齿受酸侵蚀，牙齿硬组织发生慢性丧失的一种疾病。胃酸、话梅、红酒和果汁等都会导致酸蚀症。现在，喝碳酸饮料的青少年越来越多，他们的牙面与酸性物质接触时间增加，很容易患上酸蚀症。

牙齿酸蚀症的早期症状有怕冷、怕酸等，继续发展，前牙的结构会逐渐变薄甚至折断，牙齿表面也会变得脆弱、碎落，导致牙体出现缺损、牙龈暴露。

蓝皮书显示，中国3～5岁儿童的酸蚀症患病率在4.5%～12.4%，12～13岁青少年的患病率在22.1%～61.8%。

越来越多的儿童及青少年人群患有牙齿酸蚀症，这与儿童及青少年人群的日常饮食习惯有关，平时吃太多的甜食，尤其是碳酸饮料、果汁，饮料里的酸性物质长期腐蚀牙齿，造成牙釉质损伤。尤其是寒暑假等节假日过后，因为牙齿酸痛咬不动东西的孩子扎堆出现在口腔医院。

吃了酸性食物后要漱口

不少人认为吃了酸性食物立即刷牙，就可以清洁牙齿，其实恰恰相反。牙齿在接触了酸性物质后，牙釉质软化，牙刷的摩擦反而会带走更多牙齿外层的矿物质。所以，我们在吃了酸性食物后，可用清水或淡茶漱口，再嚼上一颗无糖口香糖，可加快唾液流速，减轻酸性物质对牙齿的酸蚀。

除了碳酸饮料等酸性物质外，还有一些因素也会导致口腔酸蚀症。临床中发现，容易反酸的人也会得酸蚀症；还有一些市面上含酸性较高的口腔护理产品（牙膏或牙粉），长期使用也会导致牙釉质变薄、损伤。

刷牙时间应持续3至5分钟

大部分人刷牙时间很短，只持续几十秒，这样即使刷了牙也等于白刷。要想牙齿好，就要使用正确的刷牙姿势，确保刷到每一颗牙。

目前口腔医生推荐的健康刷牙方式为水平颤动法，简单来说，就是把牙刷压在牙齿和牙龈之间颤动。每次刷牙时间持续在3～5分钟。还要逐渐养成使用牙线的习惯，因为刷牙只能清洁牙齿表面，但牙齿间的缝隙需牙线来清洁。而中老年人牙龈萎缩，牙齿间缝隙较大，使用牙线已经起不到好的清洁效果，建议使用牙缝刷。

此外，每年要定期到专业的口腔医院进行检查。牙龈炎、牙周炎的早期症状不明显，一旦感到酸痛不适，牙龈就已经开始萎缩了。一般来说，健康的牙龈是呈淡粉色的，而当牙龈发生炎症后，颜色会变深，呈暗红色，而且刷牙时牙龈容易出血，这时就要及时到口腔医院进行检查治疗。

口腔常识：毕业季，牙医才能拯救的求职尴尬症

毕业季，牙医才能拯救的求职尴尬症

很多人觉得这张图片颇为惊悚，着实刺激感官，但想要告诉大家的是，面试时如果谁的牙齿真的是图片中的样子，对面试官的冲击可真的不比这张图差，至少图片中您闻不到口气的味道，是不是？很可能您一句你好直接让面试官就不好了，那面试结果？哪还有什么结果！

别再让您的求职变成别人的灾难，六月毕业季，找工作进入白热化竞争阶段，想进大公司的各位，看看牙医如何助您化解求职尴尬症。

大牙缝的拯救方法

大牙缝一般我们选择牙齿矫正的方法来关闭缝隙，但是如果符合后牙咬合关系较好，牙齿颜色也不错，相对于牙齿长度来说宽度略窄的的情况，可以在医生诊断后选择树脂修复的方式改善。

树脂修复：损伤小、磨牙少，临床就诊次数少、治疗及维护成本低。与传统树脂相比，用于前牙修复的新型纳米美学树脂提高了可抛光性能和耐磨性，更加美观且效果持久。经过专业牙医的严格比色、分层充填等专业化设计，前牙树脂美学修复也能达到以假乱真的效果。

大黄牙的拯救方法

洁牙：有些大黄牙属于软垢牙石堆积的表面着色，属于清洁不彻底的范畴，所以，洗牙后就能白白净净，闪烁牙齿原本的珍珠光芒，相当简单，却很有效，甚至相应原因引起的口臭问题也能一并解决，事半功倍。

冷光美白：需要在诊所由专业医生操作完成，但是用时短、见效快，特别适合求职者临时抱佛脚，全部治疗完成大概需要1个半小时左右的时间，完成后就能看到一定效果。但每个人情况不同，美白的程度也不一样。

口臭的很大一部分原因是牙没刷干净

食物残渣留存口内，再加上饮水少，口腔的自洁冲刷作用减弱，便会使细菌大量繁殖，分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分，产生大量的挥发性硫化物等等异味物质，产生口臭。这种问题的解决前文也说到了，给口腔来一次彻底的大扫除洁牙。

所以解决口气问题首先要做好清洁工作，有效清洁口腔，包括牙齿和舌头。正确的刷牙、使用牙线，然后定期洁牙。

如果不是清洁问题，可能是口腔疾病所致

口腔中未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。

●深龋窝洞内、不良修复体与牙齿接合处常残存食物残渣和细菌，食物经过发酵分解，产生臭味

●牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味

●牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类，因而产生臭味

●牙周脓肿和牙周袋溢脓，也会发出臭味

这些情况需要牙医进行治疗，彻底清除病灶，才能缓解口气问题。

口腔常识：99%的准妈都不知道 孕前为什么要先看牙科？

怀孕前，女性要做内科、妇科等相关检查，算是基本常识。但是提到备孕先看牙科，许多女性朋友都会感觉有些不解。这备孕和口腔健康有什么关系呢？

为什么要做孕前牙齿检查呢？

在怀孕前，准妈妈们应提前进行全面的口腔牙齿检查，发现口腔牙病及时治疗。否则，一旦在怀孕期间口腔牙病发作，只能做简单处理，等到怀孕4到6个月期间才能治疗。由于孕妇的牙齿口腔疼痛，往往无法确保食物的摄入量，容易造成胎儿和孕妇无法得到足够的营养。同时，由于牙痛引起的孕妇心情压抑或烦躁，也不利于胎儿的发育。

孕前牙齿检查都有哪些项目？

孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿，祛除结石、菌斑及色素等有害物质，对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。

口腔病对胎儿有哪些影响？

1.龋齿就是平时所说的蛀牙，由于孕期饮食习惯和身体状况的改变，准妈妈容易忽略口腔卫生，由于食物残渣附着在牙面上，使口腔内细菌增多，而且食物残渣中的碳水化合物发酵产酸，会导致牙齿脱钙，形成龋齿。孕前若有龋齿，常常因为怀孕而加重蛀牙的发展。如果孕前未填充龋洞而发展至深龋或急性牙髓炎，剧痛会令人辗转反侧，夜不能眠。并且有调查显示，母亲有蛀牙，下一代患蛀牙的可能性也大大增加。所以，孕前治愈蛀牙，对自己和宝宝的健康都是负责任的。

2.牙周病怀孕时期雌性激素增加、免疫功能较差、牙菌斑菌落生态改变，这些变化会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应加重，从而出现血管增生等发炎症状，还会发生其他牙周问题，如牙周会浮肿、牙齿松动、溃疡等。研究发现，准妈妈的牙周病越严重，发生早产和新生儿低体重的几率越大。所以，怀孕前应该进行牙周疾病的检查和系统治疗，消除炎症，去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素。

3.阻生智齿

阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙(俗称后槽牙)，如果不能完全萌出，部分牙体被牙龈所覆盖。若怀孕前有阻生牙未拔除，再加上牙菌斑堆积，阻生牙四周的牙龈就会发炎肿胀，随时会导致冠周炎发作，伴随的组织间隙感染，令你的腮部肿胀，张口困难，无法进食。假如炎症控制不及时，还会出现海绵窦静脉炎，严重时会威胁准妈妈的生命。因此，孕前口腔检查时，如有需拔的阻生牙，一定要尽早拔除，以免后患。

4.残根、残冠

如果怀孕前有残根、残冠而未及时处理，准妈妈容易因其周围的炎症而出现牙龈肿痛。因此，残冠、残根或以前已做根管治疗而明显地有根尖病灶的牙齿，都应该及早治疗，或拔牙、或补缀，以避免怀孕期间疼痛。

孕前应该怎样护理牙齿？

怀孕期间各种潜伏的口腔疾病容易发生。因此打算怀孕的妇女，应该在怀孕之前进行全面的口腔检查，如有问题立刻解决，消除所有口腔隐患，包括牙龈炎，牙周炎，未填充龋洞，以及需要拔除的阻生齿和残根残冠。平时要更为注意口腔清洁，及时漱口、刷牙、使用牙线、使用安全草本漱口水来维护口腔健康。

看完以上的内容，准备要宝宝的亲有没有去医院检查牙齿的冲动呢，赶快行动起来哦！！准妈妈们小编强调，重视宝宝牙齿健康刻不容缓！

口腔常识：90%的人不知道这些习惯最伤牙齿！

牙疼不是病，疼起来要人命。爱牙护牙还得预防先行，到底我们日常生活中哪些习惯是对牙齿有危害的呢？

1牙齿不是工具

我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

2在舌头、嘴唇和脸部打孔

在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

3吃甜食后立即刷牙

吃了甜食后，口腔环境变为酸性，珐琅质稍微变软。如果立即刷牙，珐琅质极易受损，导致牙齿变得敏感。应至少间隔半个小时。晚上洗漱后不要再用清水漱口，因为牙膏里的氟化物会为牙齿提供一整晚的保护。

4贪饮碳酸饮料

碳酸类饮料，这种含糖的饮料含有破坏牙釉质的酸和能够在牙齿上染色的色素。但很多人就是好这一口畅爽怎么办呢？你只要在喝了碳酸饮料后再和一些水来漱一下口，就会减少一定程度的损伤了。

5冷热交替

太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。

6单侧咀嚼

咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

7刷牙太用力

刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。

8剔牙

剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出埋没处的牙垢，削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断，每周3次已经是最大限度，不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来！

口腔常识：牙龈出血会出大事，80%的人却不知道！

牙龈出血会出大事，80%的人却不知道！

有数据统计，80%的人都遇到过牙龈出血的困扰，但仔细感受一下口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题？

很多人对牙龈出血问题并不重视，以为就只是缺乏某种维生素，或者上火了，但是其实并没有那么简单。

牙龈出血是口腔科常见症状之一。很多患者对牙龈出血不够重视但其实，有些牙龈出血可能预示着某些系统性疾病。

牙龈出血由什么原因导致？

a.刷牙方法错误

刷牙用力过猛，或者刷牙方式不对都容易引起敏感的牙龈君出血。

b.龋洞刺激

在靠近牙龈处的牙齿因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，极具杀伤力，锋利状的边缘常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。

c.牙石刺激

由于不经常刷牙，或者不好好刷牙，没错，说的就是你！使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈出血。

d.牙龈炎

虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿，但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

如何治疗牙龈出血/牙龈炎？

健康的牙龈，牙周探针仅能进入2-3毫米。

牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。牙菌斑用水无法冲掉，通过刷牙和使用牙线可以去除绝大部分，但牙结石只能通过口腔洁治才能去除。

牙龈炎患者只要注意刷牙、保持口腔清洁，并去专业口腔门诊进行洁牙，去除牙菌斑、牙结石以及牙龈周围的炎症因子，牙龈炎是完全可以控制和治疗的！

并且平常要注意保持口腔卫生，定期洗牙、复查。这样，再次复发的可能性大大减少。

如果你对牙龈出血没有足够重视，那牙周炎就会给你好看。毕竟作为一种渐进性的疾病就是说它并不会像普通感冒一样，不管治不治疗都会好，牙龈炎也是有脾气的。

千万别小看牙龈出血/牙龈炎！

当牙龈炎进一步发展为牙周炎，骨质缓慢丧失，牙齿失去了支撑开始松动，最终将会导致牙齿脱落。

口腔常识：口腔牙齿护理常识

导致牙齿变黄的原因其实可分为先天后天两类：于小孩子牙齿钙化阶段服食药物如四环素令牙齿变灰变黄和遗传影响如黄种人的牙齿不及白种人的白，这些属于先天因素;后天因素包括抽烟、喝茶、喝咖啡，刷牙不彻底等。

1美白牙齿有下面几种方法

一是洗牙，它可洗去牙结石，清除外表色素，对后天因素的黄牙、黑牙效果十分明显。陶瓷片贴面法是改善黄牙的贵族手段，将牙齿磨掉外层，然后倒模，依据模型制作瓷片贴面后，再用粘合术固定在牙面，看去逼真美观。还有一种方法是活齿漂白，即是以药水漂白牙齿内的色素，这个方法价廉简单，但对于四环素牙效果不持久，几个月后往往又恢复原状

2矫齿维持牙列美的关键措施

一口叁差的牙齿也许比黄牙齿更煞风景，更矫正器和戴固定牙箍，原理是利用钢丝弹簧在牙齿上施加压力，迫使牙齿移向预定的正确位置。若担心满口金属线影响仪容，可选择瓷箍和透明胶垫，亦可把牙箍放在牙齿背面，不过技术上要求更多，费用也会更贵。经牙医诊治，没有蛀牙和牙周病方可进行矫齿。最初可能会很痛和影响吃东西、说话，但短期即可适应。在矫正过程中，口腔卫生十分重要，若不好好清洁，小心牙齿整齐后，却通通给蛀光了。矫牙只是暂时性的，然而成果却可永久，付出时间、金钱和耐心换来一副整整齐齐的牙齿和自信，也算值得。但必须做好心理准备，否则半途而废，只会浪费时间和金钱。

3正确的刷牙方法可令洁齿事半功倍

每颗牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面只有面面俱到才算刷到位。这就要求刷牙的方法到位和用具达标。保健牙刷的毛束不超过三排，孔距不小于1.5毫米，尼龙丝直径不超过0.3毫米，刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，刷毛成锯齿状。正确的方法是上下颤动扫刷，每一部位重复5-6次。早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。

4牙膏防病不治病，不能代替牙医

牙病是硬组织的疾病，无法自我修复。必须去医院治疗，不能依靠牙膏治病。实际上，无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，至于许多品牌牙膏号称可以治疗各种口腔疾病，都是一种夸大宣传，你要知道，任何一种牙膏包括药物牙育部没有卫药检批号。牙膏只是靠牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。

口腔保健的几种方法

古人云齿健人长寿，希望拥有健康。就要提高护齿意识，并付之于行动，使你的一颦一笑都充满健康美丽。

预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，深圳五洲医院口腔中心现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。

叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌

经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。

鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。

运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。

运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

口腔常识：太可怕了!不洗牙的人,牙齿居然掉的这么快?

有一位牙医把自然脱落的牙齿拍成微距照片，发到微信上，引起了很多人的围观！镜头下牙结石可以看得清清楚楚，甚至有些牙结石密密麻麻地布满在牙根部位。

很多牙医纷纷留言：把这些照片给患者看，就不用再解释什么是牙结石了，就知道自己的牙齿为什么会脱落的那么早了。

牙医们为什么这么说呢？原理是什么？继续往下看......

敌退我进：牙结石一步步向下蔓延

一颗牙齿从上到下，分为牙冠、牙颈、牙根三部分。牙冠露在外面，是我们能看到的；牙颈，在牙龈下面，看不到；牙根，在牙槽骨里。

如果一个人刷牙不彻底，又从不洗牙，牙冠上很容易长牙结石，牙结石就越积越多，向牙颈部位继续进展，这通常被称为龈下结石。

时间一长，从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石每进展一些，牙槽骨就萎缩一些，牙齿就松一些，久而久之，牙齿会逐渐松动，牙结石就会慢慢蔓延到牙根部位。最后，这颗牙齿就自然脱落了。

定期洗牙：有效清除牙结石

等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，刷牙也无法刷掉了；同时如长时间没有得到清除，就可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。

这时，就需要通过洁牙的方式去除牙结石，同时洁牙还可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，做到早发现早治疗。

几个小习惯远离牙结石

1、坚持刷牙，每天至少2次，每次3分钟；

2、每半年进行一次口腔健康检查；

3、选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；

4、少吃精细的食品，如：饼干、蛋糕等；

(精细食物黏性大、糖分高，极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。

口腔常识：根管治疗后为什么还会有冷热刺激痛

关于这个问题我相信很多人碰到这种情况.愚人斗胆提出推测分析.欢迎各路高手提出质疑和补充.

牙体组织由牙釉质，牙本质，牙骨质及牙髓构成.关于牙本质的神经分布国内有学者研究提示，前期牙本质，矿化牙本质及牙本质小管都有神经分布.牙本质对刺激有明显反应，产生的唯一感觉就是疼痛.牙本质痛觉的传递机制流体动力学认为，牙本质小管内存在液体，当冷刺激时液体由外向内流；当热刺激时液体由内向外流，液体流动引起牙本质细胞舒张或收缩，从而影响周围神经末梢.

而关于牙髓的神经，其多数是有髓神经，传导痛觉.牙髓内神经壁层发出的神经轴突可分布于牙髓牙本质界处的牙本质小管内.此外从解剖学结构看，根管系统存在侧副根管，根管治疗时难于将其完全清除.

临床根充时，如果虚填将使根管残留空气，且髓腔经充填将使根管内形成一个密闭的空间.外界冷热刺激作用于牙体时，由于热涨冷缩使牙本质小管及根管内出现压力变化.这些压力变化可引起一系列疼痛.归纳起来有以下几点：

①.根管内的压力变化作用于侧副根管及解剖根尖孔处的牙髓组织，引起疼痛.

②.根管内的压力变化作用于根管内壁，使该处的牙本质小管受到压力，改变小管内液体流动，引起疼痛.

③.根管内的压力变化作用于根尖区，由于根尖区炎症未完全消除，引起疼痛.

④.冷热刺激直接作用于牙体硬组织，由于热涨冷缩原理，改变牙本质小管内部压力，使小管内液体流动，引起疼痛.