牙齿美白：小苏打真的可以美白牙齿吗

关于小苏打(食用型小苏打)是否可以美白牙齿，这个问题由来已久。从化学性质来说，牙垢遇酸会分解，而小苏打作为强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，有这点效用毫无疑问。

欧洲人对于小苏打的着迷可以追溯到很久以前，他们甚至会用手指蘸着小苏打以刷牙的方式清洗牙齿，但是可爱的小苏打毕竟有着化学背景，把碳酸氢钠就这么直接送入口腔，安心上还是不够严谨。所以聪明人的发明了一招把少量的牙膏放在一个小杯里，然后加入一勺小苏打再加上半茶匙水，等到这三者混合后，就用牙刷刷上两分钟。

频率建议维持在一周一次，待牙齿开始逐渐变白时，可以将小苏打刷牙频率控制在每两个月一次。如果期间口腔有任何不适，比如牙龈出血肿痛，那么就要立即停止，要毫不犹豫的。

说一句题外话，甚至有人为了达到迅速美白的效果，还在以上混合物中加入大约一茶匙的过氧化氢，也就是俗称的双氧水，但是基于它的化学性质有强烈腐蚀性以及毒性，所以哪怕是3%的医用过氧化氢，也要慎之又慎，除非在专业医生的建议和看护下，不然不要尝试!

然而从物理角度来说，随着年龄增大，牙齿的确会开始慢慢变黑饮茶喝咖啡或经常喝运动型饮料碳酸饮料，都会让色素在牙釉质表面大量沉淀;吸烟或者服用某些抗生素也可以让牙齿迅速走向不归路，尽管我们一直在强调牙齿是身体上最坚硬的器官，但它始终抵不过年年岁岁累积的斑驳伤害。

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牙齿美白：传说的小苏打能美白牙齿...

传说的小苏打能美白牙齿...

小苏打可以清洁、吃6个就能治溃疡、经常洗牙会损伤牙釉质这些传言由来已久,至今仍时不时在看到转发,也让很多市民对此颇以为真。女报记者在采访中了解到,这些传言都未经过临床证实,缺乏科学依据。

前不久,市民耿女士看到朋友圈文章,称用柠檬搭配小苏打刷牙,可以让牙齿变白。她根据文章中的方法尝试了一段时间,不但牙齿没有变白,连刷牙也变得异常痛苦。柠檬多酸呀,再配上苏打粉,漱多少遍口都还觉得有东西,太痛苦了。

无独有偶,市民张先生听信传言说吃猕猴桃可以治。正好那段时间工作比较忙,天天吃泡面,嘴里上火起了一嘴泡。他按照传言中的要求,每天吃上6个猕猴桃,连吃了3天仍不见好转,最后还是通过药物抑制了溃疡。不仅没什么效果,反而拉了两天肚子。有的猕猴桃比较酸,刺激溃疡更疼了。

市民叶先生常年抽烟,导致牙齿变黄。前不久,因为要拍婚纱照,他才横下心去医院洗牙,而多年让他不敢洗牙的原因,竟然是听信传言洗牙会磨损牙釉质,还会让牙缝变大。

这些传言谁信谁被坑

柠檬汁配小苏打刷牙,不会有什么效果。柠檬汁酸性很高,如果使用者的牙齿磨损过度,神经暴露出来,很容易被柠檬汁导致牙齿。另外,小苏打是一种碱性物质,没有任何漂白作用,所以对清洁牙齿也是无效的。牙齿变黄的原因是日常色素沉淀所致,与平时喝茶、咖啡或抽烟都有关系。建议,平时保证正常正确的刷牙方式,在食用色素较重的饮品后及时漱口,基本上可以保证牙齿洁白。

对于6个猕猴桃除溃疡的说法,口腔溃疡的成因并不相同,有的是因为创伤而致,有的是因病毒引起的。如果是因为创伤引起,三四天的时间就会自动愈合。如果是因病毒治病,吃再多的猕猴桃也不管用。

另外,洗牙会让牙齿受损这一说法也是空穴来风。洗牙不仅不会伤害牙齿,还是保护牙齿的一种不可缺少的手段,最好能在半年内就洗一次牙。

小苏打可以美白牙齿吗？伤害牙齿的坏习惯

首先要说明的是这个方法是可行的。因为小苏打呈碱性，自然可以在美白牙齿方面起到不错的效果。此外基于这个原理，在早上刷牙的时候往牙膏上面滴上几滴柠檬水也同样可以产生不错的效果。当然最好不要直接使用小苏打，可以把苏打粉洒在牙膏上面刷牙。可以把小苏打和盐和水进行充分的混合，使其变成糊状物，然后将糊状物用干净的布包住。刷牙的时候再用牙刷沾取少量糊状物刷牙即可。调制时小心不要加入太多水，否则会无法变成糊状而会变成水状，使得美白效果大打折扣。此外在制作的时候还可以用几滴薄荷精油或橄榄油代替水，同样可以产生不错的效果。

当然虽然这种方法效果很好，但是也不要太过依赖，使用的太过频繁。因为其呈碱性，所以如果使用的过多还是会对牙齿造成一定的伤害的，会使得牙齿质量下降，变得非常脆，很可能使得牙齿在咀嚼咬合坚硬的食物时直接把牙齿崩掉。当然也不要时不时的使用，要坚持下去。一般来说2到3天使用一次即可。

伤害牙齿的坏习惯

有些人喜欢在刷牙的时候用很大力气，认为这样可以加大刷牙效果。但这样反而会伤害到牙齿。很容易使得牙齿上面较为脆弱的地方被牙刷磨损掉，使得牙齿损害，容易导致过敏，变成蛀牙。甚至还有可能使得牙髓失去了保护层，直接暴露在外界，导致牙髓也受到损害。

此外还有些人非常喜欢咬一些非常坚硬的食物。虽然可能咬完之后可能不会立即出现异常，但是如果总是这样做，牙齿也会受到损害。牙齿上面较为脆弱的地方会被磨损掉，如果不及时处理，还有可能导致患上相关疾病。

由于在饮食的时候有时候会不小心有食物残渣卡在牙齿缝隙之间，此时人们会使用相关尖锐物体将食物残渣从口腔里面剔出来。但是如果剔得太过频繁，就会使得缝隙越来越大，不仅更容易使得食物残渣卡在牙缝里面，还会增加患上相关牙疾的概率。

牙齿美白：用小苏打进行牙齿美白有效果吗？

牙齿发黄发黑、变色是一种非常普遍的现象，有些人可能不在意，但是对于大部分现代人来说对于牙齿的美观度是非常重视的，都希望寻求一种解决之道。很多人尝试用各种各样的方法进行牙齿美白，那么，用小苏打进行牙齿美白果吗?下面，我们就一起来看看口腔医院牙齿美白中心医生的介绍。

小苏打牙齿美白有没果

据医院口腔科医生介绍，小苏打的化学名称是碳酸氢钠，正常用途是发酵面包等作用，其实，很多人也尝试过用小苏打进行牙齿美白，其方法是在刷牙的时候，在牙膏上添加一些。这种方法的确可以达到牙齿美白，除去异味的效果，但值得一提的是，这种方法的效果并不是很明显，而且也还只是短暂的效果。如果要进行牙齿美白，那还得用专业的美白方法。

效果一般的日常方法

在日常生活中注意细节也可以达到牙齿美白的效果，除了日常的刷牙口腔保健维护，经常漱口之外，在饮食中，还可以适当的多吃一些花生，因为吃花生的过程就是一次清洁牙齿的过程，吃下花生后，牙齿上的污垢会随之清除掉，另外，多吃青菜少吃肉也是一种牙齿美白的良方。

专业牙齿美白美国皓齿美白牙技术

皓齿美白技术是现阶段较为先进的牙齿美白技术。它在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境，迅速成为了消费者牙齿美白的可选。

牙齿美白：美白牙膏真的能美白牙齿吗？

美白牙膏的一般成分

过氧化氢或者过氧化脲，也就是漂白剂，这种成分通常含量很少，而且也不足以与牙齿接触足够长的时间而起效。

碳酸氢钠，又称小苏打，是一种弱漂白剂，也有轻度的研磨功效。

水合硅石，一种研磨抛光剂。

氟，用以加固牙齿的釉质。

我们的牙齿随着年龄增大逐渐变色，某些食物和饮品会加速这一过程，茶、咖啡、红酒都是典型代表。其中有一部分变色是内源性的，也就是染色渗入了牙齿的釉质结构，不易改变回来。而大部分变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的变色。

美白牙膏就是针对外源性染色而起效的，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，所以可以磨除染色，也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但这都不是真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的原有颜色。

和以前的洗牙粉一样，广告商总是夸大他们产品的功效，真实情况是没有一种牙膏可以大幅度改变牙齿的颜色。想达到这种效果需要使用强效漂白制剂，而这种漂白制剂出于安全考虑是不被允许加入牙膏的。

所以如果你真的想要那种好莱坞式的亮白牙齿，最好还是在你的牙医那里进行专业美白。

美白牙膏使用注意事项

这类牙膏可以去除普通牙膏无法去除的顽固表面染色，从而达到改善牙色目的。缺点是，去除染色是通过磨除方式，会耗损釉质，最好在牙医指导下使用。

如果磨除的釉质过多，有可能产生牙齿敏感问题。另外，一些美白牙膏含有加速菌斑分解的成分，可以提亮牙齿颜色。还有一些牙膏含有某些特殊的发光成分，可以粘附于牙齿表面，产生更白亮的视觉效果。

牙齿美白：美白真的会损伤牙齿吗？

美白真的会损伤牙齿吗？

牙齿颜色

原来是怎么样的？

首先我们要明白，从外面看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。因此幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。

发黄的原因

外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。

内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

医疗技术FAQ

目前常见的牙齿美白医疗方法有几种，但从本质上讲，无非就是化学漂白、遮盖美白两种。细化的讲，主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等方式。而使用到的牙齿美白药物主要为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。

以下介绍几种主要的技术

冷光美白

是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。

适应症：氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。

激光美白

激光美白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，比如Nd：YAG激光，催化过氧化物，增加及加速过氧化物的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；

将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。

超声波洁牙美白

超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。

喷沙洁牙美白

使用特制的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要成分)，利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射以达到清洁效果，在去掉烟斑、茶渍、咖啡及其他饮品造成的色素沉着和牙齿软垢的同时，还可抛光牙齿，恢复牙齿的自然光泽。而且，其中的生物海盐具有杀菌消炎的作用，更能有效地消除牙龈炎症，是目前最舒适的洗牙方法。

贴面美白

在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。

而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，既美观又逼真，这是由最新计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的美白贴片切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。

牙齿美白： 牙齿美白真的很难吗

很多朋友（尤其是女性朋友）对唇红齿白有很强烈的向往。毕竟再好看的口红色号，也抵不过微微一笑露出来的大黄牙尴尬，堪比车祸现场

但常听到有人吐槽牙齿要美白很难，甚至认为其复杂度和整形有得一拼。你真的了解牙齿美白吗，为什么这么多人放大牙齿美白难度？

大家对牙齿美白存在理解误差

牙齿美白就是通过一些方式让牙齿变白，目的是变美，条件是放心有效。这算是直白的牙齿美白解释了，那么现在市场上有哪些牙齿美白方式呢？

首先纠正洗牙并不能被认为是牙齿美白的一种方式，医生看来这仅仅是一种利用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑而维护牙周健康的一种保健治疗措施。

那么，美白牙齿有什么方式？

如果对自己牙齿原来的颜色并不满意，想让牙齿变得更白，小雅推荐以下几种方法：

皓齿美白

皓齿美白是最流行的牙齿美白技术。在美国，已有超过一百万人用彩光皓齿美白技术来美白牙齿，被称为效果最好的午休美容项目。其弥补了传统牙齿美白技术的不足，美白效果更持久。

⊙美白原理：

它采用低温纳米光分解牙齿深层的沉淀色素，避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤，且美白效果速享。

⊙适合的人群

多数未知诱因引发的齿面黑黄色变、一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙、先天性色泽不均等，可以有效的提高美白色阶。

超薄牙贴面

牙齿贴面技术是牙齿美白修复的一种技术，是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以美白或修复。

⊙原理介绍：

采用全新高科技生物材料及3D数字化设计制作，贴面最薄可至0.2mm。依照黄金比例个性化设计，明媚皓齿立现。

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⊙适合的人群

1、形态异常牙、牙釉质发育不良、过小牙等。

2、中、重度四环素牙、氟斑牙等。

3、龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀。

4、牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿。

5、药物性变色牙。

6、遗传性黄牙。

7、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

全瓷美牙冠

全瓷美牙冠采用最新仿生全瓷材料，融合牙齿美学修复理念，根据求美者牙体厚度、宽度和牙根比例设计方案，由严谨精细的数字化技工中心得以完美呈现。

⊙原理介绍：

通过磨除少部分牙体组织，然后再做个全瓷牙冠，牙齿就靓丽洁白。全瓷冠不需要多次往返医院，试戴、修正冠体，对牙龈没有刺激，对光线的反射更接近天然牙，其绝佳的光学性质、极好的生物相融性，逼真的色彩，在光线的反射下不会出现反青的现象，适用于重度氟斑牙。

⊙适宜人群：中重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺等。

牙齿美白：美白牙膏,真的可以让牙齿变白?

随着人们对美的不断追求和渴望，越来越多的人开始意识到牙齿美白的重要性，拥有一口干净的白牙真的很重要。你要笑吧？你要拍照吧？你要说话吧？无时无刻牙齿都会露出来让人看到，如果一开口就是一副黄黄的牙齿，真的超级尴尬。

所以，让自己的牙齿健康地白起来，已经成为风靡全球的时尚。美白牙膏已经成为许多人购买的首选，超市货架上那些琳琅满目的美白牙膏，它们均标榜能够将牙齿刷得白白的。然而，真的能够美白吗？

牙膏基本成分篇

牙膏常规的成分包括了摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和用于改善口腔健康状况的其他功效成份。总体来讲，不管什么牙膏，其中主打成分都是摩擦剂，以起到清洁的作用。

牙膏摩擦剂：摩擦剂是牙膏中含量最多的成分，用以加强牙膏的摩擦作用和去污能力并磨光牙面。摩擦剂要具有一定的摩擦作用，但又不能损伤牙面及牙周组织，也不能与牙膏中的药物发生作用。

牙膏洁净剂：它具有降低表面张力的功能，并可以渗透、疏松牙面污物，使之成为乳化状或悬乳状，易被牙刷和摩擦剂从牙面上洗刷下来，随漱口水吐掉。表面活性剂在刷牙时能产生泡沫，便于清洁牙面。

粘合剂：可把牙膏中的各种成分稳定地混在一起，成为膏体。

芳香剂：可使牙膏具有各种香味，并能去除口臭。

美白牙膏原理篇

美白牙膏，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。

市面上的美白牙膏品类繁多，但其作用原理基本可以分为以下三种：

1、通过牙膏中的摩擦剂，利用摩擦原理去除牙齿表面着色;

2、利用化学漂白原理去除牙齿表面着色;

3、通过调整视觉效果呈现美白效果。

其中调整视觉效果来达到美白显然并不能真正去除牙齿表面的着色，那么实际有效的则只有利用摩擦和化学原理这两种。

通过摩擦剂颗粒的打磨，清除外源性染色，但是，掌握不好刷牙的力度，很有可能会过度打磨牙齿，把不该磨掉的东西磨掉，进而损伤牙齿。

而且，通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，致使牙釉质越来越脆弱，还会使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。

而对于化学漂白，根据国家目前强制执行的条例规定，可添加的漂白剂为过氧化氢，规定浓度不得高于3%，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。

如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。

牙齿美白：美白牙贴真的有效吗？

在欧美一些发达国家，有这样一种说法，孩子出生后储存两笔钱，一笔是用于结婚，另一笔是用于牙齿的保健，可见拥有一口健康洁白的牙齿是多么重要。

而随着年龄增长和生活习惯，牙齿变得发黄，原因大体上可分为两种：内源性和外源性，外源性主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起；内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。

因此，不少人会选择美白牙贴来美白牙齿。那么，美白牙贴有用吗？

为了搞清美白牙贴到底有没有作用，我们先来看看它的漂白原理

美白牙贴的主要成分是过氧化氢或过氧化物。过氧化氢能够在金属、光、热存在时分解,产生OH或HOO，这些都是自由基。它们切断着色牙内有机成份中未饱和的二价键(着色分子锁)并与之结合，经过氧化分解，形成低分子的无色物质，进一步反应可形成二氧化碳和水。

目前，诊室内使用的漂白药物多为高浓度的双氧水，而市面上所出售的家用漂白剂多为10%左右的过氧化尿素，其漂白的原理如图

因此，通过氧化产生自由基，从而分解有色物质，是美白牙贴的主要原理。

一、美白牙贴安全吗？

根据牙医表示，正规品牌的美白牙贴的活性成份是低浓度的过氧化物，一般浓度在10%以下，正确使用的情况下，既可以保证牙齿和牙龈的安全，又可以达到美白的效果，这个是已经无数实验证实了的。不过佩戴的周期要以周来计算，至少要两周以上才会有比较明显的效果。

另外，美白期间，由于过氧化物对牙齿表面的作用，会使得牙齿更加容易受到食物、饮料中色素的沾染。所以要尽量吃喝白色或无色的，如水，奶，鸡鱼等等。至少避免茶、红酒、酱油、某些颜色鲜艳的水果。

至于一些来路不明的美白产品，有的为了片面追求效果，加大了过氧化物的浓度，有可能损伤牙齿。不建议选择。

二、有牙病的人不能用美白牙贴！

但是，美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，他们自己并没有察觉，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。口腔专家提醒道，特别是孩子和年轻人最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。

牙齿美白：你真的了解牙齿美白吗？这安全吗？

我们的牙齿为什么会变黄？

第一，外来色素沉积在牙齿表面或牙体组织的浅层；

我们每天的食物中含有大量的色素。比如咖啡，可乐，浓茶，包括油盐酱醋，果酱，冰淇淋等。包括有些人爱嚼槟榔，抽烟，或是不爱刷牙，也从不洗牙，形成牙垢，加上未及时清理沉积的色素，从而导致牙齿变黄，

第二，牙本质的部分，天生就是淡淡的奶黄色；如图：

只不过，随着年龄增长和饮食习惯，保护牙本质的牙釉质不可避免的受损，越来越薄。牙本质同时也在经受外来的考验，以至于牙本质原本拥有的健康淡黄色，开始变黄，加深。

由于，牙釉质本身是透明的，于是越来越黄的牙本质，显露无疑。

这也就是为什么，我们小时候牙齿看上去很白的原因。因为小时候牙釉质还没有受损，牙本质颜色自然亮泽。

除此之外，还有一种特殊情况是，牙齿发育过程中长期饮用含氟量过大的水，会产生一种叫做氟牙症的症状，导致牙齿出现许多白斑或棕黄色。

但，大家不用谈氟色变。

第一，目前我国绝大多数城市不存在饮用水含氟量过大，第二，抛开剂量谈危害都是耍流氓。我们日常使用的含氟牙膏和给孩子定期涂氟是不会造成伤害的。

科学看待牙齿为什么变黄的原因之后，就方便对症下药了。

什么是牙齿美白？牙齿美白的原理是什么？

能让牙齿变白的所有方法都可以称作牙齿美白。虽说牙齿美白，称不上什么手术，但烤瓷牙，牙贴片，冷光美白等医疗手段，需要通过专业医师操作进行。

不管哪种，其美白原理，都可以追溯到牙齿变黄的原因上。

无非就是，修护牙釉质，或是利用磨砂成分用以去除牙表面的色素沉积。比如美白牙膏，就是典型代表。

然鹅，更有效的方法是，由专业牙医操作，将一定浓度的化学氧化剂作为漂白药物，放在牙齿表面或内部，使其与牙齿发生化学反应，从而使牙齿变白。或者使用物体粘附在牙齿表面，遮盖住牙齿本色。

我把这个原理称为给牙齿洗澡，或者，用牙齿美容一词也许更加确切些。

看到这，可能大家要问了：

使用化学药物成分，安全吗？

研究表明，牙齿美白不会导致牙齿硬组织表面形态和硬度产生明显变化。换句话说，对牙本身的硬度没有不可逆转的影响。

但是，注意了：

第一，美白剂存在刺激，难免会在短时间内造成牙敏感；正常24-48小时内会得到缓解。缓解时间长短和牙敏感度，具体也要视个人情况而定；

第二，使用浓度较高的美白剂务必在专业医生的操作下进行；

第三，选择浓度较低的药剂，自行操作时，一旦牙齿不耐受或软组织发生肿胀，请立即停止。口腔内有伤口，不要做！

牙齿美白：牙齿变色的因素 小苏打加盐让你的牙齿白起来

牙齿变色的因素

口腔卫生习惯

不注意口腔卫生，没有早晚认真刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍、咖啡渍等。这些色素牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

水质微量元素过多

有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，形成氟斑牙。

药物因素影响

70年代左右出生的人，由于四环素药物当作消炎药物使用，所以很多人都有一口黑黄的牙齿，俗称四环素牙。现在许多都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童服用影响更大。

牙齿健康因素

牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

如何美白牙齿？

小苏打加盐

每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！

醋美白牙齿

把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

花生美白牙齿

花生也是可以美白牙齿的，其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程，所以牙齿美白就要多吃花生。

借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

含食醋

家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。

多吃含高维C的热带水果

热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

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牙齿美白：冷光美白牙齿可以白多久？

冷光美白是一项比较高端的牙齿美白技术，采用高强度蓝光再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，再使用专用美白剂对牙齿进行氧化美白。不仅美白效果好，还不会伤害牙齿，那么在接受治疗之后美白效果能维持多久呢？

冷光美白的效果维持时间

冷光美白的效果比较持久，但具体可以维持多长时间依然要看大家是否重视口腔护理。据小德所知，这位曾在德伦做过冷光美白的女生在治疗后重视口腔护理，平时尽量少吃咖啡、可乐、酱油这些容易染色的食物，美白效果一直都在。

冷光美白的适应人群

让笑容更加灿烂的亮洁牙齿，你想要吗？

冷光美白的效果非常明显，但并非适合所有人群，中轻度四环素牙、外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)和遗传的黄牙都可以通过冷光美白技术来找回洁白的牙齿。

严重的色素牙，轻微的牙齿缺损，均可通过瓷贴面进行修复~

而严重的四环素牙则更适合采用瓷贴面进行美白修复，此外，患有严重牙周炎的人群也不可接受冷光美白，应先将牙周疾病控制再进行牙齿美白修复治疗。

牙齿美白：牙齿美白小窍门真的有用吗？

在网上搜索牙齿美白，一大波美白小偏方呼之欲出。

在这里且不论它们是否有效，退一万步来说，就算有效，不坚持一年半载也难见成效，想要有立竿见影的效果几乎不可能。

破除偏方，相信科学。下面我们就来看一下牙齿美白的正确打开方式。

一、洗牙

在这里首先强调一点：洗牙的主要目的是清洁牙齿，不是让牙齿变白。

但由于我们日常刷牙手法不规范，牙垢易附着在牙齿表面形成牙结石，使得牙齿变黄变黑。这时通过超声波洗牙可以除去一部分牙垢，实现牙齿美白的效果。

二、冷光美白

冷光美白的原理是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。有快速，安全，持续时间长，效果显著等优点。

冷光美白是一项正流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高多个色阶。

三、瓷贴面美白

瓷贴面美白是通过将牙齿唇侧表面均匀地磨除一层，做好牙模，然后用牙科专用瓷性材料真空压缩烧制好以后，粘贴在牙齿上。

这种牙齿美白方法能让牙齿在短时间内变得亮丽洁白，并且对牙齿伤害小，安全无刺激，美白效果持久。

以上说的是关于牙齿美白的一些事儿，不过比起牙齿美白，口腔健康同样重要。如果牙齿出现不适，千万不要故作坚强，务必及时到正规口腔医院就诊！

牙齿美白：这些牙齿美白偏方真的靠谱吗？

很多人不愿意刷牙保持牙齿清洁美白，却相信很多牙齿美白的民间小偏方，比如：

1、刷牙后，用柠檬汁擦洗牙齿。

2、食醋含在嘴里1到3分钟，吐掉后再刷牙。

3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。

5、生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生碎当牙膏刷牙。

6、刷牙时在牙膏中加点盐。

没有太夸张的配方，看着还有些道理，那么这些小偏方真的靠谱吗？

我们先来看下，牙齿变黄主要是由哪些原因造成的？

1、基因遗传

不同人种的牙齿色泽有差别。比如黑人的牙齿比较亮白，黑与白对比鲜明；黄种人牙齿色泽偏黄，和黄皮肤正好是和谐优雅的搭配。一般来说，父母牙齿颜色天生亮丽，小孩也比较容易得到同样亮白的牙齿。

2、内源性因素

主要表现为氟斑牙和四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用高氟量的水会让牙齿发黄，成为氟斑牙；而在牙齿发育时，尤其是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，则容易引起牙齿变色，成为四环素牙，在我国多见于70年代及以前出生的人。

3、外源性因素

牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，而吸烟的烟垢、饮料、咖啡、红酒、茶等色素吸附在这些黏性物质上，如果平时刷牙习惯不好或者口腔卫生意识较差，成年累月就会让牙齿逐渐变得发黄或者发黑。

4、生理性因素

人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度的颜色改变。就像皮肤一样，年少时洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗无光。

了解了牙齿变黄的因素之后，我们再来看看这些牙齿美白偏方是否真的靠谱，简单来分，可以分为两大类型：

一种是化学美白法，比如用柠檬汁和醋，其中含有较多弱酸性物质，能够软化牙石，所以短期内好像有点效果，但是长期使用，会破坏口腔的酸碱平衡，同时酸性物质也会腐蚀牙釉质，使牙齿硬度降低，容易出现牙齿过敏。

一种是物理美白法，比如加盐、嚼花生等，通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效，跟用牙膏刷牙的效果差不多。

因此，要预防牙齿变黄，专家称最好的办法就是保持良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口，可及时冲掉附着在牙齿表面的色素。同时每天认真刷牙，特别是晚上睡觉前的那次刷牙，尤为重要。成人还可以每半年或一年洗一次牙，做一次彻底的牙齿清洁。

此外，专家还提醒到，想让牙齿不变色，要少抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡及喝碳酸饮料等，这些都易造成色素在牙齿表面沉着。

那么，牙齿已经变黄了，有没有马上变白的方法呢？有的。

1、冷光美白

冷光美白是一种常见、快捷的牙齿美白方式。其原理是在牙齿表面涂抹上一层美白剂，然后使用经过过滤的特殊光，对牙齿进行照射，渗透牙小管，只需30分钟，即可让牙齿由内而外的变白。

冷光美白比较适合外源性色素牙，比如因为抽烟，喝茶、可乐等色素重的饮品导致的色素牙。另外，冷光美白不是永久的，维持的时间一般为2年左右。

2、牙贴面

牙贴面颜色近似牙齿本来的颜色，呈贝壳状薄片，覆盖在牙齿外表面，可以改善牙齿的颜色、形状和大小，使牙齿外观看上去更美。适用于内源性色素牙（四环素牙、氟斑牙）、小个牙、牙缝隙等。

牙贴面的材料有瓷和复合树脂两种。与复合树脂贴面相比，瓷贴面更不易被着色，而且更好地模拟了天然牙对光的反射特点。但树脂贴面更薄，那么牙齿表面磨除就更少。在做最终决定之前，你需要和牙医好好沟通来选择最适合的贴面材料。

3、烤瓷牙

尤其对于有牙齿缺损的情况，比较好的美白修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。

适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。