牙齿矫正：这几个实用小妙招 带你跑赢矫正马拉松
每一颗矫正后的牙齿，都要经历为期1年，甚至2年左右的「马拉松」。
在这个过程中，如果能量加载过大，试图一股猛劲冲向终点，迎接你的很可能不是喜悦，而是牙周组织损坏，牙根、牙槽骨稀疏，牙齿松动脱落等糟心的情况；但如果能量加载过小，慢慢悠悠，则又不会发生作用1，最后徒劳无功。
所以，矫正也和「马拉松」一样，不管用时多久，都要分配好每个阶段的小目标，用智慧和技巧漂亮地跑赢这场比赛。
合理挑选饮食
初戴矫治器及每次复诊后的一周内，牙齿会有酸痛、牙根痒等不舒适的感觉，建议可以吃一些粥、蒸红薯等绵软的食物，减少牙齿需要发挥的咀嚼力。
推荐医生在矫正初期使用热激活弓丝，有学者2研究表明这种弓丝较普通镍钛弓丝可减少断裂、托槽脱落和复诊次数。其弹性完全恢复温度在323左右，温度低时对牙齿的作用力相对较小，患者可以通过吃冰淇淋，口含冰块或者将冰冻的黄瓜切片敷在弓丝处等方法降低口内温度，缓解疼痛感。
整个疗程中，避免吃过硬、过粘或者需要啃的食物，如薯片、坚果等，这类食物会将托槽硌掉，增加不必要的复诊次数，延长矫治时间。我们可以将苹果、梨这类水果榨汁或切成小块食用，排骨、鸡腿等需要啃的食物可将骨头剔除后再吃。
多吃水果、蔬菜等补充维生素B2、维生素C，增强免疫力。
巧解黏膜疼痛
初戴矫治器时，牙面上粘的小金属块会让人有异物感。自锁式托槽，表面凸起可能会摩擦口腔黏膜，造成溃疡，这个时候需要用神器保护蜡（一种可食用，表面光滑的材料），包裹住不适处对应的托槽，遮盖其凸起部位形成保护作用。结扎式托槽，每个托槽上都有结扎丝的断端，如果刷牙时不慎带出会扎破黏膜，可在医生的指导下学会处理断端或用保护蜡将断端包裹避免扎嘴。
随着牙齿的逐渐排齐，弓丝末端在后牙处可能会伸长扎到黏膜，切莫慌张，可以利用保护蜡将末端包裹。如果没有保护蜡，则可用棉球、香蕉或者土豆等食材将末端与黏膜隔离开，并及时就诊处理末端。
对于已经扎破形成的溃疡，可以用蜂胶贴或西瓜霜喷雾等进行药物治疗。
注意口腔卫生
限制牙齿矫正的不是年龄，而是牙周情况，所以好的牙周情况不仅是对牙齿的保护，也能减少矫正用时。这也是每个正畸医生都会关注患者刷牙有效程度的原因。
刷牙时间：早晚刷牙、饭后刷牙、吃完东西也要刷牙，每次刷牙至少坚持5分钟。
刷牙方法：参考Bass刷牙法，正确的使用正畸专用牙刷清洁托槽的上下牙面，邻间隙刷清洁牙齿的邻面，牙线清洁牙的缝隙，面、舌面正常刷，从而达到对牙齿的面面俱到。
特殊情况：日常外出应酬等活动，建议随身配备便携式牙刷。而厌倦吃完东西就刷牙的青少年，则建议使用冲牙器将口腔内的食物残渣等冲洗干净。
「助跑神器」推荐
保护蜡，正畸专用牙刷/超声波电动牙刷，牙间隙刷，牙线/冲牙器，口腔溃疡药。
相信在以上技巧的运用下，你一定能轻松跑赢这场「马拉松」！
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牙齿缝隙越来越大，原来是这几个原因引起的！
牙齿缝隙越来越大，原来是这几个原因引起的！
你有没有突然觉得自己的牙缝慢慢变大了，以前连接紧密的牙现在居然漏了风！牙缝变大后说起话来咬字不清，而且吃饭的时候经常塞牙，严重的话还容易导致牙齿松动，给我们的美观和健康造成了严重的影响。你知道牙缝是怎样悄悄变大的吗？
牙齿缝隙越来越大是怎么回事
1.牙缝越来越大可能是牙周病或龋坏导致。
2.牙缝大一般多见于牙龈萎缩导致，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激牙龈萎缩的原因。
另外，有些牙齿缺损呈“V”状，由于它的外形酷似木匠用的楔子，因而也被称为楔状磨损。
3.牙齿的颈部硬组织结构比较薄弱易被磨损。
4.酸的作用。牙龈沟内的酸性分泌物，唾液PH值偏低、酸性食物、胃病反酸、接触酸的工作都可能使牙齿硬组织脱钙溶解。
5.牙刷毛过硬，经常用力横刷牙造成的，天长日久在牙颈部就形成小的缺口。
正确的刷牙方式
1.刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。
2.刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。
3.上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。
4.刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将牙刷头竖立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3-5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
这几类牙齿畸形需要及时治疗
牙齿畸形在日常生活是并不少见，其不仅影响了口腔功能，同时也影响了面部的美观。由于牙齿畸形表现为牙颌面之间的不协调，因此，患者一定要及时矫正。口腔医生提醒，出现下面这些牙齿畸形情况时，患者需要及时治疗。
需要进行牙齿矫正的几类牙齿畸形：
一、牙列拥挤：
牙列拥挤表现为牙齿里出外进，不美观，不易清洁，易患龋齿，易形成牙结石，导致牙周疾病。
二、前牙反合：
前牙反合表现为下牙咬合在上牙的外面，有些人仅仅牙齿反颌;有些人不仅牙齿反颌，面部骨骼也畸形，称为骨性反颌，表现为上颌骨发育不足--后缩，下颌骨发育过度--前突，造成面中部凹陷，侧貌为新月形，影响美观和功能。
三、前牙深覆盖：
前牙深覆盖表现为上前牙和上牙床过分向前突出，而下巴颏却缩在上嘴唇的后面，或者根本就没有下巴颏的形态。
四、双合前突：
双合前突表现为上下前牙前突，造成唇部前突，嘴唇用力才能闭上。
五、前牙咬合过深：
表现为咬合时看不见下前牙;有些人同时伴骨骼畸形，表现为下面部短。这种畸形易咬伤上牙龈，还易导致前牙的牙周炎疾病及面部关节疾病。
牙齿矫正：成人牙齿正畸前需要知道这几件事！
成人牙齿矫正与青少年牙齿矫正相比更为复杂，成年人的错颌畸形常伴随其他口腔疾病，如龋病、牙周病、缺失牙、牙齿磨耗、残冠、残根等。在开始正畸治疗前，要全面控制牙体牙周疾病，拆除口内修复体。
成人牙齿正畸前必须知道这几件事
1、治疗牙周炎
多数成年人患有不同程度的牙周炎，有牙槽骨吸收、牙龈萎缩的情况，严重的甚至引起牙齿错位，如牙齿伸长、前倾，出现牙间隙或脱落等。在牙周炎存在的情况下移动错位牙，会加速牙槽骨的吸收。
因此，在正畸治疗前必须接受必要的牙周治疗，如洁牙、龈下刮治、翻瓣刮治等，当牙周炎症得到控制后方可开始矫正牙齿。
2、可能会引起原潜在病灶发病
正畸治疗过程中可能引起原潜在病灶发病。出现疼痛、溢脓、牙齿松动等症状时必须暂时中断正畸治疗，待病变牙齿接受治疗后，方能再继续矫正。
3、有潜在性关节疾病者需注意
有潜在性关节疾病者，容易在矫治中出现关节功能障碍症状。有关节弹响疼痛时，应及时告诉医生加以诊治。
正畸前，有颞下颌关节功能紊乱症状者，应先请相关医生会诊。由于其发病机理复杂，正畸只是其治疗手段之一，需要配合治疗。
4、改善颜面外观
由于成年人已无生长潜力，对于颅面部轻中度骨骼不调引起的畸形，只能用正畸手段移动牙齿的方法掩饰部分，以改善颜面外观。严重颌骨发育畸形或要求彻底改善面形者，可通过整形外科手术解决。
5、牙齿紧咬与磨牙症（包括夜磨牙）
牙齿紧咬与磨牙症（包括夜磨牙），不利于牙周组织健康，会加重牙周炎症。出现此类症状时应及时告诉医生加以诊治。
6、患有糖尿病、血液病等全身性疾病
患有糖尿病、血液病等全身性疾病，或长期服用类固醇类药物的人，都会影响牙周健康，不宜做牙齿矫正。
牙齿矫正会让牙齿变松？这5大误区你中了几个？
牙齿矫正会让牙齿变松？这5大误区你中了几个？
牙不齐想矫正，
又担心矫正后的牙齿老了容易掉？
讲真，会有这种疑虑，那是担心过度。举一个简单的例子，现在牙齿矫正历史也就一百年，而几百年前没有牙齿矫正的年代，那时的老人掉牙更厉害！所以牙齿脱落这个锅，矫正术不背！
下面的这些误区，你中了几条？
误区一：只有小孩才能接受治疗？
我们年纪大的活该被歧视吗？
牙齿矫正没有年龄限制。小孩新陈代谢快，适应能力强，牙齿矫正需要的时间会相对短一些，但绝对不是说仅限于未成年了。
成年人患者只要牙周自身状况允许，是完全可以的。如果打算去矫正，最好先问下专业牙医。
误区二：矫正只是为了好看？
还有人不是为了好看的吗？！
矫正后确实会让人更自信，看上去更美，它的功效不仅限于此。很多中老年人寻求矫正的目的是健康。
牙齿矫正能获得理想的咬合关系，并能改善咀嚼功能。整齐的牙齿更容易被刷干净，有利于牙齿和牙周组织的健康。
误区三：矫正的牙齿容易松动
其实事实恰恰相反嗷！
这是典型的伪科学。牙齿本身也不可能一辈子待在原地不动。矫正就是通过外力暂时打破这个稳定与移动的平衡，为牙齿搬家。
矫正后，有些患者会出现牙齿酸痛、咀嚼无力等情况，这其实都是正常反应。事实上牙齿整齐了对清洁牙齿是有帮助的，从某种意义上来说是能有效预防牙齿松动的。
误区四：矫正牙齿一定很疼
肯定会的，准确说那不叫疼痛，酸痛啦！
牙齿矫正勒得那么紧，很疼啊！对怕疼的人来说，矫正戴的牙箍就是“紧箍咒”。其实并不是，现今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。
治疗中，牙齿受力感觉酸胀和咬合无力，也是暂时现象，偶尔会有黏膜溃疡产生的疼痛，一般都是受得了的。
误区五：戴牙套会腐蚀牙齿表面
不会的，不刷牙才会！
有的人戴牙套后感觉表面会粗糙一些，其实是在牙面上粘接矫治器，现在多数用的是口腔专用釉质粘接剂，治疗期间矫治器反复粘接，治疗结束取掉牙套后也不会影响牙齿表面，这是牙科里非常成熟的技术，应用四十余年，大可不必担心。
所谓的腐蚀，实际上是因为口腔卫生不好导致托槽周围牙面产生釉质脱矿，口腔卫生差才是罪魁祸首，牙齿矫正不该背黑锅。
牙齿矫正几个步骤
在现实社会中越来越多注重形象的人们都青睐于牙齿矫正，然而不少人对牙齿矫正不是很了解，不知道做牙齿矫正步骤有哪些?会不会很繁杂?深圳口腔科专家表示说，矫正牙齿只需要3步!
【矫正牙齿3大步】
牙齿矫正第一步：初诊
首先到正畸科就诊：小孩需家长陪同，初步检查儿童是否需要正畸治疗，指出存在的问题，初步估计治疗的大体方案，将大概的治疗方法、需要治疗的时间、花费以及注意事项告诉正畸的患者。如果有矫正的意向，医生则安排病人照像、照X线片、印牙模。医生对这些像片、X线照片、牙齿模型进行测量、分析和设计，再根据这些资料的分析结果决定治疗方案。
牙齿矫正第二步：矫治
第一次复诊：要求家长及患者均在场，详细讨论存在的问题及治疗方案。包括：可不可以进行正畸治疗;需不需要拔牙，拔那些牙;使用什么材料;疗效、疗程以及费用。
第二次复诊：分牙。
第三次复诊：安装矫治器。
牙齿矫正第三步：保持
当牙列畸形得到矫正，医生从专业角度认为已经符合要求时，会拆除原来的矫治器，接着还需要给病人戴上保持器，防止反弹复发，巩固正畸成果。保持器一般需要戴一年左右的时间，其间约每三个月复诊一次。由于每个人的畸形情况不尽相同，治疗方法也有区别，需要的时间和费用也不一样。
矫正牙齿3大步。深圳口腔是一家国际连锁的医疗机构，专业的团队和优雅的医疗环境。如果您还有其他疑问，可以拨打全球免费热线，口腔科的专家团队将竭诚为你服务!牙科始终以一切以病人为中心，尊重、理解、关怀、服务每一位顾客。
这几种龅牙矫正的方法！那种更适合你呢？
这几种龅牙矫正的方法！那种更适合你呢？
龅牙是牙齿畸形中最为常见的一种。由于龅牙对人们的形象有着很大的影响，所以很多的人会通过矫正的方式，让牙齿恢复整齐漂亮。然而市面上各样的矫正方法，却让大家不知道该如何做出正确的选择。下面荷马就来介绍几种龅牙矫正的方法，大家一起来了解下那种最适合你吧。
暴牙（上门牙向外倾斜）及戽斗（下颚前咬在上颚前牙的外侧）是常见的牙齿咬合不正问题。齿列不整是指牙齿在齿列上排列不整，而咬合不正则是指上下牙齿的关系位置偏离正常的咬合状态。
前牙深覆盖是指上前牙切缘至下前牙唇面的水平距离超过3mm者。它是一种常见的由于牙弓长度不调而引起的牙颌畸形，较多见于混合牙列期及恒牙列期。前牙深覆盖有三种机理：上颌前突、下颌正常；
上颌正常、下颌后缩；上颌前突、下颌后缩。根据不同的病因、机理和临床表现做不同的矫治设计。 至于适当的治疗年龄，主要需要考虑到齿列不整的严重程度和发育状态而定。原则上，预防或治疗暴牙可运用于齿列发育中任何阶段，那么如何治疗暴牙呢？
1、传统牙套矫正：这种方法主要适用于未成年的暴牙患者。因为未成年人还处于生长发育期，如果适时用牙套施以外力，暴牙还是能够归位的。一般而言，通过戴2年牙套就会有比较不错的效果了。
2、烤瓷牙修复：烤瓷牙是先用合金制成金属基底，再在其表面覆盖与天然牙相似的低熔瓷粉，在真空高温烤瓷炉中烧结熔附而成，因而有金属的强度和烤瓷全冠的美观。它的特点是能恢复牙体的形态功能，抗折力强且颜色、外观逼真，表面光滑，耐磨性强不会变形，色泽稳定，形态逼真，色泽自然。
3、美容冠修复：这种方法主要适用于成年人。因为成年人牙槽骨已趋于一种稳定状态，这时再用外力矫正的话可能会导致牙齿松动，因而采用无需拔牙的美容冠修复暴牙最为合适。