牙齿矫正：暑假牙齿矫正：你要了解的都在这里了！
牙齿矫正
我想为青春正名
暑假来临，考完试high起来！
可是牙齿不整齐影响交际怎么还能与小伙伴愉快地玩耍？
高考完结，将投入崭新的大学生活！
可是地包天龅牙妹，分分钟拉远你和同龄人的距离！
这些想想就让人心碎，怎么办？
不用担心，牙齿正畸让你拥有美丽笑容
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据调查显示，每年暑假都是学生群体矫正的高峰期，青少年比例占到了矫牙人群的80%。针对很多家长扎堆带孩子在暑期矫正的行为，也是基于暑假做牙齿矫正确实有很多便利。
1
时间充裕，暑期时间安排方便，没有平时担心耽误功课的困扰。
2
容易适应矫治器，不会影响孩子正常的生活和学习。因戴矫治器种类不同，初期可能会出现各种各样的不适应，如说话不习惯、吃饭不舒服、口水多、口腔溃疡以及羞于见同学等，同时初戴矫治器阶段复诊频率较高，选择在暑假做牙齿正畸更容易适应。
3
经过暑期一段时间的矫正，可以使孩子原来参差不齐的牙齿变得整齐美观，还能改善孩子的面部整体美观，增强孩子的自信心，使孩子更加自信地迎接新学期的到来。
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牙套的种类
1、普通金属牙套
这款就是我们最常见的钢牙妹戴的牙套，优点是结实耐用，价格相对其他类型的牙套来说相对便宜，大概在1-2w，具体价格还跟品牌、材质、矫正难度相关，缺点大家都懂的就是丑啊！
2、陶瓷牙套
陶瓷托槽具有和真牙一样的色泽和美观性，远看几乎看不出有戴牙套，缺点就是吃东西容易染色，相对金属牙套价格高出大概3K，很多人都选择了这个。
3、隐形牙套
这种牙套是一种透明塑料，优点是美观度很好基本上看不出戴牙套，可自行摘戴，缺点就是价格偏贵，牙套包含到牙齿内壁，可能导致说话口齿不清哦。价格大概也要2-5w，进口品牌基本是国产品牌价格的两倍。
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牙齿矫正的流程
1、找牙医就诊
和医生交换意见，先是检查牙齿健康问题，有牙周炎之类的要提前治好才能开始做矫正，接着就是拍片，拍片子是为了看你牙齿和骨骼的发展方向，根据拍片情况制定准确的矫治方案。
2、制模
用一种快速定型的取印模胶剂放到牙齿上，咬1-2分钟就可以取出，再拿出来就有了整排牙齿的形状和位置，很清楚。牙膜的作用也是为了让医生更直观方便地观察牙齿，然后给出治疗方案，并且在后期可以对照牙齿位置移动的情况。
3、制定矫正方案
医生会根据上面拍片、制膜等情况进行分析，包括牙齿改善的空间有多大以及大概矫正时间还有大致的费用，然后给出的合适的矫正方案。
4、拔牙
按照医生制定的方案，分批次的拔除需要拔除的正畸牙（正常情况拔4颗），有蛀牙要补好，牙结石的要先洗牙。拔牙是为了腾空间，给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿归位。
5、分牙
拔牙后进行分牙，有的则是分牙拔牙一起，用分牙圈套在大牙之间，需要时长一周。目的是让牙齿移出一点空隙，方便将牙套戴到准确的位置。
6、戴牙套
分牙完成后就可以直接上牙套了，要注意检查一下牙套是否贴合牙面，以及佩戴是否舒适，需要一周左右的适应期，期间很容易导致口腔溃疡，要做好心理准备。
7、复诊
一般是一个月复诊一次要跟医生预约。复诊主要目的是给你加力，好让牙齿按照预期进行移动。身边有整牙的朋友因为换了城市，复查的时候两座城市来回跑很麻烦的哦，也有人觉得老家便宜回老家整牙，这样导致有时候时间上的冲突等问题其实蛮心累的，建议大家选地点的时候要慎重以方便复查。
8、上橡皮筋
牙齿的排齐跟牙齿自身的移动快慢和医生的技术息息相关，1个月后会有所变化，6个月基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝，这时候就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来，效果很明显。
9、调型定型
收牙缝的时候也是就调中线的时候，等牙缝收好了，中线也基本对称了，自此就可以展露迷人的笑容了！但这个时候还不能摘牙套，牙齿要再稍微定型一段时间！
10、摘牙套
凤凰磐涅的时刻！！摘牙套几乎是所有整牙宝宝最期待的一天！摘完牙套怎么笑都很美~想要达到更好的效果可以去做个美白牙齿锦上添花。
11、保持器
摘了牙套固然开心但也不算大功告成，整牙之后的保持至关重要，一定要戴保持器。前半年24小时戴都要带着，以后就晚上戴。在坚持一年半左右的时间，牙齿稳定才算大功告成。
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牙齿矫正：牙齿矫正你想要了解的都在这里了
我想为青春正名
可是牙齿不整齐影响交际怎么还能与小伙伴愉快地玩耍？
地包天龅牙妹，分分钟拉远你和同龄人的距离！
这些想想就让人心碎，怎么办？
不用担心，牙齿正畸让你拥有美丽笑容
据调查显示，每年暑假都是学生群体矫正的高峰期，青少年比例占到了矫牙人群的80%。针对很多家长扎堆带孩子在寒暑期矫正的行为，也是基于寒暑假做牙齿矫正确实有很多便利。
1
时间充裕，寒暑期时间安排方便，没有平时担心耽误功课的困扰。
2
容易适应矫治器，不会影响孩子正常的生活和学习。因戴矫治器种类不同，初期可能会出现各种各样的不适应，如说话不习惯、吃饭不舒服、口水多、口腔溃疡以及羞于见同学等，同时初戴矫治器阶段复诊频率较高，选择在寒暑假做牙齿正畸更容易适应。
3
经过寒暑期一段时间的矫正，可以使孩子原来参差不齐的牙齿变得整齐美观，还能改善孩子的面部整体美观，增强孩子的自信心，使孩子更加自信地迎接新学期的到来。
牙套的种类
1、普通金属牙套
这款就是我们最常见的钢牙妹戴的牙套，优点是结实耐用，价格相对其他类型的牙套来说相对便宜，具体价格还跟品牌、材质、矫正难度相关，缺点大家都懂的就是丑啊！
2、陶瓷牙套
陶瓷托槽具有和真牙一样的色泽和美观性，远看几乎看不出有戴牙套，缺点就是吃东西容易染色，相对金属牙套价格高出大概3-5K，很多人都选择了这个。
3、隐形牙套
这种牙套是一种透明塑料，优点是美观度很好基本上看不出戴牙套，可自行摘戴，缺点就是价格偏贵，牙套包含到牙齿内壁，可能导致说话口齿不清哦。价格大概也要2-3w，进口品牌基本是国产品牌价格的两倍。
牙齿矫正的流程
1、找牙医就诊
和医生交换意见，先是检查牙齿健康问题，有牙周炎之类的要提前治好才能开始做矫正，接着就是拍片，拍片子是为了看你牙齿和骨骼的发展方向，根据拍片情况制定准确的矫治方案。
2、制模
用一种快速定型的取印模胶剂放到牙齿上，咬1-2分钟就可以取出，再拿出来就有了整排牙齿的形状和位置，很清楚。牙膜的作用也是为了让医生更直观方便地观察牙齿，然后给出治疗方案，并且在后期可以对照牙齿位置移动的情况。
3、制定矫正方案
医生会根据上面拍片、制膜等情况进行分析，包括牙齿改善的空间有多大以及大概矫正时间还有大致的费用，然后给出的合适的矫正方案。
4、拔牙
按照医生制定的方案，分批次的拔除需要拔除的正畸牙，有蛀牙要补好，牙结石的要先洗牙。拔牙是为了腾空间，给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿归位。
5、分牙
拔牙后进行分牙，有的则是分牙拔牙一起，用分牙圈套在大牙之间，需要时长一周。目的是让牙齿移出一点空隙，方便将牙套戴到准确的位置。
6、戴牙套
分牙完成后就可以直接上牙套了，要注意检查一下牙套是否贴合牙面，以及佩戴是否舒适，需要一周左右的适应期，期间很容易导致口腔溃疡，要做好心理准备。
7、复诊
一般是一个月复诊一次要跟医生预约。复诊主要目的是给你加力，好让牙齿按照预期进行移动。身边有整牙的朋友因为换了城市，复查的时候两座城市来回跑很麻烦的哦，也有人觉得老家便宜回老家整牙，这样导致有时候时间上的冲突等问题其实蛮心累的，建议大家选地点的时候要慎重以方便复查。
8、上橡皮筋
牙齿的排齐跟牙齿自身的移动快慢和医生的技术息息相关，1个月后会有所变化，6个月基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝，这时候就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来，效果很明显。
9、调型定型
收牙缝的时候也是就调中线的时候，等牙缝收好了，中线也基本对称了，自此就可以展露迷人的笑容了！但这个时候还不能摘牙套，牙齿要再稍微定型一段时间！
10、摘牙套
凤凰磐涅的时刻！！摘牙套几乎是所有整牙宝宝最期待的一天！摘完牙套怎么笑都很美~想要达到更好的效果可以去做个美白牙齿锦上添花。
11、保持器
摘了牙套固然开心但也不算大功告成，整牙之后的保持至关重要，一定要戴保持器。前半年24小时戴都要带着，以后就晚上戴。在坚持一年半左右的时间，牙齿稳定才算大功告成。
牙齿矫正你知道或不知道的那些事，都在这里！
牙齿矫正你知道或不知道的那些事，都在这里！
对于牙齿矫正，很多人只知道能牙齿变得整齐漂亮，却不来哦接牙齿矫正的那些事，今天就深入的谈谈！
1 不同年龄段牙齿正畸的功效
1、乳牙期(3~6岁)。牙齿矫治的目的主要是为了促进儿童颌面部的正反颌、下颌前突、后牙反颌等妨碍颌面部正常发肓及正常功能的口腔不良习惯。
2、替牙期(6~12岁)。此期可出现局部的牙列不齐，一般不必急于矫正，但对于前牙反颌，下颌功能性后缩及上下颌间关系异常需要及时矫正。
3、恒牙期(12岁~)。12岁左右恒牙列开始形成，此时牙齿一旦出现牙列不齐均不会自动消失，只能通过口腔正畸专科医生的矫正治疗方能纠正，此期是儿童牙列不齐矫治的好时期，疗效好，各种牙列不齐均可进行矫正。
随着医学科技的发展，口腔正畸的发展也是非常迅速的，不光有青少年的牙齿正畸，成年人也可以通过牙齿正畸的技术来矫治牙齿了。
2 牙齿矫正方式哪个适合你？
牙齿矫正要挑选哪种方法?戴牙箍是不是很丑?矫正时刻会不会很长? 很多人在牙齿矫正时，都会问相似的疑问。牙齿矫正不只要完成非常好的矫正效果，也要重视客户的消费体会。现在，口腔具有多种矫正技术，满意了不一样消费者的体会需要：
传统托槽矫正：缺少漂亮，但胜在实惠
传统托槽矫正微论是漂亮度、佩带体会、复查频率以及矫正周期，都有一些缺点。关于现代求美者而言，牙齿矫正并非只介意成果，长时刻的矫正进程，体会也十分重要，不过由于价格实惠，效果也不错，现在，依然有很多人挑选传统托槽矫正技术。
舌侧矫正：躲藏牙后，旁人看不见
跟着矫正技术的发展，舌侧矫正器躲藏在牙后，旁人看不见，做到了真实的“隐形”。但由于矫正器坐落舌侧(牙后)会对口感形成必定的影响，如非对矫正器露出分外介意，挑选要三思。
此外，假如要做舌侧矫正也要挑选大的口腔组织进行。由于该技术在牙后操作，技术难度很高，需要医师具有丰厚的操作经历，做欠好很简单影响矫正效果。
通明陶瓷托槽矫正：时髦的视觉感，备受喜欢
通明托槽矫正选用的是通明陶瓷托槽，看上去与牙齿融为一体，再加上弓丝的串联，看上显得分外时髦、充溢特性。这也是为何很多人对通明陶瓷托槽矫正情有独钟的因素，这也让牙齿矫正显得更为时髦。
隐形矫正：受明星、女人喜爱
微托槽隐形矫正选用通明材料制造而成，与其他矫正方法大的区别即是没有托槽，并且佩带后不简单被发现，因而很受女人的喜爱。
3 正畸的佳时间段
乳牙的矫治工作，一般在4岁左右好。儿童地包天乳牙期3-5岁是好矫正时期。此时，只需在医生指导下，佩戴活动矫治器，改正口腔不良习惯等简单的方法即可，通常3~6个月便能完成矫治。成人一样可以正畸，效果也一样，由于成年人生长发育已经停止，骨代谢及牙槽骨改建比较缓慢，牙齿移动速度相对缓慢，所需要的矫治时间相对较长。一般来讲都固定正畸的好年龄在12-16岁，甚至有的口腔医生称此间年龄为“黄金时期”。
4 术后注意事项有哪些
保持口腔的卫生：患者要养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，采用横竖交替法，使用含氟牙膏，活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。
饮食：每天吃的食物也要注意。啃或磕的东西不能吃，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉;不能吃过粘的食物。另外，像年糕等糯米制品也不能吃。如果进食时，不加注意就会造成矫正器的脱落或损坏，不但增加治疗费用和复诊次数，还会使牙齿矫正疗程延长。
定期复诊：牙齿正畸治疗需要不断加力调整，因此需要病人按照医嘱定期到医院复诊，调整矫治力度达到好的矫治效果。
戴保持器：牙合畸形矫正后，不要以为就没事了，为了保持好正畸的效果，要认真戴用一段时间(大概半年)的保持器，视牙齿畸形的程度而定，成年人的话刚需要带更长的时候。当然带保持器期间还要要定期复诊。
牙齿矫正：牙齿矫正，你最关心的问题，在这里！
01
青春进化论
大家初中乃至高中的时候，周围肯定会有好多钢牙君，他们吃完饭后拿着小镜子对着牙套里的菜叶子发愁大家深表同情之余还会为他们的付出的努力感到佩服。后来聚会再相见，一个个牙齿都变得整整齐齐，非常美观。
可见当年受的苦都是值得的。
02
牙齿矫正基础知识
牙齿矫正，也是今天的主题啦。牙齿正畸是毕竟是一个复杂的专业领域，相关专业光是本科到研究生的学习就要花上8-10年甚至更长的时间，不断出现的新技术也要一直学习和进修，一篇文章想把内容写得准确且全面是不现实的。
所以我们从科普的角度出发，从牙齿矫正的基础知识、几种主要矫正器的介绍以及矫正的流程和事后维护这几个方面说一下。
什么是牙齿矫正？有什么用？
牙齿矫正在医学上学名叫做「正畸」。原理简单来讲呢，就是对牙齿施加一个合适的外力（一般通过矫正器来施加），这个力会通过牙齿传递到牙齿周围的牙槽骨上，使得代谢很活跃的牙槽骨发生改建，从而带动牙齿一起缓慢移动。
可以帮助变美，可牙齿矫正对于帮助恢复咀嚼功能，以及预防和避免牙周病的作用才是更重要的。
第一，矫牙可以帮助恢复咀嚼功能。举个栗子，如果上下排牙齿咬合不良，对我们嚼东西是有很大影响的。食物研磨不到位，会影响消化，进而影响咱的整个消化系统。
第二，矫牙预防和避免很多牙周病。牙齿畸形的话刷牙的死角会变多，使得牙刷不干净。如果又没有定期洗牙的习惯，很容易就会引起蛀牙甚至牙周病。
什么时候需要做牙齿矫正？
1.乳牙脱落过早或过晚。
2.下颌关节声响，磨牙（提示咬合不良）。
3.有长期吮手指习惯。
4.咬合障碍。比如：反颌、覆盖咬合。
5.牙列不规则。比如：牙齿拥挤，牙齿错位，或者牙缝大。
牙齿矫治会反弹吗？
自己不注意保养的话，那还是有可能滴。
等你把牙套摘了，还得戴保持器。先强调一下，戴保持器非常重要！
因为刚取下牙套的那段时间，牙齿、牙弓、颌骨还有肌肉之间尚未达到一个稳定的平衡点，不戴保持器很有可能就会反弹。
戴保持器的时间每个人的状况会不一样，从半年到2年甚至更长时间都有可能。一开始除了吃饭刷牙之外，医生会要求24小时佩戴，后来可能缩短为几天一戴，或者晚上戴。
常见的保持器
如果你渡过了戴矫正器的阶段，也按要求完成了保持器的阶段，那么一般情况下是不会反弹的(或者只有很轻微的反弹)。
03
牙齿矫正器的种类
牙齿矫正主要是通过戴矫正器，而矫正器也有很多种类型，我们来说说各自的优缺点。
▍传统金属矫治器（钢牙套）
普通钢丝金属矫治器，是用结扎丝固定弓丝的，也是最常见的一种。
优点：价格较便宜；
缺点：不美观，不方便（吃饭、刷牙），磨口腔内侧。
适合人群：各类正畸问题基本都适用，经费有限不是很介意美观度的。
▍自锁矫治器
自锁矫治器（self-ligatingbraces）可以算是传统矫治器进阶版，各方面都有一定的改进，也是现在很多人在推荐的类型。
不需要用结扎圈固定弓丝，托槽可以直接锁住弓丝。医生操作更简便，疼痛也较轻。此外，复诊间隔时间也延长。不必每月去医生那报到啦。
不足：价格比较高。
▍半透明陶瓷矫正器
这种和钢牙套相似，只是以美观为卖点，托槽换成了陶瓷色的。
优点：美观度比传统金属矫治器要好一点，但其实佩戴以后也还是比较明显的，距离隐形还差好多。
缺点：体积比金属托槽大，不如金属托槽舒适。而且仍然不方便（吃饭、刷牙），磨口腔内侧这些问题仍然存在。
▍无托槽矫治器
看起来让人心驰神往的类型，代表性的是美国隐适美(Invisalign?)隐形牙套以及国产的时代天使。
无托槽矫治器是目前比较新的技术，根据患者的牙齿情况，辅助计算机3D建模制造出的矫治器，听着很有逼格有木有。
优点：美观度max，也是目前最方便的一种。只要你不说别人都很难发现，对吃饭等日常活动影响最小的一种。
不足：目前还更适用于相对病情较轻的患者，而且价格比较贵。病情比较复杂的同学用这种方法或者不容易达到理想的效果，或者所需的时间会比较长。
如果你的病情相对不是特别复杂，愿意多花点钱/时间让矫正的过程更舒服一些，那这种类型是比较适合的。
正畸的大致流程是什么样的？
牙齿矫正的过程还是比较简明的，以传统的钢牙套为例，大致有这么些个步骤：
1.咨询医生，互相了解一些基本信息；
2.拍X片，目的是确定颌面及牙列畸形的分类类型，以及骨骼发展方向；
3.制模和拍照片，方便对比治疗前后的效果；
4.戴牙套，就算正式开始了；
5.复诊，复诊频率在不同阶段也会不太相同，因人而异
6.调整定型；
7.摘牙套；
8.戴保持器
▍矫正期间如何清洁牙齿？
划重点，非常重要！清洁不当引发口腔问题会极大影响矫治效果。
1.如何刷牙，使用牙间刷、使用牙线
仍然是推荐用小头的牙刷，牙刷和牙面呈45。目前市面上也有V型的正畸牙刷售卖，大家也可以试试。
此外，电动牙刷也是可以用的，并不损坏牙套。反而，钢牙套很容易磨损刷毛。。。
刷牙方法与正常牙齿基本一致。
实事求是地说，光刷牙的话，牙套和牙齿间的部分其实不好清理，所以，就要用上神器牙间刷啦，不过这个不太好上手，祝你们熟能生巧。
2.冲牙器
如果懒得用牙线，也可以选择冲牙器，贵是贵了点，但是很方便。
3.洗牙
当然，如果对自己的清洁技术不自信，还是比较建议大家找医生定期洗牙的。
没错，可以洗牙的，洗牙前和正畸医生交待一下，医生帮你把金属丝暂时取下来就OK啦。
4.隐形牙套的清洁和使用
除了刷自己的牙，可摘的隐形牙套清洁工作也要做好哦。
在这个看脸的时代
没有好看的皮囊
谁会来研究你丰富的内心呢？
想要拥有靓丽的外表
不一定要花几十万去整容
还要冒着整容失败变毁容的风险
其实去做个牙齿矫正就完美解决了！
牙齿矫正的后遗症在这里
牙齿是人们的好朋友，无论在形象上还是吃饭时，它都能起到很大的作用。但是牙齿不好看的人往往就会想到牙齿矫正，但是牙齿矫正的危害你们未必就了解。牙齿矫正这事说大不大说小不小的，如果你没有选对方法进行矫正，受伤害的就是你自己了。
1、牙齿变松动：此种情况也是比较典型的牙齿矫正的危害，因为在正常情况下，每个牙都有一定的生理动度以便能缓冲咀嚼压力，防止牙齿受创伤。在做矫正治疗时，牙齿松动度增加，这是正常反应。牙齿要移动，需要牙槽骨和牙周膜的重建，因为牙齿是靠牙周膜固定在牙槽骨里，这样牙齿就会变松动。但牙齿矫正到正常位置停止移动后，牙齿能够能通过自身的修复能力便牙周膜重新附着而变稳固，不会发生长久性损伤。
2、对牙根的影响：这是比较常见的牙齿矫正的危害，这是因为在进行牙齿矫正时，牙根表面也发生着吸收、增生这种重建活动。治疗后，牙根凭着自身修复能力而恢复正常，但如果治疗加力过大，会增加牙根吸收的危险性。
3、对牙槽骨高度的影响：它是一种潜在的牙齿矫正的危害。做过正畸治疗的人，牙槽骨高度都会有少量的降低，这是由于戴矫治器使口腔卫生不易保持，增加患牙龈炎的机会，对牙槽骨有一定的影响，在牙齿矫正治疗完成后，牙槽骨不会再继续发生吸收，如果口腔卫生保持好，牙槽骨会逐渐恢复正常。
4、对牙髓的影响：在牙齿矫正治疗初期，牙髓内产生轻度的、暂时性的炎症反应，表现为患者在加力的头几天内有疼痛或不适感，但实验证明，这种牙齿矫正的危害是没有临床意义的。
牙齿矫正的危害一般是在成年人身上才会发生，因为成年人的牙齿发育已经完成，这个时候你再做牙齿矫正就迟了。因此想做牙齿矫正的话尽量是在未成年之前就做，因为这个时期的儿童牙齿发育未完善，所以也是牙齿矫正适当的时间段。
牙齿不齐为什么要矫正？答案在这里！
说到牙齿矫正，很多人都觉得没有必要，认为矫正只是爱美的一种表现，觉得明星矫正是为了好看，普通人就没必要跟风了。然而，牙齿矫正就仅仅是为了好看吗？牙齿不齐为什么要矫正呢？
牙齿不齐为什么要矫正？
1、影响牙合颌面的发育。在儿童生长发育过程中，错牙合畸形会影响牙合颌面软组织的正常发育。如前牙反牙合，也就是我们常说的地包天，若不及时治疗，不仅会危害口腔健康，也会影响整体的面部形态。
2、影响口腔健康。牙齿不齐、牙齿拥挤、错位等都会增加牙齿清洁的难度，口腔清洁不到位，则会出现牙结石，产生口腔细菌，导致龋齿、牙周病等口腔疾病的出现。
3、影响口腔功能。牙齿不齐还会影响正常的口腔功能，比如吃饭咀嚼和说话发音，甚至可能造成吞咽异常。
4、影响颞下颌关节。错牙合畸形出现牙合干扰和早接触时，下颌开闭口、前伸、侧方运动的限度及轨迹均会出现异常，进一步将会影响颞下颌关节的功能，甚至导致器质性的病变。
5、影响容貌外观。牙齿外突或者牙齿拥挤等牙齿不齐的状况都会影响面部形态，这个是大家肉眼就可以看到的，即使大家再怎么强调心灵美才是真的美，也不会真的有人完全不在乎外貌。
这样看来，矫正还是很有必要的。不过矫正也不能完全依赖医生和矫正器，自身的护理也很重要。
牙齿矫正后需要注意些什么？
1、不吃较大、较硬、粘牙的食品
矫正牙齿之后不要吃很硬的食物或者很大块的食物以及粘牙的食物，比如吃苹果的时候可以切块而不是直接用牙齿啃。这样可以防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱。
2、早晚刷牙，饭后漱口
吃完东西一定要及时刷牙，不要让食物残渣留在口内，形成致病细菌。刷牙一般要刷三分钟以上，要上下刷，不能左右刷。如果餐后不方便刷牙，漱口也是可以的。
3、少吃零食
早晚刷牙和饭后漱口可能还比较好做到，但是吃完零食也漱口应该很难有人能坚持，因此，为了不耽误矫正的进程和影响矫正的结果，还是要少吃零食为妙。
口腔温馨提示：牙齿不齐矫正一定要趁早，越早矫正难度越低，矫正效果也就越好！
做牙齿矫正，我们要了解价钱
随着牙齿矫正的越来越被人接受，大家对牙齿矫正也都有了一定的了解，然而牙齿矫正的价钱一直都是想要让牙齿变得更美的人都比较关心的。下面医生马上来为我们介绍。
点击这里了解牙齿矫正价钱有关信息
牙齿矫正的价钱我们可以通过下面的因素来了解：
牙齿矫正的难易程度
有的患者有牙齿矫正的需求，但同时又伴有牙缺失，或者牙周炎、龋齿等口腔疾病，这就给牙齿矫正设置了一道关卡，只有先积极处理这些牙齿问题后，才能进行牙齿矫正;另外，每个人牙齿不齐的程度也不同，有的是先天开颌或反合，有的则牙齿过于紧密或过于稀疏，这都给牙齿矫正带来了一定的难度。
牙齿矫正的方法与技术
目前，牙齿矫正主要有两大方法，一种是传统的牙套正畸，一种则是外科正牙。
牙套正畸
传统的牙套正畸即为大家俗称的戴牙箍，它主要依靠在口腔内部或外部戴用矫治器，在错位牙或畸形颌骨上施加外力或去除异常肌力，通过机体内部的反应引起牙槽骨和牙周组织的改建，使牙齿移动到所需要的位置上，从而使牙颌系统得到外形和功能的改善。这种矫正方法过程比较长，通常要1-2年左右才能完成矫正。
外科正牙
外科正牙亦称牙外科正畸，是医生研发的一套新型成人微创口腔整形手术，根据理想的颜面结构关系和比率来重新组合颜面骨骼位置。由于手术时间短，创伤小，手术方案更加个性化，快速有效解决龅牙、地包天等问题，为敢于追求美丽的正牙患者带来了强大的信心。