牙医巴巴讲堂：口腔溃疡食疗九秘方

口腔溃疡食疗九秘方：

1.蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

2.蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

3.硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。

4.木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。

5.可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡医学教|育网搜集整理。

6.白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

7.菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

8.苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

9.核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

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牙医巴巴讲堂：口腔溃疡如何防治？

口腔溃疡如何防治？为帮助大家了解，牙医巴巴编辑整理相关内容如下：

1、 日常护理

①注意口腔卫生

早晚刷牙相信大多数人都能做到，但是你有没有饭后漱口呢？

就算你不在乎口腔溃疡，拥有清新的口气和一口大白牙都能让你看起来小清新不少。

在这里狗狗还教给大家一个小妙招：将漱口水换成淡盐水，盐水可以起到消炎作用。

②保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳

③保持心情舒畅，乐观开朗

④适量进行体育锻炼

坚持长期有氧运动，加快血液循环，增强机体抵抗力。

2、 饮食调理、药物调理

① 多吃富含VB、VC的蔬菜水果

如：苹果、芹菜、菠菜等；

如果你的口腔溃疡是因为维生素B吸收障碍症引起的，可以适当补充这些增加免疫力的膳食补充剂。

② 可以试试啤酒

这次终于不diss啤酒了，轻微的口腔溃疡，可以试试啤酒，

一方面，啤酒中富含的维生素B族有利于溃疡愈合，另一方面，酒精也有消毒的作用。

③ 溃疡贴膜或西瓜霜

如果你痛得厉害，可以去药店购买溃疡贴膜，毕竟这种这种东西还是早贴早轻松。

④ 不吃肉桂、辣椒、巧克力、坚果、奶酪等

“口腔溃疡如何防治？”的内容，由牙医巴巴编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注牙医巴巴口腔医学知识栏目。

牙医巴巴讲堂：怎么预防口腔溃疡

怎么预防口腔溃疡：

1、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

2、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

3、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

4、要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳牙医巴巴|搜集整理；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。

牙医巴巴讲堂：如何避免口腔溃疡复发

如何避免口腔溃疡复发？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解如何避免口腔溃疡复发能有所帮助。

如何避免口腔溃疡复发？

1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2.保持心情舒畅，避免焦躁情绪。

3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

注意：经常性口腔溃疡多由于局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变、微量元素和维生素缺乏、内火、身体伴随的其他疾病导致；反复发作者，建议您根据自身情况找出病因、对症施治医|学教|育网搜集整理，如改变不良饮食习惯、检查微量元素、激素六项等（如果是维生素或者微量元素缺乏的话，根据检查结果进行相应的治疗，如果滥服维生素的话，也是会导致身体不适的，如口角溃疡等，必要时，可采取食补，效果不错）。

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纠错 责任编辑：谷超

牙医巴巴讲堂：口腔溃疡疼痛，需要怎么处理？

关于“补牙材料银汞合金成分、种类、优点及缺点”，为帮助大家了解，牙医巴巴搜集整理了一些相关资料，现在分享如下，供大家参考。

问题分析

吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲劳、精神压力、水果蔬菜等纤维素摄入不足、便秘等因素都有可能招致口腔溃疡。口腔溃疡，女性比男性高发。激素水平改变，特别是生理周期时过度劳累，更容易得病。

处理建议

口腔溃疡应忌食脆性食物和辛辣食物，避免病情加重，这时可以利用棉签沾上菜油，每日对溃疡处进行三至四次按压。溃疡在菜油的作用下形成保护层，避免口腔遭受后续刺激。酸、辣、烫食物吃得太多容易导致口腔出现溃疡。保持口腔清洁卫生，口腔溃疡一般1周左右能自愈。当然也要视溃疡感染情况而询医上药。

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牙医巴巴讲堂：口腔溃疡由什么引起的

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。虽是小病，但是却常常让患者疼痛难忍，口难开，言难语，每次长口疮都让我恨不得嘴都不要了，希望下面的小秘方可以帮组患者早日康复：

消除口腔溃疡的有效操作：

取出维生素C一片放在白字中间，然后把纸对折；

把玻璃杯平放在白纸上有维生素C药片的地方，来回滚动，把维生素C碾碎成粉末，越细越好；

用棉签把维生素C的粉末涂抹在溃疡面上即可；

牙医巴巴讲堂：容易患有口腔溃疡的原因

有些人一但得了口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。其实，口腔溃疡并不是上火引起的。就让牙医巴巴小编来和他家说一下，口腔溃疡是因为那些情况引起的。

1.免疫力底下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡也是其中一个现象。

2.精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠身。

3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。

5.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

牙医巴巴讲堂：解决宝宝口腔溃疡的偏方

无论哪种原因的口腔溃疡，宝宝都会感到非常不适。首先要找到溃疡的具体部位，如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因：比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，以便及时带宝宝去医院处理，同时尽量应给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。

此外，还有一些小偏方不妨试试：

1、维生素C药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，让宝宝闭口片刻医学教|育网搜集整理，每日2次。

2、用全脂奶粉每次1汤韪并加少许白糖，开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服效果最佳。通常2天后溃疡即可消失。

3、西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，约2～3分钟后咽下，再含服西瓜汁，反复数次，每天2～3次。

有些宝宝的溃疡症状会反复发作，对此情况，给宝宝适当补锌会有所好转，如多吃些牛肉、猪肉、动物肝脏。当然，想让宝宝远离烂嘴巴的苦恼，最重要的是在平时注意调整饮食，多给宝宝吃一些富含核黄素的食物，如牛奶，菠菜、胡萝卜、白菜等，督促宝宝多喝水，注意口腔卫生，并保持大便通畅。