牙医巴巴讲堂：老年人牙龈萎缩预防四方法
老年人牙龈萎缩预防四方法：
牙龈萎缩是一种常见病。牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类。那老年人牙龈萎缩应如何预防呢？下面就来介绍预防老年人牙龈萎缩的4个按摩方法。
口外按摩：晚上睡前刷牙后，将右手食指放在牙龈相应的口外皮肤上，由左至右、由上至下按摩各个部位的牙龈，按摩方向是上牙向下、下牙向上，轻轻按揉各50次，也可以做小圈状旋转按摩。牙齿内侧的牙龈，可用舌抵住牙龈，按上牙向下、下牙向上的方式按摩各50次。
口内按摩：洗净手并漱口后，将左手食指放在口内牙龈上，上牙向下，下牙向上，各按摩50次，然后旋转或前后移动按摩各50次。注：若有条件，可戴消毒指套按摩。
牙刷按摩：每日刷牙后，将刷毛倾斜约45度，压在牙龈上，使牙龈暂时发生缺血变白，5～10秒后放松牙刷，使牙龈重新充血，如此反复操作。医学|教育|网搜集整理
咀嚼按摩：平时多吃富含纤维的蔬菜（如芹菜）或质地坚实的水果（如苹果）等，可对牙龈起到按摩作用。
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牙医巴巴讲堂：老年人口腔保健方法
老年人口腔保健方法：
口腔是消化道的门户，不仅具有呼吸和消化的功能，而且还有发声和说话的能力。如果口腔不健康，经常生病，怎么能好好生活呢？
老年人随着年龄的增长，口腔的功能也发生了退行性变化，表现为口腔黏膜萎缩变薄，牙齿松动无力，唾液分泌减少，细菌容易在口腔中生长繁殖，所以老年人容易患口腔炎、舌炎、龋齿、牙周病等，影响人体的健康。
老年人怎样做好口腔保健呢？
1.漱口
每顿饭后都要用温水漱口，尤其是喝了小米粥及玉米面粥以后。吃了水果如苹果、橘子、大枣以后，也要漱口，以防食物残渣留在口腔中腐蚀牙齿。
2.刷牙
不仅能保持口腔的清洁卫生，而且对牙龈有按摩作用，能预防龋齿和牙齿脱落。刷牙要用柔软的牙刷，最好是温水，每天早晚各刷一次。如果有假牙，也要在每晚摘下来用温水刷干净。
3.舐腭
经常用舌头舐上腭，便可刺激唾液腺分泌唾液。因为唾液能杀菌和帮助消化，将唾液咽下去对身体有保健作用。
4.叩齿
叩齿就是将上牙和下牙轻轻叩打，每天早晚两次，每次50-100下。这样能使牙齿得到锻炼，腮部的咀嚼肌发达有力，咀嚼食物更充分。同时，也能使牙根长得牢固，不容易发生龋齿和脱落。
5.搓唇
将口唇轻轻闭合，用右手四指在口唇上反复揉搓，先轻后重，直到局部发热为止医学教育|网搜集整理。这样能改善口腔和牙龈的血液循环，增加口腔和牙龈的抵抗力，也是固齿的方法之一。
6.吞咽
经常做吞咽动作，使舌头、牙齿、两腮、咽喉得到活动，耳咽管保持畅通，中耳的压力与外界保持平衡。这不仅能增强老年人的吞咽功能，而且能防止老年性耳聋。
7.鼓腮
闭住嘴向外吹气，腮部便鼓起来。这不仅能扩大口腔的容积，而且能使腮部的肌肉逐渐发达，体积增大，防止老年人容易形成的上宽下窄的“猴尖脸”，有利于面容的健美。
8.弹舌
让舌头在口腔中弹动，发出“哒哒”的响声，防止舌肌萎缩，有利于咀嚼、吞咽和发音。
9.摇下颌
每天抽出一定时间摇摆下颌，使下颌关节的活动更加灵活，防止下颌关节强直。
10.吹口哨
吹口哨能锻炼口唇及舌头的肌肉，使其发达有力，防止萎缩退化，有利于咀嚼和发音。同时，也能调节老年人的精神，保持乐观。
牙医巴巴讲堂：老年人的口腔保健介绍
老年人的口腔保健介绍:
首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法，力量适度，时间在3分钟左右，太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。
其次，除坚持刷牙外，清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽，牙齿稀松，光靠刷牙，还不足以保持清洁，在有条件的情况下，推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线，如果没有间隙刷或牙线的话，可以选用扁平或楔状牙签，顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动，不要用力过猛过快，这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑，有效地防止根面龋的发生。
最后，还要提醒老年朋友们要注意保护基牙，也就是用来支持假牙的牙齿，这些牙齿往往被忽视，得不到清洁。要每天、餐后取出假牙，认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治医学教|育网搜集整理。
牙医巴巴讲堂：牙龈萎缩
牙龈萎缩：
当组织、器官或细胞成分在达到正常成熟之后，又减退、缩小，并失去其应有的功能称为萎缩。牙周萎缩指的是全口广泛的牙齿牙龈缘与牙槽骨同时退缩，医|学教育网搜集整理使牙根暴露，但无明显炎症和创伤者。其最常见的原因是牙周组织受到逐渐积累起来的各种损伤、刺激后造成的。牙周组织炎症消退后的萎缩，形成萎缩性牙周炎；随年龄的增长，牙龈可出现生理性退缩，即产生老年性萎缩；还有一种病因不明的早老性萎缩，即没有达到高龄而出现全口牙周组织均匀地退缩；由于牙周组织长期遭受机械刺激，可造成机械性的牙周萎缩，常见的机械刺激如刷牙不当、牙膏颗粒太粗、修复体设计不良压迫龈缘、牙周手术后等；当牙齿没有对牙合功能，如错位牙、对颌牙缺失未及时修复、偏侧咀嚼等，牙周组织缺少必要的生理刺激，可使牙周膜变窄、牙槽骨疏松，而出现废用性牙周萎缩。
若牙周萎缩无明显症状，可不必处理。如果牙周退缩持续发展，则应认真仔细查找原因，作针对性治疗。一旦已经发生了广泛性牙龈退缩，就很难使牙龈和牙槽骨再生，并恢复到原有的高度。治疗仅是防止其加重，如消除炎症，调牙合，解除食物嵌塞，纠正偏侧咀嚼，改正刷牙方法及工具等。
牙医巴巴讲堂：老年人长新牙并非好事
老年人长新牙并非好事：
老年人的身体机能慢慢不如年轻人那样强健，口腔保健也是如此，年轻人长了新牙是一件值得高兴的事，然而，老年人如果长了新牙，则意味着什么呢？专家指出，这可能与老年人内分泌紊乱或肿瘤或其他生理病变发生有关，应该特别引起重视。
专家指出，老年人长“新牙”一般有三种可能：一是牙龈萎缩，原来脱落的牙残根慢慢显露出来了，被误当作新牙；二是牙槽骨突出暴露后，牙床上原有的个别多生牙开始出现；三是如真有个别“新牙”出现，则常与内分泌紊乱或肿瘤或其他生理病变发生有关。因此，这是口腔发出的红灯信号，应引起注意。
专家说，如果保护得当，恒牙可以陪伴终身，倘若恒牙因龋坏等各种牙病无法保留，拔除后将不会再有牙齿长出来了。但在临床中有个别人在恒牙拔除后，偶尔见类似牙齿的东西显露，就以为是长新牙了，其实这是误解。
如果老年人发现长“新牙”或牙齿长长了，一定要到口腔医院进行检查和治疗医学教育.网搜集整理，要警惕牙周病的发生。
牙医巴巴讲堂：老年人如何进行口腔保健？
老年人口腔保健：
人到老年后，由于口腔黏膜的萎缩，唾液分泌的减少，导致老年人口腔内自净作用降低，使老年人发生牙周炎和龋齿的机会增多。另外，老年人的牙齿松动易脱落，亦影响了食物的咀嚼和吞咽功能，使老年人发生误吸的现象也比较多。随着年龄的增加，老年人的日常生活活动能力减退，免疫功能下降，发生误吸后可使口腔内细菌进入下气道，发生肺炎和支气管炎等感染性疾病医学教育|网搜索整理。为此，做好老年人的口腔护理和预防口臭、龋齿或牙周炎的发生都成为提高老年人生活质量的重要措施。
1、用含漱药液浸润口腔，卷棉签擦拭口腔黏膜（1分钟）。
2、用舌刷从舌的后方往前面轻擦十次以擦去舌苔（30秒）。
3、用圆形牙刷清洁牙面，必要时对口腔黏膜也进行清洁（2.5分钟）。
4、自己用含漱药液漱口（1分钟）。此法十分适宜老年人的口腔保健。
牙医巴巴讲堂：老年人的口腔保健三要点
老年人的口腔保健三要点:
首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法，力量适度，时间在3分钟左右，太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。
其次，除坚持刷牙外，清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽，牙齿稀松，光靠刷牙，还不足以保持清洁，在有条件的情况下，推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线，如果没有间隙刷或牙线的话，可以选用扁平或楔状牙签，顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动，不要用力过猛过快，这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑，有效地防止根面龋的发生牙医巴巴搜集|整理。
最后，还要提醒老年朋友们要注意保护基牙，也就是用来支持假牙的牙齿，这些牙齿往往被忽视，得不到清洁。要每天、餐后取出假牙，认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。
为什么老年人会有牙龈萎缩？牙龈萎缩怎么治好？
牙龈萎缩常给人们带来很多的痛苦和不便。如由于牙本质直接暴露于口腔内,对冷热刺激 产生敏感,出现酸痛症状，牙根外露严重者,可出现牙齿松动,影响咀嚼。因此,发现牙龈萎缩时，怎样防止牙龈继续萎缩非常重要，今天让我们一起来探讨一下关于牙龈萎缩怎么治的相关话题！
这种吃过冷过热食物刺激，会产生剧痛的现象，根源是因为牙龈萎缩导致牙根露出，由于牙根部是没有牙釉质保护的，暴露在口腔酸腐蚀的牙根很容易出现牙本质过敏，而对冷热刺激反应为剧痛，正是牙本质过敏的严重反应导致。因此，根源还是牙龈萎缩。
可以使用牙齿黄金1号产品，通过生物技术提取出的营养元素，能令牙龈直接吸收而无须经过消化，迅速恢复萎缩牙龈的营养代谢功能，使萎缩的牙龈膨胀再生，重新紧密包裹牙根，能从根本上解决这种牙本质过敏引起剧痛的症状。
由于牙龈萎缩导致牙根露出是长期营养不良造成的，因此恢复也需要一个过程，通常使用牙齿黄金1～2个周期，可以看到牙龈萎缩明显康复的效果。
在许多牙科医院的牙齿生理结构解剖图中，牙龈只是极小的一部份，甚至还没有牙齿大。人们不禁要问，就那么一丁点肉，能对牙齿的牢固与否起到那么大的作用吗？答案是否定的，牙齿黄金专家组在产品研究过程中发现，事实上，牙龈的体积非常大，我们直观所看到的那点牙龈仅是一个末端（也就是常见牙齿生理结构解剖图所标注的）。那么，牙龈的范围包括哪些呢？每个人都可以试着用舌头舔上颚，所能接触到的部份（口腔顶部）都属于牙龈组织范畴，而我们的上下牙床其实都包裹在牙龈中。
首先可以肯定的是说这话的牙医本人并没有用过牙齿黄金，也没有认真了解过牙齿黄金的作用原理，这点您不妨亲自从牙医口里验证。牙医停留在以前的知识面，既无法解释牙龈萎缩的真正成因，也无法解释牙龈萎缩为什么会逐渐在成年人身上出现的结果，目前也没有其他药物或办法来解决这个问题，所以一直认为牙龈萎缩是不治之症，是不奇怪的。
而牙齿黄金是桃丽丝公司历经8年研发，并抓住牙龈跟皮肤一样，局部也能吸收营养的成果发现，从数以万计的天然植物成份中发现并萃取出能让牙龈吸收的养份，从而得到如何逆转牙龈萎缩的研究成果——牙齿黄金并推向市场。目前在国内外都是独一无二的生物技术产品。据我们所知，目前国内外还没有其他厂商或机构能在同样领域从事同样产品研究并取得突破，桃丽丝公司也不是著名医药制造商，因此牙医没听说类似的产品是很正常的，如果你所咨询的 牙医并没有认真了解或使用过牙齿黄金，就断言它是无效的，只能说明这是个刚愎自用、存有门户之见、无法接受新鲜事物的医生而已。尽管一直不是大牌，然而牙齿黄金面世6年以来，帮助牙龈萎缩患者无数、回头率保持不断增加及在已用客户间流传的口碑事实，已经证明了它的可信和价值。
一旦出现比较严重的牙齿疾病，大多数人都采取的是拔、补等“亡羊补牢”式的疗法，如果不想“亡羊补牢”，就要尽早预防！更多关于牙龈萎缩怎么治的健康知识可直接进入本站：牙龈萎缩常见问答手册了解！
老年人牙龈萎缩是什么原因？
我们都知道牙龈萎缩是一种常见病。分为病理性萎缩和生理性萎缩两类。那都有什么原因会导致牙龈萎缩呢?下面就来具体的了解一下吧！
这么年轻就出现牙龈萎缩，确实比较少见，在“牙齿黄金”没有问世之前，医生告诉您说，牙龈萎缩无法恢复，是对的，牙龈萎缩和牙周病也一直被视为是口腔医学界的“不治之症”。“牙齿黄金”正式面市的时间不长，很多医生不知道其疗效，是可以理解的。
然而，“牙齿黄金”给牙病患者带来的贡献，恰恰是通过多学科的交叉，突破了这个口腔医学家视为“畏途”的难题，在这里，以已经从使用“牙齿黄金”受益的牙龈萎缩患者可以证明，我们可以很肯定地说，牙龈萎缩和牙齿松动，是可以通过使用“牙齿黄金”，得到明显的改善，乃至康复的，尤其是您还这么年轻，完全可以在专家的指导下，通过“牙齿黄金”的天然植物营养作为补充，调节自身的免疫功能，改善和恢复牙龈的健康，如果任其发展下去，恐怕没到年老的时候，牙齿的生命就不断终结了。
早期的牙龈萎缩，会导致紧密包裹牙齿的的天然屏障出现缝隙，成为牙石进入龈下的缺口，而龈下牙石是牙周病菌滋生的必要载体，因而可以说牙龈萎缩是导致牙周炎的直接原因；
牙龈出现萎缩后，不能再像从前一样紧密包裹牙根，结果导致牙周组织（内牙龈）也被暴露出来，口腔中的各种细菌（尤其是厌氧菌）及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，这种相互关系的恶性循环，导致牙龈水平下降、牙缝增大、牙根外露、牙齿松动，其结果不仅是摧毁牙龈健康、毁灭牙齿，更严重的是，每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身体健康。
洗牙只是一种清洁方式，对于牙龈萎缩而言是不会有直接的帮助。牙龈萎缩的产生原因是由于牙龈局部的营养吸收出现功能障碍导致，显然洗牙并不能解决这方面的问题，洗牙通过对龈下牙石及牙龈发炎组织的清除，缓解牙周炎的症状，间接减缓牙龈萎缩因牙周炎而恶化，也就是这种有限的间接帮助了。那么，什么方法才是对牙龈萎缩有切实的帮助呢？当然最有效的就是使用牙齿黄金了，具体原理和可恢复效果，可以进一步了解本站《牙龈萎缩常见问答手册》。
牙疼不是病，疼起来要人命，牙齿的健康不仅仅是牙的问题，更关乎全身的健康。为了身体健康，让我们一起来保护牙齿！牙龈萎缩是什么原因及如何治疗牙龈萎缩？更多相关内容可继续关注本站：牙龈萎缩常见问答手册！