牙齿矫正:牙齿矫正期间 不能随便乱吃东西哦

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牙齿矫正期间牙龈萎缩,牙齿矫正期间门牙有些松动,牙齿矫正期间的注意事项

日常饮食对孩子牙齿周边骨头发育的影响饮食过于精细,会让骨头发育过小。

小习惯,潜藏着大能量。饮食与牙齿的关系,除了替牙期,还有一个特殊时期也要尤其注意牙齿矫正时期。

一、刚开始几天的食物要软

初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。

酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。

二、养成细嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。

同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

三、对这些食物要挑剔

正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。

1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。

2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。

吃完东西就要刷牙

平时生活中就应该做到餐后清洁牙齿,矫正期间更需要注意牙齿的清洁。因为戴了牙套之后,牙齿不容易被刷干净。戴传统钢丝牙套如果餐后不刷牙,各种菜叶、饭粒塞在牙齿和钢丝之间,不仅很难受,还非常影响形象;即使是隐形正畸,吃完东西后总会有一些食物残渣留在牙齿表面,如果不刷牙就直接戴上牙套,这些食物残渣就成了细菌们的繁殖乐园,很容易造成龋齿。

所以,对于正畸患者,仅仅早晚两次刷牙是不够的,应该每次吃完东西后,就刷一次牙,即使吃了小零食和水果后也需要刷牙哦!

那么,怎样刷牙效果才好呢?

对于传统的手动牙刷,想要清洁效果好,不妨试试将刷毛斜45度插入牙齿和牙龈的交界面,上牙冲上,下牙冲下,水平小幅度颤动刷牙的巴氏刷牙法和在托槽周围灵活转动牙刷,改变牙刷的角度,把钢丝上下方的牙面牙龈、托槽的各个面都刷干净的托槽周围画圈法。

此外,还可借助电动牙刷、牙间线、冲牙器等口腔护理的专业工具进行牙齿的高效清洁。

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牙齿矫正:牙齿矫正期间,吃东西要注意啥?要怎么刷牙?


牙齿矫正期间,吃东西要注意啥?要怎么刷牙?

初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。

酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。

养成细嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。

同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

对这些食物要挑剔

正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。

1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。

2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。

戴着牙套牙齿更要刷干净

矫正期间的口腔卫生。这个看起来人尽皆知的小事情,在实际矫正中,却最容易出问题。

当患者因口腔卫生,导致不得不中断矫正时,牙医显得很无力,患者也觉得很无辜每天刷牙了啊。刷是刷了,但可能都是假动作做做样子,其实根本没刷干净。

那么,在矫正期,牙齿没刷干净会有什么样的后果呢?怎样才能刷干净呢?

牙齿没刷干净的后果

1、牙齿脱矿

我们牙齿有好几层,最外面的一层叫牙釉质。它能保护牙本质等内部组织,让牙齿坚强地应对外界的冷热酸等刺激。

当牙齿没刷干净时,牙菌斑会在牙面上产酸腐蚀牙面,从而导致牙齿脱矿,即牙齿最外面的一层牙釉质脱落,此时牙齿表面会变色,特别容易龋坏。

同时,当牙釉质脱落后,牙本质则暴露在外,牙齿会变得敏感脆弱。

2、牙菌斑、牙结石牙龈炎牙周炎

另外一方面,牙菌斑长期累积,将在唾液的作用下变硬成为牙结石,两者的日积月累会导致牙龈发炎,红肿、出血,继而可能演变恶化为牙周炎,导致牙龈萎缩,形成黑三角(下图中,两牙齿间的缝隙),造成不可逆的伤害牙龈一旦萎缩,则无法自我恢复,随着三角区域食物嵌塞,以及细菌的积累,牙周状况会越来越糟糕。

同时,引发了牙周炎,将威胁矫正的根本牙槽骨。临床上,当患者在矫正期间,因口腔卫生引发严重牙周炎时,医生可能会建议中途终止矫正,从而前功尽弃。

3、口臭

此外,牙齿没刷干净,还会让细菌在口腔中发酵,产生气味,从而形成口臭,影响日常生活。这就背离了牙齿矫正让生活变得更好的初衷。

怎样正确刷牙呢?

1、牙刷选择小头、软毛

对于牙刷,可以选择正畸专用牙刷,也可以选择普通的小头、软毛的牙刷。

一般而言,正畸牙刷具有不同的特殊形状,较适合固定矫正患者的牙齿清理;但只要掌握正确的刷牙方法,普通牙刷也是能行的。

2、牙齿外侧面画圈刷

由于托槽阻挡,正常的竖刷无法完成,所以我们推荐画圈刷(rolling刷牙法),其实画圈过程中同时涵盖了横刷和竖刷两个动作。这种刷法简单,但是极为有效,能清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。

可将刷毛分别置于托槽上面和下面,与牙面成45角进行追加清理。

3、牙齿内侧面巴氏刷牙方法

牙齿内面推荐使用巴氏刷牙方法,先将牙刷45朝向牙龈,小范围横向刷,然后顺着牙面竖刷下来;牙刷向前移动半颗牙的距离,继续重复该动作,直至把全部内侧牙面刷完。

4、牙齿咬合面来回反复刷几次

比较简单,使用牙刷,顺着牙弓方向将咬合面来回反复刷几次即可。

5、牙齿相邻面用牙线勒

牙齿的这个面最容易被忽视,该部位清理需要依靠牙线,将相邻两牙互相接触的地方用牙线勒干净。注意将牙线穿过牙齿上矫正用的弓丝,以避开弓丝对牙线活动的阻挡。

6、牙齿邻间隙和托槽侧边用牙间隙刷刷

使用牙间隙刷,可以清理牙刷不容易刷到的牙齿邻间隙和托槽侧边。

牙齿矫正:牙齿矫正期间 这些事情不能做


如今很多人越来越意识到

一口好牙的重要性

牙齿不好

影响容貌、影响心情

影响吃饭、影响健康

影响

...

于是

有部分人去就去做了牙齿矫正

那么问题来了

矫正牙齿后吃什么好

怎么吃才不会影响牙齿的稳定性

不会损害口腔健康

同时不影响身体营养成份的摄取

不会影响矫正时间

牙齿矫正时

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要避免最伤害牙齿的17件事

饮食方面

1、吃得太酸:为了保护牙齿,应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒,或吃柠檬等酸性食物。

原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。

2、冷热交替:太烫的食物会导致牙釉质膨胀。

如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样的裂纹,久了就易患龋齿。

3、咬过硬食物:牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,从这些薄弱部位裂开,导致牙齿折裂,严重者则需拔除。

4、常喝碳酸饮料:碳酸饮料多呈酸性,能够直接腐蚀牙釉质,导致龋齿。

5、水果蔬菜吃得少:水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏,可能导致口腔疾病。

6、非进餐时间吃甜食:常吃蛋糕、蛋挞或饼干,会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。

7、喝水少:多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。

8、咀嚼含蔗糖的口香糖:容易导致龋齿。相反,咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。

9、吃黏性大的食物:容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。

用牙刷方面

1、牙齿当工具:很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。

专家表示,牙齿是用来咀嚼食物的,而不是开瓶器等工具,经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。

2、偏侧咀嚼:咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

3、紧咬牙:动辄把牙齿咬得咯嘣响的人,会出现牙齿过度磨耗,容易出现牙折等症状。

4、拉锯式刷牙:刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损,造成牙齿过敏和牙髓暴露。

建议选择软毛牙刷,采取画圆圈的动作,避免拉锯式用力猛刷。

另外,如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲,就是刷牙用力过大的一个明显信号。

5、刷牙时间短:很多人每天只刷一次牙,每次刷牙也是草草了事。

刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。

建议每天至少刷牙两次,每次应刷够2分钟。另外,每天至少用牙线清洁一次牙缝。

6、刷牙时用力过大:标志是你的牙刷使用2~3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。

刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。

7、剔牙:剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

8、美白牙齿太过头:过度漂白牙齿会使牙釉质变弱,酸性物质更容易腐蚀牙齿,导致牙釉质出现损伤孔。

牙釉质一旦受伤将无法恢复,容易导致牙神经暴露,使牙齿过敏。

正在矫牙的你

这些事,一定要注意喔~

牙齿矫正期间不能吃什么


牙齿矫正期间不能吃什么

随着经济的发展,人们对牙齿的美观度追求越来越高,当牙齿出现畸形时做牙齿矫正的人越来越多,毕竟牙齿是人们交流过程中的门面,可是因此矫正中饮食问题一直是人们关注的焦点,那么牙齿矫正期间不能吃什么?

牙齿矫正期间不能吃什么?口腔医院专家表示:由于牙齿矫正过程中戴着牙套不利于口腔卫生的清洁,因此在饮食方法需注意,对于太硬、太粘的食物不能吃,如口香糖、坚果等,下面让我们具体看一下:

1、过硬的食物:吃过硬的食物易造成损坏牙套,因此矫正期间不要吃过硬的食物,如常见的排骨、坚果、螃蟹等食物。

2、过粘的食物:过粘的食物易粘掉矫正器的托槽或卡环,因此不要吃过粘的食物,常见的有口香糖、牛奶糖、麻糖等粘性食物。

3、太大的食物:不要吃过大的食物,以免损坏矫正器,因此在吃苹果、梨等大食物的时候应切成小块,再吃。

此外牙齿矫正期间要注意口腔卫生的清洁,正确刷牙、清洗矫正器,以免引起牙周病或龋齿,给你带来不必要的麻烦。其中龋齿怎么办,常采用补牙的方法来阻止龋坏的进一步发展,进而恢复牙齿的形态和功能,让广大患者绽放自信微笑。

牙齿矫正:矫正牙齿时,该如何吃东西?


矫正牙齿时,该如何吃东西?

刚开始几天的食物要软

如果你是第一次戴矫正器或者矫正钢丝,牙齿一开始会承受很大压力,大部分人都会觉得疼痛,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。可能很多人连张嘴都不大愿意,更何况是吃东西呢,这个时候你需要的是一些流食、汤粥、面条等软食什么的,疼痛大约2-3天就会减缓,直到酸痛感逐渐消失。

需要避免吃的食物

粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘着在矫治器上;

坚硬的食物,如棒冰,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食带骨的肉类,如排骨、鸡腿等,可将骨头剔除后再食;

带壳的海鲜,如虾、蟹等,易造成矫治器脱落;

高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成龋齿,食用后务必刷牙;

富含纤维的食物,容易缠绕在矫治钢丝上;

易染色食物,如咖喱,易将矫治橡皮圈等染黄,有碍美观。

避免咀嚼较黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。

尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。

养成咀嚼慢咽的习惯

牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

要多吃的食物有哪些

多吃富含维生素C的食物,因为它有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。至于种类嘛,橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果都可以选择,选什么就看你自己啦。保护牙齿的同时也不要亏待我们的胃。选择维生素C含量多的水果或考虑榨成果汁也是不错的!

牙齿矫正吃东西要注意什么


对于牙齿矫正是个长期过程着我们大家都知道,而且牙齿矫正期间要注意的也很多,过程比较漫长而且复杂,所以对于有些人来说可能就比较痛苦了,这也不能那也不能,但是呢尽管这样,进行牙齿矫正期间大家还是要遵医嘱。

牙齿矫正吃东西要注意什么?牙齿矫正期间都是要佩戴牙齿矫正器,既然牙齿矫正器是日后要取下的装置,矫治器就不可能和牙齿紧密到让我们吃东西时肆无忌惮,而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。

牙齿矫正吃东西要注意哪些?太粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的。过硬的食物,如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等,也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

牙齿矫正:注意!智齿不能随便拔!


智齿的出现往往会让人们感觉到痛苦,所以要及时的拔掉。可是拔智齿不能随便拔,否则会造成很大的危害。

那么,拔智齿要注意哪些问题?

什么是智齿?

学名第三大臼齿,俗称智慧齿,是口腔最靠近喉咙的牙齿,如果全部生长出来一共4颗,上下颚各两颗,一般16岁或之后才生长出来,相较于幼儿时期长出的乳齿与儿童时期更换的恒齿,智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出,因而得名。

以前的成长是骨骼的生长,它在夜里偷偷地成长,几乎都不被发现,回忆里都是甜蜜、幸福。随着年龄的增长,每个人都会与那颗给自己带来痛苦的智齿相遇,且悲且喜。它虽然是身体最后一次的成长,但却是主人缓慢、长久的疼痛。很多人因为无法忍受智齿带来的疼痛而选择拔掉它。

让智齿永久退出口腔的理由其实有很多,或许是长歪了,或许是挤着原来的牙齿,或许是无法咬合了,或许是因为它而引发了牙周炎等等。你的情况到底属于哪一种?

拔智齿真的可以瘦脸吗?

拔智齿可以瘦脸是目前新出现的一种说法,以至于原来很多不敢拔牙的女士都鼓足勇气来拔智齿。这一说法事实上并没有什么依据。如果瘦脸的说法可以减轻你对拔智齿的恐惧,那假装一下也未尝不可。

每个人都会长智齿吗?智齿不是每个人都会长的。在15~16岁左右到专业牙科医院拍X光片即可确认是否会长智齿。如果你过了这个年纪,智齿又没有萌出,那恭喜你,暂时不会被它困扰。

生理期可以拔智齿吗?

生理期和哺乳期都不要拔智齿,在这个时期,女性身体里的雌性激素偏高,伤口不易愈合,容易引发口腔炎症。

牙医要这样选!

即便口腔医院中的牙医个个都是专家级,但不是每个人都适合你,咨询牙齿问题后,通过几条法则看他适不适合你!

是否有清晰的解释能力。正确的解释可以帮助你获得强大的内心力量;责任心。较强的责任心会让你产生安全感,安心地把牙齿交给他。

智齿拔还是不拔?

如果生长位置正常,智齿对身体无害,可以不拔,但如果智齿存在问题,请遵医嘱。正常智齿:位置比较正,预计能正常萌出;智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史,智齿没有龋坏;有对咬牙。

问题智齿

蛀牙;萌出的空间不足:倒在第二大臼齿上,造成第二大臼齿清洁不易,甚至是牙齿部分吸收的现象,造成不舒适或牙疼;

不易清洁:由于空间不足的关系,智齿常长得歪七扭八,造成清洁牙齿的困难;

没有对咬牙:正常状况智齿会长4颗,上下各两颗。如果没有相抗衡的智齿来对咬的话,会发生智齿过度萌发,影响咬合;

阻生齿:这一种类型的牙齿,通常埋在齿槽骨的里面,如果会痛,或是诊断会有病灶发生的时候,需要拔除。

智齿最多一次可以拔几颗?

根据个人情况,一次最多可以拔2颗。因为拔牙后需要用对侧牙咀嚼食物,最好所拔的智齿在同一侧。

拔智齿要注意啦!

前期注意事项

月经期间不能拔牙;要和医生确认是否有高血压、心脏病、血液疾病,以及是否妊娠等;如果长期服用肠溶阿司匹林必须停药7-10天。

后期注意事项

不做剧烈运动;不吸烟、不饮酒和咖啡、不食冷硬食物;24小时后才可刷牙;用对侧牙齿咀嚼食物。

如果进食后牙痛加剧,建议用冰袋外敷,能明显缓解疼痛。

拔完智齿不能吃什么?

拔牙2小时后可以进食,但应吃些流质类食物,不能吃冷饮或进食过烫、过硬的食物。热食会引起血管扩张而易于出血;过硬的食物对伤口是一种机械性刺激,会引起出血和加重损伤,故应避免。

进食后要保持口腔清洁,含一口清水轻轻漱口,切记不能咕噜咕噜地使劲涮洗。

如果进食后牙痛加剧,建议用冰袋外敷,能明显缓解疼痛。