我国牙周病的患病率高于西方国家，其主要原因一是口腔医疗卫生条件与国外有差距；二是绝大多数公民缺乏口腔自我保健意识。第二次全国流行病学调查结果显示，牙周病的患病率高于未治疗的龋病。随着人口的老龄化，牙周病尤其是牙周炎的患病率也随之上升，因此，牙周病的治疗和控制将成为21世纪口腔医学界的新挑战。牙齿也长菌菌斑是指黏附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此，现在把菌斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。菌斑可分为龈上菌斑和龈下菌斑。人们对它们的形成已有了充分的认识，这一过程分为三个阶段：①获得性膜形成和初期聚集；②细菌迅速生长；③菌斑成熟。这些阶段在实际情况中不能决然分开。获得性膜是由唾液蛋白或糖蛋白吸附到牙面所形成的生物膜，质地均匀透明，牙齿清洁后很快形成获得性膜，此膜在数分钟内便可完成。2小时后可厚达100微米，24～48小时后则增厚至400微米。用免疫电镜观察获得性膜至少由四种以上的类糖蛋白组成。在获得性膜形成3小时左右，即可有细菌移居其上，开始是单个细菌出现在获得性膜上，而后以平均3～4小时更新一代的速度繁殖，24小时后便形成肉眼可以观察到的菌斑(而此膜是如何吸附到牙石上的，至今仍是个谜)。控制菌斑避免牙周病菌斑是导致牙周病的始动因素，细菌在牙面上的聚集，是引起牙周病的主要病原因素。能否有效地控制菌斑，直接关系到牙龈炎、慢性牙周炎以及其他牙周疾病的临床疗效，也是防止牙龈炎复发、有效控制慢性牙周炎进一步恶化和治愈的基本条件。菌斑控制被称为现代牙周病防治工作的基石。牙刷是最有效、最安全的去除菌斑的一种工具，刷牙也是清除菌斑的主要自我控制方法。刷牙时间与菌斑清除率成正比。通常来讲，有效的刷牙时间一般为3～5分钟，至少不低于2分钟。一般来讲，每天至少刷牙2次，每次刷牙3分钟，刷洗3个面。另外，牙齿邻面是牙周病最易累及的区域。因此，彻底去除邻面菌斑在预防牙周病的发生中起着至关重要的作用。牙线被认为是一种最有效的邻面间隙清洁工具。在正常牙列中，使用牙线可减少邻面菌斑高达80%。因此，牙线被看做除牙刷之外的另一重要的自我维持口腔卫生的工具。在使用牙线时，一定要将牙线紧贴牙齿邻面放入牙龈下方，然后上下移动数次刮除菌斑，牙线应24～48小时使用一次。{FDPageBreak}别等到牙痛才检查即使在没有口腔疾病或自己没有感觉到有口腔疾病的情况下，也应定期到医院进行口腔检查，不要等到发现有牙病才去就医。一般来说，应每隔半年或一年进行一次检查。口腔常见病如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被人忽视。通过定期检查可以早发现、早诊断、早处理。例如：龋病在波及牙本质深层之前，没有任何不适症状，患者也不易发现这样的小龋洞，只有定期检查，医生才能够发现浅龋和中龋，及时进行备洞充填，一次就可以完成治疗。如果等到患者有了疼痛的症状才来就诊，常常是龋洞已经波及牙髓，除了给患者的生活和工作带来不便，治疗花费的时间、费用、就诊次数都增加了许多，而且如果龋齿破坏严重，有大面积的根尖病变就得拔除患牙。所以，我们平时应注意做到以下几点：1.定期检查。定期检查牙齿可及早发现龋洞并及时填充。2.牙周病一定要到医院齿科进行治疗。患了牙周炎后光吃药是不能解决问题的，还应进行局部牙周治疗。3.缺牙处要及时补上新牙。缺牙时间长，空隙前后的牙齿会向空隙处移位，使颌牙伸长造成食物嵌塞，导致一侧牙齿废用。4.温水刷牙。一些人的牙齿易出现敏感症状，用温水刷牙则可以避免过度刺激。5.多做牙齿运动。简单的牙齿运动有：叩齿、按摩牙龈，每日3次，最好在饭后进行，每次上下按摩牙龈10～15次。6.敷齿防病。可将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状敷在牙龈上，每次10分钟，也可用带辣味的鲜萝卜代替，不仅可以杀菌消毒，还能促进牙龈再生。
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牙医巴巴讲堂：定期口腔检查的重要性
口腔的营养和温度都是各种细菌生长的最好条件，这些细菌会导致蛀牙龋齿、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎等疾病的发生。因此我们需要及时对口腔健康检查，预防细菌的生长。
1.儿童口腔检查必要性
儿童是蛀牙龋齿发生最高的年龄。很多儿童喜欢吃甜食，而且没有养成刷牙的习惯，一系列的口腔疾病就会产生。儿童需要及时进行口腔健康检查，避免蛀牙龋齿的发生，建议大家做窝沟封闭手术，彻底预防蛀牙。
2.孕妇口腔检查必要性
孕妇在怀孕期间有各种疾病发生的可能，很大程度上是精神因素引起的。怀孕期间由于雌激素的改变，牙周有作为性激素的靶细胞，容易患妊娠期龈炎。
3.老年人口腔检查必要性
老年人随着年龄的增长，牙体硬组织、牙髓发生许多增龄性变化，如牙釉质及牙本质逐渐磨损、变薄、牙冠变短，严重者甚至磨损到接近牙颈部，使上、下牙之间的颌间距离减小；牙龈逐渐萎缩，牙槽骨生理性吸收，致使牙根外露，牙间隙变宽，牙齿松动。唾液功能减退，分泌量减少，流速减低，使口腔黏膜干燥，弹性减低，导致口腔自洁作用低下，从而易患口腔疾病。 所以经常性的口腔检查对保持牙齿健康至关重要，通过定期检查就可以早发现、早诊断、早处理。
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牙医巴巴讲堂：口腔检查千万别忽视
口腔检查千万别忽视：
“很多老年人都在出现牙齿松动掉落、疼痛难忍，才到医院就医，平时如果牙齿没有疼痛，不会定期到医院做口腔健康保健检查。”翁志强说。这也是不少人的“通病”。
其实龋齿、牙周病在发病早期阶段是没有任何症状的，需要医生检查才能找出，如果能及时治疗，都能完好地保住牙齿。拖延治疗往往是导致老年人缺牙的成因之一医学教|育网搜集整理。而出现缺牙后，需要做假牙修复，恢复牙齿功能，否则在咀嚼食物、美观方面会带来不少问题。假牙使用2-3年后需要维修或更换。
建议老年人在注意自己身体健康和口腔健康的时候，也要依靠饮食来帮助自己重建健康的体魄，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够提供我们身体内的各种维生素以及矿物质，那么在护理牙齿时，不要吃一些有刺激性大的食物。
老年人做好口腔护理很重要，不仅能保护牙齿健康，更能保护身体健康，早晚刷牙不能满足口腔护理的要求，要多多学习口腔护理知识。
