牙齿矫正：矫正期间，吃货的注意事项~
吃货，吃货，怎么离得了吃的，但是如果作为吃货的你，碰上牙齿正畸呢？如何处理近在眼前的美食与心中的戒律是一件挑战毅力的事情，更是你变美的前提。一起来看看，矫正期间，吃货需注意的事项吧~
1、少吃坚硬的食物
在正畸医治时，除遵守医生的叮嘱外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，少吃质地较硬的食品，如：核桃、排骨、螃蟹等。
2、饭后漱口
口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得不好，牙齿间有残留物，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周炎症。所以，我们要保证饭后漱口，养成良好的口腔习惯，也可以使用茶水漱口哦，效果也很好。
3、不要吃粘性太大的食物
如果有骨头或者鸡翅、鸡爪需要啃的，应少吃；粘性太大的食物对矫正后的牙齿有坏的影响，也应少吃或者直接不吃；喜欢嗑瓜子的朋友，也要为了自己的牙齿美丽，少嗑瓜子。
4、少吃甜食
要削减吃零食和糖果的数目。尤其口香糖易黏着于矫正器上，难以去除，因此要少吃。特别是儿童矫正，很多孩子还没有足够的自制力，所以需要家长们监督孩子的日常饮食，而且要经常带孩子去医院检查、调换钢丝、戴橡皮圈等。
5、使用正畸专用牙刷
牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形，故要使用正畸用牙刷，刷牙动作要轻柔、缓慢，每次3~5分钟。
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牙齿矫正：牙齿矫正期间 饮食注意事项
矫正牙齿后，吃是一个大问题
吃什么？
怎么吃？
这困扰了很多做牙齿矫正的朋友
别急
今天小编来为大家讲解一下牙齿矫正期间吃的学问。
矫治初期
如果你是第一次戴矫正器或者矫正钢丝，牙齿一开始会承受很大压力，大部分人都会觉得疼痛，可能连张嘴都不大愿意，更何况是吃东西呢，这个时候你需要的是一些流食，汤粥之类的，比如：稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条，疼痛大约2-3天就会消失的。
矫正期间
避免吃的食物：
粘性的食物：如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上;
坚硬的食物：如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食
带骨的肉类：如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食;
带壳的海鲜：如虾、蟹等，易造成矫治器脱落;
高糖食物：如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙;
富含纤维的食物：容易缠绕在矫治钢丝上;
易染色食物：如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。
避免咀嚼较黏的食物：如口香糖，糯米制品，奶糖等。
尽量不喝含糖量高的饮料：如可乐，雪碧，果汁等。
应多吃的食物：
1、蔬菜和水果。
蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2（如果太大应注意切成小块），蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎，有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。
2、谷物、奶制品、蛋白质。
牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取，有助于牙齿的矫正，促进骨骼的愈合。
矫治中的原则问题
矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽，避免咬到自己或使矫治器松脱。此外，还应注意一定要保持两侧交替咀嚼，这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。
如果遇到像苹果等大块食物，一定要切成小块再进食。
牙齿矫正期间有哪些注意事项？
牙齿畸形可以通过牙齿矫正来改变，牙齿矫正期间的保养对牙齿的恢复也是至关重要的，那牙齿矫正期间有哪些注意事项?关于这个问题，我们请教了口腔医院的专家，看看专家是如何解答的。
牙齿在矫正期间，要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，例如吃苹果时，要把苹果切成小块才吃等，避免上述食物及将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿，以防复发。
牙齿矫正
牙齿矫正期间要注意什么?
1、牙齿过度矫治：如深覆牙合或开牙合这样的病例，应行矫正到超过正常覆牙合的过度矫治。扭转牙也有必要进行同样矫治。牙齿过度矫治常可预防矫治后复发。
2、早期治疗：通过在颌骨生长发育的旺盛时期矫治，能获得比较稳定的效果，扭转牙等情况推荐进行早期治疗。
3、矫正治疗以及牙颈部周围纤维切断：扭转牙等矫治后，只靠机械的保持不能获得自然保持的情况下，则要对该牙进行牙颈部周围纤维切断以得到稳定的结果，可减少保持时间。
4、永久性保持：有的病例延长戴保持器的时间，也不能防止复发，如畸形钉状侧切牙、上中切牙间隙、严重扭转牙及恒牙缺失等，临床上通常采取冠桥等固定修复或可摘局部义齿作为永久性保持。
5、正畸外科：有些错牙合畸形仅依靠机械矫正治疗难以使错牙合得到改善，往往须配合手术治疗，如下颌前突畸形及开牙合畸形等的颌骨切除。
在矫正过程中应少吃：
1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯;
2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的;
3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
牙齿矫正期间的一些注意事项
在牙齿矫正期间，有一些注意事项是必须让患者了解得到的。如果疏忽大意了，就会导致矫正过程变得困难，严重的甚至会受到阻碍被迫中止。在牙齿正畸的治疗过程中，下面的这些事情是必须注意的：
1、按时复诊：有的朋友因为学业繁重或者工作比较忙，经常不能定时复诊。一般来说固定矫治要求每月复诊一次，这个时间规定是正畸医生根据牙齿移动的速度和规律计算好的。所以，患者应该按照约定的时间到牙医处调整加力。
2、密切配合：在治疗过程中，有一些零小部件需要患者自己去掌握佩戴的。这些附件会直接影响到矫正的效果，所以患者应该要更加认真地对待。不能说想起来才戴，不记得就不戴这样。一定要不折不扣地，按照医生的嘱咐佩戴矫正器。
3、管住嘴巴：一些有着坚硬外壳的时候在矫正的时候非常好先别进食。如蟹、核桃、牛肉干、排骨等这些食物，还有黏腻的口香糖。泡泡堂、年糕等都尽量少吃。这些食物容易对牙齿矫正器造成损坏，导致托槽脱落。而苹果、雪梨这类水果，非常好也是切成小块进食。
4、搞好卫生：佩戴着矫正器会让患者刷牙变得困难，因为托槽和弓丝的遮挡，容易在缝隙里面残留食物，造成龋齿和牙龈发炎。这个时候可以用专门针对正畸的牙刷进行清洁，而且在刷牙的时候要多方位、多角度地进行清洁。非常好搭配使用防龋齿的漱口水，防止牙齿脱矿，保持牙齿的健康和美观。
牙齿矫正期间的饮食注意事项有哪些？
现在牙齿矫正的技术也是越来越成熟了，很多人都通过牙齿矫正的方法获得一口整齐、健康的牙齿。不过，并不是所有朋友都能在牙齿矫正后获得满意的效果，他们可能因为牙齿矫正而导致蛀牙、牙龈炎等等情况。那么，应该要注意什么事项，才能然给牙齿矫正获得一个满意的效果呢？下面我们就来一起看看！
刚带上牙套后，患者会有轻微的疼痛和酸胀，这个情况是牙齿对矫正器不适应。一般来说，这个情况会在一个星期内消失的，患者也不必太担心。
在饮食上，佩戴牙套所导致的一些注意事项是大家必须要知道的。有些食物，是不能在佩戴牙套期间吃的：
过硬的食物：如冰块、坚果、饼干、甘蔗、糖果、有硬壳的海鲜等等。如果不留意，容易导致牙齿矫正器的损坏，矫正时间变长，效果受到影响；太粘的食物：如牛奶糖、麦芽糖和一些馅饼之类的食品、口香糖等等都具有比较强的黏性的食物，都应少吃。这是因为这种粘的食物会导致牙套粘满糖果，如果无法彻底清洁，还会因为大量的糖分而导致龋齿。
另外，在牙齿矫正期间容易出现牙龈炎等牙周疾病，这个时候应多吃点富含维生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康复，巩固牙齿的健康。同时，每顿吃晚饭后都必须漱口或者刷牙，这样才能保证牙齿矫正的整个过程，确保牙齿的卫生和健康。
牙齿矫正期注意事项
牙齿矫正期注意事项
注意一：刷牙时别忘刷牙箍
刚刚戴上牙箍后，牙齿会有酸软的感觉，这是牙齿移动过程中的必然现象，大约一周后症状就会消失。之后每次复诊后的两三天，也同样会有这种酸软感，这是因为每次复诊，医生都要把牙箍调紧一些，让牙齿更靠近理想的位置。由于牙箍是用黏合剂粘在牙齿上的，为避免牙箍脱落，矫牙期间应避免吃过硬的食物。
“更重要的一点是，戴上牙箍后对口腔卫生的要求就应该更高了。有的孩子矫牙时不注意刷牙，结果摘下牙箍后，牙齿有方块状痕迹，看起来不像以前那样光滑平整，这就是由于口腔卫生做得不好造成的脱钙，说明这部分已经处于蛀牙的前期。”崔淑霞说，戴上牙箍后，等于人为地制造了牙箍和牙齿间的缝隙，增加了食物残渣和牙菌斑堆积的“窝点”，所以在刷牙时，除了把牙齿和牙齿缝隙刷干净外，牙箍本身也要刷干净。
“饭后应立即刷牙，不让残渣遗留在牙箍的周围，每次吃东西后都应该认真刷一次牙。正畸过程最好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，牙刷毛的硬度以中度偏软为好。选牙刷时，如果不能触摸，一般看刷毛，刷毛尖端比根部细一些的比较软。”崔淑霞介绍说，正畸期间，刷牙不能用竖刷法，而应该采用横刷和画圈刷结合的方法。
注意二：正畸期间，不要啃食物
正畸期间的饮食非常重要，因为刷牙变得比较困难，所以尽量让孩子少吃黏腻的食物，比如年糕等糯米制品。另外，少让孩子吃会对矫治器有影响的硬食物，比如骨头、坚果等。尽量避免“啃”的动作，大块的食物要切成小块送到嘴里，所有需要啃的食物可以选择切片吃。
注意三：正畸后，要坚持度过保持期
牙齿正畸“一半靠医生，一半靠自己”，家长的督促和孩子的配合非常重要，而家长和孩子特别容易忽略的，就是取下牙箍后戴保持器的阶段。因为保持器孩子可以自主取下，所以很多孩子不愿戴，有时候会自己偷偷取下，或是取掉后很久都想不起来再戴上。但是保持器对正畸效果的维持作用是不容忽视的。崔淑霞说，因为身体肌肉、神经等对矫正后的状态需要一个适应过程，如果不戴保持器，复发的可能性就比较高。开始的时候一般需要24小时戴着，之后戴的时间会越来越短，比如说只需要睡觉戴，或者隔天戴。戴保持器的话，半年复诊一次就可以了。
注意四：按时复诊
门诊上很多孩子存在这样的问题，戴上矫治器后刚开始还能坚持到医院复诊，经过一段时间的适应过程，就不再来医院进行检查了，而是一直戴着。这样往往不能达到较好的矫治效果。崔淑霞说，医生为患者戴上矫治器，本身会有一个预期，预期牙齿怎样移动，以及移动的程度如何，在整个矫治过程中，也会根据这个预期不断地为患者进行调整，使牙齿最终能移动到合适的位置，这就需要患者按时到医院复诊，这有助于医生掌握牙齿的变化过程，如果患者长时间不来医院复诊，医生就无法掌握牙齿移动的程度和位置，这样就很可能使牙齿移动过度或是移动的程度不够，也就达不到最终的正畸效果了。
注意五：牙箍松动、掉落要及时到医院进行修补
由于牙箍是用黏合剂粘在牙齿上的，有时可能会因为碰撞或是吃硬东西松动或掉落，这时一定要及时到医院进行修补，不要不当回事，觉得掉了没关系。牙箍是很重要的，如果松动或是掉落，那么牙的移动就不受控
龅牙矫正期间应注意的事项
当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此,牙齿矫正后护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。
儿童牙齿矫正时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年牙齿矫正过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。
龅牙矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。
在龅牙矫正时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食，但仍要注意牙齿及矫正器的护理。