牙医巴巴讲堂：睡眠少也会得口疮

睡眠少也会得口疮：

病毒感染是病源：

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。

最近医学界经过临床及免疫研究，已确定其病源为病毒感染。人们一旦免疫力下降，口腔溃疡就会发作。

医学研究也发现，这类病毒属于原发性病毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖。当身体免疫系统异常时，如感冒等，就会激活潜伏在体内的病毒，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显恶化。

精神压力与荷尔蒙：

口腔溃疡还往往成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察医学。教育网整理，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大导致此病越来越多。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会恶化，更年期妇女中病例增多，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

解除便秘、睡眠充足：

口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能是缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚，并补充维生素B2和锌。

牙医巴巴延伸阅读

牙医巴巴讲堂：鹅口疮全身用药

鹅口疮全身用药：

症状严重的孩子也可口服一些抗真菌的药物，如制霉菌素或克霉唑等，进行综合治疗。

1、饮食卫生：保持餐具和食品的清洁，奶瓶、奶头、碗勺等专人专用，使用后用碱水清洗，煮沸消毒。母乳喂养者每次喂奶前，母亲应先洗手，清洁乳头。

2、营养供给：应选择容易消化吸收、富含优质蛋白质的食物，并适当增加维生素B和C的供给，如动物肝脏、瘦肉、鱼类以及新鲜蔬菜和水果等。

用弱碱性溶液如2%-5%碳酸氢钠（小苏打）清洗涂擦冰硼油（中药冰硼散做成糊状蜜剂）制霉菌素混悬剂等效果良好，加强营养特别适量增加维生素B2和C.婴儿室应注意隔离和哺乳的消毒以预防传播。鹅口疮多见于新生儿以及慢性腹泻、营养不良的孩子，或长期使用抗生素、肾上腺皮质激素的孩子，以及奶头、食具不卫生医|学教育网收集整理，使霉菌侵入口腔黏膜。

牙医巴巴讲堂：小儿口疮的食疗法

脾胃积热型口疮症见唇舌或颊内齿龈及软腭等处有黄白色大小不等的溃烂斑点，呈圆形或椭圆形。边缘微红，疼痛不能进食并出现烦躁口渴、小便赤、大便干。宜用清热解毒之法治疗。常用糖渍西瓜肉：将西瓜肉去子、切成条，曝晒至半干，加白糖搅匀腌渍，再曝晒至干，再加白糖少许即可。

心火上炎型口疮症见舌上糜烂或溃疡、色红疼痛、饮食困难、烦躁常哭、口干欲饮、小便短赤。宜用清心泄热之法治疗。荷叶冬瓜汤：每次用鲜荷叶一块，鲜冬瓜500克，加水煮汤另加食盐调味，饮汤食冬瓜。

虚火上浮型口疮症见口腔溃烂、斑点较少、表面色黄白、周围颜色淡红、神疲颧红、虚烦口干，且反复发作。宜用滋阴降火法治疗。常用冰糖银耳羹：将银耳10～12克，加冷开水浸一小时左右，待银耳发胀后再加冷开水及医学教。育网搜集整理冰糖适量，放蒸锅内蒸熟，一顿或分顿食用，每日一次。

小儿口疮除采用食疗外，还应加强口腔清洁护理，勤喂水以保持口腔黏膜湿润，减少邪毒在口腔滞留的机会。

牙医巴巴讲堂：为什么会得口腔溃疡？

关于“为什么会得口腔溃疡？”，牙医巴巴小编收集整理了相关知识点，供大家学习参考。

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。

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牙医巴巴讲堂：经常性长口疮应该怎么办？

经常性长口疮应该怎么办？为帮助大家熟悉了解，牙医巴巴编辑整理相关资料如下：

经常性口腔溃疡一般以预防为主：

1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激；

2、保持心情舒畅,避免焦躁情绪；

3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳；

4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

注意：经常性口腔溃疡多由于局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变、微量元素和维生素缺乏、内火、身体伴随的其他疾病导致；反复发作者，建议您根据自身情况找出病因、对症施治，如改变不良饮食习惯、检查微量元素、激素六项等（ 如果是维生素或者微量元素缺乏的话，根据检查结果进行相应的治疗，如果滥服维生素的话，也是会导致身体不适的，如 口角溃疡等，必要时，可采取食补，效果不错）。

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