1，含钙食物要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水
拥有一个洁白靓丽的牙齿，为自己的笑容加分。美丽的牙齿已经成了社交场合所不能缺少的部分，牙齿颜色暗淡甚至发黑，一张口就会给人们带来尴尬。那要怎样保护我们的牙齿呢？保护牙齿要从细节做起，那么有哪些细节是我们需要注意的呢？首先，规律的用餐对坚固的牙齿十分有利。胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候，在牙
保护牙齿知识一：你刷牙、用牙线、看牙医，但是有没有考虑过吃东西也要注意口腔健康？美国大众牙医学会的发言人保拉·琼斯在最新一期美国《预防》杂志上说：“每天吃些什么，同样也会影响到牙齿和牙龈的健康。”要吃主食：吃主食，可以刺激产生更多唾液。尤其是把肉和主食交替来吃，更有助于清除牙菌斑。喝茶：黑色和绿色的
牙齿的好坏与饮食营养有着密切的关系。现代医学研究证明，牙齿的健康和整洁与营养素相关。因此，为了使牙齿健康，你需要在日常饮食中为牙齿补充营养素。护牙营养素1：钙质钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含
早晚刷牙、饭后刷牙、牙刷每三个月换一只、刷牙要用温水，36度左右与口腔温度相仿，常用不同的牙膏刷牙，多吃一些键齿食物。一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌，强化牙齿珐琅质。茶:茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果，其中乌龙茶和绿茶含氟量最高，其中所含多酚类是由30多
孕妈妈由于内分泌水平的改变，加上平时的饮食习惯有改变，更容易患口腔疾病。调查显示，孕妈妈的牙齿和牙龈的疾病，可以通过孕妈妈跟胎宝宝之间的血液循环，影响到胎宝宝的健康，甚至会影响以后糖尿病、心脏病的发病...
保护牙齿不单单只有用牙膏刷牙千万别忘了睡前刷牙人人都会在早上刷牙，有人却不习惯晚上睡觉前刷牙。睡觉前不刷牙，容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。饭后1～2小时再刷...
防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两
老年人保护牙齿的注意事项：1、警惕根面龋中年过后，由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老...
牙齿是人体重要的咀嚼器官。我们应好好的保护我们的牙齿。那老年朋友应如何保护自己的牙齿呢？牙科吧整理如下：1、警惕根面龋中年过后，由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上...
想要一口健康的牙齿，平时必须做好维护工作，养成一个良好的口腔卫生习惯是必不可少的。那么如何来维护呢，今天请口腔专家来给我们分享一下：1、有效刷牙。实行三三制：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且...
春节来临，少不了痛痛快快地吃喝。这时候牙疼，显然是特别扫兴的一件事。而这又不是一时的问题，口腔疾病长期困扰中国人，背后的原因究竟是什么？很多人根本没有保护牙齿的意识。牙疼不是病，疼起来要人命。这是每个...
根管治疗后要怎么保护牙齿根管治疗后要怎么保护牙齿?众所周知，大家对根管治疗已经很熟悉了。一位军人在入伍前做完一颗大牙根管治疗，没想到几乎被挖空的牙齿，仅用一根细细的钉子固定，由於支撑力不佳，某次因为咬一颗巧克力，居然把牙根都咬断了，后直到当兵结束才把植牙搞定。当蛀牙深及神经必须进行抽神经的根管治疗后
据调查研究显示，很多人在没有疾病的时候往往不会太在意，而一旦某一个部位出现不舒服的情况的时候才会引起我们的注意，在有些情况下我们可以采取某些措施来挽救，而在有些情况下已经没有这种后悔良药了。相信如果不是牙齿出现疼痛等情况的时候我们一定不会注意吧，在以前的时候牙齿一旦疼起来即使是神仙下凡也救不了，因此
根管治疗后怎么样保护牙齿？根管治疗后平时要注意什么？作为修复科医生，临床上常常会碰到这样的患者，好不容易在口腔内科完成牙齿的根管治疗，却因为没有及时修复，不慎咬到硬物，牙齿发生折裂。有的患牙甚至错失修复的最佳时机，面临不得不拔除的尴尬境地。那么根管治疗后，我们需要做些什么来保护“脆弱”的牙齿呢？为什
