牙医巴巴讲堂：如何预防夜间磨牙的现象

如何预防夜间磨牙的现象？夜间磨牙要如何预防？相信这是大家最想知道，而且是最为关心的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解夜间磨牙能有所帮助。

夜磨牙的防治：

①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1－2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。

⑤如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。

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牙医巴巴讲堂：如何预防慢性龋齿

如何预防慢性龋齿？慢性龋齿的预防措施都是什么？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解慢性龋齿的预防措施能有所帮助。

慢性龋齿的预防措施：

1、注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。

2、刷牙是清洁口腔，保持口腔卫生最重要、最有效的方法，养成天天刷牙的好习惯，要从小开始医学|教育网搜集整理。

3、儿童要少吃糖果、糕点，养成睡觉前、起床后刷牙的好习惯。窝沟封闭一是目前全世界广泛推广使用的防腐沟龋的有效方法。

牙医巴巴讲堂：如何预防口腔牙周病

如何预防口腔牙周病：

1、赶

每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。

2、提

经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。

3、漱

将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5%食盐水。医学|教育|网搜集整理

4、按

经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。

5、嗑

上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。

牙医巴巴讲堂：如何预防牙龈出血

如何预防牙龈出血？预防牙龈出血的方法有哪些？相信这都是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙医巴巴小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解牙龈出血的预防方法能有所帮助。

正常的牙龈组织为粉红色，紧包牙齿，不出血。而发炎的牙跟呈深红色、水肿、触之易出血，其原因：

1.牙石的刺激——因刷牙不彻底，食物残渣遗留，常会在牙跟周围形成坚硬的结石，引起牙跟发炎、充血，应及时清除结石。

2.选择和使用的牙刷不正确，对牙龈的机械性医学教育|网搜集整理刺激大，造成牙跟出血，应选用新型保健牙刷，采用竖刷法。

3.由残冠，不合适的牙套（假牙）等刺激，造成粘膜糜烂和出血，要拔除残冠，纠正牙套（假牙）。

4.有些女性在经期表现为牙跟充血和自发性出血现象，通常在经期过后可缓解。

5.有些全身系统疾病，可导致牙跟出血，要查明原因及时处理。经常检查口腔，保持口腔卫生，防止牙龈出血。