口腔常识：中国人太不重视保护牙齿 有罪慢慢受吧

春节来临，少不了痛痛快快地吃喝。这时候牙疼，显然是特别扫兴的一件事。而这又不是一时的问题，口腔疾病长期困扰中国人，背后的原因究竟是什么？

很多人根本没有保护牙齿的意识。

牙疼不是病，疼起来要人命。

这是每个中国人从小听到大的一句话。这句话充分体现了我们对待牙齿的态度：1，不重视，因为不是病；2，反应迟滞，疼起来才后悔莫及，想要治疗。

这种态度完全是错误的。首先，牙疼往往是牙髓炎的表现，而牙髓炎是口腔中最为多发和常见的疾病之一。不是病从何谈起？

其次，一旦感受到疼痛，说明程度已经比较严重。很多口腔疾病造成的伤害是不可逆的，且早期没有症状，故被称作沉默的杀手。所以，牙疼后才想到治疗，牙医只能补救，不能根治。

牙疼了才想到牙医，很多时候已经迟了。

对牙齿保护的不重视，也有遗传性。如果一个小孩子，嘴一张，一口坏牙，可以肯定地说，其父母负有不可推卸的责任。

这直接导致国人口腔健康非常堪忧。

我国每10年会进行一次全民口腔健康流行病学调查，根据最近一次的调查数据，我国80%至97%的人，有不同程度的牙周疾病。这组数据非常吓人，可以说是全民遭殃。

牙周疾病，是导致牙齿脱落的最主要原因。世卫组织在xxxx年提出了80xxxx年，中国健康教育中心在北京、广州等4个大城市开展了口腔健康知识行为调查，结果有74.8%的人从来不使用牙线。如果把统计口径放到全国，这组数据还要更高。

但牙线对口腔健康的重要性无可替代。中国人不喜欢看指南，这是个很大的问题。而xxxx年发布的《中国居民口腔健康行为指南》明确提出，保护牙齿从学会使用牙线开始。况且，普通牙线价格并不昂贵，很多人都能消费得起。

很多人知道洗牙、使用牙线的重要性，但一直受到两个认识误区困扰。经常听到有人说：不要洗牙，洗牙会把牙缝洗大。还有人说：不要用牙线，用多了会把牙缝变大。

客观地说，洗牙确实有可能造成牙缝变大，但相比于牙结石的危害，牙缝变大可以忽略不计；而使用牙线会使得牙缝变大纯属无稽之谈，根本不用担心。

口腔护理推荐

口腔常识：中国人的牙齿怎么了？

国人的用牙习惯，用年轻人中流行的一个词可以概括任性。

中国人有一个根深蒂固的观念牙疼不算病。xxxx年全国爱牙日前夕，中国牙病防治基金会的调查显示，超过5000位受访者中约40%并不知道口腔疾病与全身疾病相关。

近日，《新周刊》联合拜博口腔发起了关爱国人口腔健康活动，在2169名受访者中，22%的人从未接受过口腔检查，23.5%的人认为觉得有需要才做。而有需要的时候，往往就是牙病发作的时候。国人常常忘记了，牙疼不算病的下半句是疼起来真要命。

Question：你多久接受一次口腔检查？

尽管如此，不少人还是死扛着。调查显示，71.2%的受访者在出现牙疼的时候会采取死扛、喝冰水镇痛或吃止痛药片的措施，要么置之不理，要么治标不治本，仅有28.8%的人表示会看牙科医生。

由于大多数人不就医，国人的口腔健康问题一直不容乐观。我国每十年进行一次全国口腔健康流行病学抽样调查，根据最新一次的调查结果，中国35～44岁中年人龋病患病率为88.1%，65～74岁老年人龋病患病率为98.4%，可以说大部分国民都患有不同程度的牙齿疾病，并且中老年人的缺牙现象也十分普遍，中年人人均2.6颗，老年人人均11颗1。

究其原因，中国人的牙病与缺牙如此普遍，都是因为不重视保护牙齿。

Question：以下情况，你对哪一种习以为常？

中国人这样对待牙齿，牙齿没问题才怪

国人的用牙习惯，用年轻人中流行的一个词可以概括任性。据《新周刊》与拜博口腔调查，人们对用牙齿嚼冰块、用牙齿咬断一根线、用牙齿撕开泡面包装袋、用牙齿撬开玻璃啤酒瓶盖等情况习以为常。

用牙齿咬硬物，很容易导致牙齿松动和牙隐裂，甚至是牙齿劈裂，也就是断牙。牙隐裂常常继发龋病，牙齿松动更导致细菌更易侵入牙周韧带和齿槽骨，导致牙龈发炎，最终使牙龈与牙齿分离。到了中老年以后，牙齿渐渐坏死、脱落，想补救已经来不及了。

用牙齿撬开啤酒瓶盖，对牙齿的伤害极大。

在《新周刊》与拜博口腔的调查活动中，受访者参与了追问掉落的牙齿，寻找遗失的故事有奖征集，一位受访者开玩笑说：没有故事，只有事故。而这些事故通常是吃着东西时，牙齿就突然脱落了。

母亲的牙齿已经掉了4颗，几乎全是在咀嚼东西时脱落的。爷爷吃饭时掉的，掉了就掉了，感慨几句就没有下文了，也不知道牙齿扔哪里了。外婆吃汤圆时，牙齿突然黏在汤圆上。类似的事故不胜枚举。

你家中的老人有掉牙吗？

多数受访者的父母或祖父母患有各种牙病。一名90后说，其父母亲的牙周病已经到了很严重的地步，没有特别有效的办法补救，只能尽可能地采取一切措施来弥补，延缓牙齿的坏死，现在才算吃到平时不注意保护牙齿的苦果。这不仅仅影响老人的身体健康，也可能会影响家庭关系。调查中，40.1%的人认为老人缺牙导致精神状态不佳，14.7%的人感到老人缺牙后沟通欲望下降。

另一名90后，由于其父母不重视护齿，自己也不太在意，现在已经深受牙病的折磨：有时候疼地不可理喻、想死、喝药没有作用、只好去了口腔科。做完治疗后疼得更是不可理喻，想哭但不敢哭，只好躲在医院的角落里偷偷哭，痛得直接想死。

Question：牙齿脱落，会给老人的生活带来什么问题？

中国人自古不重视牙齿护理。作家鲁迅先生从小患有牙痛，深知中国人向来不把牙齿问题当一回事，如果牙齿健全，决不会知道牙痛的人的苦楚，只见他歪着嘴角吸风，模样着实可笑2。然而，长辈却斥责鲁迅不自爱，所以才得了这么个病。这是因为在中国传统医学里，牙病往往会被当成内在病灶的外在反应。

后来翻了中医药书，鲁迅才发现上面说牙齿属于肾，所以牙痛的根本原因是肾亏，这才明白自己何以牙痛还要被骂。中国人对牙病充满了误解和忽视，自然深受其害。鲁迅常常被牙痛折磨得难以吞咽，进一步加剧了他的胃病，甚至整夜无法入眠，导致神经衰弱。

世界卫生组织认为：口腔健康的意义不止于牙齿健康这范畴，它是达至整体健康不可或缺的一环，也是促进身心健康的必要条件。如果这些医学常识能够早点在中国得到推广和实践，鲁迅可能就不用受牙痛的苦了。

鲁迅牙口不好。

中国人从骨子里不重视牙齿

口腔健康作为一项公共卫生事业，启动于1916年成立的中华公共卫生教育联合会，该会是我国第一个卫生教育组织，下设牙齿卫生组。1917年，加拿大人林则（AshleyW.Lindsay，1884～1968）才在华西协和大学建立了中国第一个牙科专业3。

但现代牙医传入中国后，一度还走错了方向，导致鲁迅终生为中国牙医的落后忿忿不平：（中国人）每每只学得镶补而忘了去腐杀菌，仍复渐渐地靠不住起来。牙痛了二千年，敷敷衍衍的不想一个好方法，别人想出来了，却又不肯好好地学。4

中国农村的牙医，摆个小桌子就是一间诊所。

同时代的日本小说家谷崎润一郎，与鲁迅持相反的观点。日本人自明治维新以后，牙医迅速普及，鲁迅在长崎只花了两元钱就祛除了牙结石和牙菌斑，缓解了牙龈出血的情况。

看到日本人的牙齿越来越美白，谷崎润一郎却甚为不满。因为西方人洁白的牙齿常常令他想到现代厕所的白瓷砖，闪闪发亮得令人觉得狡黠，象征着西方文化武装到牙齿的入侵，所以他坚持认为东方人原有的黄牙和乱牙才是最好的。

林则博士与中国第一批牙医。

如今日本大概已经没有多少人认为黄牙是健康的了。1989年，日本厚生省正式在全国推行80xxxx年，世卫组织与世界牙科联盟在东京举办学术大会，明订将80xxxx年3月发布的《全球口腔健康》白皮书，在世界各国6-19岁的青少年中，龋齿率最低的国家是日本（16%），中国的龋病患病率处于中等水平，位于40%-59%之间。中国仍然有不少人像谷崎润一郎一样，对满口牙病不以为然。

据《全球口腔健康》白皮书显示，中国青少年的龋病患病率处于世界中等水平。

《新周刊》调查结果显示，36.2%的受访者认为对牙齿健康的管理很不重要，做好日常护理就好或不太当回事，没觉得有什么口腔问题。

一位受访者提到，国人对牙齿健康基本没有预防意识：他们刷牙就刷那么几下，有时候干脆就不刷了。在他们的理念里，牙坏了就去补，补不了就根管治疗，再不行就镶牙，这是件太正常的事情了。

所以，大部分受访者也对自己未来的牙齿健康感到悲观，仅仅有21.3%的人认为他们到了80岁的时候能够拥有xxxx年人保持着节俭的消费习惯，认为看牙是非必要的事；另一方面，口腔医疗在中国存在明显的城乡差异。

在一线城市，由于口腔医疗行业已经达到了较高的市场化和专业化水平，洗牙、拔牙、补牙等基础项目并不昂贵，部分城市还将这些项目纳入了医保。但是在二三线城市以下，专业的口腔医院和牙科诊所仍然很少，民众即便想看牙，选择也不多。据拜博口腔医疗集团创始人、董事长黎昌仁介绍，中国内地的口腔诊所目前只有16000多家，和英国差不多，但英国人口只有6000万人。刨去质量堪忧的牙科门诊，专业化的口腔医疗机构更稀缺。

xxxx年10月，国务院印发《健康中国xxxx年，拜博口腔成立了种植复杂病例诊断设计中心（IDDC），采用互联网+的形式，整合国内外优秀专业团队及医疗资源，与拜博口腔分布于全国各地的xxxx年起以9月xxxx年。自xxxx年起，拜博口腔也联合《中国妇女报》成立全国家庭口腔健康教育基地，走进校园、社区和普通家庭去做口腔教育宣讲。

经过政府与社会的推动，中国人的护牙意识有了显著的提升。尤其是在新中产与青少年当中，定期去口腔医院渐渐成为了一种习惯和生活方式。这不仅仅是为了治疗一时之牙病，牙科医生给予的口腔护理指导是就诊者受益终身的意见，既能直接改善个人的口腔健康，也能间接地影响家人，使口腔护理成为全民常识。

全民口腔健康是一项公共卫生事业，需要政府部门和拜博口腔等企业勠力推动，改变我国自从盘古开辟天地以来就未曾发明过一种止牙痛的好方法（鲁迅语）的传统，提高口腔医学水平。

一百年前我们缺的是现代口腔诊所和8020口腔保健计划，现在我们缺的是一个个像鲁迅一样有护牙意识的国人。要改变你的口腔健康，终究要靠你自己行动起来。

口腔常识：牙刷是中国人发明的 牙膏呢？

中国人的发明：杨枝牙刷

牙刷的前身是咀嚼棒（chewstick）。咀嚼棒用植物的细枝做成，一端为毛状，用于刷牙，另一端为牙签状，用于剔牙。最早的咀嚼棒大约出现于公元前3500年的古巴比伦王国。在公元前3000年的古埃及墓穴中也有发现。

中国关于咀嚼棒的记载最早可以追溯到公元前1600年。中国古人通常把杨柳枝泡在水里，需要用的时候就把杨柳枝的一端咀嚼咬开，产生很多细软小条，形成类似牙刷的刷毛，兼具牙刷和牙签的功能。古语晨嚼齿木就是这个来源。

牙刷的绝配牙膏的发明者

发明人：

奥托马？海因斯乌斯？冯？迈恩伯格

（OttomarHeinsiusvonMayenburg）

发明时间：1907年

牙膏

1907年，在莱奥（LEO）实验室一间位于德累斯顿勒文药房（L？wen-Apotheke）阁楼上的小实验室，冯？迈恩伯格用牙粉、漱口药水和香精油做实验，尝试制造一种牙齿清洁软膏，定期使用它能够保证对牙齿的最佳保护。试验的结果就是可登可登（Chlorodont）牙膏（这是德国最古老的牙膏品牌）。为了使它拥有更好的味道，他在其中加入了少量胡椒薄荷，并将牙膏直接装入金属软管中。在1911年慕尼黑举办的首届国际卫生保健展览会上，可登可登牙膏荣获了金质奖章。这项来自德累斯顿的发明不久就受到了全世界的欢迎。它实现了快速、深入的刷牙效果。因为有了它，一代又一代的人们才能拥有健康的牙齿。

德国在医学上的的另一大贡献

发明人：

威廉？康拉德？伦琴

（WilhelmConragR？ntgen）

发明时间：1895年

1895年，伦琴射线的发明者无意中发现了这一透视的奥秘。在一个偶然的情况下，物理学家威廉？康拉德？伦琴在实验规定的范围内发现了一种光线，根据当时的物理学认识水平在该范围内这种光线是不应存在的。这种光线的特别之处在于它能够穿透物质。于是，伦琴想利用它进入人体内部拍照。因为与软组织相反，骨骼组织会吸收特别多的辐射，从而在透视照片上留下白色阴影。利用这一方法人们可以很容易地诊断出骨折等伤病。由于在世界范围内其在医学上的广泛应用以及在民众中引起的振奋，这一由威廉？康拉德？伦琴发现的X射线被命名为伦琴射线。

口腔常识：为什么美国人的牙齿最漂亮？

美国人的牙齿明显好于其他西方国家，甚至它是识别美国人和其他西方国家人的最明显区别，BBC在谈论美国人的牙齿时，曾引用一位爱尔兰学生的感慨：你很容易辨别出哪些是美国人，即使让他们穿上爱尔兰人的服饰也能认出来，因为他们有个显著特点：都有着一口整齐而洁白的牙齿。

英国媒体曾比较过英美两国明星的牙，英国明星的牙齿在颜色和整齐度上明显逊色于美国同行，英国人的牙齿属于自然的美白整齐，而美国人的牙不但白而且光洁晶莹，其整齐程度堪称完美。

为什么美国人的牙齿最好？

健康的牙

社交的牙

美国人对牙齿的在意，是从婴儿长出第一颗牙开始的，父母就会给宝宝刷牙，换上恒牙后，会检查牙齿是否错位，及时矫正。

欧洲人也非常重视牙齿，他们会从小就开始培养孩子正确维护牙齿的习惯，譬如丹麦家长每年都会带孩子到医院，除了看牙，还会以扮成大白兔的游戏方式，由医生护士教会孩子如何维护牙齿健康。

美国人对牙齿的在意，是从婴儿长出第一颗牙开始的

他们普遍养成了牙齿健康三条原则的习惯：每天刷两次牙，每次两分钟；每天用牙线；半年洗一次牙。牙线很重要，因为牙刷毛再细也刷不到两个牙齿之间的缝隙。但中国人多数没有使用牙线的习惯。

良好的生活习惯是保护牙齿成本最低、效益最高的方式。因为牙病和多数现代病症一样，是生活方式造成的，如果治病无法改变生活习惯，它还会复发，健康归根到底要靠一个人生活习惯的养成。

美国人每天用牙线成为习惯

欧洲人对牙齿的维护主要是从健康角度着眼，而很多美国人则将它上升到了社交需求的高度。美国人觉得牙不只是健康，还要漂亮。总得来说，美国人比其他只要求牙齿健康的人牙齿更好。

美国是个人至上、特别注重个人表现的社会，美国人从小就接受社交能力和自信的鼓励培养，这使得他们都看上去个个都像是善于推销自己的推销员。美式社交文化会培养出注重外表的意识。

社交活跃度与牙齿美观的关联性，在西方国家很容易观察到：通常，政客、演员、销售公关这种社交比较多的职业，多会比较重视牙齿。

政客、演员、销售公关这种社交比较多的职业更注重牙齿

美国人认为，好的牙齿不仅关乎健康，更是一个社交必备条件。55%的美国人认为在社交场合中，微笑最为关键。73%的美国人认为不管一个人的笑容有多迷人，糟糕的牙齿也会毁了这一切。二分之一的美国人平均一年会见两次牙医。

牙科被认为是奢侈的医疗消费，它是健康里最后的10%。全世界范围内，口腔健康花费在整体健康花费中一般少于6%。蒙古最低，约在0.5%，而美国最高，约在8%。xxxx年美国人在口腔健康上花费了一千亿美元。

然而，文化习惯上的因素恐怕远没有这么大。欧洲人和美国人看牙的频率并无显著区别，只是美国人能花费更多的金钱用于牙齿，当然这与他们不断攀升的好牙标准有关无论是哪个国家发明的最先进最昂贵的牙科技术，总是在美国大规模应用。

欧洲人敏锐地注意到，一些欧洲人到美国发展一段时间后，他们的牙齿很快就变得像美国人一样漂亮。这种短期内发生的变化，很难用周围的美国人教会他采用更好的牙科技术来解释。

口腔常识：保护牙齿有妙招

保护牙齿有妙招

●每天刷牙次数为2-3次，时间控制在3-5分钟。

●使用软毛牙刷，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

●刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

●轮流使用两只牙刷，轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

●习惯使用牙线对牙间隙进行清理，以防食物滞留造成牙龈炎症及牙结石形成。

保护牙齿的方法有哪些?

饭后一杯铁观音

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高。

每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

多吃VC类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太女性了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被浸泡，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

口腔常识：老人如何保护牙齿健康？

老人如何保护牙齿健康？

对于老年人牙齿的健康尤为重要，那么有什么比较好的方法能帮助保护老年人的牙齿健康呢？

及时修复缺失的牙齿

老人牙齿脱落，会影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化，主要靠胃肠负担，牙齿脱落，不得不偏重吃些稀软的食物，而吃鲜菜水果的数量减少，这样容易引起维生素和矿物质摄入不足，从而影响了老年人身体的健康。因此，牙缺失后需要及时进行修复。

养成良好的口腔卫生习惯

少吃坚硬的食物。老年人因长期咀嚼，牙齿有不同程度的磨耗和磨损，会出现牙本质过敏甚至引起关节疾患。不能用牙齿开启瓶盖等，以防止牙齿受到损伤。

定期进行口腔健康检查

中老年人应每年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。在牙出现遇冷热、酸甜等刺激产生疾痛时，建议及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。

老人按摩牙齿的保健方法

指摩牙龈

洗净手，以洁净的食指或在食指缠上纱布，蘸盐水先摩擦上牙龈处，后摩擦下牙龈处，往返摩擦数次。

舔摩牙床

双唇微闭，以舌在上、下牙齿及牙龈处，依次进行纵向和横向舔摩数次。

叩击牙齿

双唇轻闭，先叩门牙30次，再叩槽牙30次。要注意上下牙齿相互碰击，用力要中度、均匀，次数可以逐步增多，一般可在早起和睡前进行。

口腔常识：牙齿疼痛时突然发生的还是慢慢发生的？

您现在感觉痛吗？

您能指出那个牙痛吗？

第一次是什么时候痛的？（原来治疗过吗？）

疼痛时突然发生的还是慢慢发生的？

（吃冷热的时候会疼吗？咬到那颗牙会牙痛吗？躺下或是弯腰的时候牙会疼吗？）

我们应该认识到患者从牙医那里得到的信息不应当时伤害，疼痛，痛苦；解决患者的疼痛问题并非一件容易的事情，我们应该以富于知识的方法，平静的语气和患者能够理解的语言与患者交流，告诉患者具体的治疗过程和教会患者要求停止操作的方法（疼痛难忍时请举一下左手）增加患者的自信解除患者对治疗计划的不信任感。

取与舍

确定患者有牙髓问题后开始进入制定治疗计划阶段，我们在医院上班还好有其他科室的协助，但是我相信各位和我一样也是在民营的门诊里工作，所以对于我们更重要的是选择病例，那些病例我们可以看可以治疗，那些病例我们必须放弃建议患者去口腔专科医院治疗。

牙周病：广泛的牙周病损会使将进行的根管治疗复杂化。根据情况设计治疗计划。

糖尿病：了解血糖情况和并发症情况，即使患者血糖控制的不错在根管治疗中也需要特别注意。

妊娠期：前3个月我们是坚决不会给予治疗的（因为胎儿这时候太脆弱），4-6个月为常规治疗的安全时期。

心血管疾病：6个月内发生过心肌梗死的患者不能进行根管治疗；风湿性心脏病，先天性心脏缺损，人造心脏瓣膜的患者根管治疗前应预防性使用抗菌治疗是必须的。心脏支架手术后三个月的患者也必须要注意。

关于治疗，有些器械因为价格昂贵和收费低的原因我们不能配齐，但是X光机和根管测量仪是必须的，尽管技术设备材料都发生啦惊人的变化，但唯一不变的是牙根和根管系统的结构。了解并最优化使用我们现有的器械，工作中是预备出漂亮的根管的；当然人类的进步就是器械的进步，不选择先进的器械还要做出好的效果需要的就是操作上需要浪费我们更多的时间。

分享一下我使用普通器械制备根管的方法和心得：

要付出（不止一个朋友说过我，你为什么要自己买一些器材，朋友不解，因为如果在战场上这个就是我的枪，虽然我也是给私人做的，平台不能提供的，我的选择不是抱怨和对付我只能自己解决，因为我热爱我的职业我要做好，因为每天9个小时候的工作是他们要陪我度过，巧妇难为无米之炊，真的是没有好装备难做出好病例），对于以下方法是个人多年学习的体会，有错误的地方希望不要误导到大家，希望大家互相交流，KQ88这个平台本身就是互相交流的平台，大家心平气和的取长补短。

面对更高的追求，我们也的确应该去使用更好的设备更好的利器去做，自身的软件方面也是很重要的，自己要多多看书多多学习，听听课因为那是会给你很大的提升。

口腔常识：保护宝宝牙齿健康 父母必知常识

拥有一副健康的牙齿可以让孩子受用终生。然而，很多爸爸妈妈虽然也意识到了儿童牙齿健康的重要性，但是却不知道如何做起。为了让更多的家长重视起孩子的牙齿健康，牙疼不是病(anmouth)科普儿童牙齿知识，呼吁大家关爱孩子的口腔健康。

先来给宝宝的牙齿做个简单小测验吧！

1、您有发现宝宝牙齿或颌部变形吗？

2、宝宝在吃饭、喝水、咬合、咀嚼或吞咽方面有问题吗？

3、宝宝是否有下列习惯：磨牙或咬牙、压舌、咬指甲、咬或吸吮嘴唇、舔牙？

4、宝宝一般会保持张口状态吗？

5、宝宝睡觉经常鼻鼾吗？

6、宝宝在3岁以后还会吮吸拇指或奶嘴吗？

7、宝宝主要用口、而非鼻子呼吸？

8、宝宝因为意外或龋齿而乳牙提早掉落吗？

若上述问题有1题或以上回答是，那么您的宝宝可能有口腔异常的情形。您应与牙医及小儿科医师约诊。他们在必要时可介绍一个齿列矫正专家、语言治疗师或耳鼻喉专科医师等专家给你。

下面为爸爸妈妈们列出了保护宝宝牙齿健康，必须要了解的8件事：

1、几个月开始长牙？

通常，宝宝会在6个月左右长出第一颗牙，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。

2、宝宝长牙时间较早或较晚会有问题么？

家长们不要过于担心，一般，宝宝6月长牙是平均值，宝宝出牙最早在2个月，最晚长牙时间接近1岁半。所以说，大部分孩子1周岁之内会出牙，如果超过1岁半仍然不出牙，就有可能有问题，最好到医院检查及时治疗。

3、宝宝牙齿如何清洁？

一旦宝宝出第一颗牙齿，就要养成清洁牙齿的习惯。需要选择用软毛婴儿牙刷帮助宝宝清洁牙齿，每天早晚两次即可。

4、乳牙的牙根断了怎么办？

就踉踉跄跄学走路的宝宝来说，牙齿受伤的几率很高。一般来说，在宝宝出现乳牙断裂时，首先必须先确定断在哪个部位，通常比较容易断的部位是前牙。

1）若牙齿断在牙根部位，还要注意观察牙齿的动摇程度。若只是轻微的摇晃，可先将牙齿留在口腔内继续观察；若牙齿已经出现移位或者摇晃幅度很大，就需要整个拔除。

2）还有些情况是乳牙牙根断裂、却还留有最深层的一小段在牙龈里时，这就无需把它挖出清除，因为它慢慢会被吸收掉。

5、乳牙有龋齿有必要治疗吗？必须要治疗！

很多父母有这样的错误观念：反正乳牙是要换的，即使龋齿也没关系。有这种想法的父母就大错特错了。乳牙龋齿同样会引起疼痛，孩子没有能力咀嚼从而影响消化。还会影响后继恒牙的发育与萌出，造成替牙障碍，甚至会影响颌骨发育。

6、什么是奶瓶龋？

奶瓶龋，是指宝宝在婴幼儿时期含着奶瓶睡觉，躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴敷于上颌乳切牙，牙齿长时间浸泡在酸性环境中，从而破坏牙齿。

7、儿童龋齿如何预防？

首先，也是最基本的，就是注重宝宝牙齿清洁。每天必须做的功课就是使用正确的刷牙方法帮助宝宝完成刷牙，并且使用牙线清洁牙齿。

其次，定期带孩子检查牙齿。美国儿童牙科学会建议在宝宝出第1颗牙到1岁生日之间，带宝宝去看牙医。

此外，窝沟封闭是预防儿童龋齿非常有效的方法。

窝沟封闭的原理很简单，就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋齿的目的。

窝沟封闭的适用年龄：

乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，双尖牙、第二恒磨牙11-13岁时为最适宜封闭时间。

看了以上8点内容，爸爸妈妈们有没有对宝宝的牙齿护理知识有所了解了呢？儿童的牙齿护理也很不容易呢。但是，为了宝宝能够没有牙痛，远离蛀牙，健康快乐的成长，爸爸妈妈们要努力哦！！

口腔常识：孕妇怎么保护牙齿预防疾病？

孕妈妈由于内分泌水平的改变，加上平时的饮食习惯有改变，更容易患口腔疾病。

调查显示，孕妈妈的牙齿和牙龈的疾病，可以通过孕妈妈跟胎宝宝之间的血液循环，影响到胎宝宝的健康，甚至会影响以后糖尿病、心脏病的发病，成为心脏病、糖尿病等疾病的导火索。

那么，孕妈妈应该怎样注意口腔的健康呢？

首先，每天早晚坚持刷牙或者使用牙线清洁口腔。即使不能多刷牙，也要多漱口。

其次，定期去专业的牙科医院检查，向专业的牙医进行咨询、指导和必要的治疗。

第三，保证饮食平衡，营养充足，增强口腔的抵抗力。

第四，注意吃糖不要过量。因为糖分残留在口腔中，细菌会利用糖分产生酸，使牙齿脱矿，最终导致蛀牙。吃含糖丰富的食品之后要及时漱口。

细节提醒

孕妈妈的检查口腔的最佳时期是怀孕4-6个月的时候，这个时候孕妈妈身体状况比较稳定，活动也不是特别受影响。如果说在这阶段发现口腔有疾病的话，尽量在这一期间治。

口腔常识：选对牙膏才能保护口腔健康

选对牙膏才能保护口腔健康

我们每天都会刷牙，因此牙膏是我们每天都会接触到的清洁用品，那么，你的牙膏好吗？以下几种牙膏最好不用，对口腔健康有危害。小编来告诉你这些选牙膏你不可不知的事。

感觉牙膏里像有沙子，立即停用

清洁牙齿表面的污物是通过牙膏中的摩擦剂来完成的，所以摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。

辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑，如细滑说明牙膏颗粒比较好，可以放心使用。在刷牙时，要注意口感，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，并立即停用。

此外，牙膏味道的选择也十分重要，尤其是为儿童选牙膏，适合的味道会延长人的刷牙时间。

在中国，平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁，高达82%的成年人有牙龈萎缩的现象，牙龈萎缩又是导致根部蛀牙的元凶。

含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。氟化物既有普通牙膏去污洁净的功能，又有防龋的作用。

含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定，因而在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。

需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。

口腔常识：国人的牙齿状况为何如此糟糕？

xxxx年，世界卫生组织把口腔健康定为人体健康十大标准之一，并提出了80xxxx年曾有一项研究，抽查了我国31个省近2万名60岁以上的老人，对他们的口腔情况进行调查。结果发现，我国60岁以上的老人，平均失牙10.7颗，80岁以上达18.8颗，能保有xxxx年人从30岁开始直到60岁，平均每三年就掉一颗牙，大多数人都是带着缺10颗牙的笑容步入老年生活。

牙齿缺失如何修复？

牙齿缺失不仅影响咀嚼功能，增加肠胃负担影响消化，相邻的牙齿和对牙合的牙齿由于失去正常的邻接关系，会波及全口牙齿的健康。目前常见的镶牙方法有：活动牙、固定牙、种植牙，其适用范围及修复效果因人而异。

医学界为什么首推种植牙修复

种植牙被誉为人类的第三副牙齿，是缺牙修复的首选方式。虽然没有哪种牙齿缺失修复方式可以和真牙相媲美，但对比各种修复方法，种植牙无论在结构、形态、功能和使用寿命上都更接近真牙。不仅克服了活动牙佩戴不方便的问题，也不需要磨损邻牙，更因其咀嚼效果好，坚固耐用，可有效阻止和延缓牙槽骨吸收等优点备受推崇。

口腔常识：糖尿病患者更要重视口腔健康

糖尿病患者更要重视口腔健康

中老年糖尿病患者，易患牙周病。牙周病在糖尿病患者中的比例可以高达90%以上，由于牙周病一开始往往没有症状，人们对其重视程度远不如龋齿。临床上对很多顽固性的牙周病患者，查血糖往往会发现异常。倘若糖尿病患者忽视了口腔问题，即便其他预防保健措施做得非常到位，血糖也会难以控制。故此，糖尿病的控制是取得牙周病治疗效果的重要前提；反之，如果有效控制患者的牙周感染，将可以减少糖尿病的用药量。此外，保持健康的牙周也可避免心脏病的发作。研究人员发现，有重度牙周病的糖尿病病人死于心脏病或肾衰的可能性是没有牙周病者的2倍。因此，糖尿病患者更要重视口腔健康。

牙周病也是血糖惹的祸

糖尿病本身就容易有诸多并发症，口腔疾病也是其中一种，这是因为糖尿病患者往往机体抵抗力差，容易并发感染。人体口腔里大概有800多种细菌寄生，糖尿病患者的抵抗力差，口腔更容易出现问题，其中，牙周病是糖尿病常见的并发症之一。糖尿病患者若患上牙周炎，不加以控制，会导致咀嚼疼痛、牙齿松动，最终使牙齿脱落并加重血糖控制难度。医生建议，糖尿病患者护理口腔，应至少每6个月到牙科检查一次，以防口腔感染等严重问题影响血糖的稳定。对牙周病的常规治疗应在早餐及服药后1.5小时进行。治疗应分步多次完成，尽量减少牙周组织的损伤，避免感染。由于糖尿病患者通常口腔干燥，唾液减少，影响食物消化，也使口腔抗感染能力下降，牙周病治疗后应给予足够的抗感染治疗。

选用合适的牙膏

为防止口腔问题的发生，糖尿病患者应首先控制好血糖。其次，每天至少要刷两次牙，每次时间需3分钟左右，整个刷牙动作要轻、慢，不要用力过大损伤牙龈。在选择牙刷上糖友也要特别注意，应选用软毛牙刷。市面上有刷毛面为波浪形的牙刷，对牙根面和牙邻间面的清洁有帮助。除了牙刷要选软毛之外，在牙膏的选择上也要特别讲究。对于糖尿病患者而言，建议选用中草药牙膏。因为其中添加了部分中草药，如田七，具有散血、止血、定痛的作用。此外，部分中草药还能对口腔的主要致病菌，如变形链球菌、血链球菌、黏放线菌、白色念珠菌有抑制作用。

刷牙水温要适度

糖尿病患者对口腔的保护，除了要选用合适的牙刷和牙膏外，温水刷牙也很有讲究。医生建议，刷牙用水最适合的是温水，特别是患有牙齿过敏、龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的患者。冷热刺激都会诱发或加重各种不适感症状。温水是一种良性保护剂，对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。而且用温水含漱，会感到清爽、舒服，使口腔内的细菌、食物残渣更有利于清除。因此，糖尿病患者刷牙，水温控制在35摄氏度左右最为适宜。

加强护齿运动

糖尿病患者早上起床后，进行牙齿空咬运动30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力持续咬合，以改善咀嚼肌的咬合力，刺激牙根及牙槽骨，增加其骨密度。还可用干净的食指按摩牙龈，用拇指、食指轻度按摩牙龈内外侧，以促进牙周微循环，增强黏膜抵抗力。

口腔常识：保护宝宝牙齿的知识与技巧

关于保护宝宝牙齿的那许多应知应会的知识技巧，做妈妈的你，到底知道多少呢？作为牙医，我建议妈妈这样做：

1岁前后，少数乳牙刚刚萌出，无法用牙刷刷牙，妈妈们可以在宝宝吃完甜食后，喂一些白开水，冲走宝宝口中的食物残渣；也可以用洁净的纱布或脱脂棉沾上温开水，轻轻地擦拭牙齿和牙龈。1岁半，乳磨牙开始萌出时，妈妈们可以尝试在早晨起床后和晚上睡觉前给孩子刷牙。

有些妈妈喜欢用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝口中，等待其入睡，这是不对的。牛奶和果汁存留在宝宝口腔内，会产生有害的酸性液体，如果宝宝此时入睡，酸性液体就会腐蚀牙釉质，所以，睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料。

窝沟封闭预防龋齿

宝宝在6~12岁时刚萌出的新牙窝沟点隙比较深，最容易患龋齿，可以在牙齿表面涂一层保护性屏障，防止细菌及食物残渣进入窝沟形成龋坏，帮助宝宝在保护中度过最容易蛀牙的几年，这就是经常提及的窝沟封闭。有许多父母认为孩子的乳牙迟早要换掉的，所以蛀掉了也没关系，将来会再长新牙的，其实这是不正确的。理由如下：

1.乳牙列的形成到恒牙列的形成共需要大约十年的时间(2岁到12岁)，在这10来年的时间里，宝宝需要他的乳牙咀嚼食物，龋坏会导致小孩形成偏侧咀嚼的习惯，影响其关节的发育，严重者造成面部发育不对称。

2.乳牙起着重要的占位的作用，如果乳牙因为各种原因早失，会造成其继承恒牙的间隙不够，造成牙列拥挤。

3.乳牙对其继承恒牙的萌出具有引导作用，能引导恒牙从正确的位子萌出。

4.长期的乳牙炎症会造成牙槽骨的过早吸收，影响其下面新生恒牙的发育和矿化。

经常检查

宝宝从长出第一颗牙齿开始就应该定期拜访儿童牙医，一般0~12岁的儿童，每3~6个月要做一次口腔检查，12岁以上儿童，可以6~12个月检查一次。如果发现乳牙颜色灰暗、无光泽，甚至可以看见黑色龋洞，表明宝宝已经有牙齿遭遇龋蚀，妈妈应该及早带宝宝去看牙医了。经常带宝宝去牙科进行保健是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。母爱就像阳光，让妈妈们好好爱护宝宝的小牙吧。

口腔常识：保护牙齿小知识 你造吗？

牙齿无论从哪方面来说都对我们具有非常重要的作用，不仅是一个人外在形象的直观体现，同时也是人体健康的一个重要特征。所以说，日常生活中一定要做好保护牙齿健康的工作，这样孩子才能够健健康康的发育成长。今天，小编就来和大家一起说说幼儿保护牙齿小知识，一起来看看吧！

第一：选择最适合的牙膏

1、牙膏的粘稠度一定要适中，最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上，这样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。

2、摩擦力适中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能够很好的起到清洁牙齿的作用，但是又不能够伤害牙釉质。

3、膏体一定要稳定，特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况，酸碱度也需要保持稳定。

4、药物牙膏一定要在有效期间使用。

5、牙膏的膏体应该保持光洁、美观，千万不能够出现气泡。

6、在刷牙的过程中能够适当的产生气泡，这样能够更好的消除食物碎片在牙齿之中的悬浮，游戏的减少细菌的滋生。

7、最好选择大品牌，这样更加值得信赖，同时口味也要适宜。

第二：选择优质牙刷

选择牙刷的要求也是比较多的，不仅需要从整体的外观出发，同时还需要从牙刷毛还有牙刷的大小等等具体考虑，这样才能够更好的保护我们的牙齿，令孩子的牙齿健康发育。具体的要求如下：

牙刷外观：最好能够选择刷头比较短并且比较窄的，而牙刷柄则是要求扁而直，牙刷面则是要平整。

市场上很多的板状牙刷，也就是体现为刷头宽大，刷毛非常的细密中间的间距很小，这种相对来说价格比较的便宜，但是小编并不建议大家使用哦。因为这一类型的牙刷在刷牙的时候很容易导致我们的牙齿以及牙龈受到损伤，严重者还导致牙齿出现缺损、牙龈萎缩的情况。除此之外，这种类型的牙刷不能够很好的清洗我们的后牙，长时间保持这种情况，那么会导致食物残渣不能够很好的清除，导致口腔之中细菌滋生，从而损坏牙齿。

牙齿的损害是一个缓慢的过程，在短时间之内我们并不能看到效果。很多人认为这种板状的牙刷用起来非常的简单，能够更好的节省时间，这其实是一个非常错误的观点，长时间如此对于我们牙齿的伤害是非常巨大的。

第三：掌握正确的刷牙方法

在日常生活中，我们不仅需要养成良好的刷牙习惯，同时还应该掌握正确的刷牙方法，否则也是不能够起到很好的保护牙齿的作用。如果说刷牙的方法不正确，那么很容易伤害我们的牙齿，不仅出现牙齿表面耗损的情况，同时还会导致牙龈萎缩。

专家告诉我们，人们是想要能够正确的掌握刷牙的方法，很大程度上取决于我们双手的灵活性。只需要进行充分的诱导，那么大多数人都是能够有效的使用正确的方法清洁口腔的。孩子的动作相比成人来说比较的迟缓，并且也更加的缺乏耐性，所以家长应该教给孩子一些更为简单的刷牙方法，这样孩子不仅更加容易掌握，同时也能调动他们刷牙的积极性。

第四：正确的刷牙时间

专家告诉我们，一般来说会晚饭之后的十分钟是最佳的刷牙黄金时间段。这个时间段口腔之中的酸碱度从原来的6.8下降到了4.5，也就是酸性值达到最高的时候，如果在这个时候没有进行及时并且有效的清洁牙齿，那么这些酸性物质就会慢慢的侵蚀我们牙齿表面的那一层珐琅质，长期如此牙齿就会出现脱钙的情况，导致蛀牙的情况出现。

第五：日常生活中的牙齿保健

幼儿保护牙齿小知识，一定不能够忘记了日常生活中的保健，例如早晚时间段的叩齿以及按摩牙龈都是非常有效的保健牙齿的方法。所谓的叩齿，其实就是每天早上起来的时候以及晚上睡觉的时候在牙齿上轻轻的敲打，这样能够有效的促进牙齿以及牙齿周遭的组织进行血液循环；而按摩牙龈其实就是每天在洗脸的时候用食指上下按摩牙龈，这样能够有效的改善牙龈内部的血液循环吗，对于牙周组织的反抗力也具有很好的提高，长期如此能有效的预防牙周病。

口腔常识：巧用磨牙棒 保护宝宝口腔健康

巧用磨牙棒保护宝宝口腔健康

宝宝乳牙的萌出大多在4-10个月间，在乳牙萌出的过程中，宝宝的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，这个时候适当给宝宝使用磨牙工具可以有效帮助宝宝改善磨牙情况。

长牙期如何挑磨牙工具

牙胶又称固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料胶制成的，通常在乳牙尚未萌出时使用，满足宝贝不同牙齿的生长需要，在宝宝使用过程中起到缓解出牙疼痛和预防感染的作用。

需要注意的是，一般一天使用牙胶的次数应少于六次;如果宝宝仍在母乳喂养阶段，应该避免在喂乳前使用此类产品;需要特别关注牙胶材质的安全性。

磨牙饼干与磨牙棒

磨牙饼干，是采用饼干工艺制作的一种食品。磨牙饼干口味丰富，并有一定的营养价值。

需要注意的是。磨牙饼干不适宜给过小的宝宝使用;如果硬度不够就不能满足宝宝磨牙的需要，较容易被宝宝咬碎并溶解在口中，起不到磨牙的效果;在选择磨牙饼干时要注意的是，不要选择添加香精或口味太重的饼干，以免影响宝宝的味觉培养。

磨牙棒，是采用纯天然食品原料，可以缓解牙龈不适、强健牙床，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能适当补充营养。磨牙棒与牙胶的最大区别在于，它是可以食用的营养小零食，融合不少营养素。适合已经开始萌出乳牙的宝宝。

营养蔬果条

营养蔬果主食类也适合作为宝宝磨牙工具，例如有胡萝卜、黄瓜、磨牙饼干、馒头等，这些都是很卫生、安全的宝宝磨牙棒工具。

1、营养蔬果条：把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢!

2、别样蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

使用磨牙棒注意事项

1、5个月使用从宝宝大概5个月开始可以给他磨牙棒，但要注意坐着吃，以免噎着，还必须要有成人看管。可以买专门为宝宝设计的手指状磨牙棒，即可以减轻宝宝出牙的痛苦，又锻炼了宝宝的抓握能力。

2、反复消毒市面上有很多牙咬胶，样式各异，但是有一些不足，首先我们会反复消毒，久而久之，牙咬胶会破旧，如果不小心让宝宝吃到了使用时间过长而释放出的有害物质就不好了，而且有些以次充好的山寨产品更是不能给宝宝用的。

3、磨牙棒不宜过软磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做得很硬，这种情况是不会发生的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。

口腔常识：保护你的牙齿 就是保护你的心脏 你信不信！？

清洁的牙齿会降低患心脏病的风险。美国印第安纳大学牙科学院的研究人员在迈克尔.科沃里克博士的带领下，对牙菌斑与心脏病之间的关系进行的系列研究结果显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使机体免疫机制做出反应，表现在白血球增多。而心脏病学家早就知道，心脏病的主要诱发因素之一就是白血球增多。

动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。已完成的一项研究发现，在排除其他诱因之后，牙病患者患心脏病的危险性要比普通人高出一倍。研究还从冠心病患者的血管壁上发现了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素，这些物质对血管内壁有很强的破坏作用；通过DNA探测法，在动脉血管内壁的粥样硬化斑块上找到了三四种牙菌的DNA踪迹，从而确认了动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。

牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。英国学者对76名患有牙周病的慢性心肌炎病人的调查，结果发现有53人的心肌炎源于牙周感染。控制牙周感染后，心肌炎发作的几率减少了83%。牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。

改掉坏习惯才能保护牙齿

对牙齿损坏最大的坏习惯包括经常咬过硬的食物、刷牙用力过大、只用一侧咀嚼、把牙齿当工具、紧咬牙齿、剔牙等等。

常咬过硬的食物、紧咬牙齿和把牙齿当工具会使牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂。

牙齿本身有一些发育沟、融合线，经常咬过硬的食物牙齿会从这些薄弱的地方裂开，导致牙齿折裂。

有的人使用牙刷很用力，牙刷在两到三个月就会出现刷毛弯曲的现象，这种坏习惯容易使牙齿出现过敏、牙龈退缩、牙髓暴露。而剔牙形成习惯后，柔软的牙龈只能退缩，使牙颈和牙根暴露，牙齿感觉敏感，让龋齿和牙周炎的患病几率大大增加。