牙医巴巴讲堂：吃西红柿可以可以预防牙龈出血及口腔溃疡
吃西红柿可以预防哪些口腔疾病？吃西红柿有哪些好处？相信这是大家最想知道，最想了解的话题。下面牙医巴巴为大家搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。
西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。
《陆川本草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
西红柿用于食疗介绍如下：
养阴生津方：
用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。
西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用，饭后可不拘时间频频食用。
清胃健脾方：
用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。
苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开，与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
凉血止血方：
用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。
鲜藕100克切片，黑木耳水发50克，用砂锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤。
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牙医巴巴讲堂：预防口腔溃疡措施
预防口腔溃疡措施：
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。下面就介绍一下有效预防口腔溃疡的措施有哪些？
有效预防口腔溃疡的措施：1.将少许白糖涂于溃疡面，每天2～3次。
2.用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2～3天后，创口即可愈合。
3.将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
4.含服华素片，每次1～2片，每日3～4次。
5.清洁口腔后，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍。
6.多吃西红柿。
7.有效预防口腔溃疡的措施还包括用云南白药外敷口腔溃疡创面医|学教育网收集整理，一日2次，一般2～3天痊愈。
牙医巴巴讲堂：怎么预防口腔溃疡
怎么预防口腔溃疡：
1、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
2、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
3、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
4、要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳牙医巴巴|搜集整理；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
牙医巴巴讲堂：吃樱桃也可能导致口腔溃疡
吃樱桃也可能导致口腔溃疡：
樱桃是在夏季出产的一种时令水果，保存时间不能太久，因此一般我们买回樱桃以后都是当天吃掉，一吃也是一大把。可是大家知道吗？虽然樱桃的营养很丰富，维生素多，但是樱桃的食用方法不对可以导致口腔溃疡，那么下面就来一起看一看。
最新研究发现，樱桃还含有花色素、花青素、红色素等，这些生物素都有重要的医药价值，它的有效抗氧化剂。
樱桃莫吃多小心口腔溃疡：
“樱桃虽然好吃，但也不宜多吃。一些特殊体质的人更需要注意。”专家说，樱桃味甜、性温，吃多的话容易上火，可能引起口腔溃疡等。
专家建议，爱流鼻血、容易口腔溃疡者，要尽量少吃樱桃；而患有热性病及虚热咳嗽者，尽量不要吃樱桃。
“刚采摘下来的樱桃，新鲜可口，一些人少量食用，可能会感觉有助于消化，但如果吃得过量，就会影响消化，可能伤及脾胃。”专家说，天气渐热，很多人本身就容易上火，因此在吃樱桃时要注意控制数量，通常来讲一次吃十来颗就可以了。
同时，专家提醒说，樱桃之所以味甜，就是其中含有一定糖分。因此，对糖尿病患者来讲，要忌食樱桃。
专家提醒：樱桃不可现摘现吃：
一方面，在樱桃生长过程中，果农为防虫可能会喷洒农药，成熟的樱桃中可能有药物残留；另一方面，即使排除农药残留的因素，由于樱桃果实长期暴露在空气中，其表面会有很多灰尘、杂质以及滋生一些病菌等，食用后可能反胃，并产生消化不良，情况严重的还可能引发急性胃肠道炎症等，一定要用清水冲洗干净后再食用。
在夏季的炎热的天气中，吃水果是每天都会遇到的事情，但是我们在选择水果的时候要注意水果的新鲜度牙医巴巴搜.集整理，以及水果的清洁，健康的吃才会有益健康。对待口腔溃疡这种问题也是尽量的避免，虽然口腔溃疡不是大病，但如果反复发作非常影响进食。