口腔常识：牙齿虽硬 但也要加强保护

牙齿虽硬，但也要加强保护

虽然研究表明，牙齿是人体最坚硬的部分，但这并不代表，我们能够肆无忌惮伤害他们，只有做好牙齿的日常保护工作，我们才能拥有一口好牙。究竟如何保护牙齿呢?

一、积极防治各种能引发牙齿松动、脱落：许多人都认为老了，牙齿松动、脱落是自然现象，不需要进行防治。这种观点是错误的。临床研究发现，很多老年人牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。因此，只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。

二、少吃坚硬食物：牙齿上包有一层珐琅质。若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使患牙本质过敏症（倒牙），还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外，牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。另外，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。

三、常漱口、刷牙：有的人认为只要常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，应该养成常刷牙和常漱口的习惯。

四、要定期洗牙：有的人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必洗牙。这种观点是不对的。其实，刷牙是不能代替洗牙的。因为刷牙通常也只能清除50%的牙菌斑。有些牙菌斑躲藏在牙间隙里面，牙刷是无法刷到的，这就需要定期洁牙治疗。洗牙不但可以把积累在牙齿上牙菌斑，牙石，和牙齿表面的色素清除掉，净化口腔内环境，减少口腔内细菌密度，增加口腔内的防御能力，还可以预防牙周病。因此最好每年定期洗牙1～2次。

五、缺牙牙及时修补：临床研究发现，牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，专家告诫人：一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。

口腔护理推荐

口腔常识：虎牙虽可爱，也要去治疗！

虎牙虽可爱，也要去治疗！

虎牙是很多人都会出现的牙齿畸形疾病，但很多人认为虎牙没有什么伤害，而且笑起来非常可爱，所以一般都会置之不理，其实这可不对，虎牙不管再可爱，始终是畸形牙齿，所以患者要认真对待虎牙的治疗，及时把牙齿纠正，那患上虎牙的原因有哪些呢?下面就请专家为大家介绍导致我们出现虎牙的原因有哪些。

导致我们出现虎牙的原因有哪些

1、虎牙其实是人长出的最后一颗牙齿，就是因为它最后长出来，牙龈上已经没有它生长的位置了，所以它只能生长到其他牙齿的外侧，逐渐向外生长，最后终成虎牙。

2、虎牙在没有生长之前，要脱落的牙齿还没有脱落，所以虎牙只能在乳牙外侧生长，然后虎牙慢慢变得越来越锋利，越来越尖，这会导致乳牙一直不脱落，一直滞留在口腔中。

3、有些人是因为拔牙才导致虎牙出现的，有些人拔牙的时候没注意，把口腔中的乳磨牙拔掉了，结果导致六龄牙向前面移动，本来生长牙齿的空间越来越小，后来长出的牙齿只能长在外面。

治疗方法

未成年人龅牙矫正首选矫正器矫正：美国天使隐形正畸、隐形陶瓷托槽正畸、自锁托槽正畸

口腔常识：暑期正畸也要“赶早”

暑期正畸也要赶早

正畸治疗相对而言比较复杂，暑期家长尽早带孩子上医院诊治，更利于孩子度过矫正适应期。

赶早正畸有利于孩子度过矫正适应期

每年的暑期都成为儿童、青少年矫正牙列不齐的好时机。然而，有不少家长总是先安排孩子上兴趣班或去旅游，快到暑期快结束时，才赶忙带孩子上医院做正畸，家长这样做不仅容易出现扎堆现象而延长候诊时间，而且也不利于孩子较好地度过矫正适应期。

正畸治疗相对而言比较复杂，初诊就诊需经过全面检查，两至三次复诊和正畸设计，才能安装矫治器，同时在安装矫治器初期如果出现不适需及时到医院进行调整，才能使矫治器对孩子的影响减至最小。因此错颌畸形的孩子选择暑期做正畸，家长要尽早带孩子找正畸专家及时诊治，以利于帮助孩子更好地度过矫正适应期。

最佳正畸时期大有讲究

另外，孩子们的年龄对正畸也很有讲究。临床上10-12岁左右是矫正牙齿的最佳年龄，因为这个时期孩子整个牙弓基本发育完全，乳牙基本替换完成，恒牙基本长全，上下牙齿间的咬合关系也调整完成，医生可对错颌畸形的类型做出明确诊断，并采取合适的矫治方法。

不过，也并非所有的错颌畸形都适合在10-12岁时矫正，有一些错颌畸形如地包天、咬唇等需在3-5岁进行治疗，有些错颌畸形应该在恒牙开始萌出时，即8-10岁时治疗为宜。

暑期中家长及早抽空带孩子上医院进行口腔检查，还可及早发现问题并及时治疗。因为早期采取一些简单治疗，可用很短时间阻断畸形的发生和发展，取得事半功倍的效果。否则，错过治疗的最佳时间，则有可能要通过手术治疗，代价会更高，效果也会打折。

暑期正畸技术推荐

目前，在红火的学生暑期正畸市场中，我们向学生朋友推荐无托槽隐形矫正技术。该技术针对青少年爱美且特点而提出隐形美观的理念，深得青少年朋友们钟爱。无托槽隐形矫正技术注重人性关怀、治疗过程的舒适性、矫正的精确性，以其美观、舒适、方便、清洁的特点，深受青少年以及正畸医生的青睐。

口腔常识：牙齿为何那么硬 原因在这

牙齿为何那么硬原因在这

尽管牙齿长时间受到酸的刺激、研磨和外力的压迫，但它一直很坚固，其中的原因直到现在才被人们所知晓。

德国柏林夏里特朱利乌斯伍尔夫研究所的科学家们研究了牙齿的重要构成部分牙本质(牙釉质下面一层)，这种很像骨头的物质包含了能防止牙齿开裂的微小纳米结构。这些纳米级的矿物颗粒嵌在胶原蛋白纤维中，胶原蛋白纤维则存在于每颗牙齿中，它们一层层地往上铺，使得牙齿坚硬且难以被破坏。由于牙本质中的矿物颗粒被预先压缩，因此能提供内应力以防止牙齿开裂。

为了深入了解牙齿坚固的原因，科学家们对牙齿进行了压力实验，并用尖端成像技术分析此时纳米级矿物颗粒的排列方向。结果显示：在胶原蛋白纤维收缩时，嵌在其中的纳米级矿物颗粒也会越来越压缩。而这些矿物颗粒处于压缩状态时能防止裂缝到达牙齿内部，也就难以对敏感的牙髓造成破坏。因此，压缩应力能够防止施加在牙齿上面的力产生裂痕。

口腔常识：保护牙齿有妙招

保护牙齿有妙招

●每天刷牙次数为2-3次，时间控制在3-5分钟。

●使用软毛牙刷，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

●刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

●轮流使用两只牙刷，轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

●习惯使用牙线对牙间隙进行清理，以防食物滞留造成牙龈炎症及牙结石形成。

保护牙齿的方法有哪些?

饭后一杯铁观音

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高。

每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

多吃VC类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太女性了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被浸泡，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

口腔常识：外出旅游也要坚持口腔保健

现代生活中，外出旅游逐渐成为许多人新的生活时尚和首选的度假方式。也有相当多的人常常频繁穿梭于东西南北、国内国际，外出成为家常便饭。

或许您正准各外出旅游或办理业务，游程安排得很满，或工作任务很重，但千万要留一份关爱给自己，那就是注意您的口腔保健。应注意些什么呢？

（1）带上您的牙具，清洁好您的口腔。

虽然时下的宾馆饭店都各有一次性的牙具，但据全国牙防组不久前的调查结果，这些一次性牙具中一半以上的牙刷质量不合格，用这样的牙刷刷牙对您的牙齿害处大于益处。

另外，若到边远地区或比较落后的回家，农家小店或有些国家的饭店里可能不提供。尤其是不少短期旅游的人，嫌麻烦不带牙具或带了却不用，认为几天不刷牙坏不了，而不注意口腔清洁。

殊不知许多人口腔疾病的发生就是由于存在这种松懈思想和侥幸心理，预防不到位，个病拖大。更何况几天不刷牙，食物残渣堆积牙面，一张口口臭四溢，于己于人都显槛脸，岂不大减游兴？

（2）调节好您的饮食，安排好您的起居。

旅途劳顿，几乎人人都有体会。不少人旅途一改平时规律的生活习惯，暴饮暴食，大肆酗酒抽烟，玩起来更是通宵达旦，谓之放松。

这种想法无可厚非，但做法却不利于健康，加之相当多的人旅途以方便食品充饥，营养摄入不足，加上大量消耗体能，抵抗力下降。

疏于刷牙或草草刷牙，忽视口腔卫生，导致复发性口腔溃疡、口角炎等口腔粘膜病和牙髓炎、牙周炎及根尖周炎等多种口腔疾病甚至全身疾病的发生。

有些人则以吃零食作为旅途消闲的方式，而不注意清洁牙齿，既影响食欲，也不利于口腔健康。

（3）各好您的伞具和衣物，防晒防雨防寒。

太阳暴晒可诱发日光性皮炎、唇炎、口角炎及牙髓炎等。淋雨或受风寒导致抵抗力下降，也可诱发多种口腔疾病。

（4）牙病患者最好等治愈或好转后再外出。

牙病虽不算大病，但旅途若出现牙痛，可能会便您坐卧不宁，寝食不安，不仅游兴尽扫，而且饱受牙病困扰，还有可能诱发更严重的疾病。因为您发病的时间和地点不一定能及时治疗您的病。

总之，不管您长期过钨旅生活，还是节假日乘兴旅游，切莫忽视口腔保健。齿洁口爽，轻轻松松，才能品茗尝鲜，休味心旷神怡的韵味。

口腔常识：老人如何保护牙齿健康？

老人如何保护牙齿健康？

对于老年人牙齿的健康尤为重要，那么有什么比较好的方法能帮助保护老年人的牙齿健康呢？

及时修复缺失的牙齿

老人牙齿脱落，会影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化，主要靠胃肠负担，牙齿脱落，不得不偏重吃些稀软的食物，而吃鲜菜水果的数量减少，这样容易引起维生素和矿物质摄入不足，从而影响了老年人身体的健康。因此，牙缺失后需要及时进行修复。

养成良好的口腔卫生习惯

少吃坚硬的食物。老年人因长期咀嚼，牙齿有不同程度的磨耗和磨损，会出现牙本质过敏甚至引起关节疾患。不能用牙齿开启瓶盖等，以防止牙齿受到损伤。

定期进行口腔健康检查

中老年人应每年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。在牙出现遇冷热、酸甜等刺激产生疾痛时，建议及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。

老人按摩牙齿的保健方法

指摩牙龈

洗净手，以洁净的食指或在食指缠上纱布，蘸盐水先摩擦上牙龈处，后摩擦下牙龈处，往返摩擦数次。

舔摩牙床

双唇微闭，以舌在上、下牙齿及牙龈处，依次进行纵向和横向舔摩数次。

叩击牙齿

双唇轻闭，先叩门牙30次，再叩槽牙30次。要注意上下牙齿相互碰击，用力要中度、均匀，次数可以逐步增多，一般可在早起和睡前进行。

口腔常识：保护宝宝牙齿健康 父母必知常识

拥有一副健康的牙齿可以让孩子受用终生。然而，很多爸爸妈妈虽然也意识到了儿童牙齿健康的重要性，但是却不知道如何做起。为了让更多的家长重视起孩子的牙齿健康，牙疼不是病(anmouth)科普儿童牙齿知识，呼吁大家关爱孩子的口腔健康。

先来给宝宝的牙齿做个简单小测验吧！

1、您有发现宝宝牙齿或颌部变形吗？

2、宝宝在吃饭、喝水、咬合、咀嚼或吞咽方面有问题吗？

3、宝宝是否有下列习惯：磨牙或咬牙、压舌、咬指甲、咬或吸吮嘴唇、舔牙？

4、宝宝一般会保持张口状态吗？

5、宝宝睡觉经常鼻鼾吗？

6、宝宝在3岁以后还会吮吸拇指或奶嘴吗？

7、宝宝主要用口、而非鼻子呼吸？

8、宝宝因为意外或龋齿而乳牙提早掉落吗？

若上述问题有1题或以上回答是，那么您的宝宝可能有口腔异常的情形。您应与牙医及小儿科医师约诊。他们在必要时可介绍一个齿列矫正专家、语言治疗师或耳鼻喉专科医师等专家给你。

下面为爸爸妈妈们列出了保护宝宝牙齿健康，必须要了解的8件事：

1、几个月开始长牙？

通常，宝宝会在6个月左右长出第一颗牙，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。

2、宝宝长牙时间较早或较晚会有问题么？

家长们不要过于担心，一般，宝宝6月长牙是平均值，宝宝出牙最早在2个月，最晚长牙时间接近1岁半。所以说，大部分孩子1周岁之内会出牙，如果超过1岁半仍然不出牙，就有可能有问题，最好到医院检查及时治疗。

3、宝宝牙齿如何清洁？

一旦宝宝出第一颗牙齿，就要养成清洁牙齿的习惯。需要选择用软毛婴儿牙刷帮助宝宝清洁牙齿，每天早晚两次即可。

4、乳牙的牙根断了怎么办？

就踉踉跄跄学走路的宝宝来说，牙齿受伤的几率很高。一般来说，在宝宝出现乳牙断裂时，首先必须先确定断在哪个部位，通常比较容易断的部位是前牙。

1）若牙齿断在牙根部位，还要注意观察牙齿的动摇程度。若只是轻微的摇晃，可先将牙齿留在口腔内继续观察；若牙齿已经出现移位或者摇晃幅度很大，就需要整个拔除。

2）还有些情况是乳牙牙根断裂、却还留有最深层的一小段在牙龈里时，这就无需把它挖出清除，因为它慢慢会被吸收掉。

5、乳牙有龋齿有必要治疗吗？必须要治疗！

很多父母有这样的错误观念：反正乳牙是要换的，即使龋齿也没关系。有这种想法的父母就大错特错了。乳牙龋齿同样会引起疼痛，孩子没有能力咀嚼从而影响消化。还会影响后继恒牙的发育与萌出，造成替牙障碍，甚至会影响颌骨发育。

6、什么是奶瓶龋？

奶瓶龋，是指宝宝在婴幼儿时期含着奶瓶睡觉，躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴敷于上颌乳切牙，牙齿长时间浸泡在酸性环境中，从而破坏牙齿。

7、儿童龋齿如何预防？

首先，也是最基本的，就是注重宝宝牙齿清洁。每天必须做的功课就是使用正确的刷牙方法帮助宝宝完成刷牙，并且使用牙线清洁牙齿。

其次，定期带孩子检查牙齿。美国儿童牙科学会建议在宝宝出第1颗牙到1岁生日之间，带宝宝去看牙医。

此外，窝沟封闭是预防儿童龋齿非常有效的方法。

窝沟封闭的原理很简单，就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋齿的目的。

窝沟封闭的适用年龄：

乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，双尖牙、第二恒磨牙11-13岁时为最适宜封闭时间。

看了以上8点内容，爸爸妈妈们有没有对宝宝的牙齿护理知识有所了解了呢？儿童的牙齿护理也很不容易呢。但是，为了宝宝能够没有牙痛，远离蛀牙，健康快乐的成长，爸爸妈妈们要努力哦！！

口腔常识：孕妇怎么保护牙齿预防疾病？

孕妈妈由于内分泌水平的改变，加上平时的饮食习惯有改变，更容易患口腔疾病。

调查显示，孕妈妈的牙齿和牙龈的疾病，可以通过孕妈妈跟胎宝宝之间的血液循环，影响到胎宝宝的健康，甚至会影响以后糖尿病、心脏病的发病，成为心脏病、糖尿病等疾病的导火索。

那么，孕妈妈应该怎样注意口腔的健康呢？

首先，每天早晚坚持刷牙或者使用牙线清洁口腔。即使不能多刷牙，也要多漱口。

其次，定期去专业的牙科医院检查，向专业的牙医进行咨询、指导和必要的治疗。

第三，保证饮食平衡，营养充足，增强口腔的抵抗力。

第四，注意吃糖不要过量。因为糖分残留在口腔中，细菌会利用糖分产生酸，使牙齿脱矿，最终导致蛀牙。吃含糖丰富的食品之后要及时漱口。

细节提醒

孕妈妈的检查口腔的最佳时期是怀孕4-6个月的时候，这个时候孕妈妈身体状况比较稳定，活动也不是特别受影响。如果说在这阶段发现口腔有疾病的话，尽量在这一期间治。

口腔常识：选对牙膏才能保护口腔健康

选对牙膏才能保护口腔健康

我们每天都会刷牙，因此牙膏是我们每天都会接触到的清洁用品，那么，你的牙膏好吗？以下几种牙膏最好不用，对口腔健康有危害。小编来告诉你这些选牙膏你不可不知的事。

感觉牙膏里像有沙子，立即停用

清洁牙齿表面的污物是通过牙膏中的摩擦剂来完成的，所以摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。

辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑，如细滑说明牙膏颗粒比较好，可以放心使用。在刷牙时，要注意口感，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，并立即停用。

此外，牙膏味道的选择也十分重要，尤其是为儿童选牙膏，适合的味道会延长人的刷牙时间。

在中国，平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁，高达82%的成年人有牙龈萎缩的现象，牙龈萎缩又是导致根部蛀牙的元凶。

含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。氟化物既有普通牙膏去污洁净的功能，又有防龋的作用。

含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定，因而在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。

需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。

口腔常识：牙不疼也要定期看牙医！

无论是曾经治疗过牙齿疾病的朋友，还有正准备看牙病的朋友，都表示不到万不得已不会去看牙医，一是怕疼痛，二是怕麻烦。

其实相较于看牙给我们带来的益处，多数患者治疗得太不积极了。口腔疾病一定要及时治，即使牙不疼也要定期看医生。

牙疼受伤的不只是牙

牙齿的疾病主要有龋齿和牙周病两大类，这两种疾病都是细菌造成的慢性疾病。

龋齿实际上是某些细菌利用口腔里残留的糖分制造出酸，进而腐蚀牙齿所致。如果不加以治疗，龋齿里的细菌会持续破坏牙齿，不断繁殖，产生毒素。细菌和毒素进入牙髓后，会发展成牙髓炎和根尖周炎，造成剧烈疼痛。慢性炎症虽然没有剧烈的疼痛，但细菌会破坏牙根尖区域的牙槽骨，穿通牙龈，形成瘘管。

牙周病就是牙齿周围的疾病，牙齿的周围是牙槽骨和牙龈。细菌附着在牙根周围，藏在牙齿与牙龈之间的缝隙里面，不断繁殖，产生毒素，刺激牙龈造成红肿出血，还慢慢地吞噬着牙根周围的牙槽骨，如果不加以治疗，包裹牙根的牙槽骨就会逐渐遭到破坏。

需要注意的是，龋齿和牙周病的细菌及产生的毒素不仅仅破坏牙齿和牙周组织，还会进入血液，可能造成身体心、脑、肾等器官的损害，比如心脑血管疾病、风湿性心脏病、关节炎等；影响妊娠，可能造成早产；牙周病与糖尿病相互增强，可影响血糖控制；龋齿和牙周病细菌还是某些消化道疾病的罪魁祸首。

很多口腔疾病都不疼

有人说，我没觉得有龋齿，也没觉得有牙周病，牙也不疼，还需要看牙吗？医生的回答是需要！

龋齿和牙周病是慢性疾病，发展比较缓慢，有非常强的隐匿性，症状大都不明显。龋齿在浅到中度的深度时，患者并没有疼痛的感觉，需要医生来发现。尤其是中老年朋友，龋齿常常藏在相邻牙齿的邻面，而且还是牙根的位置，如果不用探针或X线很难发现。牙周病更易让人忽视。早期的牙周病只是牙龈出血，到了中期也只是有牙龈萎缩的现象，只有到了牙周病晚期才会出现牙齿松动、咀嚼无力、咀嚼疼痛，甚至牙齿脱落。可是到了这个时候，医生也无能为力了。

所以说，我们建议大家定期看牙齿，定期做牙周治疗。牙周治疗除了是一种治疗手段，也是一种预防手段。医生在做牙周治疗时能对隐蔽的部位进行龋齿的检查，还可以对容易发生龋齿的部位进行预防，另外牙周治疗还有美齿的功能。

戴假牙更要看牙医

老年人都戴假牙了，还要来看牙吗？答案是必须看！

活动假牙挂在真牙上，真牙要承受更大的力量，容易负担过重，而且假牙盖着真牙的部位更容易隐藏食物残渣，易患龋齿和牙周病。我们常常看到一些老年人安装假牙后两三年，就有一批真牙患龋齿，并出现松动。

此外，戴假牙位置的牙槽嵴还会再萎缩，假牙和牙龈之间就有缝隙了，除了假牙容易翘动外，缝隙里容易藏很多的食物碎屑，口腔医生可以使用一种叫衬垫的方法，把这个缝隙填补上。固定假牙和种植牙也需要定期检查和维护，这样才能使用更长的时间。

小朋友定期看牙齿是为了及时发现龋齿和颌骨发育畸形。小朋友的牙齿有很高的患龋风险，至少每半年应检查一次。检查时如果发现颌骨发育畸形，可及早进行矫治治疗。

看牙别嫌复诊麻烦

随着口腔医学技术的长足发展，无痛治疗已经成为现实。现代的微创治疗技术，早已使补牙、拔牙、种植牙都变得很轻松，而且口腔疾病的早期治疗，常常是没有疼痛的。

看牙大多需要复诊，有些牙病的治疗按照程序要复诊好几次，比如根管治疗就可能需要多次，如果根管钙化、堵塞，治疗难度就更大了。

牙齿做了根管治疗后，最好能再做个牙冠，可以起到保护牙齿的作用，以降低牙齿折裂的风险，这也需要花时间。假牙需要定做，需要经过取模、咬合记录、试牙、戴牙等程序，戴上了假牙以后，还要时不时地修一修，这都需要花时间。

同时有些全身疾病会限制部分口腔治疗项目，特别是拔牙这种牙科手术，比如患血液病、正在口服抗凝药物，就可能会导致拔牙后不容易止血。糖尿病血糖控制不好可能造成拔牙伤口愈合慢、易感染，怀孕期间牙科治疗也需要谨慎。

如果您或者您的家人患有全身性疾病、正在服用某种药物、正在怀孕或者计划怀孕，都需要主动告诉口腔医生，由医生来帮助判断是否可以进行口腔治疗，或者设计替代治疗方案。

口腔常识：保护宝宝牙齿的知识与技巧

关于保护宝宝牙齿的那许多应知应会的知识技巧，做妈妈的你，到底知道多少呢？作为牙医，我建议妈妈这样做：

1岁前后，少数乳牙刚刚萌出，无法用牙刷刷牙，妈妈们可以在宝宝吃完甜食后，喂一些白开水，冲走宝宝口中的食物残渣；也可以用洁净的纱布或脱脂棉沾上温开水，轻轻地擦拭牙齿和牙龈。1岁半，乳磨牙开始萌出时，妈妈们可以尝试在早晨起床后和晚上睡觉前给孩子刷牙。

有些妈妈喜欢用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝口中，等待其入睡，这是不对的。牛奶和果汁存留在宝宝口腔内，会产生有害的酸性液体，如果宝宝此时入睡，酸性液体就会腐蚀牙釉质，所以，睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料。

窝沟封闭预防龋齿

宝宝在6~12岁时刚萌出的新牙窝沟点隙比较深，最容易患龋齿，可以在牙齿表面涂一层保护性屏障，防止细菌及食物残渣进入窝沟形成龋坏，帮助宝宝在保护中度过最容易蛀牙的几年，这就是经常提及的窝沟封闭。有许多父母认为孩子的乳牙迟早要换掉的，所以蛀掉了也没关系，将来会再长新牙的，其实这是不正确的。理由如下：

1.乳牙列的形成到恒牙列的形成共需要大约十年的时间(2岁到12岁)，在这10来年的时间里，宝宝需要他的乳牙咀嚼食物，龋坏会导致小孩形成偏侧咀嚼的习惯，影响其关节的发育，严重者造成面部发育不对称。

2.乳牙起着重要的占位的作用，如果乳牙因为各种原因早失，会造成其继承恒牙的间隙不够，造成牙列拥挤。

3.乳牙对其继承恒牙的萌出具有引导作用，能引导恒牙从正确的位子萌出。

4.长期的乳牙炎症会造成牙槽骨的过早吸收，影响其下面新生恒牙的发育和矿化。

经常检查

宝宝从长出第一颗牙齿开始就应该定期拜访儿童牙医，一般0~12岁的儿童，每3~6个月要做一次口腔检查，12岁以上儿童，可以6~12个月检查一次。如果发现乳牙颜色灰暗、无光泽，甚至可以看见黑色龋洞，表明宝宝已经有牙齿遭遇龋蚀，妈妈应该及早带宝宝去看牙医了。经常带宝宝去牙科进行保健是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。母爱就像阳光，让妈妈们好好爱护宝宝的小牙吧。

口腔常识：保护牙齿小知识 你造吗？

牙齿无论从哪方面来说都对我们具有非常重要的作用，不仅是一个人外在形象的直观体现，同时也是人体健康的一个重要特征。所以说，日常生活中一定要做好保护牙齿健康的工作，这样孩子才能够健健康康的发育成长。今天，小编就来和大家一起说说幼儿保护牙齿小知识，一起来看看吧！

第一：选择最适合的牙膏

1、牙膏的粘稠度一定要适中，最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上，这样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。

2、摩擦力适中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能够很好的起到清洁牙齿的作用，但是又不能够伤害牙釉质。

3、膏体一定要稳定，特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况，酸碱度也需要保持稳定。

4、药物牙膏一定要在有效期间使用。

5、牙膏的膏体应该保持光洁、美观，千万不能够出现气泡。

6、在刷牙的过程中能够适当的产生气泡，这样能够更好的消除食物碎片在牙齿之中的悬浮，游戏的减少细菌的滋生。

7、最好选择大品牌，这样更加值得信赖，同时口味也要适宜。

第二：选择优质牙刷

选择牙刷的要求也是比较多的，不仅需要从整体的外观出发，同时还需要从牙刷毛还有牙刷的大小等等具体考虑，这样才能够更好的保护我们的牙齿，令孩子的牙齿健康发育。具体的要求如下：

牙刷外观：最好能够选择刷头比较短并且比较窄的，而牙刷柄则是要求扁而直，牙刷面则是要平整。

市场上很多的板状牙刷，也就是体现为刷头宽大，刷毛非常的细密中间的间距很小，这种相对来说价格比较的便宜，但是小编并不建议大家使用哦。因为这一类型的牙刷在刷牙的时候很容易导致我们的牙齿以及牙龈受到损伤，严重者还导致牙齿出现缺损、牙龈萎缩的情况。除此之外，这种类型的牙刷不能够很好的清洗我们的后牙，长时间保持这种情况，那么会导致食物残渣不能够很好的清除，导致口腔之中细菌滋生，从而损坏牙齿。

牙齿的损害是一个缓慢的过程，在短时间之内我们并不能看到效果。很多人认为这种板状的牙刷用起来非常的简单，能够更好的节省时间，这其实是一个非常错误的观点，长时间如此对于我们牙齿的伤害是非常巨大的。

第三：掌握正确的刷牙方法

在日常生活中，我们不仅需要养成良好的刷牙习惯，同时还应该掌握正确的刷牙方法，否则也是不能够起到很好的保护牙齿的作用。如果说刷牙的方法不正确，那么很容易伤害我们的牙齿，不仅出现牙齿表面耗损的情况，同时还会导致牙龈萎缩。

专家告诉我们，人们是想要能够正确的掌握刷牙的方法，很大程度上取决于我们双手的灵活性。只需要进行充分的诱导，那么大多数人都是能够有效的使用正确的方法清洁口腔的。孩子的动作相比成人来说比较的迟缓，并且也更加的缺乏耐性，所以家长应该教给孩子一些更为简单的刷牙方法，这样孩子不仅更加容易掌握，同时也能调动他们刷牙的积极性。

第四：正确的刷牙时间

专家告诉我们，一般来说会晚饭之后的十分钟是最佳的刷牙黄金时间段。这个时间段口腔之中的酸碱度从原来的6.8下降到了4.5，也就是酸性值达到最高的时候，如果在这个时候没有进行及时并且有效的清洁牙齿，那么这些酸性物质就会慢慢的侵蚀我们牙齿表面的那一层珐琅质，长期如此牙齿就会出现脱钙的情况，导致蛀牙的情况出现。

第五：日常生活中的牙齿保健

幼儿保护牙齿小知识，一定不能够忘记了日常生活中的保健，例如早晚时间段的叩齿以及按摩牙龈都是非常有效的保健牙齿的方法。所谓的叩齿，其实就是每天早上起来的时候以及晚上睡觉的时候在牙齿上轻轻的敲打，这样能够有效的促进牙齿以及牙齿周遭的组织进行血液循环；而按摩牙龈其实就是每天在洗脸的时候用食指上下按摩牙龈，这样能够有效的改善牙龈内部的血液循环吗，对于牙周组织的反抗力也具有很好的提高，长期如此能有效的预防牙周病。

口腔常识：巧用磨牙棒 保护宝宝口腔健康

巧用磨牙棒保护宝宝口腔健康

宝宝乳牙的萌出大多在4-10个月间，在乳牙萌出的过程中，宝宝的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，这个时候适当给宝宝使用磨牙工具可以有效帮助宝宝改善磨牙情况。

长牙期如何挑磨牙工具

牙胶又称固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料胶制成的，通常在乳牙尚未萌出时使用，满足宝贝不同牙齿的生长需要，在宝宝使用过程中起到缓解出牙疼痛和预防感染的作用。

需要注意的是，一般一天使用牙胶的次数应少于六次;如果宝宝仍在母乳喂养阶段，应该避免在喂乳前使用此类产品;需要特别关注牙胶材质的安全性。

磨牙饼干与磨牙棒

磨牙饼干，是采用饼干工艺制作的一种食品。磨牙饼干口味丰富，并有一定的营养价值。

需要注意的是。磨牙饼干不适宜给过小的宝宝使用;如果硬度不够就不能满足宝宝磨牙的需要，较容易被宝宝咬碎并溶解在口中，起不到磨牙的效果;在选择磨牙饼干时要注意的是，不要选择添加香精或口味太重的饼干，以免影响宝宝的味觉培养。

磨牙棒，是采用纯天然食品原料，可以缓解牙龈不适、强健牙床，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能适当补充营养。磨牙棒与牙胶的最大区别在于，它是可以食用的营养小零食，融合不少营养素。适合已经开始萌出乳牙的宝宝。

营养蔬果条

营养蔬果主食类也适合作为宝宝磨牙工具，例如有胡萝卜、黄瓜、磨牙饼干、馒头等，这些都是很卫生、安全的宝宝磨牙棒工具。

1、营养蔬果条：把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢!

2、别样蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

使用磨牙棒注意事项

1、5个月使用从宝宝大概5个月开始可以给他磨牙棒，但要注意坐着吃，以免噎着，还必须要有成人看管。可以买专门为宝宝设计的手指状磨牙棒，即可以减轻宝宝出牙的痛苦，又锻炼了宝宝的抓握能力。

2、反复消毒市面上有很多牙咬胶，样式各异，但是有一些不足，首先我们会反复消毒，久而久之，牙咬胶会破旧，如果不小心让宝宝吃到了使用时间过长而释放出的有害物质就不好了，而且有些以次充好的山寨产品更是不能给宝宝用的。

3、磨牙棒不宜过软磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做得很硬，这种情况是不会发生的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。

口腔常识：保护你的牙齿 就是保护你的心脏 你信不信！？

清洁的牙齿会降低患心脏病的风险。美国印第安纳大学牙科学院的研究人员在迈克尔.科沃里克博士的带领下，对牙菌斑与心脏病之间的关系进行的系列研究结果显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使机体免疫机制做出反应，表现在白血球增多。而心脏病学家早就知道，心脏病的主要诱发因素之一就是白血球增多。

动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。已完成的一项研究发现，在排除其他诱因之后，牙病患者患心脏病的危险性要比普通人高出一倍。研究还从冠心病患者的血管壁上发现了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素，这些物质对血管内壁有很强的破坏作用；通过DNA探测法，在动脉血管内壁的粥样硬化斑块上找到了三四种牙菌的DNA踪迹，从而确认了动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。

牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。英国学者对76名患有牙周病的慢性心肌炎病人的调查，结果发现有53人的心肌炎源于牙周感染。控制牙周感染后，心肌炎发作的几率减少了83%。牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。

改掉坏习惯才能保护牙齿

对牙齿损坏最大的坏习惯包括经常咬过硬的食物、刷牙用力过大、只用一侧咀嚼、把牙齿当工具、紧咬牙齿、剔牙等等。

常咬过硬的食物、紧咬牙齿和把牙齿当工具会使牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂。

牙齿本身有一些发育沟、融合线，经常咬过硬的食物牙齿会从这些薄弱的地方裂开，导致牙齿折裂。

有的人使用牙刷很用力，牙刷在两到三个月就会出现刷毛弯曲的现象，这种坏习惯容易使牙齿出现过敏、牙龈退缩、牙髓暴露。而剔牙形成习惯后，柔软的牙龈只能退缩，使牙颈和牙根暴露，牙齿感觉敏感，让龋齿和牙周炎的患病几率大大增加。

口腔常识：拔牙镶牙后更要保护牙龈

人们出现不同程度的拔牙、掉牙后，安装假牙主要有以下三种原因：

1、由于缺牙率过高，需要假牙帮助恢复咬嚼功能；

2、是在局部缺牙的情况下，安装假牙以修复与其相对应位置的牙齿咬合，同时防止邻牙出现牙根移位；

3、为了美观。

但不管是因为哪种原因，拔牙掉牙后安装假牙都是很必要的。牙科医学的主要内容镶牙技术的出现，以及发展到今天的烤瓷牙，种植牙等先进技术手段，对维护人类牙齿口腔健康及身心健康发挥着重要作用。但是许多安装假牙的人都会发现，牙齿口腔并非从此天下太平，安装假牙后，许多新的问题也随之而来。

一、对局部缺牙的人，通常是采用镶牙的办法，其主要原理是利用缺牙部位的左右邻牙做支撑来固定缺损部位的假牙，许多镶过牙的人都会有这样的经历，刚镶上时很牢固，但经过一段时间假牙就会变松，需要重新制作更换。这是为什么呢?

牙齿黄金专家组告诉您，这种现象就是源于牙龈萎缩

因为镶牙是要利用两颗邻牙做基柱，要想长期稳固，需要满足两个前提条件：

1、是两颗邻牙都很健康；

2、掉牙部位的牙龈很饱满，但实际上这是不可能的。

因为掉牙拔牙，本就是源于长期的牙齿疾患所导致的，患者的牙龈已经萎缩，而牙齿也不仅仅是脱落的那一颗才有问题，而是整体状况都欠佳。在这种情况下，用邻牙来稳固假牙，就好比让一个已经生病的人再背上一个人走路，其结果是他倒下的速度更快。

因此才有许多人哀叹拔牙是连锁反应，一颗牙掉了，其他的牙齿也很快跟着掉。另一方面，缺牙部位的牙龈已经萎缩，拔牙之后这部分的牙龈和牙槽骨等于丧失了功能需要，会加速其萎缩退化的速度。就像砍掉树木的山坡必然要水土流失的道理是一样的。

这种时候，必须通过强力的营养输送来保护牙龈，一方面防止其加速萎缩，同时是为了稳固邻牙根基，只有让邻牙成为强有力的支撑基柱，镶牙的成果才有可能长期保持。

二、对缺牙率过高乃至一颗真牙都不剩的人，需要佩戴整片的假牙套(也称活动义齿)，这种牙套需要利用牙龈和牙槽骨的剩余突出部来固定，假牙套往往越戴越松，严重时甚至一张嘴说话就会掉下来，使用者需要几次更换。

牙齿黄金专家组告诉您，这也是由于持续牙龈萎缩造成的!由于牙龈继续萎缩造成牙床形态的变化，使假牙套的规格与刚佩戴时变得不相符了。但无论几次更换，不可否认的事实是牙龈和牙槽骨是在持续不断的萎缩，支撑假牙的这个突出的托在变得越来越平，越来越薄，因此假牙也就越来越不容易牢固。

因此牙齿黄金专家组才说，在这种时候，牙龈就成了保证咀嚼功能的最后一道屏障，要保护这道屏障，就需要为其输送强力营养，一方面防止牙龈继续萎缩，另一方面获取充足营养、饱满的牙龈，要比萎缩状态中的牙龈更坚实，摘戴假牙的过程中才不易发生磨损。

三、牙齿矫正。由于牙齿矫正必须长期佩戴矫正器和保持器(2年左右)，口腔不可避免对这些矫治器械产生异物排斥反应，因而也会导致牙龈萎缩的后遗症。