牙医巴巴讲堂：中医教你巧妙应对口腔溃疡

口腔溃疡是一种以周期性反覆发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可发生在口腔粘膜的任何部位，以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见，可反覆发作。患者常因疼痛较甚而影响日常生活，如影响进食，严重者甚至连饮水都困难。经久不愈的口腔溃疡，长期受到反覆刺激，可能发生癌变。

实火就是实热证；虚火为虚热证，常为阴虚火旺，或阴寒内盛、虚阳外越而表现出上热的假像。属于实热证者，常见面红、唇红、舌红、便秘，常用黄连、黄柏、升麻等苦寒药，

如泻心汤之类，实热证通常发生在体质较好的患者。如口腔溃疡长期不愈或反覆发作，多为上热下寒型，症见：口疮，但常伴有大便烂、腹泻，用药需寒热并投、清上温下；属于阴虚火旺者，则以滋阴降火、引火下行；更有纯属虚寒者，常常怕冷，手脚冰凉，倦怠欲睡，口淡舌糜，不喜饮水，或喜温饮，凉药丝毫不能沾唇，需干姜、附子等温阳方能有济医|学教育网搜集整理。

在治疗方面，中医可按辨证分型治疗。实火可以用苦寒凉药泻火；虚火则常见阴虚火旺，则给予滋阴降火；上热下寒，甚至纯属虚寒者，则给予清上温下，或温阳。除了对症下药之外，患者也可从日常生活方面作出调整，改善情况。例如生活要有规律，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳；要注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物；保持心情舒畅。患者可以用甘草煮水饮用可缓急止痛，有助于粘膜修复，也也可以用吴茱萸敷足心：将吴茱萸捣碎，过筛，取细末加适量醋调成糊状，涂在纱布上，敷于双脚涌泉穴，24小时后取下，有一定效果。

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五招帮你应对口腔溃疡

复发性的口腔溃疡一般有自己的特点，首先是发作在口腔被覆黏膜上，其次，它们有四大特点：“红、黄、凹、痛”。生口腔溃疡时溃疡的周围会红肿，但溃疡本身一般是黄色的，形状是凹进的，通常比较疼痛。从门诊病人来看，中青年人最容易在口腔出现溃疡，而口腔溃疡病人在牙周黏膜科门诊中大约可以占到1／3，还是比较普遍的。

5招应对口腔溃疡

诱因1：过敏

对某种食物，甚至某种牙膏过敏，有可能产生口腔溃疡。

应对：用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，多次重复，第二天溃疡就会明显减轻。

诱因2：吸烟

如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。

应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。

诱因3：“火气大”

中医把“火气大”看成是产生口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。

应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。

“实火”溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。“虚火”溃疡表面呈白色，且伴有心烦、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。

诱因4：润喉片当糖吃

不少人愿意吃润喉片，但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。

应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃，也不要总含在一个位置。

诱因5：缺乏维生素

缺乏维生素容易导致口腔溃疡。

应对：通常是维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，应多食用深绿色的果蔬及牛奶、鸡蛋等来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。

牙医巴巴讲堂：对口腔溃疡患者的饮食指导

牙医巴巴整理了对口腔溃疡患者的饮食指导如下：

1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开水，牙医巴巴搜集|整理尽可能避免刺激。

6、饮食要烯软、易消化，重者可给予半流质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。