牙医巴巴讲堂：青春期的牙齿保健方法
12岁以后，口里换成一副新牙。龋病、牙周病就是最常见的两大牙病，其致病大敌源出“牙菌斑”。医学|教育|网搜集整理牙菌斑是一种稠密非钙化的呈薄膜状的细菌集团，它牢固地粘附在牙齿表面，产酸引起牙质脱钙龋坏，也可以因其毒物或代谢产物刺激牙周组织而造成牙周病。由于菌斑好存于牙齿窝沟、邻面及牙颈部等处，不易消除，而细菌分解食物，蚀牙体的过程，在餐后三分钟开始，因此，要提倡口腔卫生“三三制”，即饭后三分钟刷牙，每天刷三次，每次刷三分钟。青少年时期牙齿保健的另一问题是排列不齐，牙位拥挤、错颌等等。这个时期，牙弓、颌骨正处于发育阶段，可塑性很大，正适合牙颌畸形矫正。
18岁以后，第三磨牙萌发。由于现代人牙颌功能减退，此牙正处在退化之中，牙位往往不正或是呈阻生状态，局部食物易滞留，口腔卫生难维持，易继发龋病、冠周病等，成为干扰青年人生活、工作的一个常见病。一旦发现其位不正、阻生或无对颌，应及早请牙科医生拔除。
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牙医巴巴讲堂：青春期龈炎病因及临床表现是什么？
青春期龈炎病因及临床表现是什么？牙医巴巴编辑将搜集整理的资料分享给大家，具体如下：
青春期龈炎病因：菌斑仍是青春期龈炎的主要病因。这一年龄段的人群，由于乳恒牙的更替、牙齿排列不齐、口呼吸及戴矫治器等，造成牙齿不易清洁，加之该年龄段患者不易保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、用牙线等，易造成菌斑的滞留，引起牙龈炎，而牙石一般较少。青春期少年体内性激素水平的变化，是青春期龈炎发生的全身因素。牙龈是性激素的靶组织，由于内分泌的改变，牙龈组织对菌斑等局部刺激物的反应性增强，产生较明显的炎症反应，或使原有的慢性龈炎加重。
青春期龈炎临床表现：好发于前牙唇侧的牙龈乳头和龈缘，舌侧牙龈较少发生。唇侧牙龈肿胀较明显，龈乳头常呈球状突起，颜色暗红或鲜红，光亮，质地软，探诊出血明显。龈沟可加深形成龈袋，但附着水平无变化，亦无牙槽骨吸收。患者的主诉症状常为刷牙或咬硬物时出血，口臭等。
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幼儿期口腔保健：
拟为人父母的年轻人，了解胎儿、幼儿期的口腔保健知识，从源头上给孩子足够的发育资源很重要。医学|教育|网搜集整理
乳牙的牙胚在母亲怀孕的6－7周就开始形成，此时的母亲应适当补充各种营养，如蛋白质、维生素A、C、D和钙、磷、铁等微量元素，多进食肉类、鸡蛋、豆制品、牛奶和蔬菜水果等，促进孩子牙齿硬组织的形成和钙化。某些药物会影响牙胚发育，还有可能造成唇腭裂等畸形，因此，孕妇必须在医生指导下谨慎服药。
当孩子呱呱落地后，不论是母乳喂养或是替代品喂养，饮食中多含有丰富的糖类与碳水化合物，因此提供了容易患龋齿的环境。如果能在每次喂食后，给婴儿几小匙的白开水，也可起到清洁口腔的作用。医学|教育|网搜集整理很多婴儿在睡觉前用奶瓶吸吮甜饮料，日久可见前牙与牙龈交界处的牙面呈巧克力色龋坏，如果放任不管，会渐渐加深扩大，牙齿脱落，只剩下残根，这叫做“奶瓶龋”。所以，妈妈们应特别注意喂养方式。
婴儿的口腔，最好每天晚上，由妈妈用手指缠上纱布或使用一种指套牙刷，蘸清水轻轻擦洗乳牙的牙面，清除食物残渣及菌斑。医学|教育|网搜集整理同时也能起到按摩牙龈的作用，促进牙胚的发育。
牙医巴巴讲堂：妊娠期的口腔保健
妊娠期的口腔保健：
口腔是人体营养摄入的渠道，口腔疾病可以影响咀嚼和吞咽，从而妨碍营养的摄取、消化、吸收。妊娠期妇女由于其特殊的生理变化及生活习惯的改变，容易发生牙龈炎与龋病。医学|教育|网搜集整理所以在此期间注意口腔检查，早期发现口腔疾病，及时给予治疗，以使母体全身健康不受口腔疾病的影响，保障各种营养摄入而使胎儿正常生长发育。甚至准备怀孕前就应到口腔科作一次全面的检查，彻底治疗口腔疾患。尤其应该拔除阻生齿，因为阻生齿在孕期可能引起面部组织炎症、开口困难、剧疼等局部症状、发热及其它全身症状。此时各种有效的抗菌药都应避免使用，以免影响胎儿健康发育，妊娠期间原则上也应尽可能避免拔牙。因此在整个妊娠期炎症可能反复发作而使孕妇可能数次受到此病的危害。开口受限进食困难、全身发热又肯定会给胎儿牙齿及全身各部位生长发育带来严重影响。因此孕前应坚决拔出阻生齿。
孕期是儿童口腔保健的重要时期，能为儿童牙齿及口腔颌面的正常生长发育奠定良好的基础，能对防止口腔疾病的发生，维持健康的牙齿起到非常重要的作用并让其受益终身。因此，可以说儿童的口腔保健应从其胎儿期着手。
牙医巴巴讲堂：幼儿期的口腔保健
幼儿期的口腔保健：
拟为人父母的年轻人，了解胎儿、幼儿期的口腔保健知识，从源头上给孩子足够的发育资源很重要。
乳牙的牙胚在母亲怀孕的6－7周就开始形成，此时的母亲应适当补充各种营养，如蛋白质、维生素A、C、D和钙、磷、铁等微量元素，多进食肉类、鸡蛋、豆制品、牛奶和蔬菜水果等，促进孩子牙齿硬组织的形成和钙化。某些药物会影响牙胚发育，还有可能造成唇腭裂等畸形，因此，孕妇必须在医生指导下谨慎服药。
当孩子呱呱落地后，不论是母乳喂养或是替代品喂养，饮食中多含有丰富的糖类与碳水化合物，因此提供了容易患龋齿的环境。医学|教育|网搜集整理如果能在每次喂食后，给婴儿几小匙的白开水，也可起到清洁口腔的作用。很多婴儿在睡觉前用奶瓶吸吮甜饮料，日久可见前牙与牙龈交界处的牙面呈巧克力色龋坏，如果放任不管，会渐渐加深扩大，牙齿脱落，只剩下残根，这叫做“奶瓶龋”。所以，妈妈们应特别注意喂养方式。
婴儿的口腔，最好每天晚上，由妈妈用手指缠上纱布或使用一种指套牙刷，蘸清水轻轻擦洗乳牙的牙面，清除食物残渣及菌斑。同时也能起到按摩牙龈的作用，促进牙胚的发育。
牙医巴巴讲堂：牙齿保健标准和保健方法
关于“牙齿保健标准和保健方法”，牙医巴巴编辑将整理的资料分享给大家，希望对想要了解的人提供参考。
保健标准
1、牙齿整齐、洁白。
2、没有牙齿疾病，比如牙周病等。
3、口腔无异味。
4、正常进行咀嚼功能。
5、牙齿清洁
6、无龋洞
7、无疼痛感
8、牙龈颜色正常
9、无出血现象
保健方法
1、注意牙齿卫生，保护好牙齿。
2、少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。
3、注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物、不咬手指头，不用舌头舔牙齿。
4、转舌：就是翻卷舌尖，360度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次。
5、叩齿：上下牙齿互相碰击，早晚各一回，每天七十二下。
6、鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。
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出牙期宝宝的口腔保健：
4-6个月的宝宝开始出牙了，人的一生有两副牙齿，出生后长出的第一副称乳牙，到6岁左右换牙，换牙时生长的牙齿是恒牙，乳牙长出的时间因人而异，有早有晚。当宝宝长牙时，怎样进行空腔护理呢？一般6个月开始出牙，也有的宝宝4个月就开始长牙，或9-10个月才开始出牙。通常最先长出的是下切牙（下门牙），然后长出4颗上切牙，多数小儿到1岁时即已长出4上2下6颗牙齿。此后，中间有几个月的停顿，接着又陆续长出6颗新牙，包括2颗下切牙和上下4颗乳磨牙（板牙），乳磨牙长出的位置离切牙稍远，为将来长出的尖牙（虎牙）留下空位。第一乳磨牙长出后，中间又有几个月停顿，接着上下4颗尖牙从第一乳磨牙之间的空隙脱颖而出，这通常在1.5-2岁，最后长出的4颗第二乳磨牙，其位置紧靠第一乳磨牙之后，一般是于2-2.5岁时长出。出牙的数日一般是月龄减4-6.
出牙口腔保健：
宝宝从6个月开始出牙到2岁半左右乳牙基本出齐，这段时间内宝宝基本上隔几个月就出几颗牙齿，因此特别要注意孩子的口腔卫生。宝宝长牙是一种生理现象，有的宝宝没有任何异常情况，爸爸妈妈只需在每次进食后喂点温开水，注意口腔清洁就可以了。但有宝宝会出现流口水、低热、腹泻，这时除了注意生活上的护理外，还应考虑到孩子出牙时容易受到刺激，最好用你的手指帮助宝宝轻轻按摩牙龈，最好每次晚餐后用温水或2%苏打水清洗口腔，保持口腔清洁，防止细菌繁殖而发生口腔感染。出牙期间生病时，应去医院看病。
流口水：
4-6个月的宝宝很容易流口水，妈妈看到自己的宝贝整天下巴湿湿的，好像总擦不干，很伤脑筋。流口水也称流涎，医学上称口水为唾液，唾液是由口腔内的唾液腺分泌的，唾液量的多少取决于唾液腺的发育情况。新生儿时期，唾液腺不发达，唾液分泌极少，所以口水不多。而4-5个月后，宝宝增加了一般性食物（辅食），唾液分泌增多，但宝宝没有吞咽唾液的习惯，口水流出增多。6-7个月时乳牙的长出易引起唾液反射性增多，但口腔发炎如齿龈炎、溃疡性口腔炎、疱疹性咽炎也易流口水。医学教.育网搜集整理随着年龄的增加，流口水现象会消失，这也称生理性流涎，家长不必担心。如果2-3岁以上孩子还经常流口水，则为病态现象，应去医院就诊。
牙医巴巴讲堂：女性的牙齿保健方法
女性的牙齿保健：
经期不宜拔牙
月经期，女性的血液凝固性降低，如在月经期拔牙或做其他的手术，都可能发生大出血。因此月经期不要拔牙。同时月经期间妇女妇女的痛觉神经比较敏感，全身的抵抗能力相对下降，所以月经期拔牙会更觉得疼痛，而且易发生感染。所以，女性在月经期间最好不要治疗牙病。
青春期易患牙周病
发育时期的少女易出现口臭，牙龈出血，牙周溢脓等牙周疾病的症状，而且这个时期牙周炎发展的速度很迅速，易引起牙齿的松动、牙齿出现缝隙等，影响美观口腔医师考试,口腔医师考试知识,口腔。因此青春期少女如出现牙龈出血、口臭等症状，要及时的治疗，防止牙齿松动。
用避孕药期间不能拔阻生牙
因为避孕药使口腔局部抗感染的能力下降，阻生牙有比较难拔。如服用避孕药拔阻生牙。50%的人会发生口腔感染。
怀孕前应治疗牙病
据估计，80%的孕妇有牙疼，牙龈出血等牙科的并发症，如怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会再受牙病之苦了。
怀孕期间要防牙病
怀孕的头3月和怀孕的后3月不能拔牙。怀孕期间拔牙，易引发流产，怀孕后拔牙易引发早产。孕妇可以在怀孕4－6个月治疗牙病。同时孕妇要严格的预防感冒。防止感冒影响胎儿的牙胚发育或造成其他疾病。
更年期妇女要重视牙病
处于更年期的妇女，身体衰老的速度加快，骨质变得疏松，其中牙槽骨最先疏松萎缩，牙齿逐渐松动脱落，若注意保持口腔卫生，，每天按摩牙龈，可以防止和延缓牙槽骨的萎缩，使牙齿脱落的时间向后推迟10－20年。
患妇科病要及时的护牙
女性的牙龈是雌激素作用的器官之一，有妇科病的女性往往内分泌紊乱，通常都伴有牙周炎，这是有妇科病的女性，其口腔中的细菌比正常妇女口腔中的女性要多出3%－5%，由于口腔中的细菌较多，容易引起牙周炎口腔炎症，因此有妇科疾病的女性要比一般人更注意口腔卫生。
女性治疗牙周疾病的最佳时期
月经期后的8－14天，为女性治疗牙病的最佳时期，其中以月经后第10天最好，因为此时期拔牙出血量最少，痛感轻，手术后感染的几率下降，伤口愈合快，因此女性应选择此时治疗牙病。
牙医巴巴讲堂：唾液的保健方法
吞津咽液能益寿延年的道理已被现代科学所证实。唾液中包含了血浆中的各类成分，含有10多种酶、近10种维生素、多种矿物质、有机酸和激素等，如分泌型免疫球蛋白、氨基酸、唾液腺激素等，其中唾液腺激素能促进细胞的生长和分裂，加速细胞内脱氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白质的完成，延级人体功能衰老。经常保持唾液分泌旺盛，直接参与机体的新陈代谢过程，从而改善毛发、肌肉、筋骨、血液、脏腑的功能，增强免疫功能，预防疾病，达到却病延年的目的。
漱津咽唾的方法很多，常用的有两种。
1.常食法坐、卧、站姿势均可，平心静气，以舌舔上。或将舌伸到上颌牙齿外侧医|学教|育网搜集整理，上下搅动，然后伸向里侧，再上下左右搅动，古人称其为“赤龙搅天池”，待到唾液满口时，再分3次把津液咽下，并以意念送到丹田。或者与叩齿配合进行，先叩齿，后漱津咽唾。每次三度九咽，时间以早晚为好。若有时间，亦可多作几次。
2.配合气功服食法以静功为宜，具体功法可根据自己的爱好选择。具体做法是：排除杂念，意念丹田，舌抵上腭，双目微闭，松静自然，调息入静，吸气时，舌抵上齿外缘，不断舔动以促唾液分泌；呼气时，舌尖放下，气从丹田上引，口微开，徐徐吐气，待到唾液满口时，分三次缓缓咽下。每日早晚可各练半小时。
上述二法，简而易行，只要长期坚持练功，就可收到气足神旺，容颜不枯，耳目聪明，新陈代谢旺盛，保健延寿的效果。
牙医巴巴讲堂：牙齿的保健
牙齿的保健：
正常牙色牙冠的表面覆盖着一层珐琅质，医学术语叫牙釉质，正常厚度约2-2.5毫米。下方是牙本质，颜色呈黄色或淡黄色。一般来说，钙化程度越高，釉质越透明，下方的黄色更易透过而显色，故正常健康的牙冠一般呈淡黄、半透明的象牙色。幼儿时期的乳牙钙化程度较低，透明度低，呈乳白色，比替换的恒牙更显白。即便同一颗恒牙，随着年龄的增长，牙色也逐渐变黄，所以年轻人的牙齿又比老年人显白。
异常牙色的形成原因牙齿着色分外源性和内源性医学|教育网整理。前者可以是由于常吃含有色素的食物或药物，如茶、咖啡、中药等，色素沉积在牙面上，或者由于经常吸烟，烟斑掩盖了原有的牙体色泽而黯然无光。内源性着色则是在牙齿发育期间受到药物、微量元素或全身状况的影响，如四环素牙、氟斑牙等。如果你的门牙明显灰黑、黯淡，可以回忆一下是否有过磕碰、外伤。另外，牙神经被处理过的牙，由于血供的改变，也会引起牙色的变化。